女生篮球课程教学大纲（适用选项班）

女生篮球课程教学大纲（适用选项班）

课程编码：1310004课程名称（中文/英文）：篮球/Basketball学时/学分：68/2适用对象：全校二年级女生开设学院（部）、系（教研室）：体育部

一、课程简介

篮球课程是普通高等学校公共体育选项课之一，是大学体育课程的重要组成部分，也是学生喜爱的竞技运动项目之一。它具有强烈的竞争性和对抗性，能培养学生团结协作，互相配合的集体主义精神和勇敢顽强、机智果断等优良品质。本课程主要学习篮球基本知识、基本技术、基本战术以及篮球运动的竞赛规则和裁判法。篮球初级班注重理论结合实践培养篮球运动的兴趣，为进一步提高篮球水平打下基础。篮球提高班侧重于，巩固其已有的篮球基础，并更加深入和广泛的练习篮球技术，在实战中积累经验、体验快乐，从而调动学生参与体育活动的积极性，培养他们参与体育运动的兴趣，养成自觉锻炼的习惯，培养终身体育的意识。

二、教学目标及要求（一）初级班

1、掌握篮球运动的基本技术与战术，了解篮球运动的特点。

2、培养学生参与篮球运动的热情，提高参加篮球运动的兴趣和能力。

3、发展学生专项素质，培养积极进取和克服困难、团结友爱的集体主义精神。（二）提高班

1、提高合理运用技、战的能力，挖掘学生篮球运动的技、战术才能，为院、系培养篮球运动骨干力量。

2、培养学生对篮球运动的浓厚兴趣，提高学生体育文化素养，使篮球运动成为自己终生体育锻炼的手段之一。

3、培养学生组织比赛能力，为今后积极主动参与社区体育和为大众体育服务奠定基础。

4、全面发展学生身体素质，培养学生在攻防对抗中勇敢顽强的意志品质和良好的体育道德风尚。三、教学重点和难点（一）初级班

重点：篮球基本技术

难点：熟练掌握及灵活运用规范的技术动作（二）提高班

重点：篮球战术配合

难点：战术意识的培养及顽强拼搏作风的养成

四、教学内容、形式和时数分配教学内容教学形式学时分配/学期备注第一学期理论课1、篮球运动的特点、价值及发展趋势2、篮球基本技、战术理论讲

授4

实践课1、基本技术2、基本战术3、教学比赛讲

授20

身体素质一般性身体素练习（速度、灵敏、力量、柔韧、耐力、协调等）讲

授4随堂练习考核、机动

6

学

时

合

计

34

第二学期理论课篮球竞赛规则及裁判法讲

授4

实践课1、基本技术2、基本战术3、教学比赛讲

授20

身体素质专项身体素质练习讲

授4随堂练习考核、机动

6

学

时

合

计

34

总

计

68

五、教学大纲内容（一）理论部分

1、介绍篮球运动的特点，价值及发展趋势

2、篮球基本技、战术理论

3、篮球竞赛规则及裁判法（二）实践部分

1、篮球基本技术

2、篮球基本战术

3、教学比赛

六、教学进度与考核的内容、方法及评分标准

第一学期篮球选项课(初级班)（一）教学进度表课次教学内容1理论课：篮球运动的起源、发展、特点及健身价值2熟悉球性练习；篮球基本姿式及移动；身体素质练习3学习双手胸前传接球、单手体侧传球、双手头顶传球、传反弹球技术；身体素质练习4复习传接球技术；学习行进间传接球；身体素质练习5复习行进间传接球；学习原地运球；身体素质练习6学习行进间运球，变向运球；身体素质练习7学习原地单手肩上投篮技术；身体素质练习8复习原地单手肩上投篮技术；身体素质练习9学习行进间运球上篮；身体素质练习10复习行进间投篮；身体素质练习11理论课：篮球基本技、战术理论12学习摆脱与切入技术；身体素质练习13学习持球突破技术；身体素质练习14复习篮球基本技术（传球、运球、投篮）学习防守有球队员和无球队员的选位与脚步移动技术；教学比赛15考试16考试17补缺补差（二）考核的内容、方法及评分标准

