中学生人际关系问题 中学生人际关系讲座

本文格式为Word版，下载可任意编辑——中学生人际关系问题中学生人际关系讲座

个体在进入青春期后，中学生也伴随着展现了一些心理的差异，人际关系的问题日益恶化。下面是我搜集整理的一些中学生的人际关系问题及表现，梦想对你有扶助。

社交可怕症

社交可怕症是中学生群体中常见的人际关系障碍，是指个体对正常的社交活动有一种异乎寻常的猛烈惧怕和慌张担心的内心体验，从而展现回避回响的一种人际交往障碍，是可怕症在人际交往中的表现形态。中学生渴望情谊，梦想广交挚友，但有些学生一到概括交往或别人主动与自己打交道时，就展现惧怕回响。表现为不敢见人，遇生人面红耳赤，神经处于一种分外慌张的状态。社交可怕症往往会发生泛化，严重者拒绝与任何人发生社交关系，将自己孤立起来，对日常生活和学习造成极大障碍。

社交可怕症伴有强迫性可怕心绪，是后天形成的一种条件回响，通常是在学习的根基上建立起来的。这其中有两种处境：一是直接阅历。有道是"一朝被蛇咬，十年怕井绳'。中学生在交往过程中屡遭挫折、失败，就会形成一种心理上的打击或要挟，在心绪上产生种种不高兴的甚至痛楚的体验，久而久之，就会不自觉地形成一种慌张、担心、焦急、忧虑、惧怕等心绪状态。这种状态一旦定型，进而形成固定的心理布局，那么他在以后遇到新的类似的刺激情境时，便可能旧病发作，产生惧怕感。二是间接阅历，即社会学习。如看到或听到别人在某种交往情境中遭遇挫折，陷入窘境，或受到难受的讥笑、拒绝，自己就会感到痛楚、可耻、畏缩。甚至通过电影、电视、小说、报刊等途径也可以学到这种阅历。他们会不自觉地依据间接阅历，来预料自己将在特定的社交场合遭遇令人难受的对待，于是慌张担心，焦虑惧怕。正是这种心绪状态的泛化导致了社交可怕症。

社交可怕症是一种由心理慌张造成的心因性疾病，只要积极治疗，是完全可以治愈的。一般的做法有：①消释自卑，树立自信。对自己要有正确的熟悉，过于自尊和盲目自卑都没有必要。可以示意自己：我只不过是集体中的一分子，谁也不会特意留神我一个人的。力求摆脱那种过多考虑别人评价的思维方式。②改善自己的性格。畏缩社交的人多半对比内向，故理应加强磨练自己的性格。多加入一些文体活动或集体活动，尝试主动与同学和目生人交往，逐步去掉羞怯和惧怕感。③满灌疗法。即让人反复接触引起可怕的刺激，使其逐步适应，进而消释惧怕感。④系统脱敏法。其一般做法是：先用微弱、较弱的刺激，然后逐步巩固刺激的强度，使行为失常的患者消释焦虑和可怕心绪，结果达成矫正奇怪行为的目的。例如可以先引导患者与家人接触、一步一步引导脱敏，并通过赏赐、表扬使其稳定。此外，中学生要抑制社交可怕症，还务必掌管人际交往的学识和技能。

案例1：某某，初二男生，因其父是知青，政策允许他来沪寄住祖父母家。该生见人害臊，遇生人或校领导更局促担心，如遇女性，会手足无措，面红心悸，交谈时口吃，惹同学嗤笑;性格内向，孤独，同班中无知心好友，严重时，心烦意乱，消沉苦闷，经常失眠，纳呆。他屡屡要求中止学业，回江西弋阳农村父母身边。

分析：这是典型的社会适应障碍。失眠、纳呆、心烦意乱、精绪抑郁、学习效率低下，就是社会环境适应不良，人际交往困难的表现，加之性格内向孤僻，更易造成心理偏异，甚至缺陷。一个人能和环境保持和谐的关系，这就是适应。据了解，这学生原在江西，很适应，学习劳绩冒尖，只是较为内向。到了新的环境，遇到新的人际关系，形成了抑郁、焦虑，加上言语不通，又因幼年模仿和生急时口吃的坏习惯，因而产生人际交往障碍。

