心理专题之大学生情绪管理课件

心理专题之大学生情绪管理51、没有哪个社会可以制订一部永远适用的宪法，甚至一条永远适用的法律。——杰斐逊52、法律源于人的自卫本能。——英格索尔53、人们通常会发现，法律就是这样一种的网，触犯法律的人，小的可以穿网而过，大的可以破网而出，只有中等的才会坠入网中。——申斯通54、法律就是法律它是一座雄伟的大夏，庇护着我们大家；它的每一块砖石都垒在另一块砖石上。——高尔斯华绥55、今天的法律未必明天仍是法律。——罗·伯顿心理专题之大学生情绪管理心理专题之大学生情绪管理51、没有哪个社会可以制订一部永远适用的宪法，甚至一条永远适用的法律。——杰斐逊52、法律源于人的自卫本能。——英格索尔53、人们通常会发现，法律就是这样一种的网，触犯法律的人，小的可以穿网而过，大的可以破网而出，只有中等的才会坠入网中。——申斯通54、法律就是法律它是一座雄伟的大夏，庇护着我们大家；它的每一块砖石都垒在另一块砖石上。——高尔斯华绥55、今天的法律未必明天仍是法律。——罗·伯顿第四讲寻找快乐的恨大学生情绪管理大学生心理健康教育教研室目的要求通过对情绪的概述,了解情绪含义和要素,阐述大学生常见的情绪困扰及应对方法,掌握大学生情绪的调适方法。家庭是社的细胞，是社会的最基本组成单位；一天24小时，孩子在家停留的时间远远超过在学校的时间，父母对孩子进行道德教育有着"天时、地利、人和"等种种优势。在道德教育方面，现实是家长所表现出来的种种矛盾化教育，搅乱了孩子们幼嫩的心智，让孩子们感到十分迷茫，无所适从。1.家庭教育误区主要表现在以下几个方面1.1在教育内容上，现在的孩子处在"重智"与"轻德"的矛盾中。家长到学校，首先看的是学生考试成绩，问的是子女在班上的成绩排名；子女放学回家，家长首先检查的是学生的作业，辅导的是学生的课外练习，让学生做的是大量的练习；在外，与他人谈及的也只是孩子的学习情况。人们很少，甚至根本不涉及学生的思想品德问题。因为在他们看来，品德问题似乎没有什么问题，或者不需要像学习那样值得重视。"唯上大学才是人才"的人才观，"重智轻德"的教育观，让年幼无知的孩子失去了最佳的人格教育期。1.2在教育方式上，现代的孩子处在"放纵"与"专横"的矛盾中。有的家长在孩子破坏公物、在公共场合撒野、无故凌辱同学等不良行为发生时，睁一只眼，闭一只眼，不闻不问，甚至为孩子占了上风，抢了便宜而自鸣得意；有的家长为了弥补孩子的"胆小"个性，竟毫不掩饰地要求孩子对其他同学要"以牙还牙"、"该出手时就出手"，不要怕；有的家长干脆以工作为理由，完全放弃对孩子的教育。1.3在思想上，今天的孩子处在"吃苦"与"享乐"的矛盾中。学生家长，一方面对子女进行忆苦思甜的教育，告诉他们要生活节俭，要吃苦，学习要刻苦努力，不怕困难；另一方面又时时处处害怕他们吃不好，睡不好，极尽全力为其尽情享受现代生活所提供的一切。一方面家长怨孩子什么事只顾自己；另一方面，家长却又总把最好吃的让他先吃。2.作为一个教师，我认为应从以下几个方面着手加强学生道德教育2.1教师要善于营造活动的氛围将学生和家长融入课堂。目前，我国少年儿童大多是独生了女，缺少自我锻炼和自我发展，致使独生子女生存能力差，情感脆弱的现象很多，这只靠几堂简单的学校课堂教育远远不够，还需要教师抓住家庭这一重要的教育基地。