关爱生命关注健康-健康知识讲座上课讲义

关爱生命关注健康-健康知识讲座员工晋升推荐评语员工晋升推荐评语

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1、善于社交（能喝）

2、工作认真负责，在收银这个岗位上表现很优秀，得到大家的一致好评。团结员工，品德高尚，平时收银不忙时经常到前厅为顾客服务

3、普通员工（不太聪明）

4、格外出色（目前还没犯错误）

5、为人随和（随时可以解雇）

6、判断能力强（手气不错）

7、该同志工作热情度高；人品端正、德行优良、自身素质与修养较高、对待客户诚信；对待工作严谨、时时处处为公司考虑，能虚心接受同事给予的正确建议并及时改正；学习进步较快、受到绝大多数客户的好评

8、工作摆第一（丑得没有人约）

9、不怕苦、不怕累，对工作兢兢业业，在春节期间一个人做凉菜，每天所有工作一个人完成，在质量和速度上都有保证，天天加班加点，连中午都不休息，从来不在领导面前说“不”

10、该同事今年工作成绩进步大，工作认真，业务知识扎实，业绩发展迅速，工作态度端正，遵守公司规章制度，能积极完成公司的任务

11、办事方法有改进，工作有进步，该员工做事情踏踏实实、做人本分，能够虚心接受市场招商经理的建议，努力学习不足之处；大力开发所负责区域的空白品种，并积极和经理进行各种环节的沟通；在XX年X月份进步异常迅速；对待工作兢兢业业，处处为公司考虑，不记个人得失

12、思维敏捷（能迅速找到借口）

13、该同事今年工作成绩进步大，工作认真，业务知识扎实，业绩发展迅速，工作态度端正，遵守公司规章制度，能积极完成公司的任务

14、该员工作为经理特别助理，工作态度认真负责，能认真完成经理交代的各项任务，并能应对各种突发状况，其工作得到了领导的认可，值得各位同事学习

15、对工作认真负责，工作过的几个岗位，产品质量都很稳定，在本岗位不忙的情况下，能主动帮助其他的岗位，做人更是积极向上，是我们大家学习的模范

16、踏实忠诚（在别的地方很难找到工作）

17、此优秀员工工作认真刻苦，服务态度非常好，使经理在XXXXX的时候没有后顾之忧；工作积极，热情周到，有一定的领导能力，专业技能业务水平优秀，业务水平也在不断提高，关心每一位合鑫人，是我们大家学习的榜样；能胜任本职工作，爱岗敬业、乐于助人，与同事相处融洽，服从整体安排，对本职工作兢兢业业，锐意进取，起榜样作用，为我们树立良好形象

18、工作成绩进步大，悟性较强，能很快适应新的岗位，能随时根据工作需要调整工作方法和端正心态，不断反思自己，注重个人成长，能有效改进自己的工作方式，从而在工作中收到良好效果

19、酒店的金牌服务员，也是本店公认的微笑天使，能得到广大顾客的好评，做任何事情从不斤斤计较，每天早上第一个来店堂做卫生，迎接当天的顾客，确实是优秀员工

20、勤恳务实，善于学习，对本职工作兢兢业业，注重个人成长；工作成绩进步大，业绩发展迅速，或有效改进自己的工作方式，从而在工作中收到良好效果；悟性较强，能很快适应新的岗位，在新的业务区域可以立即开展工作；能随时根据工作需要调整工作方法和端正心态，不断反思自己，注重个人成长；能在业余时间精专业务知识，提高工作能力；悟性高，工作认真勤奋，吃苦耐劳，进步很快，在新人中起到了榜样作用

21、具有极佳的口才（会唬烂）

22、独立作业能力强（谁也不知道他在干什么）

23、工作认真，积极勤奋，进步很快。在短时间内掌握工作要点，在内勤中起了榜样作用。今年完成了公司制定的任务，态度端正

24、事业心强（暗地里害人）

25、工作上勤勤恳恳，任劳任怨，认真负责，业务水平也在学习中不断提高，关心同事，非常值得大家学习，新晋社会如此努力难能可贵

26、作为领班能吃苦耐劳，服从工作安排，不管调到哪个岗位，从无怨言，在工作中能起到很好的带头作用

27、模范员工（上班准时）

28、眼光长远（总是一再拖延工作）

29、她工作认真，负责；工作认真负责，爱岗敬业，服从整体安排，形象良好；对本职工作兢兢业业，锐意进取，乐于助人，关心同事，与同事相处融洽，善于合作，起带头作用

30、忠于职守，敬业爱岗，做事情认真负责。在本岗位不忙的时候能积极主动地帮助他人，得到大家好评

31、沟通能力强（常打电话聊天）

32、在复杂的工作上逻辑清晰（能把工作推给别人）

33、该优秀员工勤恳务实，善于学习，对本职工作兢兢业业，注重个人成长；工作成绩进步大，业绩发展迅速，或有效改进自己的工作方式，从而在工作中收到良好效果；悟性较强，能很快适应新的岗位，在新的业务区域可以立即开展工作；能随时根据工作需要调整工作方法和端正心态，不断反思自己，注重个人成长；能在业余时间精专业务知识，提高工作能力；悟性高，工作认真勤奋，吃苦耐劳，进步很快，在新人中起到了榜样作用

34、善于释放压力（上班打瞌睡）

35、对工作勤勤恳恳，任劳任怨。更有公而忘私，以大局为重的精神，在平时的工作中不仅把自己的本职工作做的精益求精，还能主动协助其它的岗位把工作作好，值得我们好好学习

36、观察能力强（经常打小报告）

37、进取向上（常请大家吃饭）

38、工作态度热忱（固执己见）

39、该员工工作成绩进步大，悟性较强，能很快适应新的岗位，能随时根据工作需要调整工作方法和端正心态，不断反思自己，能有效改进自己的工作方式，从而在工作中收到良好效果

