原始农耕生活课件9-川教版优秀课件

假如你是一个生活在原始社会的人，仅靠在野外采集、捕捉食物为生有哪些不便之处？采集和狩猎得来的食物总有吃完的那一天，那他们该如何生存呢？我来想一想……获得固定的食物来源，开始农耕生活是原始人类改善生存状态的关键议一议：假如你是一个生活在原始社会1第二课

原始农耕生活第一学习主题史前时期朱志成第二课第一学习主题史前时期朱志成2课标要求：了解半坡居民、河姆渡居民的生活和原始农业的产生。知道考古发现是了解史前社会历史的重要依据。学习目标：1、记住我国原是农业出现的时间和标志；河姆渡和半坡原始居民生活的时代、地点和种植的粮食作物；2、列举原始农耕文化的主要表现；3、认识自然条件对河姆渡和半坡原始农耕生活的影响。课标要求：了解半坡居民、河姆渡居民的生活和原始农业的产生。知3

原始农业的兴起原始农业的兴起4早期人类靠采集野生植物获取食物，采集一般由妇女承担!早期人类靠采集野生植物获取食物，采集一般由妇女承担!5武安磁山文化遗址想象画先民种植显现画（中国农业博物馆）武安磁山文化遗址想象画先民种植显现画（中国农业博物馆）61995年11月在玉蟾岩遗址发现的古稻谷1995年11月在玉蟾岩遗址发现的古稻谷7靠渔猎获取食物，男子的任务主要是渔猎靠渔猎获取食物，男子的任务主要是渔猎8饲养狗、猪、鸡等家畜家禽饲养狗、猪、鸡等家畜家禽9原始农业兴起的标志是什么？原始种植业和原始畜牧业的出现原始农业的出现有何意义？改变了人类获取食物的方式，标志着我国历史开始迈入农耕文明时代。原始农业兴起的标志是什么？原始种植业和原始畜牧业的出现原始农10

河姆渡居民的生活河姆渡居民的生活11河姆渡原始居民生活在距今什么时间的什么地点？生产工具怎样？他们种植什么作物？住什么样的房子？主要饲养何种家禽？约7000年前，浙江余姚河姆渡村（南方）骨、木、石质及陶质工具水稻饲养水牛、猪和狗等家畜木质干栏式建筑河姆渡遗址知识点河姆渡原始居民生活在距今什么时间的什么地点？生产工具怎样？他12活动时间约7000年前

活动区域浙江余姚河姆渡村河姆渡原始居民活动时间活动区域河姆渡原始居民13骨耜缠藤骨耜河姆渡原始居民的骨器，一般是用水牛等大型哺乳动物的肩胛骨制成。有耒（lěi杈）、耜（sì锹）、锄等，加工已相当细致。有的骨器上凿有孔和槽，便于装配把柄。河姆渡遗址出土文物骨耜缠藤骨耜河姆渡原始居民的骨器，一般是用水牛等大型哺乳14出土炭化稻谷多角沿釜（炊具相当于现在的锅）

河姆渡原始居民从事原始农业生产，在湖泊和沼泽边种植水稻。在遗址内发现了大量炭化稻谷、稻叶和稻杆的堆积。石磨盘和石球（稻谷加工）出土炭化稻谷多角沿釜河姆渡原始居民从事原始农业生产，在湖15河姆渡干栏式建筑干栏式的建筑，房屋稳定牢固、通风、防湿河姆渡干栏式建筑干栏式的建筑，房屋稳定牢固、通风、防湿16

半坡居民的生活半坡居民的生活17半坡原始居民生活在距今什么时间的什么地点？生产工具怎样？他们种植什么作物？主要饲养何种家禽？手工业制造有哪些？住什么样的房子？半坡遗址知识点约6000年前，陕西西安半坡（北方）广泛使用磨制石器，石铲、石刀等种植粟、麻和蔬菜；饲养猪、狗、羊、牛、鸡等；制造各式彩陶半地穴式的房子半坡原始居民生活在距今什么时间的什么地点？生产工具怎样？他们18活动时间

约6000年前

活动区域

陕西西安半坡

半坡原始居民

活动时间活动区域半坡原始居民19石磨炭化的粟和菜籽骨锥磨制石器半坡遗址出土文物半坡原始居民开始广泛使用磨制石器，用石铲、石刀等工具从事原始的农业生产。种植粟（sù）、麻和蔬菜（农业方面表现）。石磨炭化的粟和菜籽骨锥磨制石器半坡遗址出土文物20人面鱼纹彩陶盆鱼纹彩盆（汲水器）尖底陶瓶（手工业方面表现）