如举行"感恩励志"报告会，家校座谈会，让学生认识自我，懂得如何端正学习态度，如何善待父母、感恩老师、回报社会，让家长也彻底从思想上、活生上、行动上加强对孩子品德教育，对自己孩子充满信心，用自己言传身教感染孩子，把孩子塑造成德、志、体、美、劳全面发展的人；让学生与家长当面沟通，说出自己的真实想法，然后通过家长与家长、家长与学生、家长与老师相互交流，再发言集体交流，使家长们受到一堂深刻地家教培训，同时也增加了家长、学生及学校老师之间的交流，使家庭与学校的教育步伐得到了统一，同时也解决了不少同学因家庭教育不当带来的后顾之忧。2.2提高教师与学生的亲和力，树立正确的师生观。马斯洛的人本主义教育理论强调要尊重学生的个性与潜能，强调师生之间的平等与民主，要求教师理解学生、关心学生、信任学生、尊重学生的选择与自由；不要始终认为学生是在向老师学习知识，把自己的情感、意愿强加给学生；必须放下师道尊严的架子，时刻对学生体现出爱心、关心、温暖、支持、信任和帮助等。不能因为成绩和分数的高低而对学生区别对待，应平等友好地对待每一个学生，真正做一个学生心灵的朋友和导师。这样才能使师生关系更加协调和谐，增强和提高师生的亲和力，让学生感受到老师是自己的朋友和知已，老师的一言一行才能潜移默化影响孩子。2.3要在关心爱护学生基础上，对他们进行道德教育。可以组织一些课外活动，如篮球比赛、演讲比赛，参观当地的文化古迹，到敬老院帮老年人干一些力所能及的事情等，教育他们树立集体观念，培养团结协作精神，养成尊老爱幼习惯，懂得热爱祖国的灿烂文化，培养高尚的情操，逐步形成一个遵守纪律，团结向上，朝气蓬勃的集体。在向学生进行品德教育时，动之以情、晓之以理，导之以行、持之以恒。强化道德行为规范，提高学生思想品德素质。我们看到不少学生淡漠、自私、心中无他人、缺少起码的文明礼貌、缺少爱心、缺乏集体主义观念、犯了错误为逃避老师的批评教育而撒谎等等，这些现象都是我们经常会遇到的，所以我们必须把德育看作是头等重要的事情。因为一个人学业上的缺陷并不一定会影响他的一生；而道德、人格上的缺陷却可能害他一辈子。所以我认为，应该充分利用一切时间，对学生进行思想品德教育，培养学生良好的品德和行为习惯，包括诚实守信、勤俭节约、艰苦奋斗、心中有他人、心中有集体等等，学生有了较高的道德修养，学得的知识才能发挥正当的作用。“未来社会的文盲不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人”。学会学习是学生在学习化社会中必备的素质，良好的学习习惯也是学生道德行为习惯的重要内容。教师在政治学科教学中，注重学生良好学习习惯的培养，让学生学会学习，不仅是贯彻新课程理念的有效方法，也是实现思想政治教育目标的有效途径。一、落实教学目标，培养学生学会学习的习惯“终身学习”是未来学生必须面对的现实，只有具备正确的学习观，学生才有可能不把学习当成一项任务，而把它作为伴随自己一生的追求。初中《思想品德》教材中，有很多内容直接与学习习惯养成教育相关，教学目标本身便要求学生养成良好的学会学习的习惯，在课程中，学生学会学习习惯的培养贯穿始终。例如，粤教版《思想品德》七年级上册第四单元“学会学习”中指出要“培养学生正确的学习观念、掌握科学学习方法、养成良好学习习惯”。又如，人教版《思想政治》七年级上册第二课“把握学习新节奏”中要求学生“学会自主学习和合作学习，掌握基本的学习方法和策略，形成良好的学习习惯”。八年级下册第三单元“知识助我成长”中指出“要学生积极开展自主学习、合作学习、探究学习，注重养成良好的学习习惯，提高学习能力”。九年级第四单元“理智面对学习压力”中指出要让学生“正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备”。