新快乐生活走出抑郁症的泥沼课件整理

新快乐生活走出抑郁症的泥沼6、法律的基础有两个，而且只有两个……公平和实用。——伯克7、有两种和平的暴力，那就是法律和礼节。——歌德8、法律就是秩序，有好的法律才有好的秩序。——亚里士多德9、上帝把法律和公平凑合在一起，可是人类却把它拆开。——查·科尔顿10、一切法律都是无用的，因为好人用不着它们，而坏人又不会因为它们而变得规矩起来。——德谟耶克斯新快乐生活走出抑郁症的泥沼新快乐生活走出抑郁症的泥沼6、法律的基础有两个，而且只有两个……公平和实用。——伯克7、有两种和平的暴力，那就是法律和礼节。——歌德8、法律就是秩序，有好的法律才有好的秩序。——亚里士多德9、上帝把法律和公平凑合在一起，可是人类却把它拆开。——查·科尔顿10、一切法律都是无用的，因为好人用不着它们，而坏人又不会因为它们而变得规矩起来。——德谟耶克斯别了,灰色的心灵风暴走出抑郁症的泥沼安徽师大教育科学学院教授安徽师范大学心理学系主任票膏松什么是抑郁症?古希腊一精神障碍一世界范圈“普通感冒”一情绪低落、沮丧悲哀和忧伤易怒和无助感睡眠障碍和食欲减退严重威胁生命的疾患自杀行为(占自杀者总数的60%)随着我国经济和科学技术的发展，信息技术得到了较大的普及，在高中体育教学中得到广泛应用。信息技术是指通过视频、声音以及图像、文字等多媒体技术，为学生呈现出一个生动具体的学习环境。信息技术的运用，可以很好地激发学生学习的积极性和主动性，增强对体育课程的学习兴趣，同时还有利于培养他们的想象力和创造力，对于提高教学质量和教学效率也有重要的作用。作为一种新型的教学工具，本文将探讨信息技术在体育教学中应用带来的效果以及应当注意的问题。一、有利于调动学生学习积极性和主动性信息技术的多样性和形象生动地呈现知识的特点，非常有利于吸引学生的注意力，调动他们学习的积极性和主动性。在传统的体育教学中，教师在课堂上只能单纯地讲解，在进行体育教学活动时进行有效示范，教学手段较为单一，缺乏生动灵活的教学方式，学生对体育的学习兴趣不高。而信息技术在体育教学中的运用，可以大大改变这一现状，运用多媒体技术可以将学习的动作和注意的问题，通过图像生动地展现出来。例如，在足球课程教学中，可以将脚步的走法、动作，利用多媒体软件呈现出来，还可以观看世界杯等经典的足球比赛视频，这既可以激发学生的学习热情，还有利于学生更好地接受体育知识，学习体育技能。二、有利于提高学生的体育技能体育教学不同于其他学科，学生在学习中也有别于其他学科的学习方法。在体育教学中，学生不仅要看教师的示范，听教师对动作的讲解，还要进行一定量的身体运动。运用信息技术能够帮助学生树立正确的动作概念，很好地提升他们的体育技能。对体育动作的学习，如篮球中的三步上篮等，首先需要教师的亲身示范，学生通过观看和教师讲解，才能感知整个运动过程。运用多媒体技术，利用视频教学，可以使教学更加生动形象，并可以通过动画的方式将难度较大的动作展现出来。例如，在学习田径跳跃运动时，跳跃腾空的时间非常短，教师在实际示范中，很难将空中动作很好地展示出来。另外，学生的观察角度也有很大的限制，给体育教学带来较大的难题。信息技术的应用，可以有效地解决这个难题，利用视频课件，可以采用慢放的方式，将这个动作播放出来，使学生能够更清楚地看到每个技术动作。然后，再结合体育教师对各个动作的讲解，促使学生对该运动技术的掌握，提高教学效果。三、有利于提高学生探究学习的能力因为下雨，可以安排室内教学课，体育教师在电脑机房上课。利用这种方式，可以大大提高学生探究学习的能力。体育教师应当首先设置一些问题，例如：篮球运动和足球运动是如何起源的？2012年伦敦奥运会的吉祥物是什么、含义是什么？亚运会的起源和发展过程是什么？