记忆2013-最终版课件

记忆

《记忆碎片》

他原是一个保险公司的调查员，他的工作是阻止那些弄虚作假、骗取保险金的骗术得逞。新婚爱妻被杀，他也受到重创，得了一种奇怪的“短期记忆丧失症”。为了报仇拼命搜集记忆碎片陕西省有一个过目不忘的人，名叫张宏斌，是个医生。他陆续看过11遍《红楼梦》，能把443个主要人物的来龙去脉、相互关系，说的清清楚楚。《红楼梦》中225首诗词皆烂熟于心。1995年5月他给县中学高三学生讲授唐诗宋词，所有的诗词全是背出来的，讲稿上没有。全国各地名胜镌刻的楹联，他可背出4000多幅。金元时代的《药性歌赋》，记载着几百种药性，他在一个星期内就全部背了下来。当人们询问他有什么记忆诀窍时，他说：一是头脑高度集中，二是博学，博学引起联想，找出内部规律，三是讲究科学性。

6导入生命中有很多东西，能忘掉的叫过去，忘不掉的叫记忆——海子如果某一天，你身上多了一个“恢复出厂设置”按钮，一按身体和记忆一切归零。你会去按它吗？世界记忆冠军、武汉大学学生王峰刷新记忆心理学实验纪录。电脑屏幕上1秒呈现1个数字，最终，他一口气记住了200个，大大刷新了80个的世界纪录。这个实验通常用来衡量一个人的基本的记忆能力，一般人的记忆广度为5-9个，你能记住多少个呢？

一、什么是记忆

二、记忆的种类

三、记忆的过程及规律

第一节记忆与遗忘

四、记忆的品质

二、记忆的种类（一）按记忆的内容分为形象记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆（二）按记忆保持的时间分瞬时记忆、短时记忆、长时记忆（三）按记忆的意识性分内隐记忆和外显记忆（四）按记忆的知识类型分陈述性记忆和程序性记忆

1、形象记忆以感知过的事物形象为内容的记忆。通常以表象形式存在，所以又称"表象记忆"。它是直接对客观事物的形状、大小、体积、颜色、声音、气味、滋味、软硬、温冷等具体形象的记忆，直观形象性是其显著的特点。形象记忆按照主导分析器的不同，可分为视觉的、听觉的、触觉的、味觉的和嗅觉的等等。记忆中的语言信息量和形象信息量的比率为1∶1000。美国图论学者哈拉里有一句名言，“千言万语不及一张图。”

2、逻辑记忆以词语为中介、以逻辑思维成果为内容的记忆就是逻辑记忆。概念、定理、公式、观点等都是以事物的意义和特点、事物的内在规律和事物之间关系为内容，通过思维活动和借助于词语的作用，才能产生高度的概括和抽象，并在脑中留下印象。逻辑记忆是人类所特有的。

两湖两广两河山五江云贵福吉安川藏二宁青甘陕还有内台北上天2、逻辑记忆3、情绪记忆又叫情感记忆。以体验过的情绪、情感为内容的记忆。当某种情境或事件引起个人强烈或深刻的情绪、情感体验时，对情境、事件的感知，同由此而引发的情绪、情感结合在一起，都可保持在人的头脑中。在回忆过程中，只要有关的表象浮现，相应的情绪、情感就会出现。情绪记忆具有鲜明、生动、深刻、情境性等特点。4、运动记忆以身体的运动状态或动作形象为内容的记忆。它是形象记忆的一种形式，只是记忆的对象不是静态的人物、物体或自然景物的直观形象，而是各种运动的动作形象。

思考：这四种记忆哪种记忆最不容易被忘记？哪种记忆最容易被忘记？山颠一寺一壶酒，尔乐苦煞吾。把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐。思再三，不杀尔，吃酒！吾同尔爸爸是要酒吃，邀六舅三舅舅甥吃。π=3.14932384626433832795399372005年11月20日经过连续24小时04分的艰苦努力，西北农林科技大学学生吕超无差错背诵圆周率达到小数点后第67890位。此前，背诵圆周率的吉尼斯世界纪录为无差错背诵小数点后42195位，是日本人友寄英哲1995年创造的。（二）按记忆保持的时间分瞬时记忆、短时记忆、长时记忆1、瞬时记忆：SensoryMemory

