人教版六年级第一学期体育与健康教案

行进间的三种转法教学目标：.养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。.培养学生勇敢、顽强的精神。教学重点：注意力集中。教学难点：动令予令要分清。教学过程：一、教学常规.体委组织整队.教师宣布本课内容，任务.教师指挥，口令.组织：四列横队二、准备部分.队列、慢跑.徒手操、伸展运动三、行进间三种转法教学.教师讲解动作要领、示范.组织学生练习.巡视指导，纠正错误动作。.组织：分组轮换四、结束部分.放松活动.总结(1)本节课你有什么收获？还有什么疑惑？(2)释疑解难.下课蹲踞式跳远教学目标：.通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧.培养学生勇敢、顽强的精神。教学重点：动作协调、蹬跳有力。教学难点：助跑、踏跳、腾空、落地。教学过程：一、教学常规.体委组织整队。.教师宣布本课内容，任务。.教师指挥，口令。.组织：四列横队。二、准备部分.队列、慢跑。.徒手操、伸展运动。三、行进间三种转法教学.教师讲解动作要领、示范。.组织学生练习。.巡视指导，纠正错误动作。.组织：分组轮换。四、结束部分.放松活动。.总结。(1)本节课你有什么收获？还有什么疑惑?(2)释疑解难。.下课。教学目标认知目标：使学生了解什么是障碍跑，认识到障碍跑的趣味性。技能目标：使学生的速度、灵敏和协调等身体素质得到锻炼。情感目标：通过障碍跑练习，增加跑中的乐趣，通过跨越障碍，龙舟比赛培养学生勇敢、团结互助的良好品质。教学重点：踏的重心前移，跨的抬腿、钻的身体协调配合、绕的外侧脚的脚内侧着地。教学难点：灵活运用踏、跨、跳、钻、绕等技术。教学过程：一、教学常规.集合整队，检查人数，师生问好。.教师导入宣布本课内容和注意事项，点名。.检查服装。二、准备活动队列队形：四列横队集合（按高矮顺序排列，女生站在一、二排，男生站在三、四排）△△△△△△△△△△△△△△OOOOOOOOOOOOOO.学生围城一个圈在教师的口令下慢跑。.集合整队，成广播体操散开，全体学生面向教师，学生做徒手操。三、教学活动.教师质疑：假如跑步时，前面有个石板或小沟，你该怎么办？.学生讨论、尝试、练习。.教师边讲解边示范动作，并强调动作重点与难点。.学生练习(1)“踏上式”过障碍物练习。①方法：单脚踏跳，摆动腿屈膝上障碍物，重心前移，踏跳腿屈膝迅速前迈跳下，继续跑进，障碍物高40CM②要求：单脚踏跳，屈膝跳上，重心快速移动。(2)跨过障碍物练习。①方法：单脚踏跳，上体稍前倾，摆动腿高抬向前跨步，踏跳腿同侧臂向前摆，异侧臂向后摆，踏跳腿屈膝前摆，摆动腿将落地时，踏跳腿迅速向前迈出跑进，障碍物高15CM长50CM②要求：正确选择踏跳点、摆动腿高抬向前跨步；(3)钻过障碍物的练习。①方法：根据障碍物桌子的高度(高90CM,采用屈身钻过障碍物。②要求：降低重心、低头、协调连贯。(4)绕过障碍物的练习。①方法：降低重心、外侧脚的脚内侧着地，改变跑步的方向，绕过一个直径为1米的圆圈障碍物。②要求：外侧脚的脚内侧着地。(5)连续跑多个障碍物练习。①方法：从起跑线开始助跑，每位同学依次经每个障碍物进行“踏上式”过障碍物，跨过障碍物，钻过障碍物，绕过障碍物。②要求：按要求进行跑过每个已设的障碍物。.学生练习，老师巡回指导，纠正错误与帮助。四、学生练习学生在教师的指导下认真练习、互帮、互学、练习时应注意安全。五、结束部分.集合整队。.语言提示进行腰部、腿部放松练习，及调整呼吸放松。.小结本次课的情况。.教师总结本节课教学，并布置课外作业。.安排值日生收拾器材。体质健康测试一身高体重学习目标:.对每一位学生进行身高体重测试.了解学生的体质健康状况。教学重点：测试身高体重。教学难点：测试时的注意事项，确保数据的正确性。教学准备：身高体重测试仪。教学过程：一、课堂常规.体育委员整队，报告人数.