主要的心理咨询与治疗流派：森田疗法课件整理

主要的心理咨询与治疗流派：森田疗法51、山气日夕佳，飞鸟相与还。52、木欣欣以向荣，泉涓涓而始流。53、富贵非吾愿，帝乡不可期。54、雄发指危冠，猛气冲长缨。55、土地平旷，屋舍俨然，有良田美池桑竹之属，阡陌交通，鸡犬相闻。主要的心理咨询与治疗流派：森田疗法主要的心理咨询与治疗流派：森田疗法51、山气日夕佳，飞鸟相与还。52、木欣欣以向荣，泉涓涓而始流。53、富贵非吾愿，帝乡不可期。54、雄发指危冠，猛气冲长缨。55、土地平旷，屋舍俨然，有良田美池桑竹之属，阡陌交通，鸡犬相闻。第四讲森田疗法与心理健康森田自身的神经症体验森田学说的理论体系来自森田先生自身的神经症体验验的总森田充满痛苦,自航有明显的神经质倾向随着时代的发展和科技的进步，信息技术已经渗透到人们生活的方方面面，对人的生活和工作，起到了很大的促进作用。在初中阶段对学生进行信息技术课程教学，使学生掌握初步的信息技术知识和操作技能，已经成为初中教育所面临的一个重要教学趋势。而如何对现阶段的初中信息技术教学理念和教学模式进行合理的改进和调整，发现初中信息技术课程教学中存在的教学问题，并且提出相应的解决策略，切实提升信息技术课程教学质量和学生的课程学习水平，成为初中信息技术教学所面临的一个重要课题。初中信息技术教学担负着引导学生进行初步的、系统性的信息技术知识学习，促进学生全面健康发展的重要教学使命。在新课程改革背景之下，信息技术课程的任课教师在教学理念和教学模式等方面，进行了一系列的调整和改革，取得了一定的教学成果，这在一定程度上改进了初中信息技术课程的教学质量，但是距离信息技术课程的理想教学和有效性教学，仍然存在一定的差距，在课程教学中仍然存在一些积重难返的教学问题，影响信息技术课程教学的水平的进一步提升。本文旨在论述初中信息技术课程中的相关教学问题，并且提出相应的解决策略，希望能够切实提升初中信息技术课程的教学有效性，提升学生的信息技术课程学习和操作能力。一、现阶段初中信息技术教学中存在的教学问题1.信息技术课程虽然被纳入初中阶段教学的重要范畴，但是教师由于受到应试教育理念的影响，在课程教学中没有充分认识到信息技术课程所占据的重要教学地位，所发挥的重要教学作用，以及课程教学对于学生今后学习和发展的重要影响作用。教师这种对于信息技术课程教学所怀有的轻视态度，以及对课程的片面性认知，使得教师在对学生进行信息技术教学时，往往会采取一种懈怠的教学态度，对学生的信息技术学习和操作，放任自流、疏于管理，没有按照初中信息技术课程的教学要求对学生进行系统性、正规化的教学和指导，从而影响了初中信息技术课程教学质量的改进和提升。2.教师个人的信息技术知识和操作技能水平较低，在对学生进行信息技术课程教学时，无法根据学生的信息技术课程学习现状和学生的课程学习需求，对学生进行有针对性和层次化的信息技术技能教学。导致信息技术课程教学呈现出一种僵化、枯燥的教学状态，知识结构过于单一，无法真正满足学生不同的信息技术课程学习需要，一方面影响学生信息技术课程学习积极性的激发和提升，另一方面造成信息技术课程教学时间的浪费，对初中信息技术教学质量的提升带来巨大的消极、阻碍作用，影响课程教学水平的提升。3.由于受到传统信息技术课程教学理念的影响，教师在进行信息技术课程教学时，往往存在着重理论而轻实践的教学问题。认为在课程教学中，只要能够使学生了解和掌握相关的信息技术理论知识，就算是完成了信息技术课程的教学任务，实现了课程教学目标，从而导致信息技术理论教学与实践操作教学时间分配不合理。学生在课程教学过程中无法获得充分的练习和操作时间，对自身所掌握的信息技术理论知识进行验证和运用，使学生的信息技术学习，停留在十分浅显的层面上，影响学生信息技术实际操作能力的培养和提升。二、解决初中信息技术教学问题的策略1.