最新版远离浮躁主题班会课件

远离浮躁收获未来.精品课件.1远离浮躁.精品课件.1于宁静处聆听生命绽放的华音.精品课件.2于宁静处聆听生命绽放的华音.精品课件.2两种选择：12345起点终点是一步一个台阶？还是一步飞跃？.精品课件.3两种选择：12345起点终点是一步一个台阶？.精品课件.3你浮躁吗？.精品课件.4你浮躁吗？.精品课件.4行动盲目，心神不定，缺乏恒心和毅力，急于求成，不能脚踏实地学习，这种心理情绪就是我们通常所说的“浮躁”。浮躁心理是当前中学生较易出现的一种心理现象，在某些学习阶段，甚至成为一些中学生的通病。浮躁心理如不及时纠正，则具有较大的危害性。

何谓浮躁？.精品课件.5行动盲目，心神不定，缺乏恒心和毅力，急于求成，不能脚踏实地学1.每天都不知道该做什么，什么先做，什么后做。2.自习时喜欢这本书看一会儿，那本书看一会儿，无法专心致志。3.课堂上喜欢东张西望，交头接耳，无事可做。4.上课总是不能集中精神，哈欠连天。5.三分钟热情，兴头上来时，马上行动，乱忙一气，希望快刀斩乱麻，却总是错误百出。6.总是想入非非，做一些虚无缥缈的梦，想逃脱现实。7.在老师批评后，短时间能认识错误，也付出一定努力;但几天之后，依然如故，虎头蛇尾。一些现象:.精品课件.61.每天都不知道该做什么，什么先做，什么后做。一些现象:.精浮躁的表现浮躁心理的表现形式因人而异。经常性的表现为“想不到”“坐不住”“听不进”“忙不停”“写不完”“长不了”等。.精品课件.7浮躁的表现浮躁心理的表现形式因人而异。经常性的表现为“想不到浮躁的表现“想不到”：在自己支配的时间内，不知道该做什么，什么先做、什么后做，甚至手足无措，一会儿看看这本书，一会儿看看另一本。.精品课件.8浮躁的表现“想不到”：在自己支配的时间内，不知道该做什么，什“坐不住”：在课上找各种借口不听课，或是东张西望，交头接耳。浮躁的表现.精品课件.9“坐不住”：在课上找各种借口不听课，或是东张西望，交头接耳。浮躁的表现“听不进”：觉得课上老师讲的东西太“简单”，不值一听，或是在哈欠连天，或是在交头接耳，根本不管老师在讲什么。.精品课件.10浮躁的表现“听不进”：觉得课上老师讲的东西太“简单”，不值一“忙不停”：每一天都在烦躁的忙乱中度过。总感觉时间不够用，从早忙到晚而内心却没有充实的感觉。感觉自己做了很多却没有什么收获。浮躁的表现.精品课件.11“忙不停”：每一天都在烦躁的忙乱中度过。总感觉时间不够用，从浮躁的表现“改不了”：浪费时间、虚度光阴后也时常后悔、自责。在老师批评和考试后，短时间内能意识到自己的错误，也能付出一定的努力，但几天之后，依然故我，虎头蛇尾，不了了之。.精品课件.12浮躁的表现“改不了”：浪费时间、虚度光阴后也时常后悔、自责。浮躁的危害上课一听就懂，练习一做就错。

太多的同学忽视了这个问题，他们从来不考虑自己是不是真的懂了，老师一问“懂了么？”他们就会随波逐流、异口同声地喊“懂了”。可怕的是：自认为“懂了”，学习过程即告停止。.精品课件.13浮躁的危害上课一听就懂，练习一做就错。

太多的同学忽视了书一看就会，一放下就忘

很多学生在看书的时候，往往如蜻蜓点水，轻描淡写翻几页就算是看过了，无法深入看书，没有达到预习和复习的目的。

浮躁的危害.精品课件.14书一看就会，一放下就忘

很多学生在看书的时候，题目没审就做，没看清条件就做

学生很多时候看到题目，没有仔细审题，而是急于动手，所以经常出现题目看不清，条件没有看全就开始做题。这种情况做对的可能就很小了。等到题目做错了，才恍然大悟：有个条件没看清楚！

