部编版道德与法治七年级下册悄悄变化的我课件3

这就是成长这就是成长1青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变，面对青春的邀约，你准备好了吗？青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。21.1悄悄变化的我1.1悄悄变化的我3

自主学习，阅读教材内容，并找出下列问题的答案1、进入青春期，我们身体变化主要表现在那些方面？2、进入青春期，我们的身体发育有什么特点？3、如何正确认识和对待青春期的生理变化？4、青春期的心理矛盾表现在那些方面？5、正确处理青春期心理矛盾的方法有那些？6、自我调节的方法有那些？自主学习，阅读教材内容，并找出下列问题的答案1、进4探究与分享不同时期的我们有不同吗？这说明什么？

“现在的我”和“一年前的我”相比，身高、体重、肺活量、奔跑速度都增长了，这些变化说明我们的外形在长高，运动能力在增强，标志着我们进入了青春期。请同学们对比一下一年前和现在的自己，看看哪些地方发生了明显的改变，这些变化表现在哪些方面？完成表格。一年前的我现在的我身高体重肺活量奔跑速度……探究与分享不同时期的我们有不同吗？这说明什么？“现在5

是人生发展的又一阶段，一般指10岁——19岁，是介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。青春期什么是青春期？是人生发展的又一阶段，一般指10岁——19岁，是介于儿6身体迅速长高、长壮。身体外形的变化运动系统、心血管系统等器官系统不断成熟。内部器官的完善性机能的成熟男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗；女孩儿乳房突起，声调变高。1、青春期身体变化的主要表现(背）：身体迅速长高、长壮。身体外形的变化运动系统、心血管系统等器7

青春期的生理变化带给你带来什么影响？说一说：青春期的生理变化带给你带来什么影响？说一说：8青春的活力尽情挥洒渴望新知志愿服务热情洋溢生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。青春的活力尽情挥洒渴望新知志愿服务热情洋溢生理变化带给9青春期的积极影响积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。青春期的积极影响积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生10青春期的消极影响消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。青春期的消极影响消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自11最近比较烦探究与分享：最近比较烦探究与分享：12最近比较烦思考：以上图片中的同学是为什么而烦恼？群策群力：怎么帮他们缓解烦恼最近比较烦思考：以上图片中的同学是为什么而烦恼？13排忧1：长痘痘原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘。对策：如何预防青春痘?（1）常用温水洗脸，保持皮肤清洁（2）尽量少吃对皮肤有刺激性的食物，如辛辣、油炸食品、奶油、巧克力等（3）不要用手去挤压，严重的话可以用药物治疗（4）尽量不要熬夜，睡眠要充足。（5）保持情绪稳定，心情开朗。排忧1：长痘痘原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增14排忧2：变声期原因：在变声期，正在迅速发育的声带，都会有轻度的炎性水肿，如有外界不良刺激容易造成声带的永久性损伤。对策：在变声期如何保护嗓子?（1）注意唱歌和阅读卫生，不要大声高声喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”。（2）不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物。（3）不要吸烟、喝酒，要多饮白开水、淡茶水或泡（煎）菊花茶。排忧2：变声期原因：在变声期，正在迅速发育的声带，都会有轻度15排忧3：个子矮原因：进入青春期，同学们身体发育的速度是不一样的。对策：长高与哪些因素有关？（1）遗传因素（先天）（2）积极进行体育锻炼（如打篮球、跳远、游泳等）（3）体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠。（4）饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，对长个关系极大。（5）心情开朗。精神状态良好能通过内分泌系统对身高发生积极影响。排忧3：个子矮原因：进入青春期，同学们身体发育的速度是不一样16

受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。身体发育不同的原因?受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育173、如何正确认识青春期的生理变化（背）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。3、如何正确认识青春期的生理变化（背）我们要正视身体的变化，18（3）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气；青春期心理矛盾是怎样产生的？我是谁？我是一个处于青春期的女孩。（1）我发现我现在记东西记得特别快；

