第五课自我新期待(全课)

第五课自我新期待第一框

日新又新我常新

森林中举办“大”比赛，老牛走上擂台，动物们高呼“大”。大象登场表演，动物们也欢呼“大”。这时，台下角落里的一只青蛙气坏了，难道我不大吗？青蛙“嗖”的跳上一块巨石，拼命地鼓起肚皮，并神采飞扬地高喊：“我大吗？”“不大！”传来一片嘲讽之声。青蛙不服气，继续鼓肚皮。随着“嘭”的一声，肚皮鼓破了。可怜的青蛙至死也不知道它到底有多大。青蛙的故事思考：青蛙可怜吗？为什么？青蛙的可怜在于它没有正确的认识自己。

小刚在日记里写到:

我小学时经常不认真听课,作业没有认真完成，还和同学们吵架等等,所以,在同学们眼中我是一

个坏孩子。到了初一,我想重新开始,因为我也想做个大家都喜爱的孩子。于是,我改正了一些毛病,如不认真上课,不按时完成作业等等,还和同学们相处得很好,我的学习成绩也进步了。我好开心啊!

可是,与我小学同班的小忆经常跟我现在的同班同学说我以前不好的表现,所以现在同学们又开始疏远我了。难道,一个人以前犯了错误,就永远都不能变好了吗?我真的还是人人讨厌的坏孩子吗?活动一：小刚，我想对你说：日新又新我常新，每个人都是不断变化发展的。每个人的优点和缺点也不是一成不变的。要用发展的眼光来认识自己，要看到自己的进步，继续努力，通过不断改正缺点来完善自己。用全新的目光审视自己，

用多彩的词汇给自己绘制全新的画像习惯方面的变化：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿学识方面的增长：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿性格方面的变化：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿能力方面的提高：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿发展地看待自己：更新自己，完善自己！感悟：她美吗？场景一

一个夏天的中午，我乘公交车去上班，运气不佳。没有座位，旁边的座位上坐着一位漂亮的姑娘，那优雅的坐姿让我感到赏心悦目。问题一

她美吗？为什么？【活动二】场景二

不久，上来一位抱着婴儿的农村妇女，站在我们身边。车子颠簸很厉害，那妇女一手紧紧抓住扶手，一手抱着哇哇啼哭的婴儿，随着车子不断摇晃身体。不时碰到坐着的那位姑娘，时时念叨着“对不起，对不起”.问题二

如果你是那位姑娘，你会怎么做？她美吗？【活动二】场景三

只见她皱了皱眉，急促地拍打衣服，如见瘟神般闪开，一边说着：“真倒霉”一边将头转向窗外.问题三她美吗？为什么？问题四

从这个故事我们学到了什么？她美吗？【活动二】

一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。全面认识自己既要认识<注重>自己的外在形象又要认识<注重>自己的内在素质美的事件值得欣赏内在美更重要！感悟：【活动三】回顾经历，总结优缺点经验优点母亲遇到了一些烦心事，我想方设法安慰她，使母亲转忧为喜。我善解人意，善于与人相处。我孝顺。经验缺点有一次，朋友弄坏了我的铅笔，我大发雷霆，结果失去了这个朋友。

缺少对他人的宽容与理解。

【活动三】回顾经历，总结优缺点活动三:回顾经历，总结优缺点填写表格后的新认识——全面认识自己又要看到缺点既要看到优点学会用全面的观点看待自己的优点和存在的不足学会要用发展的眼光<观点>看待自己每个人的外在形象与内在素质都存在着自己的优势与不足自我新认识用发展的眼光看自己用全面的眼光看自己自己的外在形象与内在素质自己的优点与缺点练习题一单项选择题1.初一学生小王总觉得自己数学不如李洋，英语不如张奇，长相不如陈俊帅，每一天好烦恼。其实小王的这种自我认识是不对的，因为我们正确认识自己的方法是（）

A只看以后，不看现在

B只看优点，不看缺点

C好好把握现在的我，不要回顾过去

D即看过去，又看现在，还要设想未来D2以下属于正确认识和评价自己的原则是（）

A用自己的长处和别人的短处比

B不要轻易和别人比较

C用全面的、发展的眼光看自己

D用自己的短处和别人的长处比二判断题

1人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好（）２一个人的美应是内在美与外在美的和谐统一，外在美对内在美起促进作用（）C认识自我的途径我们应该以冷静的、沉着的状态进行自我观察、自我分析。因为世上最了解自己的人莫过于自己，要认识自己就一定要做一个有心人，反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个怎样的人。

