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万能作文模式养成好习惯制定计划表养成好习惯制定计划表

/养成好习惯制定计划表养成好习惯制定计划表又是一个新学期了（一句被重复过无数次的话）。没办法，一想到学习计划，我脑中浮现的就是“新学期”这三个字。经过了高一一年的学习，我想我对于高中的学习情况已经有了很大的适应，在这一年的学习生活中我也改掉了很多不好的习惯，最大的一点就是开始知道什么才算得上是认真学习。

首先，我认为，学习中不可忽略的一点就是要学会分析自己的学习特点，像我——理解能力还可以，老师讲的东西不是不懂，但却总出错（用家长们的话说就是不认真），而且对于一些死记硬背才能学会的东西总觉得不耐烦，因此，在这点上，我希望自己能在新学期里对待学习更认真，更有耐心。

其次，我觉得，在学习中，确定学习目标也是很重要的，学习目标是学生学习努力的方向，正确的学习目标更是能催人奋进。反之，没有目标的学习，就是对时光一种极大的浪费。所以，我暂时的目标就是先进入全班前10名，而对于我较弱的数学我会努力，让它也有所进步。

最后，也是最关键的一点，就是要科学安排时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。所以，在新学期里，我最要学会的就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。

计划写完了，我想，按照惯例，似乎还应该加上几句鼓励的话，但我觉得，有一句话会胜过许许多多鼓励的语言，那么，我就以它作为我学习计划的结尾吧，那就是——定了计划，就一定要实行。

2.也需要你自己结合自己的情况修改。

新的学期又到了，在这关键的时期里，我要认真，仔细地规划每一分钟。认真投入到学习中。曾经有一位老师对我说，态度决定一切，要以良好的态度去面对学习。挑战自己，相信自己，我个人认为，人一生的时间的有限的，时间不等人，因为这是我初中生涯的最后一段时间，我不会放过从我身边中的每一份时间，挣取把握好身边的每分每秒。

环顾学习生涯，我觉得最薄弱的科目是语文，化学。强项是数学和物理。每次月考都有化学，语文拉分，我认为在这些方面我应该加强。我觉得首先应该做到的是应该认真听课，将老师课上所讲内容完全消化，让思维与老师同步。一般先以课本为先，书上的内容是基础。在掌握的基础上，做专项训练，按层次补缺和提高。我还需要建立一本错题集，将在练习中做错的题目和尚未弄懂的题目及时记录下来，逐一解决，形成巩固。在复习中应该提倡务实精神，也应该重视规范化和格式化，要养成科学，严谨的态度。因为任何一次不规范的答题都有可能造成失分。

1.因为我最薄弱的一项科目是语文，成绩处于中等水平，作文干巴巴的，不生动。空闲时间多看课外书，每天记1～2条好词佳句,按老师的指导进行写作练习。争取每次作文练习都在95分以上。

2.提前老师的讲解做考纲和全品的题目，前天晚上认真预习。多做深，精的题目，拓展思维。

3.每天坚持朗读外语作品，养成良好的语感。认真识记考纲后面的单词，严格避免中考因单词而失分。认真复习和预习全品的考点聚焦和附录，要求重点掌握语法，句型。注意活学活用。

4.循环复习和背诵常用原子质量表，元素化合价，酸、碱、盐溶解表，严格避免因为忘记它们而在中考中失分。认真识记和归纳老师给出的化学方程式，要求活学活用，知道反应条件，反应结果。

5.认真识记物理公式，物质常量，电学和光学是物理里我最薄弱的环节，我要跟随老师的总复习，认真，仔细的巩固电学和光学知识。根据考纲认真复习各点知识，按时完成作业，做笔记。

6.根据考纲认真复习历史知识点，在未来的2个多月里循环复习，加强记忆，认真记忆老师归纳的口诀，表格，利用它们能很好的记忆知识点，关注今年发生的时事，联系时事与中学历史的联系。

7.根据考纲与全品上面的题目和知识点循环复习，背诵。由于今年中考政治变得很活，所以不能死记硬背，要活学活用，认真参考其他地市的中考题目。

以上的学习计划要认真实施，成功在于行动，过一段时间要仔细分析检查现状，与制定的计划。

学习计划

1、每天早上6：20起床，用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍，6：40从家出发。

2、上课认真听讲，积极发言，做好笔记。

3、认真仔细写作业，不对答案，认真对待每一门课。

4、写完作业后，复习当天的内容并预习第二天上课的内容。

5、对于副课及历史、地理、生物每学完一课后，要用心去作自己买的课外习题书，作的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题，也不能马上看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背过。

6、对于主课及数学（代数、几何）、语文、英语、物理和政治，每学完一单元或一课时，要对比《优化设计》的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固，并要做练习题，写时仍不能抄答案，写完后可交老师批改或对照答案，找出错误及时纠正。

7、遇到不懂得要及时问老师或问同学，弄明白。

8、每天晚上听30分钟英语，训练自己的听力。

初二学习计划

1、每天早上6：20起床，用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍，6：40从家出发。

2、上课认真听讲，积极发言，做好笔记。

3、认真仔细写作业，不对答案，认真对待每一门课。

4、写完作业后，复习当天的内容并预习第二天上课的内容。

5、对于副课及思政(历史、地理、生物)每学完一课后，要用心去作自己买的课外习题书，作的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题，也不能马上看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背过。

6、对于主课及数学（代数、几何）、语文、英语、科学和政治，每学完一单元或一课时，要对比《优化设计》的讲解部分进行进一步的加深理解和巩蹋⒁隽废疤猓词比圆荒艹鸢福赐旰罂山焕鲜ε幕蚨哉沾鸢福页龃砦蠹笆本勒?

7、遇到不懂得要及时问老师或问同学，弄明白。

8、每天晚上听30分钟英语，训练自己的听力。

初二一定要把学习重心放在地理、生物上。因为初二下期就要会考，会考的成绩要记入中考成绩的。到时，地理归进文综，生物归进理综，如果地理、生物考得很好，中考的复习就比较轻松了；而且，中考时要复习七门，而会考可以集中精力复习这两门。我们学校很多都是双百。其他的学科，不要落后就行了，以复习地理、生物为主。如果是上期，你下期就会轻松一些；如果是下期，你就要义无返顾地复习地理、生物。看得出，你是个好学生，成绩好坏不能光靠分数衡量，要看名次。而且，如果你的地理、生物复习进入状态的话，其他科目，只要你认真听课，成绩自然就上来了。学习，只要进入状态，就会大步前进的。而且，以我之见，课堂是很重要的，把握好45分钟相当于你在课外努力几个小时。在初中，上课听好课，认真完成作业（做作业不看答案、不看书，想取得好成绩是轻而易举的事情。再明白工作重心，比如说攻弱项、自己喜欢的可以多搞一点

1.收心！就是端正学习态度，克制自己。少上网！一定要有恒心！因为初二是很重要的一年，一定要下定决心！少出门！周末不要在和朋友出去玩了，若担心得罪他们的话，就邀请他们和你一块学吧！少睡觉（指的是懒觉哦）！

2.狂学！就是抓紧时间，学习！买一些适合自己的资料书自己提前学。我该上初三了，向你推荐一些好用的资料书：语文（陕西人民出版社《中学教材全解八年级语文（上）》）数学（轻巧夺冠）物理（北京教育出版社倍速学习法.八年级数学）英语（郑州大学出版社魔法英语同步新课堂八年级（上））或者龙门书局的双色笔记等。通过结合资料书的预习，认真学习，认真作业，一定会学好的！不懂的一定要学会多问哦！

3.专心！

做作业一定要用心，做作业之前先复习今天所上的内容。认真独立完成！

4.专业！

对各科的学习要用不同的方法，学数学，要的是多做题；学语文，要的是记忆；学英语，要的是记单词；学物理，要的是多思考！

5.祝你取得好成绩！

（如果你们不补课的话，现在就开始为开学作准备吧！）

加油哦！

附:学习时间安排如下：

5:40起床，听英语，直到6:106:20打羽毛球、乒乓球，调节视力

7:00上学（路上背《增广贤文》）7:20到校预习数学、物理

7:40早读英语、语文

8:10——11:35上课（课间调节视力、做作业、做练习）

11:40回家（路上背课文）

12:00练字（汉字、英文）

1:20上学

2:10——4:35上课（课间听英语带、写作业、看书）

第八节课1、做完作业

2、复习当日所学、做练习

3、活动

晚修

1、做当日所学的有关练习

2、预习物理、数学

3、默写文段、单词、诗词

4、复习其他科目

5、看课外书

6、作文、随笔

临睡前听录音带

口号：只有坚持不懈地努力，才会有想做出的优秀成绩。

首先~关于各科作出评点:

1语文:读7年的科目~也是最麻烦的科目~~语文取决于平时语文功底的积累~~必须每天抽少时间积累~~(无论为初2还是中考还是高考~)强烈建议每天抽30分钟做阅读(要求独立完成,核对答案,时间分配最好在晚修)~每天写练字一页(字体的好坏对作文影响大~~~也为将来铺垫)~~~~~~每天看一篇范文~用心理解写作格式~~~~(空闲时间可以随便看读物~~建议读者~~意林,但不能沉迷)

2数学:拉分数的科目~~每天至少抽一节晚修做题目~~~多钻研(强烈建议不要依赖老师~毕竟思考力是需要培养的~~)记好相应知识点~思维能力需要花大时间培养的~

3英语:做好英语作业~~每天记10个单词

4物理:新的科目~必须掌握好基础~电学知识~基本电路图~要作好分析理解~(初2的算比较简单~重点是记忆~也要多思考)

5历史:上课认真听课(上课听讲和记忆同时进行~~搁天抽空看看昨天的内容

6地理:同历史

7政治:强烈建议多看课本~多分析开卷题的标准答案~~把课本的知识点记忆好~(建议花点时间~~最好记忆时间~晚上睡觉前~)

8生物:同历史~

个人认为~初2~不能过份压迫自己~应该善于利用时间~毕竟人是肉做的~会疲劳~过份卖力会导致对学习的兴趣(本来就不多~)降低~影响学习效果~(我有亲身经历)~~善于利用上课时间~边学边记~~那么你的时间就变得宽裕了~每天可以抽空陪朋友聊天~运动~看电视~(不能过份~点到即止)~~

成绩不可能一下子就搞上去~必须循规蹈矩~~持之以恒~~在学习过程中不能与朋友同学疏远~保持好关系~互相帮助~(建议多亲近成绩好的同学~)~

记忆尽量保持在早上和晚上~~中午休息好~~~~~学了东西~第一次复习不能超过一天~~~第二次复习不能超过一个星期~第三次复习不能超过一个月~第四次复习不能超过3个月~~(这是经典~希望你了解~这是有科学根据的~)

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认清维也纳华尔兹中的重要区别认清维也纳华尔兹中的重要区别

/认清维也纳华尔兹中的重要区别认清维也纳华尔兹中的重要区别维也纳华尔兹中的重要区别：1、左转步与右转步不相同。左转步反身，右转步摆荡；2、男士步法与女士步法不相同。男士前进摆荡，女士前进无摆荡；3、前进小节与后退小节不相同。男士前进小节大步向前，后退小节小步调整；4、节拍长短不相同。每一拍时间值长短不相同，不是平均占一拍。?具体来说：

1、维也纳华尔兹左转步与右转步不相同。???在维也纳华尔兹中，右转和左转的跳法是不对称的，右旋转是横并式结构，右转步强调向前流动，强调摆荡，有倾斜，有起伏，步幅大，以单侧拉腰为主；左旋转是锁式结构，左转步强调拧腰胯，反身，无摆荡，无升降，锁步，步幅小，要不停地反身。

2、维也纳华尔兹男士步法与女士步法不相同。???在维也纳华尔兹中，男士与女士步法不相同，男士的前进转身小节是女士的后退转身小节，男士前进右转摆荡，女士后退右转也摆荡；男士后退右转无摆荡，女士前进右转也无摆荡。?3、维也纳华尔兹前进小节与后退小节跳法不相同。???在维也纳华尔兹中，前进与后退小节跳法不相同，男士前进小节大步向前，后退小节小步调整。右转男士后退（女士前进）那个小节不摆荡，步子也较小，相当于休息。

4、维也纳华尔兹中节拍长短不相同。在维也纳华尔兹中，每两小节六步为一组，每一节拍时间值长短不相同，不都是平均占一拍。六个节拍时间值分别是：1.5、0.75、0.75、1.5、0.75、0.75，第一、四拍最长，第三、六拍最短，口令：慢、快、快、慢、快、快跳快三的要领(2011-11-1410:18:09)

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杂谈

???维也纳华尔兹俗称快三，它是舞中之王，跳快三是很难跳得好的，我虽然跳舞多年，长期以来被错误的观点支配，也是最近才掌握到跳快三的要领。

???快三看似简单，只有四种基本步法，左转、右转、左换步、右换步，但如果不掌握要领，光靠看视频，听舞友指点，不容易领会关键的要领，舞就跳不好。

???很多人以为快三就是比慢三转快一些，这就错了，这也是跳不好快三的原因。我以前也是用这种思维去跳的，结果一直转不好，转起来不畅顺，不能绕舞池转。开始还以为对方没跳好，但与多个人跳过也不好，最近才发现，是自己没跳对，不会带舞伴，跳和带的方法不对。

???不久前，在网上无意间找到了2句跳好快三的要决，原来快三的转与慢三的转完全不一样，慢三是转园圈，像车轮那样。而快三的转是折转或翻转，像蛇爬行时一样。其次，快三不是以3拍为一小节，而是以6拍为一小节。一小节中跳半个大圈和半个小圈，不是两个半圈相同的，跳时男女互相错开，男跳大半圈时女跳小半圈，只有跳大半圈时才发力。这就是对快三的新认识，是跳快三的要领。

???从以上认识入手，还需要学会用力的方法，以前我和很多人一样用手发力来带对方转，这显然不能到位。其实，关键是要从腰发力，用侧腰的力去带动身体前进，以前进带动转动。

???快三的左转和右转也很不一样，很多人右转不错，但左转就不妥，这也是上面说的原因，没有认识快三的转的实质。在跳快三过程中，右转较容易，步子要大，要摆荡，可以连续转7-8圈，之后，男方用一个后退换步，然后就开始左转。左转较难，步子要小，要锁步，转3-4圈就可以了。

???我现在就是用这种方法跳快三的，跳起来轻松、流畅、舒展，能绕舞池转多个圈，在那快速的旋转中享受音乐的激情，享受舞中之王的姿采。一、跳快三旋转不对等，有大小转之分。???跳快三时不停地旋转，每三步转半圈，六步就转了一圈，但旋转不是对等的，有大小转之分。快三不是3拍一小节，而是6拍。

???向右旋转时：男士前3拍向前转，步子要大些，女士后退转，步子要小些；男士后3拍后退转，步子要小些，女士向前转，步子要大些。

???向左旋转时：男士前3拍向前转，步子要小些，要锁步，女士后退转，步子要大些；男士后3拍后退转，步子要大些，女士向前转，步子要小些，要锁步。???二、跳快三要用腰力带动转。???在维也纳华尔兹（快三）中，跳右旋转的前进转步（3拍），步幅要大，要用腰力带动转；右旋转的后退转步（3拍），步幅要小，少发力。左旋转步则相反，前进转步用小力，并锁步，后退转步用腰力，步要大。???三、跳快三左转拧腰，右转摆荡。???跳维也纳华尔兹（快三），左旋转强调向左拧腰胯，锁步，步子较小。右旋转强调摆荡，以倾斜为主，也就是单侧拉腰为主，使劲向侧边代替向前，步子要大。???四、不能用转圈的想法和跳法去跳快三。???跳维也纳华尔兹或快三时，很多人认识不对，以致跳法不对。很多人以为快三就是比慢三转快一些，这就错了，这也是跳不好快三的原因。慢三是转园圈，像车轮那样。而快三的转是折转或翻转，像蛇爬行时一样。不能再用转圈的想法和跳法去跳了，否则，永远跳不好。

???五、快三的锁步要先做反身。维也纳华尔兹前进左转的“三”，收回左脚锁步，如果不反身，左脚根本就收不回来。要注意：不是左脚自己能够收回来的，而是向左反身拧腰胯把左脚带回来的。1、在跳舞中，男士领舞，女士跟随。???男士的引舞和指挥起着重要作用。男士必须在对各舞种舞步熟悉的情况下，才能自如地指挥女士。女士也应熟悉各舞种的技法和步型才能默契跟随。因此，跳舞双方必须首先掌握有关交谊舞的基本知识和技术，做到男跳精，女跳通，才能与各种水平的舞伴协调共舞。?2、要避免把三步、四步的国标舞跳成“走路舞”。

???“走路舞”即：步子较小，快慢太均匀，升降不明显，用力无轻重，没有强弱反差，使人感到好像在散步，没有激情。这样跳的人以老年人和初学者居多，其他人要引以为戒。?3、跳舞就是跳重心，这是最重要的基本技术。

???跳舞时首先要重心先动，然后再上步或退步。身体的重心先动，也就是上半身要先运动，它是由支撑腿用力推向前或向后产生的。重心移动时，是身体移动带动腿部移动，并要重心一步到位。如果重心没有动，而是先把腿伸出去，这是不对的。只有重心先动，才能跳出大步，才能显示出舒展挺拔、优雅大方的姿态。????4、“锁住”标准握持的“架子”。

