国民革命-中华书局版优秀课件

国民革命歌打倒列强！打倒列强！除军阀，除军阀！努力国民革命，努力国民革命！齐奋斗，齐奋斗！打倒列强！打倒列强！除军阀，除军阀！国民革命成功，国民革命成功！齐欢唱，齐欢唱！

两只老虎两只老虎！两只老虎！跑得快，跑得快！一只没有眼睛，一只没有尾巴，真奇怪，真奇怪！两只老虎！两只老虎！跑得快，跑得快！一只没有眼睛，一只没有尾巴，真奇怪，真奇怪！国民革命歌打倒列强！打倒列强！两只老虎1升官发财请往他处贪生畏死勿入斯门革命者来升官发财请往他处贪生畏死勿入斯门革命者来2国民革命-中华书局版优秀课件3国民革命-中华书局版优秀课件4国民革命-中华书局版优秀课件5国民革命-中华书局版优秀课件6国民革命-中华书局版优秀课件7培养有理想、不怕牺牲，以救国救民为己任的新一代军人!!黄埔军校的办学宗旨培养有理想、不怕牺牲，以救国救民为己任的新一代军人!!黄埔8第12课国民革命第12课91924年，广州1.国民党一大的召开2.确立联俄、联共扶助农工三大政策中国国民党的改组与国共合作1924年，广州1.国民党一大的召开2.确立联俄、联共扶助农101.原因：2.时间、地点：1924年5月；广州黄埔3.领导人：推翻封建军阀，完成中国统一

4.功绩：黄埔军校的建立黄埔军校的建立1.原因：2.时间、地点：1924年5月；广州黄埔3.11

孙中山认识到过去自己进行的不懈的过程中，所依靠的对象只是会党、新军、各派军阀，始终没有自己的军队，这是革命失败的原因之一，所以他希望通过黄埔军校创造革命军，挽救中国的危亡。返回孙中山认识到过去自己进行的不懈的过程中，所依靠的12孙中山（创建者）蒋介石（校长）

周恩来（政治部主任）孙中山（创建者）蒋介石（校长）周恩来（政治部主任131.原因：2.时间、地点：1924年5月；广州黄埔3.领导人：孙中山（创建者）蒋介石（校长）周恩来（政治部主任）4.功绩：（1）培养大批军事政治人才（2）为建立国民革命军奠定了基础黄埔军校的建立推翻封建军阀，完成中国统一

黄埔军校的建立1.原因：2.时间、地点：1924年5月；广州黄埔3.14我不牺牲，国将沉沦。我不流血，民无安宁。国既沉沦，家孰与存。蒋介石在北伐誓师大会上的誓词北伐战争我不牺牲，国将沉沦。蒋介石在北伐誓师大会上的誓词北伐战争15北伐战争开始时间1926年组织者广东国民政府目的推翻北洋军阀的统治，统一全国主要对象吴佩孚、孙传芳、张作霖主要战场湖南、湖北著名将领叶挺，第四军独立团结果北伐战争失败，第一次国共合作破裂开始时间1926年组织者广东国民政府目的推翻北洋军阀的统治，16

蒋介石

吴佩孚孙传芳张作霖1926.7.北伐开始

广州

叶挺长沙广州上海南昌南京1927.1.迁都武汉杭州郑州济南北京沈阳南京武汉武汉贺胜桥战役汀泗桥战役五原北伐经过：

蒋介石吴佩孚孙传芳张作霖1926.7.北伐开始广17思考：在帝国主义、封建军阀的统治之下，北伐军能节节胜利的原因是什么？1.作战方针正确2.国共两党齐心协力3.官兵英勇奋战、共产党员先锋作用4.共产党领导下的工农群众的配合和支援思考：在帝国主义、封建军阀的统治之下，北伐军能节节胜利的原因18南京国民政府的成立1.1927年4月12日，蒋介石在上海发动反革命政变

