日新又新我常新优秀课件14-人教版课件

日新又新我常新第五课第一框日新又新我常新第五课第一框1一、自我新认识1、为什么要认识自我？2、如何正确认识自我二、认识自我的途径有哪些途径？

全面、发展的眼光（两个方面）课本第二段

自我观察、他人、集体等多种方式学习目标全面、发展的眼光课本第二段自我观察、他人、集体学习目标2青蛙的故事听后你有何感想？你觉的青蛙可怜吗？为什么可怜？

森林中举办“大”比赛，老虎走上擂台，动物们高呼“大”。大象登场表演，动物们也欢呼“大”。这时，台下角落里的一只青蛙气坏了，难道我不大吗？青蛙“嗖”的跳上一块巨石，拼命地鼓起肚皮，并神采飞扬地高喊：“我大吗？”

“不大！”传来一片嘲讽之声。青蛙不服气，继续鼓肚皮。随着“嘭”的一声，肚皮鼓破了。可怜的青蛙致死也不知道它到底有多大。因为青蛙没有正确认识自己，可见能否真正认识自我，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。青蛙的故事听后你有何感想？你觉的青蛙可怜吗？为什么可怜？3赫拉克利特（约公元前530年——前470年）是一位富有传奇色彩的哲学家,他有一句名言：人不能两次踏进同一条河流。你知道什么意思吗？太阳每天都是新的。人是不断变化发展的。赫拉克利特（约公元前530年——前470年4用1--2分钟完成课本P46用1--2分钟完成课本P465

人是不断变化发展的，我们需要不断更新，不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好、更完美。苟日新，日日新，又日新。

----《礼记.大学》

一、认识自己的原因人是不断变化发展的，我们需要不断更新，不断完善对自己6

古希腊人把“能认识自己”看作是人类的最高智慧。“认识自我”表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。正确认识自己，就要用全面的、发展的眼光看待自己。古希腊人把“能认识自己”看作是人类的最高智慧。“认7

场景一一个夏天的中午，我乘公交车去上班，运气不佳。没有座位，旁边的座位上坐着一位漂亮的姑娘，那优雅的坐姿让我感到赏心悦目。问题一她美吗？为什么？

场景二

不久，上来一位抱着婴儿的农村妇女，站在我们身边。车子颠簸很厉害，那妇女一手紧紧抓住扶手，一手抱着哇哇啼哭的婴儿，随着车子不断摇晃身体。不时碰到坐着的那位姑娘，时时念叨着“对不起，对不起”问题二猜一猜，她会怎么做？你会怎么做？场景一一个夏天的中午，我乘公交车去上班，运气不佳。没8只见她皱了皱眉，急促地拍打衣服，如见瘟神般闪开，一边说着：“真倒霉”一边将头转向窗外。她美吗？为什么？场景三问题三问题四有道德的人往往有着什么样的外在表现？人的内在美与外在美有什么联系吗？你判断一个人“美”的标准是什么？问题五问题六只见她皱了皱眉，急促地拍打衣服，如见瘟神般闪开，一边说着：“9一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一。你判断一个人“美”的标准是什么？外在形象，如外貌、衣着、举止、风度、谈吐等内在素质，如学识、心理、道德、能力等一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一。你判断一个人“美”的10

内在美对外在美起促进作用。美丽易逝，红颜易老，气质隽永，内秀长存。内在美与外在美的联系：举止文明、谈吐文雅，注意自己的言行风度。有道德的人的外在表现：内在美对外在美起促进作用。美丽易逝，红颜易老，内在美11二、全面认识自己:1、既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。二、全面认识自己:12孔雀和朱娜孔雀向天后诉苦，说夜莺以她的歌取悦每个人的耳朵，而她的声音非常难听，别人都笑话她。朱娜安慰她，说她有美丽的羽毛是别的鸟儿所不能比的，但孔雀还是很伤心，最后在悲观绝望中死去。全面认识自己还应怎么做？孔雀和朱娜全面认识自己还应怎么做？13橄榄树和无花果

橄榄树笑无花果随着季节的变化而换叶，一阵大雪下下来，无花果因为落尽了叶子，雪就无法落在它身上。而橄榄树满树都是叶，雪就落到它的枝桠上，压断了它的枝桠，夺去了它的美丽和生命。

