中医养生学基础课件

中医养生学青岛市海慈医疗集团于俊生中医养生学基础中医养生学青岛市海慈医疗集团于俊生一、概论:中医养生学基础养生:是根据生命发展规律,采取能够保养身心,减少疾病,增进健康,延年益寿的手段,所进行的强身益寿活动。概°中医养生学在中医理论指导下,探索人类健康的理论,研究中国传统的颐养身心,增强体质,预防疾病,延年益寿的方法,并运用这种理论和方法指导人们保健活动的实用学科新课标要求英语阅读教学注重阅读技能的培养，要求学生学会获取文章提供的信息，领悟文章的内涵，掌握良好的阅读方法和技能，学会学习，成为有独立阅读能力的人。中考阅读理解的要求与难度随着阅读量的增大和阅读速度的提高而不断提高，并具备了一些新的特点：更实用、信息量加大、题型增多。一、初中英语阅读教学低效的原因分析（一）注重语言知识的传授，忽视语言能力的培养教师只是根据教材将所要讲解的语法、词汇一一呈列在学生面前，将完整而有意义的文章分解成若干个零散的知识点传授给学生。在整个教学过程中，学生始终处于被动状态，他们的学习主动性受到了严重的约束和压制，从而对阅读课的教学产生厌倦情绪，导致阅读能力较低。（二）注重语法翻译，缺乏对阅读技能的指导与训练在实际教育教学中，好多教师为了让学生全面透彻地理解文章内容，在阅读课上采取逐字逐句翻译，而忽视了学生对文章整体的理解。因此学生在阅读过程中存在逐字逐句理解短文的陋习，导致阅读速度慢或碰到新单词就不会联系上下文理解，对文章的思想内涵不能更好地把握。（三）教学目标单一，忽略德育渗透与文化背景在阅读教学中，许多教师把培养学生的阅读能力作为课堂教学的唯一目的，这在很大程度上限制了教师的课堂教学创造和学生的思维能力。学生不能根据短文的背景资料、特定的文化氛围理解课文，这导致理解效率偏低。学生没能在具体的情景中掌握知识，决定了他们不能运用已学知识到具体的实践中去，最终导致学生英语语言交际能力水平低。（四）教学仅局限于教材，不能得益于有效拓展阅读材料单一，基本局限于教科书和配套练习册中的文章，学生可选择的、感兴趣的材料少，阅读量远不能达到大纲的要求，无法扩大学生的语言输入量，难以改变单调和乏味的教学模式。二、提高初中英语阅读教学有效性的对策（一）转变教师教育教学理念，充分认识新标理念下阅读教学的任务教师要改变教育教学观念，倡导教师的主导性和学生的主体性。在日常教学中教师对教学过程中出现的新问题要勤于思考、善于总结，要不断加强自身业务素质的学习和能力的培养，要充分研究教材教法，创新教育教学观念，把单纯的语言学习变为运用语言的能力，从而培养学生的综合素质。（二）改革课堂教学模式，开展任务型教学与小组合作学习在英语课堂教学中，要打破传统的教学模式，最大限度地调动学生学习的积极性、主动性。教师在教学中要尊重学生的人格，相信学生的能力，激发学生的兴趣，把学习的主动权让给学生，充分调动学生的积极性，发挥其主观能动性。为此，教师在英语课堂教学中应尽量采用“任务型”的教学途径，指导学生带着明确的任务目标主动、自主地进行学习。在教师精心设计任务的同时，注重小组合作学习，以培养学生的团队协作精神和自我创新意识。（三）有效指导学生的阅读技能陶行知先生曾经说过这样一句话，“我认为好的先生不是教书，不是教学生，乃是教学生学，学生只有掌握了科学有效的方法，接受新知识才能举一反三，触类旁通，更好地做到知识的迁移，并使学生终身受益”。可见，平常教师对学生阅读技能方面的点拨和指导是十分重要的，学生只有在掌握了各种阅读技能之后，他才能成为一个具有独立阅读能力的个体。（四）合理制定教学目标，深入挖掘教材的思想性《九年义务教育全日制初级中学英语教学大纲（试用修订版）》提出的教学目标是：学生通过中学阶段的学习可以以口语或者书面的形式获得理解英语方面的信息，并能通过口语或者书写表达自己的想法或者描述事件等。通过中学阶段的英语教学能够让学生对英语有一个正确的认识，能够积极主动地参与英语教学，在课外活动中能够主动地锻炼、提高自己的英语能力。学生能够通过学习对英语产生兴趣并能够结合自己的实际情况选择，制定适合自己的学习方式方法，在学习中能够有一定的创新精神。同时，在教学生学习英语基本知识的过程中还要让学生体会和接受中英之间的文化差异，在学习的过程中能够适应和理解。对于英语阅读方面，初中阶段应达到以下几个目标：1.学生能够通过课前预习初步理解文章的大概意思，通过对阅读技巧的掌握能够独立理解生词不超过3%的阅读材料。2.