中学心理健康规划

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学生心理健康教导对实施素质教导，促进初中学生全面进展有特别重要的意义。下面是有中学心理健康教导筹划，接待参阅。

中学心理健康教导筹划范文1

中学生正处在身心进展的重要时期，随着生理、心理的发育进展，社会阅历的扩展及思维方式的变化，更加是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑和问题;自尊心缺乏、自卑心理强、人际关系不适、情感困惑等等，这些问题都是急待解决的。加强中学生心理健康教导，是学生健康成长的需要，也是推进素质教导的必然要求。

一、指导思想：

心理健康教导务必要坚持以人为本，崇敬学生的人格，遵循学生的心理进展规律，根据学生成长过程的需要，在学校的全教导过程中为学生供给心理方面的扶助和服务，以达成充分发挥学生潜能、促进形成中学生心理健康和天性主动进展的目标，让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我，在教导活动中学会认知、学会做事、学会做人、学会共处。

二、教导目标

1、对全体学生开展心理健康教导，使学生不断正确熟悉自我，巩固调控自我、承受挫折、适应环境的才能;培养学生健全的人格和良好的天性心理品质。

2、对少数有心理困扰或心理障碍的学生，赋予科学有效的心理接洽和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调理自我，提高心理健康水平，巩固进展自我的才能。

三、主要内容

根据《中小学心理健康教导指导纲要》的要求，扶助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，进展其学习才能，改善学习方法;把握升学选择的方向;了解自己，学会抑制青春期的烦扰，逐步学会调理和操纵自己的心绪，抑制自己的冲动行为;加强自我熟悉，客观地评价自己，积极与同学、老师和家出息行有效的沟通;逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受才能。

四、概括的实施筹划

1、坚持心理健康教导课的正常教学。根据学校的安置，并根据各个班的概括处境，以预防性和进展性目标为主，矫治性目标为辅，做好心理健康教导的教学活动设计，专心上好每一节心理健康教导课。在心理健康教导课中加大活动和嬉戏的份量，使心理健康教导课真正做到以活动、体验为中心，让学生在活动中得到情感体验;其次要充分利用音像等手段，把对学生的身心进展有益的内容呈现给学生，在课堂中播放有助于身心放松的音乐，使学生在高兴、放松的过程中提高心理适应才能。

2、心理辅导室每周一至周六的课外活动时间接待学生个别接洽，对学生在学习和生活中展现的问题赋予直接的指导，排解心理困扰。对于极个别有严重心理疾病的学生，实时识别并转介到医学心理诊治部门。同时，为来访学生建立细致的档案资料，并跟踪调查，以彻底解决学生的心理问题。

3、进一步完善心理辅导室设备的添置工作，使心理健康教导更具有模范性、科学性，以期营造一个宁静、温馨、舒适的接洽环境，更好的为宏大师生服务。

4、加强与班主任、科任老师的联系，了解、反应学生的心理进展状况，扶助班主任、科任老师了解学生思想状况，为有心理困扰的学生供给扶助，并为班主任更好了解学生，管理学生供给反应，共同为学生的进展而服务。

5、通过橱窗、网站等宣传途径加强心理健康教导学识的宣传。

6、积极开通学校与家庭同步实施心理健康教导的渠道。利用家长会或者发放资料的形式，指导家长转变教子观念，了解和掌管心理健康教导的方法，提防自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教导的环境，以家长的梦想、追求、品格和行为影响孩子。

中学心理健康教导筹划范文2

一、指导思想及教导内容

中学心理健康教导是中学教导的重要组成片面，是根据中学学生生理、心理进展特点，运用有关切理教导方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面进展、和谐进展及素质全面提高的教导活动。

1、教导对象：以全体学生为主，重点任务是进展性任务和预防性任务。

2、心理健康教导列入德育规划，与德育工作保持紧密联系，二者相辅相成彼此促进，不成彼此替代。

3、关于心理测试，严格遵循学生自愿原那么和保密原那么。

4、本筹划的制订，依据教导部《关于加强中小学心理健康教导的若干观法》。

二、实施途径

(一)主要途径：学校教导

1、建立心理接洽室，定期向全体师生开放。

2、设"心理接洽信箱'，由心健教师专人管理，定期开箱，本着崇敬、信任、保密的原那么，实时回信，并可由阅历丰富的班主任扶助回信。

3、物色、培养一批有才能、有热心的学生骨干，每个班级2名(男女生各一名)，扶助本班学生举行心理自我保健，实时察觉个别心理问题，汇报给心健教师或班主任，并扶助解决。