教师在对学生进行信息技术课程教学时，应该严格要求自己，从自身出发，加强自身对于信息技术课程教学的认知和理解，关注社会和时代的发展以及人才需求，重视学生的信息技术课程学习，切实提升初中信息技术课程的教学质量和教学水平。教师作为教学活动的重要组织者和引导者，对于课程教学的认知和重视程度以及其教学质量的高低，有着至关重要的影响作用。因此教师在对学生进行信息技术教学时，应该从社会现实和时代需求出发，加深对于信息技术课程教学的认知和理解，使教师认识到对学生进行信息技术教学的重要性、必要性，从而端正教师自身的信息技术课程教学态度。敦促教师认真对初中信息课程教学大纲和教学要求，并进行研读和整合，为信息技术课程的教学找到正确而明确的发展方向，提升初中信息技术课程的教学质量和教学水平。2.在初中信息技术课程教学中，教师应该不断对自身的信息技术知识储备，进行开发和扩展。秉承与时俱进和终身学习理念，跟随时代的发展和信息技术的进步，完善自身的信息技术知识体系，提升教学技能。同时结合学生的信息技术学习实际，突出课程教学内容的层次性和个性化，激发学生的信息技术学习兴趣，树立学生的课程学习自信心和积极性，提升初中信息技术课程的教学质量，实现有效性教学。信息技术并不是凝固的、确定的，而是不断发展、不断更新的，作为一名初中信息技术课程的任课教师，应该不断提升自身的信息技术知识储备，为学生的信息技术课程学习，树立一定的榜样作用，引导和促进学生进行信息技术学习。在教学内容的选择和设置方面，教师应该充分认识到学生在教学过程中，所占据的主体性作用，从学生的信息技术课程学习实际和学习需求出发，对教学内容进行合理的设置和安排，尊重学生的个人化学习要求，突出课程教学内容设计的层次性和个性化，消除传统信息技术教学内容设置的盲目性和随意性，从而提升初中信息技术课程的教学质量和教学水平。3.合理安排信息技术理论教学和实践操作时间，对课程教学时间进行重新的规划和设置，使信息技术理论教学和实践操作，能够更好的配合，更好地为学生的信息技术课程学习带来便利。在两种教学形式之间，找到支撑和教学平衡点，使这两种教学形式能够形成一种良好的关系，相互促进，相互补充，提升初中信息技术课程教学水平和学生的信息技术实际操作能力，从而实现课程的有效教学。信息技术作为初中教育中的一门重要课程，对于提升学生的信息技术理论知识水平和操作技能，有着十分重要的价值和意义。教师应该从自身的信息技术课程教学实际出发，及时发现其中存在的教学问题，并找出相应的解决策略，切实提升初中信息技术课程的教学质量和教学有效性，为学生今后的学习和发展打下坚实的基础，创造更好的条件。一、红歌的特点及开展红歌教育的必要性（一）红歌的特点1.红歌具有欣赏性红歌来源于民歌，同民歌一样都具有旋律美，再加上其歌词极具语言美，这让红歌变得非常具有欣赏性。红歌有较强的旋律性，歌词积极，能够塑造令人热血沸腾的氛围，红歌直抒胸臆，铿锵有力。以《洪湖水浪打浪》为例，这首以三部曲样式为曲式结构的歌曲，前奏轻快舒畅，描绘了洪湖水碧波荡漾的美景；第二部分为二重唱，完美地展现了当地人民为了美好生活团结在党周围的赞美之词；第三部分，高声部和低声部彼此交叉，相互独立又彼此交融，生动展现了革命根据地一片兴旺的景象。2.红歌具有时代性不同年代的红歌，无论是旋律还是歌词都非常贴近生活。从歌词内容来看，其反映了不同时代的革命、建设与生活实践，呈现出特定的时代性。从旋律上来看，其反映那一时期的真实生活和精神状态。对初中学生学习来说，如果能将具有时代性的红歌和历史教育、思想政治教育结合起来，红歌就成为连接这几门课程之间的纽带。另外，红歌所具有的时代性还体现在它来源于民歌，民歌反映了人民群众劳动、生活、抗争中的精神面貌，是人民群众创造的音乐艺术，也是老百姓真实情感的表达。（二）开展红歌教育的必要性红歌是一种具有独特魅力和思想内涵的艺术形式，把红歌引入到初中教育课堂是非常有必要的。