1927年7月15日，汪精卫在武汉发动反革命政变

2.危害：

国民革命失败，国共合作破裂

蒋介石汪精卫南京国民政府的成立1.1927年4月12日，蒋介石在上海发动194月13日中午，宝山路上群众请愿大游行

遭到血腥镇压。4月13日中午，宝山路上群众请愿大游行

遭到血20在街头被捕的革命群众在街头被捕的革命群众21街头被杀害的革命群众街头被杀害的革命群众22上海街头的电线杆上，挂着被杀害者的头颅。返回上海街头的电线杆上，挂着被杀害者的头颅。返回23思考：为什么说这场国民革命失败了呢？

北伐虽然打垮了旧军阀，但以蒋介石为代表的新军阀又出现了。新军阀是帝国主义和大地主、大资产阶级的代表者。中国人民反帝反封建的民主革命任务没有完成，半殖民地半封建的社会性质没有改变。思考：为什么说这场国民革命失败了呢？北伐虽然24南京国民政府的成立1.时间：

1927年4月

2.性质：

代表大地主、大资产阶级的利益，对外投靠帝国主义，对内镇压人民革命。

3.统治全国

南京国民政府的成立1.时间：1927年4月2.性质：代251.1924年5月，在广州黄埔创办了陆军军官学校的人是（）

A.孙中山B.周恩来

C.廖仲恺D.蒋介石2.北伐的主要战场是在（）

A.东北战场 B.两湖战场

C.江西战场 D.福建战场3.南京国民政府代表的是（）

A.民族资产阶级的利益

B.工人、农民、小资产阶级的利益

C.官僚资产阶级的利益

D.大地主、大资产阶级的利益★★★1.1924年5月，在广州黄埔创办了陆军军官学校★★★26我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。自我激励能力是人自我调节系统中重要的组成部分，主要表现在对于在压力或者困境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下，都发挥着关键性的作用。具备自我激励能力的人，富有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。一个小男孩在自家的后院练习棒球。在挥动球棒前，对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，挥动……但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，挥动依旧没有击中。男孩子停下来，检查了球棒和球，然后用更大的力气对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，并未如愿。男孩子似乎有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是个很棒的挥球手。接着男孩子又对自己喊：“我是世界上最棒的挥球手！”其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执著，而这执著是很多人并不具备的……而许多奇迹往往是执著者造成的。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可怕，可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所以，这次犯错，是为了下次接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，放松可以产生迎接挑战的勇气。事过境迁，面对人生，面对社会，面对工作，一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自己去努力。谁都不可能一生一世的帮你，一时的享受也只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。当今社会的快速发展，各行各业的疲软，再加上每年几百万毕业生涌向社会，社会生存压力太大，以至于所有稍微有点意识的年轻人都想努力提高自己。看着身边一个个同龄人那么优秀，看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车，我们心急如梵，害怕被这个社会抛弃。所以努力、焦躁、急迫这些名词缠绕着越来越多的年轻人，我们太想改变自己，太想早一日成为自己梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料，塞满了电脑各大硬盘；报名流行的各种付费社群，忙的人仰马翻；于是科比看四点钟的洛杉矶成为大家励志的手段，纷纷开始早起打卡行动。