能制造各式各样的陶器，专门用来取水的尖底瓶独具特色。彩陶在红底上绘各种生动图案，美观实用。有些还有刻画符号。（畜牲业方面表现）

半坡原始居民饲养猪、狗、羊、（黄）牛、鸡等家畜。把粟加工成小米，用麻纺织麻布，改善了生活。人面鱼纹彩陶盆鱼纹彩盆（汲水器）（手工业方面表现）（畜牲业方21半坡原始居民半地穴式房屋复原图思考：半坡的房子与河姆渡的房子为什么不一样？自然条件主要是地理环境的影响长江流域地势低洼，潮湿温热；黄河流域干旱、风沙大，气候比较寒冷。所以，我们在改造大自然的过程中要因地制宜、科学合理。半坡原始居民半地穴式房屋复原图思考：半坡的房子与河22河姆渡、半坡原始农耕生活简表约7000年前今浙江余姚(长江流域)骨耜水稻水牛、猪、狗等制作陶器（黑陶）干栏式房屋约6000年前今陕西西安（黄河流域）石铲、石刀等粟、蔬菜猪、狗、羊、牛、鸡制作陶器（彩陶）半地穴式房屋河姆渡、半坡原始农耕生活简表约7000年前约6000年前23河姆渡和半坡遗址的异同（长江流域与黄河流域文化的异同）河姆渡和半坡遗址的异同24〖单项选择〗：1、我国在世界上最早种植水稻的居民是（）A、北京人B、山顶洞人C、河姆渡人D、半坡人2、在北方农耕文化中具有代表性的原始聚落遗址在（）A、云南元谋B、西安半坡C、陕西蓝田D、浙江余姚河姆渡3、我国在世界上最早种植粟的居民是（）A、元谋人B、河姆渡人C、大汶口人D、半坡人4、同属于黄河流域的原始居民是：（）A、北京人和山顶洞人B、半坡人和大汶口人C、半坡人和河姆渡人D、河姆渡人和大汶口人CBDB〖单项选择〗：CBDB25〖连线题〗：