红歌就是我们常说的红色歌曲，这些红色歌曲一般都具有比较深厚的感情基调，能够唤起人们的红色记忆。有不少专家学者认为，红色歌曲具有较强的政治性，目前我国的初中生出生于改革开放后的新时代，他们没有经历过那段历史，虽然学校的思想教育课程已经对初中生展开了类似的民族教育和爱国教育，但是每一首红歌都包含着不同时期、不同阶层的人民群众的民族情感和爱国情感，相对而言情感更加多样化，内容也更加丰富，再加上其节奏鲜明的音乐特点，能让学生们产生更强、更持久的学习兴趣。二、教育实践中容易出现的问题1.红歌曲目选择数量不足中国的红歌曲目繁多，但是适合在中学生课堂中使用的红歌教材需要从众多经典之中挑选适合中学生学段的曲目进行教授。在初中音乐的课本上，我们发现能够归类于红歌的歌曲非常少，这远远不能满足初中音乐课堂红歌教育实践的需要。读书百遍，其义自见，音乐教育也是如此，对红歌系列歌曲欣赏得越多，鉴赏能力也会随之提高。另外，对红歌的精髓和鉴赏需要学生们较多地涉猎不同时代、不同类型和不同主题的歌曲，这样才能够有所对比，构建一个比较完整、宏大的时代观念框架，而这个时代观念框架对学生培养爱国主义精神和民族主义精神是非常有益的。2.红歌拓展实践活动机会少、效果不理想初中的教学任务比较紧张，除了教科书上所要求的曲目之外，初中学生鲜有机会在音乐课上进行额外的拓展学习，更别说以红歌为主题的拓展实践活动了。一般中学会在国庆节、青年节这样的节日开展红歌合唱比赛等活动，但从现在的教育效果来看，学生们大多数把这样的红歌合唱比赛当作一次学校布置的任务来完成，达不到理想的效果。另外，我国大多数中学在音乐教师的配备上非常紧张，往往一个年级只有一位音乐教师，甚至有的学校一个音乐教师承担好几个年级的教学任务，学生们在红歌拓展实践活动中并不能得到专业的指导。而常规的红歌合唱活动都会由各班的班主任指挥和组织，缺乏音乐教育素质的班主任机械式地完成合唱表演任务，并不能从歌曲背景、结构来对学生进行音乐相关知识的拓展，而这些知识恰恰是进行红歌教育的有效手段。3.机械化的红歌课堂教育从初中音乐课堂的红歌教育来说，音乐教师教学任务较重，机械式红歌课堂教育变成了很多音乐教师追求教学进度的方法。很多音乐教师在红歌教学时不做详细讲解，对一些不属于考查重点的曲目，尤其是一些初中生比较熟悉的红歌曲目教学非常敷衍，只播放歌曲给学生听，而不再进行详细讲解且一带而过，这都是教学实践中普遍存在的情况。三、红歌教育实践改革的几点思考1.慎重选择红歌教学曲目从目前教科书中红歌所占比例来看，教科书中要求的红歌教学曲目远远难以满足红歌教学实践的需要，因此我们需要适当增加教学曲目的数量。在红歌教学曲目的选择上，要打开视野，选择具有艺术性的红色歌曲，尤其是一些有背景故事、历史故事的红色歌曲，其更能通过曲折的创作背景以及感人的背后故事促进学生对红色歌曲的理解，用其撼动心灵的故事来引发学生的同理心，从而达到情感上的共鸣。另外，在进行教学曲目选择时候，还要根据学生的年龄特点与他们所学的历史知识、政治知识结合起来，实现知识的跨学科连接，这对学生的音乐素质以及学生政治、历史知识的巩固非常有帮助。2.增加红歌拓展实践活动的机会从目前的状况来看，学校所能够提供给红歌的课外拓展实践活动少之又少，但是红歌需要赏析和演唱，只有通过较多的实践活动，才能够增强学生的音乐技能，增强其对音乐的鉴赏能力。现在有不少学校，尤其是身处革命根据地的学校，已经开始着手建设以“革命，爱国”为主题的校本课程，比如，江西井冈山某中学开展校本课程《红歌》的建设，不仅培养了学生唱红歌的兴趣，还在教学中教育学生不要忘记今天的幸福生活是来自革命先烈的艰苦奋斗，让学生在学和唱中感受革命精神的熏陶。这种校本课程是未来中学音乐红歌教育特色化的发展方向，能够真正实现红歌教育的意义。3.