40、富于幽默感（能讲许多黄色笑话）

感谢阅读，希望能帮助您！

番茄汁浓缩工艺装置的设计番茄汁浓缩工艺装置的设计

番茄汁浓缩工艺装置的设计目录

一《食品工程原理》课程设计任务书

2

(1)．设计课题

2

(2)．设计条件

2

(3).设计要求

2

(4)、主要参考资料

2

二设计方案的确定

3

三设计计算

3

3.1.总蒸发水量

3

3.2.加热面积初算

3

（1）估算各效浓度

3

（2）沸点的初算

4

（3）温度差的计算

4

（4）计算两效蒸发水量，及加热蒸汽消耗量

5

（5）总传热系数K的计算

6

（6）分配有效温度差，计算两效传热面积

8

3.3.重算两效传热面积

8

（1）.第一次重算

8

3.4计算结果

9

3.5加热室

9

3.6.分离室

10

四.简图

11

2008级食品科学与工程专业一《食品工程原理》课程设计任务书(1)．设计课题：番茄汁浓缩工艺装置的设计计算(2)．设计条件：1．处理物料（原料）量：1.4万吨/年（约2243kg/h）2.物料温度：25℃3.原料固形物含量：9%（约为9.0oBrix）4.浓缩液固形物含量：36%5.原料最高许可温度：60℃6.物料平均比热为3.50kj/kg·K,忽略浓缩热7.车间底层海拔高程为20m冷凝水排除地沟水封液面海拔高程为19.5m。(3).设计要求：1.设计一套（单效或双效）蒸发系统（满足上述工艺要求并包括料液输送系统，蒸发系统，冷凝水分离排除系统及真空系统）；2.提交设计计算说明书一份，（应包括目录、设计计算任务书、设计方案的确定、各系统的设计计算及设备选型、简略的技术经济分析、参考文献资料等。须打印）；3.工艺布置简图一幅（可附在设计计算书上）；4.注意收集、阅读参考资料，形成设计方案；5.提交日期：2011年6月17日。(4)、主要参考资料夏清、陈常贵主编，姚玉英主审，化工原理,天津大学出版社，2005，1华南理工大学化工原理教研组，化工过程及设备设计,华南理工大学出版社.1995化工设备的选择与工艺设计，中南工业大学出版社.1992丛德滋等,化工原理详解与应用,化学工业出版社.2002，7,151-158张承翼李春英，化工工程制图，化学工业出版社.1997张桂昭，三效逆流加料蒸发器的设计，化工设计.1996（6）：6-10蒋迪清等，食品通用机械与设备，华南理工大学出版社，2001，7，111-13各类化学工程学报、期刊、化工设备手册及其化工机械设备产品广告二设计方案的确定一．对果汁进行浓缩的好处：1.减少包装、运输和贮藏的费用；2.防止腐败；3.改善口感。二.确定设计方案：考虑到高温会破坏果汁的品质，故采用真空低温蒸发来对番茄汁进行浓缩操作；由处理物料（原料）的性质及设计要求知，番茄汁黏度大、不易生泡沫，考虑到经济和效率问题，选用双效蒸发系统，根据设计要求，采用并流双效降膜式蒸发器蒸发。选用5m长φ32×1mm的无缝不锈钢管作加热管。三设计计算量（1）估算各效浓度:第一效蒸发后由经验公式：：1:1.1而解得（2）沸点的初算查表：T=60℃时，P=19.923kpa；T=25℃时，=3.1684kpa设两效蒸汽压强相等查的时，沸点℃；时，沸点℃（3）温度差的计算将该溶液当作蔗糖溶液处理，有沸点的温度损失差为：第一效时：℃第二效时：℃对于降膜式蒸发器，不存在由液柱静压力引起的温度差损失，即取管路引起的损失℃，则总的温度差损失为℃有效总温差： ℃效数

二次蒸汽压强（kpa）

二次蒸汽温度（℃）

二次蒸汽汽化热（kj/kg）

1

11.546

52.3

2052

2

3.1684

24.8

2415

（4）计算两效蒸发水量，及加热蒸汽消耗量由题意知溶液比热为，查表得水的比热为作第一效热量衡算，得因系沸点进料，故，又因为热利用系数其中所以1同理作第二效热量衡算，得2其中所以整理得

代入1式可得：由2式可得：（5）总传热系数K的计算查表得不锈钢管的导热率为浓度

14％

1060

36％

1130

第一效时：由升膜蒸发器的管内沸腾传热系数的关联式有：饱和水蒸气的传热系数由下公式可求得：传热外表面的总传热系数K由下公式计算：℃）第二效时：同理可得：

饱和水蒸气的传热系数由下公式可求得：传热外表面的总传热系数K由下公式计算：℃）（6）分配有效温度差，计算两效传热面积℃℃（1）.第一次重算由于两效传热面积相差太大，故应调整各效的有效温度差，并重复上述计算步骤再算重新分配有效温度差℃℃校正各效沸点、蒸发水量和传热量因第二效完成液沸点不变，所以℃第二效加热蒸汽温度为℃第一效加热蒸汽温度℃％由和得第一效沸点=41.34℃解得：两效的传热面积比较接近，故不在重算3.4计算结果1.加热面积留适当的余量，故扩大14％，取S=7.5蒸发器序号

加热面积

蒸发水量

加热蒸汽消耗量

第一效第二效

7.57.5

15691316

1982

总和

15

2885

1982

3.5加热室选用5m长φ32×1mm的无缝不锈钢管作加热管1.传热管数目加热管按正三角形排列，取管中心距为70mm管束中心线上的管数为：依据公式取则加热器内径为：取3.6.分离室取分离室高度为第一效蒸发：由附录查的19.9kpa压强蒸汽的密度为，所以二次蒸汽的体积流量为取允许的蒸发体积强度为因为，故分离室直径为第二效蒸发： 同理可得分离室直径为四.简图工艺流程附细节图

篮球特色课程教案篮球特色课程教案

/篮球特色课程教案篮球特色课程教案1教学内容

小篮球：原地运球游戏：“定向爆破

课时

三课时：第一课时

特色课程教学目标

能完成原地运球动作，发展协调素质，提高控球能力；知道有关“篮球”的简单历史；在“定向爆破”游戏过程中，体会球的反弹力量并能较稳接住，锻炼手臂力量，享受运动快乐。

教学准备

篮球

教学流程

教师活动

学生活动

熟悉球性的几种练习要求：情绪投入?????尽快热身小篮球：原地运球重点：体侧运球难点：手指、手腕柔和用力手形要求：五指分开，掌心空出要求：运球时手型正确游戏:“定向爆破”要求：用力将球反弹到空中，尽力一次接住1．整理放松2．小结反思：通过本次教学同学们掌握的很好。

随我戏球”——抛接小篮球、拨滚、绕球、托举等练习提示：散点练习*，鸣哨球停一、教师讲示运球动作，激励学生“过三关”1．“高度关”：运球高度控制在腰与胸间2．“部位关”：转体互换，运球于体侧3．“注视关”：运球时注意教师手势指令二、体侧运球或体前左右手交替运球计数练习提示：运球“慢”计数；交替运球计数“快”1、老师讲解游戏“定向爆破”方法并示范2、单人、小组散点练习3、各组展示，师生点评放松活动：快速拍起“贴地球”二、小结并布置家庭作业——在家人面前展示所学的篮球动作