以及其他体育方面的问题。设置问题的目的，就是防止学生漫无目的地上网，让学生根据问题探究答案，增强学生的探究学习能力。此外，在庞大的网络资源中，有很多体育方面的知识。很多大型网站都有专门的体育栏目，如新浪体育等，可以让学生浏览国内外的体育新闻，了解体坛动态。教师还可以指导学生利用网络学习基本的体育常识，这可以更全面地了解体育知识，同时也减轻了教师的负担。在让学生进行网络学习时，教师应给予学生必要的点拨和指导，增强学生对体育知识的理解和掌握，使学生逐步形成自主探究学习的能力。四、有利于促进建立和谐的师生关系信息技术在体育教学中的应用，可以为师生之间搭建一个交流平台，促进师生之间的沟通，建立和谐的师生关系。由于网络技术的开放性，可以实现教师和学生在网上的互动交流。体育教师可以在校园论坛中开设自己的网页，让有问题的学生进行提问，并在网上进行解答。还可以建立一个体育课程讨论群，组织全班学生进行网上讨论。这种较为隐蔽的讨论方式，让在课堂上没有胆量发言的学生有了说话的机会，可以讨论一些课程学习的知识，也可以讨论一下当前的体育动态，更可以让学生给教师的教学提出改进意见。由于没有了时空的界限，师生地位更加平等，利用网络可以使师生之间的交流更加畅通。应当说，信息技术的运用，改变了传统课堂上教师高高在上的教学方式，使师生关系更加平等与和谐。五、在体育教学中应用信息技术应注意的问题第一，信息技术的应用，首先应当提高体育教师的文化素质。当今时代，是一个信息化的社会，信息技术与教育的关系日益紧密。作为体育教师，应注重提高自己的知识水平和专业素质，坚持与时俱进，把握好对信息技术的利用，做一个高素质的教师，才能更好地搞好体育教学，提高教学质量。第二，应用信息技术，应坚持适度原则。信息技术为体育教学带来了很大的便利，有利于激发学生的学习兴趣，提高教学效率。但也要坚持适度原则，过度地使用会导致课外体育运动减少，不利于学生身体素质的锻炼。同时，也容易造成学生沉迷于网络，对体育学习产生不利的影响。第三，注重体育教学辅助软件的开发。在体育教学中运用信息技术，离不开一些计算机软件的使用。当前，这方面的教辅软件还比较少，没有形成规模开发，在教学中还有很多空白点需要辅助软件的支持。因此，应注重与体育专家和软件公司的合作，开发体育教辅软件。综上所述，信息技术在高中体育教学中得到了很好地应用，并发挥出了积极的效果。作为一种新型的教学手段，它为学生呈现的信息更加生动活泼，有利于激发学生的学习兴趣，调动学生学习的积极性和主动性。同时，对于建立和谐的师生关系，提高教学质量也大有帮助。此外，我们也应在应用信息技术时注意一些问题，如教师素质的提升，坚持适度原则等。总之，在当前的高中体育教学中，应加强对信息技术的运用，促进体育课的教学质量进一步提升。所谓数学思想，是指现实世界的空间形式和数量关系反映到人们的意识之中，经过思维活动而产生的结果。数学思想是人们对数学事实与理论经过概括后产生的本质认识；数学思想是学生必须具备的基本数学素养，是数学的灵魂，通过数学思想的培养，数学的能力才会有一个大幅度的提高。掌握数学思想，就是掌握数学的精髓。常见的数学思想有：函数与方程、数形结合、分类讨论、整体和部分、化归和转化、隐含条件、类比思想、建模思想、归纳推理。一、分类讨论思想在中学数学中的地位分类讨论是把所要演算的数学对象划分为若干不同的情形，然后再分别进行研究和求解的一种数学思想，相关的习题具有明显的逻辑性、综合性、探索性的特点，难度有易、有中，也有难，题型可涉及很多种题型，知识领域方面可以渗透到每个数学知识领域。它一方面可将复杂的问题分解成若干个简单的问题，另一方面恰当的分类可避免丢值漏解，从而提高全面考虑问题的能力，提高周密严谨的数学素养。其本质是“化整为零，积零为整”。