小学体育人教五年级全一册第三章田径田径-蹲踞式跳远李元娟号课件

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蹲踞式跳远是小学五年级教学的基础项目之一，也是最接近生活中的跑、跨、跳的自然动作,通过各种跳跃与游戏的练习，提高学生的身体灵敏性，协调性和柔韧性，发展学生的下肢力量、身体的协调性，培养学生勇敢果断、顽强拼搏的意志品质教材分析人教版《体育与健康》

水平三（五年级）田径——蹲踞式跳远技术本单元共8次课，本课为第4次课。学情分析010203心理特点组织纪律性较强，对跳跃接力游戏及技术性强的技术动作兴趣浓厚，渴望通过竞技性比赛展示自我，现有水平：

参与本节课学习的是小学五年级的学生，蹲踞式跳远在校运动会中有部分学生参加过，对其动作有所了解，因此我把蹲踞式跳远安排在五年级的第一学期，10月中旬左右，天气比较暖和，便于教学。生理特点：五年级学生正处于生长发育的关键时期，他们普遍具有（1）模仿力强（2）好奇心、好胜心强（3）依赖性强、但自我约束能力较弱。单元总目标技能目标：能够掌握多种跳跃项目的动作方法，形成正确的跳跃姿势，并在各种跳跃练习和体育锻炼中运用，发展灵敏、速度、力量等身体素质，提高跳跃能力认知目标：通过学习能够说出所学内容的一些动作方法和术语，知道其基本锻炼价值情感目标：在练习中，能积极主动参入其中，表现较强的自信心和创新能力，敢于在同伴前展示；培养学生顽强拼搏的意志品质123单元教学计划课次教学内容教学目标教学重难点1学习单跳 、双落1.让学生初步掌握单跳双落的方法，增强腿部力量，发展弹跳力。2.认真观察教师示范，体会动作要领。激发学生学习兴趣3.试着说出动作要点。重点：单脚用力踏跳。难点：双脚轻巧落地21．三步助跑单脚起跳，双脚落地。2、学习蹲踞式跳远1.让学生初步了解蹲踞式跳远的动作概念，以及在平时生活中的运用。2.让80%的同学能够初步掌握蹲踞式跳远的动作要领。重点：上下肢的协调配合难点：起跳腿积极向摆动腿靠拢、屈膝团身。3学习蹲踞式跳远（巩固学习）1.进一步理解助跑的重要性，能说出动作要领。2.进一步学习蹲踞式跳远的四个基本环节，90%的同学基本做到助跑节奏稳定，踏跳准确。3.培养学生用于挑战的精神。重点：助跑节奏稳定，踏跳准确。难点：助跑与起跳衔接的配合。4学习蹲踞式跳远（提高学习）1.进一步理解空中动作的动作要领。熟练蹲踞式跳远的动作概念。2.明确蹲踞式跳远空中动作和落地的要求，通过学习学生能基本完成空中成蹲踞姿势接稳定落地的跳远动作。重点：空中屈膝收腿成蹲踞姿势。难点：落地缓冲、平稳。5跨越式跳高1、知道跨越式跳高的基本动作重点：起跳腿与摆动腿依次过杆难点：助跑起跳动作61.辅助练习2.体验落地缓冲、内旋下压动作，学习帮保方法3.完整技术练习1、进一步学习技术动作，提高动作的质量重点：助跑、起跳动作连贯，过杆屈膝缓冲

难点：摆动腿过杆后内旋下压，带7用正确的步点：全程助跑跳过橡皮筋1、能用全程助跑完成跨越式跳高的完整动作2．提高学生的弹跳力、协调性、灵敏性重点：步点准确、起跳坚决果断

难点：起跳准确有力、助跑有节奏8考核：蹲踞式跳远1、明确蹲踞式跳远空中动作和落地的要求，90%的学生基本能完成空中成蹲踞姿势接稳定落地的跳远动作。重点：空中屈膝收腿成蹲踞姿势。难点：落地缓冲、平稳。本单元共8课时，包括跨越式跳高和蹲踞式跳远，在这我着重讲第四次课，蹲踞式跳远蹲踞式跳远课时计划本次课是第四课时教学对象:水平三(五年级40人)男生20人、女生20人技能目标情感目标让学生了解蹲踞式跳远是由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组，并知道各部分的动作要领。通过游戏、比赛，培养学生的机智、灵敏的素质以及团结合作的意识。返回认知目标教学目标通过学习，让学生掌握蹲踞式跳远技术，并让80%学生能基本能完成空中成蹲踞姿势接稳落地定的跳远动作。20%的学生能较好的运用蹲踞式跳远技术，并有一定的远度。教材重难点教学重难点教材重点助跑快而有节奏，起跳有力教材难点助跑与起跳衔接技术教学重点

空中屈膝收腿成蹲

踞姿势教学难点落地缓冲、平稳常见：挺身式、走步式、蹲踞式跳远教材与教学的重难点解决教学重难点的策略1、走几步从垫子上跳过2、助跑几步从箱上起跳跳远3、在沙坑内离踏跳80--120厘米处，放置30--50厘米高的皮筋，使学生踏跳后向高处腾起，并成蹲踞姿势，落坑。3、做短距离助跑、踏跳、落坑练习蹲踞式跳远教学流程1、放松2、小结热身温故而知新1、专项准备活动2、各种方式的跳跃动作:1、单跳 、双落练习2、三步助跑单脚起跳，双脚落地纠错改进尝试体验学习蹲踞式跳远分组练习：分小组进行蹲踞式跳远的技术练习巩固提高跳跃接力赛教学中易出现的问题及应对策略助跑与起跳动作结合不好起跳腾空过低，做不出“腾空步动作”蹲踞式跳远过早收腿，急于落地助跑步点不准确解决方法解决方法解决方法1、按确定的助跑步点反复做加速跑和无固定起跳点的助跑起跳练习稳定助跑的节奏和距离2、做上一步起跳练习，体会快速起跳的感觉1、在跑道上，连续做上步起跳成“腾空步”练习体验身体腾空后空间感知觉2、起跳后，用头或手触及悬挂物，体会身体在空中滞停感觉3、起跳后，不要急于收起跳腿在空中稍停留再收，体会腰腹肌肉用力感觉1、反复进行短、中程助跑起跳做“腾空步”练习，尽量延长“腾空步”时间1、反复做加速跑，让学生体会节奏2、适当调整助跑标志，体会并找到合适的助跑距离安全措施1、教师课前检查场地器材，确保安全，避免伤害事故的发生2、注意观察学生的身体情况3、充分热身，活动各个关节，避免受伤4、加强课堂组织，做好学生管理5、做好一