关于学期体育工作计划集合八篇

第关于学期体育工作方案集合八篇学期体育工作方案篇1

在过去的一个学期里，我部已顺利完成了团委老师布置的各项任务，队伍建设也进一步完善，在新的学期里，为了更好的开展工作，先对我部本学期工作规划如下：

一、日常工作

新学期我部将继续坚持执行团委老师提出的各项规章制度。

1、坚持值班制度：按时值班，积极配合完成值班时的各项工作。

2、坚持例会制度：每两周召开一次部门例会，参加会议的成员包括各院权益股股长和我部人员。加强各院学生会及部门成员间的交流和便于工作的开展。

二、自身建设

1、加强新老委员的“传帮带〞，着力提高我部各委员的工作能力。

2、注重经常性的总结梳理，不断提升和改良工作方法，提高团队的协作能力。

三、主要工作

主要工作：本学期我部的主要工作是四月份在两个校区举行的第二届趣味运动会活动。由于第一节趣味运动会的成功举办，我部将会继努力办好这一次的活动，为同学们的课余生活增加乐趣，同时进一步提高我部成员的工作组织能力。

协助工作：加强人员调度，积极配合完成团委老师交办的各项任务;协助兄弟部门的大型活动，提供人员和资源支持，提高校会内部的相互协作能力。

在新学期里，我们将紧密团结在校团委的周围，继续发扬艰苦奋斗的作风，努力完成各项任务，为标准学生干部工作，打造一支有纪律、有能力的学生干部队伍奉献我部的所有力量。

新的学期新的开始，为了更好的配合学生会整体的工作。保证大家能积极参加体育锻炼、增强身体素质。我部认真对以往工作及开展得活动进行了总结，并制定出新学期的活动安排和工作方案。

为表达“建设校园文化，培育学校精神，构建和谐校园〞，我校体育部在组织建设方面有如下方案：

1、为更好建设学校的体育活动，和学生社团联合会保持密切地联系，尤其是篮协、足协、排协、乒协、羽协等一些深受广阔学生们喜爱的体育社团，多做经验的交流共同促进共同开展。以共同开展体育活动为载体，发挥我校体育部的主导地位。

2、和各二级学院保持紧密联系，更好地催促与监督各二级学院的活动。

3、与外联部联手，和其他兄弟学校建立友好的交流平台。主要是在学习他人之长的同时补己之短;并把我校的体育文化向校外推广，加强我校在其他院校中的影响力。

4、在有能力的条件下多为同学们传播最新的体育新闻及体坛盛事，使我校同学能了解更多的体育知识，更重要的是加强同学们全民健身的体育意识，国民身体素质的提高才是振兴强国的保证。

(一)部门例会管理方案

(1)由于体育部的任务特点，将采取比拟机动的会议方式，但是我们同样设置了。

(2)全体成员必须准时出席。无故迟到者须说明理由，例会每次须到，屡次不到者除名。假设有事不能来时应提前向部长或副部请假，经同意前方可。

(二)干事培养管理方案

提高本部成员的自身素质，多给干事提供一些锻炼的时机，使他们的才能得到充分发挥，这才是一个团体长盛不衰的根本所在。

(1)在每次例会中，我们将尽量让干事有更多的发言权，把总结的时机留给部委，尽量让他们发表好的意见，好的观点，并且从中观察他们各方面的能力，再加以培养。

(2)每次活动的之前要详细工作分配与部委，要求各有关部委工作到位。活动结束要有工作总结。此外，还将积极配合校体育活动。

(3)关心部委的学习与生活,紧密与干事间的关系，促进部门成员间的交流和工作的开展。

(4)制订完整的方案让体育部成员知道本学期活动的总的方向，同时也可以为一些同学的新创意提供新创意提供方案书写的参考。

(三)我校体育部在活动开展方面的方案：

1、校级班级篮球赛篮球赛的宗旨在于丰富同学们的课外活动，加强个班同学之间的交流，使同学们感觉到大学生活的五彩斑斓，增进同学之间的友谊，展现我院同学的良好精神风貌，我们将会尽力贯彻“人文精神〞，比赛注重的是友好，而不是竞争。

2、趣味运动会趣味运动会，顾名思义就是集体运动会与娱乐于一身的运动会。让同学们在运动中享受快乐。在快乐中体会体育的精神，我部将全力配合好生活部，我们坚信这将是一场非常成功的运动会。

3、体操比赛

以上活动主要以加强各组织交流及鼓励学生体育运动为目的而设计，其详细内容详见各活动的筹划书。

祝愿下学期我校体育部在校学生会的领导和我们体育部人员的努力下可以再创佳绩，表达以人为本的原那么，为同学们多效劳，服好务!

