培训课程之可以激励团队凝聚力的游戏

32个团体游戏

增加团队凝聚力

为梦想而努力团队培训

2013.4.81、捆绑过关

适用：团队协作简述：藉着被绑在一起来完成数件任务人数：不限场地：不限道具：绳子或其他可以绑的东西方法：

1.

分组，不限几组，但每组最好二人上。

2.

每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。

3.

绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。

2、合力吹气球

简述：藉着分工合作来完成任务人数：每组限六人场地：不限道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；人；脚（二张）汽球（每组一个）方法：

1.

分组，不限几组，但每组必须要有六人。

2.

老师请每组每人抽签。3.

首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到人的人去把汽球给坐破。

3、记忆考验

简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以人数：不限场地：不限适合范围：刚认识或不认识的人游戏方法：1.

全部人围成一圈，从第一个人开始说“今天我吃了一个ＡＡ”（ＡＡ为随意食物名！）2.

接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名！）3.

像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。4.

一直到有人中途讲错出局！题目例子：可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤。

4、比长短

简述：每队派出一人比不同的单位人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：1.

分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。2.老师宣布要比的小组，然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。3.

等被派出的人都出来后，老师再说比什么4.

计算每次比完的输赢即可。题目例子：这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！比长：比手臂；比上衣；比头发…比短：比手指头；比裤子或裙子…比高：比声调；比手抬起来的高度…比大：比眼睛；比手掌…比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子…题目必须在看到被派出的人之前想好！

5、比一比简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：1.

分组，不限几组，但每组最好五人以上。2.

轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。3.

视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。

6、超级大头贴

简述：用不同的是非问题猜出头顶上的答案人数：最少十人场地：室内适用范围：适合熟悉团体中人物的朋友们游戏方法：1.

分组，每组人数不限2.

每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子）3.

老师在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。4.

当老师说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢“问”。问的问题也只能问是非题。5.

队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来。6.

每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三次（看题目难度而订）的机会猜答案。7.

每一轮派不同的人上来猜不同的题目，直到所有的题目被猜完。8.

可看每组猜对的数目来算分数，输的队必须接受处罚。

题目例子：这个游戏的题目不一定只能猜人物。可适团体中的熟悉度来出题目。每个题目必须要有二个答案。比如：团体中最爱唱卡拉ok的人？；孔子学生的名字？

7、谁在布后？

简述：藉着游戏来记他们的名字人数：不限场地：不限道具：一块大布适用范围：刚认识或不认识的人游戏方法：1.

先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字2.

分成两组，各坐在场所的一边3.

老师和帮手把布拿着隔开两组人4.

每组在布拿起时各派出一人坐在布两边的中间5.

老师看二边都坐好人后，数到三跟帮手一起把布给放开。两边被派出的人必须很快的叫出对方的名字。叫的比较慢的就输了。一直持续下去。

8、猜猜是谁？

简述：藉着猜背后的名字认识对方人数：不限场地：不限道具：一些名片贴纸，或是任何纸加胶带；笔适用范围：刚认识或不认识的人游戏方法：

1.

给每个人一张名片贴纸，要求大家把自己的名字写在上面；

2.

老师收集所有的名片贴纸，然后把每一张贴纸贴在每个人背后（不能是同一个名字贴在同个人背后），不能让他们知道他们背后的人的名字；

3.

游戏开始，每个人必须去问别的人任何是或不是的问题来猜他们背后名片上的名字。（人数多的话，只限问一个人一个问题）

9、虎克船长

简述：藉着游戏来多认识旁边人的名字人数：不限场地：不限适用范围：刚认识或不认识的人游戏方法：

1.

全部的人围成圈圈，先搞清楚坐在两旁人的名字。

2.

由其中一人开始，说自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。

3.

被叫到的人两边的朋友必须马上说：“嘿咻！嘿休！”和做出划船的动作。

4.

