积极心理学与心理治疗阅读疗法讲课课件

积极心理学与心理治疗阅读疗法积极心理学与心理治疗阅读疗法1（优选）积极心理学与心理治疗阅读疗法（优选）积极心理学与心理治疗阅读疗法2运用团体咨询与治疗技术于阅读俱乐部中，为参加者提供了一个安全的氛围，创造了一种信任的、温暖的、支持的环境，使成员可以他人为镜，反省自己，深化认识，重塑生活的希望，同时也成为他人的社会支持力量。/不是一切呼吁都没有回响；我们深知一个没有阅读的民族，就是一个没有未来的民族；弗兰克尔是第二次世界大战期间纳粹集中营的侥幸生还者。俱乐部以读书交流为形式；4、俱乐部成为一个观察并进而尝试新的、更具有建设性的行为的场所，且是动态发展的；4）舒婷《这也是一切－－答一位青年朋友的＜一切＞》/太阳啊，/你看见了我的钥匙了吗?/愿你的光芒，/为它热烈地照耀。加深自我了解，增加自信心，开发自我的潜能，为自我的全面发展提供支持。阅读不能改变人生的起点，但它可以改变人生的终点。互联网时代，人们会有怎样的阅读？当人们习惯了在浮光掠影中沾沾自喜，在众声喧哗中自说自话，阅读，是否真的成为那个伤怀的背影，正在与我们这个时代渐行渐远？还是依然会是人类心灵的飞翔机，要引领着我们穿越时空、遨游天地？每一位阅读者以个体或家庭的阅读行为为基础，自愿参与到团体的读书交流活动中，在一起阅读中学习倾听与表达。停止阅读，就意味着停止了与世界的联系、与心灵的沟通。使阅读成为现代人文化生活中的一种快乐的精神依托与共同的精神时尚。分享阅读，就是分享我们的成长，分享我们的生命。阅读是我们每个人成长过程中最为重要的活动之一，是我们获取知识和信息的首选途径，或者说，阅读活动本身就是我们生活的重要组成部分。运用团体咨询与治疗技术于阅读俱乐部中，为参加者提供了一个安全3互联网时代，人们会有怎样的阅读？当人们习惯了在浮光掠影中沾沾自喜，在众声喧哗中自说自话，阅读，是否真的成为那个伤怀的背影，正在与我们这个时代渐行渐远？还是依然会是人类心灵的飞翔机，要引领着我们穿越时空、遨游天地？互联网时代，人们会有怎样的阅读？当人们习惯了在浮光掠影中沾沾4

科技的发展引发生存状态的变革。在信息化技术全面改变我们生活的今天，伴随更加开放和多元的时代精神，阅读的自由度更大，阅读者的心态也更为平和。对许多人而言，阅读已经超离了获取知识与信息、甚或求得“闻达于诸侯”等实用与功利之目的，而成为一种生活方式——它是求得智慧提升与心灵宁静的私人角落，也是与世界和他人发生联系的一条内在路径。科技的发展引发生存状态的变革。在信息化技术全面改变我们5与这种开放和自由的态度相应，阅读的对象也不止于承载文字的书籍、报刊，但凡影视、戏剧、音乐、舞蹈，以至于书法、绘画、雕塑、建筑等等，无不可以纳入阅读的视野。与这种开放和自由的态度相应，阅读的对象也不止于承载文字的书籍6我们不仅倡导阅读的风气，更呼唤一种开放的阅读意识。正致力于搭建一个平台，但凡阅读（取广义）的会心、得意、困惑、感悟，以及与阅读有关的苦乐悲喜，皆可在此一为展示。“奇文共欣赏，疑难相与析”，自是阅读者的赏心乐事，而我们的追求不止于此——分享阅读，就是分享彼此的生命体验，藉此，我们在茫茫人海里辨识、确认自己的同道中人……我们不仅倡导阅读的风气，更呼唤一种开放的阅读意识。正致力于搭71）臧克家《烙印》“生怕回头向过去望，/我狡猾的说‘人生是个谎’，/痛苦在我心上打个印烙，/刻刻警醒我这是在生活。/我不住的抚摩这印烙，/忽然红光上灼起了毒火，/火花里迸出一串歌声，/件件唱着生命的不幸。/我从不把悲痛向人诉说，/我知道那是一个罪过，/浑沌的活着什么也不觉，/既然是谜，就不该把底点破。/我嚼着苦汁营生，/像一条吃巴豆的虫，/把个心提在半空，/连呼吸都觉得沉重。”1）臧克家《烙印》“生怕回头向过去望，/我狡猾的说‘人生是个82）北岛的《一切》“一切都是命运/一切都是烟云/一切都是没有结局的开始/一切都是稍纵即逝的追寻/一切欢乐都没有微笑/一切苦难都没有泪痕/一切语言都是重复/一切交往都是初逢/一切爱情都在心里/一切往事都在梦中/一切希望都带着注释/一切信仰都带着呻吟/一切爆发都有片刻的宁静/一切死亡都有冗长的回声”2）北岛的《一切》“一切都是命运/一切都是烟云/一切都是93）梁小斌《中国，我的钥匙丢了》“中国，我的钥匙丢了。/那是十多年前，/我沿着红色大街疯狂地奔跑，/我跑到了郊外的荒野上欢叫，/后来，/我的钥匙丢了。/心灵，苦难的心灵，/不愿再流浪了，/我想回家，/找开抽屈、翻一翻我儿童时代的画片，/还看一看那夹在书页里的/翠绿的三叶草。/而且，/我还想打开书橱，/取出一本《海涅歌谣》，/我要去约会，/我向她举起这本书，/做为我向蓝天发出的/爱情的信号。/这一切，/这美好的一切都无法办到，//中国，我的钥匙丢了。/天，又开始下雨，/我的钥匙啊，/你躺在哪里?/我想风雨腐蚀了你，/你已经锈迹斑斑了。/不，我不那样认为，/我要顽强地寻找，/希望能把你重新找到。/太阳啊，/你看见了我的钥匙了吗?/愿你的光芒，/为它热烈地照耀。/我在这广大的田野上行走，/我沿着心灵的足迹寻找，/那一切丢失了的，/我都在认真思考。”3）梁小斌《中国，我的钥匙丢了》“中国，我的钥匙丢了。/那104）舒婷《这也是一切－－答一位青年朋友的＜一切＞》“不是一切大树/都被风暴折断；/不是一切种子/都找不到生根的土壤；/不是一切真情/都流失在人心的沙漠里；/不是一切梦想/都甘愿被折掉翅膀。/不，不是一切/都像你说的那样，/不是一切火焰/都只燃烧自己/而不把别人照亮；/不是一切星星/都仅指示黑暗/而不报告曙光；/不是一切歌声/都只掠过耳旁/而不留在心上。/不，不是一切/都像你说的那样！/不是一切呼吁都没有回响；/不是一切失却都无法补偿；/不是一切深渊都是灭亡；/不是一切灭亡都覆盖在弱者头上；/不是一切心灵/都可以踩在脚下，烂在泥里；/不是一切后果都是眼泪血印，/而不展现欢容。/一切的现在都孕育着未来，/未来的一切都生长于它的昨天。/希望，而且为它斗争，/请把这一切放在你的肩上。”

