突破自我-相信自己教学课件

突破自我-超越自我

做最好的自己！.....1突破自我-超越自我

做最好的自己！.....1

首先，让我们思考：

我们为什么要超越自我？

.....首先，让我们思考：.....曾经有这么一件事情：心中的冰点

一家铁路公司的调车员尼克，他工作相当认真，做事也很负责，不过他有一个缺点就是：对人生很悲观，常以否定的眼光看世界。

有一天，铁路公司的职员都赶着去给老板过生日，大家提早急急忙忙地走了。不巧的是，尼克不小心竟被关在一辆冰柜车里。尼克在冰柜里拼命地敲打着，喊着，全公司的人都走了，根本没人听得到。尼克手掌敲得红肿，喉咙叫得沙哑，也没人理，最后只得颓然地坐在地上喘气。

他越想越可怕，心想，冰柜里温度在零下20度以下，如果再不出去，一定被冻死。他只好用发抖的手，找来笔纸，写下遗书第二天，公司职员陆续来上班。他们打开冰柜，发现尼克倒在地上。他们将尼克送去急救，已没有生命迹象。.....曾经有这么一件事情：一家铁路公司的调车员尼克，他工

大家都很惊讶，因为冰柜里冷冻开关并没有启动，这巨大的冰柜里也有足够的氧气，而尼克竟然给“冻”死了！其实尼克并非死于冰柜的温度，而是死于自己心中的冰点，因为他根本不相信一向不轻易停冻的这辆冰柜车，这一天恰好因维修而未启动制冷系统，他的不相信连试一试的念头都不能产生。

那么如果有一天，我们变得什么都不敢相信了，我们同样会死于无法预料的各种冰点，心中的冰点。

.....大家都很惊讶，因为冰柜里冷冻开关并没有启动，

由此我们明白：

人生在世，最大的敌人不是别人，而是自己！我们难以把握机会，因为犹豫和拖延的毛病；我们容易满足现状，因为没有更高的理想；我们不敢面对未来，因为缺乏信心；我们未能突破，因为不想去突破；我们无法发挥潜能，所以不能超越自己！.....

由此我们明白：.....我能试！我能查！我能想！我能说！我能做！做好自己.....我能试！我能查！我能想！我能说！我能做！做好自己.....我能做对！我能说好！我能想全！我能试准！我能查到！做最好的自己.....我能做对！我能说好！我能想全！我能试准！我能查到！做最好的自测测“你的自信有几分”?选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。.....测测“你的自信有几分”?选择“不是”的请在题后写上A，“是”1.我不在乎同学评论我的成绩。2．谈自己缺点和不理想时，我没有困窘。3．当我退步时，很少从主观上找原因。4．我喜欢与好友讨论烦恼。5．我经常为做错事向同学道歉。选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。.....1.我不在乎同学评论我的成绩。选择“不是”的请在题后写上A6．繁多杂事占去了我太多的学习时间。7．我常回忆过去的生活。8．我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。9．我常与智力超过我的同学相比。10．当老师批评我学习不认真时，很难引起我的重视。选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。.....选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。.....11．到同学家作客，如果以我喜欢的饭菜招待我，我不会在乎它的价格。12．我从不向同学提要求。13．与同学逛街，我喜欢让他决定该去哪儿。14．如果我再刻苦一点，我在学习中会获得更多更大的成功。15．我发现自己很难对老师说“不！”选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。.....11．到同学家作客，如果以我喜欢的饭菜招待我，我不会在乎它的16.你总是大声说出自己的姓名吗17.上课紧张时，我喜欢闭眼，让自己稍稍放松一下。18.如果取消了与朋友的约会，我会感到愧疚。19．当同学批评我时，我会长时间都放不下20．在生活中与同学发生分歧时，我总坚持己见。选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。.....16.你总是大声说出自己的姓名吗选择“不是”的请在题后写上结果分析：

