学生心理咨询辅导课件情绪指挥棒

最后一抹的微笑在转身之后我闭上眼哭了仅存的一点点骄傲华丽的外表终于丢掉很彷徨很孤单是寂寞或悲惨一个人该怎么办像是刺猬般防范伪装的勇敢不轻易让你看穿我以为可以很坦然面对分开时不觉得伤感然而将灯关上一片无声黑暗心痛的大声呼喊我想我没那么坚强每个女孩其实一样渴望着爱情的好渴望被拥抱却都害怕爱让人受伤承认我没那么坚强不过是一而再的逞强小心将情绪收藏比傻瓜还傻刺猬的坚强全都是假象哭吧……小心将情绪收藏最后一抹的微笑然而将灯关上小心将情绪收藏情绪的指挥棒情绪的指挥棒小知识某项调查显示，中学生在情绪方面存在比较大的问题，具体表象及程度见下表：小知识某项调查显示，中学生在情绪方面存在比较大的问题，具体表情绪万花筒1、与同学吵架情绪：

2、被人误会而对方却不听你的解释情绪：

3、考试成绩不理想情绪：

4、被人欺骗情绪：

情绪万花筒1、与同学吵架2、被人误会而对方却不听你的解释3、产生不良情绪的原因有哪些呢？性格学校教育家庭教育兴趣爱好身体素质大搜索……产生不良情绪的原因有哪些呢？性格学校教育家庭教育兴趣爱好身体如何来控制你的不良情绪呢？如何来控制你的不良情绪呢？情绪满足期待感动喜悦恐惧自卑憎恶嫉妒烦闷愤怒后悔忧虑内疚………………………………………………………………情绪满足期待感动喜悦恐惧自卑憎恶嫉妒烦闷愤怒后悔忧虑内疚……真情流露1、当你不高兴（或者生气、嫉妒、后悔、内疚……）的时候，你会怎样来调节自己的情绪？2、当别人伤心（或者沮丧、烦恼、后悔、气愤……）的时候，你会怎么帮助他（她）调节情绪?真情流露1、当你不高兴（或者生气、嫉妒、后悔、内疚……）的时控制不良情绪的途径向他人倾诉把它写下来出去溜达溜达自我激励适量的运动大声喊叫调整姿态……控制不良情绪的途径向他人倾诉把它写下来出去溜达溜达自我激励适“阿Q”精神视频法励激我自“阿Q”精神视频法励激我自训练场训练场小故事有一次班会课，老师给学生发奖，六名成绩优秀的学生在阵阵掌声中陆续走上讲台，手棒“三好学生”大红奖状和笔记本。台下五十多双羡慕的眼光，更增添了他们的光彩和豪气。同时老师还表扬了这6名学生的优点和骄人的成绩，号召大家向他们学习，整整一堂课就在激励与赞美声中度过了。谁知老师回到办公室不久，就有学生来报告，由于一名同学说了声“奖品才一本笔记本啊”，张明（其中一位获奖学生）竟当着同学的面赌气将笔记本撕了。1、你认为张明同学产生了哪种不良情绪？2、产生不良情绪的原因是什么？3、如果你是张明，你会这么做吗？如果你是张明的朋友，你该怎么处理张明的不良情绪？思考小故事有一次班会课，老师给学生发奖，六名成绩优秀的学小作业情绪日记表小作业情绪日记表希望大家成为自己情绪的指挥家！Thankyouforyourlistening希望大家成为自己情绪的指挥家！Thankyoufory李强有一个烦恼，他是这样描述的：“我在各方面条件都很好，家庭条件比较好，成绩也不错，可就是有一点经常使我苦恼。我在与人相处过程中，常常为一些小事情发脾气，怒气冲天。我很清楚乱发脾气不好，可是不知道怎么办。我也不知道这是怎么啦？怎么样才能改变乱发脾气的坏习惯？小故事（备用）1、你认为张明同学产生了哪种不良情绪？2、联系实际生活，猜猜李强产生不良情绪的原因是什么？3、你觉得李强怎么做才能解决这个烦恼？思考李强有一个烦恼，他是这样描述的：“我在各方面条件都最后一抹的微笑在转身之后我闭上眼哭了仅存的一点点骄傲华丽的外表终于丢掉很彷徨很孤单是寂寞或悲惨一个人该怎么办像是刺猬般防范伪装的勇敢不轻易让你看穿我以为可以很坦然面对分开时不觉得伤感然而将灯关上一片无声黑暗心痛的大声呼喊我想我没那么坚强每个女孩其实一样渴望着爱情的好渴望被拥抱却都害怕爱让人受伤承认我没那么坚强不过是一而再的逞强小心将情绪收藏比傻瓜还傻刺猬的坚强全都是假象哭吧……小心将情绪收藏最后一抹的微笑然而将灯关上小心将情绪收藏情绪的指挥棒情绪的指挥棒小知识某项调查显示，中学生在情绪方面存在比较大的问题，具体表象及程度见下表：小知识某项调查显示，中学生在情绪方面存在比较大的问题，具体表情绪万花筒1、与同学吵架情绪：

2、被人误会而对方却不听你的解释情绪：

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4、被人欺骗情绪：

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