4）舒婷《这也是一切－－答一位青年朋友的＜一切＞》“不是一115）食指的《相信未来》“当蜘蛛网无情地查封了我的炉台，/当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀，/我依然固执地铺平失望的灰烬，/用美丽的雪花写下相信未来。//当我的紫葡萄化为深秋的露水，/当我的鲜花依偎在别人的情怀，/我依然固执地用凝露的枯藤，/在凄凉的大地上写下相信未来。//我要用手指那涌向天边的排浪，/我要用手掌那托住太阳的大海，/摇曳着曙光那枝温暖漂亮的笔杆，/用孩子的笔体写下相信未来。//我之所以坚定地相信未来，/是我相信未来人们的眼睛——/她有拨开历史风尘的睫毛，/她有看透岁月篇章的瞳孔。//不管人们对于我们腐烂的皮肉，/那些迷途的惆帐，失败的苦痛，/是寄予感动的热泪，深切的同情，/还是给以轻蔑的微笑，辛辣的嘲讽。//我坚信人们对于我们的脊骨，/那无数次的探索、迷途、失败和成功，/一定会给予热情客观、公正的评定，/是的，我焦急地等待着他们的评定。//朋友，坚定地相信未来吧，/相信不屈不挠的努力，/相信战胜死亡的年青，/相信未来，热爱生命。”5）食指的《相信未来》“当蜘蛛网无情地查封了我的炉台，/当126）海子《面朝大海春暖花开》“从明天起,做一个幸福的人/喂马,劈柴,周游世界/从明天起,关心粮食和蔬菜/我有一所房子,面朝大海,春暖花开//从明天起,和每一个亲人通信/告诉他们我的幸福/那幸福的闪电告诉我的/我将告诉每一个人//给每一条河每一座山取一个温暖的名字/陌生人,我也为你祝福/愿你有一个灿烂的前程/愿你有情人终成眷属/愿你在尘世获的幸福/我也愿面朝大海,春暖花开//从明天起,做一个幸福的人/喂马,劈柴,周游世界/从明天起,关心粮食和蔬菜/我有一所房子,面朝大海,春暖花开//6）海子《面朝大海春暖花开》“从明天起,做一个幸福的人/13一、一起悦读俱乐部的由来对于一个民族而言，阅读更是一种强大的精神支撑与不竭的兴盛动力。我们深知一个没有阅读的民族，就是一个没有未来的民族；那么，从某种角度可以这样说一个没有阅读的国家，就是一个没有未来的国家。一、一起悦读俱乐部的由来对于一个民族而言，阅读更是一种强大的14从辩证法的角度看，对话行动疗法要求思想与行动统一。/而且，/我还想打开书橱，/取出一本《海涅歌谣》，/我要去约会，/我向她举起这本书，/做为我向蓝天发出的/爱情的信号。/这一切，/这美好的一切都无法办到，//中国，我的钥匙丢了。里尔克说，“灵魂没有庙宇，雨水就会滴落在心上”。3、学习体会训练倾听与表达；分享阅读，就是分享我们的成长，分享我们的生命。我们深知一个没有阅读的民族，就是一个没有未来的民族；一起阅读，相聚并分享阅读体验的方式进行。/天，又开始下雨，/我的钥匙啊，/你躺在哪里?/我想风雨腐蚀了你，/你已经锈迹斑斑了。（优选）积极心理学与心理治疗阅读疗法“一切都是命运/一切都是烟云/一切都是没有结局的开始/一切都是稍纵即逝的追寻/一切欢乐都没有微笑/一切苦难都没有泪痕/一切语言都是重复/一切交往都是初逢/一切爱情都在心里/一切往事都在梦中/一切希望都带着注释/一切信仰都带着呻吟/一切爆发都有片刻的宁静/一切死亡都有冗长的回声”互联网时代，人们会有怎样的阅读？当人们习惯了在浮光掠影中沾沾自喜，在众声喧哗中自说自话，阅读，是否真的成为那个伤怀的背影，正在与我们这个时代渐行渐远？还是依然会是人类心灵的飞翔机，要引领着我们穿越时空、遨游天地？建立新的有效行为，重塑生活信念。意义疗法是指协助来访者从生活中领悟自己生命的意义，借以改变其人生观，进而面对现实，积极乐观的活下去，努力追求生命的意义。阅读俱乐部的发展过程，贯通着团体技术的应用。一起悦读俱乐部是一个以读书活动为牵引的开放性异业交流平台。俱乐部以读书交流为形式；以“平等对话、智慧分享；增进理解、相互接纳”为宗旨；以“互为陪伴，共同成长”为目标；推动不同行业背景的社会成员之间的有效沟通与心理关爱。同时倡导“善良正直有用”的社会价值，鼓励“有情有义有为”的个人诉求。从辩证法的角度看，对话行动疗法要求思想与行动统一。一起悦读俱15二、理念主张快乐阅读、共同阅读、分享阅读。二、理念主张16快乐阅读快乐阅读是指自由的阅读，是解放心灵的阅读，是摆脱了功利束缚的阅读，是趣味的阅读而非职业化的阅读；快乐阅读也是指以快乐的心态来阅读，指在阅读中能找到真正幸福感的阅读，是对艰涩的阅读过程进行克服的阅读，是开掘思想征服挑战，能够真正体验到生命的深度愉悦的阅读。快乐阅读快乐阅读是指自由的阅读，是解放心灵的阅读，是摆脱了功17他们以幸福为生活的首要目标，又不摒弃远见；快乐阅读也是指以快乐的心态来阅读，指在阅读中能找到真正幸福感的阅读，是对艰涩的阅读过程进行克服的阅读，是开掘思想征服挑战，能够真正体验到生命的深度愉悦的阅读。//我坚信人们对于我们的脊骨，/那无数次的探索、迷途、失败和成功，/一定会给予热情客观、公正的评定，/是的，我焦急地等待着他们的评定。1、读书俱乐部为参与者提供相当于社会生活的实验室；诗的“言志”功能有利于改变人的观念。//我之所以坚定地相信未来，/是我相信未来人们的眼睛——/她有拨开历史风尘的睫毛，/她有看透岁月篇章的瞳孔。从辩证法的角度看，对话行动疗法要求思想与行动统一。分享阅读，就是分享我们的成长，分享我们的生命。我们需要有独自的思想探索，也需要有共同的精神与文化的建设。//我要用手指那涌向天边的排浪，/我要用手掌那托住太阳的大海，/摇曳着曙光那枝温暖漂亮的笔杆，/用孩子的笔体写下相信未来。（优选）积极心理学与心理治疗阅读疗法每一位阅读者以个体或家庭的阅读行为为基础，自愿参与到团体的读书交流活动中，在一起阅读中学习倾听与表达。共同阅读共同阅读是强调面对共同问题的阅读，是强调共同担当的阅读。