???国标舞握持：男士双臂平伸，左前臂抬起，大拇指与眉齐平，四指并拢，男士左手与女士右手轻轻相握。男士的右手放在女士左肩胛骨的下方，女士的左手对准男士的右上臂的三角肌，轻轻搭在男士的肩下。男女舞伴两脚并拢，女士站位略在男士偏右，两人的头部都左偏45度角，两眼平视前方。男右腰与女右腰轻贴，女士颈胸向外伸展。?5、手势配合抗力要适度。

???摩登舞双方左右手的接触点是有力感的，是有抗力的。男士左手与女士右手握持，女士左手指拇与男士右手大臂握持，进足一方随形体移动而产生推力，退足一方要有抗力才有被推动的感觉。?6、腰胯配合特别要默契。

???摩登舞双方腰胯的配合是形体各个部位配合的中心，它的默契程度很高。如果说手势的配合象用无形的绳索捆绑一样稳固，那腰胯的配合就象用无形的针线缝合一样牢靠。它传递的信息最直接、最准确、最急需。它的功能性很强，象轴心一样完成各种转度的步型，象靠尺一样完成各种花步的造型，象桅杆支撑风帆一样借惯性带动全身各部位平稳移动。?7、拉丁舞的胯部动作不是扭出来的。

???胯部动作是拉丁舞的标志性动作之一，除了斗牛舞，其他四个舞种都有胯部动作，一说到拉丁舞的胯部动作，因其左右前后摆动，都认为它是扭出来的，那就大错特错了。胯部的左右前后摆动，是它的表面现象，而非内在本质，它是脚对地面施加压力、与地面对抗、继而挤压身体的结果。?8、跳快三旋转不对等，有大小转之分。???跳快三时不停地旋转，每三步转半圈，六步就转了一圈，但旋转不是对等的，有大小转之分。快三不是3拍一小节，而是6拍。

???向右旋转时：男士前3拍向前转，步子要大些，女士后退转，步子要小些；男士后3拍后退转，步子要小些，女士向前转，步子要大些。

???向左旋转时：男士前3拍向前转，步子要小些，要锁步，女士后退转，步子要大些；男士后3拍后退转，步子要大些，女士向前转，步子要小些，要锁步。?9、跳快三要用腰力带动转。

???在维也纳华尔兹（快三）中，跳右旋转的前进转步（3拍），步幅要大，要用腰力带动转；右旋转的后退转步（3拍），步幅要小，少发力。左旋转步则相反，前进转步用小力，并锁步，后退转步用腰力，步要大。?10、跳快三左转拧腰，右转摆荡。

???跳维也纳华尔兹（快三），左旋转强调向左拧腰胯，锁步，步子较小。右旋转强调摆荡，以倾斜为主，也就是单侧拉腰为主，使劲向侧边代替向前，步子要大。?11、拉丁舞并脚旋转又快又稳

???在拉丁舞蹈中，重点强调的是速度和爆发力，都用并脚转来完成旋转，具体做法是：1、在旋转时，你的步子不要大。2、两腿要直立不能弯曲，而且是向上通过身体往上拉伸的。3、椎骨一定要与地面垂直，绝不能弯曲。4、要用两只脚掌旋转，绝不能用脚跟。5、旋转360度后，立刻把脚打开，重心保持在两脚之间。?12、舞蹈是一种彻底和谐的艺术，既净化心灵，又锻炼身体。?13、牛仔舞的弹性在于下降后的撑起。

???牛仔舞的弹性不在于往上跳，而在于产生“自由落体”般的下降产生的弹性。牛仔舞的弹性不是向上弹，而是向下。弹性基本步的重拍表现在产生自由落体式的下降，然后迅速撑起来。如同脚被搁置在烧烫的地面上，要做迅速的弹离地面的动作。?14、练舞中最缺的是追求追求中最缺的是专注

专注中最缺的是技巧技巧中最缺的是舞韵

舞韵中最缺的是舞感舞感中最缺的是舞姿

舞姿中最缺的是飘逸飘逸中最缺的是流动

流动中最缺的是升降升降中最缺的是摆动

摆动中最缺的是倾斜倾斜中最缺的是反身

反身中最缺的是运步运步中最缺的是轻盈

轻盈中最缺的是弛松弛松中最缺的是平衡

平衡中最缺的是默契默契中最缺的是激情

激情中最缺的是节奏节奏中最缺的是内涵

15、男士负责带领女士跳舞。

???在交谊舞中，男士要领舞，起着主导和决定性的作用。男士要用标准的舞姿，规范的技术，良好的舞感引导和引带女士，不能过刚，不能过柔。男士要引导女士进入正确的位置，不但要跳好自己的舞步，还要清楚明白女士的舞步。男士要知道不是自己在跳舞，而是在引导舞伴跳舞。男士是领舞者，女士是跟舞者。男士是导演，而女士是演员。?16、跳舞时气循环十字诀：

1.夹裆(脚板内扣、夹大小腿、对直膝盖、夹臀部。）

2.上腰（收会阴、提臀、收小腹、后提腰。）

3.拔颈（凹肩胛骨、打开双肩、收颌、后拔颈、入天。）

4.松眉（含神、舒展脸部笑肌。）

5.搭舌（舌尖轻搭上齿龈、入地。）?17、高水平跳舞要练气。

初级功：动身体（指“转腰身”——对照一下您是否只会动腰的上下部吗？）；

中级功：松骨头（指扭骨头——想一想您会松开每一块骨头吗？）；

高级功：气循环（指运用气——感觉一下您的气感强烈吗？）；

顶级功：神导引（指神与瞳——检查一下您的修养和舞德提高了吗？）?18、跳舞要有舒展挺拔、优雅大方的舞姿。

???在跳摩登舞、拉丁舞和交谊舞时都应注意姿态美。舒展挺拔、优雅大方的姿态使舞者精神倍增，令人赏心悦目。因此在跳舞时始终要保持抬头挺胸沉肩、立颈椎，聚目光、收腹、立腰、大腿和臀部夹紧上提的完美姿态。?19、“双峰点地”造型像男士捧花。

???抛掷倾斜（双峰点地）舞步造型动作，出现于摩登舞及交谊舞舞中，是一个舒展、大气、华贵、富有线条感、无限延伸感的造型动作。它好似：男士把女士视作心爱的一盆花，双手捧起来，轻轻地放到窗台上注目观赏。女士视自己为艳丽的花绽放，柔美的舒展身体，目光随着头部向左转动飘向观众，“为我的美丽喝彩吧”。?20、双脚永不离开地板。