浮躁的危害.精品课件.15题目没审就做，没看清条件就做

学生做完题没检查好就上交。

不检查就上交是浮躁最典型的表现之一。学生做完题目后，耐心已经达到极点，最想的事情就是赶紧交上去万事大吉。

这种浮躁心态是学习的大敌，如果不彻底解决，学习永远不会好。

浮躁的危害.精品课件.16做完题没检查好就上交。

不检查就上交是浮躁最典考试后汇总，总以“粗心”为借口。

每次考得不好，总把责任归咎于粗心，总是自我安慰：下次细心点。但是仔细想想：你什么时候细心过呢？你忘记了根本原因：浮躁，浮躁让细心离你而去了！浮躁的危害.精品课件.17考试后汇总，总以“粗心”为借口。

每次考得不好，很多时候，我们需要在心中添把火，以燃起某些希望；很多时候，我们更需要在心中洒点水，浇灭那些可能把你引入歧途的欲望。.精品课件.18很多时候，我们需要在心中添把火，以燃起某些希望；.精品课件.学会沉潜.精品课件.19学会沉潜.精品课件.19

南极的企鹅是种憨态可掬的小动物，可以在水中游嬉，也能在陆上行走。然而，南极大地的水陆交接处，全是滑溜溜的冰层或者尖锐的冰棱，它们身躯笨重，没有可以用来攀爬的前臂，也没有可以飞翔的翅膀，如何从水中上岸?

在将要上岸之时，企鹅猛地低头，从海面扎入海中，拼力沉潜。潜得越深，海水所产生的压力和浮力也越大，企鹅一直潜到适当的深度，再摆动双足，迅猛向上，犹如离弦之箭蹿出水面，腾空而起，落于陆地之上，画出一道完美的U形线。这种沉潜是为了蓄势，积聚破水而出的力量，看似笨拙，却富有成效。.精品课件.20南极的企鹅是种憨态可掬的小动物，可以在水中游嬉，也能在.精品课件.21.精品课件.21.精品课件.22.精品课件.22.精品课件.23.精品课件.23

火山不是每时每刻都在喷发，大海不是每时每刻都在咆哮，不断积蓄力量，在最好的时刻爆发，这是大自然原本就有的道理。昙花365个日夜默默蓄势，最终勃发而现，美盖群芳；山泉积小流，汇万滴，持之以恒地蓄势，最终勃发而喷。

北京大学教授韩儒林先生有这样一幅对联：“板凳要坐十年冷；文章不写半句空。”“坐冷板凳”是指要专心致志认真学习，甘于寂寞。换句话说，“坐冷板凳”就是在“蓄势”。

.精品课件.24火山不是每时每刻都在喷发，大海不是每时每刻都在咆哮，不知道他是谁吗？.精品课件.25知道他是谁吗？.精品课件.25《非诚勿扰》节目主持人孟非，做过杂工、场记、编辑，每一项工作他都精益求精，如果不是一路蓄势，他能成为当红主持人吗？冰心一首小诗说得好：“成功的花，人们只惊慕她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉,洒遍了牺牲的血雨。”.精品课件.26《非诚勿扰》节目主持人孟非，做过杂工、场记、编辑，每一项工

清代学者金兰生说：“把意念沉潜得下,何理不可得；把意志奋发得起,何事不可为。”

王国维在《人间词话》说：“古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界：

‘昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路’。此第一境也。‘衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。’此第二境也。‘众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处’。此第三境也。”王国维告诉我们，读书的第一重境界就是要“独”上高楼，说明学习是一件要耐得住寂寞的事情。

.精品课件.27清代学者金兰生说：“把意念沉潜得下,何理不可得；把意志奋.精品课件.28.精品课件.28一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答”、“滴答”一分一秒地走着。小闹钟的启示.精品课件.29一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答”、“滴