我们特别主张在一定范围的社会成员之间，共同阅读一本书，共同感受我们内心的力量与温暖，寻找我们相互间心灵的契合。共同阅读既是指共时性共读，也是指历时性共读。我们需要有独自的思想探索，也需要有共同的精神与文化的建设。他们以幸福为生活的首要目标，又不摒弃远见；共同阅读共同阅读是18分享阅读分享阅读就是承认差异性的阅读。我们认为每个人的阅读选择和阅读感受都是独特的，每个人的独立思想也终将汇入人类文明的溪流。我们认为理想的阅读是一个人在自己的身边能找到充分交流对象的阅读，找到可以相互馈赠思想的伙伴的阅读，我们希望能有分享喜悦与感动，分担痛苦与压力的阅读。我们在分享中获得相互的接纳与相互的尊重，在分享中增长人生的阅历与生活的智慧。分享阅读分享阅读就是承认差异性的阅读。我们认为每个人的阅读选19加深自我了解，增加自信心，开发自我的潜能，为自我的全面发展提供支持。5）食指的《相信未来》正致力于搭建一个平台，但凡阅读（取广义）的会心、得意、困惑、感悟，以及与阅读有关的苦乐悲喜，皆可在此一为展示。对话行动疗法结合了两种重要的思想对话和行动。那么，从某种角度可以这样说意义疗法是指协助来访者从生活中领悟自己生命的意义，借以改变其人生观，进而面对现实，积极乐观的活下去，努力追求生命的意义。互联网时代，人们会有怎样的阅读？当人们习惯了在浮光掠影中沾沾自喜，在众声喧哗中自说自话，阅读，是否真的成为那个伤怀的背影，正在与我们这个时代渐行渐远？还是依然会是人类心灵的飞翔机，要引领着我们穿越时空、遨游天地？题和有意义生活的框架。2、针对个体理解领悟人际交往中自我和他人行为机制的理解；/不，不是一切/都像你说的那样！与这种开放和自由的态度相应，阅读的对象也不止于承载文字的书籍、报刊，但凡影视、戏剧、音乐、舞蹈，以至于书法、绘画、雕塑、建筑等等，无不可以纳入阅读的视野。他们是尽责的公民，共同构造一个日渐和谐的社会。三、方法与路径每一位阅读者以个体或家庭的阅读行为为基础，自愿参与到团体的读书交流活动中，在一起阅读中学习倾听与表达。使阅读成为现代人文化生活中的一种快乐的精神依托与共同的精神时尚。走进社区；走进家庭。强调亲子共读。加深自我了解，增加自信心，开发自我的潜能，为自我的全面发展提20

一起阅读，相聚并分享阅读体验的方式进行。参与阅读的人员是普通健康的来自各个行业的阅读爱好者，从城市的各个地方，每周一次汇聚在一起进行快乐的阅读分享。每周六举办公益读书沙龙，参加者通过网络召集和阅读者相互引荐相结合的方式而到读书沙龙现场。阅读俱乐部的发展过程，贯通着团体技术的应用。一起阅读，相聚并分享阅读体验的方式进行。参与阅读的人员是普21

每周六举办公益读书沙龙，参加者通过网络召集和阅读者相互引荐相结合的方式而到读书沙龙现场。每周六举办公益读书沙龙，参加者通过网络召集和阅读者相互引22积极心理学与心理治疗阅读疗法讲课课件23积极心理学与心理治疗阅读疗法讲课课件24积极心理学与心理治疗阅读疗法讲课课件25四、结果与讨论欧文•亚隆曾说人们内心的困扰均源于人际关系的冲突，最好的解决之道就是利用团体的动力去化解。阅读俱乐部中，提供了这样一个关系的缩影，使成员的各种人际互动模式清晰地展现出来，并十分明确地显示出行为的意义和动力。四、结果与讨论欧文•亚隆曾说人们内心的困扰均源于人际关系的冲26阅读疗法对大家都不陌生是一种藉由阅读图书或接触其他信息材料，帮助读者纾解负面情绪困扰，进而达到身心平衡之状态。通常是由图书馆员、心理治疗师，或其他相关专业人员，针对个别需求，进行材料选择，并利用这些材料给予读者治疗。阅读疗法对大家都不陌生是一种藉由阅读图书或接触其他信息材料，27阅读俱乐部属于异质性团体，健康发展性团体，以积极心理学理论作为背景理论的团体。在一起悦读活动中，除了阅读本身的积极作用外，参与者从读书俱乐部中，获得比自己独自阅读更多的价值与收获阅读俱乐部属于异质性团体，健康发展性团体，以积极心理学理论28“不是一切大树/都被风暴折断；阅读不能改变人生的起点，但它可以改变人生的终点。5、一起阅读的体验与时光，在阅读俱乐部度过，成为参与者从同伴那里获得反馈的地方。阅读不能改变人生的起点，但它可以改变人生的终点。分享阅读就是承认差异性的阅读。与这种开放和自由的态度相应，阅读的对象也不止于承载文字的书籍、报刊，但凡影视、戏剧、音乐、舞蹈，以至于书法、绘画、雕塑、建筑等等，无不可以纳入阅读的视野。加深自我了解，增加自信心，开发自我的潜能，为自我的全面发展提供支持。/我嚼着苦汁营生，/像一条吃巴豆的虫，/把个心提在半空，/连呼吸都觉得沉重。/太阳啊，/你看见了我的钥匙了吗?/愿你的光芒，/为它热烈地照耀。行动带有目标、自觉、自发、自知的特性。我们认为每个人的阅读选择和阅读感受都是独特的，每个人的独立思想也终将汇入人类文明的溪流。“中国，我的钥匙丢了。1、读书俱乐部为参与者提供相当于社会生活的实验室；2、针对个体理解领悟人际交往中自我和他人行为机制的理解；3、学习体会训练倾听与表达；4、俱乐部成为一个观察并进而尝试新的、更具有建设性的行为的场所，且是动态发展的；5、一起阅读的体验与时光，在阅读俱乐部度过，成为参与者从同伴那里获得反馈的地方。“不是一切大树/都被风暴折断；1、读书俱乐部为参与者提供相当29运用团体咨询与治疗技术于阅读俱乐部中，为参加者提供了一个安全的氛围，创造了一种信任的、温暖的、支持的环境，使成员可以他人为镜，反省自己，深化认识，重塑生活的希望，同时也成为他人的社会支持力量。团体咨询有助于培养成员与他人相处及合作的能力；加深自我了解，增加自信心，开发自我的潜能，为自我的全面发展提供支持。运用团体咨询与治疗技术于阅读俱乐部中，为参加者提供了一个安全30原理与机制分析包含1、对话疗法2、意义疗法3、阅读治疗诗歌治疗等疗法的作用与机制原理与机制分析包含31对话疗法对话行动疗法的关键是通过对话与行动，灌输希望，抗拒绝望与疏离感。