???在摩登舞（除探戈）大多数舞步中，双脚是永远不许离开地板的，无论是出去的脚（动作脚）还是收回的脚（原主力脚），都是永远以足着点擦地板运行，永远在地板上擦，是要在地板上划出一条线来，千万不可离开地板飘浮。某老师对学生们说：“我甚至都不必看你们跳舞，就看你们留在地板上的那些痕迹，就可以判断你们的水平。”21、每一个舞步之前，总是先踩地。???在摩登舞中，每一个舞步，无论快慢，总是分为前后两部分：运行和到位之后踩地。即每一拍应该细分为两半，前一半在路上，做动作；后一半在地上，换重心踩地。例如：华尔兹（慢三）“三”的前半拍继续上升，后半拍踩地。在喊口令的时候，喊成“Slow，and”。凯伦说：“每当我开始一个舞步之前，我总是先踩地。”22、练舞不练功，等于一场空。???跳国标舞和交谊舞的基本功指的就是这些：架型、握持、姿势、拉步、运步、拉伸，以及升降、摆荡、倾斜、反身、重心移动等基本技巧，还有各种舞的最基本舞步，如：方步、左右转步、纺织步等。对于男士来说，还有一项，就是带人的基本功。23、跳出华尔兹大起大落的特点。???华尔兹韵律的特点就是大波浪，就是无止境的追求高。一定要形成追求高的习惯和能力。之所以第一步要低下去，就是为了第二步能够高起来，第二步高起来还嫌不够，还要在并脚之后继续追求高，所以才设计成第三拍前半拍停留，以便有时间原地继续向上延伸而更高。24、华尔兹第一步要发力转体。???在跳华尔兹舞时，男女舞者如行云流水般地快速旋转起伏，原因就在于他们在乐曲每一小节的第1拍时有力地转体，然后朝着转动中心倾斜以积累力量，在每节的第2和第3拍时，踮起双脚尖而使身体耸起。25、光用手将使您的舞跳得很丑陋。???基本上手是带领舞伴往东或往西的重要工具，没有手的牵引根本无法跳舞。在国标舞中，光用手将使您的舞跳得很丑陋，要配合身体与脚，并且要巧妙应用，善用脚及身体将使我们的舞更细腻更完美，而手则是不可或缺的。26、没有有效的下降，就没有飘逸的上升。???华尔兹是一种有升降的波浪起伏的舞蹈，要做好升降，必须要做好下降，主动地下降，没有稳而有效的下降，就没有飘逸的上升。升降功夫在踝趾，膝盖放松居其次。任何上升或下降的动作，须从脚部往上把身体提起来，而不是用手或胸部。27、练武不练腰，终究艺不高。国标舞中腰为一切力量的源泉。高者运腰，发力奇巧；高水平的舞者，对腰的运用能达到灵活自如的境界，其力量必然恰到好处，奇巧无比。中者肩胯，不上不下；中等水平的舞者，只会使用肩部和胯部动作，自然也就逊人一等。低者走步，其形必误；低水平的舞者，就连肩胯都不会使用，只会走步，百般谬误。28、身正腰直气轩昂，松弛稳定第一桩。???摩登舞要求：立腰，身体正直、挺拔，气宇轩昂，一派堂堂的绅士风度，但膝部却要松弛，不可僵直，脚要落地生根，此乃最基本的功夫，犹如武术中的弓马桩功，这在探戈中表现的最为明显。29、诸般技巧腰为帅，无帅之师兵必败。???在国标舞中，腰起主导作用，在所有的诸般技术如反身、倾斜、摆荡、升降和左右侧身体的引导中，都是非常重要的，腰都是百兵之帅，无帅之师必败无疑。30、倾斜摆荡加侧身，融入升降浑难分。???华尔兹四大技巧：升降、反身、摆荡、倾斜，它们的运用不是彼此孤立的，而是相互配合、渗透的，最终融入到升降之中。发力和反身使身体重心快速推进，产生摆荡；身体重心快速推进和摆荡，使身体倾斜。它们都是在运动的过程和升降中完成的。?31、脚随身动，胯带四肢。???摩登舞蹈者的两只脚应该叫做主力脚和动作脚，正确的舞动，应该是依靠主力脚脚下蹬地板，使身体移动，而身体（腰胯）带动动作脚，使身体舞动。不要跳成脚带身动的走路舞。32、跳华尔兹，要展示四大技巧。升降，在一小节中，身体或重心高低的变化，呈波浪起伏状。反身，反身动作是上半身和下半身呈相反的方向，呈现拧麻花的形状。摆荡，在前进和后退时好像荡秋千一样地摆荡。倾斜，是指上身纵轴线偏离垂直坐标的状态，身体有如钟摆的倾斜。33、升降为摆荡而存在，倾斜由摆荡而生成。???华尔兹舞产生摆荡，它是由大步幅和重心升降产生的，出现像荡秋千一样地摆荡。摆荡是产生倾斜、升降的原因；倾斜、升降是摆荡的结果。34、反身动作是华尔兹的转动和旋转的灵魂。???在十种基本功技巧中的反身转动技巧，称得上技巧中的技巧，或基本功精髓。反身技巧贯穿于基本功所有技巧中，应用于所有舞种的基本功中。反身动作是上半身和下半身呈相反的方向，呈现拧麻花的形状，如：左脚前进时，右肩和右胯向前送。反身动作主要用在左转或右转的第一步，既便于男女腰胯相贴地侧身转体，又增加了舞姿的优美性。35、快三的锁步要先做反身。???维也纳华尔兹前进左转的“三”，收回左脚锁步，如果不反身，左脚根本就收不回来。要注意：不是左脚自己能够收回来的，而是向左反身拧腰胯把左脚带回来的。?36、数半拍来跳舞。???为了使舞伴间形成时间一致和动作一致，跳华尔兹不要只数123，最好以半拍来数，1&2&3&，分成6个半拍，完成相应动作。透过半拍的运用，还可以突出各动作的精准和节奏，尤其是1&，支撑重心一起开始上升；3&，支撑重心一起下降。这两个半拍很多人跳得太快。37、华尔兹右转步要领。???男士右转步的6个半拍分解：ONE男士左脚推右脚反身前进，屈膝，向前摆，呼气。＆?重心到达右脚站稳，身体在低位。TWO继续摆荡使左脚前进，身体上升至一步的极限，身体先摆荡才右转，而不是直接向右转，要以身体的摆荡带领腿部的移动，同時配合升降动作，上升时大腿肌肉支撐力，將膝盖打直，身体向上伸张，足跟离地，吸气。＆?身体重心跟着到达左脚尖才转。THREE右脚缓缓并于左脚，身体形成最高点，重心迅速移到右脚，吸气。＆?右脚跟着地，身体下降，要使身体着实地降下去踩地，屈膝，即足尖、足跟、膝关节下降，并和地板形成压力。38、不能用转圈的想法和跳法去跳快三。???跳维也纳华尔兹或快三时，很多人认识不对，以致跳法不对。很多人以为快三就是比慢三转快一些，这就错了，这也是跳不好快三的原因。慢三是转园圈，像车轮那样。而快三的转是折转或翻转，像蛇爬行时一样。不能再用转圈的想法和跳法去跳了，否则，永远跳不好。39、高者运腰，发力奇巧。???摩登舞中，腰力的运用总是在足力的运用之前，腰力是足力之源。没有腰力的上提，重心就不稳，形体会变形。很多习舞者越练越失去信心，其根本原因就在于只注重足步，不注重腰部力感的上提和转换。感悟运用腰力上提和转换是很难的，一旦领悟，便一通百通，舞艺大为提高，越跳越有劲，越跳越自信。

40、交换重心要不露痕迹。

???华尔兹轻松流畅，连续不断，动作连绵如流水，重心是在两脚之间依次交换的，即使是并脚的舞步，重心落在双脚上的时间也是极短暂的，让人看不出来，没有一点儿缝隙，不露痕迹。41、端正姿态重心到，松膝运腰学技巧。

跳国标舞秘诀：

1、保持好姿势，头颈向上引，身体挺拔；

2、保持重心在主力脚，脚随身动，胯带四肢；

3、用腰部的力量完成动作。

42、华尔兹的呼吸，上升吸、下降呼。

???呼气时，身体缓缓下降，带动了腿部的下降。吸气时，身体往上延伸，带动了腿部的上升。即1时呼气，23时吸气。用鼻子吸气，用嘴呼气。学会用气息跳舞，不能憋气。

43、升降功夫在踝趾，膝盖放松居其次。

???摩登舞在升降的过程中，脚踝控制和脚趾支撑居主导地位，而膝关节处于从属地位。上升是由腿部肌肉提起、膝盖伸直及身体向上伸展而提升高度，通常脚跟会随着上升动作而提起或离开地面；下降是支撑的那脚从脚趾到脚跟的放低，而且膝盖会接着放松。下降按照大脚趾－脚掌－脚腕－膝盖－胯的顺序依次下落的。

44、进退须分踵趾序，横移脚趾（掌）内侧起。

???摩登舞前后运动时其脚法是，由脚跟滚动到脚尖或由脚尖滚动到脚跟；左右横向移动时，则是由先由大拇趾内侧擦地而行，继而由主力腿发力推向远处。

45、移动意在先，脚如水行船。

???摩登舞重心移动时，要靠意念的引导，知道朝哪里运动，在脚部未动之前，重心就开始移动了，脚对身体仅起支持的作用，犹如支撑船底的水面，又象是汽车上的轮子，只见船或车移动，却不见它们的“脚”迈步。

46、躯干动作靠“上挺”，打开“间隔”是要领。

???摩登舞在上升的过程中，身体的延伸和横膈膜的打开也非常重要，它是使人有挺拔感的根本原因。也就是常常说的用腰、中腰引导，用腰跳舞。

47、提升身体的长度，而不仅是高度。?