接着再由被叫到的人接着叫别人的名字（如

2），直到有人做错或做错三次（随意！）题目例子：可以先全部的人自我介绍再开始这个游戏。

10、如何建建立信任适用：团队建建设游戏方法：带带眼罩行走，，两人一组第一阶段：一一个人带眼罩罩行走，另一一人手牵手，，可以提示；；第二阶段：一一人带眼罩行行走，另一人人在其左右，，但不能身体体接触，也不不能使用语言言提示；第三阶段：一一人带眼罩行行走，另一人人与你保持一一定距离，不不能使用语言言提示。游戏说明：1．领导行为为、观点的连连续性、一致致性，保持沟沟通，是信任任建立的根本本保障。2．手把手教教—引导—建建立信任，授授权，同时不不断给予指导导。11、头脑脑

风

暴形式:4－－6人一组为为最佳类型：

讨论论类时时间：10分钟材料:

回形形针，可移动动的桌椅场场地：

教室室活动目的:给给学员练习习创造性解决决问题的机会会。操作程序:调调查研究表表明，创造性性可以通过简简单实际的练练习培养出来来。然而，大大多的时候，，革新想法往往往被一些诸诸如“这个我我们去年就已已经试过了””或“我们一一直就是这么么做的”的话话所扼杀。为为了给参与与者发挥先天天的创造性大大开绿灯，我我们可以进行行头脑风暴的的演练。头脑风暴的基基本准则应当当是：1.

不允许许有任何批评评意见

2.

欢迎异想想天开（想法法越离奇越好好）

3.我我们所要求求的是数量而而不是质量4.

我们们寻求各种想想法的组合和和改进

有了了这些基本概概念后，将全全体人员分成成每组4－6人的若干小小组。他们的的任务是在60秒内尽可可能多地想出出回形针的用用途（也可以以采用其它任任何物品或题题目）。每组组指定一人负负责记录想法法的数量，而而不是想法本本身。在一分分钟之后，请请各组汇报他他们所想到的的主意的数量量，然后举出出其中“疯狂狂的”或“激激进的”主意意。有时，一一些“傻”念念头往往会被被证实为很有有意义的。有关讨论:*当你在进进行头脑风暴暴时还存在一一些什么样的的顾虑？*你认为头脑脑风暴最适合合于解决哪些些问题？*你现在能想想到的在工作作中可以利用用头脑风暴的的地方？12、训练幽幽默乐观的游游戏情绪有正性与与负性之分。。有些正性情情绪，如兴奋奋、好玩、幽幽默可以激发发人的创造力力，而许多负负性情绪，如如痛苦、焦虑虑、恐惧则会会阻碍人的创创造力发挥。。我们每个人人都可能因成成功或失败而而导致情绪波波动的经历。。下面这个游游戏可以让你你体验情绪在在问题解决中中的强大作用用。更可以训训练你的幽默默和乐观的情情绪。这这个游戏要求求你和一些朋朋友一同做，，而且要求你你偏离你一贯贯的社会行为为。游戏的内容是是要你学动物物园里动物的的叫声。下面面一表决定你你要学的动物物是什么：你姓氏汉语拼拼音的第一字字母动物名名称Ａ--Ｆ狮狮子Ｇ--Ｌ海海豹Ｍ--Ｒ猩猩猩Ｓ--Ｚ热热带鸟现在选择一个个伙伴（最好好在这些朋友友中挑一位不不太熟悉的人人作为伙伴））。彼此盯着着看，目光不不能转移，同同时用嘴大声声学动物叫，，至少１０秒秒钟。点评：在这个个简单的游戏戏中，你的感感觉如何？你你是否感到既既幽默有趣又又有些尴尬？？这个游戏尽尽管开始时会会感到不舒服服，很可能结结束时已是笑笑声满堂。也也许不管你模模仿的动物是是什么，最后后你的表现都都是“傻驴””一头。你你是否注意意到好玩和幽幽默的情绪会会有助于你在在这个游戏中中创造性的发发挥，可能会会使你灵机一一动，模仿出出种种出人意意外的叫声，，获得满堂喝喝采，或者逗逗得大家捧腹腹大笑？而在在游戏中，感感到尴尬的心心理却会使你你羞于开口？？假如你有幽幽默感，学动动物叫就更容容易开口。正性乐观的情情绪是创造力力的催化剂。。因此，在最最困难的时候候，不要忘记幽默默可以使你保保持乐观。13、串名字字游戏游戏方法：小小组成员围围成一圈，任任意提名一位位学员自我介介绍单位、姓姓名，第二名名学员轮流介介绍，但是要要说：我是***后面的的***，第第三名学员说说：我是***后面的***的后面面的***，，依次下去………，最后介介绍的一名学学员要将前面面所有学员的的名字、单位位复述一遍。。分析：活跃气气氛，打破僵僵局，加速学学员之间的了了解