其中一只旧钟对新伙伴说：“来吧，你也该工作了。不过，我很担心，当你知道一年要摆三千二百万次以后，恐怕你就吃不消了”。.精品课件.30其中一只旧钟对新伙伴说：“来吧，你也该工作了

“天哪，三千二百万次，我做不到！”.精品课件.31“天哪，三千二百万次，我做不到！”.精品课件.31另外一只小闹钟却安慰它说：“不要听它瞎说，很简单，你只要每秒钟摆一下即可.”.精品课件.32另外一只小闹钟却安慰它说：“不要听它瞎说，很简单，你只要每秒

“天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑。“如果这样，我就试试吧。”小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下。不知不觉中，一年过去了，它轻松地摆了三千二百万次。.精品课件.33“天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑。“如果这样，我就

每个人都希望梦想成真。但是，如果没有一个积极努力的心态，成功就永远遥不可及，倦怠和不自信让我们怀疑自己的能力，从而放弃了努力。就像那只小闹钟一样，每秒“滴答”摆一下，每一天很充实，实现目标很自然，最终的结果很不平凡。成功的喜悦就会慢慢浸润我们的生命。.精品课件.34每个人都希望梦想成真。但是，如果没有一个积极小闹钟的故事还告诉我们一则道理:百忍成金.有时候成功的道理很简单:忍..精品课件.35小闹钟的故事还告诉我们一则道理:百忍成金..精品课件.35MotherTeresataughtusbyhersamplewhatitreallymeansto‘live’theGospel.

我们每天有许多事要做。我们还必须接受如下的事实:做这些事往往是很单调的.

.精品课件.36MotherTeresataughtusbyher一个故事

有个老木匠准备退休，老板舍不得他走，问他是否能帮忙再建一座房子，老木匠说可以。但是他的心已不在工作上，他用的是软料，出的是粗活。房子建好的时候，老板把大门的钥匙递给他。“这是你的房子，”他说，“我送给你的礼物。”他震惊得目瞪口呆，羞愧得无地自容。如果他早知道是在给自己建房子，他怎么会这样呢？现在他得住在一幢粗制滥造的房子里！我们又何尝不是这样。.精品课件.37一个故事.精品课件.37

启示：

我们许多人漫不经心地“建造”自己的生活，不是积极行动，而是消极应付，凡事不肯精益求精，在关键时刻不能尽最大努力。等我们惊觉自己的处境，早已深困在自己建造的“房子”里了。你的生活是你一生唯一的创造，不能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得优美、高贵，所以我们要时刻铭记：.精品课件.38启示：.精品课件.38生活是自己创造的今天的行动决定明天的生活质量.精品课件.39生活是自己创造的.精品课件.39远离浮躁需要学会知足常乐，永远保持平和的心态。境由心生，很多烦恼是人自己想出来的。.精品课件.40远离浮躁需要学会知足常乐，永远保持平和的心态。.精品课件.4如何杜绝浮躁1、对自己要有正确的认识。知人者智，知己者明。知人必先知己，知人知己才能做出明智之举。要找到扰乱自己心池的那根水草。既不妄自菲薄也不盲目自大。.精品课件.41如何杜绝浮躁1、对自己要有正确的认识。.精品课件.412、要知道自己的价值在何处。人生是一个取舍的过程，不可能全部获得，也不可能全部失去。要时刻清醒地记得，你想要什么，你的价值在何处。优异的成绩、成功的喜悦、父母的欢颜是大家都想要的。那就远离无谓的是非，不良的嗜好。如何杜绝浮躁.精品课件.422、要知道自己的价值在何处。如何杜绝浮躁.精品课件.423、学习要有计划性。学习要循序渐进，量身定制一个学习计划，把复杂的学习过程具体化，要明确地知道当前的这个小时自己需要做什么、怎么做，把内容目标具体地融入到每一天、每一小时中。学习目标应适合自己的学习水平和效率。如何杜绝浮躁.精品课件.433、学习要有计划性。如何杜绝浮躁.精品课件.434、要进行积极的心理暗示。要随时看到自己的成绩、看到自己的收获，进行积极的自我暗示，以得到心理安慰而坚持奋战，在原有的基础上，提高你所能提高的部分，争取得到高一些考分。如何杜绝浮躁.精品课件.444、要进行积极的心理暗示。如何杜绝浮躁.精品课件.445、生活要有规律.劳娱结合，松紧有度，充分利用课间休息时间进行必要的放松和适当的文体活动；睡眠要充足，晚上最晚到11点睡，不要开夜车，保证大脑灵活，记忆清晰。如何杜绝浮躁.精品课件.455、生活要有规律.如何杜绝浮躁.精品课件.45如何杜绝浮躁6、加强营养，荤素搭配，膳食平衡，以补足精力和体力上的消耗，使自己不生病。7、遇到心理问题，向家长、同学、老师倾诉，寻求支持和帮助。.精品课件.46如何杜绝浮躁6、加强营养，荤素搭配，膳食平衡，以补足精力和体入室即静早餐结束回到班级要准备预习上午第一节课的内容。.精品课件.47入室即静早餐结束回到班级要准备预习上午第一节课的内容。.精品入室即静

