2022年中学生学习计划

第页2022中学生学习方案中学生学习方案

日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！来为今后的学习制定一份方案。拟起方案来就毫无头绪？下面是我收集整理的中学生学习方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

中学生学习方案1

中学生最优学习方法，是一套比拟完整的、符合中学生特点的科学学习方法体系，即前后紧密联系的八个学习环节：

制订方案→课前自学→专心上课→及时复习→独立作业→解决疑难→系统小结→课外学习。

1制订方案

要学习好，首先要制订一个切实可行的学习方案，用以指导自己的学习。有方案就可以克服随意性和盲目性，就可以合理安排时间，恰当分配精力，使学习做到心中有数。

方案内容一般分五个局部

〔1〕全学期学习的总目的要求和时间安排。

〔2〕分科学习的目的要求和时间安排。

〔3〕系统自学的目的要求和时间安排。

〔4〕参加课外活动和阅读的目的、内容和时间安排。

〔5〕坚持身体锻炼的目的要求和时间安排。

上述五个局部内容都是不可缺少的，但是由于每个学生的实际情况不一样，因此，在制订方案时，每个人的方案重点和要求也是不同的，并不是每个学生在任何情况下制订学习方案都必须包括以上五个局部。优秀生与学习困难学生应当有所区别。

在执行总的学习方案的过程中，还要制订月方案和周方案，甚至天方案。要以高度的学习热情和顽强的学习意志保证总方案的完成。

2课前自学

课前自学是学生学好新课，取得高效率的学习成果的根底。如果不搞好课前自学，上新课就会心中无数，不得要领。如果做好了课前自学，不仅可以培养自学能力，而且可以提高学习新课的兴趣，掌握学习的主动权。对新教材有个初步的了解，就可以集中精力对付新课的重点和自己弄不懂的难点。

自学的根本要点是：

〔1〕根据老师的教学进度、教材本身的内在联系和难易程度，确定课前自学的内容和时间。如可提前一天或提前一周自学新课。

〔2〕课前自学不要走过场，要讲究质量，不要有依赖老师解决问题的思想，要力争在教师讲新课之前把教材根本弄懂。

〔3〕反复阅读新教材，运用的知识和经验，以及有关的参考资料和工具书，进行积极的独立思考。尽力弄懂教材中的每一个新概念，找出重点、难点、注意点，明确新课要解决的主要问题。

〔4〕将新教材中的不懂问题和词语用笔记下来或在课本上做记号，并积极思考，为接受新知识做好思想准备。

〔5〕不懂的问题，经过独立思考〔包括运用参考资料〕后，仍然得不到解决时，可以请教老师、家长、同学或其他人。

〔6〕结合课前自学，做一些自选的练习题，或进行一些必需进行而又可能做到的某种实际操作、现场观察、调查研究等，以丰富感性认识，加深对新教材的理解。

中学生学习方案2

一、时间方案

1、制定合理的作息时间表

起床：6：00

晨练：6：20—7：00

学习：7：00—7：50英语

早饭：7：50—8：20

学习：8：30—10：30数学、物理、化学

休息：10：30—14：30(上网或看电视)

学习：14：30—16：30语文、英语(历史或地理、政治)

休息：16：30—19：30(看小说)

学习：19：30—21：00复习总结一天所学知识，写日记

星期日全天休息

2、严格执行所制定的作息方案，决不因其他事情而不按方案行事。如果有特殊情况占用了学习时间，必须加倍弥补。

二、学习方案

1、预习下学期所学新课

制定严格的预习方案，然后坚决实行之。方案的落实以自学为主，要尽量地自己看懂;不会的要做出标记，等以后解决，或询问他人马上解决。预习新课要尽量多预习，争取预习下学期新课的三分之一以上。

