关注肠道健康学习课件

因为“肠”寿，所以长寿1

因为“肠”寿，所以长寿1

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大肠癌1、消化不良2、腹胀3、便秘4、腹泻5、腹痛

病患最常求诊的问题

国內十死因第三名

2大肠癌1、消化不良病患最常求诊的问题

你了解肠道吗？

最大的

加油站一生中摄入的食物，约为70吨，为体重的1000倍，这么多的食物都要由肠道处理。99%营养物质由肠道吸收.

3你了解肠道吗？最大的一生中摄入的食物，约为70吨，为

认识肠道肠道全长7—8米展平面积：约200平方米，95%以上的感染性疾病与肠道有关，它是人体最大的粘膜免疫器官

是最大细菌库、微生物种群500余种，数量10万亿以上，重量1公斤左右.

是最大、最复杂的内分泌器官，能分泌出50余种调节胃肠功能的激素和酶.4

认识肠道肠道全长7—8米4

你了解肠道吗？

最大的免疫器官人体70%的免疫细胞分布在肠道人体70%的IgA免疫球蛋白在肠道95%以上的感染性疾病与消化道有关5你了解肠道吗？

最大的人体70%的免疫细胞分布在肠道肠道与外界直接相通，我们吃的食物、药物、随食物一起摄入的有毒物质、病原菌等全都第一时间与肠道接触。肠道是人体抵御外来侵略的前沿阵地，是人体第一道防线。肠道粘膜面积400m2

，约有一个网球场大，构成强大的粘膜免疫系统，使敌人很难突破！因此，肠道健康，人体才有强大的“国防”，才能抵御外来毒素和病原菌的侵犯。肠道，免疫最前线6肠道与外界直接相通，我们吃的食物、药物、随食物一起摄入的有毒最大的排污厂

一生中要排出约4000公斤大便，

80%以上的毒素由肠道排出体外。

你了解肠道吗？7最大的一生中要排出约4000公斤大便，

你了解肠道肠道，排毒之关键8肠道，排毒之关键8被“爱”遗忘的角落—肠道欲欲得长生，肠中常清；

欲得不死，肠中无滓。

——王充《论衡》

9被“爱”遗忘的角落—肠道欲欲得长生，肠中常清；

欲得不死，被“爱”遗忘的角落—肠道大多数人认为心、脑、肝、肾等重要，肠道的作用却常常被忽视。我国肠道疾病的发病率仅次于感冒.人体营养的100%靠肠道吸收。人体中99%的毒素是由肠道产生。人体中84%的致病菌是在肠道内孽生。人体必需的130多种维生素是靠肠道有益菌合成的。10被“爱”遗忘的角落—肠道大多数人认为心、脑、肝、肾等重要，肠被“爱”遗忘的角落—肠道据WHO报道，每天有1万多人因腹泻而死亡，每10秒钟就有一人死亡。

2008年的统计资料表明，我国每年约有8.4亿人次患肠道疾病。中老年便秘患者多达70%.便秘患者癌发率是正常人的5倍.11被“爱”遗忘的角落—肠道11因肠癌去世的精英麦当劳全球总裁查理贝尔先生45岁就因肠癌辞世；蔡琴前夫、台湾著名导演杨德昌也罹患肠癌去世;天使一般的著名影星奥黛丽·赫本也是患肠癌去世的；几年前上海均瑶集团总裁王均瑶先生因肠癌去世时才38岁……12因肠癌去世的精英麦当劳全球总裁查理贝尔先生45岁就因肠癌辞世您关注过肠道健康吗？全球肠癌每年新发病例达94万人每年近50万人死于肠癌死亡人数占肿瘤死亡数第三位我国肠癌发病率60年代10/10万，80年代20/10万，90年代24/10万，现在36/10万

2010年肿瘤报告发病率前五位：肺癌、肠癌、胃癌、肝癌、乳腺癌.

