重点人群的中医养生课件

重点人群的中医养生重点人群的中医养生1中医学基本特点整体观念:认识人体生理、病理的基本认知特点辨证论治:认识和治疗疾病的基本方法特点中医学基本特点2整体观念0人体自身是有机的统体,然而统一体是有差异的—体质养生、疾病养生⑩人与自然是统一的,天人相应—二十四节气养生、二十四时辰养生。整体观念3中医养生的基本形式及基本内容二十四节气养生天人相应十二时辰养生未病先防以辨证论养为方法体质养生既病防变因人制宜疾病养生瘥后防复中医养生的基本形式及基本内容4儿童青少年重点人群老年人月经期女性哺乳期绝经期儿童5老年人的中医养生老年人的中医养生6老年的年龄界定世界卫生组织提出的老年人划分标准是60到74岁的人群称为年轻老年人,75岁以上的才称为老年人,把90岁以上的人群称为长寿老人。此外将44岁以下的人群称为青年人,45到59岁的人群称为中年人老年的年龄界定7《景岳全书》强调“人于中年左右,当大为修理一番,则再振根基,尚余强半。”如果调理得当,可以防止早衰,预防老年病,延缓老化的来临老年人的养生关键,则在于保持健康的生命状态,减少疾病,延年益寿《景岳全书》强调“人于中年左右,当大为修理一番,8生理和心理特点●中年时期是生命历程的高峰期,也是人生重要的转折点●在生理上,中年开始由生命运动的巅峰转向稳定和衰减,逐步向老化发展●中年是心理成熟阶段,情绪多趋于稳定状态,社会经验、生存能力、经济收入也都处于一生的最佳状态生理和心理特点9●中年后期,脏腑生理功能衰减明显,心理会出现相应的变化●人到老年,生理特点表现为脏腑气血精神的自然衰退,生理功能和形态学方面出现退行性变化,机体调控阴阳协和的稳定性降低●生理、社会的原因又带来心理上的变化●中年后期,脏腑生理功能衰减明显,心理会出现相应的变化10重点人群的中医养生课件11重点人群的中医养生课件12重点人群的中医养生课件13重点人群的中医养生课件14重点人群的中医养生课件15重点人群的中医养生课件16重点人群的中医养生课件17重点人群的中医养生课件18重点人群的中医养生课件19重点人群的中医养生课件20重点人群的中医养生课件21重点人群的中医养生课件22重点人群的中医养生课件23重点人群的中医养生课件24重点人群的中医养生课件25重点人群的中医养生课件26重点人群的中医养生课件27重点人群的中医养生课件28重点人群的中医养生课件29重点人群的中医养生课件30重点人群的中医养生课件31重点人群的中医养生课件32重点人群的中医养生课件33重点人群的中医养生课件34重点人群的中医养生课件35重点人群的中医养生课件36重点人群的中医养生课件37重点人群的中医养生课件38重点人群的中医养生课件39重点人群的中医养生课件40重点人群的中医养生课件41重点人群的中医养生课件42重点人群的中医养生课件43重点人群的中医养生课件44重点人群的中医养生课件45重点人群的中医养生课件46重点人群的中医养生课件47重点人群的中医养生课件48重点人群的中医养生课件49重点人群的中医养生课件50重点人群的中医养生课件51重点人群的中医养生课件52重点人群的中医养生课件53重点人群的中医养生课件54重点人群的中医养生课件55重点人群的中医养生课件56重点人群的中医养生课件57重点人群的中医养生课件58重点人群的中医养生课件59重点人群的中医养生重点人群的中医养生60中医学基本特点整体观念:认识人体生理、病理的基本认知特点辨证论治:认识和治疗疾病的基本方法特点中医学基本特点61整体观念0人体自身是有机的统体,然而统一体是有差异的—体质养生、疾病养生⑩人与自然是统一的,天人相应—二十四节气养生、二十四时辰养生。整体观念62中医养生的基本形式及基本内容二十四节气养生天人相应十二时辰养生未病先防以辨证论养为方法体质养生既病防变因人制宜疾病养生瘥后防复中医养生的基本形式及基本内容63儿童青少年重点人群老年人月经期女性哺乳期绝经期儿童64老年人的中医养生老年人的中医养生65老年的年龄界定世界卫生组织提出的老年人划分标准是60到74岁的人群称为年轻老年人,75岁以上的才称为老年人,把90岁以上的人群称为长寿老人。此外将44岁以下的人群称为青年人,45到59岁的人群称为中年人老年的年龄界定66《景岳全书》强调“人于中年左右,当大为修理一番,则再振根基,尚余强半。”如果调理得当,可以防止早衰,预防老年病,延缓老化的来临老年人的养生关键,则在于保持健康的生命状态,减少疾病,延年益寿《景岳全书》强调“人于中年左右,当大为修理一番,67生理和心理特点●中年时期是生命历程的高峰期,也是人生重要的转折点●在生理上,中年开始由生命运动的巅峰转向稳定和衰减,逐步向老化发展●中年是心理成熟阶段,情绪多趋于稳定状态,社会经验、生存能力、经济收入也都处于一生的最佳状态生理和心理特点68●中年后期,脏腑生理功能衰减明显,心理会出现相应的变化●人到老年,生理特点表现为脏腑气血精神的自然衰退,生理功能和形态学方面出现退行性变化,机体调控阴阳协和的稳定性降低●生理、社会的原因又带来心理上的变化●中年后期,脏腑生理功能衰减明显,心理会出现相应的变化69重点人群的中医养生课件70重点人群的中医养生课件71重点人群的中医养生课件72重点人群的中医养生课件73重点人群的中医养生课件74重点人群的中医养生课件75重点人群的中医养生课件76重点人群的中医养生课件77重点人群的中医养生课件78重点人群的中医养生课件79重点人群的中医养生课件80重点人群的中医养生课件81重点人群的中医养生课件82重点人群的中医养生课件83重点人群的中医养生课件84重点人群的中医养生课件85重点人群的中医养生课件86重点人群的中医养生课件87重点人群的中医养生课件88重点人群的中医养生课件89重点人群的中医养生课件90重点人群的中医养生课件91重点人群的中医养生课件92重点人群的中医养生课件93重点人群的中医养生课件94重点人群的中医养生课件95重点人群的中医养生课件96重点人群的中医养生课件97重点人群的中医养生课件98重点人群的中医养生课件99重点人群的中医养生课件100重点人群的中医养生课件101重点人群的中医养生课件102重点人群的中医养生课件103重点人群的中医养生课件104重点人群的中医养生课件105重点人群的中医养生课件106重点人群的中医养生课件107重点人群的中医养生课件108重点人群