从《上古天真论》看《内经》的养生观课件

从《上古天真论》看《内经》的养生观首届浦东新区中医中青年读书51、没有哪个社会可以制订一部永远适用的宪法，甚至一条永远适用的法律。——杰斐逊52、法律源于人的自卫本能。——英格索尔53、人们通常会发现，法律就是这样一种的网，触犯法律的人，小的可以穿网而过，大的可以破网而出，只有中等的才会坠入网中。——申斯通54、法律就是法律它是一座雄伟的大夏，庇护着我们大家；它的每一块砖石都垒在另一块砖石上。——高尔斯华绥55、今天的法律未必明天仍是法律。——罗·伯顿从《上古天真论》看《内经》的养生观首届浦东新区中医中青年读书从《上古天真论》看《内经》的养生观首届浦东新区中医中青年读书51、没有哪个社会可以制订一部永远适用的宪法，甚至一条永远适用的法律。——杰斐逊52、法律源于人的自卫本能。——英格索尔53、人们通常会发现，法律就是这样一种的网，触犯法律的人，小的可以穿网而过，大的可以破网而出，只有中等的才会坠入网中。——申斯通54、法律就是法律它是一座雄伟的大夏，庇护着我们大家；它的每一块砖石都垒在另一块砖石上。——高尔斯华绥55、今天的法律未必明天仍是法律。——罗·伯顿从《上古天真论》看《内经》的养生观首届浦东新区中医中青年读书报告会高桥社区卫生服务中心印敏勇0:0.,第02020,第0,养生定义◆养生,古称“摄生”、“道生”、“保生”,其中“生”意为生命、生生不息之意,即通过各种手段调摄保养自身生命,使生命生生不息的意思◆《素问·上古天真论》是古人对养生法则的总结0:0.,第02020,第0,走上讲台三年以来，我一直坚持一个理念“一切为了孩子的未来着想”。从教第一年更多的是适应、熟悉教师的职责，没有过多的大胆创新。第二年，我就将自己摸索、学习的有些举措大胆应用于我的数学教学中。新课改关于教学提出：有效的教学活动是学生与教师的统一，学生是学习的主体，教师是学习的组织者、引导者与合作者。而数学教学应调动学生的积极性，引发学生的数学思考，注重培养学生良好的数学学习习惯，使学生掌握恰当的数学学习方法。这就要求老师必须更新理念，改进教学方式，提高教学技艺。而现实的数学课堂缺乏主动、活泼的气氛，更缺乏碰击的思维火花，学生习惯了听老师的讲，喜欢看老师将一道道解题过程有条有序地罗列于黑板上，一旦老师问“为什么”，学生也几乎都习惯于保持沉默，这样的数学课堂让我觉得好累。学生看似很轻松，但当他们独立完成数学作业时，问题就一拥而上了。毕竟，没有经过自己咀嚼的知识，掌握和运用起来会有一定的难度。有时书本上的课后练习题，能耗费整整一节练习课的时间才能勉强完成。日积月累，他们把学习数学当成了一种负担，这种负担同时也抹杀了他们学习数学的兴趣，我觉得这一切归根于课堂效率。我要改变学生这种严重的依赖思想和完全接受思想，让学生重新爱上数学，让他们从数学学习中重拾自信、学会独立思考、学会包容，培养他们健康、乐观、积极的心态。我的整个数学教学分为三大步，即课前自学（家庭作业），课堂教学，课后反思。而课堂教学又分为四小环：第一环，复习旧知，揭示学习重点（学生提出，教师补充）。第二环，小组讨论（分享自学成果）。第三环，学生提问题，师生共同探讨。第四环，课堂反馈检测。每一个步骤和环节都有严格的要求。第一步：课前自学，这也是学生每天唯一的家庭作业，这点也最受学生欢迎。虽然作业量少，但必须有效认真的完成。每节课后我都会把第二天所学新知识的自学提纲出示给学生。