(1)通过自我观察认识自己走自己的路。让别人去说吧！

——但丁你是怎样理解这句话的？我们可以通过他人来了解自己。我们要重视他人的态度与评价，冷静地分析。既不能盲从，也不能忽视。感悟：(2)通过他人了解自己我们可以通过集体了解自己。每个人都生活在一定的集体中，一个人在集体中能否与他人友好相处，能否很好地承担自己的责任，会对了解一个人有一定的帮助。集体往往对一个人的评价更全面、更客观。

感悟：(3)通过集体了解自己一框小结：日新又新我常新（一）自我新认识1、发展地看待自己：更新自我，完善自我2、全面地看待自己：外在形象与内在素质3、全面地看待自己：优点与缺点（二）认识自我的途径1、通过自我观察认识自己2、通过他人了解自己3、通过集体了解自己五秒钟后，看谁说得多而准？挑战记忆力：发现自己的潜能第二框学习目标一、如何认识自我的潜能？（潜能的巨大性；潜能是多方面的；特长与潜能的关系；潜能的重要性）二、如何发掘自己的潜能？知识拓展潜能：人类尚未开发的能力。什么是潜能？亲情抬起卡车

由此可见，一个人通常都存有极大的潜在体力，这一类的事还告诉我们另一项重要的事实，农夫在紧张情况时产生一种超常的力量，并不只是身体的反应，他还涉及到心志的精神的力量，当他看到自己的儿子快要淹死的时候，他的心智反应是救自己的儿子，一心要把压在儿子身上的卡车抬起来。而再没有其他的想法，可以说是精神上的肾上腺引发出潜在的力量，据专家认定，潜意识的力量是有意识力量的三万倍。

1、每个人都有巨大的潜能

2、坚信自己有巨大的潜能科学验证科学家研究发现：每个人的大脑皮层舒展开来，都在2500平方厘米左右，每个人都有140亿个左右的脑细胞，与银河系的星数大致相等，相当于140亿个高功能的电子计算机。现在一般人只用了大约10%的大脑功能，绝大部分潜能尚未开发。如果人类能够发挥大脑一半的功能，将轻易地学会

40种语言，背诵整本百科全书，拿到

12个博士学位。据说，最善于使用大脑的爱因斯坦也只用了大脑潜能的30%。马克思能阅读欧洲一切国家的文字；恩格斯能说20种语言；爱迪生做出2000项发明；矛盾能熟背整本《红楼梦》……（1）自我是不断发展的，自我有很大的发展空间，我们每个人都有很大的潜能。（2）人的潜能是多方面的：语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。这是人哪方面的潜能？语言智能男高音歌唱家帕瓦罗蒂这是人哪方面的潜能？音乐智能地球绕着太阳公转的同时，月球也在围绕着地球公转请将地球绕太阳公转一周（地球轨道为近似正圆）时月球的运行轨迹（大致图象）画出。这是人哪方面的潜能？空间智能传奇数学家华罗庚

有一次，数学老师出了一个中国古代有名的算题——有一样东西，不知是多少。3个3个地数，还余2；5个5个地数，还余3；7个7个的数，还余4。问这样东西是多少？——题目出来后，同学们议论开了，谁也说不出得数。老师刚要张口，华罗庚举手说：“我算出来了，是?。”他不但正确地说出了得数，而且算法也很特别。这使老师大为惊诧。

这是人哪方面的潜能？数理逻辑潜能

这是人哪方面的潜能？身体运动智能

邓小平在外交方面的潜能是人的哪方面潜能？人际交往智能邓小平，20世纪中国的领袖和伟人。他创造性地提出了“一国两制”的构想，经过长达10年22轮的中英香港问题谈判，香港终于回到祖国的怀抱。

唐太宗能不断认识自己，完善自己，这是哪一方面的智能？自我认识智能

唐太宗任人唯贤，从善如流，闻过即改，开创了大唐“贞观之治”的辉煌盛世。

。他认为：“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失”。特长潜能活动：慧眼识宝──认识自己的潜能（一）请对照7个方面的智能，以的形式，绘制自己的潜能图。思考：我最擅长的____智能是如何形成的？“冰山”“海平面”语言