。14、扮时钟钟游戏规则：1、在白板或或墙壁上画一一个大的时钟钟模型，分别别将时钟的刻刻度标识出来来；2、找三个人人分别扮演时时钟的秒针、、分针和时针针，手上拿着着三种长度不不一的棍子或或其他道具（（代表时钟的的指针）在时时钟前面站成成一纵列（注注意是背向白白板或墙壁，，扮演者看不不到时钟模型型）；3、主持人任任意说出一个个时刻，比如如现在是3小小时45分15秒，要三三个分别扮演演的人迅速的的将代表指针针的道具指向向正确的位置置，指示错误误或指示慢的的人受罚4、可重复玩玩多次，亦可可有一人同时时扮演时钟的的分针和时针针，训练表演演者的判断力力和反应能力力。点评：

1、、该游戏非常常适合在晚会会上或培训课课程的休息时时间进行，可可以活跃气氛氛

2、亦可可在《时间管管理》课程上上引用这个游游戏，同时可可以训练人的的反应能力。。15、衔纸杯杯传水目的：增进亲亲近感，考验验成员配合、、协作能力。。要求：人员选选八名一组，，男女交替配配合。共选十十六名员工，，分二组同时时进行比赛。。另有二名人人员辅助组第第一名人员倒倒水至衔至的的纸杯内，再再一个个传递递至下一个人人的纸杯内，，最后一人的的纸杯内的水水倒入一个小小缸内，最后后在限定的五五分钟内，看看谁的缸内的的水最多，谁谁就获胜。16、踏板运运水接力（共48人））1、队员：每每队男女各6人共计12人，分三个个小组进行接接力，每小组组须配置2男男2女；2、比赛流程程：

1）预预备：每组第第一位队员踏踏板一对放第第一小组队员员右侧；每组组4位协作队队员各端水一一盆；

2））裁判宣布””开始”，各各队第一组队队员迅速将双双脚分别伸入入踏板脚套中中，右手端协协作队员递过过来的水盆，，左手搭前一一位队员的左左肩（最前面面一位队员除除外）前行；；

