20xx学校校本课程工作实施方案

20xx学校校本课程工作实施方案20xx学校校本课程工作实施方案范文1

一、跳绳简介

跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动。据记载，早在一千多年前的唐朝就有跳绳活动，那时称跳绳为透索或跳白索。可见，跳绳作为我国的一项民间传统体育活动，已有悠久的历史。

随着跳绳活动的广泛开展，跳绳技术也得到了提高。如有人一分钟能跳二百七十屡次(个)，有人能做五摇跳(起跳一次，摇绳五回环)。目前世界上有很多国家开展跳绳活动，日本也把跳绳列为小学体育课教材。日本有个跳绳能手叫铃木胜己，七岁起先练习跳绳，坚持跳绳四十多年，能跳一百零一六十多种把戏，能一气跳六小时十五分钟，还能完成五摇跳，经常到国外去表演。

跳绳运动在各项民俗体育运动中是最普遍的工程，一人一绳、多人一绳、多人多绳均可开展，其动作可简可难，改变多样，趣味无穷。更不受年龄、性别、场地的限制，人人可行，校校可做，家家可玩。这项运动特殊适合于人多场地小的中小学校开展，其普及性、可行性、健身性都很强。

二、跳绳的功能

跳绳是根本运动的教学内容之一，它是以四肢肌肉活动为主的全身运动工程，具有很好的熬炼价值。跳绳动作矫捷、美丽，富有节奏和韵律。易于学习教材简便，不受场地、季节限制，也不受年龄限制。跳绳种类许多，有跳短绳、跳长绳;有单人跳、双人跳、多人跳、把戏跳、有单摇跳、多摇跳;有一般性跳绳熬炼，也有跳绳竞赛，等等。由于跳绳的熬炼效果好，也是广阔儿童宠爱的活动，所以跳绳已列为小学体育课教学内容。

经常参与跳绳活动能够增加上下肢肌肉、关节、韧带的力气，促进儿童骨骼的生长;增加内脏器官的机能，促进新陈代谢;使神经系统得到很好的训练，提高身体的灵敏、协调性和快速反响实力;造就意志力和节奏感等。有句顺口溜比拟简练地概括了跳绳活动的功能：摇绳练腿劲;快摇练速度，多跳练耐力;反响慢的长绳上不去，不敏捷的根绊腿。就是说，通过跳绳可以开展身体的灵敏性、协调性、弹跳力，以及速度、力气、耐力等素养，使身体得到全面熬炼。

三、跳绳的要求及留意事项

跳绳运动是一种极平安的运动，绝少有运动损害的发生，即使跳动失败或停顿，也不会有坠落、跌倒、冲突或被用具所伤的危急。况且跳绳者又能随自己的身体状况、体力及方法来自由调整跳绳的速度及次数，因此同学们可以放心的来练习。以下几点是同学练习跳绳时的要求和应留意的事项：

1择适当的场地

2穿着适当的服装

3充分做好打算活动和整理活动

4要有正确的跳绳方法

①跳绳方法是用前脚掌起跳和落地，切记不行用全脚或脚跟落地，以免脑部受到振动，当跃起在空中时，不要极度弯曲身体，而应成为自然弯曲的姿态。

②握绳的方法是两手分别握住绳两端的把手，通常状况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。

③摇绳的方法是向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕方力作外展内旋运动，使两手在体侧做画圆动作，每摇动一次，绳子从地经过身后向上向下，盘旋一周，绳子转动的速度和手绳的速度成正比，摇动越快，那么绳子盘旋越快。