2、复习旧课

对以前学过的旧知识必须时常复习，要用10天左右的时间来复习旧知识，复习时尽量采用目录回忆法，对不会的知识尽量摘录下来，留待以后在复习时作重点复习用。

3、自觉写10篇以上语文作文和英语作文，养成自觉修改文章的好习惯。

4、看几部中国古典名著，并做好笔记摘抄。

5、加强英语口语及听力，看几部英文原版片。

6、坚持练字。每天学习累了的时候，要仿照一本好的字帖去练字。

三、提高自己的综合素质

1、学习累了之后，要干力所能及的活，如：清扫卫生、抹玻璃、拖地板、打水、做饭、买菜、洗衣服、接待客人、社会劳动、完成家长交代的其它事情、社会调查等。

2、提高思想认知水平和道德素质，不断完善自己，读些励志的书籍。

3、提高分析问题、解决问题的能力。培养自己形成一种思维全面、反响敏捷、运作正确、快速的学习机制;养成一种勤学、善思、好问、求实的学习习惯。

4、制定几个旅游方案，体验大自然的美好和其它想探索的世界

首先中学生应该为自己拟订一个时间表，并按照方案去做，生活才会井井有条。而且也可在这期间抓差补缺，集中大局部精力去认真检查一下自己在学习及课业上还有哪些科目比拟弱。然后，我们应该好好反省及思考，针对性地进行查漏补缺。因此我们必须要充分利用假期时间，努力提高，以便在下一次的考试中能与同学们齐头并进，继续学习新的知识。同时，在学习当中也可温故知新。这是一个非常有效的学习过程，而且还可以梳理以及稳固我们的学业。学习新知识，预习新课程，为新学年的学习打下坚实的根底。

除了读书之外，一定的休闲时间是必要的。假期期间，也可以选择和自己的家人一起出去旅游，到一个向往已久或是名胜古迹、蜀山大川的地方旅游。一趟旅游下来，不仅可以欣赏到许多的风景名胜，放松心情，还可以通过旅游见闻吸收许多心得及课本以外的常识，还可扩大眼界。但外出旅游要根据各自的家庭经济条件量力而为。假设家庭经济状况不允许，可以和家人一起去当地有特色的景点游玩一下，或是可以一起登山、野餐、露营等户外活动。这不但可以舒缓学习压力，调解心情，同时还可以增进与家人之间的感情。

不仅如此，我们也可以在家里学习做一个家庭小主人，培养自理能力。我们可以在家里提前做一些将来出社会一个人独立时的提前预习，帮父母做一些家务事，体验一下家务的繁琐。

例如：争取在假期期间学会做饭，并且学会做几道比拟拿手的菜。在假期中每天适当承当一些家务劳动，既能减轻家里的负担，又能把自己锻炼成为一个全面开展的人。更重要的是，从而懂得体贴父母，孝敬长辈，对于生活在农村的学生，要积极帮助农忙的父母干些力所能及的活，从中体会父母的艰辛，理解父母的不易。

接着，我们还可以出去外面打工，帮自己赚些零用钱花。同时，我们也可以帮助补贴家用，减轻父母的负担。此外，在打工的同时，除了可以累积一些工作经验之外，我们还可以锻炼自己的能力，体验社会的现状和辛酸。而且还可激发努力学习奋进的激情。

这不仅可以满足中学生对社会的好奇心，而且通过工作的付出，还可以使学生们了解到金钱的来之不易。同时也通过自己的劳力得到报酬，为今后自己的生活付出努力。培养自己的责任感和自制力，为新学期做好准备。