这些内容都涉及学生良好学习习惯的培养，并为学生的终身学习奠定良好的基础。因此，政治教师要充分挖掘教材内容，结合教学目标，将学生的学会学习习惯养成教育融入课堂，在教学过程中有目的、有意识地培养学生良好的学习习惯，落实课程教学目标。二、开展时政教学，培养学生关注社会的习惯政治学科充满了生活气息和时代气息，需要教师不断提高专业素养，提高开发生活资源的能力。政治教师不仅要关注时政热点，充分利用社会生活素材，不断增强课堂教学的感染力和思想品德教育的实效性；更要善于引导学生在日常学习过程中关注社会热点。政治教师可结合教学实际，指导学生通过课外自主阅读新闻报纸、杂志，或组织学生观看新闻联播等途径，让学生了解和掌握时政知识；在每周的政治课堂中留出5分钟时间，让学生轮流讲解了解到的时事热点和体会。教师亦可精选时政热点作为教学素材，引导学生进行思考分析，在分析问题、解决问题的过程中，逐渐培养学生的学科兴趣，关注社会、提高时政敏感性。例如，在讲解“我国对外政治经济关系”时，教师可选择中日政府首脑互访中的“破冰之旅”“融冰之旅”为切入点，引导学生思考中日关系的几次变化，从而深入领会我国对外贸易的原则和外交政策。中日关系是学生乃至整个中国社会关注的热点，学生在课前便积极搜集相关资料，主动了解中日关系的历史、现状和未来走向，学习热情高涨，此次教学收到了良好的效果。通过上述方式，教师不仅可以使学生在独立搜集信息、准备发言及分析社会热点中提高对政治学科的兴趣，更能培养学生善于观察、总结，关注社会热点、关心社会与生活的良好习惯。三．注重“思辨”教学，培养学生独立思考的习惯政治学科是一门充满“思辨”的学科，从课标要求、教材内容设置，到教学方法、技巧的运用都闪耀着思辨色彩。课程标准亦要求通过教学，让学生学会独立思考，帮助学生初步提高观察社会、分析问题的能力，逐步形成科学的世界观、人生观和价值观。如初中粤教版“认识自我”“自强不息”“直面挫折”“理解与宽容”“塑造自我”“明辨是非”等内容，都始终贯穿“一分为二、全面看待问题、矛盾双方相互转化、换位思考”等“思辨”的思维习惯，要求教师要引导学生学会正确、全面的看待自己和他人，正确认识自我和人生道路中的“挫折”等问题与困境，逐渐培养学生健全的人格。高中政治更是要求教师引导学生用辩证唯物主义和历史唯物主义的立场、观点、方法去观察和分析问题，进行正确的价值判断和选择。无论是在讲解经济、政治、文化尤其是哲学等知识，还是在分析相关社会问题、社会现象等背景材料时，教师都要引导学生逐渐养成运用“透过现象看本质”“全面、联系、发展”等“思辨”的思维方法与习惯看待和解决问题。教师用“思辨”思维进行教学，让学生逐渐勤于思考、乐于分析，掌握透过现象看本质、一分为二，客观地看问题等思想方法，学会独立思考，有利于学生形成正确的世界观。政治教师要紧紧抓住学科特点，在教学中充分运用“思辨”语言，注重运用“思辨”思维看待、分析和解决问题，在耳濡目染和潜移默化中培养学生的“思辨”能力，让学生学会独立思考，客观分析社会问题，形成科学的世界观、人生观和价值观。四、重视探究实践，培养学生学以致用的习惯新课程十分强调培养学生的创新精神和实践能力，倡导让学生在合作和探究中学会理论联系实际，学用结合，为他们的终身学习打好基础。初中思想品德课程提倡教师要组织学生进行社会综合实践活动，通过实践活动体现思想品德学科小课堂、大社会的特点，有效实现理论与实践的结合，从中培养学生的创新意识和实践能力，促进学生的道德践行。