晚餐结束后回到班级的同学是想提前进行自修，因此他们需要一个安静的环境，只要进入教室，不管是何时，教室中有几人，都要保持安静。.精品课件.48入室即静晚餐结束后回到班级的同学是想提前进行自修，因此他入室即静课间可在教室休息、讨论问题。决不可以追逐打闹、大吼大叫。.精品课件.49入室即静课间可在教室休息、讨论问题。决不可以追逐打闹、大吼大宿舍安静休息好是身体健康，精力充沛的重要前提。睡眠不足是导致注意力不集中，记忆力下降，学习效率不高的一个重要因素。为人为己都要按时就寝，营造宁静的睡眠环境。.精品课件.50宿舍安静休息好是身体健康，精力充沛的重要前提。睡眠不足是导致

让我们拒绝浮躁，选择奋斗，选择迎头赶上！让我们用最赤诚的心，最执着的行动来回报我们那含辛茹苦的父母，回报那默默奉献的老师，回报那如金的青春岁月吧！

集体宣誓.精品课件.51让我们拒绝浮躁，选择奋斗，选择迎头赶上！集体宣誓.精品.精品课件.52.精品课件.52.精品课件.53.精品课件.53.精品课件.54.精品课件.54.精品课件.55.精品课件.55.精品课件.56.精品课件.56.精品课件.57.精品课件.57.精品课件.58.精品课件.58.精品课件.59.精品课件.59.精品课件.60.精品课件.60.精品课件.61.精品课件.61.精品课件.62.精品课件.62.精品课件.63.精品课件.63.精品课件.64.精品课件.64.精品课件.65.精品课件.65.精品课件.66.精品课件.66.精品课件.67.精品课件.67.精品课件.68.精品课件.68.精品课件.69.精品课件.69.精品课件.70.精品课件.70.精品课件.71.精品课件.71.精品课件.72.精品课件.72.精品课件.73.精品课件.73.精品课件.74.精品课件.74.精品课件.75.精品课件.75.精品课件.76.精品课件.76.精品课件.77.精品课件.77.精品课件.78.精品课件.78.精品课件.79.精品课件.79.精品课件.80.精品课件.80.精品课件.81.精品课件.81有追求莫强求保持平和心态境由心生心态决定一切.精品课件.82有追求莫强求.精品课件.82远离浮躁收获未来.精品课件.83远离浮躁.精品课件.1于宁静处聆听生命绽放的华音.精品课件.84于宁静处聆听生命绽放的华音.精品课件.2两种选择：12345起点终点是一步一个台阶？还是一步飞跃？.精品课件.85两种选择：12345起点终点是一步一个台阶？.精品课件.3你浮躁吗？.精品课件.86你浮躁吗？.精品课件.4行动盲目，心神不定，缺乏恒心和毅力，急于求成，不能脚踏实地学习，这种心理情绪就是我们通常所说的“浮躁”。浮躁心理是当前中学生较易出现的一种心理现象，在某些学习阶段，甚至成为一些中学生的通病。浮躁心理如不及时纠正，则具有较大的危害性。