学生阅读时应有一个每分钟不少于50-70个词的阅读速度，同时在这样的阅读速度下能有相应的理解能力。3.对于日常生活中常用到的文体形式例如书信、说明、通知等较为特殊的材料应该有更为熟悉的理解和推敲能力。4.学生应该具有一定的阅读兴趣，在课堂外能够积极主动地通过阅读提高自己的英语水平。在教学过程中我们每一位教师都应较为深刻地理解和掌握这些教学目标，用教学大纲作为自己的教学指导思想。（五）整合拓展教材内容，扩大学生知识面心理学家皮亚杰认为：“教育的宗旨不在于把尽可能多的东西教给学生，取得尽可能大的效果，而首先在于教给学生怎样学习，怎样发展自己，以及离校后继续发展。”这就要求我们的英语教学也不能只停留在书上写什么教师就教什么的“照本宣科”阶段，而是要在吃透教材内容的基础上合理整合教材内容并有效拓展，使教学过程符合学生的认知特点，教学内容贴近学生的生活实际，以此培养学生学习英语的兴趣，扩大他们的知识面，为学生的终身学习奠定坚实的基础。（六）要增加课外读物量《九年义务教育全日制初级中学英语教学大纲（试用修订版）》指出，在义务教育阶段，“除教材外，课外阅读量应不低于10万字”。可见仅仅依靠课本那是远远不够的。教师在教学过程中应当要求学生适量阅读一些与当前所学内容难度相当的或相关的课外资料，作为课堂教学的有效补充和拓展，一方面扩充学生的知识面，同时提高学生的英语阅读能力，使课堂所授的阅读技能得到应用与巩固。总之，对于英语阅读教学来说教师既要依靠教学大纲制定详细的阅读教学计划，又要根据学生的实际情况制定适合学生实际水平的教学计划。英语阅读教学不仅要注重提高学生对文章的赏析和理解能力还要注重培养和提高学生的阅读兴趣，引导学生在课外积极主动地开展阅读活动。同时，还要注重培养学生对英语历史、文化、语言特点等内容的了解和掌握，以便于提高学生的理解能力和对英语学习的兴趣。只有这样，我们才能逐步提高学生的英语学习水平，为学生的后续学习打好基础。留守儿童；问题；对策留守儿童又叫空巢儿童，指的是那些父母双方或一方常年在外打工，把其未成年的子女留置在户籍地而产生的一个特殊社会群体。这些儿童在缺少父母的关爱、引导和教育的情况下，面临着许多学习、家庭、社会和心理问题，这些问题如果不能得到很好的解决，不但会影响到他们将来的生活，还会给中国未来的社会带来很大的不安定因素。而随着农村经济制度改革和产业结构的调整，农村外出务工人员逐年增加，农村留守儿童也在逐年增加。在这样的形势背景下，笔者作为一个老一代的留守儿童，对江西省上饶市广丰县两个乡镇的留守儿童现状进行了一项调查，希望通过自己的亲身经历和这个调查，把农村留守儿童的问题反映出来，同时也希望这份调查分析报告能够促进公众、各种机构和政府部门更加关注中国农村留守儿童的成长，促使更多的社会力量致力于“农村留守儿童问题”的研究，更加深入地开展农村发展工作。一、出现大量留守儿童的原因一是农村生产力低，人均收入少，导致农村劳动力大规模向城市流动。我国实行改革开放以来，沿海地区及各大城市经济发展迅速，工厂林立，也急需大量的劳动力。根据我们的调查，结果显示在家务农的农民一年下来的收入在5000元以内，除去开支所剩无几。而在外务工的农民工一年的收入能够达到10000到30000之间。所以最终的结果就导致大量农民流向城市，成为农民工中的一员。二是森严的城乡壁垒使得农民难以像城里人一样让自己的子女在城市接受教育。我国实行二元的城乡户籍管理体制，不允许居民的户籍随意迁移，而各种福利分配又以户籍为基础。农民工子女由于是外来人口，不能享受当地的教育资源，往往要向农民工所在地的学校交大量的借读费等各种费用才能在城市学校就读，即使想就读也要办一系列的户口证明，这就使得外来打工者难以将自己的子女带在身边。三是城市里的生活费水平面高，民工工资又低，难以负担孩子的各项费用。据各地统计部门的数据，我国城镇人口的居民家庭人均可支配收入大部分在10000到20000之间；而农民工的人均收入才在10000到20000之间，可支配收入就不用说了。除了一些日常消费几乎没什么钱，难以承担孩子的教育费用。以上是农村留守儿童的产生的原因，那么他们的现状又是怎样的呢7我们这次调查的主要地点是江西省广丰县境内的吴村镇和东阳乡。吴村镇位于广丰东北丘陵地带，面积70.4平方公里，7500多户，总人口3万多，生活水平在广丰县属于中等偏下。东阳乡位于广丰县东大门，与浙江省江山市交界，面积85.7平方公里，人口2万6千多，在广丰县属于比较贫困的乡镇。