4、定期举行班主任和各科教师心健学识的培训，使全体教师都能够重视心健教导，在班主任工作和各科教导教学的全过程中有机结合心健教导。

5、利用学校的电视机和影碟机，不定期向全体学生开展专题讲座，播放心理健康教导的影视资料。

6、图书室、阅览室增购有关切健教导的书籍，向全体师生开放。

7、每学期组织一次心健主题班会活动，或团队开展一次专题活动。

8、激励学生养成记日记或周记的习惯，实时找到引起自己不良反映的当前事情，冷静分析自己的态度并实时调整负面心绪，保持心理平衡和良好心绪。

9、激励学生至少有一项正值、有益的兴趣爱好，学校开展丰富多彩的兴趣小组课外活动，让学生领会到喜悦、告成、得志，形成心理良性循环，保持良好心态。

(二)次要途径：社区、家庭教导

1、家长学校：家庭环境是影响学生人格最大的地方，从某种意义上说，甚至超过了学校环境。通过家长学校活动，使家长熟悉到健康的心理、良好的行为习惯会影响到孩子一生，保持友好的亲子关系，细心倾听孩子的诉说，主动询问、关切孩子的心绪、爱好、交友处境等等，努力营造崇敬、民主、亲近、信任、和谐的家庭空气，促进孩子健康成长。

2、通过德育基地等社区活动，引导学生主动关切社会，尽量制止初中阶段即"其次危害期'的负面影响，如自我封闭、青春期逆反等等。

(三)辅佐途径：教师自我教导

已有资料显示，我国中小学教师较其他行业存在着更多的心理问题，所以，教师本人也理应举行自我保健、自我教导。教师平和开朗的心态，自信自强的人格魅力，会极大的影响到学生的心理状况，这种影响是"润物细无声'式的熏陶，其效果远胜于空洞的说教。

1、有关资料说明，不少教师的职业病是偏执型人格，教师应学会自我心理调理，机警不良心绪、性格给学生带来伤害。

2、转变观念，尽量与学生建立起融洽和谐、彼此崇敬的新型师生关系。

3、身体健康往往是心理健康的前提之一，所以教师理应积极加入各种形式的体育健身活动，学校行政、工会等各部门定期开放篮球场、足球场、乒乓室、舞厅、健身房等，定期到医院体检，提高教师的身体素质。

4、学校各级领导紧密关切教师的工作和学习，组织各种活动丰富教师生活，扶助教师解决各种实际困难，做宏大教师的贴心人，为教师营造一个舒心高兴的工作环境。

三、教导主题

(一)七年级

1、新生适应：引导学生主动适应学校环境，熟谙新老师新同学新课程，找到自己在新集体中的位置。预防冷漠、厌学心绪。

2、熟悉学习是自己的权利，中学阶段是自己成长的关键时期。珍惜大好学习时光，培养专心、勤奋、刻苦的学习品质;强化求知欲，巩固自信仰。

3、熟悉中学学习特点，适应中学学习要求，调整自己的学习方案。重视独立斟酌，敢于发表自己的见解。

4、熟悉自己的生理变化，悦纳自己，做个好男(女)孩。与异性保持正常、健康交往，学习调理心绪、摈弃烦扰的方法。

5、关切自我形象，熟悉和识别梦想自我与现实自我。

6、正确熟悉与等待金钱，在消费方面不攀比。

7、合理安置作息，合理利用课余时间，远离毒品，识别美丑、善恶，过文明、健康的课外生活。8、上网后，学会管好自己，自觉识别、抗拒反动、黄色、封建迷信的信息。

(二)八年级

1、学会关切自己，包括自己的健康、学业和品德。

2、关切同学、老师、父母;助人我乐，熟悉和处理好个人与他人与集体的关系。学习与成人交往，预防偏执、孤僻。

3、提高学习自信仰，发挥学习潜能，努力获取告成或取得进步;预防劳绩下降。

4、学习中培养自己抽象思维才能，学习初步的辨证斟酌问题的方法;提高思维的独立性、批判性，勇于置疑，勇于探索。

5、学会主动调理自己的心绪，学习处理和调理自我烦扰和焦虑的方式，初步掌管应对挫折的技能，保持健康的心绪。预防抑制各种"学校病'，各种"情感障碍'，如冲动、心绪低落、脆弱等。

