新脑血管病的预防课件

新脑血管病的预防46、法律有权打破平静。——马·格林47、在一千磅法律里，没有一盎司仁爱。——英国48、法律一多，公正就少。——托·富勒49、犯罪总是以惩罚相补偿；只有处罚才能使犯罪得到偿还。——达雷尔50、弱者比强者更能得到法律的保护。——威·厄尔新脑血管病的预防新脑血管病的预防46、法律有权打破平静。——马·格林47、在一千磅法律里，没有一盎司仁爱。——英国48、法律一多，公正就少。——托·富勒49、犯罪总是以惩罚相补偿；只有处罚才能使犯罪得到偿还。——达雷尔50、弱者比强者更能得到法律的保护。——威·厄尔神经内二科脑血管病的预防什么是脑卒中？“脑卒中”（cerebralstroke）又称“中风”“脑血管意外”。是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性和出血性卒中。一、研究背景新课程理念就是“重视学生在活动中学习的体验，通过学生自主参与、丰富多样的活动，扩展知识技能，完善知识结构，提升生活经验，促进正确思想观念和良好道德品质的形成和发展”。美国教育家杜威指出“教育即生活”，生活的中心是“活动”，课堂有效活动教学是―个以情境为基础，以问题为纽带，以活动为核心，以评价为手段，以运用为目标，以活动促发展，使思品教学由抽象变形象、由被动变主动、由单向变双向甚至多向，最终实现教育教学目标。本文就初中思品课教学中，如何指导学生在活动情境中参与体验作初步的探索与思考。二、教学实践（一）第一次教学实践以八年级《公共生活的安全保障》为例。1.教学重点片段描述学生活动：观看地铁一号线两车相撞视频。师：目前，上海地铁1号线日客流量逾100万人次，受事故影响，乘客被困4小时之久，所幸未造成人员伤亡，但其随后引起的混乱，让这座中国最具现代化的大都市一度陷入焦虑之中。师：地铁发生两车相撞事故给市民出行带来怎样的影响？生1：市民上班受影响。生2：误了坐火车、坐飞机。生3：公交车拥堵。生4：给市民带来心理阴影，不敢做地铁了。师归纳：轨道交通安全牵系着市民出行的人身安全，真可谓牵一发而动全身，所以公共安全事故威胁到众人的安全，甚至会成为社会公共安全问题。2.分析观看两车相撞视频，具有时效性，和学生生活相关，学生比较感兴趣，引发学生对大都市交通出现事故带来严重混乱的思考，让学生感受到公共安全问题，为后面的学习做好铺垫。在这轮实践课中存在的问题是：（1）教师讲的太多，学生独立思考不足，课堂气氛沉闷。（2）设问直接，没做深入挖掘。（3）课堂活动过多，浅尝辄止，基础能力欠缺的学生，教师没有关注到。（4）设计的活动不能针对不同层次的学生，教师的指导作用不够突出等。（二）第二次教学实践以六年级《建立真挚的同学友谊》为例。1.教学重点片段描述师：什么是真正的友谊？展示案例：《小徐的苦恼》师：（1）小徐的苦恼是什么？（2）针对小徐的烦恼，你有什么想法？生：小徐的苦恼是一晚上精心制作的贺卡，却招来同学的轻视。师：针对他的苦恼，你是怎么想的？生：小徐一晚上制作的贺卡，作为同学的生日礼物，可见小徐对同学是一片真心。生：送生日礼物不一定用昂贵的礼物来表示，小徐送的贺卡，她同学应了解她的辛苦。生：小徐同学以礼物的贵重来衡量朋友，是不对的，这样的朋友不可交。生：朋友的友情是无法用金钱礼物来衡量的，应看他是否真心。生：送礼物，不一定要用昂贵的礼物来表示，只要心意到了就可以了。师：你说的很好，俗话说金钱有价，友情无价。生：千里送鹅毛，礼轻情意重。师：在平时，如果遇到同学过生日之类的庆祝活动，你是怎么做的呢？生：我会送一句祝福的话，或者送一张贺卡。师归纳：千里送鹅毛，礼轻情意重，友谊不能用昂贵的礼物来衡量，而应看是否真诚。真正的友谊，会使一个人的欢乐变成几个人共有的欢乐，一个人的幸福成为几个人共同的幸福。2.分析这一环节选取了贴近学生生活的案例，问题设计层层递进，让学生有话可说，学生在活动中交流、体验、分享、提升，获得身心的体验。这里对比第一次教学实践，所选案例更贴近学生，问题设置更能激发学生积极性，学生思维更活跃，参与面更广。