2教学内容

小篮球：原地运球游戏：“定向爆破

课时

第二课时

特色课程教学目标

能完成原地运球动作，发展协调素质，提高控球能力；知道有关“篮球”的简单历史；在“定向爆破”游戏过程中，体会球的反弹力量并能较稳接住，锻炼手臂力量，享受运动快乐。

教学准备

篮球

教学流程

教师活动

学生活动

熟悉球性的几种练习要求：情绪投入?????尽快热身小篮球：原地运球重点：体侧运球难点：手指、手腕柔和用力手形要求：五指分开，掌心空出要求：运球时手型正确游戏:“定向爆破”要求：用力将球反弹到空中，尽力一次接住1．整理放松2．小结

随我戏球”——抛接小篮球、拨滚、绕球、托举等练习提示：散点练习*，鸣哨球停一、教师讲示运球动作，激励学生“过三关”1．“高度关”：运球高度控制在腰与胸间2．“部位关”：转体互换，运球于体侧3．“注视关”：运球时注意教师手势指令二、体侧运球或体前左右手交替运球计数练习提示：运球“慢”计数；交替运球计数“快”1、老师讲解游戏“定向爆破”方法并示范2、单人、小组散点练习3、各组展示，师生点评放松活动：快速拍起“贴地球”二、小结并布置家庭作业——在家人面前展示所学的篮球动作

反思：少数同学掌握的差些，还望多加练习。

3教学内容

小篮球：原地运球游戏：“定向爆破

课时

第三课时

特色课程教学目标

能完成原地运球动作，发展协调素质，提高控球能力；知道有关“篮球”的简单历史；在“定向爆破”游戏过程中，体会球的反弹力量并能较稳接住，锻炼手臂力量，享受运动快乐。

教学准备

小篮球：人手一个

教学流程

教师活动

学生活动

熟悉球性的几种练习要求：情绪投入?????尽快热身小篮球：原地运球重点：体侧运球难点：手指、手腕柔和用力手形要求：五指分开，掌心空出要求：运球时手型正确游戏:“定向爆破”要求：用力将球反弹到空中，尽力一次接住1．整理放松2．小结本科教学内容学生掌握的很好。

随我戏球”——抛接小篮球、拨滚、绕球、托举等练习提示：散点练习*，鸣哨球停一、教师讲示运球动作，激励学生“过三关”1．“高度关”：运球高度控制在腰与胸间2．“部位关”：转体互换，运球于体侧3．“注视关”：运球时注意教师手势指令二、体侧运球或体前左右手交替运球计数练习提示：运球“慢”计数；交替运球计数“快”1、老师讲解游戏“定向爆破”方法并示范2、单人、小组散点练习*3、各组展示，师生点评放松活动：快速拍起“贴地球”二、小结并布置家庭作业——在家人面前展示所学的篮球动作

4教学内容

1、?篮球：运球跑2、?游戏：投篮比准

课时

两课时：第一课时

特色课程教学目标

1、会做简单的运球动作，通过游戏活动，进一步熟悉球性，提高控球能力。2、发展奔跑、灵敏、协调、平衡的体能。3、培养合作于竞争的意识，体验与他人合作学习的心理感受。

教学准备

篮球

教学流程

教师活动

学生活动

一、课堂常规1、?整队，报告人数；2、?师生问好，检查服装；3、?宣布本课学习内容及学习目标；4、?布置见习生活动；5、?队列练习二、热身活动1、快找伙伴规则：1、?师报数生快速集合；2、?反映快速2、徒手操1、?头部运动2、?上肢运动3、?腰部运动4、?踢腿运动5、?活动膝关节6、?活动腕踝运动一、篮球：熟悉球性1、熟悉球性练习2、?拍球比多规则：（1）??????学生站在规定的范围内拍球。（2）??????在规定的时间内看谁拍得多。（3）??????球出圈后还可再进圈游戏。3、?运球跑难点：在运球过程中，身体重心降下来，动作协调，用手拔球往前进。游戏：投篮比准规则：3、?在规定的范围内掷球4、?每人掷10次1、?集体进行放松活动2、?师生共同点评3、?生谈感受4、?布置回收器材

1、?组织：全班成四队列横队﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡△2、要求：集合做到快静齐1、（1）组织：图略（2）教与学法：教师讲解游戏的方法与规则（3）要求：注意力集中，﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡△（1）、教与学法：师生共同练习；（2）、要求：动作舒展，有力度，到位。一、组织：20米﹡﹡﹡﹡﹡－－－－－﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡－－－－－﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡－－－－－﹡﹡﹡﹡△教与学法：1、?教师引导学生自主思考，从实际生活中玩球的现象启迪学生寻找熟悉球性的动作。2、?教师示范几个熟悉球性的方法。3、?学生分组模仿练习。4、?师组织学生练习，巡视指导。要求：控制球时身体要放松，动作协调。组织：☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉▕▕▕▕▕▕▕▕▕▕〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇△〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▕▕▕▕▕▕▕▕▕▕☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉教与学法：1、?教师讲解游戏的方法与规则；2、?教师与学生共同示范；3、?学生进行游戏。要求：游戏时注意安全。1、组织：20米﹡﹡﹡﹡﹡－－－－－﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡－－－－－﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡－－－－－﹡﹡﹡﹡△2、教与学法：（1）、教师讲解动作的方法与要求；（2）、学生带球跑练习；（3）、教师巡视指导（4）、师生共同评议3、要求：动作协调，注意安全。组织：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡△教与学法：1、教师讲解动作的方法与要求2、师示范3、将学生分成相等的人数进行游戏要求：1、?要求学生会用正确的方法掷球2、?练习时要注意安全组织：学生自然站立于老师的周围教与学法：师生共同做要求：尽量放松

