超级沟通力XXXX课件

自在沟通赢在巅峰柳宝华超级沟通力自在沟通赢在巅峰柳宝华超级沟通力内部无障碍沟通外在多赢沟通超级沟通力内部无障碍沟通外在多赢沟通超级沟通力聆听？发问？理解？还是……沟通最关键的是什么？聆听？发问？理解？还是……沟通最关键的是什么？关于沟通的几个问题？关于沟通的几个问题？我们无时无刻不在沟通

我们天生就是对外沟通的高手

我们无时无刻不在沟通我们可以野蛮生长

为什么难以真正快乐、幸福

我们可以野蛮生长沟通就是打开一扇窗传递阳光快乐

幸福

喜悦沟通水知道答案关于内在自我沟通的拓展思考？水知道答案时间线的秘密两个自我的竞赛注意力=事实水知道答案关于内在自我沟通的拓展思考？水知道答案时间线的秘密水知道答案《水知道答案》122张在零下5度的冰库中用急速摄像拍摄的图片告诉我们另一个答案。水知道答案《水知道答案》水知道答案水知道答案水知道答案水知道答案水知道答案水知道答案水知道答案水知道答案水知道答案语言创造并传递能量善用语言善用对自己和他人的语言水知道答案语言创造并传递能量水知道答案注意力=事实水知道答案注意力=事实水知道答案水知道答案水知道答案水知道答案混乱关注理论——越是关注错误，错误就会越明显。关注成功，你就能获得成功；关注失败，你只能少犯错误；关注流言，你会被别人轻视；关注真理，你会被万人敬仰；关注欲望，你会被欲望套牢；关注平静，你才能收获平静。混乱关注理论——越是关注错误，错误就会越明显。添·高威《网球的内在竞争》每个人内心都有两个自我：1号自我：批判的、恐惧的、自我怀疑的、自我责备的2号自我：肯定的、积极的、安全的、渴望成功并能不断获得优秀表现的。内心两个自我竞赛“胜人者力，自胜者强。”“胜人者力，自胜者强。”添·高威《网球的内在竞争》每个人内心都有两个自我：内心两个自山姆卖白菜毕加索遇到的挑衅面对别人的责备和指点：1号占上风：不自信、抵触、顶撞、抱怨2号占上风：接受、发现机会、获得良师益友面对客户的责难：1号占上风：不知所措、争辩、强词夺理2号占上风：表示理解接受提升、发现责难背后的新需求超级沟通力XXXX课件你关于时间的理解是什么？稀缺：时间是稀缺的，需要很好的管理时间；充裕：时间是充裕的，放松吧；单一：一次只专注一项事情和关系；过去：向历史学习，现在是过去的延伸和继续；现在：只关心此时此刻和短期利益；未来：偏好长期利益、提倡远见。……外在多赢沟通时间的秘密外在多赢沟通时间的秘密忽视过去：惯犯的救赎忽视现在：过去的奴隶和未来的梦想家忽视未来：短视者、悲观主义者和享乐主义者压力来源之一：过去、现在和将来距离失当忽视过去：惯犯的救赎内部无障碍沟通外在多赢沟通珍藏赢在活在现在过去将来内部无障碍沟通外在多赢沟通现在过去将来珍藏过去活在当下赢在未来珍藏过去念起之时信念积淀一念之转全新起点初念新念一念之间风轻云淡念起之时一念之转初念新念一念之间风轻云淡内心有预期就不会受伤一念之转意义换框法环境换框法乾坤大挪移一念之转意义换框法环境换框法乾坤大挪移身心灵一体修炼法让身心从不和谐到和谐自我修炼之道身心灵一体修炼法让身心从不和谐到和谐负性情绪下的HRV曲线正向情绪下的HRV曲线理论背景负性情绪下的HRV曲线正向情绪下的HRV曲线理论背景自主神经系统副交感交感自主神经系统副交感交感突发消极事件杏仁核无法清晰思考---产生消极情绪抑制大脑皮层功能突发消极事件杏仁核无法清晰思考---产生消极情绪抑制大脑自主神经系统副交感交感自主神经系统副交感交感大脑皮层:高级思维判断功能开始运作积极事件杏仁核产生积极情绪促进大脑皮层功能大脑皮层:高级思维判断功能开始运作积极事件杏仁核产生积极HeartMath的研究表明：紧张、压力和忧虑会打乱人的心律模式或心跳间隔时间。当你学会如何有意识地转变到积极的情绪，心率就会马上改变，变得有规律，在这种状态下，减压效果是立竿见影的、长期的。