调查采用问卷调查和走访调查相结合的形式。本次问卷调查的调查对象为8―16岁的青少年。共发出调查表100份，回收有效问卷90份。本次走访的调查对象为生活相对贫困的留守儿童家庭，一共走访了10户家庭。二、留守儿童教育中存在的问题一是情感教育问题。由调查表可以发现，有70％的留守儿童是和祖父母或者外祖父母住在一起的。由于留守农村的老人有大量繁重的劳务，同时又和孩子有代沟，所以农村留守儿童有了情感方面的问题很难找到倾诉的对象。由母亲或父亲照顾的儿童只占5％。另一方面，留守儿童很少和在外的父母联系，调查发现主动打电话帮父母联系的儿童仅占30％，敢于把真实想法告诉父母的也仅占40％。由于缺少亲情、情感和心理的关怀，缺少倾诉和给予帮助的对象，又很少与外界接触，因此，留守儿童感情比较冷漠，有些性格也比较孤僻、偏激。并且又无人约束，因此时常与人打架斗殴。有时甚至酿成一死一伤的惨剧。2006年11月份，吴村镇王某由于时常与人打架，最后与伙留守儿童发生冲突，被砍死在广丰县一网吧内，而那些砍人的留守儿童也被县公安局抓捕归案了，最终被判了刑。二是学习教育问题。据调查，留守儿童的学习成绩普遍不好。其中有70％的留守儿童的学习成绩在班级中排在比较落后的位置，而班上成绩最落后的三个学生都是留守儿童。受父母在外务工的影响，有60％的同学认为读书不如打工。另外，随着现代社会的发展，各种娱乐场所也逐渐增多，特别是网吧在农村的日益普及，使得留守儿童沉溺其中不能自拔，这也影响了留守儿童学习的热情。据调查，有80％有留儿童不愿意读书，而是喜欢在网吧上网。而相关部门对农村地区的网吧管理并不严格，据我们走访调查及暗中观察发现，乡镇网吧中的客源90％是那些在学校读书的中小学生。三是道德教育问题。都说父母是孩子的第一任老师，由此可见父母的影响特别是道德教育对孩子成长的重要性。孩子具有很强的模仿力，他们在做很多事情的时候都就会先看父母是如何做的，父母怎么做，他们便会怎么做。父母的行为方式往往是孩子一生的坐标。但是那些留守儿童由于不能和父母在一起，缺乏及时的指点和帮助，很多事情都要自己拿主意。但是小孩子是非观念又不强，一些错误行为和做法不能及时得到纠正，容易养成一些不好的习惯和道德品行。由调查数据可知，偷偷拿别人东西的留守儿童占到违反学校纪律的20％。可是实际上，小偷小摸远远不是这个数目。我们所调查的吴村镇某生产队，外出打工人口占到总人口的70％，地方里到处都是空房子，又没人料理，所以那些留守儿童经常到房子里偷东西。现在村里的部分孩子养成了小偷小摸的坏习惯。面对这样一种状况，我们不得不重视农村留守儿童的道德教育问题。四是生理教育问题。在走访调查的过程中，我们还发现了一个没有被列入调查表上的问题，那就是留守儿童的生理教育问题。虽然国家在大力推行素质教育，但是农村由于受基础条件和师资力量的限制，很多课程都是只发书本而不上课的。现在的孩子普遍早熟，农村性成熟的时间一般是14岁左右，这个年纪的学生基本在上初中。虽然他们知道自己正处在青春发育期，但是他们常常会因为一些发育带来的问题而烦恼，这不但影响了正常的学习，也会产生其他的一些不良影响。这个年纪对很多事情都很好奇，都想去尝试，包括交男女朋友。但是他们又不知道性行为可能带来的后果，所以现在少女怀孕的问题正在逐渐严重起来。儿童性行为也成为一个不容忽视的问题。现在社会上很多的单身妈妈，有些就是由于农村儿童不知道保护自己造成的。另外，很多猥亵未成年少女的悲剧一再地发生，就是因为农村儿童缺少性保护意识，不懂得用各种法律武器保护自己，发生了性行为以后又不知道避孕，直到到了没办法隐瞒的时候才告诉家人。我认为现在农村留守儿童最大的问题就是，无人管教的孩子。爷爷奶奶由于上了年纪，家中又有几亩田地要种，同时又不懂孩子的生理和心理状况，难以对其进行很好的教育：而那些寄居在邻居亲戚朋友家的，由于是别人的孩子，不太方便管，所以也不能对孩子进行很好的教育；那些开学后寄宿在学校的，则由于没人监护人，更是逍遥自在：至于那些与单亲生活在一起的，虽然情况能有所改观，但是仍然存在诸多问题。三、解决留守儿童教育问题的对策一是建立一星期通一次电话的制度，让孩子与父母建立起心连心的联系。“工欲善其事，必先利其器。”教育好孩子，首先必须了解孩子，了解孩子的长处，并尽可能积极地加以引导。通过一个星期一次的电话谈心，让孩子感受到父母的亲情，帮助孩子解决一些生活上的问题。没事情的时候也可以做孩子的倾听者，并告诉孩子哪些事情该做，哪些事情不该做。