人格决定命运课件

人格决定命运

——教学目标：使学生理解人格概念及结构，建立正确的自我意识，培养独立优良人格教学重点：自我意识是人格的重要组成部分，学生应掌握自我意识的概念、内容，深刻理解正确自我意识的塑造方法教学难点：气质、能力及性格的内涵，学生应该掌握这些人格内容对生活、工作、学习的重要影响课程内容：

一、人格的基本概述二、自我意识三、性格、能力与气质今天，我们进行一场价值拍卖会。在爱情、友情、健康、自由等东西面前，同学们是怎样选择的呢？我们的选择不一样，体现了我们对人生的追求和事业的追求也不一样。希望通过这次价值拍卖会，让同学们更清晰地了解到自己的价值取向，更清晰地认识自己。价值观大拍卖活动规则：（1）拍卖的东西如下表，每一样东西都有它的底价（元）。（2）每组8个同学，以组为单位出价，每组有10000元，每次出价以500元为单位，价高者得。（3）有效利用手中的10000元，尽可能买更多的东西。一、什么是人格人格也称个性，这个概念源于希腊语Persona，原来主要是指演员在舞台上戴的面具，类似于中国京剧中的脸谱，后来心理学借用这个术语用来说明：在人生的大舞台上，人也会根据社会角色的不同来换面具，这些面具就是人格的外在表现。面具后面还有一个实实在在的真我，即真实的人格，它可能和外在的面具截然不同。“人心不同，各如其面”，这句俗语为人格的独特性作了最好的诠释人格是一个复杂的结构系统，包括了三个子系统：个性倾向性、个性心理特点和自我意识2、个性心理特征——个体在其心理活动中经常地、稳定地表现出来的特征，主要是指人的能力、气质和性格，是人的多种心理特点的一种独特结合。3、自我意识——指自己对所有属于自己身心状况的意识，包括自我认识、自我体验、自我调控等方面，如自尊心、自信心等。二、自我意识认识你自己Knowyourself(νθισεαυτν)，相传是刻在德尔斐的阿波罗神庙的三句箴言之一，也是其中最有名的一句。有人问智者泰勒斯“何事最难为？”他应道：“认识你自己。”尼采也针对“认识你自己”来大做文章，他说：“我们无可避免跟自己保持陌生，我们不明白自己，我们搞不清楚自己，我们的永恒判词是：‘离每个人最远的，就是他自己。’──对于我们自己，我们不是‘知者’……”你觉得你是一个怎么样的人？你认为你在别人眼里是个怎么样的人？你满意自己的现状吗？你希望成为一个怎样的人？你是怎样改变现状成为自己期望的那种人？通俗地说，这些就叫做自我意识大学生心理健康教育本我（id）——最低层，是一种原始的快乐欲望，遵循快乐原则自我（ego）——人与外部世界的媒介，理智思维，遵循现实原则超我（superego）——人格中最文明、最有道德的部分，是社会道德的化身，遵循道德原则大学生心理健康教育（二）自我意识的结构1、内容：生理自我、社会自我和心理自我美国心理学家Joseph和Harry提出关于人自我认识的窗口理论，被称为乔韩窗口理论。（四）自我意识的信息来源1、他人的反馈“优秀的学生都是夸出来的”“习得性无助（对环境失去控制的一种信念）”2、反射性评价“镜中我”3、依据自己的行为评价4、社会比较向上比较（自我成就动机强的人）向下比较（自我保护动机强的人）相似比较（缺乏明确的标准）（五）大学生自我意识的特点

逐渐趋于稳定——伴随矛盾、困扰自我认识水平提高——存在片面性认识主动性提高认识广度拓宽（身体、价值、能力等）但容易产生落差、孤独感自我体验深刻——两极化明显丰富性：自豪、自尊、自信、自卑、自责、社会责任感、义务感、使命感……敏感性和波动性自我控制能力提高——存在偏差盲目、冲动行为相对减少自我设计愿望强烈，总体上积极向上，但存在一定的自我中心；独立性增强，但易出现逆反（六）大学生自我意识的偏差（一）自我认识的偏差：自我中心与从众心理看重“自省”——→自我中心看重“人言”——→丧失自我——→从众（学习、消费、恋爱、入党、择业……）（二）自我体验的偏差：孤独、自负与自卑心理自我封闭，感到不被他人理解——→孤独感看待“理想我”与“现实我”的差距——→自负或自卑自负：骄傲自大、唯我独尊、盛气凌人自卑:自我否定、自我怀疑、胆怯、逃避、退缩、缺乏独立主见自信：对缩小理想我与现实我的差距充满信心，处于积极自我体验。（三）自我控制的偏差：自暴自弃与过分依赖、逆反行为

困难、挫折——→缺乏信心——→自甘堕落过分的独立意向——→逆反（七）大学生健康自我意识的塑造1、大学生自我意识健全的标准自知之明：自我意识健全的大学生，应该是一个有自知之明的人，既知道自己的优势，也知道自己的劣势，能正确的、独立的评价自我；整合的自我意识：自我意识健全的大学生，应该是自我认识、自我体验和自我控制相协调一致的人；自我肯定：自我意识健全的大学生，应该是能积极自我肯定、有积极内省意识的人；理想我与现实我统一：自我意识健全的大学生，应该是理想自我与现实自我统一的人，有积极的目标意识，积极进取，永无止境。正确地自我认识——愉快地自我接纳——自觉地自我控制2、塑造大学生健康自我意识的途径与方法（1）全面认识自我，勇于正视自我——完善自我意识的基础A.通过与他人比较看清自己的优势和不足

主动社会交往：“自我概念来源于社会交往。”——米德合理运用比较策略：综合比较、适当的向下比较、缺陷补偿等。B.通过与自己比较看清自己进步还是退步

C.通过分析他人的评价和反馈认识自己

D.通过自己的行为和成果认识和评价自己客观的归因：“自我服务偏见”E.通过自我反思（特别是自我批评）总结提高活动：多角度自我描述第一步，认真仔细地想一想，用尽量多的形容词描述自己，要忠实于自己的内心；（20个我是谁）第二步，他观自我的描述，描述父母眼中的我、同学眼中的我、老师眼中的我、恋人眼中的我、兄弟姐妹眼中的我；第三步，寻找这些描述中共同的品质，将其归类。第四步，与你的同学、家人、朋友、恋人沟通，听取他们对你自己评价的认同度，将自己的优点和缺点得以澄清。

你描述的维度越多，你越会找到比较正确的自我。2、积极悦纳自我——建立真实的自信心

(1)接纳自己是有缺点的人能改变的，积极改进；不能改变的，欣然接纳。（2）相信自己的存在是有意义的；（3）进行积极心理暗示；

（4）积极展示自己，在小事中积累成功的体验。3、不断超越自我——信心来源于实力

培养坚定的信念，增强心理受挫力，勇敢