检查学生服装，安排见习生.宣布本节课测试内容。二、身高测量方法：采用电子身高体重测试仪。学生赤足，背向立柱站立在身高计的底板上，躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方（耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平位）。上肢自然下垂，两腿伸直。两足跟并拢，足尖分开约600足跟、鼾骨部及两肩胛间与立柱相接触，成“三点一线”站立姿势。记录数据以厘米为单位，精确到小数点后一位。测量误差不得超过0.5厘米。注意事项：.身高计应选择平坦地面，靠墙放置。.检测人员移动水平板时，必须手握“手柄”。.严格执行“三点靠立柱”、“两呈水平”的测量要求。.水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实；妨碍测量的发辫、发结要放开，饰物要取下。三、体重测量方法：学生赤足，自然站立在体重计踏板的中央，保持身体平稳。记录数据以千克为单位，精确到小数点后1位，测量误差不得超过0.1千克四、结束部分.放松练习。.小结、评价。.值日生归还器材。体质健康测试一肺活量测试教学目标:.通过活动了解肺活量测量方法意义。.通过对照了解自身情况，知道锻练的意义。.能互相鼓励，互相帮助完成测量工作。教学重点：肺活量测试的方法。教学难点：测试时的注意事项，确保数据的正确性。教学准备：肺活量测试仪和酒精。教学过程：一、教师活动：师生问好，宣布本课内容：测试肺活量二、学生活动：肺活量的测试方法与意义三、教师活动：讲解肺活量的测量方法，肺活量与体重的关系四、肺活量测试仪的使用方法.接通电源。.按“按键”，显示屏闪烁“8888”数次后显示“0”，进入工作状态。.将吹嘴装在流量管的进气端(锥形管一侧)，受测者手握流量管并保持导压软管在流量管上方的位置，头部略向后仰，尽力深吸气直到在不能吸气时，将嘴对准吹嘴做一次尽力深呼气，直到再不能呼气为止。此时显示器上显示的值即为受试者的肺活量值。.测试三次，显示最大值。.肺活量的测试意义：反映的心肺功能况。五、学生活动：(1)组织学生用肺活量吹嘴试吹。(2)组织学生分组测试并做好记录，做好记录收集数据。提示：按教师所点花名册上的名字依顺序进行。六、结束部分：.教师组织学生小结交流。.师生再见，归还器材。.学生开心的和老师一起交流，体会成功的喜悦教学目标：.通过活动了解坐位体前屈测量方法。.通过对照了解自身情况，知道锻练的意义。.能互相鼓励，互相帮助完成测量工作。教学重点：坐位体前屈测试的方法。教学难点：测试时的注意事项，确保数据的正确性。教学准备：坐位体前屈测试仪和垫子。教学过程：一、课堂常规.体育委员整队，报告人数。.检查学生服装。.宣布本节课的测试内容二、专项准备活动：.慢跑（四圈）.徒手操：活动各关节为测试做准备。三、坐位体前屈的测试方法/步骤：.将仪器放置在平坦地面上。测试前，用尺进行校正，即将直尺放在平台上，使游标的上平面与平台呈水平，将游标的刻度调到0位。.测试前，受试者应在平地上做好准备活动，以防拉伤。.学生坐在连接于箱体的软垫上，两腿伸直，不可弯曲，脚跟并拢，脚尖分开约10—15厘米，踩在测量计垂直平板上，两手并拢。.两臂和手伸直，渐渐使上体前屈，用两手中指尖轻轻推动标尺上的游标前滑（不得有突然前伸作），直到不能继续前伸时为止.测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位,取小数点后一位。如为正值则在数值前加“+”符号，负值则加“一”符号提示：按教师所点花名册上的名字依顺序进行测试。四、结束部分：.教师组织学生小结交流。.师生再见，归还器材.学生开心的和老师一起交流，体会成功的喜悦体质健康测试一一分钟跳绳测试教学目标：1.通过这节课的学习，了解学生一分钟跳绳的能力。2,进一步发展学生身体上下肢的灵敏、协调等身体素质。.