让每一个孩子都沐浴在阳光下

让每一个孩子都沐浴在阳光下

——浅谈如何对小学生进行心理健康教育

金平区红桥第三小学姚雪芳随着现代社会的高速发展，人们的生活环境、价值观念以及行为模式等都发生了相应的变化。快节奏的生活、巨大的工作压力、沉重的学习负担等，致使不少人难以适应，陷入紧张、压抑、苦闷和迷茫的情绪之中，这一切也波及到了在校的学生。各种各样的原因造成学生心理问题日渐增多，其中存在心理异常甚至心理疾病的学生已占了不小比例。最近看到一则令人心痛的新闻：2009年的12月10日晚上，东莞市有一名11岁的男孩在出租屋自缢，结束自己稚嫩的生命。据说：该名小男孩7岁时母亲因病过世，爸爸对他不管不问。孩子的姑姑每天下班给他做顿晚饭，又回去上班并住在工厂里，只让孩子独自在出租屋生活，孩子每天与亲人相见的时间只有一小时。这并非个案，如果我们用心观察，会发现我们的周围有许多这样的学生：有的专门找别人的缺点，讥笑别人却从不思考自己的短处；有的凡事都以“自我”为中心，对他人漠不关心或蛮不讲理，平时不会意识到自己的问题，反而遇事迁怒于别人，颇具攻击性，一旦受到外界的激发，便会爆发出来，做出正常人认为不可理喻的事。有的学生孤僻离群，沉默寡言，自我封闭。我们可以试想一下，如果任他们这样发展下去，那么，他们的未来将会是什么样子？这一切不能不令我们为之担忧。因此，关注学生的心理健康成为我们教育工作者的一个严峻命题。早在2002年教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》中，对心理健康教育的主要任务做了明确规定：要帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康。因此，在课程改革中科学、有效地开展心理健康教育显得尤为重要。这是每一位教育工作者必须重视的事情，下面我谈谈在实际工作中自己对小学生心理健康教育的一点体会：一、影响小学生心理健康的因素。小学生的心理健康主要是指智力正常、情感丰富、有一定的意志力和自控能力。心理健康状态需要正常的躯体、生理等物质基础来保证，也受家庭、学校社会等环境的影响。影响小学生心理健康的因素包括生物学与社会环境两方面。第一，生物学因素。生物学因素是儿童心理发展的生物前提。生物学因素对小学生的影响主要有遗传因素、性别因素及年龄因素。现代生理学和心理学的研究表明，遗传因素决定着神经系统的特点，这些特点又决定着大脑皮层的活动物，从而制约个体心理活动特点。儿童时期由于身体与精神发育未达到成熟阶段，因而对外界环境适应能力弱，对各种因素过于敏感，易出现情感和行为障碍。性别因素对于的精神状态的影响较为明为表现在小学五、六年级，这一时期是少年儿童发展的加速期，特别是性心理发育日渐明显，会出现多变、不稳等症状。第二，社会环境因素。社会环境是儿童心理发展过程中具有重要作用的外部条件，它又分为家庭教育与学校教育两方面。常言道：“家庭是人生的第一课堂”、“父母是孩子最初也是最好的老师”。孩子出生后，首先接触并受其影响的就是家庭环境。家庭环境在个体心理发生、发展中起决定性作用，家庭经济状况，给子女所提供的教养、教育条件，父母的教育思想，教养态度及教养方式，家庭成员之间心理气氛等等，均会影响个体心理的发展方向及水平。在孩子的发展历程中，每个人的心理品质都或多或少的烙着家庭的印记。一个和睦、温暖、重感情、守信用、充满朝气、积极向上的家庭，可能铸就孩子健康的心理。反之则极有可能给孩子幼小的心灵留下不可弥补的创伤。如果说家庭教育对孩子的影响是潜移默化的，那么学校教育对儿童的影响是有目的、有计划的实施，他对少年儿童的影响具有更大效能。小学阶段是人一生发展的奠基时期，小学儿童的情感以直接性的经验居多，没有稳定的体系，所以情感变化比较快，相对而言，他们的可塑性也就比较大。他们在学校接受什么样的教育，将影响他们一辈子。在良好的教育环境影响下，儿童可以形成健康的情感。如果小学教育中过分强调对小学生的成才教育，忽略了小学生作为人的成长教育。则会给小学生造成了超负荷的心理压力，直接影响着他们的心理健康。二、实施小学生心理健康教育的要求。在新课程“为了每一位学生的发展”的理念下，现在教育工作比过去更关注每一位学生的情绪生活和情感体验，更关注人的道德生活和人格养成，更关注学生的尊严。老师不应只是传授知识的教书匠，而且应该成为学生的保健医生，学生人生道路的引路人。这就对于我们教师提出了更高的要求。首先，教师要有健康的心理并掌握一定的心理健康知识与心理教育的技巧。作为教师应具有良好的心理素质和全面扎实的教育能力，有辅导学生的基本技巧，如倾听、共鸣等。能运用有效合理的方式解决工作生活中遇到的困难和挫折；有较强的心理适应能力和活动能力；教师的心理常态应是不卑不亢，不愠不哀，宽严适度。教师无论处于何种状态下，都必须表现出心理状态的稳定性。教师自己的心理承受能力要大大超过学生，要豁达大度，能容人之过。其次，教师要尊重每个学生，建立平等、和谐的师生关系。尊重每个学生是心理健康教育的根本要求。