④停绳的方法是向前摇时，一脚伸出，前脚掌离地，脚跟着地使绳停在脚掌下;向后摇时，那么一脚伸出，后脚跟离地，前脚掌着地，使绳停在脚底。

5要按部就班练习

6活动时间

7严防事故

以下是几种因跳绳引起的常见事故：

1相互间拿着跳绳追逐打闹，用绳子当鞭子抽打同学。

2将绳子挂在器械当吊绳，做千秋荡，易出事故。

3从高处将绳子甩下击打同学的头，有时一不当心，也会造成自己受伤。

以上种种，应加强教育防范，杜绝事故。20xx学校校本课程工作实施方案范文2

课程目标：

学生方面：激发学生参加把戏跳绳学习的热忱，要让学生爱跳绳、会跳绳、跳好绳，让学生驾驭把戏跳绳运动的根本学问、根本技能和方法，并能在日常熬炼中加以运用。同时提高学生体能、自主熬炼的实力与环境的适应实力，促进其身心全面开展。造就学生体育熬炼的习惯、良好的思想作风、顽固的意志品质、剧烈的竞争意识及高尚的团队精神，使体育熬炼成为他们的自觉行为和生活方式，使体育熬炼伴随他们的一生。

学校方面：通过特色活动开展，造就一批热心于把戏跳绳教学的老师，局部老师在特色教育方面有必须知名度;通过课题探究，总结出一套行之有效的花绳教学方法，探究花绳教育的育人功能，并加以推广;全面推动学生特色工程，使花绳活动真正成为学校的特色品牌，打造学校花绳文化。

课程实施方法与课时安排：

课程实施采纳体育课教学和活动课练习相结合的方法，每班每周利用一节体育课进展花绳教学，下午的活动课全校统一进展花绳练习。

课程评价：

一、开发花绳校本课程的意义。

(一)是体育新课程和全面开展阳光体育运动的要求

新的体育课程标准为我们确定了以安康第一为指导思想,以终身体育为造就主线,以欢乐体育贯彻教学全过程的改革思路。教育部国家体育总局共青团中心关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知中指出，开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合。因此，学校开发花绳校本课程是体育新课程的要求，也是全面开面体育阳光运动的要求，同时还是园区教育局开展体教结合一校一品的要求。

(二)课题探究的实践意义与理论价值

实践意义：1、从身体方面来说，可以有效增加肺活量，促进血液循环，使学生的身体更强健。2、从心里方面来说，跳绳能造就学生的留意力，增加自信念，提升承受力。3、从伦理方面来说，能让学生养成自律习惯，有助于造就学生的合作意识和团队精神。4、从智力方面来说，有助于学生思维实力的拓展，造就学生的平衡感和节奏感。

理论价值：1、肩负增加学生体质的使命。我们看到中华民族寄予盼望的下一代接班人的身体状况下降到令人担忧的地步，中共中心国务院联合发文，号召在全国中小学生开展亿万学生阳光体育运动，要求每天熬炼一小时，因此，把戏跳绳肩负增加中小学生体质的使命。2、行为彰显的课程活动平台。把戏跳绳活动，只要开发合理，设计科学，可以成为有目的有打算引领学生把学到的东西表现出来的行为彰显的课程活动平台。

二、开发花绳校本课程的优势。

依据学校学生多，场地相比照较小的实际状况，我们认为，开展把戏校本课程至少具有以下优势：

(一)简洁易行，利于全面开展。把戏跳绳是在平凡跳绳的根底上适当加上把戏动作，比拟简洁。且该工程不受时间、空间的限制，半小时可跳，三分钟也可跳，操场上可跳，走廊里也可跳，只需一根绳子就可以，因此可以发动全校学生参加此项活动。

(二)可简可繁，依据实际状况编排把戏。把戏跳绳的动作繁多，学校可依据不同年段的学生特点及学生的实际水平创编不同难度的动作，难度可大可小。

(三)把戏繁多，利于激发学生爱好。绝大局部孩子觉得跳绳是很好玩的事情，把戏跳绳因为参加了更多的把戏动作，同时在参加把戏的时候还可以创编一些顺口溜、童谣等，因此更简单激发学生的爱好。

(四)欣赏性强，可以表演展示。把戏跳绳因为其把戏改变多端，因此有很强的欣赏性，适合在各种场合进展表演、展示。学校在普及把戏跳绳的根底上可以组建校队，加大训练难度，有时机可以走出学校进展展示及参与各类竞赛。