新的一学年即将开始，对于我们学生会体育部的工作又是新的开始;新开始就得有新的形象.做出新的成绩。回忆上学年，我们体育部工作认真.成绩可佳;展望新学年，我们必定再接再厉努力把体育部的工作做得更好。

体育部职责：体育部要正确了解我系情况，结合我系的实际情况一切从实际出发，组织全系学生开展体育活动认真完成系团委领导所布置的任务，虚心接受系团委领导的考核.检查和批评，加强部门与部门之间的合作，充分开展我系的各项体育活动。

在协调部门内部关系是做到：公正、公平，以正确科学的方法协调，尽力杜绝干事与干事.干部与干事之间的矛盾出现：我们的目标是建立一个快了、和谐、积极向上的团队，在这个集体中大家都能活泼、团结、有自己的主见有自己的思想，积极开展批评与自我批评使我们体育部不断进取。

在协调部与部之间的关系时做到：加强部门与部门之间的合作，相互体谅，相互学习，有事相互商量处理，共同进步共同开展。

在协调部门与主席团关系时做到：认真服从主席团的指挥，全力完成主席团所布置的任务，积极开展工作，有事向主席团汇报。

在新的学年里，我们体育部的工作也将会有新的面貌，我们体育部将会从以下几个方面开展工作：

在开学之后，我们体育部将组织如实进行系里的迎新篮球比赛，我们体育部会根据以往的经验加于总结尽我们全力办好此活动;活动详情我们会在筹划书以及相应的规程制度上写明;通过这次活动融合了学习气氛以及提高同学之间的团队合作精神;到时候也需要各部门的鼎力相助。

我们部门都是热爱体育运动的同学，基于这个特点希望在这学期里体育部能够成为学生会中最活泼的部门.最亮丽的风景线。

以上是体育部这个学期的工作方案，真诚希望体育部能够真正起到活泼学校体育文化活动的作用，为同学们撑起一片快乐的蓝天。

学期体育工作方案篇2

体育组是个积极向上、刻苦钻研、团结协作的和谐团队。现有10名专职体育教师，主要负责全校体育教学、群体工作和传统工程训练等任务。本学期重点是提高体育课堂教学的有效性，提高教师教学能力，探索体育教学模式，备战体育中考。同时加强学习，关注教学改革动态，努力成为专业化教师。

一、提高课堂教学的有效性。

1.主动探究课改标准，制定各年级的教学进度。重点完成各年级的单元方案。

2.根据课标及教材进行系统整理各年级的教学内容、重点、难点、教学建议、评价标准等，建立课堂教学资源。

3.重视校本研修，利用教研、备课组活动时间和上午第一、二节课无课时间，进行体育专业能力培训，提高教师的业务水平；全市体育工作室活动内容共享〔如专题讲座、专业能力培训、教学实践课等〕。

4．初中每个年级是一个备课组，统一教学进度、考核工程、评价制度，参见《体育中考教学内容安排及考核工程》及评分标准。相互商讨教学方法，相互听课评课，提高课堂教学的有效性，完善单元方案和课时方案。

备课组组长活动时间活动地点

预备zz周一下午1：30—15：00七〔6〕教室

初一zz周二上午7：45－9：00体育组办公室

初二zz周二上午7：45－9：00同上

初三zz周二上午7：45－9：00同上

要求：

a.统一教学进度、考核工程、评价制度，参见《体育中考考核工程及评分标准》。

b.每周一次备课组活动

内容：体能、技能工程的单元方案与课时方案。

对于技能工程统一培训，探讨教学方法。

体锻课内容的安排及小型多样比赛

要求：每次活动必须有记录和反思。

备课组长认真学习《备课组长的岗位职责》，履行职责。教研组长不定时检查备课组活动情况。

5．加强备课管理制度

1〕、课时方案统一书写格式，〔开始、根本、结束局部〕。统一格式，参照网上资源的或以前的教案，必须根据现在的学情，有所修改。

a.开始局部可以略写，但根本局部的内容应详写，教法和学法的内容具体化,练习次数和时间安排标注明确,使任何代课教师拿到教案都会上课。

b.教学反思：课后及时把授课中的感受记录下来，以便今后进行改良。课后记录可以包括：教案的执行情况、教学目标是否到达、教法的选择和应用效果如何、学生的反映、经验体会、存在的问题、今后教学建议等，以此提高自己的教学能力。