提高学生在运动方面的成就感。教学重点：跳短绳测试。教学难点：发展学生身体上下肢的灵敏、协调等身体素质。教学准备：秒表、若干跟短绳子。教学过程：一、课堂常规1,宣布课的内容。2,热身（慢跑）.关节操。.个人跳短纯二、复习个人跳短绳动作技术要领：两脚并拢，握住手柄跳绳食指和拇指用力，其他手指做辅助，防指脱落，其他手指朝斜下方，手腕发力作外展内旋运动。脚不抬太高，连续起跳速度要快。三、一分钟跳绳测试：1.教师看时间，学生听到开始口令，迅速开始跳绳，听到结束要立刻停止跳绳。2,一组进行4人同时开始跳。.按照测试表上的顺序依次进行。4,数数的学生站在跳绳学生前方，认真数数。.在跳的过程中要连续、迅速跳。.教师要认真做好登记。四、游戏,和同学比。个人跳短纯小竞赛：安排学生站成四排，自己数数，进行一分钟跳短绳进行四组竞赛。,和同学比。提示：.安静、认真听。.遵守游戏规则。.坚持到底、注意安全。五、结束部分：.教师组织学生小结交流。.师生再见，归还器材.学生开心的和老师一起交流，体会成功的喜悦。体质健康测试一50米跑测试教学目标：1.通过测试，让大部分学生了解50米跑步动作技术要领；2,通过测试使95犯上的学生达到合格；3.培养学生积极参与，学会合作、竞争意志品质。教学重点：起跑技术。教学难点：摆臂与步频配合。教学准备：准备好器材：秒表1块，小红旗一面。教学过程：一、课堂常规1.集合整队，清点人数。2,宣布本节课内容3.安排见习生二、准备活动：游戏.名称：喊数抱团.目的：集中学生的注意力，发展其分析、判断反应能力。3.教师口令指挥学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，组织学生进行游戏三、50米跑测试动作要点：1,快速跑动作：前脚掌着地，起跑后快速摆臂与摆腿，加快步频，拉大步长2,终点冲刺：将躯干的有效部位先越过终点线，身体重心稍微前移。教师活动：.教师讲解示范，指出易犯错误。.组织学生进行集体起跑练习学生活动：.认真观察，理解教师重难点。.在教师的组织下认真练习动作。测试活动：按测试表顺序进行测试。四、结束部分：.教师组织学生小结交流。.师生再见，归还器材.学生开心的和老师一起交流，体会成功的喜悦体质健康测试一50米X8往返跑教学目标:认知目标：使学生基本理解50米X8往返跑的基本方法。技能目标：使学生基本学会50米X8往返跑的技术动作，促进速度、耐力、协调等能力的发展。情感目标：培养学生克服困难，积极上进的品质和团结协作的集体主义精神。教学重点：转身动作的协调性。教学难点：跑直线、快速冲过终点线。教学准备：跑道、米尺、秒表。教学过程：一、开始与准备部分1.体育委员整队，师生问好。2,宣布课的内容和要求。3.准备操：头部、肩肘、伸展、踢腿、腰腹、跳跃。组织：四列横队和体操队形。教法：听教师口令集体练习。要求：集队迅速、注意力集中，做操动作舒展。二、基本部分教学内容：50米X8往返跑组织：四列纵队练习：.教师讲解动作要领，提出要求。.学生4人一组进行50米X8往返跑练习。.教师讲评示范后，学生再练习。.小组互评练习。要求：认真练习、互帮互学，提高跑的质量。三、测试50米X8测试按测试表的顺序进行测试。四、结束部分.放松操。.小结。.组织学生归还器材。一分钟仰卧起坐考核教学目标：.通过考核，检测学生一个学期学习之后一分钟仰卧起走水平。.提高学生的腰腹力量教学重点：仰卧起坐考核教学难点：正确的动作，速度快教学过程：一、准备部分.课堂常规教学：(1)体育委员整队(2)师生问好(3)宣布本课内容与要求.准备活动：(1)慢跑操场两圈(2)徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿要求：认真积极，全心投入。组织：四列横队二、基本部分.仰卧起坐考核：(1)两人一组仰卧起坐自主练习。(2)按顺序进行1分钟时间考核。要求：动作正确。组织：散点三、结束部分.