二、需要分类讨论的情形1.涉及的数学概念是分类定义的（如|x|的定义，P点分线段的比等）。2.公式、定理、性质或运算法则的应用范围受到限制。3.几何图形中点、线、面的相对位置不确定。4.数学问题本身的条件和结论有多种情况或多种可能性。5.数学问题中含有参变量，这些参变量的不同取值会导致不同结果。三、分类讨论的原则1.分类标准统一，明确对象，层次分明。2.所分保证分类不遗漏，不重复。3.分层、不越级讨论，有时要对分类结果进行整合概述。四、分类讨论的一般步骤1.明确对象的全体。2.确定分类标准，科学分类。3.逐类讨论。4.归纳小结，得出结论。五、分类讨论在例题中的应用第一类：根据参数在允许范围内的不同取值（或取值范围），去探求命题可能出现的结果，然后归纳出命题的结论。例1.解关于x的不等式loga（x2-x-2）>loga（2x-2）（a>0且a≠1）。对数函数y=logax的单调性是由01两种情况给出的，所以在解底数为参数的对数不等式时，应对底数01进行分类讨论。解：当0x2-x-20x220x>1当a>1时，原不等式等价于x2-x-2>2x-2x3x2-x-2>0x2x>32x-2>0x>1综上所述，当01时，原不等式的解为（3，+∞）。上例是根据数学中的定理、公式和性质来确定分类标准的。数学中的某些公式、定理、性质在不同条件下有不同的结论，在运用它们时，就要进行分类讨论，分类的依据是公式的条件。第二类：给定命题的结论，去探求参数的取值范围或参数应满足的条件。例2.已知不等式（a-2）x2+2（a-2）x-4新快乐生活走出抑郁症的泥沼6、法律的基础有两个，而且只有两个1别了,灰色的心灵风暴走出抑郁症的泥沼安徽师大教育科学学院教授安徽师范大学心理学系主任票膏松别了,灰色的心灵风暴2什么是抑郁症?古希腊一精神障碍一世界范圈“普通感冒”一情绪低落、沮丧悲哀和忧伤易怒和无助感睡眠障碍和食欲减退严重威胁生命的疾患自杀行为(占自杀者总数的60%)什么是抑郁症?3抑郁袭击:谁有危险呢?比率增长50年前,40-60岁现在:平均发病年龄25、26岁抑郁袭击:谁有危险呢?4抑郁袭击:谁有危险呢?人群男性1:10,女性1:4孕妇的“产后抑郁症”青少年的抑郁症,占6%-7%6-12岁的儿童,占2%婚姻状况和职业状况不良老年抑郁症与自杀抑郁袭击:谁有危险呢?5、什么是抑郁行为的“三低”情绪、兴趣低(消沉)三低活动能力低(乏力)思维话力低(迟钝)大脑中神经细胞之间递质5-羟色胺传递功能下降是生物基础、什么是抑郁行为的“三低”6什么是抑郁行为的“七不思不恩动不思看不思洗七不思不恩访—兴趣减退不思谈不思吃不思话什么是抑郁行为的“七不思7抑郁症者的睡眠特征和行为早醒不起(下半夜2-4点之间)睡眠」而不雕(疲芳不分,思绪万千)失调睡睡醒醒(迷迷糊糊的)白天恍惚(精神不济)行为特征:“慢缩”,“拖呆拖拉懒散导致抑郁症抑郁症者的睡眠特征和行为8抑郁在一天中的起伏规律和变化早晨比死还难过◆上午忍受难熬◆午后稍稍减轻黄昏时有所好转晚上状态尚佳睡前蕉焦虑又起◆五更肘分(4-6点)大便急醒抑郁在一天中的起伏规律和变化9抑郁症的已知起因(病因)遗传性(家族中有酒精中毒、抑郁基因)生物化学性(高度压力、脑内化学物质失调躯体性疾病引起(或食物中缺维生素和铁分)焦虑性(强迫观念、社交恐惧等)心理性(童年心理创伤、性格适应差)客观无助性(不愉快的生活、工作环境)性别差异性一一生理荷尔蒙减肥、过分追求苗条女性比男性高2倍多抑郁症的已知起因(病因)10五种危险因豪:环境与应激事件因素一适应不良的家庭交往棋式因素二早期丧失养育关系因素三]应激性生活事件因素四缺乏社会支持因素五消极的人生态度和人格(习得性无助感)五种危险因豪:环境与应激事件