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文档简介

教 案体育系 2012级、2、社体班 第次课 体操馆 星期一、走跑跳练习、广播体操教 二、学习球操1—4节 教三、专项身体素质材 具教 一、基本掌握球操的动作技术学 二、培养学生观察、分析、纠正、讲解能目 三、提高学生的专项身体素质标部分 课 的 内 容一、课堂常规：1、科代表整队；2、教师宣布上准 课；3、师生问好、宣布课的目标和要求点名；6、安排见习生。备二、准备活动部 1、走跑跳练习：慢跑、前后踢腿跑、交叉跑、并步跳、跑跳步、分 三步起跳、扭转跳、爬行、腹撑推跳。2、广播体操20分钟 3、活动全身个关节

组 织 教 组织形式：二列横队要求：动作迅速、安静、队伍整齐。组织形式：在绕场行进中慢跑，走跑练习在场地对角线上进行。教法：示范、讲解、纠正错误组织形式：同上教法：示范、领做、纠正错误。组织形式：四列横队体操队形组织形式：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXT教法步骤：1、先示范技术动作；2、一拍一动的讲解动作；3、领做两个八拍；4、学生自喊自作；5、纠基 正错误本1 2 3 4部 第一节伸展运动1左腿向前一步同时双臂屈臂持球于胸前分 2直臂持球上举脚下不动直臂持球前平举还原成直立（4拍动作相同方向相反）65分钟

组织形式：

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXT动作；345、纠正错误1 2 3 4第二节下蹲运动左腿向侧迈出一步同时两臂持球上举屈膝半蹲同时左臂持球前平举，右臂侧后举右脚向侧迈出一步，同时两臂持球上举还原成直立（4拍动作相同方向相反）组织形式：

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXT1 2 3 4第三节踢腿运动左脚向侧前方迈出，同时两臂持球上举右脚向左前方踢出，同时两臂持球右后摆还原成第一拍的姿势还原成直立（4拍动作相同方向相反）1 2 3 4第四节体侧运动左腿向左一步同时左臂持球上举直臂持球向左振一次直臂持球向右振一次还原成直立（4拍动作相同方向相反）五、专项身体素质2、悬垂收腹举腿：20-25次一、放松练习结 两人一组互相按摩放束 二、总结下课部 总结本次课教学任务完成情况，安排学生课分 后复习及

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