音乐身体运动人际交往自我认识数理逻辑空间①海平面以上的能力是你什么能力？那海平面以下的是你什么能力？②从你的潜能图上可以看到，7座“冰山”是有高有低的。为什么你会这样画？请简单介绍。③你觉得自己的潜能在哪儿？④你最擅长的____智能是如何形成的？现场采访活动小结：1、我们每位同学都有许多特长；2、人的特长往往是人某个方面潜能的体现；但不完全等同于潜能；3、发现自己的潜能是取得成功的重要条件。1、经常给予自己积极的暗示，如：经常、反复地对自己说：“我感觉一天比一天好，我身体健康，学习很顺利。我很走运。”“我能行！我一定可以做好！”“今天又是一个好天气，我又有一个好心情，今天肯定又有好收获！”（光明思维法）“疯狂英语”的创始人李阳曾说，要学好英语就要大声朗读，并且每天都要对自己说：“Yes,Ican.”当遇到下列情况时，你会使用哪些积极的自我对话？①当你自以为受到他人轻视时，可以问自己

?

②当有多项任务造成巨大压力，以至个人无所适从时，可以暗示自己

?

③当忧虑后果极端不利时，可以问自己

?

④当遇到失败，认为结果无法挽回时，可以对自己说

?

写一写：请你给自己写一句赞美自己的简单而有力的句子。（大声对自己说三遍，激发自信心）成功总是伴随那些有自我成功意识的人！失败总是伴随着那些在乎自我失败意识的人！人们要学会在头脑中将失败意识转变成成功意识！名言赏析：

2、在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。

（目标激励法）有三个人在砌墙，有人过来问：“你们在干什么？”第一个没有好气地说：“没看见吗？砌墙！”第二个人抬头笑了笑说：“我们在盖一幢高楼。”第三个人边干边哼着歌曲，他的笑容很灿烂：“我们正在建设一座新城市。”他们的命运又如何呢？10年后，第一个人在另一个工地上砌墙；第二个人坐在办公室绘图纸，成了工程师；第三个人呢？是前两个人的老板。

只有想象一个比自己更好的自我，才能充分发掘自己的潜能。

想一想/说一说理想中你想成为什么样的人？你愿意做哪些事，使你可以得到你所期望的结果？把它告诉你的同伴3、只有在实践中才能激发潜能。今天我要做一个衣着整洁的人！今天我要做一个有礼貌的人！今天我要做一个善于赞美别人的人！今天我要做一个爱看书的人！（实践锻炼法）活动：小游戏“口”字加两笔可以写出多少个汉字？(至少写出12个字)

我打算先开发自己的

方面的潜能。我打算这样做：

。

在这个过程中，我可能遇到的困难有：

。我将这样克服困难

。我邀请

做我的监督人，提醒我克服困难。监督人评分：

表扬或建议：发掘潜能计划卡

分析说明：丽丽同学非常喜欢文学，老师常说她语言表达能力极强，她的作文经常被老师在班里当作范文供大家欣赏学习。所以，丽丽觉得自己在写作方面有潜力，于是她打算开发自己的写作潜力。她请朋友为自己画了一幅主题为“未来作家”的漫画像，时常提醒自己“我将成为优秀作家”“我一定会成功”等，还坚持每天写日记。请回答：（1）丽丽同学是通过哪些途径认识自己的写作潜能的？（2）她是怎样进一步发掘自己的写作潜能的？畅所欲言本节课给你印象最深的是什么？通过学习，你们有什么收获？推荐:《你就是奇迹》内容简介：

本书《你就是奇迹》是美国著名的康复医学博士托马斯·科伊尔的毕生所著（医学博士），被西方誉为第一医学励志畅销书，是全球59位网络营销大师倾力推荐的好书，长期以来一直激励着残疾人乃至“正常人”走向成功。本书中的独特观点和方法在西方的教育培训中广泛运用，屡见奇效。本书作者托马斯·科伊尔博士介绍了过去半个世纪以来在康复医疗中科学的和人生励志的原理，这些使人生成功的原理在残疾人身上屡屡创造奇迹，运用到“正常人”的身上，更是威力无比，能够帮助你发现并充分挖掘自身潜能，彻底展现你所有的能力和魅力。

一位已被医生确定为残疾的美国人，名叫思第文，靠轮椅代步已二十年，他的身体原本很健康，他赴越南打仗，被流弹打伤了背部的下半截，被送回美国治疗，经过治疗他虽然康复，却没法行走了。他整天坐轮椅觉得此生已经完结，有时就借酒消愁.

有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上三个劫匪，动手抢他的钱包，他拼命呐喊拼命反抗，却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅，轮椅突然着火，思第文竟然忘记了自