何谓浮躁？.精品课件.87行动盲目，心神不定，缺乏恒心和毅力，急于求成，不能脚踏实地学1.每天都不知道该做什么，什么先做，什么后做。2.自习时喜欢这本书看一会儿，那本书看一会儿，无法专心致志。3.课堂上喜欢东张西望，交头接耳，无事可做。4.上课总是不能集中精神，哈欠连天。5.三分钟热情，兴头上来时，马上行动，乱忙一气，希望快刀斩乱麻，却总是错误百出。6.总是想入非非，做一些虚无缥缈的梦，想逃脱现实。7.在老师批评后，短时间能认识错误，也付出一定努力;但几天之后，依然如故，虎头蛇尾。一些现象:.精品课件.881.每天都不知道该做什么，什么先做，什么后做。一些现象:.精浮躁的表现浮躁心理的表现形式因人而异。经常性的表现为“想不到”“坐不住”“听不进”“忙不停”“写不完”“长不了”等。.精品课件.89浮躁的表现浮躁心理的表现形式因人而异。经常性的表现为“想不到浮躁的表现“想不到”：在自己支配的时间内，不知道该做什么，什么先做、什么后做，甚至手足无措，一会儿看看这本书，一会儿看看另一本。.精品课件.90浮躁的表现“想不到”：在自己支配的时间内，不知道该做什么，什“坐不住”：在课上找各种借口不听课，或是东张西望，交头接耳。浮躁的表现.精品课件.91“坐不住”：在课上找各种借口不听课，或是东张西望，交头接耳。浮躁的表现“听不进”：觉得课上老师讲的东西太“简单”，不值一听，或是在哈欠连天，或是在交头接耳，根本不管老师在讲什么。.精品课件.92浮躁的表现“听不进”：觉得课上老师讲的东西太“简单”，不值一“忙不停”：每一天都在烦躁的忙乱中度过。总感觉时间不够用，从早忙到晚而内心却没有充实的感觉。感觉自己做了很多却没有什么收获。浮躁的表现.精品课件.93“忙不停”：每一天都在烦躁的忙乱中度过。总感觉时间不够用，从浮躁的表现“改不了”：浪费时间、虚度光阴后也时常后悔、自责。在老师批评和考试后，短时间内能意识到自己的错误，也能付出一定的努力，但几天之后，依然故我，虎头蛇尾，不了了之。.精品课件.94浮躁的表现“改不了”：浪费时间、虚度光阴后也时常后悔、自责。浮躁的危害上课一听就懂，练习一做就错。

太多的同学忽视了这个问题，他们从来不考虑自己是不是真的懂了，老师一问“懂了么？”他们就会随波逐流、异口同声地喊“懂了”。可怕的是：自认为“懂了”，学习过程即告停止。.精品课件.95浮躁的危害上课一听就懂，练习一做就错。

太多的同学忽视了书一看就会，一放下就忘

很多学生在看书的时候，往往如蜻蜓点水，轻描淡写翻几页就算是看过了，无法深入看书，没有达到预习和复习的目的。

浮躁的危害.精品课件.96书一看就会，一放下就忘

很多学生在看书的时候，题目没审就做，没看清条件就做

学生很多时候看到题目，没有仔细审题，而是急于动手，所以经常出现题目看不清，条件没有看全就开始做题。这种情况做对的可能就很小了。等到题目做错了，才恍然大悟：有个条件没看清楚！