人教版《思想品德》教材在每个单元都设置了主题探究活动，如八年级上册第四单元《交往艺术新思维》设置了主题探究活动“怎样做诚信的人”；七年级下册第二单元《做自立自强的人》主题探究活动为“自立须自强，自强者自立”；高中政治教材则专门设置了单元综合探究，如“经济全球化与中国”“政府的权威从何而来”等探究课题。对此，政治教师可根据教学要求，适当选择综合探究学习的课题内容和实践活动形式，抓住每一次锻炼机会，精心组织，合理分配人员和探究任务，让学生在自主探究、合作学习中将所学知识应用于活动中，通过独立完成相关任务，在合作探究中体验成功的喜悦。通过综合探究活动，不仅能锻炼和培养学生的责任心、参与意识以及团队协作精神；而且使学生深刻理解“没有调查就没有发言权”的意义，进一步学会理论联系实际，养成学用结合的好习惯。五、巧用习题训练，培养学生自我反思的习惯教师布置作业的主要目的是帮助学生巩固知识，在大脑中构建知识结构。但无论是传统教学还是当前的新课程背景下，作业的有效性都有待提升。有效作业能使学生及时巩固和反思课堂学习效果，提高学习效益。政治教师可通过在课堂上进行限时习题训练代替课后大量的作业，这种方式下，学生注意力集中，作业效率高，能让学生在习题中及时发现问题，反思课堂学习效果，从而收到良好的学习效果。教师可在每个星期利用半节到一节课的时间（非毕业班一般半节课即可），精选适量的习题对学生进行当堂限时训练；老师当堂批改十名或更多学生的作业，批改方式是谁先做完谁就交给老师批改。批改后再针对普遍出现的问题进行评讲和进一步训练，及时查漏补缺，进一步巩固学习成果，提高学生的学习效益。这种习题训练方式不仅可以巩固学生的基础知识，而且能充分照顾基础较差的学生，及时查漏补缺，解决未听懂的问题；并可有效避免学生因经常无法完成作业而产生的挫败感，避免学生对政治学科失去信心。经过一段时间的练习，有助于学生养成反思的习惯，及时解决课堂中的问题，提高学生学习政治学科的兴趣和信心。这种作业方式不仅激发了学生的学习兴趣，逐渐培养学生乐于进取、积极竞争的良好心态和时间意识，更有利于养成学生良好的作业习惯，学会在作业中反思，及时查漏补缺，从而提高学习效益。良好习惯的培养贵在持之以恒地不断强化。正如美国教育家曼恩所说：“习惯仿佛是一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，他就会变得牢不可破。”政治教师在教学实践中只要积极探索，持之以恒必然会对学生良好习惯的养成产生积极的作用，于潜移默化中培养学生优良的性格品质，为学生的终身发展奠定坚实的基础。广东惠州516008）心理专题之大学生情绪管理51、没有哪个社会可以制订一部永远适1第四讲寻找快乐的恨大学生情绪管理大学生心理健康教育教研室第四讲寻找快乐的恨2目的要求通过对情绪的概述,了解情绪含义和要素,阐述大学生常见的情绪困扰及应对方法,掌握大学生情绪的调适方法。目的要求3主要内容、情绪概述大学生的情绪特征及其困扰、大学生情绪的自我管理与调节主要内容4情绪的概述(一)情绪的定义情绪——是人对客观事物是否符合满足自己的需要而产生的一种体验当人的需要得到了满足时——愉快、欢乐等积极情绪;当人的需要得不到满足时—烦恼、忧伤等消极情绪。情绪的概述5(二)情绪的要素1.情绪的生理变化不同情绪状态下的呼吸曲线uuu1,高兴:每分钟17次2,悲伤:每分钟9次3,思考:每分钟20次4,恐惧:每分钟64次5,愤怒:每分钟40次(二)情绪的要素62.情绪的内心体验喜怒惧2.情绪的内心体验73.情绪的外在表现3.