动画片制作的原理：快速地播放连续的画面123456789SensoryMemory如果允许你再看一眼，是否会觉得容易？幸好，在生活中我们有这样的机会。心理学家假定，每一种感觉通道都有一种感觉记忆。异常清晰表象·照片式记忆感觉记忆的特征

（1）具有鲜明的形象性（2）信息保持时间极短（3）容量较大（4）痕迹容易衰退，信息的传输与衰变取决于注意

2、短时记忆（short-termmemory）

又称操作记忆或工作记忆、电话号码记忆，是指信息一次呈现后，保持时间在1分钟之内的记忆。短时记忆是人在当前一刻的意识状态，是我们心理上的现在，是唯一对信息进行有意识加工的记忆阶段。感觉记忆和长时记忆中的信息是我们意识不到的，它们只有被传送到短时记忆中才能被检测、组织和思维。

3、长时记忆（long-termmemory）

指信息存储时间在一分钟以上的记忆。信息大部分来源于对短时记忆内容的加工，也有一些是在感知中印象深刻的内容一次性印入的。三种记忆系统的比较

瞬时记忆短时记忆长时记忆保持时间2秒以内1分钟以内1分钟以上编码方式事物的物理特性编码言语听觉编码为主言语编码和表象编码存贮容量9—20个字母或物体7±2个组块容量巨大功能感觉登记操作储存传统的记忆模型Next环境中的刺激(Environmentalinput)感觉储存(Sensoryregisters)短期记忆(STM)长期记忆(LTM)行为反应(Responseoutput)视觉的听觉的触觉的各种控制历程复述提取策略

根据记忆的意识性标准，1985年格拉夫和沙赫特首先提出了外显记忆和内隐记忆的区分。外显记忆：通过有意识的直接测试表现出来的记忆（回忆、再认）内隐记忆：通过对无意识的间接测试表现出来的记忆（词干补笔）（三）按记忆的意识性分内隐记忆和外显记忆陈述性记忆：是唯一能进入意识中的可以觉察的记忆。指对有关事实和事件的记忆。陈述性知识是关于事物及其关系的知识，或者说是关于“是什么”的知识，包括对事实，规则，事件等信息的表达。

程序性记忆：是只能通过记忆系统的操作来实现的记忆。指如何作事情的记忆，包括对知觉技能、认知机能和运动机能的记忆；程序性知识是关于完成某项任务的行为或操作步骤的知识，或者说是关于“如何做”的知识。它包括一切为了进行信息转换活动而采取的具体操作程序。（四）按记忆的知识性分为陈述性记忆和程序性记忆二、记忆的过程及规律识记保持再认和回忆ABC记忆的基本过程（一）识记无意识记有意识记机械识记意义识记偶然性、片段性、选择性重复理解1、概念识记是人识别和记住事物，从而积累经验的过程。是人通过感知活动将信息输入大脑的过程。sibnuseswnmoabusinesswoman请记忆以下内容，并将其默写出来38讨论：在这两个对比实验中,为什么我们大多没有记住前一条，而后一条都记住了？

小结：记忆的诀窍，就是要在理解的基础上记忆。材料的数量和性质大脑皮层的兴奋水平活动的目的任务和性质知识经验和意识倾向学习的态度对识记材料的理解程度不同分析器的活动识记的方法2、影响识记的因素识记的方法整体识记法：整篇阅读，直到成诵部分识记法：分段背诵，再整合成整篇背诵综合识记法：先进行整体识记，在进行分部识记，最后在进行整体识记，直到成诵。思考：哪种方法识记效果好？（二）保持1、概念把识记到的信息在大脑进行贮存的过程。保持在大脑中的信息会发生变化——遗忘遗忘－－遗忘是对识记过的材料不能再认和重现，或是错误地再认与重现。保持的对立面遗忘量变：数量减少质变：简略、概括、歪曲遗忘一定是坏事情吗？遗忘

