内省和人际技能课程-1.主动聆听5平衡故事_第1页
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文档简介

平衡的故 观察A。接着互换角色。随 建立人际关联、同理心与互信，建设性地观点，接受自我行为的改 预计时 所需材 活动技 注意：与他人发生肢体接触及/或闭上双眼可能会让一些学员感到不适。此外，此活动可能勾起学员对过去真实经历的回忆，产生剧烈的绪波动。因此，须随时观察小组内的活跃程度，尤其是各位学员的反， 可出。举例而言，你可以发给每位学员一张求助卡，如感觉不适希望退出活分步建 步骤一：（5分钟之这段经历的人组成搭档，由此将所有人分为A、B两组。各组搭内容。步骤二：搭档A（5双方同意后，将A、B两组分开。先向A组成员，再向B组成员请A组成员同B组搭档形，着重说明自己如何以及为何产生同理心，而这种同理心的B组搭档积极聆听，不打断对方，也不提出任何问题，但需要认真观察对方的语言和非语言交流情况，尤其是肢体语言、用在所有学员都清楚自己的任务后，请A组学员回到自己的搭档身边，步骤三：搭档B的故事（5分钟几分钟后，停止练习。双方互换角组开始他们的故事。A组 当你觉得自己与对方交心时，会自然而然做出怎样的举动？思考：你是否表达了自己的感受（如，同理心），为什么？如中不得说话。接着，请A组学员慢慢靠向自己的搭档B，直至B用手A，B平衡而倒地。此外，还需要向学员说明，当B示意达到平衡极限时，A须拉住B，缓缓地退回原位。几分钟后，停止肢体平衡练习。双方互换角组学员慢慢靠向自己的搭档A，直至A示意达到极限为止。 如果没有之前的讲故事环节，你觉得肢体练习的结果会是怎在活动中观察到怎样的改变？你与搭档的互动和关系有何发分钟作为行为的推动者，我们应当如何激励和促使人们积极转变自己的心态、态度和行为，在社区中形成非的和平文化？思考我们应该如何在现实生活中践行积极聆听，从而构筑良好的环境来建立人际关联、同理心与互信，观点，充分 们充分而 体会他人的感受、需求、渴望、特点和境遇，尤其是我们身处的社区之中。我们需要了解，积极聆听并不是强调自己的感受、想法和理解，并借此“ 人应该怎么做”或对他人加以而是应该通过认真聆听，帮助他们更好地理解眼前的问题，找到合适此极责联信任的关键所在，并借此帮助他人进行自行为。 种技巧来实现真正的聆听，让对方感受到自己正在被、尊重和理为，在社会中推行非的和平文化。建立人际关联与信任空间，不不指责，理解他人观点、顾语言和非语言沟通技巧对身体和情绪的影响，这些技巧包括认真他人、不抢着说自己的故事、询问细节（及时弄清问题）（）。明 此活动将帮助学员心系他人，过了解、运用并或实践各种技巧来践行和表现积极聆听。过程和结果同样重要，因此学员必须理解活动的意义并各骤学容。由于学员间可能会一些个人信息，因此需要建立具备私密性和信任此外，每一个讲故事和肢体练习环节均建议用时5分钟，但也可视情况延长时间。你可以采用拍手、铅笔敲、轻响、或其他工在多语言环境下，可考虑按语言分组，以方便交流，加强小组的活跃度。或者，你也可以利用这种语言，让学员们了解特定文化及/或言交流的元素（如，声调、声音强度、

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