健康教育知晓率知识题库

页眉内容病人（家属）健康知识题库一、慢性病健康知识1、预防高血压的主要措施有？ (ABC)A、生活有规律，坚持适度体育锻炼，保证充足的睡眠。B、不吸烟、不饮酒或少饮酒，控制饮食，防止肥胖。C、饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果。2、你认为血压值高于多少可以判定为高血压？ （B）A、150/100mmHg B、140/90mmHg C、130/80mmHg D、130/90mmHg3、您认为下同哪组数据属于正常血压值（收缩压/舒张压)范围(A)A.120/80毫米汞柱B.150/100毫米汞柱4、预防高血压病应该 （B）不与高血压病人接触合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡多食补品5、血压值达到（ C）以上，就可以诊断为高血压A收缩压≥150mmHg、舒张压≥100mmHgB收缩压≥120mmHg、舒张压≤80mmHgC收缩压≥140mmHg、舒张压≥90mmHg6、下列哪项是引发高血压的危险因素 (B)A年龄性别 B肥胖、吸烟、酗酒 C工作职业7、高血压发展下去对人体的危害 (B)A容易感冒 B 脑中风、高血压性心脏病 C 诱发癌症8、测量血压前应该静坐 5分钟以上。（ 对）9、哪些人会得高血压 （D ）A.只有老人才会得 B.只有胖人才会得页眉内容C.只有男人才会得 D.男女老少都有可能10、测量血压时哪一项正确： (D)运动后即刻测量吃饱饭后马上测量C.血压计袖带直接绑在衣袖上测量D.在安静、温度适当的环境里休息 5—10分钟，放松心情，取坐位，上臂裸露，肘部位于心脏水平11、下列哪些是缓解高血压的有效措施？ （ABC）A合理膳食 B 戒烟限酒 C 保持心理平衡 D 大量运动12、得了高血压病，只要按医生的要求用药就能控制血压， 不用戒烟、限酒。（错）13、高血压患者合理膳食，提倡低盐、低脂饮食，每日食盐不超过 5克为宜，不吃动物的内脏及其制品，多吃蔬菜、水果及杂粮。定期检查血脂，肥胖者需控制体重。 （对）14、高血压患者衣裤、领带不宜过紧，弯腰不要过度，不宜突然改变体位，从卧位到立位时不能过快，以防发生直立性低血压。（对）15、怎样预防糖尿病？(ABC)A、积极参加体育锻炼和体力劳动。B、肥胖和有明显糖尿病家族史的成年人要定期检查血糖。C、肥胖者要节制饮食，减肥、控制体重，多吃新鲜蔬菜。16、肥胖者要节制饮食、减肥、控制体重，有助于控制血糖。 （对 ）17、通过治疗可以有效地抑制糖尿病的发生（ 对）。18、糖尿病不仅影响患者的生活质量， 而且给病人带来严重的心理负担（对）。19、糖尿病患者多吃降糖药就可以多吃饭，不控制饮食，不限制糖类摄入量。 （错）页眉内容20、高脂血症患者多吃瘦肉、鸡鸭、鱼类（河鱼） 、新鲜蔬菜、水果、豆类、豆制品，多饮茶，不吃或少吃动物脑髓、内脏、动物油、肥肉，但不限制糖类、甜食。 （错）二、控烟健康知识21、吸烟或被动吸烟会导致哪些健康损害？ (ABC)A、会引起肺部、心血管、肠胃道的疾病和多种肿瘤。B、会加重糖尿病。C、容易引起老年性痴呆等常见症。22、吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统关病吗 (A)会B.不会23、被动吸烟是指不吸烟者吸入吸烟者呼出的烟雾及卷烟燃烧产生的烟雾，也称为“非自愿吸烟”，或“吸二手烟”。 （对 ）三、传染病健康知识24、预防冬春季呼吸道传染病的主要措施有哪些？ (AC)A、少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力。B、外出戴好口罩，在家时关好门窗。C、注意个人卫生，增强体质。