失眠症的中医护理课件_第1页
失眠症的中医护理课件_第2页
失眠症的中医护理课件_第3页
失眠症的中医护理课件_第4页
失眠症的中医护理课件_第5页
已阅读5页，还剩7页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

失眠症的中医护理

中医科黄国丽失眠困扰过您吗？失眠了您怎么办？1打针？吃安眠药？、2方法一：穴位按摩4涌泉（人体的长寿大穴）

按摩涌泉穴：“三里涌泉穴，长寿妙中诀。睡前按百次，健脾益精血。能益气精神，补肾静心助眠；识得其中趣，寿星随手摘。”

5涌泉穴的定位在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底第2第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。每天睡前敲打或揉按涌泉穴100下，就会有意想不到的效果。6广告词：“要想活到99，睡前一盆苗药汤”

7中药沐足睡前将上方磨粉配3000ml开水，待水温降至50°左右，泡脚20分钟。次方有清热解毒，活血化瘀，静心助眠的功效。如果是怕冷的人，就可以在泡脚水里放点儿花椒、

人人文库> 全部分类> 行业资料 > 医学制药

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论