华尔兹第三拍，前半拍身体继续上升，这时利用上体的舒展和脚尖创造出最大的身体长度，这是身体长度，而不仅仅是把重心过多的提高。这样做，可以使重心稳定。

48、拉丁舞不能只跳在胯上。

???跳拉丁舞时，身体始终要收紧，胯部和中段要联动。如果没有收紧身体就会站不稳，胯部和中段没有联动，身体就断成两截，手上的动作就和身体完全脱节了。

49、伦巴舞手臂“8字”摆由上身带动。

跳拉丁伦巴舞时，转胯动作延伸到上身，由胸引导，带动肩部的运动，从而带动手臂的摆动。手部动作始于身体中心，是身体动作的终端表达，形成外柔内刚的舞姿。任何动作都是由身体开始然后才延伸到肢体，手臂要跟随身体摆动。

50、八字胯不是胯部做左右扭转。

???跳拉丁伦巴舞时，腰胯做前、旁、后的扭转形成八字胯，是大腿绕纵轴（垂直于地面）运动和膝部屈伸回旋的结果，伦巴舞的八字胯的转动是脚踩出来的，绝不能有意识地左右摆动胯部。一、李明亮、潘德恒老师1、要注意头部的引带，头随重心走。2、要用腹股勾跳舞（我理解应为重心掌握在身体及两腿的内侧）。3、刚练运步时不论前进后退脚尖脚跟尽量不要离地，脚下要有地板，重心掌控在脚心。4、脊椎要一直向上拔，女士造型时不要倒头是转头，脊椎向远处拉。5、男士头位要保持好，看向一号位。6、135的two上步时有一个压转，另外135要走成一条直线。7、要注意气息的运用和眼睛的训练（定眼、转眼、扫眼）。8、用底盘做动作，上身要稳要安静，不要全身都用力。要想着是四个轮子在跳，脚像踩在滑轮上一样。俩人一直在画圆，内圈让外圈，男士用上身引导女士做动作。?二、于伟、陈文玲老师1、膝盖继续向前向下滚动。2、预备步第一小节向左移动时不要升起，第二小节重心到右侧时身体拉直升起，three出左脚时再松下来。3、套路中前几个小节的舞程线：135上步后，连着360右转和转锁步的线路，均斜朝墙壁前进，直到PP位时，再面向场地中央。4、俩人的接触点不是一成不变的，而是随着动作的变化存在着圆润的滚动变化。5、出步前要先充分做好做完反身动作，要注意加强练习。6、向前出步时，要把重心从脚掌转移到脚跟，腰部要有这种转移的感觉，但表面上看不出来，这样出步更有爆发力。7、后退时，用脚掌给地板力量，把身体推出去。平时可做身体重心从脚掌到脚跟的三个基本点的练习。8、呼吸的运用：用鼻子吸气，用嘴呼气，一个循环（两小节）一次。学会用气息跳舞，不能憋气。9、每一步的力量都要画圆。千万不能不做力量画圆而直接出步。10、维也纳华尔兹，两小节为一个循环，第一小节要发力开放，第二小节要把力量收于腰间。?三、孟昭楠、杜世佳1、135上步时上身不能是水平的，身体应有倾斜，由低到高。2、上步的过程中，脚步动作要连贯，不能有停顿的痕迹。3、要先走屁股，中段是发动机，是方向盘，是力量的源泉。4、要注意背部力量的运用（我理解就是以脊柱为轴心转动身体，同时注意两髋和两肩的同步）。5、要加强缝匠肌的训练以及几个号位的训练（一号位、二号位、三号位等）。6、进行one的前进步后退步训练，以及升降训练、摆荡训练、反身训练（可进行针对性的相关力量训练，如脚踝、腹部、腿部力量训练等）。?四、曹二旺1、做任何花样，男女上身姿势均保持不变，保持好空间，不能出现距离和姿态上的扭曲。2、三条线：垂直站立线、左侧斜线、右侧斜线。3、后退时，不能撅屁股（收尾骨、顶髋、中段和上身要屹立），要把腿从大腿根儿处伸出去。4、上身要静，不能乱晃，好像自己的两个大臂上分别放了两个茶杯一样，在舞动当中不能让水洒出来。?五、曲大鹏1、one要走成两步（其实就是第一步要发力上步快，要连贯，是音乐分配的问题，不能三拍跳的很平均。因第一拍跳的快了，所以看着好像第一拍跳了两步一样）。?六、邢老师1、我的反身动作可能跟别人做得不一样。我是先做完反身动作再出步，而别人是边反身边出步。（正确与否有待验证）?七、米尔科（网上看）1、跳华尔兹，要做到第一拍要跳得快，第二拍跳的慢。我们必须利用身体的扭转，变化我们的姿势和连接，在运动中要有跃动感。2、维也纳华尔兹的第一小节的摆荡要大一些，第二小节要弱下来。因为在456时，我们要做好下一个123的大的摆荡准备动作。3、维也纳华尔兹是使劲向侧边代替向前。4、我们一定要用音乐来移动身体，制造一个完整的移动。5、肋下是腿。?八、金老师1、跳舞我们要的就是方法，这样就少走弯路。2、要跳在音乐的后半拍。3、为什么跳华尔兹的时候总感觉跟不上音乐的节拍呢？一是能力不够，二是方法有问题。要多做One的练习，第一拍出步后马上要把下一个动作腿的重心跟上，也就是下一个动作腿的动作马上要跟上，千万不能等到第二拍开始的时候才去移动动作腿，这样你就永远在赶节奏，就不能从容地舞蹈了。4、要用中段去引带对方，把信息传递给对方，每一小节都要把动作做的很饱满，让对方充分展现，这个很重要。5、每一步都要重心到位，重心在脚掌上。?九、胡宗翰1、维也纳华尔兹的转身是“翻面”而不能像华尔兹那样“跳圆”。“翻面”的要害是第一步就要转够，基本上实现“翻面”。这里是指右转而言。2、维也纳华尔兹左转强调向左拧腰胯。3、维也纳华尔兹右转强调摆荡，因而是以倾斜为主，也就是单侧拉腰为主。4、维也纳华尔兹左转不强调摆荡（并非没有摆荡），因而步子较小。

群文阅读的意义群文阅读的意义

/群文阅读的意义群文阅读在小学语文教学中的价值与意义周进一

群文阅读是语文阅读的一种形式，与传统的单元整体教学、主题教学即有联系又有区别。它不是只把文章按人文内涵组合在一起，而是更深入文本内部，关注文章的表达形式内部结构核心观点承载信息，在文章之间形成结构化的互文关系，让学生在探索群文时，发展学生阅读技能和发现能力。归结起来，群文阅读是同一个议题、多个文本的探索性教学模式。群文阅读在小学语文教学中的运用，在提升学生的阅读量、阅读方法，阅读兴趣与自主阅读的习惯的培养方面起着重要作用。一、关于群文阅读关于群文阅读有多种解释，有广义狭义之分。广义的群文阅读是一种阅读形态，是指阅读者通过传统媒介以及各种新媒介，通过多种途径与载体，在复杂资源中进行信息的自由提取和有效聚合，从而实现阅读者个体自我或社会意义的建构。此概念来自日本佐藤学教授倡导的群书阅读，他在其《课程评论——走向公共性的重建》、《教师这一难题——走向反思性实践》等著作中提出“群书阅读”观念，倡导学习共同体；其后，台湾香港的教育家将此理论应用于教学实践，称为多文本阅读或群文阅读。狭义的群文阅读是一种特殊的阅读教学形态，它是中小学语文教学视野下阅读教学活动的创新其理念是语文教师遵循阅读教学原则，以接受美学理论为指导，在特定的课间和环境中，将一组相关文本（文章）萃集在一起，提供给学生阅读学习，培养学生合作学习以及阅读能力探究能力的教学活动，通过群文阅读，力求构建以一定主题为依托的，以略读初读为主的阅读教学方法，以分享感悟为核心，以合作学习为乐趣，以探究发现为追求，最大限度地解放与培养儿童的阅读能力。台湾教授赵镜中和吴敏而认为这是一种具有突破性的阅读教学实践。在语文教育领域，它是一种创新的教学思想，改变了单篇教学的传统，冲破了单元教学的框架；在具体的教学活动中它是一种有生命力的教学形态,群文阅读既是对传统教学思想的突破，也是对教学内容观念的突破。二、小学群文阅读的价值与意义群文阅读教学活动与传统意义的阅读教学，在目标过程和意义上既有相同之处，也有自身的特质,着力打造阅读教学高效课堂,提高学生语文素养是群文阅读教学创新的核心目标。因此，精心构建的群文阅读应具有以下优势：（一）让学生在大量的阅读量中学会阅读朱永新教授说：“一个人的精神发育史就是他的阅读史，一个民族的精神境界取决于这个民族的阅读水平”。中小学生学会阅读是学会学习最重要的部分，群文阅读要促进学生学会阅读。多读书、多积累是我国传统语文教学的宝贵经验，但就目前的学习情况来看，许多学生的阅读量都远远达不到要求。《语文课程标准》在“课程目标”中规定，第一、二、三学段的学生课外阅读总量分别不少于5万、40万、100万字。世界各国也非常重视儿童的阅读量，美国纽约州规定小学生每年必须读25本书。量变是质变的必要准备，质变是量变的必然结果。当前我们的语文教学，教师仍然比较重视语文教材中课文阅读的教学。以小学语文12册教材、每册教材平均30篇课文、每篇课文平均500字计算，阅读总量只有15万字左右，这样的阅读量是远远不够的。群文阅读教学，学生在一节课中读五篇左右的文章，有效地增加了学生的阅读量，扩大了学生的阅读面，为学生阅读素养的发展提供了必要准备。但同时，关于阅读仅仅依靠量来取胜是远远不够的，在大量的阅读中，只有学生通过对大量的信息的提取、整合、消化之后，真正的与阅读文本交流、对话，不断总结阅读心得与体会，才会在大量的阅读中学会阅读。（二）让学生成为语文学习的“主体”，培养兴趣语文教学开展过程中，由于受教学模式的影响，导致部分学生对语文学科感到枯燥。这其中一个重要原因在于，传统语文教学中，以教师讲解为主，学生只是被动的接受知识。《语文课程标准》在“基本理念”中强调：“语文课程是实践性课程，应着重培养学生的语文实践能力，而培养这种能力的主要途径也应是语文实践。”当前我们的语文教学，一节课教一篇文章，学生很快读完，内容基本理解，教师只好不停地问、不停地讲，学生被动地答、被动地听，主体意识缺失，阅读兴趣降低。群文阅读教学，学生在一节课中读五篇左右的文章，新的阅读内容不断激发学生的阅读期待，教师不得不少问少讲，学生忙着进行看书、思考、陈述、倾听等语文实践，真正成为语文学习的主人。这样，学生成为语文课堂上的“主体”，主人翁意识得到提高，便于学生转换角色，带着兴趣与求知的欲望，主动的去学习语文。（三）群文阅读能更好地培养学生的自主阅读习惯有了阅读兴趣之后，重要的一点在阅读习惯的培养。著名教育家叶圣陶说过：中小学的根本任务就是培养学生的习惯，这包括学生的学习习惯与生活习惯，就学习习惯而言，阅读习惯显得尤为重要。新课程标准下，大力提倡群文阅读的目的，就在于培养学生良好的阅读习惯。阅读习惯是在一定条件下经常地完成阅读行动的需要，它使阅读者遵循一定的阅读方式去行成阅读习惯的培养，既有阅读本身的意义，也有教育的意义。新课标强调：阅读是学生的个性化行为，在阅读教学中，教师要积极倡导自主合作探究的学习方式，要让学生自己主动参与阅读实践，自己去积极感受思考，在积极的思维和情感活动中，加深理解和体验，从中得到营养，群文阅读能更好地培养学生自主阅读自觉阅读的习惯。教师是学生阅读活动的参与者引导者，鼓励学生积极探究，独立思考，敢于发表自己的感受，建立一种旨在充分调动发挥学生主体性的学习方式，培养学生自主阅读自觉阅读的习惯，促进学生自主发展。三、小学群文阅读的策略?