故事启发给我们什么启发？橄榄树和无花果故事启发给我们什么启发？14谢谢观赏全面认识自己还要做到？2、既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。启发：每个人的与都存在着自己的优势和不足。外在形象内在素质谢谢观赏全面认识自己还要做到？2、既要看到自己的优点，也要看15完成课本P47-48页内容朝花夕拾说优劣完成课本P47-48页内容朝花夕拾说优劣16日新又新我常新优秀课件14-人教版课件17日新又新我常新优秀课件14-人教版课件18如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观绝望，停步不前。如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观绝望，停步不前。19如果你能看到自己的优点、长处，你将会充满信心，迎接生活的挑战。如果你能看到自己的优点、长处，你将会充满信心，迎接生活的挑战20用发展的眼光认识自己：发扬优点，改正缺点。用发展的眼光认识自己：发扬优点，改正缺点。21二、认识自我的途径以铜为镜，可以正衣冠。以人为镜，可以明得失。

1、通过自我观察认识自己2、通过他人了解自己这句古训告诉我们，可以通过哪些方式来认识自己呢？二、认识自我的途径以铜为镜，可以正衣冠。1、通过自我观察认识22我给自己打分差一般好非常好项目1234学习勤奋独立性强细心有耐性孝敬父母团结同学1、途径一：通过自我观察认识自己0-6：差7-12：一般13-16：优秀17以上：Verygood!我给自己打分差一般好非常好项目1234学习勤奋独立性强细心有23

吾日三省吾身

——《论语》

要做个有心人，反省自己在日常生活中的点点滴滴，总结自己是个怎样的人。吾日三省吾身要做个有心人，反省自己在日常242、途径二：通过他人了解自己

周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识自己、了解自己。2、途径二：通过他人了解自己周围人对自己的态度与评25你看我看大家看

请同学们描述评价一下我们的同学那位同学现在了解了自己（注意：用全面的眼光，并做出对他（她）的期待）你看我看大家看请同学们描述评价一下我们的同学那位同学现26同学说我性格火爆、自私，其实有时我也挺文静的，我也没那么自私啊，唉！小丽怎么看待他人的评价？讨论P49同学说我性格火爆、自私，其实有时我也挺文静的，我也没那么自私27重视他人的态度和评价，冷静地分析。既不能盲从，也不能忽视。有则改之无则加勉人告知有过，则喜。重视他人的态度和评价，冷静地分析。既不能盲从，也不283、途径三：通过集体了解自己