浮躁的危害.精品课件.97题目没审就做，没看清条件就做

学生做完题没检查好就上交。

不检查就上交是浮躁最典型的表现之一。学生做完题目后，耐心已经达到极点，最想的事情就是赶紧交上去万事大吉。

这种浮躁心态是学习的大敌，如果不彻底解决，学习永远不会好。

浮躁的危害.精品课件.98做完题没检查好就上交。

不检查就上交是浮躁最典考试后汇总，总以“粗心”为借口。

每次考得不好，总把责任归咎于粗心，总是自我安慰：下次细心点。但是仔细想想：你什么时候细心过呢？你忘记了根本原因：浮躁，浮躁让细心离你而去了！浮躁的危害.精品课件.99考试后汇总，总以“粗心”为借口。

每次考得不好，很多时候，我们需要在心中添把火，以燃起某些希望；很多时候，我们更需要在心中洒点水，浇灭那些可能把你引入歧途的欲望。.精品课件.100很多时候，我们需要在心中添把火，以燃起某些希望；.精品课件.学会沉潜.精品课件.101学会沉潜.精品课件.19

南极的企鹅是种憨态可掬的小动物，可以在水中游嬉，也能在陆上行走。然而，南极大地的水陆交接处，全是滑溜溜的冰层或者尖锐的冰棱，它们身躯笨重，没有可以用来攀爬的前臂，也没有可以飞翔的翅膀，如何从水中上岸?

在将要上岸之时，企鹅猛地低头，从海面扎入海中，拼力沉潜。潜得越深，海水所产生的压力和浮力也越大，企鹅一直潜到适当的深度，再摆动双足，迅猛向上，犹如离弦之箭蹿出水面，腾空而起，落于陆地之上，画出一道完美的U形线。这种沉潜是为了蓄势，积聚破水而出的力量，看似笨拙，却富有成效。.精品课件.102南极的企鹅是种憨态可掬的小动物，可以在水中游嬉，也能在.精品课件.103.精品课件.21.精品课件.104.精品课件.22.精品课件.105.精品课件.23

火山不是每时每刻都在喷发，大海不是每时每刻都在咆哮，不断积蓄力量，在最好的时刻爆发，这是大自然原本就有的道理。昙花365个日夜默默蓄势，最终勃发而现，美盖群芳；山泉积小流，汇万滴，持之以恒地蓄势，最终勃发而喷。

北京大学教授韩儒林先生有这样一幅对联：“板凳要坐十年冷；文章不写半句空。”“坐冷板凳”是指要专心致志认真学习，甘于寂寞。换句话说，“坐冷板凳”就是在“蓄势”。

.精品课件.106火山不是每时每刻都在喷发，大海不是每时每刻都在咆哮，不知道他是谁吗？.精品课件.107知道他是谁吗？.精品课件.25《非诚勿扰》节目主持人孟非，做过杂工、场记、编辑，每一项工作他都精益求精，如果不是一路蓄势，他能成为当红主持人吗？冰心一首小诗说得好：“成功的花，人们只惊慕她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉,洒遍了牺牲的血雨。”.精品课件.108《非诚勿扰》节目主持人孟非，做过杂工、场记、编辑，每一项工

清代学者金兰生说：“把意念沉潜得下,何理不可得；把意志奋发得起,何事不可为。”

王国维在《人间词话》说：“古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界：

‘昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路’。此第一境也。‘衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。’此第二境也。‘众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处’。此第三境也。”王国维告诉我们，读书的第一重境界就是要“独”上高楼，说明学习是一件要耐得住寂寞的事情。

.精品课件.109清代学者金兰生说：“把意念沉潜得下,何理不可得；把意志奋.精品课件.110.精品课件.28一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答”、“滴答”一分一秒地走着。小闹钟的启示.精品课件.111一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答”、“滴

其中一只旧钟对新伙伴说：“来吧，你也该工作了。不过，我很担心，当你知道一年要摆三千二百万次以后，恐怕你就吃不消了”。.精品课件.112其中一只旧钟对新伙伴说：“来吧，你也该工作了

“天哪，三千二百万次，我做不到！”.精品课件.113“天哪，三千二百万次，我做不到！”.精品课件.31另外一只小闹钟却安慰它说：“不要听它瞎说，很简单，你只要每秒钟摆一下即可.”.精品课件.114另外一只小闹钟却安慰它说：“不要听它瞎说，很简单，你只要每秒