1、半坡原始居民

A、种植水稻，生活在长江流域2、河姆渡原始居民

B、出现了贫富分化3、大汶口原始居民C、普遍使用磨制石器，种植蔬菜〖连线题〗：1、半坡原始居民A、种植水稻，生活在长江流域26我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。自我激励能力是人自我调节系统中重要的组成部分，主要表现在对于在压力或者困境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下，都发挥着关键性的作用。具备自我激励能力的人，富有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。一个小男孩在自家的后院练习棒球。在挥动球棒前，对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，挥动……但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，挥动依旧没有击中。男孩子停下来，检查了球棒和球，然后用更大的力气对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，并未如愿。男孩子似乎有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是个很棒的挥球手。接着男孩子又对自己喊：“我是世界上最棒的挥球手！”其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执著，而这执著是很多人并不具备的……而许多奇迹往往是执著者造成的。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可怕，可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所以，这次犯错，是为了下次接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，放松可以产生迎接挑战的勇气。事过境迁，面对人生，面对社会，面对工作，一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自己去努力。谁都不可能一生一世的帮你，一时的享受也只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。当今社会的快速发展，各行各业的疲软，再加上每年几百万毕业生涌向社会，社会生存压力太大，以至于所有稍微有点意识的年轻人都想努力提高自己。看着身边一个个同龄人那么优秀，看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车，我们心急如梵，害怕被这个社会抛弃。所以努力、焦躁、急迫这些名词缠绕着越来越多的年轻人，我们太想改变自己，太想早一日成为自己梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料，塞满了电脑各大硬盘；报名流行的各种付费社群，忙的人仰马翻；于是科比看四点钟的洛杉矶成为大家励志的手段，纷纷开始早起打卡行动。其实……其实我们不觉得太心急了吗？这是有一次自己疲于奔命，病倒了，在医院打点滴时想到的。我时常恐慌，害怕自己浪费时间，就连在医院打点滴的时候，都觉得是对时间的一种浪费。想快点结束，所以乘着护士不在，自己偷偷的拨快了点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了，过了差不多十分钟，真心忍不住了，只好叫护士帮我调到合适的速度。打完点滴走在回家的路上，我就在想，平时做事和打点滴何尝不是一样，都是有一个度，你太急躁了、太想赶超，身体是受不了的。身体是革命的本钱，我们还年轻，还有大把的时间够我们改变，够我们学习成长。身体就像是1000前面的那个若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一个急性子，做事风风火火的，所以对于想改变自己，是比任何人都要心急。这次病倒了，个人感觉完全是没有方向、不分主次的一通乱忙乎才导致的，病倒换来的努力根本是一钱不值。生病的那几天，我跟自己的大学老师打了一个电话，想让老师帮我解惑一下，自己到底是怎么了。别人也很努力啊，而且他们取得的成就远远超过我了，为啥他们反到身体倍棒而一无所获的自己却病倒了？老师开着电脑，给我分享了两个小故事讲的第一个故事是“保龄球效应”，保龄球投掷对象是10个瓶子，你如果每次砸倒9个瓶子，最终得分是90分，而你如果每次能砸倒10个瓶子，最终得分是240分。故事讲完，老师问我明白啥意思没？我说大概猜到一点，你让我再努力点，对吗？不对！你已经够努力了，都累病了，我讲这个故事是告诉你，你现在就是那个每次砸倒9个瓶子的人。你累倒的原因是因为你同时在几个场馆玩，每一个场馆得分都是90分，而有些人，则是只在一个场馆玩，玩多了，他就能砸倒10个瓶子，他就能比你轻松十倍，得分却还是远远超过你。老师讲的第二故事是“挖水井”，一个人选择好一处地基，就在那里一直坚持不懈的挖下去，而另一个人则是到处选地基，这边挖几米，那边挖几米。第一个人早早的就挖出水来了，而另一个人则是直到累死也没有挖出一滴水。首先，你必须承认努力是必须的，只要你比别人努力了那么一点，你确实能超过一些人。只是人的精力也是有限的，你这样分散精力去努力，最终得到的结果只会是永远装不满水桶的半桶水。和老师通完电话后，我调整了几天，也对自己手头上的事物做一些大改变。将目前摆在面前的计划一一列出来，挑出最重要的、最必须的，写在第一行，再以此类推，排完手中所有的计划。对于那些不是很急的，对目前生活和工作不是特别重要的，先果断放弃。我现在最迫切的目标是什么？当然是七月份的转行新媒体咯，那么学习历练新媒体技能就是第一位。而新媒体所需学习的技能又有很多，那怎么办呢？先挑自己有点底子的，有点基础的，把巩固持续加强。个人感觉自己写还是有点小基础的，所以就给自己一个小目标，每周必须持续输出几篇文字，加强文案方面的训练。而另外PS也是做运营的必备条件之一，所以在训练文案的同时，还得练习PS，给自己的要求是每天练习PS半小时。还有别的吗？不敢有了，两样训练加上还要上班已经差不多了。一直很喜欢作家刘瑜的一段话：每当我一天什么也没干的时候，我就开始焦虑。每当我两天什么都没干的时候，我就开始烦躁。每当我三天什么都没干的时候，我就开始抓狂。不行啊，不行了，我三天什么都没干啊，我寝食难安……这正是我三个月前的真实写照。多年来，我已经养成一种习惯，绝不让任何一分钟死有余辜：我在堵车的时候听日语，在等人的时候写文章，在上厕所的时候看书，在任意两件事的衔接点那里扒出细缝，用来回邮件、回短信……我以为这就是所谓的勤奋，也心安理得地享受着同伴的钦佩。但我很快就发现，我的工作时间越来越长，我的休息时间越来越短，我的情绪越来越焦躁，只要有十分钟的无作为，我就会变得非常慌张！而我的社交时间也不得不尽量地缩短，我甚至不再有功夫交朋友。更可怕的是，我的工作量明明没有变化，可看起来每一天它都在成倍地递增。我开始害怕夜幕降临的那一刻，因为那意味着这一天有更多的事情被贴上了“没完成”的标签。我责备那是自己“无能”的表现，直到我意识到问题的关键“没有效率的勤奋，就是懒惰。”我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容27假如你是一个生活在原始社会的人，仅靠在野外采集、捕捉食物为生有哪些不便之处？采集和狩猎得来的食物总有吃完的那一天，那他们该如何生存呢？我来想一想……获得固定的食物来源，开始农耕生活是原始人类改善生存状态的关键议一议：假如你是一个生活在原始社会28第二课