所以只要好好地方案假期的生活，我们将会真正的使自己的假期生活丰富起来，而且还可以过一个非常充实、精彩和有意义的假期。

中学生学习方案3

一、许多中学生在刚放假后的前几天不能安心学习，给自己找个理由“学了半年了，放松几天总可以吧，七天后我再开始学习〞。但是，往往一玩起来，就收不住心了，离开学还有几天的时候，发现作业还没做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，开学后也很难进入状态，成绩下滑就成了假期学习的必然结果。家长不要阻止孩子“玩〞，更不要放任孩子“玩〞，重要的是让孩子科学的安排时间，真正做到“玩〞与“学〞的优质结合。所以，暑假期间，关键的是要给孩子制订一个有规律的“学、玩方案〞，最好是每天都有玩和学的时间，即使需要拿出几天甚至十几天的时间去玩，最开始的几天也要严格按照固定的时间表先调整生物钟。选择课外辅导机构要注意“对症下药〞针对许多孩子不会安排自己的学习，自学能力不强，以及有些偏科的情况，有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班，或者报一些夏令营，提醒家长，课外辅导机构众多，鱼龙混杂，即使各方面都不错的辅导机构也有自己的特色，给孩子选课外辅导机构，一定要分析该机构的“特色〞是否针对自己孩子的“特点〞。专家建议家长，为孩子方案暑假的具体安排时，找一个孩子信任的人，并且有一定的学习或教学经验，帮孩子制订暑假的学习方案，做孩子在选择课外辅导机构时候的“高参〞。学习以外的安排要给孩子一定的“自主权〞在一些孩子眼中，不管什么时候，只要自己玩，家长肯定不快乐。“虽然他们不说，我也知道他们不想让我玩〞，一位同学向老师如此说。在暑假里，*家长不应该让孩子一直笼罩在学习的压力之下。以至于孩子全天处于家长逼着学点就学点，偷空能玩就玩会的状态。一名初三的孩子与老师聊的时候谈到：“我看电视的时候，手一直拿着遥控器，门一响我就马上关掉，假装上厕所。〞有这样一个故事，两个城市处理垃圾的政策不同。a城市到处贴着“此处不准倒垃圾〞，结果市民经常偷偷地到处乱倒垃圾，搞得城市非常的脏乱；b城市在几个地方贴上此处可倒垃圾〞，市民们都把垃圾倒在允许倒垃圾的地方，城市的绝大多数地方都很干净整洁。聪明的家长们自然会从这个老掉牙的故事中得到如何对待孩子的启发。“最关键的是，家长一定要针对自己孩子的特点制定有针对性的策略。〞

二、暑假英语学习方案:

一、总那么：

1、坚持每一天，充分利用一切可以利用的时间学英语。没有持之以恒的学习和大量的时将做保障，一切都是空谈。

2、每天听写一篇文章，以此文章为中心，展开一天的学习。

3、听说读写译五项都要练，以听说为主。

4、求质不求量，把听写的文章彻底搞懂足矣，不要好大喜功，贪大贪快。扎扎实实，按部就班，是学好英语的必经之路。

5、把零碎的时间充分利用起来学英语，不断地重复。

6、听写是个学习英语的好方法，要继续加强。

7、早睡早起学英语。

8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更换教材。

9、每天学习英语必须要有详细可行的方案，必须坚决执行，没有任何借口。

10、相信自己，一定能够学好英语。

二、分那么：

〔一〕听力：

1、早晚都随身带mp3，*一有空闲时间就反复听这篇短文，直到听烂为止。

2、周末看一部外国电影，复习就内容，检查一周来的学习方案执行情况。

3、重视精听，听无数遍。

〔二〕口语：

1、朗读并努力复述听写的短文。

2、每天坚持张嘴说，每周参加英语角。

3、注意在朗读过程中纠正发音。

〔三〕阅读：

1、每周阅读一份英语报纸。

2、每次整理笔记。

〔四〕写译：

1、争取把每天听写的短文都翻译，先英汉，再汉英。

2、注意整理笔记。

中学生学习方案4

千呼万唤始出来，同学们终于迎来了自己的暑假，可是，在这个暑假过后，大家需要迎来紧张的初三生活了，因此，就是在暑假里，大家也要学习，制定良好的初二暑假方案。

1.早上起床时间控制在6点至6点半左右，然后马上去做一下运动，大概持续到7点钟(适当的运动有助于大脑血液循环)。然后你吃一下早餐等等的。

2.上午时间大可不必疯狂地做作业。你可以先看一些英文的书(课外的，但是适合初中生的)，那样有助于培养语感、积累词汇;然后(大概10点)你可以看一些文学类的课外书(当然不是英文的了)。适当地让自己有一个闲适的生活状态。

再说一下，你可以有针对地看书，上午你也可以看一些自己较弱的学科的书

3.下面说说下午的任务(忘记说了，午饭之前你也可以去运动一下)。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作业，注重理解。因为下午背的东西，一般都不太容易记住。