建立新的有效行为，重塑生活信念。对话行动疗法结合了两种重要的思想对话和行动。这两种思想对界定人生的意义极为重要，他们构成了有效解决问题和有意义生活的框架。对话疗法对话行动疗法的关键是通过对话与行动，灌输希望，抗拒绝32对话思想强调疗效因子不仅包含当事人和治疗者之间的对话，而且包含双方的内在对话（内心独白）。内在对话有不同的形式，如想象的各个自我之间的对话，自我和他人之间的对话，自我与已去世的重要人之间的对话等。对话思想强调疗效因子不仅包含当事人和治疗者之间的对话，而且包33行动思想则强调行动对治疗成功的必要性。行动带有目标、自觉、自发、自知的特性。从辩证法的角度看，对话行动疗法要求思想与行动统一。是否采取有效的行动，矫正错误，是显示治疗效果的指标。行动思想则强调行动对治疗成功的必要性。行动带有目标、自觉、自34意义疗法与积极心理学取向意义疗法是指协助来访者从生活中领悟自己生命的意义，借以改变其人生观，进而面对现实，积极乐观的活下去，努力追求生命的意义。人类的目标不是寻求心理或灵魂的安宁，而是在现实到理想的健康奋斗中体验生命的意义。生命的意义来自于个人在与责任相连的自由中运用有意识和无意识的人类精神力量。”意义疗法与积极心理学取向意义疗法是指协助来访者从生活中领悟自35弗兰克尔是第二次世界大战期间纳粹集中营的侥幸生还者。集中营的不平凡遭遇，使他的人本主义思想，带有明显的意志色彩和超脱意味，“生命的意义既不能模仿也不能引进，它只能由每个人在各自不同的存在环境中寻找和发现。弗兰克尔是第二次世界大战期间纳粹集中营的侥幸生还者。集中营的36积极心理学与心理治疗阅读疗法讲课课件37积极心理学与心理治疗阅读疗法讲课课件38积极心理学与心理治疗阅读疗法讲课课件39应用团体技术促进人际和谐提升心理健康应用团体技术40集体诵读诗是“团体疗法”很好的方式，容易产生“共鸣”，形成有力量的“场”。行动思想则强调行动对治疗成功的必要性。“从明天起,做一个幸福的人/喂马,劈柴,周游世界/从明天起,关心粮食和蔬菜/我有一所房子,面朝大海,春暖花开//从明天起,和每一个亲人通信/告诉他们我的幸福/那幸福的闪电告诉我的/我将告诉每一个人//给每一条河每一座山取一个温暖的名字/陌生人,我也为你祝福/愿你有一个灿烂的前程/愿你有情人终成眷属/愿你在尘世获的幸福/我也愿面朝大海,春暖花开//从明天起,做一个幸福的人/喂马,劈柴,周游世界/从明天起,关心粮食和蔬菜/我有一所房子,面朝大海,春暖花开//以“平等对话、智慧分享；共同阅读是强调面对共同问题的阅读，是强调共同担当的阅读。“一切都是命运/一切都是烟云/一切都是没有结局的开始/一切都是稍纵即逝的追寻/一切欢乐都没有微笑/一切苦难都没有泪痕/一切语言都是重复/一切交往都是初逢/一切爱情都在心里/一切往事都在梦中/一切希望都带着注释/一切信仰都带着呻吟/一切爆发都有片刻的宁静/一切死亡都有冗长的回声”3）梁小斌《中国，我的钥匙丢了》每周六举办公益读书沙龙，参加者通过网络召集和阅读者相互引荐相结合的方式而到读书沙龙现场。意义疗法是指协助来访者从生活中领悟自己生命的意义，借以改变其人生观，进而面对现实，积极乐观的活下去，努力追求生命的意义。/不是一切呼吁都没有回响；5）食指的《相信未来》是否采取有效的行动，矫正错误，是显示治疗效果的指标。阅读治疗之诗歌疗法诗歌欣赏或创作是特殊的感知觉体验，象征语言是我们表达内在经验的语言，“诗疗”不但有较好的“治疗”作用，还可以欣赏到优美的诗歌，“诗疗”倡导高尚情感，“诗疗”过程也是对听众进行“思想政治教育”的过程。集体诵读诗是“团体疗法”很好的方式，容易产生“共鸣”，形成41诗的“言志”功能有利于改变人的观念。言志的诗可以催人上进，热爱生活，珍惜生命。诗的“缘情”功能有利于改变人的体验。缘情的诗可以宣泄人的压抑的情感，稀释孤独。诗的“宣传”功能可以改变人的行为。集体诵读诗是“团体疗法”很好的方式，容易产生“共鸣”，形成有力量的“场”。诗的“言志”功能有利于改变人的观念。言志的诗可以催人上进，热42分享阅读，就是分享彼此的生命体验，藉此，在茫茫人海里辨识、确认自己的同道中人……分享阅读，就是分享彼此的生命体验，藉此，在茫茫人海里辨识、确43我们确信阅读不能改变人生的长度，但它可以改变人生的宽度；阅读不能改变人生的起点，但它可以改变人生的终点。停止阅读，就意味着停止了与世界的联系、与心灵的沟通。一个人的阅读史，就是一个人的心灵发育史；分享阅读，就是分享我们的成长，分享我们的生命。我们确信阅读不能改变人生的长度，但它可以改变人生的宽度；阅读44一起悦读的意义里尔克说，“灵魂没有庙宇，雨水就会滴落在心上”。在资讯正在取代知识的年代，在同质化正在削平个性化思想的年代，让我们阅读，并分享！让我们保留一份快乐阅读、共同阅读、分享阅读之心！让我们给自己的心灵，构筑一个温暖的家！一起悦读的意义里尔克说，“灵魂没有庙宇，雨水就会滴落在心上”45我们梦想着

有这样一个国民群集体的出现他们既拥抱物质生活，又体认精神世界；他们现实，但有梦想；他们精明，但有坚持；他们富有激情，又尊重规则和秩序；他们以幸福为生活的首要目标，又不摒弃远见；他们仁爱，但不软弱；他们勇敢，但深知尊重法治、和谐宽容、和平和解的可贵。他们是尽责的公民，共同构造一个日渐和谐的社会。这是因为，我们没有其他梦想，这个民族的民族梦想就是我们每一个人的梦想。

我们梦想着