原始农耕生活第一学习主题史前时期朱志成第二课第一学习主题史前时期朱志成29课标要求：了解半坡居民、河姆渡居民的生活和原始农业的产生。知道考古发现是了解史前社会历史的重要依据。学习目标：1、记住我国原是农业出现的时间和标志；河姆渡和半坡原始居民生活的时代、地点和种植的粮食作物；2、列举原始农耕文化的主要表现；3、认识自然条件对河姆渡和半坡原始农耕生活的影响。课标要求：了解半坡居民、河姆渡居民的生活和原始农业的产生。知30

原始农业的兴起原始农业的兴起31早期人类靠采集野生植物获取食物，采集一般由妇女承担!早期人类靠采集野生植物获取食物，采集一般由妇女承担!32武安磁山文化遗址想象画先民种植显现画（中国农业博物馆）武安磁山文化遗址想象画先民种植显现画（中国农业博物馆）331995年11月在玉蟾岩遗址发现的古稻谷1995年11月在玉蟾岩遗址发现的古稻谷34靠渔猎获取食物，男子的任务主要是渔猎靠渔猎获取食物，男子的任务主要是渔猎35饲养狗、猪、鸡等家畜家禽饲养狗、猪、鸡等家畜家禽36原始农业兴起的标志是什么？原始种植业和原始畜牧业的出现原始农业的出现有何意义？改变了人类获取食物的方式，标志着我国历史开始迈入农耕文明时代。原始农业兴起的标志是什么？原始种植业和原始畜牧业的出现原始农37

河姆渡居民的生活河姆渡居民的生活38河姆渡原始居民生活在距今什么时间的什么地点？生产工具怎样？他们种植什么作物？住什么样的房子？主要饲养何种家禽？约7000年前，浙江余姚河姆渡村（南方）骨、木、石质及陶质工具水稻饲养水牛、猪和狗等家畜木质干栏式建筑河姆渡遗址知识点河姆渡原始居民生活在距今什么时间的什么地点？生产工具怎样？他39活动时间约7000年前

活动区域浙江余姚河姆渡村河姆渡原始居民活动时间活动区域河姆渡原始居民40骨耜缠藤骨耜河姆渡原始居民的骨器，一般是用水牛等大型哺乳动物的肩胛骨制成。有耒（lěi杈）、耜（sì锹）、锄等，加工已相当细致。有的骨器上凿有孔和槽，便于装配把柄。河姆渡遗址出土文物骨耜缠藤骨耜河姆渡原始居民的骨器，一般是用水牛等大型哺乳41出土炭化稻谷多角沿釜（炊具相当于现在的锅）

河姆渡原始居民从事原始农业生产，在湖泊和沼泽边种植水稻。在遗址内发现了大量炭化稻谷、稻叶和稻杆的堆积。石磨盘和石球（稻谷加工）出土炭化稻谷多角沿釜河姆渡原始居民从事原始农业生产，在湖42河姆渡干栏式建筑干栏式的建筑，房屋稳定牢固、通风、防湿河姆渡干栏式建筑干栏式的建筑，房屋稳定牢固、通风、防湿43

半坡居民的生活半坡居民的生活44半坡原始居民生活在距今什么时间的什么地点？生产工具怎样？他们种植什么作物？主要饲养何种家禽？手工业制造有哪些？住什么样的房子？半坡遗址知识点约6000年前，陕西西安半坡（北方）广泛使用磨制石器，石铲、石刀等种植粟、麻和蔬菜；饲养猪、狗、羊、牛、鸡等；制造各式彩陶半地穴式的房子半坡原始居民生活在距今什么时间的什么地点？生产工具怎样？他们45活动时间

约6000年前

活动区域

陕西西安半坡

半坡原始居民

活动时间活动区域半坡原始居民46石磨炭化的粟和菜籽骨锥磨制石器半坡遗址出土文物半坡原始居民开始广泛使用磨制石器，用石铲、石刀等工具从事原始的农业生产。种植粟（sù）、麻和蔬菜（农业方面表现）。石磨炭化的粟和菜籽骨锥磨制石器半坡遗址出土文物47人面鱼纹彩陶盆鱼纹彩盆（汲水器）尖底陶瓶（手工业方面表现）