3）到达达终点，将水水盆中的水倒倒入本队的水水桶后，按原原方式原路返返回；

4））返回起点，，队员双脚离离开踏板，水水盆交协作队队员打水；5）下一组组开始；6）最后十秒秒，裁判开始始读秒：十、、九、八。。。。。。。。。。一、停（（鸣锣）！3、规规则：：1）比比赛时时间10分分钟，，以运运送水水的多多少决决出名名次；；2）打打水可可以由由协作作队员员进行行，但但协作作队员员必须须是队队员，，非队队员不不能提提供任任何协协助；；3）终终点倒倒水除除本人人或本本小组组其它它队员员协助助外，，其它它人员员不能能提供供任何何协助助；4））倒水水时可可以双双脚离离开踏踏板；；5）终终点踏踏板掉掉头时时，可可以用用手协协助掉掉头，，但位位置应应与掉掉头前前大体体相当当；6））2男男2女女一组组，男男女队队员前前后踏踏板位位置不不作限限制；；7）中中途倒倒地可可以重重新套套上踏踏板端端起水水继续续前进进；8））某队队如果果第三三组完完成后后仍有有时间间，可可由12个个队员员中的的任意意四位位队员员（仍仍需2男2女））继续续，直直至10分分钟时时间结结束裁裁判鸣鸣锣收收兵；；4、奖奖励：：奖励励第一一名，，其它它队获获鼓励励奖5、、道具具：踏踏板4副；；大塑塑料桶桶9个个（其其中4个空空桶放放终点点，4个装装满水水的放放起点点，1个装装满水水的在在起点点处备备用））；小小塑料料盆16个个；中中塑料料桶一一个（（加水水备用用）；；秒表表一个个，鼓鼓一个个；锣锣一面面。17、、猜五五官游戏说说明：：1、两两人面面对面面2、先先随机机由一一人先先开始始，指指着自自己的的五官官任何何一处处，问问对方方：““这是是哪里里？””3、对对方必必须在在很短短的时时间内内来回回答提提问方方的问问题，，例如如如果果对方方指着着自己己的鼻鼻子问问这是是哪里里的话话，同同伴就就必须须说：：这是是鼻子子。同同时同同伴的的手必必须指指着自自己鼻鼻子以以外的的任何何其它它五官官。4、、如果果过程程中有有任意意一方方出错错，就就要受受罚；；3个个问题题之后后，双双方互互换。。18、、瞎子子背瘸瘸子目的：：沟通通配合合能力力，活活跃气气氛游游戏戏规则则：当当场选选六名名员工工，三三男三三女，，男生生背女女生，，男生生当““瞎子子”，，用纱纱巾蒙蒙住眼眼睛，，女生生扮““瘸子子”，，为““瞎子子”指指引路路，绕绕过路路障，，达到到终点点，最最早到到达者者，为为赢。。其中中路障障设置置可摆摆放椅椅子，，须绕绕行；；汽球球，须须踩破破；鲜鲜花，，须拾拾起，，递给给女生生。19、、挑水水接力力（共16人人）1、队队员：：每队队男女女各2人共共计4人；；2、比比赛流流程：：1）预预备：：扁担担一根根放置置第一一位队队员身身旁；；二位位协作作队员员各提提起一一桶水水（此此时不不能挂挂上扁扁担））；一一位协协作队队员拿拿红绸绸一根根准备备；2））裁判判宣布布”开开始””，各各队拿拿红绸绸的协协作队队员迅迅速将将红绸绸绕在在第一一位队队员的的腰上上并扎扎紧后后（要要求挑挑水队队员原原地转转若干干圈将将红绸绸绕到到尽头头后扎扎紧）），拿拿起扁扁担挑挑起水水出发发；3））过桥桥；；；4）到到达终终点，，将水水倒入入本队队的水水桶中中后，，按原原方式式原路路返回回（返返回时时可以以不上上桥，，但需需挑起起水桶桶）；；5）返返回起起点，，解开开捆在在腰上上的红红绸后后，交交下一一位队队员继继续，，直至至第四四位队队员；；6）最最后十十秒，，裁判判开始始读秒秒：十十、九九、八八。。。。。。。。。。。。一、、停（（鸣锣锣）！！3、规规则：：1）时时间10分分钟，，以运运送水水的多多少决决出名名次；；2）队队员顺顺序为为：第第一位位队员员男性性，第第二位位队员员女性性，第第三位位队员员男性性，第第四位位队员员女性性，如如第一一轮完完成后后仍有有时间间，须须按第第一轮轮的男男女顺顺序继继续接接力，，直至至10分钟钟时间间结束束裁判判鸣锣锣收兵兵；3））打水水及捆捆绸可可以由由协作作队员员进行行，但但协作作队员员必须须是本本队队队员，，非队队员不不能提提供任任何协协助；；4）队队员过过桥时时不许许掉下下，否否则需需从桥桥头重重新上上桥；；5）中中途倒倒地，，可以以爬起起后继继续；；若倒倒地后后水已已倒掉掉，可可以返返回起起点盛盛水后后重来来；4、奖奖励：：奖励励第一一名，，其它它队获获鼓励励奖5、、道具具：小小桥一一座（（预先先安装装）；；扁担担4根根；挑挑水小小塑料料桶8个；；大塑塑料桶桶9个个（其其中4个空空桶放放终点点，4个装装满水水的放放起点点，1个装装满水水的在在起点点处备备用））；中中塑料料桶一一个（（加水水备用用）；；秒表表一个个，鼓鼓一个个；锣锣一面面；红红绸4根（（每根根长5米））。20、踩汽汽球目的：活跃跃气氛，增增进协调性性和协作能能力。要求：人数数为十名，，男女各半半，一男一一女组成一一组，共五五组。步骤：当场场选出十名名员工，男男女各半，，一男一女女搭配，左左右脚捆绑绑三至四个个汽球，在在活动开始始后，互相相踩对方的的汽球，并并保持自已已的汽球不不破，或破破得最少，，则胜出。。21、扯龙龙尾人数：４００人以下用具：色带带或绳或报报纸条或类类似之条状状物体玩法：１）将玩者者分成若干干组（如５５组），每每组若干人人（如６人人）２））每组皆排排成一直行行，手放在在前面那人人的肩上，，在最尾的的那人背上上挂上色带带。３）游游戏开始时时，每组最最前的那人人要去捉住住其它组组组尾的色带带，而组尾尾那位亦要要闪避不让让人捉到其其尾巴。４４）若捉到到别人的尾尾巴，两组组便会合成成一组，变变成一条较较长的“龙龙”。５））游戏继续续进行，直直至所有组组成为一条条龙为止。。６）排在在这条长龙龙的最尾的的一组，是是赢家。22、大风风吹方法：1.

全体体围坐成圈圈，野外可可划地固定定各人的位位置，主持持人没有位位置，立于于中央。2.