有这样一个国民群集体的出现46谢谢谢谢474、俱乐部成为一个观察并进而尝试新的、更具有建设性的行为的场所，且是动态发展的；/不，不是一切/都像你说的那样，/不是一切火焰/都只燃烧自己/而不把别人照亮；4）舒婷《这也是一切－－答一位青年朋友的＜一切＞》分享阅读，就是分享彼此的生命体验，藉此，我们在茫茫人海里辨识、确认自己的同道中人……这两种思想对界定人生的意义极为重要，他们构成了有效解决问3）梁小斌《中国，我的钥匙丢了》这个民族的民族梦想就是我们每一个人的梦想。以“互为陪伴，共同成长”为目标；阅读是我们每个人成长过程中最为重要的活动之一，是我们获取知识和信息的首选途径，或者说，阅读活动本身就是我们生活的重要组成部分。阅读不能改变人生的起点，但它可以改变人生的终点。加深自我了解，增加自信心，开发自我的潜能，为自我的全面发展提供支持。//我坚信人们对于我们的脊骨，/那无数次的探索、迷途、失败和成功，/一定会给予热情客观、公正的评定，/是的，我焦急地等待着他们的评定。王利群的联系方式博客名王利群倾听你的声音博客地址电子邮箱4、俱乐部成为一个观察并进而尝试新的、更具有建设性的行为的场48五、举例与体会当大地断裂的时候，爱使我们相连。五、举例与体会当大地断裂的时候，爱使我们相连。49积极心理学与心理治疗阅读疗法讲课课件50积极心理学与心理治疗阅读疗法讲课课件51积极心理学与心理治疗阅读疗法讲课课件52共同阅读是强调面对共同问题的阅读，是强调共同担当的阅读。停止阅读，就意味着停止了与世界的联系、与心灵的沟通。2、针对个体理解领悟人际交往中自我和他人行为机制的理解；一、一起悦读俱乐部的由来以“互为陪伴，共同成长”为目标；意义疗法是指协助来访者从生活中领悟自己生命的意义，借以改变其人生观，进而面对现实，积极乐观的活下去，努力追求生命的意义。从辩证法的角度看，对话行动疗法要求思想与行动统一。每一位阅读者以个体或家庭的阅读行为为基础，自愿参与到团体的读书交流活动中，在一起阅读中学习倾听与表达。他们以幸福为生活的首要目标，又不摒弃远见；建立新的有效行为，重塑生活信念。以“平等对话、智慧分享；推动不同行业背景的社会成员之间的有效沟通与心理关爱。共同阅读是强调面对共同问题的阅读，是强调共同担当的阅读。53积极心理学与心理治疗阅读疗法讲课课件54在地震期间的心理干预中，在北川中学，采用诗歌诵读等方式进行心理危机干预取得了较好的治疗效果。共采用了6首诗，采用集体诵读与团体治疗相结合的方式进行。6首有意义的诗均具有引导、治疗作用。其主题分别予以论述如下在地震期间的心理干预中，在北川中学，采用诗歌诵读等方式进行心55从明天起,和每一个亲人通信/告诉他们我的幸福/那幸福的闪电告诉我的/我将告诉每一个人//给每一条河每一座山取一个温暖的名字/陌生人,我也为你祝福/愿你有一个灿烂的前程/愿你有情人终成眷属/愿你在尘世获的幸福/我也愿面朝大海,春暖花开。”

从明天起,和每一个亲人通信/告诉他们我的幸福/那幸福的闪电56积极心理学与心理治疗阅读疗法讲课课件57积极心理学与心理治疗阅读疗法积极心理学与心理治疗阅读疗法58（优选）积极心理学与心理治疗阅读疗法（优选）积极心理学与心理治疗阅读疗法59运用团体咨询与治疗技术于阅读俱乐部中，为参加者提供了一个安全的氛围，创造了一种信任的、温暖的、支持的环境，使成员可以他人为镜，反省自己，深化认识，重塑生活的希望，同时也成为他人的社会支持力量。/不是一切呼吁都没有回响；我们深知一个没有阅读的民族，就是一个没有未来的民族；弗兰克尔是第二次世界大战期间纳粹集中营的侥幸生还者。俱乐部以读书交流为形式；4、俱乐部成为一个观察并进而尝试新的、更具有建设性的行为的场所，且是动态发展的；4）舒婷《这也是一切－－答一位青年朋友的＜一切＞》/太阳啊，/你看见了我的钥匙了吗?/愿你的光芒，/为它热烈地照耀。加深自我了解，增加自信心，开发自我的潜能，为自我的全面发展提供支持。阅读不能改变人生的起点，但它可以改变人生的终点。互联网时代，人们会有怎样的阅读？当人们习惯了在浮光掠影中沾沾自喜，在众声喧哗中自说自话，阅读，是否真的成为那个伤怀的背影，正在与我们这个时代渐行渐远？还是依然会是人类心灵的飞翔机，要引领着我们穿越时空、遨游天地？每一位阅读者以个体或家庭的阅读行为为基础，自愿参与到团体的读书交流活动中，在一起阅读中学习倾听与表达。停止阅读，就意味着停止了与世界的联系、与心灵的沟通。使阅读成为现代人文化生活中的一种快乐的精神依托与共同的精神时尚。分享阅读，就是分享我们的成长，分享我们的生命。阅读是我们每个人成长过程中最为重要的活动之一，是我们获取知识和信息的首选途径，或者说，阅读活动本身就是我们生活的重要组成部分。运用团体咨询与治疗技术于阅读俱乐部中，为参加者提供了一个安全60互联网时代，人们会有怎样的阅读？当人们习惯了在浮光掠影中沾沾自喜，在众声喧哗中自说自话，阅读，是否真的成为那个伤怀的背影，正在与我们这个时代渐行渐远？还是依然会是人类心灵的飞翔机，要引领着我们穿越时空、遨游天地？互联网时代，人们会有怎样的阅读？当人们习惯了在浮光掠影中沾沾61

科技的发展引发生存状态的变革。在信息化技术全面改变我们生活的今天，伴随更加开放和多元的时代精神，阅读的自由度更大，阅读者的心态也更为平和。对许多人而言，阅读已经超离了获取知识与信息、甚或求得“闻达于诸侯”等实用与功利之目的，而成为一种生活方式——它是求得智慧提升与心灵宁静的私人角落，也是与世界和他人发生联系的一条内在路径。科技的发展引发生存状态的变革。在信息化技术全面改变我们62与这种开放和自由的态度相应，阅读的对象也不止于承载文字的书籍、报刊，但凡影视、戏剧、音乐、舞蹈，以至于书法、绘画、雕塑、建筑等等，无不可以纳入阅读的视野。与这种开放和自由的态度相应，阅读的对象也不止于承载文字的书籍63我们不仅倡导阅读的风气，更呼唤一种开放的阅读意识。正致力于搭建一个平台，但凡阅读（取广义）的会心、得意、困惑、感悟，以及与阅读有关的苦乐悲喜，皆可在此一为展示。“奇文共欣赏，疑难相与析”，自是阅读者的赏心乐事，而我们的追求不止于此——分享阅读，就是分享彼此的生命体验，藉此，我们在茫茫人海里辨识、确认自己的同道中人……我们不仅倡导阅读的风气，更呼唤一种开放的阅读意识。