（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；认知能力得到发展自我意识不断增强情感世界愈加丰富（3）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气；青春19我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”反抗与依赖矛盾根据下列情境，概括青春期遇到的心理矛盾我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望20封闭与开放的矛盾

其实我挺希望有人能理解我。有的事情也想与爸爸、妈妈平等交流，但又不知如何诉说。进入初中后，我有心里话不愿意对别人讲了封闭与开放的矛盾其实我挺希望有人能理解我。有的事情也想与爸21勇敢与怯懦矛盾班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。勇敢与怯懦矛盾班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。22

如何正视青春期心理的矛盾？

青春期矛盾心理会给我们带来烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理，才能让我们健康成长。处理青春期的心理矛盾的有什么方法呢？如何正视青春期心理的矛盾？青春期矛盾心理会23我们可以参加集体活动。在集体的温暖中放松自己。我们可以参加集体活动。在集体的温暖中放松自己。24②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。25③可以培养兴趣爱好、转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。③可以培养兴趣爱好、转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。26体育活动把想法写下来④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。自我解嘲自我暗示体育活动把想法写下来④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心274、处理青春期的心理矛盾的方法（背）我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。4、处理青春期的心理矛盾的方法（背）我们可以参加集体活动，在28课堂小节悄悄变化的我悦纳生理变化直面心理矛盾表现影响：做法：表现做法内部器官的完善正视身体变化，追求青春美体外形的变化性机能的成熟青春活力与烦恼闭锁与开放反抗与依赖勇敢与怯懦参加集体活动求助他人培养兴趣爱好自我调节课堂小节悄悄变化的我悦纳生理变化直面心理矛盾表现影响：做法291、小琪进入中学后，发现自己长得特别快，在班上个子特别突出，班主任不得不调整座位，让他坐到后排去了。小琪这种身体变化属于（）青春期正常的身体变化内部器官的成熟自我意识的迅速发展身体外形的变化A

④B④C④Dc巩固练习1、小琪进入中学后，发现自己长得特别快，在班上个子特别突出，302、“青春是一道明媚的忧伤。在这里，我们笑得灿烂，哭得真切，爱得深刻，痛得彻底。”这是因为（）青春是多彩的，又是矛盾的青春期因为生理的变化会带来心理的变化青春期必然伴随着焦虑、忧郁、惧怕等情绪的出现青春期心理矛盾会阻碍青少年健康成长ABC④D④A2、“青春是一道明媚的忧伤。在这里，我们笑得灿烂，哭得真切，313、青春期一般指10～20岁，它是人生发展的一个重要阶段。这一时期我们的身体变化主要表现在()①自我意识的增强 ②性机能的成熟③身体外形的变化 ④内部器官的完善A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④B3、青春期一般指10～20岁，它是人生发展的一个重要阶段。这322、“青春是一道明媚的忧伤。交往沟通③学会当自己的“心理医生”④相信2、“青春是一道明媚的忧伤。积极面对和正确处理，才能让我们健康成长。5、（辨析题）进入青春期，每个人发育特点都差不多，与别人不是一个节奏就不正常。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。（2）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。（1）遗传因素（先天）2、进入青春期，我们的身体发育有什么特点？（1）受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢，有的先长胖，有的先长高。是人生发展的又一阶段，一般指10岁——19岁，是介于儿童期和成年期之间的过渡期。青春期因为生理的变化会带来心理的变化我们的内心会面对一些新的问题，①自我意识的增强 ②性机能的成熟③身体外形我是谁？我是一个处于青春期的女孩。面对青春的邀约，你准备好了吗？我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。女孩儿乳房突起，声调变高。我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。（2）积极进行体育锻炼（如打篮球、跳远、游泳等）青春是多彩的，又是矛盾的4、进入青春期，我们面临各种各样的烦恼，首先就是来自学习上的烦恼，61．7%的同学感到学习压力大，很多同学感到“在学习上我已经尽最大努力了，可是爸爸和老师总说我学习不用心，我难道就不想考大学?我难道不求上进?我认为我不是那样的人，为此，很苦闷、心烦。”摆脱这些烦恼，我们应该（）①搞好自己的学习，让父母放心②与同学和朋友交往沟通③学会当自己的“心理医生”④相信自己，排斥他人A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④A2、“青春是一道明媚的忧伤。4、进入青春期，我们面临各种各样335、（辨析题）进入青春期，每个人发育特点都差不多，与别人不是一个节奏就不正常。提示：解答本题要按照辨析的思路：做出判断，给出理由，明确做法。按照这一思路，结合教材知识“正确认识青春期身体发育的不同节奏，追求青春美”的内容来回答。参考答案答：这种观点是错误的。（1）受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢，有的先长胖，有的先长高。（2）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。5、（辨析题）进入青春期，每个人发育特点都差不多，与别人不是34谢谢谢谢35这就是成长这就是成长36青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变，面对青春的邀约，你准备好了吗？青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。371.1悄悄变化的我1.1悄悄变化的我38