二是学校要加强学生心理方面知识的教育。学校要招聘一些心理老师，通过心理老师定期地和学生谈谈心，从而了解学生的内心世界。这样，一方面可以弥补学生情感的缺失，另一方面也能增强学校教育效果。但是一定要注意保护学生的个人隐私，不能对学生造成伤害。老师要站在学生的角度上去看问题，做工作，不然这项工作就很难取得成效。三是加强留守儿童的学习观念教育。现在的留守儿童，特别是那些父母本身对教育不太重视的留守儿童，对学习的重要性认识的不是很清楚。竟然有60％的人认为读书不如打工。因此，学校及家庭要做好学生的学习观念引导工作。我认为不妨让那些打工的人和大学毕业生回来讲下他们各自的经历，纠正他们的错误认识，从而端正学习态度，为以后的发展奠定好基础。四是加大对农村各种娱乐场所的管理。虽然没有问卷调查的数据，但是根据我们现在的调查，农村网吧里面平时上课的时候来上网的90％是附近中小学的学生。因此，对网吧等地方特别要注意不能让未成年人进入，要做到凭身份证登记上网。农村孩子对各种电脑游戏的免疫力很低，所以建议网吧里面不要安装游戏。更重要的是，学校要做好电脑的使用教育工作，让学生真正学会使用电脑，学会用电脑学习，而不是只知道用来玩电脑游戏。同时国家也应该投入资金加大农村电脑、体育等方面的设施。如果学生的课外活动丰富多彩了，就不会只想上网了。五是假期火车汽车票可以打低折扣，由国家补贴运输公司让留守儿童能和父母见个面。暑假的时候可以从国家财政里面拿出一些钱来让农村留守儿童到父母打工的地方去看下，不仅可以开阔孩子的视野，增长见识，激励其发奋读书改写自己的人生，也可以通过和父母待在一起来培养亲情。父母还可以用这段时间对他们进行思想教育，通过自己的言传身教让孩子做好修身的第一课。六是在学校加强各种生理卫生方面的教育。学校一定要开足开齐各门课程，不能因为要参加各种考试就忽视了对学生其他方面的教育。学校教育与家庭教育是密切相关的，有时候做好学校教育就是做好了家庭教育，良好的家庭教育也会增强学校教育的实效，因此，两方面工作都需要我们倾心去做好，为留守儿童撑起一片蔚蓝的晴空。(作者：河南省漯河市教育局副局长、博士，国家教育行政学院第25期全国地市教育局长研修班学员)中医养生学中医养生学基础中医养生学新课标要求英语阅读教学1一、概论:中医养生学基础养生:是根据生命发展规律,采取能够保养身心,减少疾病,增进健康,延年益寿的手段,所进行的强身益寿活动。一、概论:中医养生学基础2概°中医养生学在中医理论指导下,探索人类健康的理论,研究中国传统的颐养身心,增强体质,预防疾病,延年益寿的方法,并运用这种理论和方法指导人们保健活动的实用学科概3古老而优秀的养生文化历史悠久文献丰富·理论深奥经验宝贵古代养生经验中:主要有道教佛教儒家医家古老而优秀的养生文化4养生特点道教:老子。主张“无为,即顺应自然,回归自然,道法自然,返璞归真佛教:释迦牟尼又称释教注重精神上和肉体上的解讲究“自我修养”,主张“四大皆空”,提倡坐禅以达到超脱世俗,纯化意念促进健康长寿。儒家:孔子。以道德为核心的养生思想,“仁者寿”医家:以人为本,协调人体阴阳之气,以求阴平阳秘,形与神俱,终其天年,度百岁乃去。养生特点5养生之道·《素问.上古天真论》上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”道养生之道养生之道6中医养生学的特整体观念天人相应(天人一体观)自然环境对人体的影响:气候—春夏秋冬气候异常地域影响中医养生学的特7中医养生学的特点社会环境对人体的影响社会环境变化—疾病谱的变化部分传染病发生精神疾(不能适应社会环境的变化)等中医养生学的特点8中医养生学形神合一:养形:调节饮食、起居;形体锻炼、劳逸适度;避外邪等养神:安定情志,调摄精神。动态平衡和谐适度宗合调摄中医养生学9时代意义科学的基础是健康的身体”(居里夫人养生名言)健康?医学模式转变:生理+心理+社会衡量生命质量主要的评价标准是健康寿命,健康是指躯体和心理均正常,精力充沛,工作热情,生活有乐趣。