4.晚上，你不必太紧张，如果稍微勤奋点的话，你可以再做做作业;但我觉得晚上大可以看一下课外书，看一些新闻，或许去散散步。到8、9点时就可以睡觉了。

这就是我的暑假学习方案，希望这个暑假的生活变得更充实，希望在学习上有更大的收获。

中学生学习方案5

寒假是查漏补缺的好时机，利用假期时间进行学习是非常重要的。

在新学期开学之前，要好好的梳理一下上个学期学习的东西，为学习新知识做好准备。当然能够提前预习一下新学期的内容更好，但如果时间不充裕，复习比预习更重要。因为毕竟新内容老师会在课堂上讲，而上个学期的东西，可能要一直等到毕业总复习的时候才会再讲了。

接下来我为大家详细介绍一下要如何安排寒假的学习方案：

进行分析与定向，攻克薄弱环节

寒假毕竟不长，目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。重点夯实根底知识，查漏补缺，为考试打好坚实的根底!

在制定寒假复习方案之前要科学、准确地自我解剖、自我分析这一学年的学习状态即考试成绩，包括平时系列测试、期中考试成绩、期末考试成绩，其中以期末考试成绩为主，因为期末考试的信度比拟高。

自我分析的目标包括两个方面，一是定位，二是定向。所谓定位，就是说期末考试后，全区有一个成绩统计，每个学生都可以知道自己总分的位置，你处在一个什么位置上?心里要十分清楚，这根本反映了你的实力。所谓定向，就是说你的优势学科是什么?你的弱势学科是什么?薄弱环节在哪儿?优势学科的优势原因是什么?

具体建议：没有舍弃就没收获!根底薄弱考生要记住：弱就弱在根底上!所以寒假的学习要抓根底知识、根本技能、根本方法。要抓非智力因素、信心、目标、意志、毅力、方法、心态。要多练，特别是中低档试题，要看、要想更要练。

合理规划时间，制定学习方案

放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习方案。

每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时。学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。习惯比聪明更重要!只要你按照方案来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的!相信你的假期一定会有意想不到的收获。下面是几个小Tips，供大家参考：

1、早晨合理安排30分钟读一读英语

2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业

3、中午适当午休，既不要睡懒觉，也不要开夜车。

4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里。

6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。

7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄

8、制定学习方案，主要是以保证每科的学习时间为主。假设在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据方案更换到其他的学习科目。千万不要总出现方案总是赶不上变化的局面。

9、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

10、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

11、一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。

12、假设有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打请教一下老师或同学，或者登陆提分App社区进行提问。

努力就一定有收获。我们并不孤独，在这关键时刻，你有梦想，有和你并肩作战的同学，还有老师和家长的关心更有我们的鼓励和陪伴。

中学生学习方案6

〔1〕早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充分，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面学习。

〔2〕早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最正确状态，正是接受各种“考验〞的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

〔3〕上午9点-11点：试验说明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记〞和马上要考核的东西进行“突击〞，可事半功倍。

〔4〕正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利于再学习。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

〔5〕下午15点-16点：调整后精神又振，试验说明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆〞的东西。

〔6〕黄昏17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比拟消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费力作业。

〔7〕晚饭后19点-22点：应根据情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等交叉安排；也可作难易交替安排。