三、实践反思通过两次实践，取得一些成效，能及时抓住学生情感的共振点施以鼓励、肯定，达到以情激趣、以趣激思。问题的设置有一定梯度，学生思维活跃了，参与面更广了，课堂变得生动活泼。对比两次实践，有几点感受：1.创设多种形式的活动情境，指引学生主动体验将学生置身于活动情境中学习，不仅丰富了教师的教学方式与学生的学习方式，也促进了学生思维。在教学中，根据学生的心理特点、认知规律和已有的知识经验，设计合理的活动情境，让学生充分地在参与活动中去观察、思考、探究、交流，学生就变得积极主动、轻松愉快。2.贴近学生生活，精设活动情境，促进学生积极参与思想品德课具有时代性特征，教材源于生活而又高于生活，是真实生活的典型化。因此，在教学中要加强教学与生活的融合，使生活融入教学，使教学走进生活，使学生学会生活。这就需要我们在教学中围绕教学目标，创设贴近学生生活实际的教学情景，并针对学生思维的疑点、难点设计问题。引导学生主动探究，体验知识，促进知识内化，做到知行统一。3.巧设疑问，引导学生积极思考创设活动情境，要求教师会巧设疑问。思维过程是从问题开始的精心设问，是课堂教学中激发学生思维的关键，将问题贯穿于教学过程中，使学生的思维处于活跃状态，是学生进入主体角色的入门之径。设问的方法要明确，让学生知道从哪个角度，哪个范围去思考问题。让学生通过讨论，解疑释惑，加深对观点实质的认识，培养分析、解决问题的能力。在当前形势下，课改不断深入，农村高中的数学教学也在发生着改变，渐渐从传统的教学模式走向新型的教学模式，分层教学就是其中一个很好的实例。农村高中的学生在数学学习中体现出了基础参差不齐的现象。如果按照统一的教学方法来进行，很难收到理想的教学效果。分层教学法能够为教师提供更好的方法，但是在当前形势下，这种教学方法实行起来还存在着一定的难度。因此，在这方面的研究仍然具备很强的现实意义。一、目前农村高中数学课堂分层训练的不足之处（一）农村高中生数学基础不一，教师无法全部兼顾就数学课堂的分层训练而言，需要对学生进行一定的分配。在实际的分层训练中，由于农村高中生的数学基础不一样，教师在采取教学策略时，想要兼顾所有学生，其难度比较大。比如，在人教版高一数学集合中，A{1，2，3}为B{1，2，3，5}的子集，而B为C的子集，请问A是C的子集吗？针对这个问题，基础好的同学看一下可能就能回答出答案，但是对于基础差的同学而言，可能还没有弄明白子集的含义，这种情况下，教师可能就需要花费更多的精力。（二）教学分层没有完全结合学生实际执行在农村高中的数学教学中，数学教师在执行分层教学法的过程中，做得并不是很彻底。在农村高中的一个班级中，每个学生的数学学习情况都是不一样的，这就为分层教学提出了难题。教师难以结合每一位学生的实际情况进行相应的了解或者研究，无法真正地完成因材施教。从这个层面来看，数学分层教学模式还需要结合实际情况做出一些改进。比如，在人教版高中数学随机抽样的学习中，有以下练习题目：为检验商品合格率，从80件商品里面抽出20件，并对这20件商品展开检验，请使用简单随机抽样的方法来完成样本商品的抽取，并简述抽样的过程。针对这样一道普通的数学练习题目，数学教师很难以统一的标准来衡量每个学生，也难以使用彻底的分层教学来对待每位学生，这将耗费大量的时间和精力，显得不太实际。因此，分层教学想要具有更强的操作性，收到更好的效果，还需要进一步展开优化，使其具备实效性。二、提高农村高中数学课堂分层训练实效性的途径（一）科学、合理地针对农村高中学生进行课堂分层训练农村高中由于无论是在师资力量方面还是学生的学习方式上来讲都落后于城市高中，农村高中学生的数学层次性就更加明显。教师采取“眉毛胡子一把抓”的教学模式，对于不同层次的学生的学习都是不利的。而要实现农村高中数学课堂的分层训练并达到该训练的实效性，科学、合理地针对高中生进行分层是最根本的措施。这就要求数学教师要准确掌握班级内每一个学生的学习方式、能力，以及性格和家庭成长背景等影响因素，然后把学生进行科学合理的划分。