重视当红红歌的课堂教育多数音乐教师比较喜欢经典的红歌曲目，而对一些现代、当代的红歌曲目不够重视。笔者认为，增加红歌教学曲目应该从这些脍炙人口的红歌曲目开始。这些曲目距离学生现实生活的时代近，而且其唱响的是创造美好生活、热爱祖国的主旋律，非常适合初中学生学习。比如，张杰的《我的青春在飞腾》作为红色青春偶像剧《我的青春在延安》的主题曲，它的歌词非常具有教育意义：“谁不知常年奔波人受苦，谁不晓儿行千里母担心。少年壮志潮头立，击掌青春要打拼。谁不恋灯红酒绿安逸好，谁不想花前月下儿女情。滚滚洪流浪淘沙，我的青春在飞腾。”《我的青春在飞腾》这首歌表达了年轻人为了祖国美好明天而奉献青春的激情。再比如汤灿为《中国1921》演唱的主题曲《开始》：“今天啊，我为你轻轻歌唱；风雨兼程的九十年，你的容颜依然漂亮；今天啊，我们为你大声歌唱；风华绝代的九十年，明天续写壮丽辉煌。”这首歌歌词恢弘大气，让人一听就有为祖国骄傲和自豪的感受。总而言之，初中生红歌教育从重视当红红歌的课堂教育开始，可以更快打开切入口，吸引学生，培养学生爱红歌、唱红歌的兴趣。主要的心理咨询与治疗流派：森田疗法51、山气日夕佳，飞鸟相与1第四讲森田疗法与心理健康第四讲2森田自身的神经症体验森田学说的理论体系来自森田先生自身的神经症体验验的总森田充满痛苦,自航有明显的神经质倾向森田自身的神经症体验3森田自身的神经症体验生于小学教师家庭,父亲对子女要求严格,尤其对长子森田寄托厚望望。很小就教他写字、读书,5岁送他上小学。一有空就教他读古文和史书,晚间背不完书不让睡觉。本来学校功课就很多,学习已够紧张,回家后又强迫背这记那,渐渐开始厌倦学习,甚至有“学校恐怖”心理。森田自身的神经症体验4森田自身的神经症体验12岁时,有“尿床”毛病。他在书中写到:为患夜尿症而苦恼,为不弄湿被褥,总是卷着草席睡觉故意问他“铺」夜里不尿炕!”这种回答带有对大人的嘲讽挖苦的反抗,但其丙心分难受。森田自身的神经症体验5森田自身的神经症体验因有夜尿症而深感自卑,有强烈的劣等感,后听说当地有名望的板本龙马先生小时候也得过这种病,聊以自慰,心情稍好。高中和大学初期经常失眠,内科诊断为神经衰弱和脚气病,经常服药治疗森田自身的神经症体验6森田自身的神经症体验大学一年级时,父母因农忙,两个月忘记了给他寄生活费,森田误以为父母不支持他上学,感到很气愤,甚至想到当着父母的面自杀。森田自身的神经症体验7森田自身的神经症体验经一番思想较量后,暗下决心,豁出去拼命学习,立志干出个样子让家人看看。什么药也不吃,放弃一切治疗,一心一意拼命学习。考完试后取得意想不到的好成绩,脚气病和神经衰弱等症状不知不觉地消失。森田自身的神经症体验8森田自身的神经症体验森田早期的个人经历,导致他后来提倡的神经质的本质论:神经衰弱不是真的衰弱,而是假想的主观臆断。神经质者本能上有很强的生存欲望,是努力主义者症状发生的原因在于:精神交互作用。森田先生在自己切身体验中发现放弃治疗的心态",对神经质具有治疗作用。森田自身的神经症体验9森田疗法简介森田心理疗法简称森田疗法,由日本慈惠医科大学森田正马教授于1920年创立的适用于神经质症的特殊疗法,是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法,具有与精神分析疗法、行为疗法相提并论的地位。森田疗法简介10森田疗法简介森田学说的理论体系不是出自某种理论的延伸或实验室的结论,而是来自森田先生自身的神经症体验和他多年的临床实践经验的总结。