中学生学习方案7

周一至周四：

每天在小笔记本上记下10~15个单词〔包括新旧单词〕，利用自己课余时间将其背熟，一定要掌握，而且经常拿出来复习。

2、晚饭前，先翻开平台，在“知识强化〞栏目中找到当天课堂所上过内容，认真复习，该记住要记住。

3、晚饭后，稍作休息，完成老师布置作业。〔注意：把回家作业当考试做〕

4、某一学科一单元内容结束，应及时进行总复习，然后完成“在线测试〞里题目。完成不够好，复习一遍后重做，有做错题目及时掌握。

5、预习第二天要上课内容，认真做好记录，把不懂问题带到课堂上认真听老师讲解。

6、听“同步听力〞和“在线听力〞10~15分钟，培养一种语感。

周五：

同做“周一至周四〞中1、2、3点。

2、将学习过程中留下问题在“名师答疑〞中提问。

3、有空时可以先放松一下自己，听点轻音乐、看些课外书〔通过平台或自己买都可以〕。

周六：

早上起来先做些运动，锻炼身体，然后朗读英语或语文文章，把一些该记内容记住。

2、继续完成老师布置作业。

3、下午可翻开“名师面授〞，选择一些自己薄弱知识点听几遍，适当地多做一些在线测试。

4、把一周所学复习一遍，通过“在线测试〞栏目来检查自己是否掌握。如果根底不好科目，学习“知识强化〞。

5、针对自己学科状况针对性地选择“名师答疑〞“精华区〞中问题，把它当作自己问题，先做一遍，再看老师解答。

周日：

除做周六内容外，早晨或下午到分校进行学习方法交流、测试、稳固，晚上预习下周一课程内容。

持之以恒，每天进步一点点，

成功一定属于你！

中学生学习方案8

高中理科学霸早6：00到7：00

一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充分的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程。在早上的这个时间做一下锻炼不仅可以提高身体机能，同时也会让高中生一天的学习变得轻松和愉快。

高中理科学霸7：30—8：00

这个时间是高中生吃早餐的时间，在早餐时间里一定要专心吃饭，不要想其他学习的事，半小时的吃饭时间过后再去想其他的事，寄既给自己的吃饭时间变得轻松也能更好的补充能量。

高中理科学霸8：00—9：00

在这一时间段的高中生可以复习一些逻辑性强、难度较大的课程，像数学、物理化学和地理等课程可以安排在这一时间段进行复习。因为据研究说明这一时间是人的耐力最好的时刻。

高中理科学霸9：00—11：00

高中理科生的这一时间段是记忆力最正确的时间，高中的理科生们可以对即将要考试的内容安排在这一时间复习，并且能够到达事半功倍的效果。

高中理科学霸11：00—12：00

这一时间段是高中理科生吃午饭和午休的时间，高中生们在这一阶段最容易感觉到疲倦可睡意，因此高中的理科生们要吃好午餐，然后利用剩余的时间午休。如果实在不困的高中理科生也可以在这一时间里安排一些常规的练习题进行复习，因为这段时间人容易困，记忆力也不是很好，所以尽量不要安排记忆性的复习内容。

高中理科学霸15：00—16：00

这一段时间是高中理科生在午休过后的记忆力最好的时刻，可以安排一些可以长期记忆的知识点，高中理科生在这一时间段记忆的东西是最不容易忘记的。

高中理科学霸16：00—18：00

高中理科生的这一时间段适合做一些复杂的和比拟费脑力的计算性的习题。

中学生学习方案9

制定一张方案表，合理地安排作息时间，保证每科的复习；建议同学们做一个寒假方案表，安排好自己每天要做的事情，按照方案学习。寒假里，同学们可自由安排的学习时间比拟充足，每个同学可以根据自己的情况，选择记忆效果最正确的时段，来安排需要记忆的语文、英语等内容，复习效果会事半功倍。在晚上睡觉前，可以在脑海中过一遍当天复习的知识点，效果也会很好。另外，一天中各学科的复习应该穿插进行，也利于提高效率。有条件的同学借到七年级下册的数学书先看看，未雨绸缪，先预习下册的知识总是好的按照方案行事，能使自己的学习生活节奏清楚。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。提高学习效率，减少时间浪费。合理的方案安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不会完成，这会给你带来多大的影响。有了方案，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么

2、积极调整心态，在学习上扬长补短；中考看的是考试总分，考生各科成绩均衡很重要。同学们可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。纠正偏科首先要解决心态问题。比方很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。我建议同学们首先要给自己积极的暗示，要经常告诉自己“数学我一定行！〞然后在时间的分配上，很多同学都把自己不喜欢的学科放在最后，等到不得不做时，才硬着头皮做，这样更加加重了畏难情绪。建议同学们不妨把自己薄弱的学科都放在每天复习的第一门来做，这时精力比拟集中，克服困难的信心也会增强。其实只要努力，大局部学生的偏科现象都可以纠正过来。除了在弱项上多花时间外，强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上，结果到了中考时，数学成绩反而下降了。注意活动平安，文明出行。寒假生活是短暂的，希望每一位初一同学，都能够度过一个愉快而充实的寒假。Happynewyear！