按照提纲自学，一方面学习的目的性和可操作性会更强；另一方面，为了照顾部分学困生，由于他们基础较薄弱，对学习缺乏自信，认为自己没能力学懂新知识。而自学提纲有新旧知识的过渡，很大的降低了自学的难度，而且提纲还很明显的体现出新旧知识的联系与区别，使学生更容易掌握新知识。最后，在自学的基础上，不抄题完成课后练习题。通过学生的自学，可以很好的锻炼学生独立思考、独立解决问题的能力，培养学生思维的独立性。第二步课堂教学，首先，明确本节课的学习重点。学生通过自学之后，很容易能提炼出学习重点，不准确的或不完整的我再补充明确。第二环，各小组讨论分享自学成果。每组人数不宜过多，三、四人即可，如果人数过多，会因课堂时间不足而导致讨论不充分，个别学困生也会因少有发言权而变得沉默，并且讨论会成为个别学优生的舞台，他们的思维有可能牵制其他同学的思维或者抑制了思维的交流和碰撞。为了避免这种现象的发展，我将每个小组分成三个人，优、中、差搭配，这样既可以组内互补又能为每个组员提供更多的表达时间，很好的避免了轮不到讲或只听不说的现象。学生通过互相交流，发现自身的问题，同时也指出别人存在的问题，共同解决，在帮助和被帮助的时候有助于培养学生自信心以及包容心。这一阶段讨论的如何取决于前一天的自学情况，所以此阶段必须伴随一定的评价奖励机制。我在教室墙壁明显的地方开辟了一块表彰栏，对于讨论全面、细致、认真的小组，奖励一颗笑脸，一周内得笑脸最多的小组可以晋升一颗红心。学期末，得红心最多的小组每人奖励一本课外读物。伴随着这个奖励机制，每个人的学习劲头十足，那些慢半拍的同学也不忍拖小组成绩而迎头赶上。讨论结束后，各小组同学会提出未能解决的问题，我会与他们再讨论，从侧面指点他们，最后，对知识进行梳理，融会贯通。最后进行课堂检测，这也是对学生自学、讨论学习结果的一项评估。检测题一般设置三道题：1、基础题，检测基础较弱的学生对基础知识的掌握情况。2、发散题，检测基础中等的学生对知识的灵活变形应用。3、思维拓展题，满足学优生对知识的挑战心理。检测题的设置要注意题型的广度和题的变式应用，同一个知识点不同考法，有助于学生思维灵活性和深刻性的培养。整个的课堂环节我必须做个有心人，及时纠正、点拨、引导。这样，以学生为主体，我点拨、引导，大大提高了课堂效率。学生通过自学、小组讨论、师生共同讨论，这一系列的有效活动，对知识的理解和掌握水平大大提高了。每天的作业和练习也能有质量保证在学校规定的练习课中完成，不用带回家里完成了。第三步教学反思，课堂教学的结束并不代表老师的整个教学环节的结束，教学反思对每一个教师的教学至关重要。我的每节课都会从自学提纲的设置，教案的备写，课堂的组织、引导、点拨，检测题的设置这四个方面进行反思，及时总结经验教训，调整策略，更好的优化教学过程。如果真正为了孩子着想，教师就不应该一味的向学生提出要求，而应该通过提高自身的教学技艺和管理水平，让学生轻松、快乐、简单的学习数学。这一年来，看着学生们对数学更痴迷了，对自己更有信心了，也善于独立思考解决问题了，我感到很欣慰。虽然在实践的道路上我遇到了各种挫折甚至失败。但我会继续探索、不断改进我的教学方法，让孩子们轻松的、快乐的、自信的学习数学。我校今年开展了小班化教育实验研究工作，作为一所农村小学，初次涉及小班化教育，难度很大，不知道从何处下手。但我们也有一些优势，如班额小，只有26人，学校已创建成为扬州市“数字化校园”，学校的信息化设备比较齐全，生机比高。通过调研，我们最终决定从南京凤游寺小学的《小班化教学规程》（《江苏教育研究》专题版2010年11期）入手，用《小班化教学规程》来指导小班的教学工作。