森田疗法核心理论是精神交互作用说森田疗法简介11主要的心理咨询与治疗流派：森田疗法课件整理12主要的心理咨询与治疗流派：森田疗法课件整理13主要的心理咨询与治疗流派：森田疗法课件整理14主要的心理咨询与治疗流派：森田疗法课件整理15主要的心理咨询与治疗流派：森田疗法课件整理16主要的心理咨询与治疗流派：森田疗法课件整理17主要的心理咨询与治疗流派：森田疗法课件整理18主要的心理咨询与治疗流派：森田疗法课件整理19主要的心理咨询与治疗流派：森田疗法课件整理20主要的心理咨询与治疗流派：森田疗法课件整理21主要的心理咨询与治疗流派：森田疗法课件整理22主要的心理咨询与治疗流派：森田疗法课件整理23主要的心理咨询与治疗流派：森田疗法课件整理24主要的心理咨询与治疗流派：森田疗法课件整理25主要的心理咨询与治疗流派：森田疗法课件整理26主要的心理咨询与治疗流派：森田疗法课件整理27主要的心理咨询与治疗流派：森田疗法课件整理28主要的心理咨询与治疗流派：森田疗法课件整理29主要的心理咨询与治疗流派：森田疗法课件整理30主要的心理咨询与治疗流派：森田疗法课件整理31主要的心理咨询与治疗流派：森田疗法课件整理32主要的心理咨询与治疗流派：森田疗法课件整理33主要的心理咨询与治疗流派：森田疗法课件整理34主要的心理咨询与治疗流派：森田疗法课件整理35主要的心理咨询与治疗流派：森田疗法课件整理36谢谢46、我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。——卡耐基

47、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游

48、书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者。——史美尔斯

49、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。——孙洙

50、谁和我一样用功，谁就会和我一样成功。——莫扎特谢谢46、我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。——卡耐基37主要的心理咨询与治疗流派：森田疗法51、山气日夕佳，飞鸟相与还。52、木欣欣以向荣，泉涓涓而始流。53、富贵非吾愿，帝乡不可期。54、雄发指危冠，猛气冲长缨。55、土地平旷，屋舍俨然，有良田美池桑竹之属，阡陌交通，鸡犬相闻。主要的心理咨询与治疗流派：森田疗法主要的心理咨询与治疗流派：森田疗法51、山气日夕佳，飞鸟相与还。52、木欣欣以向荣，泉涓涓而始流。53、富贵非吾愿，帝乡不可期。54、雄发指危冠，猛气冲长缨。55、土地平旷，屋舍俨然，有良田美池桑竹之属，阡陌交通，鸡犬相闻。第四讲森田疗法与心理健康森田自身的神经症体验森田学说的理论体系来自森田先生自身的神经症体验验的总森田充满痛苦,自航有明显的神经质倾向随着时代的发展和科技的进步，信息技术已经渗透到人们生活的方方面面，对人的生活和工作，起到了很大的促进作用。在初中阶段对学生进行信息技术课程教学，使学生掌握初步的信息技术知识和操作技能，已经成为初中教育所面临的一个重要教学趋势。而如何对现阶段的初中信息技术教学理念和教学模式进行合理的改进和调整，发现初中信息技术课程教学中存在的教学问题，并且提出相应的解决策略，切实提升信息技术课程教学质量和学生的课程学习水平，成为初中信息技术教学所面临的一个重要课题。初中信息技术教学担负着引导学生进行初步的、系统性的信息技术知识学习，促进学生全面健康发展的重要教学使命。在新课程改革背景之下，信息技术课程的任课教师在教学理念和教学模式等方面，进行了一系列的调整和改革，取得了一定的教学成果，这在一定程度上改进了初中信息技术课程的教学质量，但是距离信息技术课程的理想教学和有效性教学，仍然存在一定的差距，在课程教学中仍然存在一些积重难返的教学问题，影响信息技术课程教学的水平的进一步提升。本文旨在论述初中信息技术课程中的相关教学问题，并且提出相应的解决策略，希望能够切实提升初中信息技术课程的教学有效性，提升学生的信息技术课程学习和操作能力。一、现阶段初中信息技术教学中存在的教学问题1.