如果你选择A项达12次或更多：你真的存在严重的自视过低问题，必须想办法克服。要提醒自己，你是属于最好的--没有人会取代你在自己心目中的位置。

如果你选择A项为8-11次之间：你有时较积极乐观，但有时较悲观。这时，你不妨试试多与他人交流一下内心的想法。

如果你选择A顶不超过7次：值得庆贺！你已学会自我平衡，你知道要首先考虑自己的要求，明白自己像他人一样重要.....结果分析：.....心向着目标前进的人，整个世界都会给他让路！-----爱默生一、超越自我，实现梦想首先要有目标.....心向着目标前进的人，整个世界都会给他让路！-----爱默生一二、超越自我，实现梦想关键在于态度

如果心像流动的清泉，如果心中充满阳光，即使有雪飘落，也会融化，不会结冰。如果心中充满希望，就会有坚强的信念，就会充满力量，就会创造奇迹。.....二、超越自我，实现梦想关键在于态度

如果心像流三、超越自我，实现梦想必须要有自信生命是神奇的，一切生命都有他独特的价值和意义，都有巨大的潜力。要相信自己！我能行！我一定行！Whodareswin!.....三、超越自我，实现梦想必须要有自信生命是神奇的，一切生命都有

四、超越自我实现梦想贵在坚持不懈

此路艰辛而泥泞。我一只脚滑了一下，另一只脚也因而站不稳，但我缓口气，告诉自己：“这不过是滑一跤，并不是死去而爬不起来。”——林肯在竞选参议员落败后如是说.....四、超越自我实现梦想贵在坚持不懈此路艰辛而泥泞。我一

四、超越自我实现梦想需要科学驾驭时间

人的一生两个最大的财富是：你的才华和你的时间。才华越来越多，但是时间越来越少，我们的一生可以说是用时间来换取才华。如果一天天过去了，我们的时间少了，而才华没有增加，那就是虚度了时光。所以，我们必须节省时间，有效率地使用时间。.....四、超越自我实现梦想需要科学驾驭时间人的一

五、超越自我实现梦想必须立即行动

人们习惯于做事总往后拖延一步，总愿意在行动之前先要让自己享受一下最后的安逸。只是在休息之后又想继续享受，就这样直到期限已满行动也还未开始。事实就是，拖延直接导致行动的失败。.....五、超越自我实现梦想必须立即行动人们习惯坚持啊!为了心中的梦想!.....坚持啊!为了心中的梦想!.....你准备好了吗？珍惜机会，珍惜时间，从此刻起步吧！.....你准备好了吗？.....增强信心和实力相信自己大胆尝试接受挑战体验成功.....增强信心和实力相信自己大胆尝试接受挑战体验成功...扬起自信的风帆做最好的自己.....扬起自信的风帆.....再见要自信啊.....再见要自信啊.....突破自我-超越自我

做最好的自己！.....25突破自我-超越自我

做最好的自己！.....1

首先，让我们思考：

我们为什么要超越自我？

.....首先，让我们思考：.....曾经有这么一件事情：心中的冰点

一家铁路公司的调车员尼克，他工作相当认真，做事也很负责，不过他有一个缺点就是：对人生很悲观，常以否定的眼光看世界。

有一天，铁路公司的职员都赶着去给老板过生日，大家提早急急忙忙地走了。不巧的是，尼克不小心竟被关在一辆冰柜车里。尼克在冰柜里拼命地敲打着，喊着，全公司的人都走了，根本没人听得到。尼克手掌敲得红肿，喉咙叫得沙哑，也没人理，最后只得颓然地坐在地上喘气。

他越想越可怕，心想，冰柜里温度在零下20度以下，如果再不出去，一定被冻死。他只好用发抖的手，找来笔纸，写下遗书第二天，公司职员陆续来上班。他们打开冰柜，发现尼克倒在地上。他们将尼克送去急救，已没有生命迹象。.....曾经有这么一件事情：一家铁路公司的调车员尼克，他工