《小班化教学规程》中的第一条就是“预习导航”，即“新授课前，教师应设计课前自主学习任务，通过预习作业了解学生学前自学情况”。怎样使学生积极地参与到“预习导航”中来，有效地培养学生自主学习的能力呢？笔者作为一名信息技术教师有幸参与到小班化教育实验研究中，从信息技术的角度来思考这个问题。信息技术给传统的预习带来了什么样的变化？如何利用信息技术提高预习的效率？如何利用信息技术使学生在“预习导航”中提高自主学习的能力，提高课堂教学效率？笔者对于这些问题作了一些思考和尝试。目前，信息技术在教育教学中的运用非常广泛，课堂教学的各个环节都有信息技术的身影，主要体现在课堂教学时多媒体技术的运用、教师集体备课、使用电子教案、师生互动、教师之间的网上交流研讨等等，这些环节学生都是被动参与或没有参与。《小班化教学规程》中强调“预习导航”，就是要求学生提前参与到整个教学过程中来，那么，就要求学生按照教师的布置做好预习工作，而信息技术能有效地帮助学生完成预习任务。一、新形式，有助于提高学生预习兴趣学习兴趣是最好的老师，提高学生的学习兴趣，对于提高学习效率至关重要。从心理学角度来说，激发学生学习兴趣的重要途径之一就是改变原先的方式方法，引进新事物或新方法。而信息技术正为我们提供了这一新的方式。传统的预习方式是看课本、查找图书资料，听家长介绍等等，费时费力；信息技术环境下的预习可以是网络搜索、看光盘、录像、课件以及浏览专题网站等，速度比传统方法要快得多，形式更加新颖，有较强的吸引力。信息技术帮助学生从传统的书本中跳出来，让学生对学习产生了好奇心，提高了学生探索和研究的学习兴趣。二、新内容，有助于开阔学生的视野新课程背景下，教育教学的内容从原来的单一课本知识向更广阔更丰富的领域衍生。而预习导航的过程在开阔学生的视野中扮演了一个引领和启示的作用，信息技术则是实现预习功能的重要途径。以前，教师布置预习内容时大部分都是以课本或习题册为主，以读、写、练为主要手段。信息技术环境下的预习导航，使预习的内容和范围扩大了，教师们充分利用现有的资源，尤其是网络资源，布置一些开放性的、拓展性的资料搜索或是查询方面的作业。如教师在教学《我和祖父的园子》一课时，布置学生查找作者萧红的资料，学生通过上网，很快就找到了相关的资料，而且非常详尽；又如在教学《圆的面积》一课时，学生通过上网，搜到很多教学课件，通过观看教学课件，很容易就解决了圆转化为长方形这一难点，并且直观地弄清楚了长方形的长和宽与圆的关系，推导出圆的面积公式，还有几位学生提出了将圆转化为三角形等等。预习内容的扩大，不仅使学生更好地理解书本知识，而且使学生接触到了新内容，开阔了学生的视野，使学生的视野扩大到书本之外的其他内容。三、成果共享，有助于提高预习效率资源共享,提高学习效率,是当前有效教学的理念之一。而这个共享不仅仅局限于课堂教学，预习成果的共享也是提高效率、更好地实现有效教学的重要环节。信息技术为师生提供了一个共同学习和交流的平台，现在流行的校园网论坛、博客以及班级QQ群等，使教师和学生们能在不同时间不同地点共享教育资源。这不仅提高了预习的效果，同时能使学生们之间共同合作，相互学习，相互弥补不足，提高预习的效率。如在教学《我和祖父的园子》一课时，教师课前布置学生了解作者萧红的资料，学生们在查找资料的时候，会有不同的侧重点，然后把这些资料放在QQ群里，学生们可以更加全面地了解作者萧红，以及作者写这篇文章时的背景，帮助学生更深层次地理解课文。