信息技术课程虽然被纳入初中阶段教学的重要范畴，但是教师由于受到应试教育理念的影响，在课程教学中没有充分认识到信息技术课程所占据的重要教学地位，所发挥的重要教学作用，以及课程教学对于学生今后学习和发展的重要影响作用。教师这种对于信息技术课程教学所怀有的轻视态度，以及对课程的片面性认知，使得教师在对学生进行信息技术教学时，往往会采取一种懈怠的教学态度，对学生的信息技术学习和操作，放任自流、疏于管理，没有按照初中信息技术课程的教学要求对学生进行系统性、正规化的教学和指导，从而影响了初中信息技术课程教学质量的改进和提升。2.教师个人的信息技术知识和操作技能水平较低，在对学生进行信息技术课程教学时，无法根据学生的信息技术课程学习现状和学生的课程学习需求，对学生进行有针对性和层次化的信息技术技能教学。导致信息技术课程教学呈现出一种僵化、枯燥的教学状态，知识结构过于单一，无法真正满足学生不同的信息技术课程学习需要，一方面影响学生信息技术课程学习积极性的激发和提升，另一方面造成信息技术课程教学时间的浪费，对初中信息技术教学质量的提升带来巨大的消极、阻碍作用，影响课程教学水平的提升。3.由于受到传统信息技术课程教学理念的影响，教师在进行信息技术课程教学时，往往存在着重理论而轻实践的教学问题。认为在课程教学中，只要能够使学生了解和掌握相关的信息技术理论知识，就算是完成了信息技术课程的教学任务，实现了课程教学目标，从而导致信息技术理论教学与实践操作教学时间分配不合理。学生在课程教学过程中无法获得充分的练习和操作时间，对自身所掌握的信息技术理论知识进行验证和运用，使学生的信息技术学习，停留在十分浅显的层面上，影响学生信息技术实际操作能力的培养和提升。二、解决初中信息技术教学问题的策略1.教师在对学生进行信息技术课程教学时，应该严格要求自己，从自身出发，加强自身对于信息技术课程教学的认知和理解，关注社会和时代的发展以及人才需求，重视学生的信息技术课程学习，切实提升初中信息技术课程的教学质量和教学水平。教师作为教学活动的重要组织者和引导者，对于课程教学的认知和重视程度以及其教学质量的高低，有着至关重要的影响作用。因此教师在对学生进行信息技术教学时，应该从社会现实和时代需求出发，加深对于信息技术课程教学的认知和理解，使教师认识到对学生进行信息技术教学的重要性、必要性，从而端正教师自身的信息技术课程教学态度。敦促教师认真对初中信息课程教学大纲和教学要求，并进行研读和整合，为信息技术课程的教学找到正确而明确的发展方向，提升初中信息技术课程的教学质量和教学水平。2.在初中信息技术课程教学中，教师应该不断对自身的信息技术知识储备，进行开发和扩展。秉承与时俱进和终身学习理念，跟随时代的发展和信息技术的进步，完善自身的信息技术知识体系，提升教学技能。同时结合学生的信息技术学习实际，突出课程教学内容的层次性和个性化，激发学生的信息技术学习兴趣，树立学生的课程学习自信心和积极性，提升初中信息技术课程的教学质量，实现有效性教学。信息技术并不是凝固的、确定的，而是不断发展、不断更新的，作为一名初中信息技术课程的任课教师，应该不断提升自身的信息技术知识储备，为学生的信息技术课程学习，树立一定的榜样作用，引导和促进学生进行信息技术学习。在教学内容的选择和设置方面，教师应该充分认识到学生在教学过程中，所占据的主体性作用，从学生的信息技术课程学习实际和学习需求出发，对教学内容进行合理的设置和安排，尊重学生的个人化学习要求，突出课程教学内容设计的层次性和个性化，消除传统信息技术教学内容设置的盲目性和随意性，从而提升初中信息技术课程的教学质量和教学水平。3.合理安排信息技术理论教学和实践操作时间，对课程教学时间进行重新的规划和设置，使信息技术理论教学和实践操作，能够更好的配合，更好地为学生的信息技术课程学习带来便利。