许多中学生在刚放假后的前几天不能安心学习，给自己找个理由“学了半年了，放松几天总可以吧，七天后我再开始学习〞。但是，往往一玩起来，就收不住心了，离开学还有几天的时候，发现作业还没做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，开学后也很难进入状态，成绩下滑就成了假期学习的必然结果。关键的是要给孩子制订一个有规律的“学、玩方案〞，最好是每天都有玩和学的时间，即使需要拿出几天甚至十几天的时间去玩，最开始的几天也要严格按照固定的时间表先调整生物钟。

1.看数学书，尽量把根底的知识懂透。暑假时间比拟多，自主学习的时间久较多，所以要好好把握。把平时没学懂的学懂。为下学期的学习做下铺垫

2.学数理化，不做题是不行的，数理化讲究见多识广，有些个别见都没见过的题，你做过的，就很容易。

3.数学，假期补课可以适当安排，毕竟初一，不用太紧张，补课要有针对性，对自己不懂，或不是很懂的东西才补。

4.适当的预习也是有必要的当然，能力不同，要求不同

语文语文学起来应该比拟轻松，主要是背诵下期的一些古文，这个很重要，为开学的学习打下号根底；

英语记单词。复习就是记学过的单词，尽量都会写。还有就是背课文，增强语感。很重要；

寒假生活开始了，中学生应该如何度过一个充实的寒假学习生活呢？我结合几年来对学生的辅导，就如何制定详细的学习方案谈一下几点意见：合理安排时间。

学生平时在学校学习每天从早到晚，都围绕着老师和作业考试转，很少有自己自主化学习的时间。寒假了应该全部是自己的时间。学生要在放假后就制定一个寒假学习生活方案。从时间来说，假期不像在校学习时那么紧张。但也要有条不紊。一天的时间安排从早上起床到中午再到晚上休息，都要有一个详细的规划。什么时间预习复习功课，预习复习哪门功课。

什么时间休息，如听听音乐，唱唱歌。什么时间和家长或同学上街玩或做些有益的体育活动。要像在学校里一样有一个“日程表〞，制定的方案要充分想到一些自己控制不了的时间，留有弹性余地。如和家长一起拜访亲友或亲友同学上门拜访，和同学一起自由活动等等。一般要7：00起床，中午休息半小时，晚上9：00最晚9：30休息。把复习功课、科目、玩、兴趣开展、逛街、访友的时间穿插开，做到劳役结合、井井有条。一般上午以理科为主，下午以文科为主，零散时间背背单词、积累。

从最差科目着手，例如，英语每天固定背单词，数物化每天做习题，语文每天做阅读。

中学生学习方案10

放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习方案。

每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：

早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时

学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

既不要睡懒觉，也不要开夜车。

习惯比聪明更重要!只要你按照方案来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的!

呵呵，不要忘了，一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。

中学生学习方案11

学习方案，高中步入大学，是新的起点，新的挑战，一切将要从零开始，为此我要结合自己的实际情况，制订一个合理的学习方案和对自己学习中的提出的要求，来完成我的学业，中学生学习方案。

一、学习目标要明确，做好切实可行的方案。

根据学校要求，大概需要7个学期来完成学业。

二、合理安排时间，按时完成学习任务。

在学习课程中，精心地安排好每天的学习时间，抽出1小时去学习，循序渐进的过程完成学习任务。

三、养成做笔记的习惯。

在课前，做好预习笔记，有针对性的列出重点和难点并加深对学习内容的理解和记忆，便于以后查阅和复习。课上，做好听课笔记，养成良好的学习习惯。

四、认真地完成布置的作业，养成自主的学习习惯。

根据教学方案的要求，要按质按量的完成老师布置的作业和学习任务。还要培养良好的自主学习习惯，掌握必要的学习技能。

五、多向老师和同学请教。

遇到疑难问题，要及时向老师请教，或者通过电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮助。

六、及时做好考前的复习工作。

考前复习是学习过程的最后阶段，要对整个课程的学习进行检查和补充，总结经验。

七、利用业余时间，通过计算机网络加强学习。

随着新技术、新媒体的开展，远程开放教育把先进的科学技术应用于教学中，我要利用业余时间，通过网络定期浏览，以便及时的调整自己学习进度和策略。通过网络网上课件和学习管理平台的学习。通过电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮助。