——HeartMath称这种状态为“协调状态”。HRV与协调状态HeartMath的研究表明：紧张、压力和忧虑会打乱人的什么是协调状态协调状态下的HRV曲线——类正弦曲线什么是协调状态协调状态下的HRV曲线——类正弦曲线处于协调状态下，会发生……自主神经处于平衡状态皮质醇水平下降23%，抗衰老激素水平提高了100%免疫球蛋白水平持续6个小时压力、焦虑、抑郁得到有效舒缓积极持久的情绪，良好的主观感受大脑脑波进入a状态，认知和学习能力大大提高处于协调状态下，会发生……自主神经处于平衡状态SPCS就是通过科学的方法调控身心进入“协调状态”改善你的压力和情绪状态不协调协调这个突破性的结果最初在1995年由麦克拉蒂（McCraty）和他的同事们发表在《美国心脏病学杂志》上的。SPCS就是不协调协调这个突破性的结果最初在1995年由麦克丘脑:协调大脑皮层活动骨髓:调节血压和自主神经系统大脑皮层:思维,高级逻辑分析判断抑制大脑皮层功能促进大脑皮层功能丘脑:协调大脑皮层活动骨髓:调节血压和自主神经系统大脑皮HRV协调三步训练法——帮助身心进入“协调状态”的专利方法呼吸谐振意念锁定情感转移HRV协调三步训练法呼吸谐振自在沟通畅赢未来自在沟通畅赢未来精神身份信念能力行为环境高层次决定和统治低层次；低层次影响高层次，未必能决定高层次；在同一个层次能解决就在同一个层次解决，如果不能同层次解决，那就通过高层次来解决；成功伟大精神身份信念能力行为环境高层次决定和统治低层次；成功伟大邀请无限可能的你…走向走向全新人生起点邀请无限可能的你…走向走向全新人生起点演讲完毕，谢谢观看！演讲完毕，谢谢观看！自在沟通赢在巅峰柳宝华超级沟通力自在沟通赢在巅峰柳宝华超级沟通力内部无障碍沟通外在多赢沟通超级沟通力内部无障碍沟通外在多赢沟通超级沟通力聆听？发问？理解？还是……沟通最关键的是什么？聆听？发问？理解？还是……沟通最关键的是什么？关于沟通的几个问题？关于沟通的几个问题？我们无时无刻不在沟通