集体放松.教师讲评小结.下课教学内容：学习基本站立姿势，起动，变向跑，侧身跑，后退跑，原地及行进间高、低运球，运球急停急起，学习原地单手肩上投篮。教学目标：.通过学习，使学生初步掌握篮球运动中移动、运球及单手肩上投篮的基本技术。.发展学生的灵敏、协调等身体素质，培养学生吃苦耐劳的意志品质。教学重点：篮球运动中移动、运球及单手肩上投篮的技术。教学难点：单手肩上投篮技术教学要求：学生积极主动、认真学习、练习。遵守上课纪律。教具：篮球场地两块、2个篮球。教学过程一、开始部分（5分）.课堂常规学生集合整队检查人数师生问好。组织：如图1学生要求：快、静、齐.教师宣布本次课内容、要求、目的。.安排见习生。见习生随班听、看。、准备部分（15分）1.准备活动（10分）慢跑400米。组织：如图2教法：教师喊口令、学生跑。要求：整齐、跑的轻松自然徒手操图21扩胸运动2振臂运动3体侧运动4腹背运动5踢腿运动6活动踝关节4x8拍组织教法：如图3

教师示范、讲解,边示范边讲解，喊口令。学生看、听、学、做。要求：动作有力、整齐、充分活动开各关节、韧带。2.游戏（5分）喊数抛球组织：如图教师示范、讲解,边示范边讲解，喊口令。学生看、听、学、做。要求：动作有力、整齐、充分活动开各关节、韧带。2.游戏（5分）喊数抛球组织：如图4教法：教师讲解游戏方法、规则，指导组织游戏。AXAAA三、基本部分（70分）.基本姿势：基本站立姿势:动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽，两腿微屈，身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。基本持球姿势：（三威胁）动作方法；基本站立姿势，双手持球，五指自然分开持球两侧，将球置于胸腹之间。动作要领：五指分开包在球上，两臂自然下垂靠近体侧。组织教法：如图教师示范、讲解，边示范边讲解，学生：看、听、学、做练习要求：认真，动作到位，持球有力，抬头看前方.起动，变向跑，侧身跑，后退跑。10分钟组织教法:如图教师示范、讲解，边示范、口令指导。学生：看、听、学、做练习3.原地及行进间高、低运球10分钟组织教法：同上组织教法:如图教师示范、讲解，边示范、口令指导。学生：看、听、学、做练习3.原地及行进间高、低运球10分钟组织教法：同上练习方法：(1)、固定手臂运球。(2)、直臂对墙运球。(3)、原地做高、地运球，左右手替进行。(4)、全场直线运球。.运球急停急起。10分钟组织教法；同上，学生分组练习，要求：手脚和身体协调配合。纠错.学习原地单手肩上投篮35分钟动作方法：以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，用指根以上的部位持球,大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视球篮。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球柔和地投出。球出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起动作要领：上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，用手腕前屈和手指柔和的拨球将球投出，中、食指控制方向。教法组织：.教师简介动作要领并示范。.学生每人一球随教师做原地单手肩上投篮的出手动作。.学生两人一组做对投练习。.学生结合篮筐进行投篮练习。(3X20次).教师巡回指导学生练习，并集体纠正易犯错误。四、结束部分(5分).放松活动.集合整队.教师小结、讲评。.课后作业：原地单手肩上投篮200次五、课后小结学生学习移动步伐不协调原地单手肩上投篮手法掌握不好，特别是出手动作中的手指拨球动作不好，手腕不柔和教学内容：复习上次课内容；学习跨、跳步急停，前、后转身，侧滑步，后撤步；体前换手变向运球；双手胸前传接球；行进间篮下单手肩上投篮。