识记过的内容既不能回忆也不能再认或发生错误的回忆和再认就是遗忘（forgetting）。永久性遗忘暂时性遗忘舌尖现象（tip-of-the-tonguephenomenon）完全遗忘不完全遗忘遗忘的规律：先快后慢，先多后少2、遗忘的规律艾宾浩斯遗忘曲线德国著名心理学家艾宾浩斯经过反复实验，发现遗忘是有规律的，即先快后慢，先多后少，识记过的事物，一天内被遗忘的最多，遗忘率达55%以上，一个月后的遗忘率为72%左右，自此以后就基本上不再遗忘了。根据这条规律，我们当天所学的功课要当天及时复习，学好一个单元后进行复习，考试前再复习，这样就容易记住所学的知识了。3、制约遗忘进程的因素--识记材料的意义--识记材料的性质--学习程度--前摄抑制和倒摄抑制--识记材料的系列位置--动机和情绪倒摄抑制：后学习的材料对先前学习材料的干扰作用。前摄抑制：先前学习的材料对后学习材料回忆的干扰作用。4、遗忘的理论衰退说：遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱、衰退，以致消失的结果。干扰说：遗忘是由于在学习和回忆时受到其他刺激干扰的结果，只要干扰一排除，记忆就能恢复。提取失败理论我们都有这样的经验：不能回忆起某件事，但又知道这件事是知道的。有时我们明明知道某人的姓名或某个字，可是就是想不起来，事后却能忆起；有时我们明明知道试题的答案，一时就是想不起来，事后正确的答案不加思索便油然而生。这种明明知道某件事，但就是不能回忆出来的现象称为“舌尖现象”或“话到嘴边现象”(tipofthetongue)。动机性遗忘理论

这一理论认为，遗忘是因为我们不想记，而将一些记忆推出意识之外，因为它·们太可怕、太痛苦、太有损于自我。（三）再认和回忆……软泥上的________，柔柔地在水底________。……（选自徐志摩《再别康桥》）青草水草青荇青藻①②③④③青荇招摇再认：对过去识记过的事物再次感知时感到熟悉，可以识别和确认。回忆：过去识记过的事物不出现，而能够在大脑中重现出这些事物的形象或有关信息。（记忆牢固的程度低）（记忆牢固的程度高）1、再认

——再认是指过去经验过的事物再次呈现时仍能被认识的心理过程。再认不是孤立发生的，总是和感知、思维、情感等一起发生。

感知水平：压缩形式——根据特征再认思维水平：开展形式——根据线索再认的错误是：不能再认和错认。再认的速度和准确性与下列基本条件有关：1、识记的准确性和保持的巩固性2、再认的事物与识记所留下事物映象之间的一致性3、再认时的环境与识记时的环境相类似2、回忆

回忆是指过去经验过的事物不在面前而在头脑中再次重现并加以确认的过程。

无意回忆——无目的、任务的回忆。回忆（有无目的）有意回忆——根据任务，有意识的搜索、回忆。直接回忆——直接唤起以往经验地的重现。回忆（有无中介）简接回忆——通过中介提出的线索回忆。

3、联想——是在心理上由一事物想起其它事物的活动。接近联想：时间空间接近（太阳—月亮）对比联想：特性相反（冷—热）因果联想：有因果关系（阴天——下雨）

类似联想：形式、性质相似（松柏——坚强）（四）记忆过程各环节之间的关系记：忆：识记保持再认和回忆（基础）（体现）56测一测

1、下面是一组图片，请你看一遍，不重复，时间5秒。你能依次记住几张图片名称？记忆的潜能记忆的潜能来源于脑的庞大记忆容量，若将其用信息的单位——“比特”来进行测量，那么．人脑每秒钟就能接受10亿比特的信息，当然，这些信息不会都被记住．但即使只有百分之一的信息被保留下来．人在一生中所能记忆的信息量也高达1016，即一京比特。一京有多少呢?它是100亿的100万倍。第四节如何提高记忆力一、明确识记的目的、任务，树立记住的信心二、排除干扰、集中注意力、勤学苦练五、掌握正确的识记方法