其实……其实我们不觉得太心急了吗？这是有一次自己疲于奔命，病倒了，在医院打点滴时想到的。我时常恐慌，害怕自己浪费时间，就连在医院打点滴的时候，都觉得是对时间的一种浪费。想快点结束，所以乘着护士不在，自己偷偷的拨快了点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了，过了差不多十分钟，真心忍不住了，只好叫护士帮我调到合适的速度。打完点滴走在回家的路上，我就在想，平时做事和打点滴何尝不是一样，都是有一个度，你太急躁了、太想赶超，身体是受不了的。身体是革命的本钱，我们还年轻，还有大把的时间够我们改变，够我们学习成长。身体就像是1000前面的那个若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一个急性子，做事风风火火的，所以对于想改变自己，是比任何人都要心急。这次病倒了，个人感觉完全是没有方向、不分主次的一通乱忙乎才导致的，病倒换来的努力根本是一钱不值。生病的那几天，我跟自己的大学老师打了一个电话，想让老师帮我解惑一下，自己到底是怎么了。别人也很努力啊，而且他们取得的成就远远超过我了，为啥他们反到身体倍棒而一无所获的自己却病倒了？老师开着电脑，给我分享了两个小故事讲的第一个故事是“保龄球效应”，保龄球投掷对象是10个瓶子，你如果每次砸倒9个瓶子，最终得分是90分，而你如果每次能砸倒10个瓶子，最终得分是240分。故事讲完，老师问我明白啥意思没？我说大概猜到一点，你让我再努力点，对吗？不对！你已经够努力了，都累病了，我讲这个故事是告诉你，你现在就是那个每次砸倒9个瓶子的人。你累倒的原因是因为你同时在几个场馆玩，每一个场馆得分都是90分，而有些人，则是只在一个场馆玩，玩多了，他就能砸倒10个瓶子，他就能比你轻松十倍，得分却还是远远超过你。老师讲的第二故事是“挖水井”，一个人选择好一处地基，就在那里一直坚持不懈的挖下去，而另一个人则是到处选地基，这边挖几米，那边挖几米。第一个人早早的就挖出水来了，而另一个人则是直到累死也没有挖出一滴水。首先，你必须承认努力是必须的，只要你比别人努力了那么一点，你确实能超过一些人。只是人的精力也是有限的，你这样分散精力去努力，最终得到的结果只会是永远装不满水桶的半桶水。和老师通完电话后，我调整了几天，也对自己手头上的事物做一些大改变。将目前摆在面前的计划一一列出来，挑出最重要的、最必须的，写在第一行，再以此类推，排完手中所有的计划。对于那些不是很急的，对目前生活和工作不是特别重要的，先果断放弃。我现在最迫切的目标是什么？当然是七月份的转行新媒体咯，那么学习历练新媒体技能就是第一位。而新媒体所需学习的技能又有很多，那怎么办呢？先挑自己有点底子的，有点基础的，把巩固持续加强。个人感觉自己写还是有点小基础的，所以就给自己一个小目标，每周必须持续输出几篇文字，加强文案方面的训练。而另外PS也是做运营的必备条件之一，所以在训练文案的同时，还得练习PS，给自己的要求是每天练习PS半小时。还有别的吗？不敢有了，两样训练加上还要上班已经差不多了。一直很喜欢作家刘瑜的一段话：每当我一天什么也没干的时候，我就开始焦虑。每当我两天什么都没干的时候，我就开始烦躁。每当我三天什么都没干的时候，我就开始抓狂。不行啊，不行了，我三天什么都没干啊，我寝食难安……这正是我三个月前的真实写照。多年来，我已经养成一种习惯，绝不让任何一分钟死有余辜：我在堵车的时候听日语，在等人的时候写文章，在上厕所的时候看书，在任意两件事的衔接点那里扒出细缝，用来回邮件、回短信……我以为这就是所谓的勤奋，也心安理得地享受着同伴的钦佩。但我很快就发现，我的工作时间越来越长，我的休息时间越来越短，我的情绪越来越焦躁，只要有十分钟的无作为，我就会变得非常慌张！而我的社交时间也不得不尽量地缩短，我甚至不再有功夫交朋友。更可怕的是，我的工作量明明没有变化，可看起来每一天它都在成倍地递增。我开始害怕夜幕降临的那一刻，因为那意味着这一天有更多的事情被贴上了“没完成”的标签。我责备那是自己“无能”的表现，直到我意识到问题的关键“没有效率的勤奋，就是懒惰。”我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容27国民革命歌打倒列强！打倒列强！除军阀，除军阀！努力国民革命，努力国民革命！齐奋斗，齐奋斗！打倒列强！打倒列强！除军阀，除军阀！国民革命成功，国民革命成功！齐欢唱，齐欢唱！