1、成绩评定分值结构

（1）理论知识：满分10分

（2）身体素质：满分10分

（3）平时成绩：满分20分

（4）技术部分：满分60分

2、考核内容与评分标准

（1）理论知识（10分）

（2）身体素质（10分）

测试学生握力与体重，计算该学生握力体重指数，即握力体重指数=握力（公斤）/体重（公斤）×100，评分标准见下表：成

绩74676051403938363432得

分10987654321

（3）平时成绩（20分）

从学生上课出勤情况与学习态度两方面进行综合评分。学习态度指学生课堂表现是否积极、认真以及学习进步程度情况；迟到一次扣2分，早退一次扣3分，旷课一次扣5分，扣完平时成绩分数为止。

（4）技术部分（60分）

①一分钟运球上篮（共30分，成绩20分，技评10分)

方法：持球3分线外站立，听到教师口令后运球上篮，从开始运球上篮无论是否投中，运球返回3分线（踩线即可）连续运球上篮，持续一分钟计投中次数，带球走等违例不计，计分标准参照下表；技评分由教师对受试者动作的规范性、准确性、熟练性、实用性等方面给予评定，评分标准见下表（以下相同）：成绩87654321分数20181614121086

分值技术评定标准分值A技术娴熟，动作标准，圆满完成动作9-10B技术较娴熟，动作较标准，较圆满完成动作7-8C技术较熟练，动作不太标准，基本完成动作5-6D技术不熟练，动作不标准，基本完成动作，3-4E有失误，不能完成动作1-2

②罚球线前

0.9

米处单手肩上投篮投篮（共30分，成绩20分，技评10分)

方法：在罚球线前

0.9

米处单手肩上投篮10次，计投中个数，计分标准参照下表。并对受试者动作的规范性、准确性、熟练性、实用性等方面给予评分。成绩876543210分数20191816141211100

第二期篮球选项课(初级班)（一）教学进度表课次教学内容1理论课：篮球场地及规则2学习原地跳起肩上投篮技术；身体素质练习3学习行进间传接球投篮技术；身体素质练习4学习抢篮板球技术技术；身体素质练习5学习抢、打、断球技术；身体素质练习6学习防守有球、无球队员技术；半场教学比赛7进攻战术基础配合：空切、传切配合；半场教学比赛8进攻战术基础配合：策应、突分配合；半场教学比赛9进攻战术基础配合：掩护配合；半场教学比赛10防守战术基础配合：挤过、绕过、穿过；半场教学比赛

11理论课：篮球规则及裁判法12防守战术基础配合：交换防守、关门、夹击；半场教学比赛13人盯人防守及进攻人盯人防守战术；全场教学比赛14区域联防及进攻区域联防战术；全场教学比赛15考试16考试17补缺补差（二）考核的内容、方法及评分标准

1、成绩评定分值结构

（1）理论知识：满分10分

（2）身体素质：满分10分

（3）平时成绩：满分20分

（4）技术部分：满分60分

2、考核内容与评分标准

（1）理论知识（10分）

（2）身体素质（10分）

1分钟仰卧起坐或1分钟跳绳，评分标准见下表：1分钟仰卧起坐（次）52454136282726252321得

分10987654321

1分钟跳绳（次）19014211894706659534435得

分10987654321

（3）平时成绩（20分）从学生上课出勤情况与学习态度两方面进行综合评分。学习态度指学生课堂表现是否积极、认真以及学习进步程度情况；迟到一次扣2分，早退一次扣3分，旷课一次扣5分，扣完平时成绩分数为止。

（4）技术部分（60分

①

1钟半场往返运球上篮（共30分，成绩20分，技评10分)

方法：受试者从中线任一处开始，进行运球上篮，如投篮不中需补中，然后运球回中线再开始，计投中次数，计分标准参照下表；并对受试者动作的规范性、准确性、熟练性、实用性等方面给予评分。成绩7654321分数20171421181512

②

1分钟限制区外投篮（共30分，成绩20分，技评10分)

方法：限制区外连续投篮，自投自抢，持续1分钟时间，计投中个数，计分标准参照下表；并对受试者动作的规范性、准确性、熟练性、实用性等方面给予评分。成绩76543210分数201817151412100

第一学期篮球选项课(高级班)（一）教学进度表课次教学内容1理论课：篮球运动的起源、发展、特点及健身价值2熟悉球性练习，学习篮球基本姿势、滑步、交叉步、侧身跑等技术3复习移动技术；学习原地传接球技术；身体素质练习4复习原地传接球技术；学习行进间传球技术；身体素质练习5复习行进间传球技术；学习原地单手肩上投篮技术；身体素质练习6复习单手肩上投篮技术；学习原地及行进间运球；身体素质练习7复习原地及行进间运球；学习运球变速、变向技术；身体素质练习8复习运球变速、变向技术；学习行进间肩上投篮技术；身体素质练习9复习行进间肩上投篮技术；学习行进间低手上篮技术；身体素质练习10复习行进间低手上篮技术；学习行进间传接球上篮技术与运球过人技术11理论课：篮球基本技、战术理论；如何欣赏篮球比赛12复习运球过人技术；学习切入与摆脱技术；身体素质练习13学习防守有球、无球队员选位与方法；半场教学比赛14复习考试内容，半场教学比赛15考试16考试17补缺补差