已经高发中国肠癌年轻化明显，美国人肠癌平均69.8岁，中国48.3岁。

年轻可怕快速增加中国肠癌年轻化明显，美国人肠癌平均69.8岁，中国48.3岁。13您关注过肠道健康吗？我国肠癌发病率60年代10/10万，80为什么亚洲人肠道更易生病？14为什么亚洲人肠道更易生病？14肠癌将成为世界第一癌症15肠癌将成为世界第一癌症15肠癌危险度自我检测1、有肠癌、胃炎、乳癌的家族病例2、大便中沾有血液及黏液3、大便形状细长4、持续便秘，或便秘与腹泻经常交替5、腹部常有肿胀感、疼痛感6、食欲不振，体重减轻7、最近突然有贫血症状8、喜欢肉食、油腻食物9、很少摄取有益菌产品10、很少摄取高纤维含量食品有勾选第1题者，立刻定期肠道检查第2~7题，有勾选2题以上者，立刻到医院检查第8~10题，有勾选2题以上者，要自我谨惕。16肠癌危险度自我检测1、有肠癌、胃炎、乳癌的家族病例16肠道到底有多重要？死亡来自肠道，消化不良是所有罪恶的根源

—医学之父：希波克拉底17肠道到底有多重要？17不良饮食

不良生活习惯

药物、手术年龄、工作

其他因素（环境恶化，生态污染）为什么肠道会生病？18不良饮食为什么肠道会生病？18大便不好：次数多（腹泻）、时间长（便秘）、大便不规律、不成形、大便硬结、大便恶臭、大便颜色黑、不干净。腹胀、食欲差、吃饭没味道。口臭、体味重、屁多屁臭。易疲劳、头晕脑胀、健忘。气色差、皮肤黯黑、易过敏、易长斑。肝病、肿瘤。高血压、高血脂、高血糖。哮喘、易过敏等。

肠道不健康会怎样？19大便不好：次数多（腹泻）、时间长（便秘）、大便不规律、不成形如何保持肠健康？日行一万步吃动两平衡健康一辈子健康121

健康饮食方式20如何保持肠健康？日行一万步健康121健康饮食1.直肠指检（最直接、最简便）2.粪便隐血试验、3.X线钡剂灌肠、4.CT和B超检查5.血清肿瘤标记物检测6.结肠镜检查（最有效、最可靠）定期体检211.直肠指检（最直接、最简便）定期体检21有症状因症就诊无症状高危人群每年一次肛门指检粪便隐血试验每五年一次结肠镜检查50岁以上无症状人群22有症状因症就诊50岁以上无症状人群22万病之源来自肠道，人们必须“从肠计议”、“肠治久安”、“肠寿”才能长寿。——世界卫生组织23万病之源来自肠道，人们必须“从肠计议”、“肠治谢谢大家24谢谢大家24因为“肠”寿，所以长寿25

因为“肠”寿，所以长寿1

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大肠癌1、消化不良2、腹胀3、便秘4、腹泻5、腹痛

病患最常求诊的问题

国內十死因第三名

2大肠癌1、消化不良病患最常求诊的问题

你了解肠道吗？

最大的

加油站一生中摄入的食物，约为70吨，为体重的1000倍，这么多的食物都要由肠道处理。99%营养物质由肠道吸收.

27你了解肠道吗？最大的一生中摄入的食物，约为70吨，为

认识肠道肠道全长7—8米展平面积：约200平方米，95%以上的感染性疾病与肠道有关，它是人体最大的粘膜免疫器官

是最大细菌库、微生物种群500余种，数量10万亿以上，重量1公斤左右.

是最大、最复杂的内分泌器官，能分泌出50余种调节胃肠功能的激素和酶.28

认识肠道肠道全长7—8米4

你了解肠道吗？

最大的免疫器官人体70%的免疫细胞分布在肠道人体70%的IgA免疫球蛋白在肠道95%以上的感染性疾病与消化道有关29你了解肠道吗？

最大的人体70%的免疫细胞分布在肠道肠道与外界直接相通，我们吃的食物、药物、随食物一起摄入的有毒物质、病原菌等全都第一时间与肠道接触。肠道是人体抵御外来侵略的前沿阵地，是人体第一道防线。肠道粘膜面积400m2

，约有一个网球场大，构成强大的粘膜免疫系统，使敌人很难突破！因此，肠道健康，人体才有强大的“国防”，才能抵御外来毒素和病原菌的侵犯。肠道，免疫最前线30肠道与外界直接相通，我们吃的食物、药物、随食物一起摄入的有毒最大的排污厂