1.重组教材，纵向比较?

小学语文教材中收录的文章，不仅文质兼美，字字珠玑，而且各个篇章之间都存在内在的联系。教师在教学中，既要深入研究每一篇课文，又要整体把控每一本教材，根据教学需要，重组教材。一方面可以考虑单元内的重组，另一方面可以考虑单元间的重组。通过对教材课文的重新组合，充分分析它们之间的异同，这样，既能加深学生的阅读印象，提高阅读效率，而且还能对学生进行有针对性的专项训练，提高阅读技能。?

2.内外结合，横向链接?

虽然小学语文教材中的每一篇文章都是无数优秀编者精挑细选而来，既具有教育意义，又符合小学生的身心特点。但是，一本教材的容量有限，收录的文章在篇幅上也是固定的几篇。教师在教学中，一定要有效引入一些课外的阅读材料，既丰富了课堂教学容量，又拓展了学生见闻。教师在引入课外读物时，要考虑：引入文本作者的其他文章进行群文阅读，让学生感受作者不同时期，不同的心境、不同的风格，提高学生鉴赏能力。引入文本主人公相似的文章进行群文阅读，加深了解，提高理解能力。就整本教材的精彩片段进行整合性的群文阅读，激发了学生对语文教材的阅读兴趣。?

?群文阅读立足点在于学生的基础上，在大量的阅读中，让学生学会阅读，从而培养起学生对语文学科的兴趣，从而培养良好的自主阅读习惯。群文阅读在小学语文教学中的运用，是语文教学模式的大胆尝试与创新，利于学生语文素养的全面生成和提高。群文阅读是教学创新，是语文阅读教学的突破和优化；同时在师生的平等互动下，是构建有效课堂的重要途径之一。总之，学生阅读能力的提高依赖于大量的阅读，群文阅读，不仅能在有限的课堂时间内增加课堂阅读容量，而且还能有效丰富学生的阅读方法，提高学生阅读能力，使学生的综合素质得到全面提高。

文本解读的“三重境界”文本解读的“三重境界”