11新快乐生活走出抑郁症的泥沼课件整理12新快乐生活走出抑郁症的泥沼课件整理13新快乐生活走出抑郁症的泥沼课件整理14新快乐生活走出抑郁症的泥沼课件整理15新快乐生活走出抑郁症的泥沼课件整理16新快乐生活走出抑郁症的泥沼课件整理17新快乐生活走出抑郁症的泥沼课件整理18新快乐生活走出抑郁症的泥沼课件整理19新快乐生活走出抑郁症的泥沼课件整理20新快乐生活走出抑郁症的泥沼课件整理21新快乐生活走出抑郁症的泥沼课件整理22新快乐生活走出抑郁症的泥沼课件整理23新快乐生活走出抑郁症的泥沼课件整理24新快乐生活走出抑郁症的泥沼课件整理25新快乐生活走出抑郁症的泥沼课件整理26新快乐生活走出抑郁症的泥沼课件整理27新快乐生活走出抑郁症的泥沼课件整理2836、自己的鞋子，自己知道紧在哪里。——西班牙

37、我们唯一不会改正的缺点是软弱。——拉罗什福科

38、我这个人走得很慢，但是我从不后退。——亚伯拉罕·林肯

39、勿问成功的秘诀为何，且尽全力做你应该做的事吧。——美华纳

40、学而不思则罔，思而不学则殆。——孔子xiexie!谢谢！36、自己的鞋子，自己知道紧在哪里。——西班牙xiexie!29新快乐生活走出抑郁症的泥沼6、法律的基础有两个，而且只有两个……公平和实用。——伯克7、有两种和平的暴力，那就是法律和礼节。——歌德8、法律就是秩序，有好的法律才有好的秩序。——亚里士多德9、上帝把法律和公平凑合在一起，可是人类却把它拆开。——查·科尔顿10、一切法律都是无用的，因为好人用不着它们，而坏人又不会因为它们而变得规矩起来。——德谟耶克斯新快乐生活走出抑郁症的泥沼新快乐生活走出抑郁症的泥沼6、法律的基础有两个，而且只有两个……公平和实用。——伯克7、有两种和平的暴力，那就是法律和礼节。——歌德8、法律就是秩序，有好的法律才有好的秩序。——亚里士多德9、上帝把法律和公平凑合在一起，可是人类却把它拆开。——查·科尔顿10、一切法律都是无用的，因为好人用不着它们，而坏人又不会因为它们而变得规矩起来。——德谟耶克斯别了,灰色的心灵风暴走出抑郁症的泥沼安徽师大教育科学学院教授安徽师范大学心理学系主任票膏松什么是抑郁症?古希腊一精神障碍一世界范圈“普通感冒”一情绪低落、沮丧悲哀和忧伤易怒和无助感睡眠障碍和食欲减退严重威胁生命的疾患自杀行为(占自杀者总数的60%)随着我国经济和科学技术的发展，信息技术得到了较大的普及，在高中体育教学中得到广泛应用。信息技术是指通过视频、声音以及图像、文字等多媒体技术，为学生呈现出一个生动具体的学习环境。信息技术的运用，可以很好地激发学生学习的积极性和主动性，增强对体育课程的学习兴趣，同时还有利于培养他们的想象力和创造力，对于提高教学质量和教学效率也有重要的作用。作为一种新型的教学工具，本文将探讨信息技术在体育教学中应用带来的效果以及应当注意的问题。一、有利于调动学生学习积极性和主动性信息技术的多样性和形象生动地呈现知识的特点，非常有利于吸引学生的注意力，调动他们学习的积极性和主动性。在传统的体育教学中，教师在课堂上只能单纯地讲解，在进行体育教学活动时进行有效示范，教学手段较为单一，缺乏生动灵活的教学方式，学生对体育的学习兴趣不高。而信息技术在体育教学中的运用，可以大大改变这一现状，运用多媒体技术可以将学习的动作和注意的问题，通过图像生动地展现出来。例如，在足球课程教学中，可以将脚步的走法、动作，利用多媒体软件呈现出来，还可以观看世界杯等经典的足球比赛视频，这既可以激发学生的学习热情，还有利于学生更好地接受体育知识，学习体育技能。二、有利于提高学生的体育技能体育教学不同于其他学科，学生在学习中也有别于其他学科的学习方法。在体育教学中，学生不仅要看教师的示范，听教师对动作的讲解，还要进行一定量的身体运动。