在两种教学形式之间，找到支撑和教学平衡点，使这两种教学形式能够形成一种良好的关系，相互促进，相互补充，提升初中信息技术课程教学水平和学生的信息技术实际操作能力，从而实现课程的有效教学。信息技术作为初中教育中的一门重要课程，对于提升学生的信息技术理论知识水平和操作技能，有着十分重要的价值和意义。教师应该从自身的信息技术课程教学实际出发，及时发现其中存在的教学问题，并找出相应的解决策略，切实提升初中信息技术课程的教学质量和教学有效性，为学生今后的学习和发展打下坚实的基础，创造更好的条件。一、红歌的特点及开展红歌教育的必要性（一）红歌的特点1.红歌具有欣赏性红歌来源于民歌，同民歌一样都具有旋律美，再加上其歌词极具语言美，这让红歌变得非常具有欣赏性。红歌有较强的旋律性，歌词积极，能够塑造令人热血沸腾的氛围，红歌直抒胸臆，铿锵有力。以《洪湖水浪打浪》为例，这首以三部曲样式为曲式结构的歌曲，前奏轻快舒畅，描绘了洪湖水碧波荡漾的美景；第二部分为二重唱，完美地展现了当地人民为了美好生活团结在党周围的赞美之词；第三部分，高声部和低声部彼此交叉，相互独立又彼此交融，生动展现了革命根据地一片兴旺的景象。2.红歌具有时代性不同年代的红歌，无论是旋律还是歌词都非常贴近生活。从歌词内容来看，其反映了不同时代的革命、建设与生活实践，呈现出特定的时代性。从旋律上来看，其反映那一时期的真实生活和精神状态。对初中学生学习来说，如果能将具有时代性的红歌和历史教育、思想政治教育结合起来，红歌就成为连接这几门课程之间的纽带。另外，红歌所具有的时代性还体现在它来源于民歌，民歌反映了人民群众劳动、生活、抗争中的精神面貌，是人民群众创造的音乐艺术，也是老百姓真实情感的表达。（二）开展红歌教育的必要性红歌是一种具有独特魅力和思想内涵的艺术形式，把红歌引入到初中教育课堂是非常有必要的。红歌就是我们常说的红色歌曲，这些红色歌曲一般都具有比较深厚的感情基调，能够唤起人们的红色记忆。有不少专家学者认为，红色歌曲具有较强的政治性，目前我国的初中生出生于改革开放后的新时代，他们没有经历过那段历史，虽然学校的思想教育课程已经对初中生展开了类似的民族教育和爱国教育，但是每一首红歌都包含着不同时期、不同阶层的人民群众的民族情感和爱国情感，相对而言情感更加多样化，内容也更加丰富，再加上其节奏鲜明的音乐特点，能让学生们产生更强、更持久的学习兴趣。二、教育实践中容易出现的问题1.红歌曲目选择数量不足中国的红歌曲目繁多，但是适合在中学生课堂中使用的红歌教材需要从众多经典之中挑选适合中学生学段的曲目进行教授。在初中音乐的课本上，我们发现能够归类于红歌的歌曲非常少，这远远不能满足初中音乐课堂红歌教育实践的需要。读书百遍，其义自见，音乐教育也是如此，对红歌系列歌曲欣赏得越多，鉴赏能力也会随之提高。另外，对红歌的精髓和鉴赏需要学生们较多地涉猎不同时代、不同类型和不同主题的歌曲，这样才能够有所对比，构建一个比较完整、宏大的时代观念框架，而这个时代观念框架对学生培养爱国主义精神和民族主义精神是非常有益的。2.红歌拓展实践活动机会少、效果不理想初中的教学任务比较紧张，除了教科书上所要求的曲目之外，初中学生鲜有机会在音乐课上进行额外的拓展学习，更别说以红歌为主题的拓展实践活动了。一般中学会在国庆节、青年节这样的节日开展红歌合唱比赛等活动，但从现在的教育效果来看，学生们大多数把这样的红歌合唱比赛当作一次学校布置的任务来完成，达不到理想的效果。另外，我国大多数中学在音乐教师的配备上非常紧张，往往一个年级只有一位音乐教师，甚至有的学校一个音乐教师承担好几个年级的教学任务，学生们在红歌拓展实践活动中并不能得到专业的指导。而常规的红歌合唱活动都会由各班的班主任指挥和组织，缺乏音乐教育素质的班主任机械式地完成合唱表演任务，并不能从歌曲背景、结构来对学生进行音乐相关知识的拓展，而这些知识恰恰是进行红歌教育的有效手段。