自主学习，阅读教材内容，并找出下列问题的答案1、进入青春期，我们身体变化主要表现在那些方面？2、进入青春期，我们的身体发育有什么特点？3、如何正确认识和对待青春期的生理变化？4、青春期的心理矛盾表现在那些方面？5、正确处理青春期心理矛盾的方法有那些？6、自我调节的方法有那些？自主学习，阅读教材内容，并找出下列问题的答案1、进39探究与分享不同时期的我们有不同吗？这说明什么？

“现在的我”和“一年前的我”相比，身高、体重、肺活量、奔跑速度都增长了，这些变化说明我们的外形在长高，运动能力在增强，标志着我们进入了青春期。请同学们对比一下一年前和现在的自己，看看哪些地方发生了明显的改变，这些变化表现在哪些方面？完成表格。一年前的我现在的我身高体重肺活量奔跑速度……探究与分享不同时期的我们有不同吗？这说明什么？“现在40

是人生发展的又一阶段，一般指10岁——19岁，是介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。青春期什么是青春期？是人生发展的又一阶段，一般指10岁——19岁，是介于儿41身体迅速长高、长壮。身体外形的变化运动系统、心血管系统等器官系统不断成熟。内部器官的完善性机能的成熟男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗；女孩儿乳房突起，声调变高。1、青春期身体变化的主要表现(背）：身体迅速长高、长壮。身体外形的变化运动系统、心血管系统等器42

青春期的生理变化带给你带来什么影响？说一说：青春期的生理变化带给你带来什么影响？说一说：43青春的活力尽情挥洒渴望新知志愿服务热情洋溢生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。青春的活力尽情挥洒渴望新知志愿服务热情洋溢生理变化带给44青春期的积极影响积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。青春期的积极影响积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生45青春期的消极影响消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。青春期的消极影响消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自46最近比较烦探究与分享：最近比较烦探究与分享：47最近比较烦思考：以上图片中的同学是为什么而烦恼？群策群力：怎么帮他们缓解烦恼最近比较烦思考：以上图片中的同学是为什么而烦恼？48排忧1：长痘痘原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘。对策：如何预防青春痘?（1）常用温水洗脸，保持皮肤清洁（2）尽量少吃对皮肤有刺激性的食物，如辛辣、油炸食品、奶油、巧克力等（3）不要用手去挤压，严重的话可以用药物治疗（4）尽量不要熬夜，睡眠要充足。（5）保持情绪稳定，心情开朗。排忧1：长痘痘原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增49排忧2：变声期原因：在变声期，正在迅速发育的声带，都会有轻度的炎性水肿，如有外界不良刺激容易造成声带的永久性损伤。对策：在变声期如何保护嗓子?（1）注意唱歌和阅读卫生，不要大声高声喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”。（2）不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物。（3）不要吸烟、喝酒，要多饮白开水、淡茶水或泡（煎）菊花茶。排忧2：变声期原因：在变声期，正在迅速发育的声带，都会有轻度50排忧3：个子矮原因：进入青春期，同学们身体发育的速度是不一样的。对策：长高与哪些因素有关？（1）遗传因素（先天）（2）积极进行体育锻炼（如打篮球、跳远、游泳等）（3）体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠。（4）饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，对长个关系极大。（5）心情开朗。精神状态良好能通过内分泌系统对身高发生积极影响。排忧3：个子矮原因：进入青春期，同学们身体发育的速度是不一样51