我们天生就是对外沟通的高手

我们无时无刻不在沟通我们可以野蛮生长

为什么难以真正快乐、幸福

我们可以野蛮生长沟通就是打开一扇窗传递阳光快乐

幸福

喜悦沟通水知道答案关于内在自我沟通的拓展思考？水知道答案时间线的秘密两个自我的竞赛注意力=事实水知道答案关于内在自我沟通的拓展思考？水知道答案时间线的秘密水知道答案《水知道答案》122张在零下5度的冰库中用急速摄像拍摄的图片告诉我们另一个答案。水知道答案《水知道答案》水知道答案水知道答案水知道答案水知道答案水知道答案水知道答案水知道答案水知道答案水知道答案语言创造并传递能量善用语言善用对自己和他人的语言水知道答案语言创造并传递能量水知道答案注意力=事实水知道答案注意力=事实水知道答案水知道答案水知道答案水知道答案混乱关注理论——越是关注错误，错误就会越明显。关注成功，你就能获得成功；关注失败，你只能少犯错误；关注流言，你会被别人轻视；关注真理，你会被万人敬仰；关注欲望，你会被欲望套牢；关注平静，你才能收获平静。混乱关注理论——越是关注错误，错误就会越明显。添·高威《网球的内在竞争》每个人内心都有两个自我：1号自我：批判的、恐惧的、自我怀疑的、自我责备的2号自我：肯定的、积极的、安全的、渴望成功并能不断获得优秀表现的。内心两个自我竞赛“胜人者力，自胜者强。”“胜人者力，自胜者强。”添·高威《网球的内在竞争》每个人内心都有两个自我：内心两个自山姆卖白菜毕加索遇到的挑衅面对别人的责备和指点：1号占上风：不自信、抵触、顶撞、抱怨2号占上风：接受、发现机会、获得良师益友面对客户的责难：1号占上风：不知所措、争辩、强词夺理2号占上风：表示理解接受提升、发现责难背后的新需求超级沟通力XXXX课件你关于时间的理解是什么？稀缺：时间是稀缺的，需要很好的管理时间；充裕：时间是充裕的，放松吧；单一：一次只专注一项事情和关系；过去：向历史学习，现在是过去的延伸和继续；现在：只关心此时此刻和短期利益；未来：偏好长期利益、提倡远见。……外在多赢沟通时间的秘密外在多赢沟通时间的秘密忽视过去：惯犯的救赎忽视现在：过去的奴隶和未来的梦想家忽视未来：短视者、悲观主义者和享乐主义者压力来源之一：过去、现在和将来距离失当忽视过去：惯犯的救赎内部无障碍沟通外在多赢沟通珍藏赢在活在现在过去将来内部无障碍沟通外在多赢沟通现在过去将来珍藏过去活在当下赢在未来珍藏过去念起之时信念积淀一念之转全新起点初念新念一念之间风轻云淡念起之时一念之转初念新念一念之间风轻云淡内心有预期就不会受伤一念之转意义换框法环境换框法乾坤大挪移一念之转意义换框法环境换框法乾坤大挪移身心灵一体修炼法让身心从不和谐到和谐自我修炼之道身心灵一体修炼法让身心从不和谐到和谐负性情绪下的HRV曲线正向情绪下的HRV曲线理论背景负性情绪下的HRV曲线正向情绪下的HRV曲线理论背景自主神经系统副交感交感自主神经系统副交感交感突发消极事件杏仁核无法清晰思考---产生消极情绪抑制大脑皮层功能突发消极事件杏仁核无法清晰思考---产生消极情绪抑制大脑自主神经系统副交感交感自主神经系统副交感交感大脑皮层:高级思维判断功能开始运作积极事件杏仁核产生积极情绪促进大脑皮层功能大脑皮层:高级思维判断功能开始运作积极事件杏仁核产生积极HeartMath的研究表明：紧张、压力和忧虑会打乱人的心律模式或心跳间隔时间。当你学会如何有意识地转变到积极的情绪，心率就会马上改变，变得有规律，在这种状态下，减压效果是立竿见影的、长期的。

——HeartMath称这种状态为“协调状态”。HRV与协调状态HeartMath的研究表明：紧张、压力和忧虑会打乱人的什么是协调状态协调状态下的HRV曲线——类正弦曲线什么是协调状态协调状态下的HRV曲线——类正弦曲线处于协调状态下，会发生……自主神经处于平衡状态皮质醇水平下降23%，抗衰老激素水平提高了100%免疫球蛋白水平持续6个小时压力、焦虑、抑郁得到有效舒缓积极持久的情绪，良好的主观感受大脑脑波进入a状态，认知和学习能力大大提高处于协调状态下，会发生……自主神经处于平衡状态SPCS就是通过科学的方法调控身心进入“协调状态”改善你的压力和情绪状态不协调协调这个突破性的结果最初在1995年由麦克拉蒂（McCraty）和他的同事们发表在《美国心脏病学杂志》上的。SPCS就是不协调协调这个突破性的结果最初在1995年由麦克丘脑:协调大脑皮层活动骨髓:调节血压和自主神经系统大脑皮层:思维,高级逻辑分析判断抑制大脑皮层功能促进大脑皮层功能丘脑:协调大脑皮层活动骨髓:调节血压和自主神经系统大脑皮HRV协调三步训练法——