教学目标：通过复习，使学生熟练掌握篮球运动中的各种步法，体前换手变向运球，单手体侧传接球，原地单手肩上投篮。通过学习，使学生初步掌握原地跳起单手肩上投篮的基本技术动作。教学重点：原地跳起单手肩上投篮。教学难点：起跳、伸臂、压腕、拨指动作的连贯性。教学要求：学生积极主动、认真学习、练习。遵守上课纪律。教具：篮球场地两块,2教具：篮球场地两块,2个篮球。教学过程:、开始部分（5分）1.课堂常规图1集合整队检查人数师生问好组织：如图学生0

集合整队检查人数师生问好组织：如图学生0教法：教师指导，纠错学生：听、做练习图教法：教师指导，纠错学生：听、做练习要求：认真，动作到位。三、基本部分(70)分(一)复习原地单手肩上投篮；30分钟图4组织：如图4两人一球，一人投一人传，依次练习(二)学习原地跳起单手肩上投篮；40分钟百动作方法：以右手投篮为例。两手持球于胸前，两脚左右或前后开立。两膝微屈，重心落在两脚之间。起跳时，迅速屈膝，脚掌用力蹬地向上起跳，同时双手举球到右肩上方,右手持球，左手扶球的左侧方，当身体接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指拨球，通过指端将球投出。落地时屈膝缓冲。百动作要领：起跳垂直向上，起跳与举球、出手动作应协调一致，在接近最高点时出手＜组织教法：如上(图3)教师示范、讲解，边示范边讲解，学生：看、听、学、做练习方法：(1)学生面对面各自模仿练习。(2)学生面对面互投。(3)原地跳起单手肩上投篮练习，两人一球，一人投一人抢，依次练习要求：起跳、伸臂、压腕、协调连贯。(4)学生随教师做跳起投篮的脚步动作练习。2X20次易犯错误：(1)持球手法不正确，五指没有自然分开，用手心托球。(2)肘关节外展，致使上肢各关节运动方向不一致。(3)投篮时抬肘伸臂不够，导致手臂前推，形成抛物线偏低。(4)跳起投篮时身体前冲，投篮出手时间或早或晚，上下肢配合不协调。纠错：(1)重复讲解和示范投篮的动作要点，使学生了解投篮动作的基本结构，建立明确概念。(2)借助外部条件限制、信号刺激等手段，纠正学生的错误动作。(3)多做徒手练习，使学生体会协调用力和掌握动作节奏。四、结束部分(5分).放松活动.集合整队.教师小结、讲评。.布置课外作业，宣布下课。.课后作业：原地跳起单手肩上投篮200次要求：距篮板2—3米的距离进行练习五、课后小结学生学习移动步伐不协调、原地单手肩上投篮手法掌握不好，特别是出手动作中的手指拨球动作不好，手腕不柔和。教学内容:.复习上次课内容；.学习单手肩上传接球；行进间篮下单手肩上低手投篮教学目标：通过复习，使学生基本掌握篮球运动中的体前换手变向运球；双手胸前传接球；行进间篮下单手肩上投篮的基本技术。通过学习单手肩上传接球；行进间篮下单手肩上低手投篮，使学生初步掌握单手肩上传接球和行进间篮下单手肩上低手投篮的基本技术。教学重点：单手肩上传接球教学难点：行进间篮下单手肩上低手投篮技术的脚步动作与手臂、手腕、手指动作的协调配合。教学要求：学生积极主动、认真学习、练习。遵守上课纪律。教具：篮球场地两块篮球教学过程：一、开始部分（5分钟）教具：篮球场地两块篮球教学过程：一、开始部分（5分钟）.课堂常规集合整队检查人数师生问好。组织：如图教师要求：快、静、齐.教师宣布本次课内容、要求、目的。.安排见习生。见习生随班听、看。二、准备部分：（20分钟）1.游戏（10分钟）体前变向换手运球接力组织教法：如图2教师讲解游戏方法、规则，指导组织游戏。KKKKKKg具KK△学生：听、想、做。要求：积极、认真、跑动要快。XX爻XXXXXXXXXXXXXXXX动作2.学生两人一组运球抢断。（10分钟）、基本部分：（70）分1.复习双手胸前传接球；（10分钟）动作2.学生两人一组运球抢断。（10分钟）、基本部分：（70）分1.