两只老虎两只老虎！两只老虎！跑得快，跑得快！一只没有眼睛，一只没有尾巴，真奇怪，真奇怪！两只老虎！两只老虎！跑得快，跑得快！一只没有眼睛，一只没有尾巴，真奇怪，真奇怪！国民革命歌打倒列强！打倒列强！两只老虎28升官发财请往他处贪生畏死勿入斯门革命者来升官发财请往他处贪生畏死勿入斯门革命者来29国民革命-中华书局版优秀课件30国民革命-中华书局版优秀课件31国民革命-中华书局版优秀课件32国民革命-中华书局版优秀课件33国民革命-中华书局版优秀课件34培养有理想、不怕牺牲，以救国救民为己任的新一代军人!!黄埔军校的办学宗旨培养有理想、不怕牺牲，以救国救民为己任的新一代军人!!黄埔35第12课国民革命第12课361924年，广州1.国民党一大的召开2.确立联俄、联共扶助农工三大政策中国国民党的改组与国共合作1924年，广州1.国民党一大的召开2.确立联俄、联共扶助农371.原因：2.时间、地点：1924年5月；广州黄埔3.领导人：推翻封建军阀，完成中国统一

4.功绩：黄埔军校的建立黄埔军校的建立1.原因：2.时间、地点：1924年5月；广州黄埔3.38

孙中山认识到过去自己进行的不懈的过程中，所依靠的对象只是会党、新军、各派军阀，始终没有自己的军队，这是革命失败的原因之一，所以他希望通过黄埔军校创造革命军，挽救中国的危亡。返回孙中山认识到过去自己进行的不懈的过程中，所依靠的39孙中山（创建者）蒋介石（校长）

周恩来（政治部主任）孙中山（创建者）蒋介石（校长）周恩来（政治部主任401.原因：2.时间、地点：1924年5月；广州黄埔3.领导人：孙中山（创建者）蒋介石（校长）周恩来（政治部主任）4.功绩：（1）培养大批军事政治人才（2）为建立国民革命军奠定了基础黄埔军校的建立推翻封建军阀，完成中国统一

黄埔军校的建立1.原因：2.时间、地点：1924年5月；广州黄埔3.41我不牺牲，国将沉沦。我不流血，民无安宁。国既沉沦，家孰与存。蒋介石在北伐誓师大会上的誓词北伐战争我不牺牲，国将沉沦。蒋介石在北伐誓师大会上的誓词北伐战争42北伐战争开始时间1926年组织者广东国民政府目的推翻北洋军阀的统治，统一全国主要对象吴佩孚、孙传芳、张作霖主要战场湖南、湖北著名将领叶挺，第四军独立团结果北伐战争失败，第一次国共合作破裂开始时间1926年组织者广东国民政府目的推翻北洋军阀的统治，43

蒋介石

吴佩孚孙传芳张作霖1926.7.北伐开始

广州

叶挺长沙广州上海南昌南京1927.1.迁都武汉杭州郑州济南北京沈阳南京武汉武汉贺胜桥战役汀泗桥战役五原北伐经过：

蒋介石吴佩孚孙传芳张作霖1926.7.北伐开始广44思考：在帝国主义、封建军阀的统治之下，北伐军能节节胜利的原因是什么？1.作战方针正确2.国共两党齐心协力3.官兵英勇奋战、共产党员先锋作用4.共产党领导下的工农群众的配合和支援思考：在帝国主义、封建军阀的统治之下，北伐军能节节胜利的原因45南京国民政府的成立1.1927年4月12日，蒋介石在上海发动反革命政变

1927年7月15日，汪精卫在武汉发动反革命政变

2.危害：

国民革命失败，国共合作破裂

蒋介石汪精卫南京国民政府的成立1.1927年4月12日，蒋介石在上海发动464月13日中午，宝山路上群众请愿大游行

遭到血腥镇压。4月13日中午，宝山路上群众请愿大游行

遭到血47在街头被捕的革命群众在街头被捕的革命群众48街头被杀害的革命群众街头被杀害的革命群众49上海街头的电线杆上，挂着被杀害者的头颅。返回上海街头的电线杆上，挂着被杀害者的头颅。返回50思考：为什么说这场国民革命失败了呢？