6、加入确定的力所能及的生产劳动;保护公共财物，不滥用。

7、预防"早恋'，正确对待同性及异性挚友。

(三)九年级

1、巩固自我意识，提高自我教导力，包括培养自我教导愿望，掌管自我教导方法，提高自我教导才能，养成自我教导的习惯。

2、重视把学到的学识用于日常社会和劳动实践，培养自己喜欢劳动的品质和动手操作才能。

3、正确熟悉当前各种社会现象，正确熟悉和对待其积极方面和消极方面。处理好个人需要、兴趣与人生进展任务的关系。熟悉自我价值;预防反社会人格或悲观心绪。

4、熟悉自己的优点和弱点，做好择业或升学的心理打定。

5、进展自尊、自爱、自信、自强的心理品质;正确处理好男女学生的情谊;保持积极进取的心态，促进健康、独立人格的形成。

6、考试焦虑的调整及就业观的选择。

中学心理健康教导筹划范文3

心理健康教导旨在提高中学生心理素质，是实施素质教导的重要内容，在初中阶段开设心理健康教导活动课是以《中小学心理健康教导指导纲要》为指导思想。初中阶段是学生处于生理和心理进展的飞速期，并且心理进展相对滞后于生理进展。在这个特殊的时期，学生在学习、生活、人际关系以及思维等方面，会遇到各种各样的挑战，有些是困惑甚至问题，对于初一年级的学生而言，着重点在于扶助学生适应中学的学习和生活，培养正确的学习观念，养成正确的学习方法;学会了解自己，积极有效的和同学、老师、家出息行沟通，不断地抑制成长过程中遇到的各种问题。

一、指导思想

运精心理健康教导的理论和方法，扶助学生更好的适应从小学到初中的适应过渡时期，培养良好的心理适应素质，促进他们身心全面和谐进展。

二、教学目标

总体上，扶助学生适应初中的学习、生活，培养正确的学习观，养成良好的学习习惯，积极地对待考试问题;尝试与人相处，能有效的和同学老师家出息行沟通;可以意识到自身的进展变化，了解自己;逐步学会调理和操纵自己的心绪。

三、学生根本处境分析初一学生刚从小学进入初中，还未能从小学的相对宽松的学习生活中转换出来，压力不断的开头增多，来到新学校遇到新同学新老师，一切都是相对目生的环境，适应成了最大的挑战。

怎么才能急速的适应到初中的学习生活，课程增多，作业量增大;目生的环境中熟悉结交新挚友，让自己可以和同学们共同前行，不在孤独;还未能摆脱小学的宽松的学习习惯，现在如何养成，学习的重担时时在他们心头;课业压力增大的同时，如何兼顾他们的消遣休闲等等共同形成了适应问题。

适应问题表现在学生身上的特点大致可以分为障碍性问题和进展性而难题。前者在学校中一般较少见，后者的主要表现为适应不良或者不适应。初一年级学生的心理问题主要表现为：

1.初一入学适应不良刚进入初中，学习生活和小学时相对比有很大的不同，新环境新同学老师，一切都是很目生的，在承受着课业压力增大的同时，人际相处从零开头，轻易展现厌学心绪，不与人相处，或者孤傲的心绪。长期这样的话对他们的成长是分外不利的。

2.朦胧的自我熟悉萌芽初一阶段，有片面学生进展的较早些已经进入青春期了，青春期的特征开头明显起来，童稚的成人感突出，对于我的斟酌开头展现，"我是谁'、"我是怎么了'开头在他们内心掀起波澜，困惑不已。

3.学习适应不良产生苦恼学习课业好多，怎么学，方法犹如总是不对路;别人怎么就劳绩那么好，我这么差，有压力，展现自卑了;我为什么要学习，这么多，这么烦，没有目标和动力了;怎么每日都有考试啊，这无穷无尽的考试什么时候是个头，厌恶考试。这些都是学习适应不良的表现，学生为此苦恼不已。

4.和家长或老师间的沟通不良而苦恼家长们怎么这么唠叨，不断的碎碎念，动不动的私自翻我的东西，我的空间，我的机要，什么时候能还给我;老师为什么都看不到我的存在啊?偏心还是对我有观法，还是我不行。

5.不能恰当的操纵休闲时间，自制力较弱，过分沉溺于网络、嬉戏。

四、教学