大家都很惊讶，因为冰柜里冷冻开关并没有启动，这巨大的冰柜里也有足够的氧气，而尼克竟然给“冻”死了！其实尼克并非死于冰柜的温度，而是死于自己心中的冰点，因为他根本不相信一向不轻易停冻的这辆冰柜车，这一天恰好因维修而未启动制冷系统，他的不相信连试一试的念头都不能产生。

那么如果有一天，我们变得什么都不敢相信了，我们同样会死于无法预料的各种冰点，心中的冰点。

.....大家都很惊讶，因为冰柜里冷冻开关并没有启动，

由此我们明白：

人生在世，最大的敌人不是别人，而是自己！我们难以把握机会，因为犹豫和拖延的毛病；我们容易满足现状，因为没有更高的理想；我们不敢面对未来，因为缺乏信心；我们未能突破，因为不想去突破；我们无法发挥潜能，所以不能超越自己！.....

由此我们明白：.....我能试！我能查！我能想！我能说！我能做！做好自己.....我能试！我能查！我能想！我能说！我能做！做好自己.....我能做对！我能说好！我能想全！我能试准！我能查到！做最好的自己.....我能做对！我能说好！我能想全！我能试准！我能查到！做最好的自测测“你的自信有几分”?选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。.....测测“你的自信有几分”?选择“不是”的请在题后写上A，“是”1.我不在乎同学评论我的成绩。2．谈自己缺点和不理想时，我没有困窘。3．当我退步时，很少从主观上找原因。4．我喜欢与好友讨论烦恼。5．我经常为做错事向同学道歉。选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。.....1.我不在乎同学评论我的成绩。选择“不是”的请在题后写上A6．繁多杂事占去了我太多的学习时间。7．我常回忆过去的生活。8．我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。9．我常与智力超过我的同学相比。10．当老师批评我学习不认真时，很难引起我的重视。选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。.....选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。.....11．到同学家作客，如果以我喜欢的饭菜招待我，我不会在乎它的价格。12．我从不向同学提要求。13．与同学逛街，我喜欢让他决定该去哪儿。14．如果我再刻苦一点，我在学习中会获得更多更大的成功。15．我发现自己很难对老师说“不！”选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。.....11．到同学家作客，如果以我喜欢的饭菜招待我，我不会在乎它的16.你总是大声说出自己的姓名吗17.上课紧张时，我喜欢闭眼，让自己稍稍放松一下。18.如果取消了与朋友的约会，我会感到愧疚。19．当同学批评我时，我会长时间都放不下20．在生活中与同学发生分歧时，我总坚持己见。选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。.....16.你总是大声说出自己的姓名吗选择“不是”的请在题后写上结果分析：

如果你选择A项达12次或更多：你真的存在严重的自视过低问题，必须想办法克服。要提醒自己，你是属于最好的--没有人会取代你在自己心目中的位置。

如果你选择A项为8-11次之间：你有时较积极乐观，但有时较悲观。这时，你不妨试试多与他人交流一下内心的想法。

如果你选择A顶不超过7次：值得庆贺！你已学会自我平衡，你知道要首先考虑自己的要求，明白自己像他人一样重要.....结果分析：.....心向着目标前进的人，整个世界都会给他让路！-----爱默生一、超越自我，实现梦想首先要有目标.....心向着目标前进的人，整个世界都会给他让路！-----爱默生一二、超越自我，实现梦想关键在于态度

如果心像流动的清泉，如果心中充满阳光，即使有雪飘落，也会融化，不会结冰。如果心中充满希望，就会有坚强的信念，就会充满力量，就会创造奇迹。.....二、超越自我，实现梦想关键在于态度

如果心像流三、超越自我，实现梦想必须要有自信生命是神奇的，一切生命都有他独特的价值和意义，都有巨大的潜力。要相信自己！我能行！我一定行！Whodareswin!.....三、超越自我，实现梦想必须要有自信生命是神奇的，一切生命都有

四、超越自我实现梦想贵在坚持不懈

此路艰辛而泥泞。我一只脚滑了一下，另一只脚也因而站不稳，但我缓口气，告诉自己：“这不过是滑一