比如，在人教版高中数学教学中，将学生按照其综合能力分为A层次，即综合能力较高的学生群体；B层次，即综合能力中等的学生群体；C层次，即综合能力较差的学生群体。之后再根据学生的分层情况进行不同层次的数学教学训练，然后每隔一段时间，比如每隔1个月，再对这些学生进行综合能力的评估，再根据学生当下的实际情况对分层进行相应的调整和完善。（二）科学、合理地针对农村高中?笛Э翁媒萄Ч?程进行分层任何一节数学课的教学都是循序渐进的，正是数学的这一特点提高了高中数学课堂分层训练的可行性。农村的高中数学教师完全可以在课前做好所要教授的课程难度的梳理，对于不同层次的学生的掌握情况和理解能力有个大致的了解，然后再将教学过程针对不同层次的学生进行分层。（三）对农村高中学生的评价进行分层考核每个层次的学生由于自身的学习能力以及数学成绩上升空间的限制，对于他们的评估也必须分层考核。比如对于A层次的学生，由于他们本身成绩就较好，上升空间也有限，所以就可以根据他们的学习态度变化等进行考核。综上所述，分层训练能够为农村高中的数学教学带来有益变化。结合农村高中生的实际情况，认真研究学生个体的特点，制定出能够具体实行的分层训练计划，有利于教师因材施教。学生通过这种教学方法，也能够找到适合自己学习的方法，从而提高数学教学质量。新脑血管病的预防46、法律有权打破平静。——马·格林新脑血管新脑血管病的预防课件2新脑血管病的预防课件3新脑血管病的预防课件4新脑血管病的预防课件5卒中一级预防的重要性脑卒中一级预防，是指在脑卒中尚未发生时，是指对其易感和高危人群，包括肥胖者、饮酒过多者等，通过有针对性地改变和减少不利的环境和行为因素，采用非药物或药物干预措施，最大限度地减少脑卒中的发生。英国牛津郡20年中开展一级预防，卒中发病率下降40%。卒中一级预防的重要性脑卒中一级预防，是指在脑卒中尚未发生时，6高危因素高危因素7控制血压血压与心脑血管病风险的关系是持续的、一贯的、且独立于其他危险因素。血压越高，卒中风险越大控制血压血压与心脑血管病风险的关系是持续的、一贯的、且独立于8改变生活方式：限制盐的摄入，清淡饮食。饮食中多食水果蔬菜、低热量、低脂肪、低盐，要提供足够的优质蛋白质、维生素、纤维素和微量元素，饮食过饱不利于健康。控制血压的措施改变生活方式：控制血压的措施9糖尿病糖尿病患者较非糖尿病人群缺血性卒中的发病率1.8~6倍。糖尿病患者容易发生动脉粥样硬化，多合并高血压、肥胖和血脂异常。糖尿病糖尿病患者较非糖尿病人群缺血性卒中的发病率1.8~6倍10建议1、有心脑血管病危险因素者应定期测定血糖，必要时测定糖化血红蛋白（HbA1c）2正确对待糖尿病树立正确的进食观并采取合理的生活方式，可以最大限度地降低糖尿病的发生率。糖尿病是一种非传染性疾病，其发生虽有一定的遗传因素，但起关键作用的还是后天的生活和环境因素。低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素，是预防糖尿病的最佳饮食配伍。建议1、有心脑血管病危险因素者应定期测定血糖，必要时测定糖化11冠心病各种心脏病均与卒中风险增高有关，心脏射血分数每下降5%，卒中风险增高18%。80以上的人群，约1／4的卒中是房颤导致的。冠心病各种心脏病均与卒中风险增高有关，心脏射血分数每下降5%12血脂异常总胆固醇水平每增高1mmol/L，缺血性卒中发生率增高6%-25%HDL每升高1mmol/L，卒中风险降低57%HDL水平较低，男性缺血性卒中增多，对女性影响未定1、成年人应定期复查血脂2、重视并采用生活方式治疗3、既往有卒中或冠心病史，采用药物治疗建议血脂异常总胆固醇水平每增高1mmol/L，缺血性卒中发生率增13戒烟限酒吸烟是动脉粥样硬化性心脑血管疾病的重要因素吸烟与不吸烟对缺血性脑血管病的相对系数为2.5倍，大大增加了脑卒中的的风险。目前研究表明，每天2两酒可以减少50%的卒中。但超过2两则增加3倍卒中危险性。