八、不断加强专业学习，确定补修专业。

为了加强综合素质，还需要在完成学业后，不断地加强与自己的专业相关课程的学习，来完善自我。吸纳新的技能和知识充实自己，提高分析和处理工作的能力，注重总结经验，完善自我。

总之，虽然客观制定了个人初步学习方案，还存在许多不完善与缺乏之处，还需要今后根据自己的切实情况，在学习中不断地补充，加以改良、及时地总结经验，以合格的成绩来完成自己三年的学业。

及时总结，为实现自己的方案目标，我会合理安排好时间，用心、用力的学习,努力拼搏，挑战自我！

学习也可当做另种游戏，改变自己的心态很重要。

中学生学习方案12

01-利用寒假时间养成自己早起朗读的好习惯。

很多初一新生并没有早起的好习惯，更没有早起朗读的好习惯。因为小学时代的放松，一局部初一新生是能赖一会床就赖一会床。因此，作为一名自律的初一新生，同学们完全可以利用寒假时间去培养出自己早起朗读的好习惯，同学们也必须明白，对于朗读对于学习是多么的重要。只有每天坚持朗读和背诵，同学们的语文成绩、同学们的英语成绩才会得到有效提高。

02-利用寒假多看课外读物，多做课外习题。

很多初一新生都没有看课外书，都没有做课外题目的习惯，很多初一生都只是把目光集中在教材上面，这也是一局部初一新生知识面很窄的原因所在。因此，同学们一定要利用这段自由的珍贵时间去多阅读一些课外读物，并且课外读物要尽可能的多去涉及多方面的课外书籍。

另一方面，同学们也要多做一些课外习题，尽量的多见识一些新题型，这样有利于培养学生的解题思维，有利于拓展学生的思维。

03-利用寒假时间不妨去挑战一些难题。

也许小学阶段还是少有时机会碰到难题的，但是进入初中以后，同学们也许已经发现，在初一考试的时候都往往会碰到一些难题，尤其是数学这类的学科更是如此。因此初一学子，一定要利用寒假时间去挑战一些难题，一天做2-5道难题无疑是最适宜的，在寒假做难题的好处就是一方面思路清晰，情绪文档，也不会因为做不出难题而影响学习和考试。

寒假的二三十天假期对于学渣来说无疑是玩乐的天堂，而对于学霸们来说，这段时间无疑是令人兴奋的学习成绩提升期。因此，如果广阔初一新生们想成为“学霸〞或者无限向学霸靠拢的话，那么请一定给自己制定一个科学的寒假学习方案。

中学生学习方案13

一、为什么要制订学习方案

制订学习方案的目的是通过确定学习目标，合理地安排学习时间，从而提高学习成绩。

1、方案是实现学习目标的蓝图；

2、制订方案是实行自我控制、自我管理的前提；

3、制订方案能减少时间的浪费，提高学习效率。

二、学习方案一般包括的内容

学习方案有平时方案、阶段方案和长远方案三种。平时方案以通常的学习常规和临时性安排为内容；阶段方案以一个月或一个学期为一个周期；长远方案以一年或几年为周期。

学习方案一般应包括：

〔1〕对上学期〔或前一阶段〕学习情况的分析，简要说明所取得的主要成绩和存在的问题；

〔2〕提出本学期〔或下一阶段〕的努力方向并确定目标；

〔3〕学习时间如何安排；

〔4〕采取哪些措施，采用哪些方法。

三、怎样制订学习方案

1、全面分析，正确认识自己。

准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、开展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最正确才能。

2、结合实际，确定目标。

订方案时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：

〔1〕知识、能力的实际；

〔2〕“缺欠〞的实际；

〔3〕时间的.实际；

〔4〕教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能到达为宜。

3、长方案，短安排。

要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：

〔1〕掌握知识目标；

〔2〕培养能力目标；

〔3〕掌握方法目标；

〔4〕到达成绩〔分数〕目标。

长方案是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动方案，即每周每天的具体安排和行动落实。

4、突出重点，不要平均使用力量。

所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。订方案时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