/文本解读的“三重境界”文本解读的“三重境界”陆耀芳老师在《文本解读的“三重境界”》中指出，充分挖掘文本价值，科学确定教学内容成应成为语文教改必须突破的瓶颈之一。而这一问题的解决离不开教师对文本准确深入的解读。她认为，文本解读需经历这样“三重境界”：第一重：以普通读者身份进行“常态阅读”，还原“文本的原生价值”。这里说的“常态阅读”有别于功利性的“肢解阅读”，比如，拿到一篇写人文章，不能光看开头结尾如何呼应，人物的语言动作心理的描写有哪一些，表现人物的什么思想品质等等，把课文一一肢解，逐一分析；也有别于盲从性的“忘我阅读”，不能拿到任何文章后，以教参解读代替自我阅读。或是用别人的解读成果去作品中寻找所谓的依据，或是用权威的基本观点去领会词句的含义，造成“自我”的缺失；还有别于一味推崇自我的“反文本阅读”，不能片面夸大读者的作用，脱离文本一味生发诠释文本，严重偏离作者的创作原意，还美其名曰是“多元解读”。如，阅读《狐狸和乌鸦》称赞狐狸的聪明，阅读《麻雀》批评老麻雀的不自量力等，这是对作者创作极不尊重的做法，也会把学生的阅读引入误区。叶圣陶《语文教学二十韵》中指出：“作者思有路，遵路识斯真。作者心有境，入境始与亲。一字未宜忽，语语悟其神。唯文通彼此，譬如梁与津。”这段话对我们如何进行“常态阅读”，还原“文本的原生价值”，有着很好的借鉴与启示。我们知道，作家创作的作品在没有选入教材之前，它本身就承载着作家对生活的认识、思考、情感、态度等，用李海林老师的话来说，就是作品的“原生价值”。作为读者，要准确把握文本的内容与形式，必须以普通读者的身份，沉浸到文本中，细细读，入情入境地读，在读中细细品味。真正做到不仅了解文本在讲什么，是怎么一步一步讲清楚的，它的思路、文脉是怎样的，语言的魅力、风格、表现力在哪里，还知道文本为什么要写，作家想表达的主旨是什么。不管采用什么方法去还原“文本的原生价值”，通过语言文字来整体把握文本，触摸作者的心境、心绪、心态，始终是最为关键的。我们可以顺着作者的思路，顺藤摸瓜，在把握作者具体写作时运用的心思中，逐步还原作者在文章中想要表达的某种思想情感；我们也可以在把握文章在内容与词句方面的组织安排、前后的条理与联系中，整体把握文章的核心价值。我们还可以适当运用“知人论世”的方法，参考一些其他的资料或是读读原著，全面把握作者创作动机、背景、风格等，以尽可能客观再现作家创作的本意。还原“文本的原生价值”，还需要搞清文体的特点。小学阶段的文体主要分为一般的语用文与文学作品两大类。一些叙事、记人、科普性的说明文等统归为语用文，这些作品的“原生价值”相对固定与唯一，一般不容许多元解读，而一些文学作品，如，诗歌、童话等，因其丰富的艺术形象，读者完全可以在把握作者创作本意的基础上，仁者见仁，智者见智，创生出多元的解读，只要能从文本中找到合理的依据即可。第二重：以语文教师身份进行“职业阅读”，挖掘“课文的教学价值”。作家的作品一旦成为语文教材中的课文，它自然就被附加上教学的价值意义，它的文本价值主要集中在进行语言教学的典型性上，即文本能够很典型地表现“教什么”和“可以用什么内容来教”，表现在运用选文进行教学可以使学生获得规范的语言运用规则，提升其语言素养和思维能力。以语文教师身份进行“职业阅读”，其目的正是挖掘“课文的教学价值”。因此，语文教师的阅读仅仅满足于普通读者的读懂内容，显然是远远不够的。我们更需要用职业的眼光，用语文教师对语言的敏锐感觉去感受文本中遣词造句、布局谋篇上的特点、作用、效果。阅读中，我们必须聚焦作品语言，在阅读中关注文本内容和语言表达之间的组合意义，理解文本内容、作者的思想感情（观点）是运用怎样的语言形式表现出来的，为什么作者要用“这种语言形式”而不是“另一种语言形式”来表现的道理，从“这样的语言表达形式”中挖掘出值得学习借鉴的价值意义。这里，我们需要区分“教课文内容”与“教课文”、“用课文教”的不同。“教课文内容”往往把理解课文内容作为重要目标，教师围绕课文内容引导学生分析理解，提炼主题内涵、人物特点、思想情感等。其目的是读懂课文内容，获取思想教育。因为过分关注课文内容，常常会带来语文课堂充斥非语文的学习活动。比如，课文涉及历史事件的，必然拓展一段历史事件介绍；课文涉及名胜古迹的，必然放上几分钟的风景解说……这么做的结果是把语文课边缘化。而“教课文”是把课文作为承载教学内容的凭借，它也会涉及课文内容的理解、主旨的把握，但除此之外，更需要借助课文去学习语文知识、习得学习方法、训练阅读技能、学习言语表达等。“用课文教”，目的是借助课文引导学生学习语言，掌握不同内容、相近内容的不同语言表达形式，发现不同文体的语言表达个性。比如，记叙文的不同叙事结构，继续与描写的不同功能；说明文简练准确的语言表述；古诗的平仄押韵的音律美、诗中有画、情景交融的意境美等，让学生在动态的语言环境中充分感受、有所体验，并自觉积累优美典范的语言，提高自己的口头、书面的表达能力。“课文的教学价值”的挖掘，重点应该解决两个问题。一是回答“一般应该教什么”。选入教材的阅读篇目，在语言运用上应该是学生的典范，依据语文课程的目标与内容的设定，我们的教学价值一般应定位在语言规范的学习与运用上。具体来说，就是在语言学习与运用中，动态习得语文知识，发展阅读技能及相关的思维能力，提高自能阅读能力。二是回答“通常可以用什么去教”。我们要整体把握小学阶段语文学习的目标任务，清楚整套教材的编写体例与意图，知道每一册教材、每一单元、每一课文提供给我们哪些具体的教学内容。一般来说，紧扣教材加强语言文字的理解、积累与运用是贯穿整个小学阶段的主要教学内容。具体到低年级应关注识字与写字教学，因此，借助课文的语言环境教学生字、进行词句与朗读的训练自然成了低年级主要的教学内容；中年级应关注段的训练，因此，借助典型语段进行段的训练也就成了中年级主要的教学内容；至于高年级，篇章的训练就是主要的教学内容。第三重：以学生身份进行“换位阅读”，定位“课堂的教学价值”。“课堂的教学价值”应体现在学生语文素养的发展上。在不同的阶段有不同的侧重。从小学阶段的“语言文字”到初中阶段的“语言文学”、高中阶段的“语言文化”，其根本的任务在于守住语文教学的底线，实现语文教学的本体功能。在挖掘“课文的教学价值”后，语文教师应站在学生的立场，从学生学的角度出发思考自己所带班级的学生“实际上需要教什么”“最好用什么去教”这两个问题。教学价值首先应体现在学生的“最近发展区”上。我们要分析学生的起点调动学生已有的知识、经验与积累，用已知来认识未知，不断温故知新，建构新的知识体系。要展开学习过程，让学生在过程中加强体验，把知识的习得、方法的掌握、习惯的养成、能力的提高、情感的丰富融为一体。比如，同样是识字教学，低年级要突出教师的引导。要引导学生借助拼音读准生字字音，借助笔画和部件部首记忆生字字形，学习用查字典的方法自主识字。中高年级应逐步放手，让学生自主认读字音、自主识记字形、多种方法理解词义。教师只就难点处适当提示与强化。又如，同样为“正确朗读”在不同年级的要求也不尽相同。低年级重点在借助拼音读准字音、不加字、不漏字、不读错字，不读破句，句读停顿正确，音量适当上下工夫；中高年级除以上要求外，还要读准儿化、变调，正确把握课文的节奏与轻重缓急的力度。我们只有考虑学生的具体需求“实际上需要教什么”，再依据学生的障碍点、发展点来确定教学内容，才能使教学真正促进学生的发展。其次应体现在学生的“长远发展”上。语文教学不能急功近利，也绝对不是靠“题海练习”就能立竿见影的。小学语文阶段的阅读主要指向于学生的读写能力的提高。而读写的前提是识字。小学语文课程标准明确要求认识并会写2500个常用汉字，但是我们的公开课教学中，哪怕是低年级的教学，都很少花时间在识字写字教学上，大量的时间都花在理解与朗读上。为什么呢？不言而喻，是为了课堂的可看性。而这样做的结果是，学生学完课文连起码的识字也没有过关，写字的装笔画倒笔画比比皆是，写字握笔姿势更是五花八门。尽管课后靠一课一练、反复抄写勉强掌握，但这只是能应付考试。从长远角度看，学生缺失的写字习惯、能力可能就影响到他一辈子了。因此，语文教师要充分关注学生学习过程中出现的困惑、期待、兴趣及潜能，因势利导，真正把重心放在“学”上。并从“育人”的高度出发，从学生将来的长远发展的角度思考“最好用什么去教”。如果为了一个无足轻重的词语，为了与文本解读关系不大的拓展，为了追求课堂的新意，一味哗众取宠，花费宝贵的教学时间，于学生就可能有害而无益了。“语文教学改革的当务之急是语文教学内容的重构”（李海林语）。文本解读“三重境界”强调教师从普通阅读、职业阅读到换位阅读的转化，旨在准确定位文本价值，以科学明确的教学内容来提高课堂效益。希望能给教师确定合宜的教学内容这提供一个坚实的抓手。