反思：大多数同学掌握了本科教学。

5教学内容

1、徒手体操2、篮球双手胸前投篮；3、游戏：三人抱腰下蹲跳。

课时

2课时

特色课程教学目标

1自己能示范所学的动作并积极主动观察和评价同伴的动作.。2知道篮球运动的常用术语，且能掌握篮球运动中的运球、投篮及传接球的动作技

教学准备

篮球

教学流程

教师活动

学生活动

一.体育委员整队集合报告人数

二.师生相互问好

三.简单介绍教学计划

四.宣布教学内容和要求一、慢跑二、定位徒手体操（复习）1、上肢运动（8*4）2、扩胸运动（8*4）3、体侧运动（8*4）4、俯背运动（8*4）一、双手胸前投篮动作方法：投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，使球通过拇指、食指、中指指端投出。投球出手后，脚跟提起，腿、腰、臂随出球方向自然伸展。动作要点：两肘下垂要自然，双手用力要均摊，手腕外翻指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。二、游戏《三人抱腰下蹲跳》准备工作：在场地上画四条半圆形预备线，线前1.5米处划一条长一米的起跳线，起跳线前一米处划一条平等于起跳线的直线。游戏方法：将游戏者分成人数相等的四队，各队站成一个半圆形，面向起跳线，游戏前，每队出三名游戏者成纵队抱腰下蹲在起跳线后。听到信号后，立即用下蹲跳的方法跳过前面的横线，按各组到达横线的先后，分别记四、三、二、一分，再进行第二组的比赛。做完一轮后，累计总分，得分多的队为胜。整理放松：小结本课

回收体育器械

宣布课后练习下课

成队形××××××××××××××Δ一、成四列纵队绕篮球场跑走交替进行四圈。二、组织××××××××××××××××××××××××××××Δ一、组织：男女各两组，男生、女生各用一球篮，分别站在篮球场三秒区的两条线上。教法：1、教师示范讲解双手胸前投篮的动作方法及要点；2、教师示范动作；3、教师讲解练习方法，学生练习。4、在每人练习一遍后进行竞赛，看哪一组累计进球数多。要求：按教师讲解示范的方法进=行。二、组织男女各分两组进行练习。教法：1、教师讲解游戏方法及规则；2、先两人一组进行练习然后过渡到三人一组练习。3、学生练习。游戏规则：1、每次比赛，必须听到信号后才能起跳；2、途中如松手，必须再抱腰，才能够向前跳，单个跳到横线算零分。成队形××××××××××××××Δ

反思：本课教学内容同学们很感兴趣课堂效果很好

6教学内容

篮球双手胸前投篮；

课时

2课时

特色课程教学目标

1能从事各种迎面接力跑的练习；2了解体育活动对产生良好情绪的影响；3在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴。

教学准备

篮球

教学流程

教师活动

学生活动

一.体育委员整队集合报告人数

二.师生相互问好

三.简单介绍教学计划

四.宣布教学内容和要求

一、慢跑；二、定位徒手体操（复习）1、上肢运动；（8*4）2、体转运动；（8*4）3、俯背运动；（8*4）4、跳跃运动；（8*4）一、篮球运球动作方法：抬头，目视前方，上体稍前倾，以肘关节为轴，用手按拍球的后侧上方，球的落点在身体侧前方，球反弹的高度在腰、胸之间，一般拍一次球跑两步。动作要点：手按拍球的部位正确，手脚配合协调。二、三人抱腰下蹲跳游戏方法同前一、篮球运球动作方法：抬头，目视前方，上体稍前倾，以肘关节为轴，用手按拍球的后侧上方，球的落点在身体侧前方，球反弹的高度在腰、胸之间，一般拍一次球跑两步。动作要点：手按拍球的部位正确，手脚配合协调。二、三人抱腰下蹲跳游戏方法同前整理放松：小结本课

回收体育器械

宣布课后练习下课

成队形××××××××××××××Δ一、绕篮球场跑走交替进行四圈。二、组织××××××××××××××××××××××××××××Δ教法及要求同前一、组织××××××××××××××××××××××××教法：教师示范讲解动作要领，学生以接力赛的形式进行练习。要求：力求动作规范，求质量不求速度。二、组织、教法及要求同前成队形××××××××××××××Δ

反思：本科教学同学们兴趣很高。

7教学内容

篮球

课时

2课时

特色课程教学目标

1知道篮球运动的常用术语，且能掌握篮球运动中的运球、投篮及传接球的动作技能。2了解体育活动对产生良好情绪的影响；3在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴。

教学准备

篮球

教学流程

教师活动

学生活动

一.整队集合报告人数

二.师生相互问好

三.简单介绍教学计划

四.宣布教学内容和要求

一、慢跑；二、定位徒手体操（复习）1、上肢运动；（8*4）2、体转运动；（8*4）3、俯背运动；（8*4）4、跳跃运动；（8*4）一、篮球运球动作方法：抬头，目视前方，上体稍前倾，以肘关节为轴，用手按拍球的后侧上方，球的落点在身体侧前方，球反弹的高度在腰、胸之间，一般拍一次球跑两步。动作要点：手按拍球的部位正确，手脚配合协调。二、三人抱腰下蹲跳游戏方法同前整理放松：小结本课

回收体育器械

宣布课后练习下课

成队形××××××××××××××Δ一、绕篮球场跑走交替进行四圈。二、组织××××××××××××××××××××××××××××Δ教法及要求同前一、组织××××××××××××××××××××××××教法：教师示范讲解动作要领，学生以接力赛的形式进行练习。要求：力求动作规范，求质量不求速度。二、组织、教法及要求同前成队形××××××××××××××Δ

反思：这节课同学们掌握的很好。课堂气氛很浓。

8教学内容

1听号赛跑；2、双手胸前传接球练习；3、篮球运球接力赛。

课时

2课时

特色课程教学目标

1能从事各种迎面接力跑的练习；2了解体育活动对产生良好情绪的影响；3在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴。

教学准备

篮球

教学流程

教师活动

学生活动

一.体育委员整队集合报告人数

二.师生相互问好

三.简单介绍教学计划

四.宣布教学内容和要求一、慢跑二、游戏：听号赛跑游戏方法：学生成四列纵队散开，报数，每个同学记住自己所报的数，听到教师喊出的数后，叫到的四个同学马上起动，绕本队的队形跑一圈后，停在自己原来站的位置，看那个同学最先跑到。一、双手胸前传接球动作方法同前二、篮球运球接力赛方法同前。整理放松：小结本课

回收体育器械

宣布课后练习下课

成队形××××××××××××××Δ一、成四列纵队绕篮球场跑走交替进行二、组织：××××××××××××××××××××××××××××Δ教法：教师讲解示范游戏方法及规则，学生练习。要求：必须从原地开始，绕过本列纵队的前后，回到自己原来的位置。一、组织：分四组成下列队形练习。教法：教师示范讲解，学生练习；要求：手腕、手指拨球和上、下肢用力协调。二、组织、教法及要求同前。××××××××××××××××××××××××××××Δ教法：教师讲解示范游戏方法及规则，学生练习。要求：必须从原地开始，绕过本列纵队的前后，回到自己原来的位置。一、组织：分四组成下列队形练习。教法：教师示范讲解，学生练习；要求：手腕、手指拨球和上、下肢用力协调。二、组织、教法及要求同前。成队形××××××××××××××Δ