学生们在交流时，会为自己发现或找到别人没有找到的资料而感到兴奋，获得成就感。有时，学生还会为自己找到与老师相似的教学资料而激动。当然，在共享的过程中，还能生成出许多知识技能以外的东西，如情感的熏陶或感染，价值观的影响等方面的内容。四、评价整合，有助于提高课堂效率教学离不开评价。信息技术环境下的预习导航需要在信息交流的平台中对学生的预习情况加以评价，而这种评价不需要教师利用课堂的时间，在课外就可以完成。正如前面所说的论坛或QQ群，教师可以利用这个平台，一方面提出问题，引导学生去探究；另一方面可以及时地帮助学生解惑，指导学生掌握知识点。同时，教师可以根据学生们在交流平台上的表现，及时更改调整自己的教学设计，有针对性地有选择地进行知识讲解，这样很大程度上提高了课堂教学效率，充分显示了信息技术环境下“预习导航”的成效。学生们在预习导航的过程中会将预习的材料放在交流平台上，但这些材料是需要整合的，这个步骤可以由学生分小组进行整合，充分发挥小组合作学习的作用。整合的工作可以由小组内的成员轮流来做，当然也可以由小组内的优等生指导中下等生来做，这样既培养了学生们的小组合作能力，又能对预习作很好的总结，让小组成员都能在自己和同伴的努力下共同分享成果。小组成员可以将大家的材料根据一定的逻辑进行分析整合，甚至提出小组成员在整合过程中发现的问题等。整合好之后，小组成员再将整合好的材料发给每个学生。整合这个过程既节省了学生很多时间，同时又能让学生获得更全面的材料，更能使教师在上课时提高课堂教学效率。信息技术在小班化教学“预习导航”中的恰当运用符合当前新课改理念，顺应信息时代发展的要求。当然，我们目前所做的工作仅仅是一种尝试，还有很多这样那样的问题，但是我们能肯定的是信息技术融入到小班化教学是一种发展趋势，也是充分利用信息技术提高课堂教学效率的有效途径。从《上古天真论》看《内经》的养生观首届浦东新区中医中青年读书1从《上古天真论》看《内经》的养生观首届浦东新区中医中青年读书报告会高桥社区卫生服务中心印敏勇0:0.,第02020,第0,从《上古天真论》看《内经》2养生定义◆养生,古称“摄生”、“道生”、“保生”,其中“生”意为生命、生生不息之意,即通过各种手段调摄保养自身生命,使生命生生不息的意思◆《素问·上古天真论》是古人对养生法则的总结0:0.,第02020,第0,养生定义3养生的正确法门~◆法于阴阳◆和于术数◆饮食有节◆起居有常◆不妄作劳0:0.,第02020,第0,养生的正确法门~4法于阴阳◆“人以天地之气生,禀四时之法成”,◆人们的生活起居饮食等要符合自然界的阴阳变化0:0.,第02020,第0,法于阴阳5法于阴阳◆春季阳气始生,夏季阳气旺盛,秋季阳气始收,冬季阳气闭藏◆故春季养生、夏季养长、秋季养收冬季养藏0:0.,第02020,第0,法于阴阳6法于阴阳◆子时前必须入睡,这样才符合自然界阴阳更迭交互之理◆饮食方面,也应该注意阴阳盛衰的不同时寒热温凉的差异。如古人云“夏无食热,冬无食冷以避寒暑”0:0.,第02020,第0,法于阴阳70和于术数◆内经中“和于术数”是指和于五行生克之理。进而言之,便是和于自然界万物潜在的制化之道人的生活起居需遵循天地间潜在的一些自然法则,尤其是五行之生克,在平时饮食、声色、情志方面都需注意0:0.,第02020,第0,0和于术数8和于术数◆酸苦甘辛咸五味的调配,怒喜思悲恐五志的节制,角徵宫商羽五音的修养等,失和则百病由生,反之则万疾不起0:0.,第02020,第0,和于术数90饮食有节◆饮食有节,即饮食气不可厚,味不可偏,量不可过多过少等◆气味辛甘发散为阳,酸苦涌泄为阴◆辛走气,气病无多食辛;咸走血,血病无多食咸;苦走骨,骨病无多食苦;甘走肉,肉病无多食甘;酸走筋,筋病无多食酸00202002020),的00饮食有节100饮食有节◆五味相和,则五脏气和。