时代意义10中医养生学基础课件11中医养生学基础课件12中医养生学基础课件13中医养生学基础课件14中医养生学基础课件15中医养生学基础课件16中医养生学基础课件17中医养生学基础课件18中医养生学基础课件19中医养生学基础课件20中医养生学基础课件21中医养生学基础课件22中医养生学基础课件23中医养生学基础课件24中医养生学基础课件25中医养生学基础课件26中医养生学基础课件27中医养生学基础课件28中医养生学基础课件29中医养生学基础课件30中医养生学基础课件31中医养生学基础课件32中医养生学基础课件33中医养生学基础课件34中医养生学基础课件35中医养生学基础课件36中医养生学基础课件37中医养生学基础课件38中医养生学基础课件39中医养生学基础课件40中医养生学基础课件41中医养生学基础课件42中医养生学基础课件43中医养生学基础课件44中医养生学基础课件45中医养生学基础课件46中医养生学基础课件47中医养生学基础课件48中医养生学基础课件49中医养生学基础课件50中医养生学基础课件51中医养生学基础课件52中医养生学基础课件53中医养生学基础课件54中医养生学基础课件55中医养生学基础课件56中医养生学基础课件57中医养生学基础课件58中医养生学基础课件59中医养生学基础课件60中医养生学基础课件61中医养生学基础课件62中医养生学基础课件63中医养生学基础课件64中医养生学基础课件65中医养生学基础课件66中医养生学基础课件67中医养生学基础课件68中医养生学基础课件69中医养生学基础课件70中医养生学基础课件71中医养生学基础课件72中医养生学基础课件73中医养生学基础课件74中医养生学基础课件75中医养生学基础课件76中医养生学基础课件77中医养生学基础课件78中医养生学基础课件79中医养生学基础课件80中医养生学基础课件81中医养生学基础课件82中医养生学基础课件83中医养生学基础课件84中医养生学基础课件85中医养生学基础课件86中医养生学基础课件87中医养生学基础课件88中医养生学基础课件89中医养生学基础课件90中医养生学基础课件91中医养生学基础课件92中医养生学青岛市海慈医疗集团于俊生中医养生学基础中医养生学青岛市海慈医疗集团于俊生一、概论:中医养生学基础养生:是根据生命发展规律,采取能够保养身心,减少疾病,增进健康,延年益寿的手段,所进行的强身益寿活动。概°中医养生学在中医理论指导下,探索人类健康的理论,研究中国传统的颐养身心,增强体质,预防疾病,延年益寿的方法,并运用这种理论和方法指导人们保健活动的实用学科新课标要求英语阅读教学注重阅读技能的培养，要求学生学会获取文章提供的信息，领悟文章的内涵，掌握良好的阅读方法和技能，学会学习，成为有独立阅读能力的人。中考阅读理解的要求与难度随着阅读量的增大和阅读速度的提高而不断提高，并具备了一些新的特点：更实用、信息量加大、题型增多。一、初中英语阅读教学低效的原因分析（一）注重语言知识的传授，忽视语言能力的培养教师只是根据教材将所要讲解的语法、词汇一一呈列在学生面前，将完整而有意义的文章分解成若干个零散的知识点传授给学生。在整个教学过程中，学生始终处于被动状态，他们的学习主动性受到了严重的约束和压制，从而对阅读课的教学产生厌倦情绪，导致阅读能力较低。（二）注重语法翻译，缺乏对阅读技能的指导与训练在实际教育教学中，好多教师为了让学生全面透彻地理解文章内容，在阅读课上采取逐字逐句翻译，而忽视了学生对文章整体的理解。因此学生在阅读过程中存在逐字逐句理解短文的陋习，导致阅读速度慢或碰到新单词就不会联系上下文理解，对文章的思想内涵不能更好地把握。（三）教学目标单一，忽略德育渗透与文化背景在阅读教学中，许多教师把培养学生的阅读能力作为课堂教学的唯一目的，这在很大程度上限制了教师的课堂教学创造和学生的思维能力。学生不能根据短文的背景资料、特定的文化氛围理解课文，这导致理解效率偏低。学生没能在具体的情景中掌握知识，决定了他们不能运用已学知识到具体的实践中去，最终导致学生英语语言交际能力水平低。（四）教学仅局限于教材，不能得益于有效拓展阅读材料单一，基本局限于教科书和配套练习册中的文章，学生可选择的、感兴趣的材料少，阅读量远不能达到大纲的要求，无法扩大学生的语言输入量，难以改变单调和乏味的教学模式。二、提高初中英语阅读教学有效性的对策（一）转变教师教育教学理念，充分认识新标理念下阅读教学的任务教师要改变教育教学观念，倡导教师的主导性和学生的主体性。在日常教学中教师对教学过程中出现的新问题要勤于思考、善于总结，要不断加强自身业务素质的学习和能力的培养，要充分研究教材教法，创新教育教学观念，把单纯的语言学习变为运用语言的能力，从而培养学生的综合素质。（二）改革课堂教学模式，开展任务型教学与小组合作学习在英语课堂教学中，要打破传统的教学模式，最大限度地调动学生学习的积极性、主动性。