北伐虽然打垮了旧军阀，但以蒋介石为代表的新军阀又出现了。新军阀是帝国主义和大地主、大资产阶级的代表者。中国人民反帝反封建的民主革命任务没有完成，半殖民地半封建的社会性质没有改变。思考：为什么说这场国民革命失败了呢？北伐虽然51南京国民政府的成立1.时间：

1927年4月

2.性质：

代表大地主、大资产阶级的利益，对外投靠帝国主义，对内镇压人民革命。

3.统治全国

南京国民政府的成立1.时间：1927年4月2.性质：代521.1924年5月，在广州黄埔创办了陆军军官学校的人是（）

A.孙中山B.周恩来

C.廖仲恺D.蒋介石2.北伐的主要战场是在（）

A.东北战场 B.两湖战场

C.江西战场 D.福建战场3.南京国民政府代表的是（）

A.民族资产阶级的利益

B.工人、农民、小资产阶级的利益

C.官僚资产阶级的利益

D.大地主、大资产阶级的利益★★★1.1924年5月，在广州黄埔创办了陆军军官学校★★★53我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。自我激励能力是人自我调节系统中重要的组成部分，主要表现在对于在压力或者困境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下，都发挥着关键性的作用。具备自我激励能力的人，富有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。一个小男孩在自家的后院练习棒球。在挥动球棒前，对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，挥动……但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，挥动依旧没有击中。男孩子停下来，检查了球棒和球，然后用更大的力气对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，并未如愿。男孩子似乎有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是个很棒的挥球手。接着男孩子又对自己喊：“我是世界上最棒的挥球手！”其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执著，而这执著是很多人并不具备的……而许多奇迹往往是执著者造成的。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可怕，可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所以，这次犯错，是为了下次接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，放松可以产生迎接挑战的勇气。事过境迁，面对人生，面对社会，面对工作，一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自己去努力。谁都不可能一生一世的帮你，一时的享受也只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。当今社会的快速发展，各行各业的疲软，再加上每年几百万毕业生涌向社会，社会生存压力太大，以至于所有稍微有点意识的年轻人都想努力提高自己。看着身边一个个同龄人那么优秀，看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车，我们心急如梵，害怕被这个社会抛弃。所以努力、焦躁、急迫这些名词缠绕着越来越多的年轻人，我们太想改变自己，太想早一日成为自己梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料，塞满了电脑各大硬盘；报名流行的各种付费社群，忙的人仰马翻；于是科比看四点钟的洛杉矶成为大家励志的手段，纷纷开始早起打卡行动。其实……其实我们不觉得太心急了吗？这是有一次自己疲于奔命，病倒了，在医院打点滴时想到的。我时常恐慌，害怕自己浪费时间，就连在医院打点滴的时候，都觉得是对时间的一种浪费。想快点结束，所以乘着护士不在，自己偷偷的拨快了点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了，过了差不多十分钟，真心忍不住了，只好叫护士帮我调到合适的速度。打完点滴走在回家的路上，我就在想，平时做事和打点滴何尝不是一样，都是有一个度，你太急躁了、太想赶超，身体是受不了的。身体是革命的本钱，我们还年轻，还有大把的时间够我们改变，够我们学习成长。身体就像是1000前面的那个若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一个急性子，做事风风火火的，所以对于想改变自己，是比任何人都要心急。这次病倒了，个人感觉完全是没有方向、不分主次的一通乱忙乎才导致的，病倒换来的努力根本是一钱不值。生病的那几天，我跟自己的大学老师打了一个电话，想让老师帮我解惑一下，自己到底是怎么了。别人也很努力啊，而且他们取得的成就远远超过我了，为啥他们反到身体倍棒而一无所获的自己却病倒了？老师开着电脑，给我分享了两个小故事讲的第一个故事是“保龄球效应”，保龄球投掷对象是10个瓶子，你如果每次砸倒9个瓶子，最终得分是90分，而你如果每次能砸倒10个瓶子，最终得