气血、津液、精神自旺,身体健康,阴平阳秘,生生不息,养生防病,健康长寿0:0.,第02020,第0,0饮食有节11从《上古天真论》看《内经》的养生观课件12从《上古天真论》看《内经》的养生观课件13从《上古天真论》看《内经》的养生观课件14从《上古天真论》看《内经》的养生观课件15从《上古天真论》看《内经》的养生观课件16从《上古天真论》看《内经》的养生观课件17从《上古天真论》看《内经》的养生观课件18从《上古天真论》看《内经》的养生观课件19从《上古天真论》看《内经》的养生观课件2031、只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。——黑格尔

32、希望的灯一旦熄灭，生活刹那间变成了一片黑暗。——普列姆昌德

33、希望是人生的乳母。——科策布

34、形成天才的决定因素应该是勤奋。——郭沫若

35、学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。——洛克31、只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里21从《上古天真论》看《内经》的养生观首届浦东新区中医中青年读书51、没有哪个社会可以制订一部永远适用的宪法，甚至一条永远适用的法律。——杰斐逊52、法律源于人的自卫本能。——英格索尔53、人们通常会发现，法律就是这样一种的网，触犯法律的人，小的可以穿网而过，大的可以破网而出，只有中等的才会坠入网中。——申斯通54、法律就是法律它是一座雄伟的大夏，庇护着我们大家；它的每一块砖石都垒在另一块砖石上。——高尔斯华绥55、今天的法律未必明天仍是法律。——罗·伯顿从《上古天真论》看《内经》的养生观首届浦东新区中医中青年读书从《上古天真论》看《内经》的养生观首届浦东新区中医中青年读书51、没有哪个社会可以制订一部永远适用的宪法，甚至一条永远适用的法律。——杰斐逊52、法律源于人的自卫本能。——英格索尔53、人们通常会发现，法律就是这样一种的网，触犯法律的人，小的可以穿网而过，大的可以破网而出，只有中等的才会坠入网中。——申斯通54、法律就是法律它是一座雄伟的大夏，庇护着我们大家；它的每一块砖石都垒在另一块砖石上。——高尔斯华绥55、今天的法律未必明天仍是法律。——罗·伯顿从《上古天真论》看《内经》的养生观首届浦东新区中医中青年读书报告会高桥社区卫生服务中心印敏勇0:0.,第02020,第0,养生定义◆养生,古称“摄生”、“道生”、“保生”,其中“生”意为生命、生生不息之意,即通过各种手段调摄保养自身生命,使生命生生不息的意思◆《素问·上古天真论》是古人对养生法则的总结0:0.,第02020,第0,走上讲台三年以来，我一直坚持一个理念“一切为了孩子的未来着想”。从教第一年更多的是适应、熟悉教师的职责，没有过多的大胆创新。第二年，我就将自己摸索、学习的有些举措大胆应用于我的数学教学中。新课改关于教学提出：有效的教学活动是学生与教师的统一，学生是学习的主体，教师是学习的组织者、引导者与合作者。