教师在教学中要尊重学生的人格，相信学生的能力，激发学生的兴趣，把学习的主动权让给学生，充分调动学生的积极性，发挥其主观能动性。为此，教师在英语课堂教学中应尽量采用“任务型”的教学途径，指导学生带着明确的任务目标主动、自主地进行学习。在教师精心设计任务的同时，注重小组合作学习，以培养学生的团队协作精神和自我创新意识。（三）有效指导学生的阅读技能陶行知先生曾经说过这样一句话，“我认为好的先生不是教书，不是教学生，乃是教学生学，学生只有掌握了科学有效的方法，接受新知识才能举一反三，触类旁通，更好地做到知识的迁移，并使学生终身受益”。可见，平常教师对学生阅读技能方面的点拨和指导是十分重要的，学生只有在掌握了各种阅读技能之后，他才能成为一个具有独立阅读能力的个体。（四）合理制定教学目标，深入挖掘教材的思想性《九年义务教育全日制初级中学英语教学大纲（试用修订版）》提出的教学目标是：学生通过中学阶段的学习可以以口语或者书面的形式获得理解英语方面的信息，并能通过口语或者书写表达自己的想法或者描述事件等。通过中学阶段的英语教学能够让学生对英语有一个正确的认识，能够积极主动地参与英语教学，在课外活动中能够主动地锻炼、提高自己的英语能力。学生能够通过学习对英语产生兴趣并能够结合自己的实际情况选择，制定适合自己的学习方式方法，在学习中能够有一定的创新精神。同时，在教学生学习英语基本知识的过程中还要让学生体会和接受中英之间的文化差异，在学习的过程中能够适应和理解。对于英语阅读方面，初中阶段应达到以下几个目标：1.学生能够通过课前预习初步理解文章的大概意思，通过对阅读技巧的掌握能够独立理解生词不超过3%的阅读材料。2.学生阅读时应有一个每分钟不少于50-70个词的阅读速度，同时在这样的阅读速度下能有相应的理解能力。3.对于日常生活中常用到的文体形式例如书信、说明、通知等较为特殊的材料应该有更为熟悉的理解和推敲能力。4.学生应该具有一定的阅读兴趣，在课堂外能够积极主动地通过阅读提高自己的英语水平。在教学过程中我们每一位教师都应较为深刻地理解和掌握这些教学目标，用教学大纲作为自己的教学指导思想。（五）整合拓展教材内容，扩大学生知识面心理学家皮亚杰认为：“教育的宗旨不在于把尽可能多的东西教给学生，取得尽可能大的效果，而首先在于教给学生怎样学习，怎样发展自己，以及离校后继续发展。”这就要求我们的英语教学也不能只停留在书上写什么教师就教什么的“照本宣科”阶段，而是要在吃透教材内容的基础上合理整合教材内容并有效拓展，使教学过程符合学生的认知特点，教学内容贴近学生的生活实际，以此培养学生学习英语的兴趣，扩大他们的知识面，为学生的终身学习奠定坚实的基础。（六）要增加课外读物量《九年义务教育全日制初级中学英语教学大纲（试用修订版）》指出，在义务教育阶段，“除教材外，课外阅读量应不低于10万字”。可见仅仅依靠课本那是远远不够的。教师在教学过程中应当要求学生适量阅读一些与当前所学内容难度相当的或相关的课外资料，作为课堂教学的有效补充和拓展，一方面扩充学生的知识面，同时提高学生的英语阅读能力，使课堂所授的阅读技能得到应用与巩固。总之，对于英语阅读教学来说教师既要依靠教学大纲制定详细的阅读教学计划，又要根据学生的实际情况制定适合学生实际水平的教学计划。英语阅读教学不仅要注重提高学生对文章的赏析和理解能力还要注重培养和提高学生的阅读兴趣，引导学生在课外积极主动地开展阅读活动。同时，还要注重培养学生对英语历史、文化、语言特点等内容的了解和掌握，以便于提高学生的理解能力和对英语学习的兴趣。只有这样，我们才能逐步提高学生的英语学习水平，为学生的后续学习打好基础。留守儿童；问题；对策留守儿童又叫空巢儿童，指的是那些父母双方或一方常年在外打工，把其未成年的子女留置在户籍地而产生的一个特殊社会群体。这些儿童在缺少父母的关爱、引导和教育的情况下，面临着许多学习、家庭、社会和心理问题，这些问题如果不能得到很好的解决，不但会影响到他们将来的生活，还会给中国未来的社会带来很大的不安定因素。而随着农村经济制度改革和产业结构的调整，农村外出务工人员逐年增加，农村留守儿童也在逐年增加。在这样的形势背景下，笔者作为一个老一代的留守儿童，对江西省上饶市广丰县两个乡镇的留守儿童现状进行了一项调查，希望通过自己的亲身经历和这个调查，把农村留守儿童的问题反映出来，同时也希望这份调查分析报告能够促进公众、各种机构和政府部门更加关注中国农村留守儿童的成长，促使更多的社会力量致力于“农村留守儿童问题”的研究，更加深入地开展农村发展工作。