复习双手胸前传接球；（10分钟）组织、教法：同上练法：如图（1）两人一组，原地徒手做各种模仿传接球练习。（2）两人一组对面站立，做传球练习，（如图3）（3）三人一组用两个球（如图4）要求：用力协调连贯，食、中指拨球，接球时要做到迎、弓I、缓冲。.复习行进间篮下单手肩上投篮。组织教法：同上如图。（20分钟）要求：节奏清楚，脚步与手的动作配合协调。.学习单手肩上传接球；（10分钟）动作要领：自上而下发力，蹬地、扭转肩、挥臂扣腕动作连贯。组织教法：讲解如图教师示范、讲解，边示范边讲解，学生：看、听、学、两人一组一球做练习图3要求：球的飞行弧线不能太大，动作要连贯协调鼻―►A—►A图6易犯错误：没有摆臂、拨指、抖腕动作。纠错方法：徒手模仿练习甩臂、拨指、抖腕.行进间篮下单手肩上低手投篮；（30分钟）动作方法：以右手投篮为例，跑中步法与行进间单手肩上高手投篮基本相同，只是在接球后第二步要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间要短。右手将球引至右肩侧前上方，持球手五指自然分开，手心朝上，托球的下部。投篮时，借助身体上升的惯性，手臂向前上方伸展，用屈腕、挑指的动作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手后掌心向上对篮，球向前旋转。动作要领：腾空时身体向前上方充分伸展，保持托球的稳定性，腕指上挑动作要协调、柔和。组织教法：讲解如图7练习：1.徒手助跑摸高练习2.结合球练习要求：托球的稳定，腕指上挑动作要协调、柔和易犯错误：.行进间急停时第一步过小，第二步又未能，造成身体前冲，控制球能力差。.跳起投篮时身体前冲，投篮出手时间或早或晚，上下肢配展不协调。纠错方法：多做徒手练习，使学生体会协调用力和掌握动作节图7四、结束部分（5分）.放松活动.集合整队、.教师小结、讲评。.布置课外作业，宣布下课。.课后作业：原地跳起单手肩上投篮200次五、课后小结：学生学习移动步伐不协调、原地单手肩上投篮手法掌握不好，特别是出手动作中的手指拨球动作不好，手腕不柔和教学内容：.复习跨、跳步急停，体前换手变向运球；双手胸前传接球；行进间篮下单手肩上低手投篮。.学习单手体侧传接球；行进间传接球。教学目标：通过复习，使学生基本掌握篮球运动中的体前换手变向运球；双手胸前传接球；行进间篮下单手肩上低手投篮的基本技术。通过学习单手体侧传接球；行进问传接球，使学生初步掌握单手体侧传接球；行进间传接球的基本技术教学重点：单手体侧传接球；行进间传接球。教学难点：行进间传接球的提前量与上步接球。教学要求：学生积极主动、认真学习、练习。遵守上课纪律。教具：篮球场地两块，2个人篮无教学过程：一、开始部分：（5分钟）XAAxXXXXAAxXXXAxA△如图学生集合整队检查人数师生问好。组织：图1教师要求：快、静、齐。图1.教师宣布本次课内容、要求、目的。.安排见习生。见习生随班听、看二、准备部分：（20分钟）.复习体前换手变向运球；（10分钟）组织教法：两人一组运球互抢。要求：重心要低，转体探肩。.复习行进间传接球；组织教法：如图

要求：节奏清楚，脚步与手的动作配合协调方法：由教师持球发动球数由1到3颗逐步加大强度进行三、基本部分(70分钟).复习行进间篮下单手肩上低手投篮组织教法：同上练习如图3:要求：节奏清楚，脚步与手的动作配合协调。.学习单手体侧传接球；(30分钟)(1)传球动作方法：两脚开立，双手持球于胸前。右手传球时，左脚向左侧前方跨步的同时将球引至身体右侧呈右手单手持球，出球前一刹那，持球手的拇指在上，手心向前，手腕后屈。传球时，前臂向前作弧线摆动，手腕前屈，食、中、无名指拨球将球传出。动作要领：跨步与向体侧引球同时进行，前臂摆动要快，传球手腕用力，手指拨球。(2)接球；伸臂迎球，在手接触球时收臂后引缓冲，握球于胸腹之间，动作连贯一致。