一生中要排出约4000公斤大便，

80%以上的毒素由肠道排出体外。

你了解肠道吗？31最大的一生中要排出约4000公斤大便，

你了解肠道肠道，排毒之关键32肠道，排毒之关键8被“爱”遗忘的角落—肠道欲欲得长生，肠中常清；

欲得不死，肠中无滓。

——王充《论衡》

33被“爱”遗忘的角落—肠道欲欲得长生，肠中常清；

欲得不死，被“爱”遗忘的角落—肠道大多数人认为心、脑、肝、肾等重要，肠道的作用却常常被忽视。我国肠道疾病的发病率仅次于感冒.人体营养的100%靠肠道吸收。人体中99%的毒素是由肠道产生。人体中84%的致病菌是在肠道内孽生。人体必需的130多种维生素是靠肠道有益菌合成的。34被“爱”遗忘的角落—肠道大多数人认为心、脑、肝、肾等重要，肠被“爱”遗忘的角落—肠道据WHO报道，每天有1万多人因腹泻而死亡，每10秒钟就有一人死亡。

2008年的统计资料表明，我国每年约有8.4亿人次患肠道疾病。中老年便秘患者多达70%.便秘患者癌发率是正常人的5倍.35被“爱”遗忘的角落—肠道11因肠癌去世的精英麦当劳全球总裁查理贝尔先生45岁就因肠癌辞世；蔡琴前夫、台湾著名导演杨德昌也罹患肠癌去世;天使一般的著名影星奥黛丽·赫本也是患肠癌去世的；几年前上海均瑶集团总裁王均瑶先生因肠癌去世时才38岁……36因肠癌去世的精英麦当劳全球总裁查理贝尔先生45岁就因肠癌辞世您关注过肠道健康吗？全球肠癌每年新发病例达94万人每年近50万人死于肠癌死亡人数占肿瘤死亡数第三位我国肠癌发病率60年代10/10万，80年代20/10万，90年代24/10万，现在36/10万

2010年肿瘤报告发病率前五位：肺癌、肠癌、胃癌、肝癌、乳腺癌.

已经高发中国肠癌年轻化明显，美国人肠癌平均69.8岁，中国48.3岁。

年轻可怕快速增加中国肠癌年轻化明显，美国人肠癌平均69.8岁，中国48.3岁。37您关注过肠道健康吗？我国肠癌发病率60年代10/10万，80为什么亚洲人肠道更易生病？38为什么亚洲人肠道更易生病？14肠癌将成为世界第一癌症39肠癌将成为世界第一癌症15肠癌危险度自我检测1、有肠癌、胃炎、乳癌的家族病例2、大便中沾有血液及黏液3、大便形状细长4、持续便秘，或便秘与腹泻经常交替5、腹部常有肿胀感、疼痛感6、食欲不振，体重减轻7、最近突然有贫血症状8、喜欢肉食、油腻食物9、很少摄取有益菌产品10、很少摄取高纤维含量食品有勾选第1题者，立刻定期肠道检查第2~7题，有勾选2题以上者，立刻到医院检查第8~10题，有勾选2题以上者，要自我谨惕。40肠癌危险度自我检测1、有肠癌、胃炎、乳癌的家族病例16肠道到底有多重要？死亡来自肠道，消化不良是所有罪恶的根源

—医学之父：希波克拉底41肠道到底有多重要？17不良饮食

不良生活习惯

药物、手术年龄、工作

其他因素（环境恶化，生态污染）为什么肠道会生病？42不良饮食为什么肠道会生病？18大便不好：次数多（腹泻）、时间长（便秘）、大便不规律、不成形、大便硬结、大便恶臭、大便颜色黑、不干净。腹胀、食欲差、吃饭没味道。口臭、体味重、屁多屁臭。易疲劳、头晕脑胀、健忘。气色差、皮肤黯黑、易过敏、易长斑。肝病、肿瘤。高血压、高血脂、高血糖。哮喘、易过敏等。

肠道不健康会怎样？43大便不好：次数多（腹泻）、时间长（便秘）、大便不规律、不成形如何保持肠健康？日行一万步吃动两平衡健康一辈子健康121

健康饮食方式44如何保持肠健康？日行一万步健康121健康饮食1.直肠指检