集体往往对一个人的评价更全面、更客观。3、途径三：通过集体了解自己集体往往对一个人的评29

通过多种途径了解自己，有助于我们发挥优势，改进不足，不断发展和完善自我，以更新的自己面对新的一天。通过多种途径了解自己，有助于我们发挥优势，30认识自我，你就是一座金矿，心灵中有自信、自尊、自爱，行动上再自理、自主、自立、自强你就一定能够在自己的人生中展现应有的风采。认识自我，你就是一座金矿，31如何认识自我全面的眼光发展的眼光方法途径自我观察通过他人通过集体小结外在形象和内在素质优点和缺点发扬优点和改正缺点如何认识自我全面的眼光发展的眼光方法途径自我观察通过他人通过321、鸟美在外表，人美在心灵2、以人为镜可以明得失3、金无足赤，人无完人4、士别三日当刮目相看以下名言体现了我们所学的哪些道理？外在美与内在美通过他人认识自己人人都有优点与不足用发展的眼光看待自己学以致用1、鸟美在外表，人美在心灵以下名言体现了我33当你的才华还撑不起你的野心时，你就该努力。心有猛虎，细嗅蔷薇。我TM竟然以为我竭尽全力了。能力是练出来的，潜能是逼出来的，习惯是养成的，我的成功是一步步走出来的。不要因为希望去坚持，要坚持的看到希望。最怕自己平庸碌碌还安慰自己平凡可贵。脚踏实地过好每一天，最简单的恰恰是最难的。拿梦想去拼，我怎么能输。只要学不死，就往死里学。我会努力站在万人中央成为别人的光。行为决定性格，性格决定命运。不曾扬帆，何以至远方。人生充满苦痛，我们有幸来过。如果骄傲没有被现实的大海冷冷拍下，又怎么会明白要多努力才能走到远方。所有的豪言都收起来，所有的呐喊都咽下去。十年后所有难过都是下酒菜。人生如逆旅，我亦是行人。驾驭命运的舵是奋斗，不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。失败时郁郁寡欢，这是懦夫的表现。所有偷过的懒都会变成打脸的巴掌。越努力，越幸运。每一个不起舞的早晨，都是对生命的辜负。死鱼随波逐流，活鱼逆流而上。墙高万丈，挡的只是不来的人，要来，千军万马也是挡不住的既然选择远方，就注定风雨兼程。漫漫长路，荆棘丛生，待我用双手踏平。不要忘记最初那颗不倒的心。胸有凌云志，无高不可攀。人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。感恩生命，感谢她给予我们一个聪明的大脑。思考疑难的问题，生命的意义；赞颂真善美，批判假恶丑。记住精彩的瞬间，激动的时刻，温馨的情景，甜蜜的镜头。感恩生命赋予我们特有的灵性。善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。骄傲是胜利下的蛋，孵出来的却是失败。没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。含泪播种的人一定能含笑收获一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野、事业和成就，甚至一生。每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体。所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。在这个尘世上，虽然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人与人之间多些信任，多些关爱，那么，就会增加许多阳光。一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。今天做别人不愿做的事，明天就能做别人做不到的事。到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线。趁着年轻，不怕多吃一些苦。这些逆境与磨练，才会让你真正学会谦恭。不然，你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感，迟早会毁了你。无论现在的你处于什么状态，是时候对自己说：不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。崇高的理想就像生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。海浪的品格，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石。人都是矛盾的，渴望被理解，又害怕被看穿。经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。越是看起来极简单的人，越是内心极丰盛的人。盆景秀木正因为被人溺爱，才破灭了成为栋梁之材的梦。树苗如果因为怕痛而拒绝修剪，那就永远不会成材。生活的激流已经涌现到万丈峭壁，只要再前进一步，就会变成壮丽的瀑布。生命很残酷，用悲伤让你了解什么叫幸福，用噪音教会你如何欣赏寂静，用弯路提醒你前方还有坦途。山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌通过云端的道路，只亲吻攀登者的足迹。敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。骄傲，是断了引线的风筝，稍纵即逝；自卑，是剪了双翼的飞鸟，难上青天。这两者都是成才的大向你的美好的希冀和追求撒开网吧，九百九十九次落空了，还有一千次呢。只有创造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充实的生活。激流勇进者方能领略江河源头的奇观胜景忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己。谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁。又何必把一些人，一些事看的那么重要。有一种女人像贝壳一样，外面很硬，内在其实很软。心里有一颗美丽的珍珠，却从来不轻易让人看见。人生没有绝对的公平，而是相对公平。在一个天平上，你得到越多，势必要承受更多，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音；这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。时间会告诉你一切真相。有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误；有些东西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。时间并不会真的帮我们解决什么问题，它只是把原来怎么也想不通的问题，变得不再重要了。生活不是让你用来妥协的。你退缩得越多，那么可以让你喘息的空间也就是越少。胸怀临云志，莫负少年时唯有行动才能解除所有的不安。明天的希望，让我们忘记昨天的痛！如果你不努力争取你想要的，那你永远都不会拥有它。过去属于死神，未来属于你自己其实每一条都通往阳光的大道，都充满坎坷。所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。我已经看见，多年后的自己。自信！开朗！豁达！努力的目的在于让妈妈给自己买东西时像给我买东西一样干脆。被人羞辱的时候，翻脸不如翻身，生气不如争气。成长道路谁都会受伤，我们才刚刚起航，必须学会坚强。每个人都是自己命运的建筑师。在成长的过程中，我学会了坚持自己。别忘了答应自己要做的事情，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远。当你的才华还撑不起你的野心时，你就该努力。心有猛虎，细嗅蔷薇34日新又新我常新第五课第一框日新又新我常新第五课第一框35一、自我新认识1、为什么要认识自我？2、如何正确认识自我二、认识自我的途径有哪些途径？

全面、发展的眼光（两个方面）课本第二段

自我观察、他人、集体等多种方式学习目标全面、发展的眼光课本第二段自我观察、他人、集体学习目标36青蛙的故事听后你有何感想？你觉的青蛙可怜吗？为什么可怜？

森林中举办“大”比赛，老虎走上擂台，动物们高呼“大”。大象登场表演，动物们也欢呼“大”。这时，台下角落里的一只青蛙气坏了，难道我不大吗？青蛙“嗖”的跳上一块巨石，拼命地鼓起肚皮，并神采飞扬地高喊：“我大吗？”