25、怎样预防肠道传染病：（A）A、喝开水、吃熟食、冼净手B、勤锻炼、多营养、休息好C、营养、保暖、通风26、养成饭前便后洗手的习惯，主要是为了预防？（ A）A、肠道传播病。 B、呼吸道传播病。 C、血源性疾病。四、健康生活习惯27、有利于健康的生活方式是？ (ABD)A、合理营养和平衡膳食； B、经常锻炼，劳逸适度，生活规律； C、页眉内容经常通宵打麻将和娱乐； D、拒绝毒品28、成年人一天的睡眠时间应保持几小时？ (A)A.7-8小时B.10小时以上29、您认为成年人正常脉搏次数是多少？ (A)A.60―100次／分钟B.30―50次／分钟30、成年人每天食盐摄入量不宜超过多少克？ (A)A.6克B.12克31、成年人每天食油摄入量不宜超过多少克？ (A)A.25-30克B.40-50 克32、以下哪些人群应该关注健康知识？ (C)A 病人 B 超重、肥胖的人 C 所有人33、打针比吃药好得快，生病了就应该尽量打针。（错）34、预防流感最好的办法是服用抗生素（消炎药） 。（错 ）35、水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。 （错）36、正常人的体温在一天内可以上下波动， 但是波动范围一般不会超过1℃。（对）37、输液疗效好、作用快，所以有病后要首先选择输液。 （错）38、保健食品不能代替药品治病。（对）五、精神卫生健康知识39、下面哪些行为最有利于心理健康 （B）A争强好胜，不吃亏B保持情绪稳定、乐观C、不愉快的事闷在心里40、精神分裂症患者要遵照医嘱服药，不能自行停药，停药后复发几率高。（对）41、精神分裂症患者精神症状缓解后，鼓励病人多参加康复活动，恢复社会功能。（对）42、（C ）是治疗精神疾病的重要的第一步？页眉内容A认真服药 B 适当运动 C 早发现 早治疗43、情感性精神障碍的患者发病期间病人表现兴奋躁动或情绪低落，厌世等所以应加强看护，防止发生意外事故。 （对）44、情绪低落是一种病，危害大，应及早治疗。 （对）45、抑郁症患者只是情绪不太好，不用就医。 （错）46、某些药物如部分抗高血压药可引起或加重抑郁， 因此患者同时患有其他疾病或服药时必须告诉医生。（对）47、积极参加各种文体活动，如听轻松的音乐，打球跳舞可以减轻焦虑。（对）48、易患焦虑的人群有A 有自信的人 B49、焦虑症的主要表现A 睡眠障碍 B 焦虑

(C)开朗热情的人 C 个性胆怯，自信不足的人（D）C 植物神经系统功能紊乱症状 D 以上都对50、焦虑症以心理治疗为主，药物治疗为辅。 （对）51、强迫症可用心理治疗和药物治疗，能认真配合医生找出心理因素，进行系统心理治疗或药物治疗者疗效较好。（对）52、培养适合个人的体育锻炼和入睡习惯， 有助于改善睡眠质量。（对）53、缓解失眠症状的方法有哪些 （D）采取放松疗法建立符合生活常规的工作生活和作息规律培养适合个人的体育锻炼和入睡习惯以上都是54、精神病患者服药应积极配合医嘱，认真服药，不可藏药、吐药。（对）55、精神病患者在服药期间要定期进行血象， 肝功能和心电图等检查。页眉内容（对）56、人的健康包括身体健康和心理健康。（对）57、 酗酒也是一种心理障碍。（对）58、长期的高焦虑会引起高血压 ,胃溃疡。（对）59、人应该保持心理的平衡，过怒、过悲、过喜等都会对人的身心产生不利的影响。（对）60、精神分裂症是一种慢性疾病，就像高血压、糖尿病一样需要长期药物维持来巩固疗效。（对）61、下列不是情绪健康的主要标志的是（ D）A 情绪稳定 B 情绪愉快 C 经常开心 D 喜乐无常62、精神障碍患者要及时注意服药后的不良反应， 如有不良反应要及时汇报医生。（对）63、患者忌用辛辣刺激的食物及烧烤食物，以及酒类的饮料食品，这类食物会增加神经兴奋性。（对）64、每个人一生的各个阶段中都会遇到心理卫生问题。（对）65、儿童青少年也可能发生抑郁症。（对）66、焦虑症的自我治疗： （ABCDEF）A.增加自信心B.自我松弛C.自我反省D.自我刺激E.自我催眠我忘却67、失眠患者的自我调节： （ABCDE）