反思：胸前传球一部分同学掌握的很好。

9教学内容

1、游戏——贴膏药；2、游戏——投30分；3、教学比赛。

课时

2课时

特色课程教学目标

1、会做简单的运球动作，通过游戏活动，进一步熟悉球性，提高控球能力。2、发展奔跑、灵敏、协调、平衡的体能。3、培养合作于竞争的意识，体验与他人合作学习的心理感受。

教学准备

篮球

教学流程

教师活动

学生活动

一.体育委员整队集合报告人数

二.师生相互问好

三.简单介绍教学计划

四.宣布教学内容和要求

一、慢跑。二、游戏：贴膏药。教学内容同前、投30分游戏方法同前，只是本节课进行此游戏时要求学生运用单手投篮的动作进行。二、教学比赛进行简化规则的半场比赛。整理放松：小结本课

回收体育器械

宣布课后练习下课

成队形××××××××××××××Δ一、成四列纵队绕篮球场跑走交替进行；二、组织、教法及要求同前。一、组织：同上节课。教法：教师讲解示范游戏方法，学生练习。要求：运用单手投篮的方法进行，否则投篮无效。二、组织：男女各分四组进行，两组在场上进行比赛，另外的同学在场下或观察比赛，或进行传接球练习。教法：教师讲解竞赛的规则及要求，学生进行练习。规则；持球者准许跑两步拍球1次（或拍球几次），再跑两步。否则犯规，给对方计1分。传球失误给对方加1分，防守抢断到球得1分，拉人罚1分，投进球按篮球计分方法计分。成队形××××××××××××××Δ

反思：胸前传球同学们掌握的很好。

10教学内容

1、游戏：喊数报团；2、测验篮球基本技术（传接球、运球及投篮）

课时

2课时

特色课程教学目标

1、会做简单的运球动作，通过游戏活动，进一步熟悉球性，提高控球能力。2、发展奔跑、灵敏、协调、平衡的体能。3、培养合作于竞争的意识，体验与他人合作学习的心理感受。

教学准备

篮球

教学流程

教师活动

学生活动

一体育委员整队集合报告人数

二.师生相互问好

三.简单介绍教学计划

四.宣布教学内容和要求一、慢跑二、喊数报团游戏方法：教师可令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受“罚”。一、运球接力赛方法同前面有关内容。二、传接球比赛三、投篮每人投篮五次，投球方法不限。男生：2及格、3优良、4优秀女生：1及格、2优良、3优秀整理放松：小结本课

回收体育器械

宣布课后练习下课

成队形××××××××××××××Δ一、成四列纵队绕篮球场跑走交替进行。二、组织：成一列纵队绕篮球场在慢跑中进行。教法：教师简单讲解，学生练习。规则：1、听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。

2、喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。3、抱团后剩下的人，可令其做一节操，或做某种素质练习及其它形式的活动，以示惩罚。一、组织：△△△△∏△△△△∏△△△△∏△△△△∏教法：学生练习，教师采取口头评价。要求：充分运用高运球动作技术。二、组织：△△△△∏△△△△∏△△△△∏△△△△∏教法：学生练习，教师采取口头评价。要求：运用双手胸前传接球技术。三、组织：分男女两组进行。教法：教师说出评价标准，学生自测。要求：小结时说出自己的等级。成队形××××××××××××××Δ

反思：培养合作于竞争的意识，体验与他人合作学习的心理感受。

11教学内容

1、游戏：喊数报团；2、测验篮球基本技术（传接球、运球及投篮）

课时

2课时

特色课程教学目标

1、通过队形变换为初中段的队形训练打好基础。2、通过小篮球游戏和比赛，进一步提高技能和动作的协调性以及准确性，能初步运用基本技术进行集体对抗练习和比赛。

教学准备

篮球

教学流程

教师活动

学生活动

一、集合整队，二、师生问好三、宣布课的内容四、检查服装、安排见习生一、准备活动沿操场跑一圈二、准备操五节要求：动作准确、全身关节活动开，以免发生运动创伤一、队形变换：交叉进行方法：教师提示练习，学生自喊口令自练选择1-2个已学生的队形变换方法练习。1、交叉走2、裂队走3、并队走二、运球、传球比赛练习方法：各队面对面错开站立，线前2-3米处画一个直径为1米的圆，各排头持小篮球向面的小圆圈运球，运到圈内做急停转身球传给对方排头，自己则排到对方的排尾，依次进行。一、放松操阿西跳跃二、小结三、布置回收器材四、宣布下课，师生再见Good-byeeveryone

一、组织队形＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊Δ二、要求精神饱满、声音宏亮一、队形：全班由四列横队成体操队形散开二、教法：1、教师讲解示范2、学生练习一、组织：××××××××××××××××二、教法：1、教师讲解示范2、学生听口令进行练习一、队形××××××××××××××××××××二、教法：1、教师讲解示范2、学生练习3、学生比赛三、要求：1、结合传运球技术进行练习比赛2、学生间相互配合一、放松操阿西跳跃二、小结三、布置回收器材四、宣布下课，师生再见Good-byeeveryone

反思：本课通过小篮球游戏和比赛，进一步提高技能和动作

12教学内容

篮球：双小篮球：原地运球（8－1）游戏：“定向爆破手

课时

特色课程教学目标

1、能完成原地运球动作，发展协调素质，提高控球能力；知道有关“篮球”的简单历史；在“定向爆破”游戏过程中，体会球的反弹力量并能较稳接住，锻炼手臂力量，享受运动快。

教学准备

篮球

教学流程

教师活动

学生活动

熟悉球性的几种练习要求：情绪投入?????尽快热身篮球：原地运球重点：体侧运球难点：手指、手腕柔和用力小篮球：原地运球重点：体侧运球难点：手指、手腕柔和用力手形要求：五指分开，掌心空出要求：运球时手型正确游戏:“定向爆破”要求：用力将球反弹到空中，尽力一次接住1．整理放松2．小结

随我戏球”——抛接小篮球、拨滚、绕球、托举等练习提示：散点练习*，鸣哨球停一、教师讲示运球动作，激励学生“过三关”1．“高度关”：运球高度控制在腰与胸间2．“部位关”：转体互换，运球于体侧3．“注视关”：运球时注意教师手势指令二、体侧运球或体前左右手交替运球计数练习提示：运球“慢”计数；交替运球计数“快”1、老师讲解游戏“定向爆破”方法并示范2、单人、小组散点练习*3、各组展示，师生点评放松活动：快速拍起“贴地球”二、小结并布置家庭作业——在家人面前展示所学的篮球动作