“不大！”传来一片嘲讽之声。青蛙不服气，继续鼓肚皮。随着“嘭”的一声，肚皮鼓破了。可怜的青蛙致死也不知道它到底有多大。因为青蛙没有正确认识自己，可见能否真正认识自我，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。青蛙的故事听后你有何感想？你觉的青蛙可怜吗？为什么可怜？37赫拉克利特（约公元前530年——前470年）是一位富有传奇色彩的哲学家,他有一句名言：人不能两次踏进同一条河流。你知道什么意思吗？太阳每天都是新的。人是不断变化发展的。赫拉克利特（约公元前530年——前470年38用1--2分钟完成课本P46用1--2分钟完成课本P4639

人是不断变化发展的，我们需要不断更新，不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好、更完美。苟日新，日日新，又日新。

----《礼记.大学》

一、认识自己的原因人是不断变化发展的，我们需要不断更新，不断完善对自己40

古希腊人把“能认识自己”看作是人类的最高智慧。“认识自我”表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。正确认识自己，就要用全面的、发展的眼光看待自己。古希腊人把“能认识自己”看作是人类的最高智慧。“认41

场景一一个夏天的中午，我乘公交车去上班，运气不佳。没有座位，旁边的座位上坐着一位漂亮的姑娘，那优雅的坐姿让我感到赏心悦目。问题一她美吗？为什么？

场景二

不久，上来一位抱着婴儿的农村妇女，站在我们身边。车子颠簸很厉害，那妇女一手紧紧抓住扶手，一手抱着哇哇啼哭的婴儿，随着车子不断摇晃身体。不时碰到坐着的那位姑娘，时时念叨着“对不起，对不起”问题二猜一猜，她会怎么做？你会怎么做？场景一一个夏天的中午，我乘公交车去上班，运气不佳。没42只见她皱了皱眉，急促地拍打衣服，如见瘟神般闪开，一边说着：“真倒霉”一边将头转向窗外。她美吗？为什么？场景三问题三问题四有道德的人往往有着什么样的外在表现？人的内在美与外在美有什么联系吗？你判断一个人“美”的标准是什么？问题五问题六只见她皱了皱眉，急促地拍打衣服，如见瘟神般闪开，一边说着：“43一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一。你判断一个人“美”的标准是什么？外在形象，如外貌、衣着、举止、风度、谈吐等内在素质，如学识、心理、道德、能力等一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一。你判断一个人“美”的44

内在美对外在美起促进作用。美丽易逝，红颜易老，气质隽永，内秀长存。内在美与外在美的联系：举止文明、谈吐文雅，注意自己的言行风度。有道德的人的外在表现：内在美对外在美起促进作用。美丽易逝，红颜易老，内在美45二、全面认识自己:1、既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。二、全面认识自己:46孔雀和朱娜孔雀向天后诉苦，说夜莺以她的歌取悦每个人的耳朵，而她的声音非常难听，别人都笑话她。朱娜安慰她，说她有美丽的羽毛是别的鸟儿所不能比的，但孔雀还是很伤心，最后在悲观绝望中死去。全面认识自己还应怎么做？孔雀和朱娜全面认识自己还应怎么做？47橄榄树和无花果

橄榄树笑无花果随着季节的变化而换叶，一阵大雪下下来，无花果因为落尽了叶子，雪就无法落在它身上。而橄榄树满树都是叶，雪就落到它的枝桠上，压断了它的枝桠，夺去了它的美丽和生命。

故事启发给我们什么启发？橄榄树和无花果故事启发给我们什么启发？48谢谢观赏全面认识自己还要做到？2、既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。启发：每个人的与都存在着自己的优势和不足。外在形象内在素质谢谢观赏全面认识自己还要做到？2、既要看到自己的优点，也要看49完成课本P47-48页内容朝花夕拾说优劣完成课本P47-48页内容朝花夕拾说优劣50日新又新我常新优秀课件14-人教版课件51日新又新我常新优秀课件14-人教版课件52如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观绝望，停步不前。如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观绝望，停步不前。53如果你能看到自己的优点、长处，你将会充满信心，迎接生活的挑战。如果你能看到自己的优点、长处，你将会充满信心，迎接生活的挑战54用发展的眼光认识自己：发扬优点，改正缺点。用发展的眼光认识自己：发扬优点，改正缺点。55二、认识自我的途径以铜为镜，可以正衣冠。以人为镜，可以明得失。

1、通过自我观察认识自己2、通过他人了解自己这句古训告诉我们，可以通过哪些方式来认识自己呢？二、认识自我的途径以铜为镜，可以正衣冠。1、通过自我观察认识56我给自己打分差一般好非常好项目1234学习勤奋独立性强细心有耐性孝敬父母团结同学1、途径一：通过自我观察认识自己0-6：差7-12：一般13-16：优秀17以上：Verygood!我给自己打分差一般好非常好项目1234学习勤奋独立性强细心有57