F.自A.调整睡眠时间，最好固定时间就寝，可以在床上休息，看书，闲谈。盐水洗脚，按摩涌泉，具有宁心除烦的作用。C.选择合适的睡眠姿势，向右侧卧，右腿在下曲屈，左腿在上伸直。D.早晨睡醒后立即起床，不可贪睡赖床。必要时服用安眠药和镇静剂。页眉内容68、精神疾病患者服药后可以饮酒吸烟， 自己根据情况可以随意增加或减少剂量。 ( 错)六、老年痴呆健康知识（家属）69、老年性痴呆轻度患者护理原则 : （ABC）早期患者往往只有性格的改变和记忆力衰退。注意患者的饮食、营养和日常的清洁卫生。C.督促患者自己料理好生活，参加多种社会活动，多接触周围环境，减缓神经衰。D.可以让患者单独外出。70、老年性痴呆中度患者护理原则： (ABCD)中度患者需要在看护者的协助下进行简单的生活自理。帮助老人让老人按自己的速度来做一件事，不要责怪他，适当的鼓励和安慰他。C.老人做错了要耐心地和他一起更正。D.与老人一起做一些简单的游戏，让他体会到参与的乐趣。71、老年性痴呆重度患者护理原则：（ABCD）重度患者丧失了生活自理能力。看护者需要照顾老人吃饭、穿衣、清洁等。C.长期卧床的患者要预防褥疮发生。D.要勤翻身，勤擦洗,多吃富含纤维素的事物。不用帮助患者主动活动，不可以进行运动锻炼。72、如何照顾老年性痴呆患者服药？（ ABCD）A.老人服药时要有人在旁，帮助老人将药全部服下，以免遗忘或错服。管理好药品，伴有抑郁症、幻觉或自杀倾向的痴呆患者。看护者一定要将药品管理好，放到老人拿不到，或找不到的地方。C.遇到老人不愿服药时，应耐心说服，药吃下后，让老人张开嘴看是页眉内容否咽下，也可将药碾碎放在饭中。D.卧床患者应将药碾碎后溶于水中服用。73、老年性痴呆患者特殊情况的防范： (ABCDE)出门时带卡片——写有名字、住址、联系人及联系方式，告知邻居及物业公司管理员留意行踪。避免单独生活并使用危险物品如煤气等，防跌倒、烫伤。C.避免外出，对有严重特殊行为或病情不稳的患者， 尽量避免其外出活动，必要时可住院治疗。D.防止不慎坠楼——居住高层的患者。提高警惕，对于有冲动、伤人、自伤、逃跑等病态行为，要注意防范，放好危险物品，以免发生意外。74、老年性痴呆患者的饮食要点： (ACD)营养搭配合理，应多吃些清淡的食物。不吃粘性的食物，固体和液体的食物分开给。吃饭时患者弄脏衣服要责备他。C.避免吃容易造成身体伤害的食物，如太烫的食物。防止吃得太少或吃得太多。D.视力不好的患者，餐具最好放在比较明亮的地方， 餐具最好颜色比较鲜明，不使用锐利的刀叉进食。75、老年性痴呆患者的睡眠： (ABCDE)让患者保持规律的生活，白天多活动，消耗体力，晚上保持良好的睡眠。患者的房间应保持温暖，床铺干净舒适、经常换洗晾晒。C.有的患者夜间起床时，应在走道安装小夜灯，防止患者害怕黑暗。D.卧室尽量温暖舒适，晚上关上窗帘。在卧室开一盏不太明亮的小灯，并安慰他看护者就住在隔壁。页眉内容76、老年痴呆的早期表现（ ABCDE）记忆力进行性减退难以胜任日常家务时间和地点定向障碍判断力变差理解力或合理安排事物的能力下降77、老年痴呆患者容易出现的安全风险事件主要包括：跌倒、坠床、噎食、出走、意外伤害等安全问题。 （对）78、与老年痴呆患者交流时要注意：（ABCD）A 环境安静，避免噪音。 B 关爱的态度。谈话方式，语调平静、温和，句子简单、易懂，一次交流一个话题。多使用面部表情和手势。不要和患者争论，不要指使患者，不要居高临下，不要告诉患者不可以做什么，要告诉患者应该做什么。79、老年痴呆患