组织教法：讲解如图<教师示范、讲解，边示范边讲解，<学生：看、听、学、两人一组一球做练习要求：球的飞行弧线不能太大，动作要连贯协调。练习方法：如右图易犯错误：没有摆臂、屈腕、拨指、动作。纠错方法：徒手模仿练习甩臂、抖腕、拨指动作。.持球碰篮板练习。（20分钟）图5方法：由教师发动。教师持球在篮板附近，将球投向篮板后，学生双脚起跳在空中接球，然后在空中将球投向篮板，下一个学生接上做，依次类推。要求：连续投30颗球后，将球投入篮圈，命中2束。否则接续练习共练习5次.复习原地单手肩上投篮的技术动作（10分钟）组织教法：.学生每人一球在篮球场练习。并体会投篮的正确动作以及出手的感觉。.教师巡回检查并纠正错误动作。.要求：连续投进3颗为一组，共完成2组。四、结束部分（5分）.放松活动.集合整队、.教师小结、讲评。.布置课外作业，宣布下课。.课后作业：原地跳起单手肩上投篮200次五、课后小结：学生学习移动步伐不协调、原地单手肩上投篮手法掌握不好，特别是出手动作中的手指拨球动作不好，手腕不柔和。.注重脚步动作的掌握和转体探肩、假动作的练习。.加强起跳动作的协调用力和跳起投篮时空中姿势的控制.做顺步突破时，强调推放球要及时，避免违例。.顺步突破，推放球后运球两次后接球做行进间篮下单手肩上高手投篮教学内容：篮球游戏；复习原地跳起单手肩上投篮，体前换手变向运球，运球后转身；学习单手体侧传接球，双手头上传接球教学目标：.通过复习，使学生基本掌握篮球运动中的体前换手变向运球，运球后转身。通过学习，使学生初步掌握原地单手肩上投篮的基本技术动作。2.通过练习，发展学生的手臂、手腕的力量，以及灵敏、协调等身体素质。教学重点：运、接球急停跳起单手肩上投篮。教学难点：急停稳、起跳快、伸臂充分、压腕、拨指协调，整体动作的连贯。教学要求：学生积极主动、认真学习、练习。遵守上课纪律。教具：篮球场地两块、篮球。教学内容及过程：一、开始部分：（5分钟）.课堂常规集合整队检查人数师生问好。.教师宣布本次课内容、要求、目的。.安排见习生。见习生随班听、看。、准备部分：（20分钟）.原地传接球300次（5分钟）组织教法：两人一球对传.行进间传接球（15分钟）织教法：如图2示学生两人一球，由端线开始发动，至对面半场后进行投篮。返回时交换O、基本部分：（70分钟）（一）复习体前换手变向运球，运球后转身（15分钟）组织教法：如右图示要求：.运球脚步动作和手协调配合。.运球时眼睛尽量不看球。.动作衔接合理。.左、右手交替进行。.变向的方向清楚、明确。.保护球动作规范、到位。（二）复习运、接球急停跳起单手肩上投篮；（15分钟）组织教法：.教师讲解动作要领并示范完整技术动作.学生每人一球做运球急停跳起单手肩上投篮的练习。要求：.运球动作协调合理.运球急停脚步动作协调。.跳起单手肩上投篮动作规范。（三）接球后急停跳起单手肩上投篮（20分钟）组织教法：如图（四）学习单体侧、双手头上反弹传接球（10分钟）（1）单手反弹传球；（2）双手反弹传球；（3）接球。动作要领：选择好击地点（2/3处），接球缓冲。组织教法：.教师示范、讲解，边示范边讲解。.学生：看、听、学、做练习。纠错；个别与集体.练法：两人一个球互传。.三人一组一球，两人击地做反弹球练习，另一人在中间做防守，抢断后交换练习。（五）复习跳投练习方法：学生成一路纵队，教师抛球掷篮板后学生双脚起跳接球，并在空中将球投向篮板，依次类推。连续25次进球后结束。四、结束部分（5分）.放松活动.集合整队.教师小结、讲评。.布置课外作业，宣布下课。课后小结：学生学习移动步伐不协调、原地单手肩上投篮手法掌握不好，特别是出手动作中的手指拨球动作不好，手腕不柔和。原地跳起投篮的动作衔接以及协调用力较差。教学效果：整体对学习行进间篮下单手肩上投篮的技术时部分学生因球性较差在掌握技术动作上表现不协调，持球的手法不正确，传接球质量有所提高，传球较到位，接球后引缓冲较好。投篮的手法有明显进步，手腕后仰以及持球不稳定。行进间起跳动作不协调，高度不够。教学