运用信息技术能够帮助学生树立正确的动作概念，很好地提升他们的体育技能。对体育动作的学习，如篮球中的三步上篮等，首先需要教师的亲身示范，学生通过观看和教师讲解，才能感知整个运动过程。运用多媒体技术，利用视频教学，可以使教学更加生动形象，并可以通过动画的方式将难度较大的动作展现出来。例如，在学习田径跳跃运动时，跳跃腾空的时间非常短，教师在实际示范中，很难将空中动作很好地展示出来。另外，学生的观察角度也有很大的限制，给体育教学带来较大的难题。信息技术的应用，可以有效地解决这个难题，利用视频课件，可以采用慢放的方式，将这个动作播放出来，使学生能够更清楚地看到每个技术动作。然后，再结合体育教师对各个动作的讲解，促使学生对该运动技术的掌握，提高教学效果。三、有利于提高学生探究学习的能力因为下雨，可以安排室内教学课，体育教师在电脑机房上课。利用这种方式，可以大大提高学生探究学习的能力。体育教师应当首先设置一些问题，例如：篮球运动和足球运动是如何起源的？2012年伦敦奥运会的吉祥物是什么、含义是什么？亚运会的起源和发展过程是什么？以及其他体育方面的问题。设置问题的目的，就是防止学生漫无目的地上网，让学生根据问题探究答案，增强学生的探究学习能力。此外，在庞大的网络资源中，有很多体育方面的知识。很多大型网站都有专门的体育栏目，如新浪体育等，可以让学生浏览国内外的体育新闻，了解体坛动态。教师还可以指导学生利用网络学习基本的体育常识，这可以更全面地了解体育知识，同时也减轻了教师的负担。在让学生进行网络学习时，教师应给予学生必要的点拨和指导，增强学生对体育知识的理解和掌握，使学生逐步形成自主探究学习的能力。四、有利于促进建立和谐的师生关系信息技术在体育教学中的应用，可以为师生之间搭建一个交流平台，促进师生之间的沟通，建立和谐的师生关系。由于网络技术的开放性，可以实现教师和学生在网上的互动交流。体育教师可以在校园论坛中开设自己的网页，让有问题的学生进行提问，并在网上进行解答。还可以建立一个体育课程讨论群，组织全班学生进行网上讨论。这种较为隐蔽的讨论方式，让在课堂上没有胆量发言的学生有了说话的机会，可以讨论一些课程学习的知识，也可以讨论一下当前的体育动态，更可以让学生给教师的教学提出改进意见。由于没有了时空的界限，师生地位更加平等，利用网络可以使师生之间的交流更加畅通。应当说，信息技术的运用，改变了传统课堂上教师高高在上的教学方式，使师生关系更加平等与和谐。五、在体育教学中应用信息技术应注意的问题第一，信息技术的应用，首先应当提高体育教师的文化素质。当今时代，是一个信息化的社会，信息技术与教育的关系日益紧密。作为体育教师，应注重提高自己的知识水平和专业素质，坚持与时俱进，把握好对信息技术的利用，做一个高素质的教师，才能更好地搞好体育教学，提高教学质量。第二，应用信息技术，应坚持适度原则。信息技术为体育教学带来了很大的便利，有利于激发学生的学习兴趣，提高教学效率。但也要坚持适度原则，过度地使用会导致课外体育运动减少，不利于学生身体素质的锻炼。同时，也容易造成学生沉迷于网络，对体育学习产生不利的影响。第三，注重体育教学辅助软件的开发。在体育教学中运用信息技术，离不开一些计算机软件的使用。当前，这方面的教辅软件还比较少，没有形成规模开发，在教学中还有很多空白点需要辅助软件的支持。因此，应注重与体育专家和软件公司的合作，开发体育教辅软件。综上所述，信息技术在高中体育教学中得到了很好地应用，并发挥出了积极的效果。作为一种新型的教学手段，它为学生呈现的信息更加生动活泼，有利于激发学生的学习兴趣，调动学生学习的积极性和主动性。同时，对于建立和谐的师生关系，提高教学质量也大有帮助。