2〕每节课中必须有10分钟的身体素质练习。〔课课练〕

6.采用“走出去、请进来〞的方法，组织教师外出观摩听课。

7.构建校体育教学模式。

根据学校特色教学模式：先学后教，交流引导，及时反应。结合本学科教学特点，探索新的教学模式。初步实践体育教学模式，然后通过大家的研讨改良初步形成教学模式，推出一节实践课全校展示。

二、用先进的教育理念，科学的方法和求实的态度上好每一堂课。

1.抓好学生的思想和纪律教育。

2.落实教学常规要求，打好扎实的根本功。

3.提高学生运动兴趣及技能，培养学生的创新能力，实践能力。

三、加强运动队训练，培养体育特长生。

1.教师分工〔略〕

2.见缝插针，争取保证训练时间。

3.制定训练方案和内容。

4.组织各运动队参加市级各类比赛。

四、丰富学生课余活动，开展阳光体育活动。

1、结合校体育节活动，开展小型多样比赛。

2、主动协助校工会，学生会，团委组织的各项活动。特别是学生社团活动，不仅在技术上给与指导，而且帮助学生提高组织能力。

3、有方案、有步骤地发挥体育的辐射功能，实施三个开放，面向学生、社区、其他学校开放，举行校际比赛等。

4、加强与各部门的沟通，争取支持。

五、学期工作安排

月份内容

2月份

1.各年级常规训练

2.制定各年级教学进度，及时备好教案。

3.认真学习有关初中毕业生升学体育统一考试的文件，加强初三体育教学工作。

4．迎接素质教育现场会工作。

3月份

1．各年级体育常规加强

2.初中教材根本内容1：武术技能培训。

3．确定校体育课堂教学模式。

4．组队参加市象棋比赛

4月份

1.初中毕业生体育中考。

2.校体育教学研讨课，初步实践校体育课堂教学模式。

3.初中教材根本内容1：排球技能培训。

4.组队参加市乒乓球比赛

5、6月份

1．校体育教学展示课。

2．学生体能测试

学校体育是一项长期性的工作，需要一项项地去完成。我们不仅要做好事前的协调工作，还要做好事中的通气工作，更要做好事后的反应工作。只有有始有终，真诚相待，尊重他人，才能争取到各方面的支持，发挥各方面的积极性，把体育工作提高到一个新的水平。

学期体育工作方案篇3

根据学校办学方案的思路，充分领会校长在体育教师会议上的要求，本组这学期将更切实做好各项工作。本组今年的工作将以加强我校体育教师队伍建设为基点，以进一步提高日常体育工作质量为突破口，以提高学生身体素质为核心，以提高学校运动队训练水平及成绩为推进剂，为学校的开展壮大作一定奉献，同时进一步表达学校体育工作在当前实施素质教育中的地位和作用。

一、工作要点

(一)开发体育组课改内容资源，深化课改研究。

开发新课程内容资源，表达不同阶段学生在知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观等方面根本要求的体育课程内容体系，是实施体育新课程标准和实现课程目标，急需解决的操作层面的现实问题。

1、科组内采用参与式、互动式、进行教学设计、案例的研讨。

2、加强备课制度，上一堂有关的新课程标准实践课。

3、加强体育组的教育教学研讨。以课程标准为主体，结合学校的情况，创出自己的教育教学模式，提高课的质量，促进学生身体的健康开展。

(二)以转变学生学习方式为重点，推进课题研究。

1、积极开展教研活动，逐步完善合作探究性学习方式教学的设计框架。

2、重视教例、案例的积累。加强教师自身的'业务学习，认真学习新课程标准，制定好单元方案及做好教例、案例的资料积累。

二、具体工作思想安排

1、认真抓好体育课外活动，及开展多种形式的体育工程活动;