5、方案要全面，还要与班级方案相配合。

方案里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体效劳的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

6、安排好常规学习时间和自由学习时间。

常规学习时间〔即根本学习时间〕：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化〞当天所学知识的时间。

自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠；提高是指深入钻研，开展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比拟容易见效果。

自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习方案的重点之一。

7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。

在安排方案时，不要长时间地从事单一活动。

〔1〕学习和体育活动要交替安排。比方，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习；

〔2〕安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习；

〔3〕同一学科的材料，用不同的方法学习。

8、提高学习时间的利用率

时间是珍贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。

〔1〕早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等；

〔2〕心情比拟愉快，注意力比拟集中，时间较完整时，可安排比拟枯燥的内容或自己不太喜欢的科目；

〔3〕零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。

9、方案要留有余地。

10、注意效果，定期检查，及时调整。

检查内容：

〔1〕方案中的学习任务是否完成？

〔2〕是否根本按方案去做？

〔3〕学习效果如何？

〔4〕总结得失，找出偏差，分析原因，以利改良。从而实现自我管理，自我控制，自我鼓励、自我调整。

四、认真执行学习方案的意义和作用

1、努力实施方案，可以磨炼意志；

2、有利于良好学习习惯的形成；

3、能有效地提高学习成绩。

没有方案的学习活动是无法控制的，而实施方案是比拟困难的，但实现方案之后的心情那么是非常愉快的。一个遵循学习原那么，学习劲头十足，意志顽强、方法也科学的同学，通过不懈的努力，一定能获得丰硕的学习成果。

中学生学习方案14

寒假已经临近,为了在寒假中丰富自己的知识面,按时学习生活,做事有规律,更好地度过一个快乐,充实,有意义的寒假,制定一个合理的寒假学习方案是非常有必要的。下面这个是一个初中生的假期方案。

1.每天足量学习7小时,内容包括:寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等

2.每日英语听力或口语40分钟

3.中午保证一小时休息,下午学习或外出体育活动

4．每天做中考数学最后一题、两天做一题物理竞赛、化学竞赛题〔轮流〕

1月26日

7：00起床

7：20洗漱完毕

7：207：50：跑步

8：00吃饭

8：209：10做作业〔语文阅读一篇和摘抄〕

9：25—11：25数学试卷一份

11：2511：45看报课外书

11：45--13：00吃饭午休

13：1014：10化学

14：25--15：25英语

15：40—16：40物理

16：40吃晚饭前free包括体育运动

吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习〔或做数学题，物理，化学题〕

21；00—21：30电视，电脑，课外书，free

21：30睡觉

1月27日

7：00起床

7：20洗漱完毕

7：207：50：跑步

8：00吃饭

8：209：00做作业〔英语〕

9：15—10：55物理试卷一份

11：0011：45历史

11：45--13：00吃饭午休

13：1014：10语文〔可写作文，或文言文〕

14：25--15：25数学

15：40—16：40化学

16：405：30摘抄，阅读包括体育运动

吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习〔或做数学题，物理，化学题〕

21；00—21：30电视，电脑，课外书，free

21：30睡觉

1月28日

7：00起床

7：20洗漱完毕

7：207：50：跑步

8：00吃饭

8：209：00做作业〔数学〕

9：15—10：55化学试卷一份

11：0011：45英语

11：45--13：00吃饭午休

13：1014：10语文〔阅读一篇和摘抄〕

14：25--15：25物理

15：40—16：40政治

16：40吃晚饭前free包括体育运动

吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习〔或做数学题，物理，化学题〕

21；00—21：30电视，电脑，课外书，free

21：30睡觉

以上方案，三天一循环

学习必须讲究方法，而改良学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。

学习效率的上下，是一个学生综合学习能力的表达，在学生时代，学习效率的上下主要对学习成绩产生影响，当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的上下那么会影响他〔或她〕的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的开展都大有益处。

可以这样认为，学习效率