而数学教学应调动学生的积极性，引发学生的数学思考，注重培养学生良好的数学学习习惯，使学生掌握恰当的数学学习方法。这就要求老师必须更新理念，改进教学方式，提高教学技艺。而现实的数学课堂缺乏主动、活泼的气氛，更缺乏碰击的思维火花，学生习惯了听老师的讲，喜欢看老师将一道道解题过程有条有序地罗列于黑板上，一旦老师问“为什么”，学生也几乎都习惯于保持沉默，这样的数学课堂让我觉得好累。学生看似很轻松，但当他们独立完成数学作业时，问题就一拥而上了。毕竟，没有经过自己咀嚼的知识，掌握和运用起来会有一定的难度。有时书本上的课后练习题，能耗费整整一节练习课的时间才能勉强完成。日积月累，他们把学习数学当成了一种负担，这种负担同时也抹杀了他们学习数学的兴趣，我觉得这一切归根于课堂效率。我要改变学生这种严重的依赖思想和完全接受思想，让学生重新爱上数学，让他们从数学学习中重拾自信、学会独立思考、学会包容，培养他们健康、乐观、积极的心态。我的整个数学教学分为三大步，即课前自学（家庭作业），课堂教学，课后反思。而课堂教学又分为四小环：第一环，复习旧知，揭示学习重点（学生提出，教师补充）。第二环，小组讨论（分享自学成果）。第三环，学生提问题，师生共同探讨。第四环，课堂反馈检测。每一个步骤和环节都有严格的要求。第一步：课前自学，这也是学生每天唯一的家庭作业，这点也最受学生欢迎。虽然作业量少，但必须有效认真的完成。每节课后我都会把第二天所学新知识的自学提纲出示给学生。按照提纲自学，一方面学习的目的性和可操作性会更强；另一方面，为了照顾部分学困生，由于他们基础较薄弱，对学习缺乏自信，认为自己没能力学懂新知识。而自学提纲有新旧知识的过渡，很大的降低了自学的难度，而且提纲还很明显的体现出新旧知识的联系与区别，使学生更容易掌握新知识。最后，在自学的基础上，不抄题完成课后练习题。通过学生的自学，可以很好的锻炼学生独立思考、独立解决问题的能力，培养学生思维的独立性。第二步课堂教学，首先，明确本节课的学习重点。学生通过自学之后，很容易能提炼出学习重点，不准确的或不完整的我再补充明确。第二环，各小组讨论分享自学成果。每组人数不宜过多，三、四人即可，如果人数过多，会因课堂时间不足而导致讨论不充分，个别学困生也会因少有发言权而变得沉默，并且讨论会成为个别学优生的舞台，他们的思维有可能牵制其他同学的思维或者抑制了思维的交流和碰撞。为了避免这种现象的发展，我将每个小组分成三个人，优、中、差搭配，这样既可以组内互补又能为每个组员提供更多的表达时间，很好的避免了轮不到讲或只听不说的现象。学生通过互相交流，发现自身的问题，同时也指出别人存在的问题，共同解决，在帮助和被帮助的时候有助于培养学生自信心以及包容心。这一阶段讨论的如何取决于前一天的自学情况，所以此阶段必须伴随一定的评价奖励机制。我在教室墙壁明显的地方开辟了一块表彰栏，对于讨论全面、细致、认真的小组，奖励一颗笑脸，一周内得笑脸最多的小组可以晋升一颗红心。学期末，得红心最多的小组每人奖励一本课外读物。伴随着这个奖励机制，每个人的学习劲头十足，那些慢半拍的同学也不忍拖小组成绩而迎头赶上。讨论结束后，各小组同学会提出未能解决的问题，我会与他们再讨论，从侧面指点他们，最后，对知识进行梳理，融会贯通。最后进行课堂检测，这也是对学生自学、讨论学习结果的一项评估。检测题一般设置三道题：1、基础题，检测基础较弱的学生对基础知识的掌握情况。2、发散题，检测基础中等的学生对知识的灵活变形应用。3、思维拓展题，满足学优生对知识的挑战心理。