教师要消除差生的概念，没有问题学生，只有学生的问题，教师要想办法帮助学生解决问题，用积极的心态看待学生和评价学生。对小学生实施心理健康教育的前提要处理好师生关系，平等和谐的师生关系有利于的师生交流互动。再次，开展小学生心理健康教育必须遵循以下几个原则：1、全体性原则，心理健康教育要面向全体学生。当然，这里并非假设小学生群体中大量存在心理问题，而是所有的学生都要心理健康发展，个别确有心理问题的学生可通过面向全体的心理健康教育矫正问题。2、宽容性原则，教师宽容对待每个学生，缺乏对学生的宽容，心心难沟通，教师学生难合作，心理健康教育就难以进行。3、保密性原则，保密事关心理健康教育的工作成效。学生对教师敞开心扉，教师一定要保密。4、发展性原则，发展是指心理教育要坚持心理发展的观点对待小学生的心理问题。一方面要适应儿童的身心发展规律，另一方面通过心理健康教育，最大可能的促进全体学生身心的全面发展，使学生的潜能得到开发，各自在原有起点上有所发展。5、预防性原则，要树立预防重于治疗的观念，积极宣传普及心理卫生知识，尽早发现学生的心理问题，将问题解决在萌芽状态。三、实施小学生心理健康教育的途径。心理健康教育应以学校为主导，但不应局限于校园内，要充分挖掘教育的途径，使心理健康教育的影响形成最大的合力，我认为学校的老师是小学生心理健康教育的主力军，可从下面三方面来开展工作。1、学校心理健康教育的方法方式主要有：心理健康教育课、在学科教学中渗透心理健康教育及有针对性的进行个别心理咨询。心理健康教育课是指根据学生身心发展的特点和社会需要，有目的的对学生施加旨在促进其更有效的适应学校学习和社会生活的一种课程。心理健康教育课是对学生进行心理健康教育的主阵地。在学科教学中渗透心理健康教育也是心理健康教育的有效途径之一。因此，每一门学科的教师都应是心理辅导教师，教师在注重教学方法的同时，也要关注学生装的发展特点和个体差异。有针对性的心理咨询是运用心理学原理、方法，通过语言、文字给学生以帮助疏导。对做错事的学生，不应采取简单粗暴的方式，而是应说服教育，正确引导，帮助他认识错误，对个别患有心理疾病的学生，应及时指导他们进行专门的心理咨询的治疗。2、指导家长对小学生进行心理健康教育。小学生心理健康教育主要依靠家庭教育和学校教育，教师和家长应该合力重视小学生心理健康教育，学校应坚持不懈的指导家长开展小学生家庭心理健康教育。主要是要做到下面两个结合。系统性与针对性相结合。应针对不同学校、不同年级学生的不同特点和不同阶段的不同要求，对家长进行指导。还应该有一个系统的设计，不要因过分强调了针对性，而在指导内容上采取头痛医头、脚痛医脚的实用主义做法，显得过于支离破碎；另一方面是说从学生的发展过程看，也应该有一个系统的安排，从学生入学到毕业，在各个发展阶段上都要妥善安排有针对性的指导内容，使家长在学生发展的各个阶段都能很好地配合学校，做好对孩子的指导与教育工作。实用性与多样性相结合。对家长进行指导时，形式应该是多种多样的。除了专题讲座外，还可以通过个别访谈、经验交流、宣传表彰等多种形式来开展指导活动。邀请家长参加学生的谈心活动，了解孩子对父母的感受和期望，或者组织学生回顾家长对自己的眷顾和呵护，倾听家长对自己的评价与期待。通过这些活动能够使亲子关系和家庭气氛得到有效的改善，从而提高孩子的心理健康水平。在对家长进行指导时，应注重帮助家长解决一些教育实践中经常会遇到的一些容易被忽略的问题和一些比较棘手的具体问题。比如：怎样正确运用鼓励性评价，激励孩子的上进心，增强孩子的自尊心与自信心；怎样帮助孩子在遵从集体规范的同时，也能够很好地发展自己的独立性与自主性；怎样在保证孩子完成学业的同时，努力提高他们的社会适应能力；怎样正确地与孩子沟通，保持良好的亲子关系；怎样正确对待孩子的逆反心理，处理好同孩子之间的矛盾与冲突，等等。诸如此类的问题，常常是家长们在教育实践中感到困惑的，非常需要得到一些具体的指导。3、指导小学生进行自我心理健康教育小学生自心理健康教育主要是，培养小学生自我心理健康教育的意识和知道一些自我教育的简单方法。如：（1）学放松。要使小学生知道紧张是正常的心理反应，可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松。（2）谈心。要使小学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师谈心；在家里可以找长辈、亲友谈心；无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心对每个人来说将一辈子受益。（3）学习写日记或周记。小学生学习用笔自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，同样对心理健康成长有很大的帮助。美国两位研究小学生心理健康专家h•j•柯赖齐亚和w•m•斯塔顿曾说过：如果孩子生活在鼓励中，他便学会自信。如果孩子生活在容忍中，他便学会耐心。如果孩子生活在赞扬中，他便学会自赏。如果孩子生活在受欢迎的环境中，他便学会钟爱别人。如果孩子生