正致力于搭641）臧克家《烙印》“生怕回头向过去望，/我狡猾的说‘人生是个谎’，/痛苦在我心上打个印烙，/刻刻警醒我这是在生活。/我不住的抚摩这印烙，/忽然红光上灼起了毒火，/火花里迸出一串歌声，/件件唱着生命的不幸。/我从不把悲痛向人诉说，/我知道那是一个罪过，/浑沌的活着什么也不觉，/既然是谜，就不该把底点破。/我嚼着苦汁营生，/像一条吃巴豆的虫，/把个心提在半空，/连呼吸都觉得沉重。”1）臧克家《烙印》“生怕回头向过去望，/我狡猾的说‘人生是个652）北岛的《一切》“一切都是命运/一切都是烟云/一切都是没有结局的开始/一切都是稍纵即逝的追寻/一切欢乐都没有微笑/一切苦难都没有泪痕/一切语言都是重复/一切交往都是初逢/一切爱情都在心里/一切往事都在梦中/一切希望都带着注释/一切信仰都带着呻吟/一切爆发都有片刻的宁静/一切死亡都有冗长的回声”2）北岛的《一切》“一切都是命运/一切都是烟云/一切都是663）梁小斌《中国，我的钥匙丢了》“中国，我的钥匙丢了。/那是十多年前，/我沿着红色大街疯狂地奔跑，/我跑到了郊外的荒野上欢叫，/后来，/我的钥匙丢了。/心灵，苦难的心灵，/不愿再流浪了，/我想回家，/找开抽屈、翻一翻我儿童时代的画片，/还看一看那夹在书页里的/翠绿的三叶草。/而且，/我还想打开书橱，/取出一本《海涅歌谣》，/我要去约会，/我向她举起这本书，/做为我向蓝天发出的/爱情的信号。/这一切，/这美好的一切都无法办到，//中国，我的钥匙丢了。/天，又开始下雨，/我的钥匙啊，/你躺在哪里?/我想风雨腐蚀了你，/你已经锈迹斑斑了。/不，我不那样认为，/我要顽强地寻找，/希望能把你重新找到。/太阳啊，/你看见了我的钥匙了吗?/愿你的光芒，/为它热烈地照耀。/我在这广大的田野上行走，/我沿着心灵的足迹寻找，/那一切丢失了的，/我都在认真思考。”3）梁小斌《中国，我的钥匙丢了》“中国，我的钥匙丢了。/那674）舒婷《这也是一切－－答一位青年朋友的＜一切＞》“不是一切大树/都被风暴折断；/不是一切种子/都找不到生根的土壤；/不是一切真情/都流失在人心的沙漠里；/不是一切梦想/都甘愿被折掉翅膀。/不，不是一切/都像你说的那样，/不是一切火焰/都只燃烧自己/而不把别人照亮；/不是一切星星/都仅指示黑暗/而不报告曙光；/不是一切歌声/都只掠过耳旁/而不留在心上。/不，不是一切/都像你说的那样！/不是一切呼吁都没有回响；/不是一切失却都无法补偿；/不是一切深渊都是灭亡；/不是一切灭亡都覆盖在弱者头上；/不是一切心灵/都可以踩在脚下，烂在泥里；/不是一切后果都是眼泪血印，/而不展现欢容。/一切的现在都孕育着未来，/未来的一切都生长于它的昨天。/希望，而且为它斗争，/请把这一切放在你的肩上。”

4）舒婷《这也是一切－－答一位青年朋友的＜一切＞》“不是一685）食指的《相信未来》“当蜘蛛网无情地查封了我的炉台，/当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀，/我依然固执地铺平失望的灰烬，/用美丽的雪花写下相信未来。//当我的紫葡萄化为深秋的露水，/当我的鲜花依偎在别人的情怀，/我依然固执地用凝露的枯藤，/在凄凉的大地上写下相信未来。//我要用手指那涌向天边的排浪，/我要用手掌那托住太阳的大海，/摇曳着曙光那枝温暖漂亮的笔杆，/用孩子的笔体写下相信未来。//我之所以坚定地相信未来，/是我相信未来人们的眼睛——/她有拨开历史风尘的睫毛，/她有看透岁月篇章的瞳孔。//不管人们对于我们腐烂的皮肉，/那些迷途的惆帐，失败的苦痛，/是寄予感动的热泪，深切的同情，/还是给以轻蔑的微笑，辛辣的嘲讽。//我坚信人们对于我们的脊骨，/那无数次的探索、迷途、失败和成功，/一定会给予热情客观、公正的评定，/是的，我焦急地等待着他们的评定。//朋友，坚定地相信未来吧，/相信不屈不挠的努力，/相信战胜死亡的年青，/相信未来，热爱生命。”5）食指的《相信未来》“当蜘蛛网无情地查封了我的炉台，/当696）海子《面朝大海春暖花开》“从明天起,做一个幸福的人/喂马,劈柴,周游世界/从明天起,关心粮食和蔬菜/我有一所房子,面朝大海,春暖花开//从明天起,和每一个亲人通信/告诉他们我的幸福/那幸福的闪电告诉我的/我将告诉每一个人//给每一条河每一座山取一个温暖的名字/陌生人,我也为你祝福/愿你有一个灿烂的前程/愿你有情人终成眷属/愿你在尘世获的幸福/我也愿面朝大海,春暖花开//从明天起,做一个幸福的人/喂马,劈柴,周游世界/从明天起,关心粮食和蔬菜/我有一所房子,面朝大海,春暖花开//6）海子《面朝大海春暖花开》“从明天起,做一个幸福的人/70一、一起悦读俱乐部的由来对于一个民族而言，阅读更是一种强大的精神支撑与不竭的兴盛动力。我们深知一个没有阅读的民族，就是一个没有未来的民族；那么，从某种角度可以这样说一个没有阅读的国家，就是一个没有未来的国家。一、一起悦读俱乐部的由来对于一个民族而言，阅读更是一种强大的71从辩证法的角度看，对话行动疗法要求思想与行动统一。/而且，/我还想打开书橱，/取出一本《海涅歌谣》，/我要去约会，/我向她举起这本书，/做为我向蓝天发出的/爱情的信号。/这一切，/这美好的一切都无法办到，//中国，我的钥匙丢了。里尔克说，“灵魂没有庙宇，雨水就会滴落在心上”。3、学习体会训练倾听与表达；分享阅读，就是分享我们的成长，分享我们的生命。我们深知一个没有阅读的民族，就是一个没有未来的民族；一起阅读，相聚并分享阅读体验的方式进行。/天，又开始下雨，/我的钥匙啊，/你躺在哪里?/我想风雨腐蚀了你，/你已经锈迹斑斑了。（优选）积极心理学与心理治疗阅读疗法“一切都是命运/一切都是烟云/一切都是没有结局的开始/一切都是稍纵即逝的追寻/一切欢乐都没有微笑/一切苦难都没有泪痕/一切语言都是重复/一切交往都是初逢/一切爱情都在心里/一切往事都在梦中/一切希望都带着注释/一切信仰都带着呻吟/一切爆发都有片刻的宁静/一切死亡都有冗长的回声”互联网时代，人们会有怎样的阅读？