篮球运球 核心力量练习教案

“篮球运球、核心力量练习〞教学设计永康市人民小学唐勇一、教学内容1、篮球：运球2、核心力量：腰腹力量二、指导思想本课坚持“健康第一〞的指导思想，促进学生健康成长，遵循“以学生开展为中心，帮助学生学会体育与健康的学习〞的教学理念。课堂贯彻执行技能、体验、体能的思路，教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，注重学生的个体差异进行分层教学，启发学生通过自主学习，让学生体验学以致用的成功感从而促进学生身心健康开展。三、教材分析：运球是篮球运动最根底也是最重要的根本技术之一，可以说是学习者学习篮球运动的入门。看似简单的动作在整个篮球运动中起着非常重要的作用，每一种高难技术动作的完成都是从最简单的运球开始。从身体素质开展来说，学会运球不仅仅是锻炼了学生身体协调、灵敏的能力，更是开展学生学会运用自己的身体来保护球，提高学生的判断意识。从心理素质来说，学会运球是对学生自己挑战的一种考验，在面对各种防守的情况下，学生能够将篮球很好的控制住，对学生心理是一种很大的鼓励，激发学生以一种敢于挑战的精神去面对更高的要求。核心力量练习是针对学生身体力量不够而做出的专门性练习，旨在开展学生身体核心部位的力量。腰腹力量的锻炼对学生的身体发育以及学生从事运动提供一个良好的力量支撑，是为学生能够在各项运动中能够更好的运用自己的身体提供力量的来源和防止运动损伤的重要措施。四、学情分析：篮球运动是中小学生热衷的运动工程，无论是校内还是校外，都会看到一群小不点拿着篮球在球场玩耍。对于处在水平二阶段的四年级学生来说，篮球运动对于他们目前只是存在玩的层面，并不具有很好的技术技能。该段学生身体正处在一个快速发育时期，如果此阶段给予学生良好的运动不仅仅提高学生的身心发育，更为学生打下一个坚实的根底。由于学生年龄小，篮球相关知识具备不充分，所以在教学过程中就必须从篮球技术的根本开始。针对局部学生在拍球是出现不标准的动作，如，单手拍一次就双手将球抱起、拍球过高、对球的控制能力不强等。而引起这些问题的根源就在于学生没有充分了解和掌握篮球运球〔拍球〕的方法。所以对学生进行运球教学是提高学生以后能够更好地参与篮球运动的前提，也是提高学生的篮球兴趣。根据该年龄段学生的身体开展特点，针对学生身体素质存在的缺乏，结合核心力量练习来开展学生的身体力量素质，也是为保证学生更好的参与篮球以及其他体育运动。五、教学目标：1、认知目标：初步建立篮球运球的概念，熟悉运球根本动作方法。2、技能目标：通过课的学习，90%学生根本掌握正确的运球方法，85%学生能够懂得控制球的方法。3、情感目标：培养学生动手能力和团队协作能力。六、教学重、难点：教学重点：1、手对篮球的控制。教学难点：1、学生手掌与球面形状的不吻合〔要求学生手掌的形状呈球形与球面恰好贴紧〕。2、拍球时用力不正确。七、场地、器材1个篮球场、41只篮球、篮球运球、核心力量练习教案授课教师唐勇单位永康市人民小学上课时间地点永康市人民小学教学对象水平二段〔三年级〕人数40课次第一节教学内容1、篮球运球2、核心力量〔腰腹力量〕练习重点手对篮球的控制难点1、学生手掌与球面形状的不吻合〔要求学生手掌的形状呈球形与球面恰好贴紧〕2、拍球时用力不正确教学目标1、认知目标：初步建立篮球运球的概念，熟悉运球根本动作方法。2、技能目标：通过课的学习，90%学生根本掌握正确的运球方法，85%学生能够懂得控制球的方法。3、情感目标：培养学生动手能力和团队协作能力。课的局部教学内容教师活动学生活动组织形式练习次数时间激趣热身一、课堂常规师生问好，并宣布本课内容、要求二、准备活动1、绕场跑2、篮球操〔配合音乐〕1、教师精神饱满，口令准确、响亮2、教师领跑、哨音指挥3、带着学生做篮球操1、向老师问好，并仔细听要求2、学生按教师规定进行慢跑3、跟随教师一起做篮球操组织：组织：133〞学习新知1、老师展示各种运球，引起学生求知欲2、让学生在老师不讲解运球技术动作要领下自行运球3、老师叫停，讲解运球技术动作要领和方法：身体姿势：直立站姿，两脚平行或前后分开略宽于肩，两膝微屈拍球手：手掌自然张开呈圆形与球面紧贴护球手：曲臂置于体前用力：低运球时手腕用力按压球的外表，高运球时小臂弯曲带动手腕按压球外表。运球时意识形态：眼睛观察四周。1、教师示范讲解2、教师组织学生原地运球练习3、观察学生，了解学生情况4、在学生练习的同时，教师为克服学生眼睛不看球而做出各种动作让学生大声喊出1、认真听教师讲解，看示范2、在老师的引导下认真练习，3、学生运球时观看教师，喊出教师模仿的动作组织：组织：323学习新知递进层次学生绕场运球练习2、组织学生两个一组，每人一球，要求双方将手中篮球通过运球交给对方3、组织学生四人一组按照两人一组的方式来练习1、教师叫停学生，对学生练习情况进行点评，表扬优秀学生，组织学生绕场运球练习学生练习情况进2、教师叫停学生，点评学生练习情况，表扬优秀学生。提问学生让学生更加理解技术动作，组织学生进行练习，巡场观察学生练习情况3、教师叫停，对学生练习情况进行点评，表扬优秀学生，安排下一组练习4、教师对学生练习情况进行点评，表扬优秀学生，1、学生认真听教师点评，按照老师安排绕场运球2、认真听老师点评，积极答复老师问题，教师指导两人一组进行练习3、学生听教师点评，按照教师指导四人一组进行练习4、学生认真听教师点评组织：组织：组织：444二、核心力量练习1、坐姿腿屈伸2、坐姿交叉腿屈伸1、教师讲解示范2、教师指导学生练习，巡场观察学生练习情况，表扬优秀学生1、学生认真听教师讲解练习方