“相信自己”心理健康主题班会设计

“相信自己”心理健康主题班会设计一、活动目的1、通过共同学习，使学生认识到自信是一种非常重要的心态。2、通过游戏活动，让学生感悟自信、培育自信、展示自信，获得成功的快乐。3、引导学生懂得，把自信很好的融入学习及日常生活中，能理智的对待未来。二、说活动的重点、难点本次班会活动的重点是让学生认识到自信在学习中、在自己成长过程中的重要性；挖掘自己的优点和长处，提高自我形象，并学习尊重以及欣赏别人的优点和长处。教学难点是培养学生的自信心理。三、教法和学法教法：在活动中，我遵循直观性教学原则和生活性原则，利用情境体验、游戏活动、角色扮演、歌曲激励等方法，唤起学生已有的生活经验，激发学生主动参与活动的兴趣。学法：引导学生在活动的过程中主动地探索，积极发言，使学生各方面的能力都得到提高。四、活动准备教师准备：歌曲、故事、视频、多媒体课件。学生准备：查找增强自信心的方法。五、活动过程（一）创设情景，引入课题：三分钟播放《相信自己》的歌曲，师自然地导出“健儿们用他们的行动在告诉我们一个铁铮铮的事实，那就是‘相信自己！’。（二）展开，深化主题：1、感悟自信：（1）听读故事，创设情境：故事：王海波是浙江省2022届高三毕业生。高三上学期的一次数学考试结束了，王海波考得很差，是班里的最后一名。他很痛心!考试失败了，王海波看到同学的高分成绩,遂对自己产生了怀疑并且消沉起来:上课时不再那么积极,课后也不再那样投入,因为他认为自己一定和大学无缘了!老师和父母看在眼里,急在心上.这样一个深具潜质的孩子若就此沉沦消沉下去,大好前途就毁于一旦了.因此为了激励王海波，他们在很多张很大的白纸上开始写下：我－－王海波,能行！学好语文，我能行！写好英语作文，我能行！帮助同学，我能行！专心听讲、认真完成作业，我能行！帮妈妈做家务，我能行！……王海波被震醒了!他告诉自己：是的,我能行，我一定能行！他不断努力，取得了一个又一个进步。他充满信心地参加了2022年全国高考……结果他的数学成绩是140分，高考总分708分，不仅成为他们班里、他们年级高考成绩第一名，而且成为了浙江省理科状元。他创造了一个奇迹！（2）互动交流，感悟自信：师：听了这个故事，你有什么感受？讨论：（学生各抒己见，谈自己的感受。师适时点拨.）王海波的成功，告诉我们自信是一种多么重要的心态呀，难怪著名发明家爱迪生要说“自信是成功的第一秘诀”了.2、培育自信：（1）说说我的优点活动一：目光炯炯要求：两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优点，态度肯定，大声说三遍讨论提纲：1、与队友对视时，你的心理感受？2.说优点时每一遍的感觉有什么不同？活动二：优点轰炸要求：小组成员轮流向被谈论者指出一个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示。注意体会被大家指出优点时的感受。讨论提纲:l、被大家指出优点时有何感受？2、指出别人的优点时你有何感受？（2）培育自信小秘诀：讨论：今后我们该如何面对遇到的烦恼、困难与挫折呢？”学生之间互相启发，畅谈培育自信的方法。我首先请学生结合课前查找到的“如何培养自信心”进行交流。教师助力，强调、补充方法。（3）总结提炼。通过以上的活动，让学生说说对自信的理解，然后教师总结提炼小诗《我能行》：相信自己行，才会我能行。你在这点行，我在那点行。今天若不行，争取明天行。不但自己行，帮助别人行。相互支持行，合作大家行。争取全面行，创造才最行。相信自己，我能行！3、总结，升华主题：⑴总结：师：如果以前的你有多么地糟糕、有多么地不幸，那么从今天起，从这一刻起，你要大声地告诉自己“相信自己”！（播放