一、出现大量留守儿童的原因一是农村生产力低，人均收入少，导致农村劳动力大规模向城市流动。我国实行改革开放以来，沿海地区及各大城市经济发展迅速，工厂林立，也急需大量的劳动力。根据我们的调查，结果显示在家务农的农民一年下来的收入在5000元以内，除去开支所剩无几。而在外务工的农民工一年的收入能够达到10000到30000之间。所以最终的结果就导致大量农民流向城市，成为农民工中的一员。二是森严的城乡壁垒使得农民难以像城里人一样让自己的子女在城市接受教育。我国实行二元的城乡户籍管理体制，不允许居民的户籍随意迁移，而各种福利分配又以户籍为基础。农民工子女由于是外来人口，不能享受当地的教育资源，往往要向农民工所在地的学校交大量的借读费等各种费用才能在城市学校就读，即使想就读也要办一系列的户口证明，这就使得外来打工者难以将自己的子女带在身边。三是城市里的生活费水平面高，民工工资又低，难以负担孩子的各项费用。据各地统计部门的数据，我国城镇人口的居民家庭人均可支配收入大部分在10000到20000之间；而农民工的人均收入才在10000到20000之间，可支配收入就不用说了。除了一些日常消费几乎没什么钱，难以承担孩子的教育费用。以上是农村留守儿童的产生的原因，那么他们的现状又是怎样的呢7我们这次调查的主要地点是江西省广丰县境内的吴村镇和东阳乡。吴村镇位于广丰东北丘陵地带，面积70.4平方公里，7500多户，总人口3万多，生活水平在广丰县属于中等偏下。东阳乡位于广丰县东大门，与浙江省江山市交界，面积85.7平方公里，人口2万6千多，在广丰县属于比较贫困的乡镇。调查采用问卷调查和走访调查相结合的形式。本次问卷调查的调查对象为8―16岁的青少年。共发出调查表100份，回收有效问卷90份。本次走访的调查对象为生活相对贫困的留守儿童家庭，一共走访了10户家庭。二、留守儿童教育中存在的问题一是情感教育问题。由调查表可以发现，有70％的留守儿童是和祖父母或者外祖父母住在一起的。由于留守农村的老人有大量繁重的劳务，同时又和孩子有代沟，所以农村留守儿童有了情感方面的问题很难找到倾诉的对象。由母亲或父亲照顾的儿童只占5％。另一方面，留守儿童很少和在外的父母联系，调查发现主动打电话帮父母联系的儿童仅占30％，敢于把真实想法告诉父母的也仅占40％。由于缺少亲情、情感和心理的关怀，缺少倾诉和给予帮助的对象，又很少与外界接触，因此，留守儿童感情比较冷漠，有些性格也比较孤僻、偏激。并且又无人约束，因此时常与人打架斗殴。有时甚至酿成一死一伤的惨剧。2006年11月份，吴村镇王某由于时常与人打架，最后与伙留守儿童发生冲突，被砍死在广丰县一网吧内，而那些砍人的留守儿童也被县公安局抓捕归案了，最终被判了刑。二是学习教育问题。据调查，留守儿童的学习成绩普遍不好。其中有70％的留守儿童的学习成绩在班级中排在比较落后的位置，而班上成绩最落后的三个学生都是留守儿童。受父母在外务工的影响，有60％的同学认为读书不如打工。另外，随着现代社会的发展，各种娱乐场所也逐渐增多，特别是网吧在农村的日益普及，使得留守儿童沉溺其中不能自拔，这也影响了留守儿童学习的热情。据调查，有80％有留儿童不愿意读书，而是喜欢在网吧上网。而相关部门对农村地区的网吧管理并不严格，据我们走访调查及暗中观察发现，乡镇网吧中的客源90％是那些在学校读书的中小学生。三是道德教育问题。都说父母是孩子的第一任老师，由此可见父母的影响特别是道德教育对孩子成长的重要性。孩子具有很强的模仿力，他们在做很多事情的时候都就会先看父母是如何做的，父母怎么做，他们便会怎么做。父母的行为方式往往是孩子一生的坐标。但是那些留守儿童由于不能和父母在一起，缺乏及时的指点和帮助，很多事情都要自己拿主意。但是小孩子是非观念又不强，一些错误行为和做法不能及时得到纠正，容易养成一些不好的习惯和道德品行。由调查数据可知，偷偷拿别人东西的留守儿童占到违反学校纪律的20％。可是实际上，小偷小摸远远不是这个数目。我们所调查的吴村镇某生产队，外出打工人口占到总人口的70％，地方里到处都是空房子，又没人料理，所以那些留守儿童经常到房子里偷东西。现在村里的部分孩子养成了小偷小摸的坏习惯。面对这样一种状况，我们不得不重视农村留守儿童的道德教育问题。四是生理教育问题。在走访调查的过程中，我们还发现了一个没有被列入调查表上的问题，那就是留守儿童的生理教育问题。