主持持人开始说说：「大风风吹！」大大家问：「「吹什么？？」主持人人说：「吹吹.有穿鞋鞋子的人。。」则凡是是穿鞋子者者，均要移移动，另换换位置，主主持人抢到到一位置，，使得一人人没有位置置成为新主主持人，再再吹。备注:可可「吹」之之资料：有有耳朵的人人、带表的的人、两只只鼻子的人人、没有指指甲的人、、穿X颜色色衣服的人人、带戒指指的人、打打领带、擦擦口红的人人、有太太太的人....。PS:小小风吹则则吹相反的的23、可怜怜的小猫方法：1.

全体体围坐成圈圈，一人当当小猫坐在在中间。2.

小猫猫走到任何何一人面前前，蹲下学学猫叫。面面对者要用用手抚摸小小猫的头，，并说「哦哦！可怜的的小猫。」」但是绝不不能笑，一一笑就算输输，要换当当小猫。3.

抚摸摸者不笑，，则小猫叫叫第二次，，不笑，再再叫第三次次，再不笑笑，就得离离开找别人人。4.

当小小猫者可以以装模做样样，以逗对对方笑。24、顶球球竞走器材：汽球球十余个吹吹饱，橡皮皮筋十余根根。（不用用汽球用郊郊游所带的的蕃茄、柳柳橙、橘子子亦可）。。方法：1.

全体体分成数组组，各组分分由二人为为一小组。。2.

设定定竞走的距距离与目标标。3.

开始始时，各组组由二人用用额头互顶顶汽球或水水果向目标标前进，绕绕一周回来来，由另一一小组继续续，最先结结束者为优优胜。25、认识识朋友方法：全全体围坐成成圈，由某某人开始循循顺时针方方向起立，，自我介绍绍说：「各各位朋友好好，我姓张张XX。」」第二人起起立说：「「张XX您您好，我姓姓杨XX。。」第三人人起立则说说：「张XX、杨XX你们好好，我姓刘刘XX。」」以后的人人照样说下下去，强迫迫大家把每每人的姓名名记住。备注：1.

人多多时，可以以分组举行行。2.改成由由一人起立立介绍左右右邻居的朋朋友也可以以.26、青蛙蛙跳水方法：1.

全体体围坐成圈圈。2.

由主主持人开始始说：「一一只青蛙」」，第二人人：「一张张嘴」，第第三人：「「两只眼睛睛」，第四四人：「四四条腿」，，第五人：：「扑通！！」第六人人：「跳下下水」。3.

继续续下个人开开始：「两两只青蛙」」，第二人人：「两张张嘴」，第第三人：「「四只眼睛睛」，第四四人：「八八条腿」，，第五人：：「扑通！！扑通！」」第六人：：「跳下水水」....。备注：这这本是喝酒酒时候，用用筷击碗的的游戏。看看似单纯，，但玩的时时候，要越越说越快，，往往是说说成「二条条嘴」、「「四张腿」」的笑话。。27、奇数数偶数人数队形：：没有限制制，人越多多越好；围围成一个圆圆圈。游戏方法：：1、将全队队人分成红红白两对。。2、所有人人围成一个个圆圈，面面向内侧坐坐下。3、然后依依圆中央的的主持人的的口令逐次次报数。但但是和普通通报数不同同，以只报报奇数或只只报偶数的的不按规则则的形态进进行。4、如果主主持人说：：“报奇数数”，就是是1,3,5,7，，主持人换换成说：““报偶数””，则接在在刚才的数数字报8,10,12,14。。。。。。。5、如果说说错了，就就被判出局局，必须离离开圆圈6、玩到最最后人越来来越少，就就可以结束束游戏7、由主持持人计算人人剩下较多多的那一组组优。28、松鼠鼠与大树树适合人数：：10人以以上材料及场地地：无适用对象：：所有学员员时间：5-10分钟钟操作程序1、事先分分组，三人人一组。二二人扮大树树，面面对对方，，伸出双手手搭成一个个圆圈；一一人扮松鼠鼠，并站在在圆圈中间间；培训师师或其它没没成对的学学员担任临临时人员。。2、培训师师喊“松鼠鼠”，大树树不动，扮扮演“松鼠鼠”的人就就必须离开开原来的大大树，重新新选择其他他的大树；；培训师或或临时人员员就临时扮扮演松鼠并并插到大树树当中，落落单的人应应表演节目目。3、培训师师喊“大树树”，松鼠鼠不动，扮扮演“大树树”的人就就必须离开开原先的同同伴重新