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文档简介

第四章意识、睡眠、梦境与催眠

第一节

意识第一节意识、睡眠与梦境一、意识概述

意识的定义意识的形态（领会）二、潜意识和无意识

1.意识的定义：意识是在觉醒状态下的觉知，它既包括对外界事物的觉知，也包括对自身内部状态的觉知；既涉及觉知时刻的各种直接经验，也包括我们对这些内容和自身行为的评价。

2.意识的形态可以分为不同的层次和水平，因为从无意识到意识是一个连续体。而且一般的意识形态也会转化为其他的形态，如睡眠、梦和幻觉等。（领会）一、意识概述

一、睡眠（一种改变的意识状态）对睡眠脑电波四阶段的变化的理解可参阅下图：

第二节睡眠与梦境睡眠的四个阶段第一阶段：昏昏欲睡第二阶段：浅睡第三阶段：第四阶段：第五阶段：快速眼动睡眠（REM）深度睡眠1、睡眠：根据脑电波的变化，可以将睡眠分为4个阶段。这四个阶段大约要经过90分钟左右。此后便进入快速眼动睡眠阶段，这一阶段Δ波消失，类似于清醒状态下的高频低幅脑电波出现，眼球开始快速上下左右移动，梦境开始出现。以24小时为单位所表现出来的机体活动的一贯的、规律性的变化模式叫做生物节律。睡眠障碍（1）失眠类型：A：心理生理性失眠B：精神疾病伴发失眠C：应用药物和酒精伴发的失眠D：睡眠诱发呼吸障碍伴发的失眠E：其他类型的失眠3、梦：一种正常的生理和心理现象。实验证明，如果对快速眼动的睡眠进行剥夺，即只要发生快速眼动的现象就把睡眠者叫醒，几天内就可使被实验者记忆力下降，情绪低沉，进而会影响到健康。弗洛伊德用精神分析的观点来解释梦，他认为梦是压抑到潜意识里的冲动或愿望的反映。

《梦的解析》弗洛伊德一、追朔催眠的历史二、催眠状态与深度睡眠1、催眠状态（1）主动性降低（2）感觉扭曲和幻觉（3）解除抑制（4）对催眠经验的记忆消失（5）注意层面窄化（6）记忆还原2、催眠状态与深度睡眠3、催眠的条件（1）物质条件（2）心理条件A、对催眠师的信任B、可催眠性测试方法：a抬手法

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