反思：初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术，学会在游戏中运用技术。

13教学内容

篮球：运球游戏

课时

一课时

特色课程教学目标

1、通过小篮球游戏活动，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术，学会在游戏中运用技术。

2、学生主动参与运球游戏练习，在反复的练习中形成能力；发展反应速度、灵敏协调能力。

教学准备

篮球

教学流程

教师活动

学生活动

一、开始部分

1、集合整队；

2、师生问好；

3、宣布课的内容；

4、检查服装；

5、组织队形：要求：集队做到快、静、齐，精神饱满，声音宏亮。引入课的内容：同学们在观看篮球赛时，双方队员出神入化的球技、球员健美的风姿。同学们一定也想象他们一样，掌握熟练的篮球技术。但是，要掌握熟练的篮球技术，必须通过长时间的训练、多练习。那么，今天就让我们一起练习，为打好比赛打下基础。

二、准备活动：

1、教师带领学生沿篮球场跑1圈

2、球操。

（1）头部运动；

（2）腹背运动；

（3）体转运动；

（4）正、侧压腿；

（5）腕踝关节运动。

组织队形：扇形（学生在三分线外站立，教师在三秒区内）

教法：教师领作，学生跟随练习。

要求：动作协调、到位。

三、基本部分

篮球：运球游戏

（一）???耍球游戏：

（二）原地运球游戏：

1、原地高、低运球：

教法：

（1）让学生在原地用自己喜欢的方法进行原地运球练习。

（2）教师巡视，了解学生掌握运球技术情况。

（3）教师讲解示范高、低运球按拍球方法。

（4）学生练习，教师巡视指导。

（5）学生展示。

比一比：谁的运球技术水平高。

看一看：谁的运球技术动作优美。

（6）组织学生自评、互评、教师点评。

组织队形：散点

2、运球看数报数：

方法：原地做左、右手、高低交替结合的运球练习，看老师手势，报出数字。

组织队形：散点。

3、运球捅球游戏：

（1）教师讲解游戏方法及规则。

方法：在半场以内任意运球，设法捅掉别人的球，并保护好自己的球。

要求：边运球边抬头观察别人动作，注意保护球。

（2）进行游戏。

（3）小结游戏情况。

组织队形：散点。

2、行进间运球：

（1）行进间直线运球练习。

①教师讲解练习方法。

②学生练习。

③小结。

组织队形：略

（2）行进间曲线运球练习。

①教师讲解练习方法。

②学生练习。

③小结。

3、以行进间直线运球、行进间曲线运球进行运球接力比赛。

4、组织队形：

四、结束部分

3、布置回收器材。

4、宣布下课，师生再见。

如图。?????XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

Δ

?耍球游戏：

1、?师示范几种耍球方法：

（1）双手抛接球；

（2）环绕交接球；

（3）原地两手交换推滚球。

2、学生自耍球练习。

教师和学生一起练习，激发学生练习的积极性。

组织队形：散点

要求：抬头运球，用手的感觉控制球和两手都能运球。

要求：抬头运球，用手的感觉控制球和两手都能运球。

②学生练习。

1、?放松：“笑”。

俗话说"笑一笑，十年少"。现代医学也认为：笑，能消除神经的紧张；使肌肉放松，对肢体的放松起着良好的效果。

方法：学生两人一组面对面站立，看着对方的面部表情，从而发自内心地笑。

要求：全身心地投入到放松活动之中。

组织队形：同课的开始。?????

反思：本科同学们表现的很好。

14教学内容

篮球

课时

一课时

特色课程教学目标

1、通过教学学习让同学们掌握基本的篮球技能。2、通过课外活动，让同学们达到锻炼身体的目的。3、同学们在以后活动中运用技术，提高水平也更能达到强身健体的目的。

教学准备

篮球若干。

教学流程

教师活动

学生活动

一、同学做充分的准备活动（8分钟）由各班体育委员带领大家围绕球场跑两圈，然后由教师带领做准备活动，充分活动各个关节，以免受伤。二、老师做示范动作（5分钟）教师做示范动作，主要是两个动作内容，一、运球，二、传球，这两个动作都是篮球运动的基本功，打好基础才能以便以后的学习和运动。三、同学练习（15分钟）让同学们排成队，依次进行运球的练习，每人做过两回后，再让同学们以两三人为组，进行传球练习。老师在一旁指导动作。这样分组能锻炼同学们团结协作的意识，也能让他们在传球、运球、中很好的掌握动作。四、进行小型的对抗练习（12分钟）让同学们进一步的熟悉课程所学能容，初步在实际中运用。体会动作。课外任务：建议同学们课下多练习，掌握基本功，提高技术。五、整理放松六、收器材反思：本课了解了篮球趣闻，同学们听得非常认真。

每人一球，自由散开练习?小组合作练习??小组合作练习??分成8个小组练习?二人一组练习

??

15

教学内容

篮坛趣闻

课时

一课时

特色课程教学目标

1、了解篮球趣闻；???2?、有意识的引导学生进行各种玩球游戏。

教学准备

篮球38个

教学流程

教师活动

学生活动

一、导入：作为世界三大球类运动之一的篮球，以其趣味性、健身价值和教育理念深受各国民众的喜爱，在篮坛也发生着许多有趣的故事。今天，我们就来了解一下。二、师讲述篮坛趣闻：1、你知道篮坛有哪些有趣的小故事吗？2、师讲述篮坛趣闻。（1）唏哈师徒；（2）如此“西红柿”3、听了这两个小故事，你有什么感想？三、引导学生进行各种玩球游戏：1、在教师的引导下进行各种耍球游戏；?（1）学生自愿出来表演耍球动作（2）教师点评2、玩球游戏：（1）学生自己玩球（2）双手体前拨动球（3）单、双手上抛球、接球（4）颈部环绕球（5）腰部环绕交接球3、进行木头人的游戏。四、教师总结五、师生再见，回收器材反思：通过练习提高学生控球能力，发展协调性。