(五)增加体质，激发学生意志。把戏跳绳比平凡的跳绳更能训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，同时可造就精确性、敏捷性、协调性，以及顽固的意志和奋勉向上的精神。

(六)危急性小，平安牢靠。就器械稳定性，运动危急性，场地平安性来说，都是平安牢靠、让人放心的运动工程。

三、课程目标及课程内容的设定。

课程目标明确、清楚，充分考虑学问、实力、过程、方法、情感看法、价值观三维目标，提出了花绳课程的总体目标及不同年段的阶段目标。课程内容依据学生年龄特点来编排，教材框架清楚，层次清楚，科学合理。学校将花绳特色纳入体育课程，充分利用校本教材，初步摸索出了适合各年级段的教学方法。一、二年级以情境激趣式的教学方法造就学生的绳趣;三、四年级竞争合作式为主的教学方式开展学生手脚协调的实力;五、六年级以自主合作探究式的教学组织造就学生的花式跳绳水平。

四、花绳课程的评价体系。

制定了可操作性强、方法科学、具有鼓励性作用的评价标准。包括定性评价和定量评价。定性评价一般适合于把戏跳绳、双人跳绳、集体跳绳的评价，定性评价应注意过程性评价和鼓励性评价。定量评价一般适合于个人跳绳评价，定量评价时应因人而异，对不同年级、性别、和根底不同的同学要有不同的标准来衡量。跳绳的评价应把定性和定量评价二者结合起来。下面例出学校一至六年级跳绳定性评价和定量评价的参考。20xx学校校本课程工作实施方案范文3

一、指导思想

跳绳课从健身体育启程，全面提高学生的身体素养及自我熬炼的意识。依据小学生生理和心理特点，为学生供应自主学习活动的空间，变更原有的教学模式，以老师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，敬重每个学生的个体差异，满意学生的不同需求，造就学生创新意识。通过多种教学方式，造就学生自学、自练、互评实力，在愉悦的气氛中完成教学任务。

二、活动目标：

1、驾驭双脚跳绳的方法，开展弹跳、协调实力。

2、通过跳绳活动造就勇于创新，团结协作的意识。

3、学习各种跳绳的动作方法，使学生驾驭各种跳绳的要领。

4、利用多种跳绳练习开展学生的弹跳实力，协调、灵敏、耐力等身体素养。

5、造就学生时间与空间的感觉，激发学生主动参加体育的爱好，增加群体意识，竞争意识，创新意识，发挥潜能，养成终身体育的习惯。

三、措施与方法

1、校内：各班可利用周三的第七节课组织学生进展跳绳活动，将跳绳达标活动与体育课和课外体育活动有机结合;以班级为单位组织学生进展跳绳训练，充分发挥体育老师、班主任教师、学生家长以及任课老师的作用，组织、指导并带动广阔学生踊跃参与跳绳达标活动，掀起我校学生体育熬炼的热潮。

2、校外：班主任教师发动学生回家与家庭任何成员自由组合进展训练，形式不限，通过小手拉大手，让学生家长(或亲人)亲身参加和了解学校活动，共享一份快乐，到达共同健身、携手育人的目的。

四、活动支配：

五、周工作支配：

第1周：阅读性内容----体育常识：课堂常规

第2周：体验性内容----跳动：双脚连续跳上跳下

第3周：延长性内容----双脚交换跳单绳

第4周：体验性内容----双脚交换跳单绳看谁跳得多

第5周：体验性内容----并脚跳单绳

第6周：体验性内容----并脚跳单绳看谁跳的多

第7周：运动参加----行进间跳绳

第8周：运动参加----跳绳嬉戏

第9周：体验性内容----绳操

第10周：体验性内容----绳操和跳绳嬉戏

第11周：体验性内容----跳绳

第12周：体验性内容----行进间跳绳竞赛

第13周：运动参加----跳绳