2、于每周星期2,星期4下午组织学校学生软排队,篮球队及进行边选拔边训练的原那么，使学校的第二课堂活动得到有效的开展;

3、加强课堂教学研究，努力提高实施新课程的水平，进行一课一案一得的实践课汇报。

4、做好教育教学工作，加强家常课的内容，做好课课有内容，有创新。

5、发扬艰苦朴素、勤俭节约精神、管理好现有的体育器材和使用。并作好器材登记入册。

三、具体工作内容

1、调整早操的队伍，进退场的纪律，秩序，纠正播送操的错误动作，努力提高早操的质量。

2、优化课堂结够，提高40分钟效率，重视课的密度和强度，教学形式灵活多样。

3、抓好学校篮球运动队的组建工作，逐步提高我校篮球运动队的训练水平和运动水平。

4、于12月份开展学校体育比赛活动。

学期体育工作方案篇4

一、活动目的

1.让学生在学习之余加强锻炼，保证学习和锻炼两不误；

2.在不耽误学习的前提下，减轻学生学习的压力；

3.充实学生的课余生活；

4.培养篮球裁判，为校运会做准备。

二、活动时间

5月11日——6月15日〔逢周二周四〕

三、活动对象

初一初二学生

四、活动过程

1.体育部于4月份找体育科和学校借场地

2.体育部于5月5日前从初一初二中选出16名篮球裁判并培训

3.初一初二各班派代表于5月6日中午1点到辅导四室抽签

4.体育部于5月7日向各班公布赛程安排，并向裁判分配各项任务

5.比赛于5月11日至6月15日逢周二周四下午放学进行

时间安排负责人备注

4月26日—5月5日1.从初一初二中选出16名裁判2.培训裁判B11z数量：初一6名，初二10名

5月6日中午1点赛程安排抽签体育部地点：辅导四室

5月7日赛程安排公布体育部

1.贴在团委宣传栏

2.各班班长一份

3.播送通知

5月11日—6月15日逢周二周四

开赛

体育部

时间：下午放学5:25开始

某具体负责人有待安排

五、抽签制度

1.上届体育节篮球比赛进入半决赛的8个班级〔初二4个，初一4个〕可直接晋级；

2.其余的16个班级那么分年级抽签。设有ABCD四种签，每种各两张。在同一年级内，抽到同一字母的两个班级为对手。

学期体育工作方案篇5

一、指导思想

1、根据上级领导的要求，今年要狠抓学生体质健康的锻炼、以学生的体质健康为工作重心。充分发挥学科组的指导作用，引导学生自觉参加体育锻炼。在工作中处于积极、主动、进取的状态。

2、加强组内教师的团结与合作，每个教师都要尽心尽力，不断提高业务水平，积极施展自己的才华。

3、贯彻学校体育工作条例，开展各种体育竞赛活动，增强学生体质，培养他们对体育活动的兴趣，力争在各类竞赛中取得好成绩。

二、工作重点

1、以“立定跳远、50米、坐位体前屈、引体向上、1000米〞必考内容。

2、继续抓好课间跑操训练工作。

3、努力提高跑步的质量，保证学生每天一小时的锻炼时间。

4、抓好组内教师公开课，加强网上博客交流。

5、运动团队的建设，制定方案，抓好选材、训练工作，争创好成绩。

三、具体工作

1、备课组建设

〔1〕备课组活动

一周集体备课活动，一周教研组活动，组织组员加强理论学习，更新教学观念，提高课堂教学质量。加强说课能力，及课后反思的小结，切实抓好每一堂课的质量，保证学生身心健康的开展。

2、体育教学

1〕教学常规

继续落实教学常规工作，上体育课时每位教师要注意自身的常规要求，穿好运动服、戴好哨子，事先划好场地、布置好器材，严格按照备课的进度上课。

〔2〕标准备课

做好课前的预案，提高教学手段的设计水平。每位体育教师要建立点名制度及成绩册。备课是上好课的先决条件，要上好课就先要认真备好每一堂课。在区下发的教案根底上事先再进行根据学校实际情况进行加强备课并做好课后反思。