吾日三省吾身

——《论语》

要做个有心人，反省自己在日常生活中的点点滴滴，总结自己是个怎样的人。吾日三省吾身要做个有心人，反省自己在日常582、途径二：通过他人了解自己

周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识自己、了解自己。2、途径二：通过他人了解自己周围人对自己的态度与评59你看我看大家看

请同学们描述评价一下我们的同学那位同学现在了解了自己（注意：用全面的眼光，并做出对他（她）的期待）你看我看大家看请同学们描述评价一下我们的同学那位同学现60同学说我性格火爆、自私，其实有时我也挺文静的，我也没那么自私啊，唉！小丽怎么看待他人的评价？讨论P49同学说我性格火爆、自私，其实有时我也挺文静的，我也没那么自私61重视他人的态度和评价，冷静地分析。既不能盲从，也不能忽视。有则改之无则加勉人告知有过，则喜。重视他人的态度和评价，冷静地分析。既不能盲从，也不623、途径三：通过集体了解自己

集体往往对一个人的评价更全面、更客观。3、途径三：通过集体了解自己集体往往对一个人的评63

通过多种途径了解自己，有助于我们发挥优势，改进不足，不断发展和完善自我，以更新的自己面对新的一天。通过多种途径了解自己，有助于我们发挥优势，64认识自我，你就是一座金矿，心灵中有自信、自尊、自爱，行动上再自理、自主、自立、自强你就一定能够在自己的人生中展现应有的风采。认识自我，你就是一座金矿，65如何认识自我全面的眼光发展的眼光方法途径自我观察通过他人通过集体小结外在形象和内在素质优点和缺点发扬优点和改正缺点如何认识自我全面的眼光发展的眼光方法途径自我观察通过他人通过661、鸟美在外表，人美在心灵2、以人为镜可以明得失3、金无足赤，人无完人4、士别三日当刮目相看以下名言体现了我们所学的哪些道理？外在美与内在美通过他人认识自己人人都有优点与不足用发展的眼光看待自己学以致用1、鸟美在外表，人美在心灵以下名言体现了我67当你的才华还撑不起你的野心时，你就该努力。心有猛虎，细嗅蔷薇。我TM竟然以为我竭尽全力了。能力是练出来的，潜能是逼出来的，习惯是养成的，我的成功是一步步走出来的。不要因为希望去坚持，要坚持的看到希望。最怕自己平庸碌碌还安慰自己平凡可贵。脚踏实地过好每一天，最简单的恰恰是最难的。拿梦想去拼，我怎么能输。只要学不死，就往死里学。我会努力站在万人中央成为别人的光。行为决定性格，性格决定命运。不曾扬帆，何以至远方。人生充满苦痛，我们有幸来过。如果骄傲没有被现实的大海冷冷拍下，又怎么会明白要多努力才能走到远方。所有的豪言都收起来，所有的呐喊都咽下去。十年后所有难过都是下酒菜。人生如逆旅，我亦是行人。驾驭命运的舵是奋斗，不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。失败时郁郁寡欢，这是懦夫的表现。所有偷过的懒都会变成打脸的巴掌。越努力，越幸运。每一个不起舞的早晨，都是对生命的辜负。死鱼随波逐流，活鱼逆流而上。墙高万丈，挡的只是不来的人，要来，千军万马也是挡不住的既然选择远方，就注定风雨兼程。漫漫长路，荆棘丛生，待我用双手踏平。不要忘记最初那颗不倒的心。胸有凌云志，无高不可攀。人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。感恩生命，感谢她给予我们一个聪明的大脑。思考疑难的问题，生命的意义；赞颂真善美，批判假恶丑。记住精彩的瞬间，激动的时刻，温馨的情景，甜蜜的镜头。感恩生命赋予我们特有的灵性。善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。骄傲是胜利下的蛋，孵出来的却是失败。没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。含泪播种的人一定能含笑收获一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野、事业和成就，甚至一生。每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体。所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。在这个尘世上，虽然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人与人之间多些信任，多些关爱，那么，就会增加许多阳光。一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。今天做别人不愿做的事，明天就能做别人做不到的事。到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线。趁着年轻，不怕多吃一些苦。这些逆境与磨练，才会让你真正学会谦恭。