小学科学教育科学四年级上册呼吸与消化 测量肺活量_第1页
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文档简介

你觉得吹哨子时间长的秘诀是什么？比赛规则：深吸一口气，吸足气后捏紧鼻子吹响哨子，声音断了比赛结束，比比谁吹响哨子的时间最长。肺活量:人体吸入最多空气后，尽力呼出去空气的量。是身体发育是否健康的一个指标。肺活量测量袋

吸管

夹子我们该如何使用这些材料测量肺活量呢？(1)展开测量袋，放置好通气管。(2)深吸一口气，然后将气体从通气管呼入测量袋。(3)肺部气体全部呼出后，收紧通气管，避免空气跑出。然后将测量袋往充气的方向卷，直至卷不进去为止。(4)读取鼓起的测量袋上的最大数值[单位毫升]简易肺活量测量袋使用方法1.每人先测量一次，再轮流测量第二次，第三次，选择最大值作为自己的肺活量值(填好记录单)。2.每次结束，要将袋内空气排干净！3.注意一定是一口气，不能换气！4.呼完气，迅速拔掉通气管并捏紧袋口!

小组活动要求vs男生比女生肺活量大成年人比儿童的肺活量大vs猜一猜普通成年人：3500-4000毫升孙杨：9000毫升vs猜一猜肺活量大小和性别、年龄、是否经常参加体育锻炼、营养是否均衡等因素有关。小组讨论:你觉得肺活量的大小可能与那些因素有关呢？《国家学生体质健康标准(2014年修订)》中有关肺活量的数据:小学四年级男生肺活量在1100毫升-2600毫升;小学四年级女生肺活量在900毫升-2000毫升。对比标准，你达标了吗?

如何提高肺活量？你对自己的肺活量满意吗?

参与各项体育锻炼增强肺活量！游泳跳绳闭起嘴巴深呼吸唱歌大笑

还有哪些增加肺活量的方法呢？跑步是可以增加肺活量的。人在跑步时，需要大量的氧气，这会迫使呼吸肌更好的投入工作，可以增强呼吸功能，肺活量因此能得到提升。

还可以经常游泳，人在水下时，呼吸要比平时困难，通过游泳来增加肺活量是很好的一个方法。

跳绳和跑步一样，都能促进气体之间的交换，不仅能增加肺活量，还能帮助调节身体平衡。我们运动的时候呼吸会加快，人体与外界气体交换的次数会增加，如果空气质量不好会产生什么后果?影响我们的身体健康，所以保护环境就是保护我们自己通过这节课的学习，你有什么收获呢？

肺活量大，供氧能力强，身体各个

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