检测题的设置要注意题型的广度和题的变式应用，同一个知识点不同考法，有助于学生思维灵活性和深刻性的培养。整个的课堂环节我必须做个有心人，及时纠正、点拨、引导。这样，以学生为主体，我点拨、引导，大大提高了课堂效率。学生通过自学、小组讨论、师生共同讨论，这一系列的有效活动，对知识的理解和掌握水平大大提高了。每天的作业和练习也能有质量保证在学校规定的练习课中完成，不用带回家里完成了。第三步教学反思，课堂教学的结束并不代表老师的整个教学环节的结束，教学反思对每一个教师的教学至关重要。我的每节课都会从自学提纲的设置，教案的备写，课堂的组织、引导、点拨，检测题的设置这四个方面进行反思，及时总结经验教训，调整策略，更好的优化教学过程。如果真正为了孩子着想，教师就不应该一味的向学生提出要求，而应该通过提高自身的教学技艺和管理水平，让学生轻松、快乐、简单的学习数学。这一年来，看着学生们对数学更痴迷了，对自己更有信心了，也善于独立思考解决问题了，我感到很欣慰。虽然在实践的道路上我遇到了各种挫折甚至失败。但我会继续探索、不断改进我的教学方法，让孩子们轻松的、快乐的、自信的学习数学。我校今年开展了小班化教育实验研究工作，作为一所农村小学，初次涉及小班化教育，难度很大，不知道从何处下手。但我们也有一些优势，如班额小，只有26人，学校已创建成为扬州市“数字化校园”，学校的信息化设备比较齐全，生机比高。通过调研，我们最终决定从南京凤游寺小学的《小班化教学规程》（《江苏教育研究》专题版2010年11期）入手，用《小班化教学规程》来指导小班的教学工作。《小班化教学规程》中的第一条就是“预习导航”，即“新授课前，教师应设计课前自主学习任务，通过预习作业了解学生学前自学情况”。怎样使学生积极地参与到“预习导航”中来，有效地培养学生自主学习的能力呢？笔者作为一名信息技术教师有幸参与到小班化教育实验研究中，从信息技术的角度来思考这个问题。信息技术给传统的预习带来了什么样的变化？如何利用信息技术提高预习的效率？如何利用信息技术使学生在“预习导航”中提高自主学习的能力，提高课堂教学效率？笔者对于这些问题作了一些思考和尝试。目前，信息技术在教育教学中的运用非常广泛，课堂教学的各个环节都有信息技术的身影，主要体现在课堂教学时多媒体技术的运用、教师集体备课、使用电子教案、师生互动、教师之间的网上交流研讨等等，这些环节学生都是被动参与或没有参与。《小班化教学规程》中强调“预习导航”，就是要求学生提前参与到整个教学过程中来，那么，就要求学生按照教师的布置做好预习工作，而信息技术能有效地帮助学生完成预习任务。一、新形式，有助于提高学生预习兴趣学习兴趣是最好的老师，提高学生的学习兴趣，对于提高学习效率至关重要。从心理学角度来说，激发学生学习兴趣的重要途径之一就是改变原先的方式方法，引进新事物或新方法。而信息技术正为我们提供了这一新的方式。传统的预习方式是看课本、查找图书资料，听家长介绍等等，费时费力；信息技术环境下的预习可以是网络搜索、看光盘、录像、课件以及浏览专题网站等，速度比传统方法要快得多，形式更加新颖，有较强的吸引力。信息技术帮助学生从传统的书本中跳出来，让学生对学习产生了好奇心，提高了学生探索和研究的学习兴趣。二、新内容，有助于开阔学生的视野新课程背景下，教育教学的内容从原来的单一课本知识向更广阔更丰富的领域衍生。而预习导航的过程在开阔学生的视野中扮演了一个引领和启示的作用，信息技术则是实现预习功能的重要途径。以前，教师布置预习内容时大部分都是以课本或习题册为主，以读、写、练为主要手段。