孤独心理

有些中学生往往觉得自己是茫茫大海中的一叶孤舟，处于孤立无援的境地。他们性格孤僻，畏缩交往，或顾影自怜，或无病呻吟。他们自己不愿投入炎热的生活，却又怨恨别人不理解自己，不接纳自己。心理学将这种心理状态称为闭锁心理，同时把因离群索居而产生的一种无依无靠、寂寞烦闷的不高兴的心绪体验称为孤独感。人际孤独那么是指在人际交往过程中因交往障碍而带来的孤独体验。

中学生孤独感产生的理由主要有以下两方面：

其一是独立意识的巩固。中学生处于人生进展由不成熟走向成熟的过渡时期，他们的实践范围逐步扩大，抽象规律思维才能急速加强，于是开头积极用自己的内心去体验世界，觉得自己长大了，不愿再盲目地依从父母。他们力图摆脱对成人的凭借和追随，但现实又让他们产生担心全感。为了走出这种窘境，多数人竭力探索与同伴的交往。在交往中，有的中学生因同伴关系处理不当而产生一些摩擦，因此，干脆将自己封闭起来，他们畏缩增加担心全感，从而转向自我内心的交流。

其二是自我意识的进展。青少年智力的进展几近成熟，这有力地促进了其自我意识的进展，他们已根本能正确举行自我查看、自我评价和自我调控。他们常会产生关于自己的大量独特的想法和憧憬，既察觉自己心灵中的美，也看到自己心灵中的丑。由于中学生自尊心的巩固，个人隐私范围逐步扩大，往往惦记自己的某些方面会被人耻笑，于是便提防精心地在心中构筑起一道"城墙'，封锁自己内心的机要。独立意识是一种向外的气力，自我意识那么是一种向内的气力，它们与中学生生理及社会进展的不平衡相互作用，从而导致中学生特有的闭锁心理。，并因此而产生出孤独感

羞怯心理

在中学生交往中，我们经常见到：有人轻松自由，谈吐自如，应对流畅;有人却手足无措，面红耳赤，平日想得好好的，一上讲台，语无伦次。这种心理现象叫做羞怯心理。一般来说，羞怯是一种正常的心绪回响。在日常生活中，每天都会接触各种各样的人，也必定会有确定的心绪倾向与情感回响。人有七情六欲，羞怯，人人都可能体验到，问题是回响的猛烈程度不同。一般的羞怯心理所引起的生理回响是短暂的，它不仅无损于身心健康，而且也是健康心理的表现，一个不懂得羞愧的人，必定是个无责任心的人。但是羞怯心理的反复产生与体验，轻易引起恶性循环，导致一片面中学生的交往惧怕

嫉妒心理

嫉妒是个体内心对他人的优越地位产生不高兴的心绪体验，人称"红眼病'。它是对别人的优势以心怀不正为特征的一种不悦、怨恨、气愤、自惭形秽甚至带有破坏性的负面心绪。一方面，由于中学生心理进展不完全成熟，另一方面，也由于社会交往范围日益扩大，学校和社会的竞争日益强烈，于是个体之间的差异在相互交往中显现出来，由此导致的优越感也就成了他们追求的目标。羡慕他人的优势，激发起一个人发愤图强的精神，这是积极方面，但同时也可能使人产生嫉妒心理。

一般说来，嫉妒心理的进展有程度不等的几个阶段。最初是程度较浅的嫉妒，它往往深藏于人们不易觉察的潜意识中。如自己与某同学相处很好，对于名誉、地位等并不想施以攻击，不过每念及此，心中总会感到一种淡淡的酸涩味。随后是程度较深的嫉妒，它由强度较浅的嫉妒进展而来。其标志是当事人的嫉妒心理不再完全暗藏，而是自觉或不自觉地显露出来。如对被嫉妒者作间接或直接的挑剔、造谣、诬陷等。结果是分外猛烈的嫉妒，此时嫉妒者已流失了理智，向对方作直接正面的攻击，梦想置别人于死地而后快。这种嫉妒往往会导致毁容、伤人、杀人等极端行为。它是变态心理的一种表现

猜疑心理

中学生的猜疑心理，是人际关系中的价值心理障碍在现实生活中的表现。有这种心理的学生，总是以一种质疑的眼光看人，他们往往神经过于敏感。例如，当听到有的学生做了好事得到老师的表扬时，他们就会在心里嘀咕："有什么了不起?还不是好表现自己。'当看到别人学习劳绩好时，他们又会嘀咕：，"他父母