受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。身体发育不同的原因?受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育523、如何正确认识青春期的生理变化（背）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。3、如何正确认识青春期的生理变化（背）我们要正视身体的变化，53（3）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气；青春期心理矛盾是怎样产生的？我是谁？我是一个处于青春期的女孩。（1）我发现我现在记东西记得特别快；

（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；认知能力得到发展自我意识不断增强情感世界愈加丰富（3）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气；青春54我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”反抗与依赖矛盾根据下列情境，概括青春期遇到的心理矛盾我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望55封闭与开放的矛盾

其实我挺希望有人能理解我。有的事情也想与爸爸、妈妈平等交流，但又不知如何诉说。进入初中后，我有心里话不愿意对别人讲了封闭与开放的矛盾其实我挺希望有人能理解我。有的事情也想与爸56勇敢与怯懦矛盾班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。勇敢与怯懦矛盾班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。57

如何正视青春期心理的矛盾？

青春期矛盾心理会给我们带来烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理，才能让我们健康成长。处理青春期的心理矛盾的有什么方法呢？如何正视青春期心理的矛盾？青春期矛盾心理会58我们可以参加集体活动。在集体的温暖中放松自己。我们可以参加集体活动。在集体的温暖中放松自己。59②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。60③可以培养兴趣爱好、转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。③可以培养兴趣爱好、转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。61体育活动把想法写下来④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。自我解嘲自我暗示体育活动把想法写下来④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心624、处理青春期的心理矛盾的方法（背）我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。4、处理青春期的心理矛盾的方法（背）我们可以参加集体活动，在63课堂小节悄悄变化的我悦纳生理变化直面心理矛盾表现影响：做法：表现做法内部器官的完善正视身体变化，追求青春美体外形的变化性机能的成熟青春活力与烦恼闭锁与开放反抗与依赖勇敢与怯懦参加集体活动求助他人培养兴趣爱好自我调节课堂小节悄悄变化的我悦纳生理变化直面心理矛盾表现影响：做法641、小琪进入中学后，发现自己长得特别快，在班上个子特别突出，班主任不得不调整座位，让他坐到后排去了。小琪这种身体变化属于（）青春期正常的身体变化内部器官的成熟自我意识的迅速发展身体外形的变化A

④B④C④Dc巩固练习1、小琪进入中学后，发现自己长得特别快，在班上个子特别突出，652、“青春是一道明媚的忧伤。在这里，我们笑得灿烂，哭得真切，爱得深刻，痛得彻底。”这是因为（）青春是多彩的，又是矛盾的青春期因为生理的变化会带来心理的变化青春期必然伴随着焦虑、忧郁、惧怕等情绪的出现青春期心理矛盾会阻碍青少年健康成长ABC④D④A2、“青春是一道明媚的忧伤。在这里，我们笑得灿烂，哭得真切，663、青春期一般指10～20岁，它是人生发展的一个重要阶段。这一时期我们的身体变化主要表现在()①自我意识的增强 ②性机能的成熟③身体外形的变化 ④内部器官的完善A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④B3、青春期一般指10～20岁，它是人生发展的一个重要阶段。这672、“青春是一道明媚的忧伤。交往沟通③学会当自己的“心理医生”④相信2、“青春是一道明媚的忧伤。积极面对和正确处理，才能让我们健康成长。5、（辨析题）进入青春期，每个人发育特点都差不多，与别人不是一个节奏就不正常。不因自己的生