信息技术环境下的预习导航，使预习的内容和范围扩大了，教师们充分利用现有的资源，尤其是网络资源，布置一些开放性的、拓展性的资料搜索或是查询方面的作业。如教师在教学《我和祖父的园子》一课时，布置学生查找作者萧红的资料，学生通过上网，很快就找到了相关的资料，而且非常详尽；又如在教学《圆的面积》一课时，学生通过上网，搜到很多教学课件，通过观看教学课件，很容易就解决了圆转化为长方形这一难点，并且直观地弄清楚了长方形的长和宽与圆的关系，推导出圆的面积公式，还有几位学生提出了将圆转化为三角形等等。预习内容的扩大，不仅使学生更好地理解书本知识，而且使学生接触到了新内容，开阔了学生的视野，使学生的视野扩大到书本之外的其他内容。三、成果共享，有助于提高预习效率资源共享,提高学习效率,是当前有效教学的理念之一。而这个共享不仅仅局限于课堂教学，预习成果的共享也是提高效率、更好地实现有效教学的重要环节。信息技术为师生提供了一个共同学习和交流的平台，现在流行的校园网论坛、博客以及班级QQ群等，使教师和学生们能在不同时间不同地点共享教育资源。这不仅提高了预习的效果，同时能使学生们之间共同合作，相互学习，相互弥补不足，提高预习的效率。如在教学《我和祖父的园子》一课时，教师课前布置学生了解作者萧红的资料，学生们在查找资料的时候，会有不同的侧重点，然后把这些资料放在QQ群里，学生们可以更加全面地了解作者萧红，以及作者写这篇文章时的背景，帮助学生更深层次地理解课文。学生们在交流时，会为自己发现或找到别人没有找到的资料而感到兴奋，获得成就感。有时，学生还会为自己找到与老师相似的教学资料而激动。当然，在共享的过程中，还能生成出许多知识技能以外的东西，如情感的熏陶或感染，价值观的影响等方面的内容。四、评价整合，有助于提高课堂效率教学离不开评价。信息技术环境下的预习导航需要在信息交流的平台中对学生的预习情况加以评价，而这种评价不需要教师利用课堂的时间，在课外就可以完成。正如前面所说的论坛或QQ群，教师可以利用这个平台，一方面提出问题，引导学生去探究；另一方面可以及时地帮助学生解惑，指导学生掌握知识点。同时，教师可以根据学生们在交流平台上的表现，及时更改调整自己的教学设计，有针对性地有选择地进行知识讲解，这样很大程度上提高了课堂教学效率，充分显示了信息技术环境下“预习导航”的成效。学生们在预习导航的过程中会将预习的材料放在交流平台上，但这些材料是需要整合的，这个步骤可以由学生分小组进行整合，充分发挥小组合作学习的作用。整合的工作可以由小组内的成员轮流来做，当然也可以由小组内的优等生指导中下等生来做，这样既培养了学生们的小组合作能力，又能对预习作很好的总结，让小组成员都能在自己和同伴的努力下共同分享成果。小组成员可以将大家的材料根据一定的逻辑进行分析整合，甚至提出小组成员在整合过程中发现的问题等。整合好之后，小组成员再将整合好的材料发给每个学生。整合这个过程既节省了学生很多时间，同时又能让学生获得更全面的材料，更能使教师在上课时提高课堂教学效率。信息技术在小班化教学“预习导航”中的恰当运用符合当前新课改理念，顺应信息时代发展的要求。当然，我们目前所做的工作仅仅是一种尝试，还有很多这样那样的问题，但是我们能肯定的是信息技术融入到小班化教学是一种发展趋势，也是充分利用信息技术提高课堂教学效率的有效途径。从《上古天真论》看《内经》的养生观首届浦东新区中医中青年读书22从《上古天真论》看《内经》的养生观首届浦东新区中医中青年读