集合整队，体委发令、检查出勤人数，向教师报告。

注意听讲，记住学习目标，

学生一个看一个，分散开来积极跑动。注意看老师示范。练习时眼看前方，注意不要丢球。做整理放松动作、调节呼吸节奏，注意听教师小结，

16

教学内容

篮坛趣闻

课时

一课时

特色课程教学目标

1、了解篮球趣闻。2、能根据不同节奏进行拍球练习，提高学生控球能力，发展协调性。3、能积极主动参与游戏，感受拍球时的快乐，培养与同伴合作的意识。

教学准备

篮球38个

教学流程

教师活动

学生活动

一、导入：1、上节课，老师讲了两个关于姚明的小故事，你还记得吗？谁来说一说。2、这节课，我们继续来聊一聊篮坛趣闻。二、师讲述篮坛趣闻：1、师讲述篮坛趣闻。（1）小巨人兴奋，凳子“遭殃”；（2）小时候被同学“欺负”。2、听了这两个小故事，你有什么感想？三、引导学生进行篮球游戏：1、原地拍球，动作要求：用手指、指根按拍球，肘关节随球上下屈伸，动作柔各，按压明显，有节奏地拍球。（1）引导学生各种原地拍球练习，有高、低拍；快慢拍；左、右手交替拍；（2）进行半蹲和全蹲、坐地拍球及单腿跪拍球；（3）教师用手和哨指来提示学生来如何进行拍球；（4）在规定的时间内两人一组进行拍球比好比多。、行进间拍球（1）请学生在原地拍球的基础上进行行进间走和跑的拍球练习，体验动作；（2）带领学生试做游戏，引导学生游戏中练习行进间运球技术，再引导学生体验不同跑速的运球方法；（3）组织各小组进行比赛四、进行放松游戏，教师总结反思:提高学生控球能力，发展协调性。

按指定地点集合整队，体委发令、检查出勤人数，向教师报告。

注意听讲，记住学习目标

??注意看老师示范。??练习时眼看前方，注意不要丢球。．??受教师指导，学生认真听讲、注意观察、学习?前排后排双手胸前球练习。做整理放松动作、调节呼吸节奏。

五下第五章图形的运动(三)单元测试题五下第五章图形的运动(三)单元测试题

/五下第五章图形的运动(三)单元测试题第五单元图形的运动（三）一、填空1．图形旋转有三个关键要素，一是旋转的（?????），二是旋转的（?????），三是旋转的（?????）。2．图形（1）是以点（????）为中心旋转的；图形（2）是以点（????）为中心旋转的；图形（3）是以点（????）为中心旋转的。?3．如图，指针从A开始，顺时针旋转了90°到（????）点，逆时针旋转了90°到（????）点；要从A旋转到C，可以按（????）时针方向旋转（????）°，也可以按（????）时针方向旋转（????）°。4．观察图形，填写空格。①号图形是绕A点按（????）时针方向旋转了（????）°；②号图形是绕（????）点按顺时针方向旋转了（????）°；③号图形是绕（????）点按（????）时针方向旋转了90°；④号图形是绕（????）点按（????）时针方向旋转了（????）。5．观察图形并填空。（1）图1绕点“O”逆时针旋转90°到达图（????）的位置；（2）图1绕点“O”逆时针旋转180°到达图（????）的位置；（3）图1绕点“O”顺时针旋转（????）°到达图4的位置；（4）图2绕点“O”顺时针旋转（????）°到达图4的位置；（5）图2绕点“O”顺时针旋转90°到达图（????）的位置；（6）图4绕点“O”逆时针旋转90°到达图（????）的位置。二、选择1．将下面的图案绕点“O”按顺时针方向旋转90°，得到的图案是（????）。2．将下列图形绕着各自的中心点旋转120°后，不能与原来的图形重合的是（????）。3．由图形（1）不能变为图形（2）的方法是（????）。A.图形（1）绕“O”点逆时针方向旋转90°得到图形（2）B.图形（1）绕“O”点顺时针方向旋转90°得到图形（2）C.图形（1）绕“O”点逆时针方向旋转270°得到图形（2）D.以线段OP所在的直线为对称轴画图形（1）的轴对称图形得到图形（2）4．观察下图，是怎样从图形A得到图形B的（????）。A.先顺时针旋转90°，再向右平移10格???B.先逆时针旋转90°，再向右平移10格C.先顺时针旋转90°，再向右平移8格????D.先逆时针旋转90°，再向右平移8格5．中心对称图形是指把图形绕某一点旋转180°后的图形和原来的图形能够完全重合，下面这些美丽的轴对称图案中，中心对称的图形有（????）个。A.1??????????B.2???????????C.3????????D.4?三、解答1．将图A绕“O”点按顺时针方向旋转90°后，得到图形B；再将图形B向右平移5格，得到图形C。在图中画出图形B与图形C。2．观察图形，给风车的风叶涂上相应的颜色。3．如图，这个图案是由一个什么样的图形经过怎样的变化得到的？是由这个图案旋转了多少度？几次呢？4．请你用图（1）的四块拼板，在图（2）中评出图（3），并说一说你的操作过程。5．如图的七巧板，通过平移、旋转或轴对称的方法在方格纸上设计你喜欢的图形。

机械施工安全合同机械施工安全合同机械施工安全合同机械施工安全合同甲方：吉江线第二合同段乙方：（机械手）：甲方因工程需要租赁乙方机械施工，为了保证机械设备安全施工，明确双方安全职责，特签订安全协议，双方必须严格遵守执行。一、基本情况机械名称及型号：使用期限：同机械租赁合同期限使用地点：四子王旗吉江线TJ-02标二、协议内容1、甲乙双方必须认真贯彻国家和安全生产主管部门领发的有关安全生产法规、条例、规定。2、乙方负责机械设备进退场运输中的交通安全管理工作，使设备安全运输到甲方施工现场。3、乙方提供的机械设备应配定机人员，不得随意调动，如有调动需告诉甲方管理人员，定机的操作人员必须持证上岗，必须严格遵守安全操作规程，遵守施工现场的有关规定，听从管理人员及安全员的指导，不得野蛮作业和违章操作，并应了解自己的作业坏境，由于违章操作造成的机械设备及人身伤亡事故或影工程进度的均由乙方负全部责任。４、特种机械操作人员必须执行国家《特种作业人中安全技术培训考核管理规定》，机械操作人员必须按规定做到“定机定人”和持证操作；严禁违章，无证操作；严禁不懂机械设备的人，擅自操作使用机械设备。5、乙方提供的设备在施工期间内，必须保持设备良好、整洁。如夜晚施工，甲方需要提供足够的照明条件方可进行施工，甲方应派专人进行指挥，如发现违章指挥应加以制止。若违章指挥发生机械设备损毁及人身伤亡事故或影响工程的，都由甲方全部负责。6、乙方在设备的使用过程中，如有发现危及安全施工的机械故障时，应立即停止使用即时通知并进行抢修，确保机械设备在性能良好的情况下使用。7、乙方在机械设备的使用过程中，承担机械设备全部安全责任。若在施工期间因机械设备原因引发的安全事故，责任全部由乙方承担；非设备安全问题所引发的人身伤亡事故，甲乙双方有协助紧急抢救伤亡的义务，甲方应根据国家及有关规定，组织对事故进行调查处理，并承担相应责任。8、下班后，机械应该放在平稳地方，并将机械设备处于安全状态。乙方在机械停放及检查及检修过程中，无其它人为影响造成自己或他人伤亡事故的乙方负全部责任。9、乙方人员在工作时间内不得醉酒或酒后操作机械，如若违章造成人身伤亡事故的，责任全部由乙方负责。10、由于不可抗拒的自然灾害，造成乙方损失的，甲乙双方协商解决。11、乙方在施工过程中由于操作失误、疏忽大意等因素造成公共设施损毁以及自己或他人伤亡事故的，由乙方负责。12、本合同一式两份，双方各持一份，本合同经双方签字盖章后生效。甲方（签字或盖章）：乙方（签字或盖章）：日期：年月日日期：年月日