戒烟限酒吸烟是动脉粥样硬化性心脑血管疾病的重要因素吸烟与不吸14肥胖超重是卒中的独立危险因素，BMI指数（身体质量指数，是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标）=体重/身高的平方Kg/m2美国研究：男性肥胖者发生卒中的相对危险度为2.23肥胖超重是卒中的独立危险因素，BMI指数（身体质量指数，是衡15控制体重1.节制饮食，减少每天摄入热量。2.增加运动，多从事力所能及的劳动和体育锻炼，如慢跑散步、太极拳等，消耗体内过多脂肪。控制体重1.节制饮食，减少每天摄入热量。16卒中治疗的关键：4.5h内溶栓治疗缺血1分钟，将会死亡190万个神经细胞提前治疗1分钟，将挽救平均1.8的额外健康生命卒中治疗的关键：17健康就是一切，没有健康，你就一无所有！健康就是一切，没有健康，你就一无所有！18健康快乐每一天健康快乐每一天Thankyou!健康快乐每一天健康快乐每一天Thankyou!1951、天下之事常成于困约，而败于奢靡。——陆游

52、生命不等于是呼吸，生命是活动。——卢梭

53、伟大的事业，需要决心，能力，组织和责任感。——易卜生

54、唯书籍不朽。——乔特

55、为中华之崛起而读书。——周恩来谢谢！51、天下之事常成于困约，而败于奢靡。——陆游

52、新脑血管病的预防46、法律有权打破平静。——马·格林47、在一千磅法律里，没有一盎司仁爱。——英国48、法律一多，公正就少。——托·富勒49、犯罪总是以惩罚相补偿；只有处罚才能使犯罪得到偿还。——达雷尔50、弱者比强者更能得到法律的保护。——威·厄尔新脑血管病的预防新脑血管病的预防46、法律有权打破平静。——马·格林47、在一千磅法律里，没有一盎司仁爱。——英国48、法律一多，公正就少。——托·富勒49、犯罪总是以惩罚相补偿；只有处罚才能使犯罪得到偿还。——达雷尔50、弱者比强者更能得到法律的保护。——威·厄尔神经内二科脑血管病的预防什么是脑卒中？“脑卒中”（cerebralstroke）又称“中风”“脑血管意外”。是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性和出血性卒中。一、研究背景新课程理念就是“重视学生在活动中学习的体验，通过学生自主参与、丰富多样的活动，扩展知识技能，完善知识结构，提升生活经验，促进正确思想观念和良好道德品质的形成和发展”。美国教育家杜威指出“教育即生活”，生活的中心是“活动”，课堂有效活动教学是―个以情境为基础，以问题为纽带，以活动为核心，以评价为手段，以运用为目标，以活动促发展，使思品教学由抽象变形象、由被动变主动、由单向变双向甚至多向，最终实现教育教学目标。本文就初中思品课教学中，如何指导学生在活动情境中参与体验作初步的探索与思考。二、教学实践（一）第一次教学实践以八年级《公共生活的安全保障》为例。1.教学重点片段描述学生活动：观看地铁一号线两车相撞视频。师：目前，上海地铁1号线日客流量逾100万人次，受事故影响，乘客被困4小时之久，所幸未造成人员伤亡，但其随后引起的混乱，让这座中国最具现代化的大都市一度陷入焦虑之中。师：地铁发生两车相撞事故给市民出行带来怎样的影响？生1：市民上班受影响。生2：误了坐火车、坐飞机。生3：公交车拥堵。生4：给市民带来心理阴影，不敢做地铁了。师归纳：轨道交通安全牵系着市民出行的人身安全，真可谓牵一发而动全身，所以公共安全事故威胁到众人的安全，甚至会成为社会公共安全问题。2.分析观看两车相撞视频，具有时效性，和学生生活相关，学生比较感兴趣，引发学生对大都市交通出现事故带来严重混乱的思考，让学生感受到公共安全问题，为后面的学习做好铺垫。在这轮实践课中存在的问题是：（1）教师讲的太多，学生独立思考不足，课堂气氛沉闷。（2）设问直接，没做深入挖掘。（3）课堂活动过多，浅尝辄止，基础能力欠缺的学生，教师没有关注到。（4）设计的活动不能针对不同层次的学生，教师的指导作用不够突出等。