〔3〕教育教学

积极进行教学研究课的研究，抓好新教材的教学落实工作，组织好大组汇报课、研究课的汇报工作。能够使老师加强业务能力，使教学水平更上一个台阶。平时加强组内循环课的研究教学，使组员的教学水平有所进步。

3、课外活动

〔1〕体育锻炼

通过“阳光体育运动〞的开展，逐步完善学校的体育设施建设，丰富学生课内外体育活动内容，使学生每天在校锻炼时间不少于一小时，促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力的提高。以将快乐、趣味的活动引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种课程资源，不断丰富和开展活动的内涵，不断提升活动水平。

〔2〕听课、评课

听课、评课是提高教学水平的一种手段。这学期还是实行同一备课组相互听课、评课方式，每位教师每星期听课数至少一节，年轻教师二—三节，更快提高年轻教师的教学水平。

学期体育工作方案篇6

新学期新气象新起点，静下心来认真做一份新学期教育教学工作方案，理清思路，更新观念，头脑风暴。以学校方案为指针，进德修业，务实创新工作。

一、出色完成体育教育教学任务

致力于体育课堂教学，课前认真备课备学生备场地器材备教学平安预案。课前提前侯课，堂堂课点名，做好见习生的活动安排。力求课堂讲解简明扼要，让学生一听就明白，示范动作准确优美，让学生一看就会模仿。追求课的最大练习密度，做到大运动量小强度的授课模式。课中与学生一起锻炼共同运动，拉近与学生之间的距离，零距离接触学生，即做良师又做益友。加强师生之间生生之间的多边活动，把探究学习合作学习落到实处，教师起到引导启发的引领带头作用，放下老师高高在上的师者威严，蹲下身走进学生的心田，聆听学生的心声。加强教后反思，以思促教，从而提升自己的教学品味。

二、做学习型的好老师

国家中长期教育规划纲要中指出：要实现学习型的社会。本学期读教师进修学校下发的3本书，，并做好读书笔记。恪守活到老学到老的的人生准那么，自费订阅《中国学校体育》《体育教学》两本专业刊物，汲取知识。撰写5篇以上专业文章，15000字读书笔记，做一项科研课题《中学体育课堂教学导语设计的研究》开题工作，历时3年，撰写科研报告。工作中向老教师学习，帮扶年轻教师尽快成才。团结同志，虚心向各学科教师学习，多听各科老师的课，提高自身业务素质，苦练教学根本功，争取把各教材上课的不同准备活动、不同教学策略、不同放松活动整理成册。做到用起来得心应手。

三、进德修业，爱岗敬业。

记得有人曾说过：如果你把教育事业当成一项自己生命中的一局部的时候，就会发现教育事业是很快乐的一项事业。工作中做到严以律己，兢兢业业，任劳任怨，不讲任何借口努力做好每一项工作，不找任何借口，在自己的世界里没有第二只有第一，注重工作的结果，力求把事情做到最好。仔细研读教师道德修养，剖析新课标，领会新理念。教学中率先垂范，发挥党员的先锋模范带头作用，以身作那么，踏踏实实做事，力争做年部放心的教师，校长满意的好教师。〔工作方案范文〕

四、常抓体育活动，做好效劳裁判工作。

本学期力争出色完成踢跳比赛、乒乓球比赛、篮球比赛、大课间评比活动等工作，做好大课间操的组织活动，指导教师带好各个体育运动俱乐部的活开工作。努力带好学校田径运动队，和体育特长生的后备培养工作，坚持阶梯式的学校业余训练模式。经常检查催促各业余训练队的训练工作，及时提出合理化改良意见。工作中做到公平公正公开，着手培养体育骨干学习裁判法，指导学生参与裁判工作，为将来步入社会后奠定扎实的根底。

五、遵守学校规章制度，做好日常工作。

工作中做到不迟到不早退，学校安排的各项任务不推诿，工作干不好不找任何借口，树立只有第一没有第二的硬朗工作作风。及时积极参加学校组织的各会议，并认真做好会议记录，团结同志，除了听本学科课还要多听其他学科的课，汲取各方面知识，以提升自己的教学品味。做好办公室的卫生、纪律工作，争创学校优秀学科组。看到学生的违反学校常规的事要敢管要会管，学习陶行知的3糖果的精神，主动捡起操场上的垃圾，用自身行动感染学生，以身作那么，做到学校是自己的家，校荣我荣。在校园里将以体促智、以体辅德，以体审美，以体提高学生情商的思想得以深化。

