增强生命的韧性 课件-部编版道德与法治七年级上册

9.2增强生命的韧性生活难免有挫折PART011.在你的记忆中，有哪些“不愉快”的事情？2.这些事情对你的成长产生了怎样的影响？

你是怎样面对它们的？运用你的经验由自己的人生体验，再结合登山队员的登峰经历，谈谈你的感受？

生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。就是人们常说的挫折。阻碍、失利和失败，说一说：以下情景，你认为哪些是挫折，为什么？震中求生留守儿童考试考砸缺少朋友√√√考试考砸缺少朋友震中求生是挫折，因学习内容的增多与考试难度的加大等其他原因致使考试失利。是挫折，长时间在这种条件下，会造成友情缺失，不利于个人成长。是挫折，重大自然灾害属于不可抗力，会影响到我们家人和自己的生命健康还会导致家里的经济损失。客观因素自然因素社会因素学校因素

家庭因素主观因素生理因素心理因素挫折难以避免造成挫折的因素

期中考试结束后，班主任李老师宣布了考试成绩。其中，有三位同学的数学成绩都是50分，我们来看看他们得知分数后的情况。学生甲：哎，我真是笨死了，又是50分，看来我就不是读书的料，我决定了去打工！学生乙：“这次考试失误了，从现在起我要好好学习。”（十分钟过后）禁不住朋友的邀请，拿着乒乓球拍就出去了，（红光满面）“其实我也不错了，那谁才考了30分，我比他高20分呢！以后再努力也不晚。”学生丙：（冷静）“这次我考得特别不好，说明最近我的学习状态不好，我要及时调整，我一定要好好努力，不气馁。”（每天坚持完成任务）面对挫折挫折面对不同的挫折，不同的人会有……遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应……同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有……联系生活实际，小组讨论一下问题：人们对挫折的认识和态度不同。面对挫折面对挫折的表现面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；1同一个人在生命的不同时期，对于挫折会有不同的感受和行为反应；3即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；2产生不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。4惊慌焦虑愤怒担忧气馁无助烦恼悲伤紧张着急沮丧……面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。所以我们需要及时调整自己，正确面对挫折。请你选择你面对挫折时的感受（可以多选）。张三：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振；李四：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，

奶奶的去世让她无法接受。她不上学，不出门。王五：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。读读教材107页，爱迪生对待挫折的看法，你对挫折又有什么认识？从中你得到什么启示？有人说：挫折是坏事。1.挫折的积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。2.挫折是生命成长的一部分，我们要及时调整自己，正视挫折，将挫折当成生命的成长的机会与动力，吸取经验教训。失败是成功的否定，也是成功的基础。认识挫折二、发掘生命的力量光秃秃的树干会长出新芽断尾的壁虎会长出新的尾巴我们需要发现、发掘自己的生命力量，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。野火烧不尽，春风吹又生发掘生命的力量(1)面对挫折,我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。怎样发掘生命的力量？姚俊鹏：逆风飞翔，不一样的精彩人生姚俊鹏,安徽芜湖安师大附中,高三理科考生语文111分、数学130分外语125分、综合257分总分623分超过理科一本线108分！姚俊鹏在襁褓中就被确诊为脑瘫，唯一值得庆幸的是，他的智力没受到影响。为了训练肌体灵活性，姚俊鹏从小就坚持每天在操场上走圈，从幼儿园到读高中以前，他几乎从不午睡，坚持走步锻炼。(2)面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

英国大英图书馆，是世界上著名的图书馆，里面的藏书非常丰富。有一次，图书馆要搬家，也就是说从旧馆要搬到新馆去，书太多了结果一算，搬运费要几百万，根本就没有这么多钱。怎么办？有人想了一个办法。图书馆在报上登了一则广告：从即日开始，每个市民可以免费从图书馆借10本书。结果，许多市民蜂拥而至，把图书馆的书借光了。书借出去了，怎么还呢？大家给我还到新馆来。就这样，图书馆借用大家的力量搬了一次家。思考：大英图书馆搬家启示我们怎样发掘生命的力量？(3)发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助。010203我们需要发现、发掘自己的生命力量，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。我们要逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。发掘自身的力量并不排斥借助外力。向他人寻求帮助，学习别人的经验，获得支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。1.如何增强生命的韧性？2.增强生命韧性的方法欣赏、培养幽默感和自己信任的人谈一谈考虑并接受最糟糕的结果关心、帮助他人培养某方面的兴趣课堂小结：增强生命的韧性生活难免有挫折1、挫折的内涵、产生挫折的因素2、对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应3、挫折的两面性4、正确认识挫折，勇敢面对挫折发掘生命的力量（1）树立正确的理想（4）学会自我疏导（2）正确认识挫折产生的原因（3）激发探索创新的热情合理宣泄法移情法目标升华法1、培养面对困难的勇气和坚强的意志2、掌握战胜挫折的方法3、学会寻求他人的帮助、支持和鼓励1、应对挫折，摆脱挫折的困扰，需要掌握一定的方法。你认为面对挫折，下列方法正确的是（）（1）不顾一切地采取措施，释放或发泄因挫折而产生的不良情绪（2）面对挫折，具体分析挫折，抓住关键问题，理智寻找解决途径（3）向老师、父母寻求帮助，学习别人的经验，克服遇到的挫折（4）善于发现自己拥有的面对困难的勇气、坚强的意志和不懈努力A（1）（2）（3）B（2）（3）（4）C（1）（2）（4）D（1）（3）（4）课后练习B2、“不经历风雨，怎能见彩虹”你认为对这句话解读正确的是（）（1）生活不是坦途，我们需要经历适当的挫折，提高自己承受挫折压力的能力（2）没有自然界的风和雨，就不会出现彩虹（3）经历挫折之