三、培养兴趣和好奇心四、合理地安排复习六、善于遗忘，善于归纳和总结七、重视培养良好的记忆品质

八、注意用脑卫生

59探索与体验：1、一张五元的人民币，它的反面是什么图案？

2、同学向你借了500元钱，你会忘记吗？

讨论：

为什么我们大多没有记住五元人民币的反面，却不会忘记别人借我们的500元钱？

小结：记忆的第一个诀窍，就是记忆要有明确的目的性。四、合理地安排复习1、利用遗忘规律：及时复习、先紧后松、先多后少2、利用记忆的黄金时间：（1）清晨6点到7点左右（2）上午8点到10点左右（3）傍晚18点到20点左右（4）晚上21点以后3、适当过度学习：平时学习时如能做到150%的过度学习程度，就会达到最大的学习效率。复习的三个黄金时间：（1）即时回想（2）醒后回想（3）睡前回想复习方式多样化；口到、耳到、心到、手到；反复阅读与尝试回忆交替进行；集中复习与分散复习（间时复习）相结合；整体复习与部分复习相结合。4、有效组织复习：第四节如何提高记忆力五、掌握正确的识记方法

1.多种感官并用法2.尝试回忆法3.分段、分散记忆法4.列表对比记忆法5.自编提纲记忆法6.特征记忆法7.心像联想记忆法8.自编顺口溜记忆法9.争论记忆法10.趣味记忆法11.谐音记忆法12.比喻记忆法64活动延伸

请你想一想，为什么听老师讲过的东西记得不是太牢，自己再看过后，记得要牢些，如果再抄写几遍，印象就更深了呢？你有没有这样的经历，自己亲身经历过的事要比听来的，或报纸上看到的记得更牢？这也是记忆的一个诀窍，就是记忆要与操作结合起来。疯狂英语CrazyEnglish山颠一寺一壶酒，尔乐苦煞吾。把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐。思再三，不杀尔，吃酒！吾同尔爸爸是要酒吃，邀六舅三舅舅甥吃。π=3.1493238462643383279539937心象联想记忆法2005年11月20日经过连续24小时04分的艰苦努力，西北农林科技大学学生吕超无差错背诵圆周率达到小数点后第67890位。此前，背诵圆周率的吉尼斯世界纪录为无差错背诵小数点后42195位，是日本人友寄英哲1995年创造的。两湖两广两河山五江云贵福吉安川藏二宁青甘陕还有内台北上天自编顺口溜记忆法记忆农历24节气，每个节气有两个字，如“立春、雨水、惊蛰…”共48个字，对于不熟悉农活的人来说这些名称都是无意义的词语，因此是很难记的。但如果将它们编成有音韵节律的口诀，就好记得多。有人把它编成“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒”每句包括六个节气，这样把24个节气用音韵组织成四句话，变成记忆广度内的组块数量，所以就好记了。谭颖诗何宝钧罗雁诗施家敏梁绮娟何志华郭靖雯侯嘉璋区诗韵苏子文杜欣源罗佩珊李嘉辉梁家贤苏凯琳刘学维何文净李思茗蒋力正杜庆峰请在一分钟内记住图片中的人名

如：气球、天空、导弹、苹果、小狗、闪电、街道、椰树8个词，奇特联想为：我被气球吊上了天空，骑在一棵飞来的导弹上，导弹射出一个苹果，掉在小狗头上，小狗受惊后像一道闪电似地奔跑，窜过街道，冲在椰树上，死了。联想记忆法

在日常生活中司空见惯的事物容易遗忘，而奇特的事物就容易记住。世界上有很多事物是风马牛不相及的，如果用