此外，我们也应在应用信息技术时注意一些问题，如教师素质的提升，坚持适度原则等。总之，在当前的高中体育教学中，应加强对信息技术的运用，促进体育课的教学质量进一步提升。所谓数学思想，是指现实世界的空间形式和数量关系反映到人们的意识之中，经过思维活动而产生的结果。数学思想是人们对数学事实与理论经过概括后产生的本质认识；数学思想是学生必须具备的基本数学素养，是数学的灵魂，通过数学思想的培养，数学的能力才会有一个大幅度的提高。掌握数学思想，就是掌握数学的精髓。常见的数学思想有：函数与方程、数形结合、分类讨论、整体和部分、化归和转化、隐含条件、类比思想、建模思想、归纳推理。一、分类讨论思想在中学数学中的地位分类讨论是把所要演算的数学对象划分为若干不同的情形，然后再分别进行研究和求解的一种数学思想，相关的习题具有明显的逻辑性、综合性、探索性的特点，难度有易、有中，也有难，题型可涉及很多种题型，知识领域方面可以渗透到每个数学知识领域。它一方面可将复杂的问题分解成若干个简单的问题，另一方面恰当的分类可避免丢值漏解，从而提高全面考虑问题的能力，提高周密严谨的数学素养。其本质是“化整为零，积零为整”。二、需要分类讨论的情形1.涉及的数学概念是分类定义的（如|x|的定义，P点分线段的比等）。2.公式、定理、性质或运算法则的应用范围受到限制。3.几何图形中点、线、面的相对位置不确定。4.数学问题本身的条件和结论有多种情况或多种可能性。5.数学问题中含有参变量，这些参变量的不同取值会导致不同结果。三、分类讨论的原则1.分类标准统一，明确对象，层次分明。2.所分保证分类不遗漏，不重复。3.分层、不越级讨论，有时要对分类结果进行整合概述。四、分类讨论的一般步骤1.明确对象的全体。2.确定分类标准，科学分类。3.逐类讨论。4.归纳小结，得出结论。五、分类讨论在例题中的应用第一类：根据参数在允许范围内的不同取值（或取值范围），去探求命题可能出现的结果，然后归纳出命题的结论。例1.解关于x的不等式loga（x2-x-2）>loga（2x-2）（a>0且a≠1）。对数函数y=logax的单调性是由01两种情况给出的，所以在解底数为参数的对数不等式时，应对底数01进行分类讨论。解：当0x2-x-20x220x>1当a>1时，原不等式等价于x2-x-2>2x-2x3x2-x-2>0x2x>32x-2>0x>1综上所述，当01时，原不等式的解为（3，+∞）。上例是根据数学中的定理、公式和性质来确定分类标准的。数学中的某些公式、定理、性质在不同条件下有不同的结论，在运用它们时，就要进行分类讨论，分类的依据是公式的条件。第二类：给定命题的结论，去探求参数的取值范围或参数应满足的条件。例2.已知不等式（a-2）x2+2（a-2）x-4新快乐生活走出抑郁症的泥沼6、法律的基础有两个，而且只有两个30别了,灰色的心灵风暴走出抑郁症的泥沼安徽师大教育科学学院教授安徽师范大学心理学系主任票膏松别了,灰色的心灵风暴31什么是抑郁症?古希腊一精神障碍一世界范圈“普通感冒”一情绪低落、沮丧悲哀和忧伤易怒和无助感睡眠障碍和食欲减退严重威胁生命的疾患自杀行为(占自杀者总数的60%)什么是抑郁症?32抑郁袭击:谁有危险呢?比率增长50年前,40-60岁现在:平均发病年龄25、26岁抑郁袭击:谁有危险呢?33抑郁袭击:谁有危险呢?人群男性1:10,女性1:4孕妇的“产后抑郁症”青少年的抑郁症,占6%-7%6-12岁的儿童,占2%婚姻状况和职业状况不良老年抑郁症与自杀抑郁袭击:谁有危险呢?34、什么是抑郁行为的“三低”情绪、兴趣低(消沉)三低活动能力低(乏力)思维话力低(迟钝)大脑中神经细胞之间递质5-羟色胺传递功能下降是生物基础、什么是抑郁行为的“三低”35什么是抑郁行