《灯笼》同步练习《灯笼》同步练习

/《灯笼》同步练习《灯笼》同步练习课内探究第1段叙写了小时候喜欢火、光的情景，这样写有何作用？丰富了文章内容，增添了情趣，避免叙述的呆板和结构的单调，引起读者的阅读兴趣；引出下文，为下文叙述喜爱灯笼作铺垫。第2段末尾的句子有何作用？总结自己和灯笼的关系，领起下文。灯笼和祖父有什么关联？祖父晚年去城里说事，回来晚的时候，“我”和长工李老五带着灯笼去接他，到家时，家里的灯笼还在院子里亮着。第5段作者由灯笼想起了关于母亲的哪些事？母亲嘱咐“我”打了灯笼照路；母亲在“我”上灯学回家后，接过“我”的灯笼，递给“我”消夜食品；母亲为“我”特别预备了小的纱灯。第8段回忆族姊远嫁的事情有何作用？由族姊远嫁时的辉煌景象想到现在族姊家的破落，进而想到代表身份地位的官衔灯，说明灯笼记录、传承着家族历史。第10段提到宫灯有何作用？由宫灯联想到书中关于灯笼的描绘，说明灯笼的历史悠久。为什么作者希望灯笼上写的字“是霍骠姚，是汉将李广，是唐朝裴公”？昔日大将以智慧和勇气抗击敌寇，保家卫国，其英雄事迹与日月同辉，激励着后人，表达了作者对这些英雄的敬慕之情。课外阅读真题示例

隐逃的倭瓜蒋建伟（潍坊中考）①人会隐藏，瓜，也一样。②可能觉得自己长得不好看，圆圆的扁，弯弯的长，一副窝窝囊囊的样子，也可能有自知之明，从夏天开始，它就一直隐藏在浓密肥大的叶子中，时刻寻找着逃跑的机会，不想让你逮住它。然而冬天快要来的时候，掀开这一丛那一丛的瓜秧，“呀！”瓜秧上、黄叶子背面的许多小刺儿一下扎住了手，接着是阻挡不住的惊喜：“倭瓜！满地跑的大倭瓜！”胆小的倭瓜们立马现出原形，大小老少，慌不择路，东西南北，满地乱跑。倭瓜金灿灿的，橘黄黄的，身上掺杂的那一丁点的绿，过不了几天也会变黄的。摘倭瓜的当儿，猫下腰，找到老根子往上一拽，“啪啪啪啪”，瓜蔓下的嫩根子一阵乱响，叶子也乱响，黄的绿的，“窸窸窣窣”的尘土惹了一身，直直腰，阳光正毒，大汗“稀里哗啦”地乱淌，湿漉漉的衣服粘在皮肤上，有点痒痒，可一看见瓜秧上悬挂的一个个灯笼，这点脏算什么？只是纳闷：它们到底是如何隐藏了一夏半秋的？③倭瓜的叶子是瓜果类植物中最大的。夏天里，瓜秧有节，蛇似的向前爬，一条两条许多条，贴住地皮的节伸出五六个嫩根子，像手脚一样牢牢抓住一小团一小团的泥土、腐草。瓜秧一枝发四个杈，吐叶，开花。一片片叶子迎着太阳，扯直嗓子，唱着歌儿。拼命高爬过其他的枝枝蔓蔓。一只一只的绿色大手，捧出了一个浩浩荡荡、郁郁葱葱的天下。叶子有两个手掌大，朝阳的一面长满了密密麻麻的小刺儿，一不小心就扎你一下，正因为这样，你不敢随随便便去摘花儿，哪一朵花下边不是一大片叶子？④可是，哪怕扎手也要摘花儿，一种谎花——只开花、不结果的花儿。谎花装成不说谎的样子，怒放金黄的花蕾，释放出满世界的暗香，吸引蜜蜂纷纷前来采蜜，也吸引你来采花儿。采来的花掺和粉芡鸡蛋油炸，或热水一焯，小葱蒜泥凉拌，下酒就饭，横竖那叫一个好吃。大自然的这类纯绿色食材，你还上哪儿找啊？⑤不说谎的倭瓜花儿，其实就是小瓜纽纽儿。有的秧子每个杈能结两个瓜，有的只结一个瓜，有的瓜纽纽儿长着长着就没了下文，真正坐果之后，那些瓜纽纽儿好像吹小气球似的，从瓜屁股开始，一鼓作气长到头顶，几十天的工夫就变成一个个篮球、一个个大肚子、一个个有梦的人。它们的梦会是什么呢？⑥是绿意萌动的春天？那，是它们小的时候。⑦三四月里，随便做一个深呼吸，满肺腑都是甜甜的空气。刚钻出大地的倭瓜叶子，先是小小怯怯的两片鹅黄嫩绿，而后是变大的一片油绿，然后是一片一片。这当儿，瓜秧子还是嫩嫩的呢，叶子还是小鼻子小眼睛的呢，连浑身上下的小刺儿都那么水嫩，风吹来，步子不稳，细细的腰儿怎么也站不直。但是，它们大口大口地喝着阳光，喝着雨露和风，才几天，一片比一片变大，变肥厚，墨绿墨绿的。它们大手拍着小手，赞美着每一天的幸福生活。⑧太阳底下