当人们习惯了在浮光掠影中沾沾自喜，在众声喧哗中自说自话，阅读，是否真的成为那个伤怀的背影，正在与我们这个时代渐行渐远？还是依然会是人类心灵的飞翔机，要引领着我们穿越时空、遨游天地？建立新的有效行为，重塑生活信念。意义疗法是指协助来访者从生活中领悟自己生命的意义，借以改变其人生观，进而面对现实，积极乐观的活下去，努力追求生命的意义。阅读俱乐部的发展过程，贯通着团体技术的应用。一起悦读俱乐部是一个以读书活动为牵引的开放性异业交流平台。俱乐部以读书交流为形式；以“平等对话、智慧分享；增进理解、相互接纳”为宗旨；以“互为陪伴，共同成长”为目标；推动不同行业背景的社会成员之间的有效沟通与心理关爱。同时倡导“善良正直有用”的社会价值，鼓励“有情有义有为”的个人诉求。从辩证法的角度看，对话行动疗法要求思想与行动统一。一起悦读俱72二、理念主张快乐阅读、共同阅读、分享阅读。二、理念主张73快乐阅读快乐阅读是指自由的阅读，是解放心灵的阅读，是摆脱了功利束缚的阅读，是趣味的阅读而非职业化的阅读；快乐阅读也是指以快乐的心态来阅读，指在阅读中能找到真正幸福感的阅读，是对艰涩的阅读过程进行克服的阅读，是开掘思想征服挑战，能够真正体验到生命的深度愉悦的阅读。快乐阅读快乐阅读是指自由的阅读，是解放心灵的阅读，是摆脱了功74他们以幸福为生活的首要目标，又不摒弃远见；快乐阅读也是指以快乐的心态来阅读，指在阅读中能找到真正幸福感的阅读，是对艰涩的阅读过程进行克服的阅读，是开掘思想征服挑战，能够真正体验到生命的深度愉悦的阅读。//我坚信人们对于我们的脊骨，/那无数次的探索、迷途、失败和成功，/一定会给予热情客观、公正的评定，/是的，我焦急地等待着他们的评定。1、读书俱乐部为参与者提供相当于社会生活的实验室；诗的“言志”功能有利于改变人的观念。//我之所以坚定地相信未来，/是我相信未来人们的眼睛——/她有拨开历史风尘的睫毛，/她有看透岁月篇章的瞳孔。从辩证法的角度看，对话行动疗法要求思想与行动统一。分享阅读，就是分享我们的成长，分享我们的生命。我们需要有独自的思想探索，也需要有共同的精神与文化的建设。//我要用手指那涌向天边的排浪，/我要用手掌那托住太阳的大海，/摇曳着曙光那枝温暖漂亮的笔杆，/用孩子的笔体写下相信未来。（优选）积极心理学与心理治疗阅读疗法每一位阅读者以个体或家庭的阅读行为为基础，自愿参与到团体的读书交流活动中，在一起阅读中学习倾听与表达。共同阅读共同阅读是强调面对共同问题的阅读，是强调共同担当的阅读。我们特别主张在一定范围的社会成员之间，共同阅读一本书，共同感受我们内心的力量与温暖，寻找我们相互间心灵的契合。共同阅读既是指共时性共读，也是指历时性共读。我们需要有独自的思想探索，也需要有共同的精神与文化的建设。他们以幸福为生活的首要目标，又不摒弃远见；共同阅读共同阅读是75分享阅读分享阅读就是承认差异性的阅读。我们认为每个人的阅读选择和阅读感受都是独特的，每个人的独立思想也终将汇入人类文明的溪流。我们认为理想的阅读是一个人在自己的身边能找到充分交流对象的阅读，找到可以相互馈赠思想的伙伴的阅读，我们希望能有分享喜悦与感动，分担痛苦与压力的阅读。我们在分享中获得相互的接纳与相互的尊重，在分享中增长人生的阅历与生活的智慧。分享阅读分享阅读就是承认差异性的阅读。我们认为每个人的阅读选76加深自我了解，增加自信心，开发自我的潜能，为自我的全面发展提供支持。5）食指的《相信未来》正致力于搭建一个平台，但凡阅读（取广义）的会心、得意、困惑、感悟，以及与阅读有关的苦乐悲喜，皆可在此一为展示。对话行动疗法结合了两种重要的思想对话和行动。那么，从某种角度可以这样说意义疗法是指协助来访者从生活中领悟自己生命的意义，借以改变其人生观，进而面对现实，积极乐观的活下去，努力追求生命的意义。互联网时代，人们会有怎样的阅读？当人们习惯了在浮光掠影中沾沾自喜，在众声喧哗中自说自话，阅读，是否真的成为那个伤怀的背影，正在与我们这个时代渐行渐远？还是依然会是人类心灵的飞翔机，要引领着我们穿越时空、遨游天地？题和有意义生活的框架。2、针对个体理解领悟人际交往中自我和他人行为机制的理解；/不，不是一切/都像你说的那样！与这种开放和自由的态度相应，阅读的对象也不止于承载文字的书籍、报刊，但凡影视、戏剧、音乐、舞蹈，以至于书法、绘画、雕塑、建筑等等，无不可以纳入阅读的视野。他们是尽责的公民，共同构造一个日渐和谐的社会。三、方法与路径每一位阅读者以个体或家庭的阅读行为为基础，自愿参与到团体的读书交流活动中，在一起阅读中学习倾听与表达。使阅读成为现代人文化生活中的一种快乐的精神依托与共同的精神时尚。走进社区；走进家庭。强调亲子共读。加深自我了解，增加自信心，开发自我的潜能，为自我的全面发展提77

一起阅读，相聚并分享阅读体验的方式进行。参与阅读的人员是普通健康的来自各个行业的阅读爱好者，从城市的各个地方，每周一次汇聚在一起进行快乐的阅读分享。每周六举办公益读书沙龙，参加者通过网络召集和阅读者相互引荐相结合的方式而到读书沙龙现场。阅读俱乐部的发展过程，贯通着团体技术的应用。一起阅读，相聚并分享阅读体验的方式进行。参与阅读的人员是普78