（二）考核的内容、方法及评分标准

1、成绩评定分值结构

（1）理论知识：满分10分

（2）身体素质：满分10分

（3）平时成绩：满分20分

（4）技术部分：满分60分

2、考核内容与评分标准

（1）理论知识（10分）

（2）身体素质（10分）

测试学生握力与体重，计算该学生握力体重指数，即握力体重指数=握力（公斤）/体重（公斤）×100，评分标准见下表：成

绩74676051403938363432得

分10987654321

（3）平时成绩（20分）

从学生上课出勤情况与学习态度两方面进行综合评分。学习态度指学生课堂表现是否积极、认真以及学习进步程度情况；迟到一次扣2分，早退一次扣3分，旷课一次扣5分，扣完平时成绩分数为止。

（4）技术部分（60分）

①

1分钟半场往返运球上篮（共30分，成绩20分，技评10分)

方法：受试者从中线任一处开始，进行运球上篮，如投篮不中需补中，然后运球回中线再开始，计投中次数，计分标准参照下表；并对受试者动作的规范性、准确性、熟练性、实用性等方面给予评分。成绩7654321分数2018161412108

②

1分钟限制区外投篮（共30分，成绩20分，技评10分)

方法：限制区外连续投篮，自投自抢，持续1分钟时间，计投中个数，计分标准参照下表；并对受试者动作的规范性、准确性、熟练性、实用性等方面给予评分。成绩76543210分数201817151412100

第二期篮球选项课(高级班)（一）教学进度表课次教学内容1理论课：比赛组织方法及篮球规则2复习全场传、跑运球上篮技术；恢复性身体素质练习3复习结合假动作切入、摆脱接球上篮技术；身体素质练习4学习进攻战术配合：空切、传切；半场教学比赛5学习进攻战术配合：侧掩护；半场教学比赛6学习进攻战术配合：突破分球；半场教学比赛7学习进攻战术配合：策应；半场教学比赛8学习防守战术基础配合：挤过、绕过、穿过；半场教学比赛9学习防守战术基础配合：交换防守、关门、夹击；半场教学比赛10学习快攻战术（2攻1，3攻2）配合；介绍区域联防和进攻区域联防；教学比赛11理论课：篮球规则及裁判法12学习全场战术配合：人盯人防守及进攻战术；全场教学比赛13学习全场战术配合：全场紧逼人盯人防守及进攻战术；全场教学比赛14复习考试内容，全场教学比赛15考试16考试17补缺补差（二）考核的内容、方法及评分标准

1、成绩评定分值结构

（1）理论知识：满分10分

（2）身体素质：满分10分

（3）平时成绩：满分20分

（4）技术部分：满分60分

2、考核内容与评分标准

（1）理论知识（10分）

（2）身体素质（10分）1分钟仰卧起坐或1分钟跳绳，评分标准见下表：1分钟仰卧起坐（次）52454136282726252321得

分10987654321

1分钟跳绳（次）19014211894706659534435得

分10987654321

（3）平时成绩（20分）

从学生上课出勤情况与学习态度两方面进行综合评分。学习态度指学生课堂表现是否积极、认真以及学习进步程度情况；迟到一次扣2分，早退一次扣3分，旷课一次扣5分，扣完平时成绩分数为止。

（4）技术部分（60分）

①两人全场行进间传球跑动上篮（共30分，时间分20分，技评分10）

方法：两人间隔6米从底线开始，一人拿球，一人跑动，通过传球跑动至另一篮行进间上篮；如投球不中需补中，然后通过传球跑动返回，每人必须投中一球；第二个球进停表，计分标准参照下表；并对受试者动作的规范性、准确性、熟练性、实用性等方面给予评分。成绩（秒）1516171819202122232425262728293031分数2017151413121110987654321

②五点中距离原地跳起投篮：(共30分，个数分20分，技评分10)

方法：共5点，每点2球，投10球，计投中次数。以篮圈中心的投影点为圆心，以3.6米为半径划弧线，五点位置为左右侧0度角2个点