学期体育工作方案篇7

体育部，是一个青年们勇于创新挑战的舞台，在这样的一个舞台里我们以饱满的热情和活力勇于表现自己。体育部，也是为了同学们带来更多的欢乐，丰富同学们的课外活动，增强同学们的的身体体质，“锻炼好身体，只为以后的精彩人生〞。

体育部这个部门一直都是一个积极向上、不怕吃苦、勇于创新的部门，进入体育部打造好体育强势一直是我的工作目标，我会严格要求自己，会与同学们多交流，积极开展一些体育活动，现在的网络世界很多的同学都不愿意动，导致同学们对体育活动不感兴趣了，我们最大的愿望就是希望让更多的同学可以参与体育这个活动，锻炼好身体一直是我的宗旨，“身体是革命的本钱〞体育这个部门就是年轻人展示的舞台，为了建设好校园文化、培育学校精神、展示学生的活力，我作为体育好本职工作，心中永远会记着“低调做人部的一员在组织建设方面如下方案：

一、体育宗旨

1、增强同学们的体质，提高同学们的综合素质，从而促进同学们的积极性，“身体是革命的本钱〞，“友谊第一，比赛第二〞的的宗旨。

二、工作目标

1、进入体育部，我会认真做，高调做事的宗旨。

2、对于体育方面我知道太少，很多方面还存在着缺乏，我会好好向学长学姐学长学习、我会努力去改正自己的缺乏、吸取经验，增强自己的工作能力。

3、进入这个团体，我要加强自己的的交往能力，多和其他部门成员交流合作，和其他部门处好同事关系，让部门与部门之间有更好的联系。

4、我会积极的投入到工作中去，并参加“勇于挑战、创新〞的理念中。

三、工作方案

1、首先，体育部在10月份组织系部运发动参加校运会比赛。

2、协助本部去系部的各个班级宣传，还有运动会的报名、选拔，在运动会来既之前，为了可以让运发动适应场地，能够发挥的更好，我会组织运发动的训练。

3、在下学期的到来，我们会通过一些方法去宣传体育方面的知识，可以煽动到更多的同学来参加体育活动。

4、举办一些团体的体育活动，如篮球、拔河、足球这些都可以增强同学们得集体荣誉感。

5、在运动会结束不久后，还可以举办一场篮球比赛，激起同学们在冬天里的热情。

6、等校园举办的体育活动差不多结束后，我会积极配合替其他部门帮助工作，参加查寝工作，以提高我的工作能力。

四、工作重点

迎来十一月份的到来，今年的校运会会即将拉开，校运会和篮球赛是我们今年的工作重点，我相信“一份努力，一份收获〞本次运动会我们要将20某某年新生的活力表达出来，一定会刷新新的记录，在创辉煌，我们是充满动力、活力、积极向上的青年，一定会为系部、为班级争光，我作为体育部的新生在本次运动会尽自己的所能去帮助，一直到校运会圆满结束。等到运动会圆满结束后，后面还会有一场篮球比赛，在这样的一场比赛中它主要在于锻炼身体，加强团队精神，增进友谊，在于展现风采带来愉悦和享受，更能有效地培养团结协作的集体主义精神等良好的体育道德，帮助参与者正确理解和处理好个人与集体、竞争与合作的关系。

五、个人要求

1、在部门里团结，和其他部门成员相互交流。

2、严格要求自己，认真完成部门交给我的任务。

3、开会时，准时到场、穿着整齐、语言文明，每一次开会认真做好笔记。

4、有体育活动时，我会保护好体育部门的的器材。

5、开会时，别人发言时不讲小话，认真听讲。

6、在班级中，不迟到、不旷课，做好模范带头作用。

运动点燃激情，舞动着我们的活力，体育部如同一个生命，它永远的跳动着，在教室里待着是那么的枯燥，我们要在课余时间来释放自己的压力，在这样一个舞台我们要建设一个努力积极向上的气氛，增强自己的体质，体育部门也会开展丰富多彩的体育活动，让娱乐来陶冶同学们的高尚情操，展示同学们的体育才华，来吧!同学们让我们的身体的细胞都动起