近视防控宣传月学生讲话稿

—近视防控宣传月学生讲话稿一年一度的近视防控宣传月准备到来，眼睛是五官之一，不管是动物还是人类，它的作用都非常重要。下面是给大家带来的近视防控宣传月同学讲话稿6篇，以供大家参考！近视防控宣传月同学讲话稿篇1尊敬的老师，亲爱的同学们：你们好!眼睛，我最终认识到你的重要性了。一开头，我不明白怎样爱惜你，总是常常损害你。自从老师让我们做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云……我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户，我必需要爱护好我们的眼睛。除了眼保健操，还有更好的爱护眼睛的方法吗？对青少年同学来说，还要留意写字、阅读距离最好不小于30厘米；台灯不宜太亮，用一般灯泡15瓦适合，用三基色节能灯3瓦适合。长时间近距离用眼时应当戴专用的防近视眼镜；看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应当常戴度数精确的眼镜。每一天睡眠时间不少于8小时。眼保健操：实行坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛四周的穴位。要求取穴精确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。1、揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下头、眼眶外上角处）。2、挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。这就是爱护视力的方法，但最关键的还是在我们生活中点点滴滴的一些小事，你说我说的对吗？近视防控宣传月同学讲话稿篇2各位老师，各位同学：大家好！我是个喜爱看书的孩子，没事时手里就捧着一本书不停的看，走路看，躺着看，站着看，光线缺乏照样看。久而久之，我那水汪汪的眼睛竟成了近视眼。我从三班级就开头视力模糊，本想配以副眼镜，可是妈妈竭力反对。始终到了四班级，视力一天不如一天，才配了一副眼镜。近视是一件很麻烦的事，它为我带来了不少苦恼，由于妈妈很反对我戴眼镜。每当我戴起眼镜时，妈妈总叫我少戴，说戴眼镜不好看。可是妈妈不了解近视的苦痛，尤其是我的近视已到达三百多度，假如不戴眼镜，远处的东西在我看来只是白茫茫的一片。近视对我来说，真是件麻烦的事。由于近视，得时时辰刻吧眼镜带着身边，而我经常遗忘，以致闹出笑话。记得有一次去看电影，我偏偏忘了带眼镜，无可奈何，只得将就，结果那场电影在模糊中过去了。还好是国产片，虽然看不清，倒听的懂。要是外国语的话，看了跟没看一样。由于妈妈反对我戴眼镜，我只有看电影，读书，看电视时才戴。有时在大街上迎面来了一个人对我笑，我看不清是熟人，只管走自己的路。不明白我是近视的人，还以为我目中无人。唉！真是“哑巴吃黄连——有苦说不出”呀。以上的这些苦恼，我想，只有眼镜近视的人，才能体会到。同学们，好好地爱护你们的心灵之窗吧！不要糟践了它，等到你近视时，懊悔就来不及了。我的演讲讲完了，感谢大家！近视防控宣传月同学讲话稿篇3亲爱的同学们：你们好!我的发言题目是：爱护好自己心灵的窗户——眼睛。同学们，六月六日定为世界爱眼日，就是让大家明白爱惜眼睛的重要性。眼睛是人身上的视觉器官，失去了眼睛，就相当于失去了光明绚丽的世界，陷入一片黑暗之中。如今，近视是青少年健康的一大，全国有很多青少年都戴上了眼镜。人均近视度，每年在不断的上升，给我们带来了极大的不便。近视还会引发很多有关眼睛的疾病，如：青光眼、白内障，以至于导致双目失明。青少年近视，主要是由于看书姿态不正确：边走路、边坐车时看书；还有就是成天玩电脑、看电视等造成的。这些都对眼睛有非常大的损害，这令很多人的鼻梁上多了一副眼镜，这让很多人苦痛不堪。我们应当爱护好自己的眼睛。不要在走路、坐车时看书；看书姿态要正确。玩电脑、看电视的时间不宜过长。要认真做好眼保健操，多去户外运动，多看绿色。留意用眼卫生，不用脏手摸眼睛，才能爱护好眼睛。同学们，明白眼睛多么重要了吗？肯定要爱护好眼睛，做一个健健康康的人。谢谢!近视防控宣传月同学讲话稿篇4亲爱的同学们：大家好！眼睛是我们认识世界，学习学问，互相沟通的重要窗口。假如我们失去了光明的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，给我们的学习带来很多的不便。妈妈经常告知我要好好爱护视力，不要像她小时分那样。妈妈小的时分，由于生活条件较差，又没有对视力的爱护赐予充足的重视，到中学时已经架上了厚厚的眼镜。对日后的学习和生活产生了很大的影响。如今，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件，有力量，更有信念爱护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双光明清澈的大眼睛。首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿，在充足的光线下看书、写字，每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充足的休息，坚持每天做好眼保健操。其次留意强化养分，多吃一些有益于我们眼睛的食品。含有维生素C的食物对眼睛有好处，因此每天都要留意多吃一些含有维生素C的食物哦！同学们让我们相互沟通，共同爱护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的`挑战，争取为祖国建设多做奉献。近视防控宣传月同学讲话稿篇5整个宇宙的同学：大家好。近年来，小同学近视人数突飞猛进，小学近视人数即将到达同学总数的50%。眼睛是心灵的窗户。如今近视的人数日益增多。我们做什么呢？为此，我提出了一套护眼方案：早上醒来，睁开眼睛，注视花草树木约30秒；写一个小时左右的作业，或者盯着花草树木看30秒以上。读书也是；看电视也是一样。但是假如你家里没有花草树木，你可以看着窗外，尽你最大的努力往外看。另一种方法是把疲惫的眼睛转向手掌，盯着手掌上的线条，跟着线条走30秒。而且读书写字的时分，姿态要端正，胸口要离开桌子，眼睛距离书本一尺，手指距离笔尖一寸。这三个“一”是一班级学的。永远不要把胸口放在桌子上，手里拿着笔尖，眼睛盯着书。此外，不要在昏暗的光线或阳光直射下阅读，也不要在颠簸的车厢或床上阅读。同学们，你的眼睛是你自己的，所以我们应当珍惜和关怀他们。没有它，就没有多彩的世界，你的生活从今灰暗。假如你是一只羊，你的眼睛就是草原；假如你是一只鸟，你的眼睛就是天空；假如你是一条鱼，你的眼睛就是溪流。同学们，让我们一起爱护眼睛吧！近视防控宣传月同学讲话稿篇6各位老师、亲爱的同学们：大家好！传奇中的“小四眼”，我们班上可有不少。以往听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。其实是由于缺乏锤炼、挑食、养分不良才引起近视的原因，并且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因。经过我最近在班上观看，罗、冯都是假近视，度速不是很深，不要长时间玩电脑，80%的能够不用戴眼镜。由于深圳环境很好、绿化多，我看环境应当不是近视的主要原因，应当是独立本领那一块。主要是同学做作业时照明缺乏，迫使同学把书本移近，长时间来，近视就会加深。过量运用电脑，眼睛疲惫。并且千万不要把电脑放在卧房里，由于电脑有辐射，对身体不好，异样是眼睛。当有灰尘的时分，千万别用有细菌的手擦拭眼睛，要不细菌进入眼睛，眼睛会红肿，恶化，异样是别揉眼睛。我以往调查过一位近视的同学，他的写字姿态是：曲着腰、头死劲网下低，桌子和眼睛的距离没有一尺，所以