“天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑。“如果这样，我就试试吧。”小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下。不知不觉中，一年过去了，它轻松地摆了三千二百万次。.精品课件.115“天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑。“如果这样，我就

每个人都希望梦想成真。但是，如果没有一个积极努力的心态，成功就永远遥不可及，倦怠和不自信让我们怀疑自己的能力，从而放弃了努力。就像那只小闹钟一样，每秒“滴答”摆一下，每一天很充实，实现目标很自然，最终的结果很不平凡。成功的喜悦就会慢慢浸润我们的生命。.精品课件.116每个人都希望梦想成真。但是，如果没有一个积极小闹钟的故事还告诉我们一则道理:百忍成金.有时候成功的道理很简单:忍..精品课件.117小闹钟的故事还告诉我们一则道理:百忍成金..精品课件.35MotherTeresataughtusbyhersamplewhatitreallymeansto‘live’theGospel.

我们每天有许多事要做。我们还必须接受如下的事实:做这些事往往是很单调的.

.精品课件.118MotherTeresataughtusbyher一个故事

有个老木匠准备退休，老板舍不得他走，问他是否能帮忙再建一座房子，老木匠说可以。但是他的心已不在工作上，他用的是软料，出的是粗活。房子建好的时候，老板把大门的钥匙递给他。“这是你的房子，”他说，“我送给你的礼物。”他震惊得目瞪口呆，羞愧得无地自容。如果他早知道是在给自己建房子，他怎么会这样呢？现在他得住在一幢粗制滥造的房子里！我们又何尝不是这样。.精品课件.119一个故事.精品课件.37

启示：

我们许多人漫不经心地“建造”自己的生活，不是积极行动，而是消极应付，凡事不肯精益求精，在关键时刻不能尽最大努力。等我们惊觉自己的处境，早已深困在自己建造的“房子”里了。你的生活是你一生唯一的创造，不能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得优美、高贵，所以我们要时刻铭记：.精品课件.120启示：.精品课件.38生活是自己创造的今天的行动决定明天的生活质量.精品课件.121生活是自己创造的.精品课件.39远离浮躁需要学会知足常乐，永远保持平和的心态。境由心生，很多烦恼是人自己想出来的。.精品课件.122远离浮躁需要学会知足常乐，永远保持平和的心态。.精品课件.4如何杜绝浮躁1、对自己要有正确的认识。知人者智，知己者明。知人必先知己，知人知己才能做出明智之举。要找到扰乱自己心池的那根水草。既不妄自菲薄也不盲目自大。.精品课件.123如何杜绝浮躁1、对自己要有正确的认识。.精品课件.412、要知道自己的价值在何处。人生是一个取舍的过程，不可能全部获得，也不可能全部失去。要时刻清醒地记得，你想要什么，你的价值在何处。优异的成绩、成功的喜悦、父母的欢颜是大家都想要的。那就远离无谓的是非，不良的嗜好。如何杜绝浮躁.精品课件.1242、要知道自己的价值在何处。如何杜绝浮躁.精品课件.423、学习要有计划性。学习要循序渐进，量身定制一个学习计划，把复杂的学习过程具体化，要明确地知道当前的这个小时自己需要做什么、怎么做，把内容目标具体地融入到每一天、每一小时中。学习目标应适合自己的学习水平和效率。如何杜绝浮躁.精品课件.1253、学习要有计划性。如何杜绝浮躁.精品课件.434、要进行积极的心理暗示。要随时看到自己的成绩、看到自己的收获，进行积极的自我暗示，以得到心理安慰而坚持奋战，在原有的基础上，提高你所能提高的部分，争取得到高一些考分。如何杜绝浮躁.精品课件.1264、要进行积极的心理暗示。如何杜绝浮躁.精品课件.445、生活要有规律.劳娱结合，松紧有度，充分利用课间休息时间进行必要的放松和适当的文体活动；睡眠要充足，晚上最晚到11点睡，不要开夜车，保证大脑灵活，记忆清晰。如何