3.机械化的红歌课堂教育从初中音乐课堂的红歌教育来说，音乐教师教学任务较重，机械式红歌课堂教育变成了很多音乐教师追求教学进度的方法。很多音乐教师在红歌教学时不做详细讲解，对一些不属于考查重点的曲目，尤其是一些初中生比较熟悉的红歌曲目教学非常敷衍，只播放歌曲给学生听，而不再进行详细讲解且一带而过，这都是教学实践中普遍存在的情况。三、红歌教育实践改革的几点思考1.慎重选择红歌教学曲目从目前教科书中红歌所占比例来看，教科书中要求的红歌教学曲目远远难以满足红歌教学实践的需要，因此我们需要适当增加教学曲目的数量。在红歌教学曲目的选择上，要打开视野，选择具有艺术性的红色歌曲，尤其是一些有背景故事、历史故事的红色歌曲，其更能通过曲折的创作背景以及感人的背后故事促进学生对红色歌曲的理解，用其撼动心灵的故事来引发学生的同理心，从而达到情感上的共鸣。另外，在进行教学曲目选择时候，还要根据学生的年龄特点与他们所学的历史知识、政治知识结合起来，实现知识的跨学科连接，这对学生的音乐素质以及学生政治、历史知识的巩固非常有帮助。2.增加红歌拓展实践活动的机会从目前的状况来看，学校所能够提供给红歌的课外拓展实践活动少之又少，但是红歌需要赏析和演唱，只有通过较多的实践活动，才能够增强学生的音乐技能，增强其对音乐的鉴赏能力。现在有不少学校，尤其是身处革命根据地的学校，已经开始着手建设以“革命，爱国”为主题的校本课程，比如，江西井冈山某中学开展校本课程《红歌》的建设，不仅培养了学生唱红歌的兴趣，还在教学中教育学生不要忘记今天的幸福生活是来自革命先烈的艰苦奋斗，让学生在学和唱中感受革命精神的熏陶。这种校本课程是未来中学音乐红歌教育特色化的发展方向，能够真正实现红歌教育的意义。3.重视当红红歌的课堂教育多数音乐教师比较喜欢经典的红歌曲目，而对一些现代、当代的红歌曲目不够重视。笔者认为，增加红歌教学曲目应该从这些脍炙人口的红歌曲目开始。这些曲目距离学生现实生活的时代近，而且其唱响的是创造美好生活、热爱祖国的主旋律，非常适合初中学生学习。比如，张杰的《我的青春在飞腾》作为红色青春偶像剧《我的青春在延安》的主题曲，它的歌词非常具有教育意义：“谁不知常年奔波人受苦，谁不晓儿行千里母担心。少年壮志潮头立，击掌青春要打拼。谁不恋灯红酒绿安逸好，谁不想花前月下儿女情。滚滚洪流浪淘沙，我的青春在飞腾。”《我的青春在飞腾》这首歌表达了年轻人为了祖国美好明天而奉献青春的激情。再比如汤灿为《中国1921》演唱的主题曲《开始》：“今天啊，我为你轻轻歌唱；风雨兼程的九十年，你的容颜依然漂亮；今天啊，我们为你大声歌唱；风华绝代的九十年，明天续写壮丽辉煌。”这首歌歌词恢弘大气，让人一听就有为祖国骄傲和自豪的感受。总而言之，初中生红歌教育从重视当红红歌的课堂教育开始，可以更快打开切入口，吸引学生，培养学生爱红歌、唱红歌的兴趣。主要的心理咨询与治疗流派：森田疗法51、山气日夕佳，飞鸟相与38第四讲森田疗法与心理健康第四讲39森田自身的神经症体验森田学说的理论体系来自森田先生自身的神经症体验验的总森田充满痛苦,自航有明显的神经质倾向森田自身的神经症体验40森田自身的神经症体验生于小学教师家庭,父亲对子女要求严格,尤其对长子森田寄托厚望望。很小就教他写字、读书,5岁送他上小学。一有空就教他读古文和史书,晚间背不完书不让睡觉。本来学校功课就很多,学习已够紧张,回家后又强迫背这记那,渐渐开始厌倦学习,甚至有“学校恐怖”心理。森田自身的神经症体验41森田自身的神经症体验12岁时,有“尿床”毛病。他在书中写到:为患夜尿症而苦恼,为不弄湿被褥,总是卷着草席睡觉故意问他“铺」夜里不尿炕!”这种回答带有对大人的嘲讽挖苦的反抗,但其丙心分难受。森田自身的神经症体验42森田自身的神经症体验因有夜尿症而深感自卑,有强烈的劣等感,后听说当地有名望的板本龙马先生