（二）第二次教学实践以六年级《建立真挚的同学友谊》为例。1.教学重点片段描述师：什么是真正的友谊？展示案例：《小徐的苦恼》师：（1）小徐的苦恼是什么？（2）针对小徐的烦恼，你有什么想法？生：小徐的苦恼是一晚上精心制作的贺卡，却招来同学的轻视。师：针对他的苦恼，你是怎么想的？生：小徐一晚上制作的贺卡，作为同学的生日礼物，可见小徐对同学是一片真心。生：送生日礼物不一定用昂贵的礼物来表示，小徐送的贺卡，她同学应了解她的辛苦。生：小徐同学以礼物的贵重来衡量朋友，是不对的，这样的朋友不可交。生：朋友的友情是无法用金钱礼物来衡量的，应看他是否真心。生：送礼物，不一定要用昂贵的礼物来表示，只要心意到了就可以了。师：你说的很好，俗话说金钱有价，友情无价。生：千里送鹅毛，礼轻情意重。师：在平时，如果遇到同学过生日之类的庆祝活动，你是怎么做的呢？生：我会送一句祝福的话，或者送一张贺卡。师归纳：千里送鹅毛，礼轻情意重，友谊不能用昂贵的礼物来衡量，而应看是否真诚。真正的友谊，会使一个人的欢乐变成几个人共有的欢乐，一个人的幸福成为几个人共同的幸福。2.分析这一环节选取了贴近学生生活的案例，问题设计层层递进，让学生有话可说，学生在活动中交流、体验、分享、提升，获得身心的体验。这里对比第一次教学实践，所选案例更贴近学生，问题设置更能激发学生积极性，学生思维更活跃，参与面更广。三、实践反思通过两次实践，取得一些成效，能及时抓住学生情感的共振点施以鼓励、肯定，达到以情激趣、以趣激思。问题的设置有一定梯度，学生思维活跃了，参与面更广了，课堂变得生动活泼。对比两次实践，有几点感受：1.创设多种形式的活动情境，指引学生主动体验将学生置身于活动情境中学习，不仅丰富了教师的教学方式与学生的学习方式，也促进了学生思维。在教学中，根据学生的心理特点、认知规律和已有的知识经验，设计合理的活动情境，让学生充分地在参与活动中去观察、思考、探究、交流，学生就变得积极主动、轻松愉快。2.贴近学生生活，精设活动情境，促进学生积极参与思想品德课具有时代性特征，教材源于生活而又高于生活，是真实生活的典型化。因此，在教学中要加强教学与生活的融合，使生活融入教学，使教学走进生活，使学生学会生活。这就需要我们在教学中围绕教学目标，创设贴近学生生活实际的教学情景，并针对学生思维的疑点、难点设计问题。引导学生主动探究，体验知识，促进知识内化，做到知行统一。3.巧设疑问，引导学生积极思考创设活动情境，要求教师会巧设疑问。思维过程是从问题开始的精心设问，是课堂教学中激发学生思维的关键，将问题贯穿于教学过程中，使学生的思维处于活跃状态，是学生进入主体角色的入门之径。设问的方法要明确，让学生知道从哪个角度，哪个范围去思考问题。让学生通过讨论，解疑释惑，加深对观点实质的认识，培养分析、解决问题的能力。在当前形势下，课改不断深入，农村高中的数学教学也在发生着改变，渐渐从传统的教学模式走向新型的教学模式，分层教学就是其中一个很好的实例。农村高中的学生在数学学习中体现出了基础参差不齐的现象。如果按照统一的教学方法来进行，很难收到理想的教学效果。分层教学法能够为教师提供更好的方法，但是在当前形势下，这种教学方法实行起来还存在着一定的难度。因此，在这方面的研究仍然具备很强的现实意义。一、目前农村高中数学课堂分层训练的不足之处（一）农村高中生数学基础不一，教师无法全部兼顾就数学课堂的分层训练而言，需要对学生进行一定的分配。在实际的分层训练中，由于农村高中生的数学基础不一样，教师在采取教学策略时，想要兼顾所有学生，其难度比较大。比如，在人教版高一数学集合中，A{1，2，3}为B{1，2，3，5}的子集，而B为C的子集，请问A是C的子集吗？针对这个问题，基础好的同学看一下可能就能回答出答案，但是对于基础差的同学而言，可能还没有弄明白子集的含义，这种情况下，教师可能就需要花费更多的精力。（二）教学分层没有完全结合学生实际执行在农村高中的数学教学中，数学教师在执行分层教学法的过程中，做得并不是很彻底。