情绪的外在表现8三)情绪的类型基本情绪七情之分喜一怒一哀一惧一爱一恶一欲三)情绪的类型9oaAAao102、社会情绪喜—怒一哀一惧2、社会情绪11心理专题之大学生情绪管理课件12心理专题之大学生情绪管理课件13心理专题之大学生情绪管理课件14心理专题之大学生情绪管理课件15心理专题之大学生情绪管理课件16心理专题之大学生情绪管理课件17心理专题之大学生情绪管理课件18心理专题之大学生情绪管理课件19心理专题之大学生情绪管理课件20心理专题之大学生情绪管理课件21心理专题之大学生情绪管理课件22心理专题之大学生情绪管理课件23心理专题之大学生情绪管理课件24心理专题之大学生情绪管理课件25心理专题之大学生情绪管理课件26心理专题之大学生情绪管理课件27心理专题之大学生情绪管理课件28心理专题之大学生情绪管理课件29心理专题之大学生情绪管理课件30心理专题之大学生情绪管理课件31心理专题之大学生情绪管理课件32心理专题之大学生情绪管理课件33心理专题之大学生情绪管理课件34心理专题之大学生情绪管理课件35心理专题之大学生情绪管理课件36心理专题之大学生情绪管理课件37心理专题之大学生情绪管理课件38心理专题之大学生情绪管理课件39心理专题之大学生情绪管理课件40心理专题之大学生情绪管理课件41心理专题之大学生情绪管理课件42心理专题之大学生情绪管理课件43心理专题之大学生情绪管理课件44心理专题之大学生情绪管理课件45心理专题之大学生情绪管理课件46心理专题之大学生情绪管理课件47心理专题之大学生情绪管理课件48心理专题之大学生情绪管理课件49心理专题之大学生情绪管理课件50心理专题之大学生情绪管理课件51心理专题之大学生情绪管理课件52心理专题之大学生情绪管理课件53心理专题之大学生情绪管理课件54心理专题之大学生情绪管理课件55心理专题之大学生情绪管理课件56心理专题之大学生情绪管理课件57心理专题之大学生情绪管理课件58心理专题之大学生情绪管理课件59心理专题之大学生情绪管理课件60心理专题之大学生情绪管理课件61心理专题之大学生情绪管理课件62心理专题之大学生情绪管理课件63心理专题之大学生情绪管理课件64心理专题之大学生情绪管理课件65心理专题之大学生情绪管理课件66心理专题之大学生情绪管理课件67心理专题之大学生情绪管理课件68心理专题之大学生情绪管理课件69心理专题之大学生情绪管理课件70心理专题之大学生情绪管理课件71心理专题之大学生情绪管理课件72心理专题之大学生情绪管理课件73心理专题之大学生情绪管理课件74心理专题之大学生情绪管理课件75心理专题之大学生情绪管理课件76心理专题之大学生情绪管理课件77心理专题之大学生情绪管理课件78心理专题之大学生情绪管理课件79心理专题之大学生情绪管理课件80心理专题之大学生情绪管理课件81心理专题之大学生情绪管理课件82心理专题之大学生情绪管理课件83心理专题之大学生情绪管理课件84谢谢骑封篙尊慈榷灶琴村店矣垦桂乖新压胚奠倘擅寞侥蚀丽鉴晰溶廷箩侣郎虫林森-消化系统疾病的症状体征与检查林森-消化系统疾病的症状体征与检查11、越是没有本领的就越加自命不凡。——邓拓

12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。——爱尔兰

13、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子

14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德