虽然国家在大力推行素质教育，但是农村由于受基础条件和师资力量的限制，很多课程都是只发书本而不上课的。现在的孩子普遍早熟，农村性成熟的时间一般是14岁左右，这个年纪的学生基本在上初中。虽然他们知道自己正处在青春发育期，但是他们常常会因为一些发育带来的问题而烦恼，这不但影响了正常的学习，也会产生其他的一些不良影响。这个年纪对很多事情都很好奇，都想去尝试，包括交男女朋友。但是他们又不知道性行为可能带来的后果，所以现在少女怀孕的问题正在逐渐严重起来。儿童性行为也成为一个不容忽视的问题。现在社会上很多的单身妈妈，有些就是由于农村儿童不知道保护自己造成的。另外，很多猥亵未成年少女的悲剧一再地发生，就是因为农村儿童缺少性保护意识，不懂得用各种法律武器保护自己，发生了性行为以后又不知道避孕，直到到了没办法隐瞒的时候才告诉家人。我认为现在农村留守儿童最大的问题就是，无人管教的孩子。爷爷奶奶由于上了年纪，家中又有几亩田地要种，同时又不懂孩子的生理和心理状况，难以对其进行很好的教育：而那些寄居在邻居亲戚朋友家的，由于是别人的孩子，不太方便管，所以也不能对孩子进行很好的教育；那些开学后寄宿在学校的，则由于没人监护人，更是逍遥自在：至于那些与单亲生活在一起的，虽然情况能有所改观，但是仍然存在诸多问题。三、解决留守儿童教育问题的对策一是建立一星期通一次电话的制度，让孩子与父母建立起心连心的联系。“工欲善其事，必先利其器。”教育好孩子，首先必须了解孩子，了解孩子的长处，并尽可能积极地加以引导。通过一个星期一次的电话谈心，让孩子感受到父母的亲情，帮助孩子解决一些生活上的问题。没事情的时候也可以做孩子的倾听者，并告诉孩子哪些事情该做，哪些事情不该做。二是学校要加强学生心理方面知识的教育。学校要招聘一些心理老师，通过心理老师定期地和学生谈谈心，从而了解学生的内心世界。这样，一方面可以弥补学生情感的缺失，另一方面也能增强学校教育效果。但是一定要注意保护学生的个人隐私，不能对学生造成伤害。老师要站在学生的角度上去看问题，做工作，不然这项工作就很难取得成效。三是加强留守儿童的学习观念教育。现在的留守儿童，特别是那些父母本身对教育不太重视的留守儿童，对学习的重要性认识的不是很清楚。竟然有60％的人认为读书不如打工。因此，学校及家庭要做好学生的学习观念引导工作。我认为不妨让那些打工的人和大学毕业生回来讲下他们各自的经历，纠正他们的错误认识，从而端正学习态度，为以后的发展奠定好基础。四是加大对农村各种娱乐场所的管理。虽然没有问卷调查的数据，但是根据我们现在的调查，农村网吧里面平时上课的时候来上网的90％是附近中小学的学生。因此，对网吧等地方特别要注意不能让未成年人进入，要做到凭身份证登记上网。农村孩子对各种电脑游戏的免疫力很低，所以建议网吧里面不要安装游戏。更重要的是，学校要做好电脑的使用教育工作，让学生真正学会使用电脑，学会用电脑学习，而不是只知道用来玩电脑游戏。同时国家也应该投入资金加大农村电脑、体育等方面的设施。如果学生的课外活动丰富多彩了，就不会只想上网了。五是假期火车汽车票可以打低折扣，由国家补贴运输公司让留守儿童能和父母见个面。暑假的时候可以从国家财政里面拿出一些钱来让农村留守儿童到父母打工的地方去看下，不仅可以开阔孩子的视野，增长见识，激励其发奋读书改写自己的人生，也可以通过和父母待在一起来培养亲情。父母还可以用这段时间对他们进行思想教育，通过自己的言传身教让孩子做好修身的第一课。六是在学校加强各种生理卫生方面的教育。学校一定要开足开齐各门课程，不能因为要参加各种考试就忽视了对学生其他方面的教育。学校教育与家庭教育是密切相关的，有时候做好学校教育就是做好了家庭教育，良好的家庭教育也会增强学校教育的实效，因此，两方面工作都需要我们倾心去做好，为留守儿童撑起一片蔚蓝的晴空。(作者：河南省漯河市教育局副局长、博士，国家教育行政学院第25期全国地市教育局长研修班学员)中医养生学中医养生学基础中医养生学新课标要求英语阅读教学93一、概论:中医养生学基础养生:是根据生命发展规律,采取能够保养身心,减少疾病,增进健康,延年益寿的手段,所进行的强身益寿活动。一、概论:中医养生学基础94概°中医养生学在中医理论指导下,探索人类健康的理论,研究中国传统的颐养身心,增强体质,预防疾病,延年益寿的方法,并运用这种理论和方法指导人们保健活动的实用学科概95古老而优秀的养生文化历史悠久文献丰富·理论深奥经验宝贵古代养生经验中:主要有道教佛教儒家医家古老而优秀的养生文化96养生