能制造各式各样的陶器，专门用来取水的尖底瓶独具特色。彩陶在红底上绘各种生动图案，美观实用。有些还有刻画符号。（畜牲业方面表现）

半坡原始居民饲养猪、狗、羊、（黄）牛、鸡等家畜。把粟加工成小米，用麻纺织麻布，改善了生活。人面鱼纹彩陶盆鱼纹彩盆（汲水器）（手工业方面表现）（畜牲业方48半坡原始居民半地穴式房屋复原图思考：半坡的房子与河姆渡的房子为什么不一样？自然条件主要是地理环境的影响长江流域地势低洼，潮湿温热；黄河流域干旱、风沙大，气候比较寒冷。所以，我们在改造大自然的过程中要因地制宜、科学合理。半坡原始居民半地穴式房屋复原图思考：半坡的房子与河49河姆渡、半坡原始农耕生活简表约7000年前今浙江余姚(长江流域)骨耜水稻水牛、猪、狗等制作陶器（黑陶）干栏式房屋约6000年前今陕西西安（黄河流域）石铲、石刀等粟、蔬菜猪、狗、羊、牛、鸡制作陶器（彩陶）半地穴式房屋河姆渡、半坡原始农耕生活简表约7000年前约6000年前50河姆渡和半坡遗址的异同（长江流域与黄河流域文化的异同）河姆渡和半坡遗址的异同51〖单项选择〗：1、我国在世界上最早种植水稻的居民是（）A、北京人B、山顶洞人C、河姆渡人D、半坡人2、在北方农耕文化中具有代表性的原始聚落遗址在（）A、云南元谋B、西安半坡C、陕西蓝田D、浙江余姚河姆渡3、我国在世界上最早种植粟的居民是（）A、元谋人B、河姆渡人C、大汶口人D、半坡人4、同属于黄河流域的原始居民是：（）A、北京人和山顶洞人B、半坡人和大汶口人C、半坡人和河姆渡人D、河姆渡人和大汶口人CBDB〖单项选择〗：CBDB52〖连线题〗：

1、半坡原始居民

A、种植水稻，生活在长江流域2、河姆渡原始居民

B、出现了贫富分化3、大汶口原始居民C、普遍使用磨制石器，种植蔬菜〖连线题〗：1、半坡原始居民A、种植水稻，生活在长江流域53我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。自我激励能力是人自我调节系统中重要的组成部分，主要表现在对于在压力或者困境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下，都发挥着关键性的作用。具备自我激励能力的人，富有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。一个小男孩在自家的后院练习棒球。在挥动球棒前，对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，挥动……但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，挥动依旧没有击中。男孩子停下来，检查了球棒和球，然后用更大的力气对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，并未如愿。男孩子似乎有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是个很棒的挥球手。接着男孩子又对自己喊：“我是世界上最棒的挥球手！”其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执著，而这执著是很多人并不具备的……而许多奇迹往往是执著者造成的。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可怕，可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所以，这次犯错，是为了下次接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，放松可以产生迎接挑战的勇气。事过境迁，面对人生，面对社会，面对工作，一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自己去努力。谁都不可能一生一世的帮你，一时的享受也只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。当今社会的快速发展，各行各业的疲软，再加上每年几百万毕业生涌向社会，社会生存压力太大，以至于所有稍微有点意识的年轻人都想努力提高自己。看着身边一个个同龄人那么优秀，看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车，我们心急如梵，害怕被这个社会抛弃。所以努力、焦躁、急迫这些名词缠绕着越来越多的年轻人，我们太想改变自己，太想早一日成为自己梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料，塞满了电脑各大硬盘；报名流行的各种付费社群，忙的人仰马翻；于是科比看四点钟的洛杉矶成为大家励志的手段，纷纷开始早起打卡行动。其实……其实我们不觉得太心急了吗？这是有一次自己疲于奔命，病倒了，在医院打点滴时想到的。我时常恐慌，害怕自己浪费时间，就连在医院打点滴的时候，都觉得是对时间的一种浪费。想快点结束，所以乘着护士不在，自己偷偷的拨快了点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了，过了差不多十分钟，真心忍不住了，只好叫护士帮我调到合适的速度。打完点滴走在回家的路上，我就在想，平时做事和打点滴何尝不是一样，都是有一个度，你太急躁了、太想赶超，身体是受不了的。身体是革命的本钱，我们还年轻，还有大把的时间够我们改变，够我们学习成长。身体就像是1000前面的那个若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一个急性子，做事风风火火的，所以对于想改变自己，是比任何人都要心急。这次病倒了，个人感觉完全是没有方向、不分主次的一通乱忙乎才导致的，病倒换来的努力根本是一钱不值。生病的那几天，我跟自己的大学老师打了一个电话，想让老师帮我解惑一下，自己到底是怎么了。别人也很努力啊，而且他们取得的成就远远超过我了，为啥他们反到身体倍棒而一无所获的自己却病倒了？老师开着电脑，给我分享了两个小故事讲的第一