每周六举办公益读书沙龙，参加者通过网络召集和阅读者相互引荐相结合的方式而到读书沙龙现场。每周六举办公益读书沙龙，参加者通过网络召集和阅读者相互引79积极心理学与心理治疗阅读疗法讲课课件80积极心理学与心理治疗阅读疗法讲课课件81积极心理学与心理治疗阅读疗法讲课课件82四、结果与讨论欧文•亚隆曾说人们内心的困扰均源于人际关系的冲突，最好的解决之道就是利用团体的动力去化解。阅读俱乐部中，提供了这样一个关系的缩影，使成员的各种人际互动模式清晰地展现出来，并十分明确地显示出行为的意义和动力。四、结果与讨论欧文•亚隆曾说人们内心的困扰均源于人际关系的冲83阅读疗法对大家都不陌生是一种藉由阅读图书或接触其他信息材料，帮助读者纾解负面情绪困扰，进而达到身心平衡之状态。通常是由图书馆员、心理治疗师，或其他相关专业人员，针对个别需求，进行材料选择，并利用这些材料给予读者治疗。阅读疗法对大家都不陌生是一种藉由阅读图书或接触其他信息材料，84阅读俱乐部属于异质性团体，健康发展性团体，以积极心理学理论作为背景理论的团体。在一起悦读活动中，除了阅读本身的积极作用外，参与者从读书俱乐部中，获得比自己独自阅读更多的价值与收获阅读俱乐部属于异质性团体，健康发展性团体，以积极心理学理论85“不是一切大树/都被风暴折断；阅读不能改变人生的起点，但它可以改变人生的终点。5、一起阅读的体验与时光，在阅读俱乐部度过，成为参与者从同伴那里获得反馈的地方。阅读不能改变人生的起点，但它可以改变人生的终点。分享阅读就是承认差异性的阅读。与这种开放和自由的态度相应，阅读的对象也不止于承载文字的书籍、报刊，但凡影视、戏剧、音乐、舞蹈，以至于书法、绘画、雕塑、建筑等等，无不可以纳入阅读的视野。加深自我了解，增加自信心，开发自我的潜能，为自我的全面发展提供支持。/我嚼着苦汁营生，/像一条吃巴豆的虫，/把个心提在半空，/连呼吸都觉得沉重。/太阳啊，/你看见了我的钥匙了吗?/愿你的光芒，/为它热烈地照耀。行动带有目标、自觉、自发、自知的特性。我们认为每个人的阅读选择和阅读感受都是独特的，每个人的独立思想也终将汇入人类文明的溪流。“中国，我的钥匙丢了。1、读书俱乐部为参与者提供相当于社会生活的实验室；2、针对个体理解领悟人际交往中自我和他人行为机制的理解；3、学习体会训练倾听与表达；4、俱乐部成为一个观察并进而尝试新的、更具有建设性的行为的场所，且是动态发展的；5、一起阅读的体验与时光，在阅读俱乐部度过，成为参与者从同伴那里获得反馈的地方。“不是一切大树/都被风暴折断；1、读书俱乐部为参与者提供相当86运用团体咨询与治疗技术于阅读俱乐部中，为参加者提供了一个安全的氛围，创造了一种信任的、温暖的、支持的环境，使成员可以他人为镜，反省自己，深化认识，重塑生活的希望，同时也成为他人的社会支持力量。团体咨询有助于培养成员与他人相处及合作的能力；加深自我了解，增加自信心，开发自我的潜能，为自我的全面发展提供支持。运用团体咨询与治疗技术于阅读俱乐部中，为参加者提供了一个安全87原理与机制分析包含1、对话疗法2、意义疗法3、阅读治疗诗歌治疗等疗法的作用与机制原理与机制分析包含88对话疗法对话行动疗法的关键是通过对话与行动，灌输希望，抗拒绝望与疏离感。建立新的有效行为，重塑生活信念。对话行动疗法结合了两种重要的思想对话和行动。这两种思想对界定人生的意义极为重要，他们构成了有效解决问题和有意义生活的框架。对话疗法对话行动疗法的关键是通过对话与行动，灌输希望，抗拒绝89对话思想强调疗效因子不仅包含当事人和治疗者之间的对话，而且包含双方的内在对话（内心独白）。内在对话有不同的形式，如想象的各个自我之间的对话，自我和他人之间的对话，自我与已去世的重要人之间的对话等。对话思想强调疗效因子不仅包含当事人和治疗者之间的对话，而且包90行动思想则强调行动对治疗成功的必要性。行动带有目标、自觉、自发、自知的特性。从辩证法的角度看，对话行动疗法要求思想与行动统一。是否采取有效的行动，矫正错误，是显示治疗效果的指标。行动思想则强调行动对治疗成功的必要性。行动带有目标、自觉、自91意义疗法与积极心理学取向意义疗法是指协助来访者从生活中领悟自己生命的意义，借以改变其人生观，进而面对现实，积极乐观的活下去，努力追求生命的意义。人类的目标不是寻求心理或灵魂的安宁，而是在现实到理想的健康奋斗中体验生命的意义。生命的意义来自于个人在与责任相连的自由中运用有意识和无意识的人类精神力量。”意义疗法与积极心理学取向意义疗法是指协助来访者从生活中领悟自92弗兰克尔是第二次世界大战期间纳粹集中营的侥幸生还者。集中营的不平凡遭遇，使他的人本主义思想，带有明显的意志色彩和超脱意味，“生命的意义既不能模仿也不能引进，它只能由每个人在各自不同的存在环境中寻找和发现。弗兰克尔是第二次世界大战期间纳粹集中营的侥幸生还者。集中营的93积极心理学与心理治疗阅读疗法讲课课件94积极心理学与心理治疗阅读疗法讲课课件95积极心理学与心理治疗阅读疗法讲课课件96应用团体技术促进人际和谐提升心理健康应用团体技术97集体诵读诗是“团体疗法”很好的方式，容易产生“共鸣”，形成有力量的“场”。行动思想则强调行动对治疗成功的必要性。“从明天起,做一个幸福的人/喂马,劈柴,周游世界/从明天起,关心粮食和蔬菜/我有一所房子,面朝大海,春暖花开//从明天起,和每一个亲人通信/告诉他们我的幸福/那幸福的闪电告诉我的/我将告诉每一个人//给每一条河每一座山取一个温暖的名字/陌生人,我也为你祝福/愿你有一个灿烂的前程/愿你有情人终成眷属/愿你在尘世获的幸福/我也愿面朝大海,春暖花开//从明天起,做一个幸福的人/喂马,劈柴,周游世界/从明天起,关心粮食和蔬菜/我有一所房子,面朝大海,春暖花开//以“平等对话、智慧分享；共同阅读是强调面对共同问题的阅读，是强调共同担当的阅读。“一切都是命运/一切都是烟云/一切都是没有结局的开始/一切都是稍纵即逝的追寻/一切欢乐都没有微笑/一切苦难都没有泪痕/一切语言都是重复/一切交往都是初逢/一切爱情都在心里/一切往事都在梦中/一切希望都带着注释/一切信仰都带着呻吟/一切爆发都有片刻的宁静/一切死亡都有冗长的回声”3）梁小斌《中国，我的钥匙丢了》每周六举办公益读书沙龙，参加者通过网络召集和阅读者相互引荐相结合的方式而到读书沙龙现场。意义疗法是指协助来访者从生活中领悟自己生命的意义，借以改变其人生观，进而面对现实，积极乐观的活下去，努力追求生命的意义。/不是一切呼吁都没有回响；5）食指的《相信未来》是否采取有效的行动，矫正