《生活中的轴对称》说课稿《生活中的轴对称》说课稿

《生活中的轴对称》说课稿“生活中的轴对称”说课稿邢台市第三中学徐燕坤各位专家、评委、老师们，大家好！我来自邢台市第三中学。我说课的内容是冀教版义务教育课程标准实验教科书，八年级数学（上）第十五章第一节《生活中的轴对称》。下面，我从教材分析、教法分析、学法指导、教学过程、板书设计五个方面对本节课进行说明。教材分析教材所处的地位和前后联系：“生活中的轴对称”这一节与现实生活联系紧密，轴对称的知识在小学已有初步的渗透，在初中阶段，它不但与图形的运动方式中的翻折有着不可分割的联系，又是今后研究等腰三角形、特殊四边形等图形的轴对称性及其相关性质的重要依据和基础。教学目标：根据“课标”要求和教材的特点，结合八年级学生的实际水平，我把本节课的教学目标确定为：知识与技能目标：让学生认识轴对称图形的共同特征，并能识别简单的轴对称图形，画出对称轴，找到对称点；让学生理解轴对称图形和两个图形成轴对称的区别。培养学生探索知识的能力与分析问题、思考问题的习惯。过程与方法目标：通过欣赏、折叠等活动，让学生经历探索轴对称现象的共同特征，建立“轴对称图形”和“两个图形成轴对称”概念的过程。通过实践操作，积累数学活动的经验，在动手实践中学会与人合作、彼此交流。情感与态度目标：初步获得动手的乐趣和成就感，欣赏生活中的轴对称图形，体会数学中的对称美，感受轴对称的价值，提高学生学习数学的兴趣和热爱生活的情感。3、教学重点：根据本节课的内容和地位，重点确定为：通过对生活实例和典型图片的观察与分析，认识轴对称和轴对称图形，会找出简单的轴对称图形的对称轴及对称点。4、教学难点：理解轴对称图形和两个图形成轴对称的区别和联系。教法分析根据本节教材内容的编排特点，为了更有效地突出重点，突破难点，按照学生的认知规律，遵循知识的发现、发展、形成过程，采用实践发现为主，直观演示、设疑诱导法为辅的教学方法。教学时，组织学生通过观察，探究轴对称现象的共同特征，通过对数学问题情境、活动情境等设计，调动学生学习数学的积极性，激发学习动机和好奇心，促使学生的思维进入最佳状态。运用多媒体直观演示，化静为动，使学生始终处于主动探索问题的积极状态中，使学习过程变得有趣、有效、自信、成功。教学准备：多媒体设备及相关资料。学法指导我所教的学生有较强的自学能力和表现欲望。根据学生的特点和已有的知识经验，在学生充分预习的基础上，从图片欣赏出发，以感受、观察、概括、操作、归纳的探究式学习方法为主，让学生参与知识的发生、发展、形成过程自主掌握知识。动手实践，自主探索与合作交流是学生学习本节课的主要学习方式。学具准备：每小组准备一个手工袋包括宣纸、A4纸、卡纸若干，针一个，剪刀一把，和少许墨汁等。课前学具的准备给学生创设了遐想的空间，增加了预习的主动性。教学过程设计在以学生活动为主体，以探究学习为基本方法，以多媒体为辅助手段的指导思想下，设计情境引入、探究归纳、学以致用、轻松欣赏、课堂小结、课后提升六个环节。（一）情境引入从生活中与儿子在一起的一个小片段引入本课。儿子：妈妈，你看我画的是不是一张比一张好？妈妈：是啊！那为什么最后一张最好呢？让学生跟随情境中的问题一起来体会对称美。同时多媒体播放：我们生活在图形世界中，许多美丽的事物往往与图形的对称联系在一起，如：树叶、昆虫、日用等等。初步掌握对称的奥妙，不仅可以帮助我们发现一些图形的特征，还可以使我们感受到自然界的美与和谐，并能够根据自己的设想创造出对称的作品，装点生活。那让我们一起走进轴对称的世界去感受它的奇妙和美丽！从而激起学生学习的兴趣，自然进入本课的学习生活中的轴对称。（二）探究归纳本环节是新知的学习，包括轴对称图形和两个图形成轴对称的相关概念及两者的区别和联系。新课标要求我们关注学生的兴趣和经验。因此本节课不仅重结论，更重过程。轴对称图形的学习设计演示导学、联系生活两个环节，其中联系生活环节设计学生举例和动手操作两个活动；轴对称的学习设计类比观察和交流发现两个环节。强调探究新知的经历和获取新知的体验。第一部分轴对称图形的学习：演示导学，形成概念在引入的基础上，由多媒体展示本组轴对称图形。赋予数学生活的气息，引起学生探究的欲望。接着我以考考你的观察力，这一醒目的标题，激起学生的好胜心，让学生边观察边思考：这些图形有什么共同特征？学生仔细观察后，能发现这些图形都是对称的。然后，我适时提出问题：这些图形是如何对称的？怎样才能使对称的部分重合呢？此时引导学生通过观察蝴蝶动画，试用简洁的语言概括定义。培养学生的观察思考能力和语言表达能力，对学生的回答给予积极的评价和肯定，增加其学好数学的自信心。最后教师完善定义，并引导学生分析定义，加深理解。2、联系生活，突出重点学生举例，加深理解明确定义之后，设计活动一：（播放课堂实录）首先请学生列举常见的轴对称图形，并说出其对称轴。通过学生之间的相互补充，列举的轴对称图形基本包括了常见的几何图形，如：圆、等腰三角形、正多边形、线段等等。并能够较准确的说出其对称轴。此时教师对学生举例加以针对性点拨，使学生进一步体会了轴对称图形是指一个图形特有的性质，其对称轴至少有一条。突出了教学重点。随后我请同学们列举具有轴对称性的实物图片的例子，此时学生列举的大量实例中涉及了生活的方方面面，包括多种动植物、艺术作品、古今中外著名建筑、国旗、图标等等，从而把生物、地理、历史等个学科中学到的知识与数学紧密联系起来，将生活引进了课堂，掀起了本节课的一个高潮。其中学生还列举了具有轴对称性的英语字母、中文汉字。此时我不仅强调了轴对称图形的知识还重点谈到其对称之美。从而让学生体会书写、画图等要美观必须做到规范。渗透了德育教育。动手操作、巩固提高为激发学生思维，真正理解轴对称图形的相关概念，设计活动二：（播放课堂实录）同学们拿出手工袋，小组配合动手制作一些具有轴对称特征的图形，限时完成。制作过程中教师对个别有困难的组合给予指导和帮助。我们可以看到学生们有以圆规代替针，利用A4纸做针刺图的，有自带毛笔利用宣纸做印墨图的，有利用卡纸做各种彩色剪纸或折纸的……等等，学生们的积极性被充分调动了起来。制作结束后各小组选代表展示作品，由学生评出最佳创意等奖项，掀起本节课的又一个高潮。从而培养了学生的合作、创新意识和审美能力。第二部分轴对称的学习：3、类比观察，形成概念针对学生刚制作的某典型作品如：剪纸。提问：位于折痕两侧的两个小熊头有什么关系呢？自然将学生带入第二部分轴对称相关概念的学习。学生会说出关于折痕重合、关于折痕对称等答案，此时我告诉学生：我们称这样的两个图形成轴对称。接着提问：我们该如何给轴对称下定义呢？引导学生类比轴对称图形的定义，概括轴对称定义。通过类比使学生明确概念间的相互关系，从而加深了对概念本质的理解。清楚轴对称是指两个图形的特殊的位置关系，两个图形中的对应点叫对称点。此时，有同学质疑：刚我们做的剪纸是轴对称图形，现在又说两个小熊头是成轴对称的，那我们到底该怎么理解呢？4、交流发现，突破难点学生的提问让教学很自然的过渡到本环节。我没有直接回复他，而是将这个问题抛给了全体学生。我仅是拿起另外几幅手工，展示形成对称的过程，引导学生反复观察，同时重现轴对称图形和轴对称定义，让学生结合定义与大家交流自己的发现。此时给足他们思考、交流的时间，之后请各小组选派代表做总结发言。同时我结合学生的总结绘制表格，帮助学生充分理解轴对称图形和两个图形成轴对称的区别、联系。突破难点。（三）学以致用为进一步了解学生对知识的掌握情况，设计学以致用环节。本环节以游戏闯关的形式呈现，提高学生练习的积极性。第一关：观察下列各种图形，判断是不是轴对称图形？如果是，画出它们的对称轴。通过作图让学生进一步体会轴对称图形的对称轴不一定只有一条。等腰梯形等边三角形圆菱形m第二关：△ABC与△DEF关于直线m成轴对称，则∠C是多少度？点Ａ的对称点是哪个点？解：学生在理解轴对称定义的基础上，容易得出△ABC与△DEF重合，所以点A的对称点是点D。∠C=∠F，∠A=∠D，因为∠D=65°。所以∠A=65°又因为∠B=40°，再根据三角形内角和为180°得∠C=75°。第一、二关的设计，体现基础，巩固新知，不仅加深了对概念本质的理解还充分发展了学生的思维水平，培养了他们对数学知识的应用意识和学好数学的自信心。第三关：欣赏这幅风景画，你能找出成轴对称的两个图形吗？旨在说明物体和它在水中的倒影常以其对称美而令人赏心悦目。口木E目人晶SN中田第四关：镜子中哪些字母或汉字的像跟它本身一样？（直线表示镜子，字母或汉字所在的平面与镜面垂直。）旨在说明当一个平面图像和镜面垂直时，这个平面图像和它在镜中的映像构成轴对称关系。第三、四关，联系生活，结合课本58页读一读中“水中倒影，平面镜呈像”知识设计问题，让学生了解并欣赏物体的镜面对称，发展空间观念，激发学习热情。（四）轻松欣赏在学生充分掌握本节知识的基础上，为进一步落实情感与态度目标设计轻松欣赏环节。让学生在轻松的音乐声中欣赏数学美、感受数学美，体验数学活动充满着探索与创造。进一步使学生认识：数学源于生活，并运用于生活，真正体现新课标理念。在欣赏图片时，教师适时启发：通过这节课对轴对称的认识，我们可以看到这些美丽的图片都是具有轴对称性的，很多人将它归功于艺术，实际上它更体现了数学的价值。数学是衡量宇宙间一切美的尺度，是一种创造的艺术。增强了学生学好数学的愿望和热爱生活的情感。（五）课堂小结带着美好的愿望我引导学生认真的回顾整个学习过程。并帮助他们从知识获得途径、结论、应用、数学思想等几个方面展开，完成课堂小结。从而强化了学生对知识的理解和记忆，培养学生分析和总结概括能力。教师小结：这节课我们认识了生活中的许多具有轴对称性的图形，他们不但体现了一种对称美，还蕴涵着一定的科学道理，如：表盘的对称保证了走时的均匀性。飞机的对称使飞机能够在空中保持平衡。人眼睛的对称使人观看物体能够更加准确全面。双耳的对称能使听到声音具有较强的立体感……让我们在课后接着去用心体会数学来源于生活，并服务于生活的乐趣。教师小结的目的是拓展学生的知识，体验轴对称在现实生活中的广泛应用和它的价值。再次激发求知欲望。使学生乐意完成下一环节的题目。（六）课后提升结合学生的实际水平，本环节设计必做题和选做题两部分。第一部分必做题：课本50页习题1、4。写短文，谈想法。（提示：可以从这节课你有什么收获？你最感兴趣的地方是什么？你还想研究哪些问题？等方面展开）必做题的设计巩固基础知识，体现学科之间的整合，让学生尝试课后探究新问题，解决更