在农村高中的一个班级中，每个学生的数学学习情况都是不一样的，这就为分层教学提出了难题。教师难以结合每一位学生的实际情况进行相应的了解或者研究，无法真正地完成因材施教。从这个层面来看，数学分层教学模式还需要结合实际情况做出一些改进。比如，在人教版高中数学随机抽样的学习中，有以下练习题目：为检验商品合格率，从80件商品里面抽出20件，并对这20件商品展开检验，请使用简单随机抽样的方法来完成样本商品的抽取，并简述抽样的过程。针对这样一道普通的数学练习题目，数学教师很难以统一的标准来衡量每个学生，也难以使用彻底的分层教学来对待每位学生，这将耗费大量的时间和精力，显得不太实际。因此，分层教学想要具有更强的操作性，收到更好的效果，还需要进一步展开优化，使其具备实效性。二、提高农村高中数学课堂分层训练实效性的途径（一）科学、合理地针对农村高中学生进行课堂分层训练农村高中由于无论是在师资力量方面还是学生的学习方式上来讲都落后于城市高中，农村高中学生的数学层次性就更加明显。教师采取“眉毛胡子一把抓”的教学模式，对于不同层次的学生的学习都是不利的。而要实现农村高中数学课堂的分层训练并达到该训练的实效性，科学、合理地针对高中生进行分层是最根本的措施。这就要求数学教师要准确掌握班级内每一个学生的学习方式、能力，以及性格和家庭成长背景等影响因素，然后把学生进行科学合理的划分。比如，在人教版高中数学教学中，将学生按照其综合能力分为A层次，即综合能力较高的学生群体；B层次，即综合能力中等的学生群体；C层次，即综合能力较差的学生群体。之后再根据学生的分层情况进行不同层次的数学教学训练，然后每隔一段时间，比如每隔1个月，再对这些学生进行综合能力的评估，再根据学生当下的实际情况对分层进行相应的调整和完善。（二）科学、合理地针对农村高中?笛Э翁媒萄Ч?程进行分层任何一节数学课的教学都是循序渐进的，正是数学的这一特点提高了高中数学课堂分层训练的可行性。农村的高中数学教师完全可以在课前做好所要教授的课程难度的梳理，对于不同层次的学生的掌握情况和理解能力有个大致的了解，然后再将教学过程针对不同层次的学生进行分层。（三）对农村高中学生的评价进行分层考核每个层次的学生由于自身的学习能力以及数学成绩上升空间的限制，对于他们的评估也必须分层考核。比如对于A层次的学生，由于他们本身成绩就较好，上升空间也有限，所以就可以根据他们的学习态度变化等进行考核。综上所述，分层训练能够为农村高中的数学教学带来有益变化。结合农村高中生的实际情况，认真研究学生个体的特点，制定出能够具体实行的分层训练计划，有利于教师因材施教。学生通过这种教学方法，也能够找到适合自己学习的方法，从而提高数学教学质量。新脑血管病的预防46、法律有权打破平静。——马·格林新脑血管新脑血管病的预防课件22新脑血管病的预防课件23新脑血管病的预防课件24新脑血管病的预防课件25卒中一级预防的重要性脑卒中一级预防，是指在脑卒中尚未发生时，是指对其易感和高危人群，包括肥胖者、饮酒过多者等，通过有针对性地改变和减少不利的环境和行为因素，采用非药物或药物干预措施，最大限度地减少脑卒中的发生。英国牛津郡20年中开展一级预防，卒中发病率下降40%。卒中一级预防的重要性脑卒中一级预防，是指在脑卒中尚未发生时，26高危因素高危因素27控制血压血压与心脑血管病风险的关系是持续的、一贯的、且独立于其他危险因素。血压越高，卒中风险越大控制血压血压与心脑血管病风险的关系是持续的、一贯的、且独立于28改变生活方式：限制盐的摄入，清淡饮食。饮食中多食水果蔬菜、低热量、低脂肪、低盐，要提供足够的优质蛋白质、维生素、纤维素和微量元素，饮食过饱不利于健康。控制血压的措施改变生活方式：控制血压的措施29糖尿病糖尿病患者较非糖尿病人群缺血性卒中的发病率1.8~6倍。糖尿病患者容易发生动脉粥样硬化，多合并高血压、肥胖和血脂异常。糖尿病糖尿病患者较非糖尿病人群缺血性卒中的发病率1.8~6倍30建议1、有心脑血管病危险因素者应定期测定血糖，必要时测定糖化血红蛋白（Hb