15、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。——迈克尔·F·斯特利谢谢骑封篙尊慈榷灶琴村店矣垦桂乖新压胚奠倘擅寞侥蚀丽鉴晰溶廷85心理专题之大学生情绪管理51、没有哪个社会可以制订一部永远适用的宪法，甚至一条永远适用的法律。——杰斐逊52、法律源于人的自卫本能。——英格索尔53、人们通常会发现，法律就是这样一种的网，触犯法律的人，小的可以穿网而过，大的可以破网而出，只有中等的才会坠入网中。——申斯通54、法律就是法律它是一座雄伟的大夏，庇护着我们大家；它的每一块砖石都垒在另一块砖石上。——高尔斯华绥55、今天的法律未必明天仍是法律。——罗·伯顿心理专题之大学生情绪管理心理专题之大学生情绪管理51、没有哪个社会可以制订一部永远适用的宪法，甚至一条永远适用的法律。——杰斐逊52、法律源于人的自卫本能。——英格索尔53、人们通常会发现，法律就是这样一种的网，触犯法律的人，小的可以穿网而过，大的可以破网而出，只有中等的才会坠入网中。——申斯通54、法律就是法律它是一座雄伟的大夏，庇护着我们大家；它的每一块砖石都垒在另一块砖石上。——高尔斯华绥55、今天的法律未必明天仍是法律。——罗·伯顿第四讲寻找快乐的恨大学生情绪管理大学生心理健康教育教研室目的要求通过对情绪的概述,了解情绪含义和要素,阐述大学生常见的情绪困扰及应对方法,掌握大学生情绪的调适方法。家庭是社的细胞，是社会的最基本组成单位；一天24小时，孩子在家停留的时间远远超过在学校的时间，父母对孩子进行道德教育有着"天时、地利、人和"等种种优势。在道德教育方面，现实是家长所表现出来的种种矛盾化教育，搅乱了孩子们幼嫩的心智，让孩子们感到十分迷茫，无所适从。1.家庭教育误区主要表现在以下几个方面1.1在教育内容上，现在的孩子处在"重智"与"轻德"的矛盾中。家长到学校，首先看的是学生考试成绩，问的是子女在班上的成绩排名；子女放学回家，家长首先检查的是学生的作业，辅导的是学生的课外练习，让学生做的是大量的练习；在外，与他人谈及的也只是孩子的学习情况。人们很少，甚至根本不涉及学生的思想品德问题。因为在他们看来，品德问题似乎没有什么问题，或者不需要像学习那样值得重视。"唯上大学才是人才"的人才观，"重智轻德"的教育观，让年幼无知的孩子失去了最佳的人格教育期。1.2在教育方式上，现代的孩子处在"放纵"与"专横"的矛盾中。有的家长在孩子破坏公物、在公共场合撒野、无故凌辱同学等不良行为发生时，睁一只眼，闭一只眼，不闻不问，甚至为孩子占了上风，抢了便宜而自鸣得意；有的家长为了弥补孩子的"胆小"个性，竟毫不掩饰地要求孩子对其他同学要"以牙还牙"、"该出手时就出手"，不要怕；有的家长干脆以工作为理由，完全放弃对孩子的教育。1.3在思想上，今天的孩子处在"吃苦"与"享乐"的矛盾中。学生家长，一方面对子女进行忆苦思甜的教育，告诉他们要生活节俭，要吃苦，学习要刻苦努力，不怕困难；另一方面又时时处处害怕他们吃不好，睡不好，极尽全力为其尽情享受现代生活所提供的一切。一方面家长怨孩子什么事只顾自己；另一方面，家长却又总把最好吃的让他先吃。2.作为一个教师，我认为应从以下几个方面着手加强学生道德教育2.1教师要善于营造活动的氛围将学生和家长融入课堂。目前，我国少年儿童大多是独生了女，缺少自我锻炼和自我发展，致使独生子女生存能力差，情感脆弱的现象很多，这只靠几堂简单的学校课堂教育远远不够，还需要教师抓住家庭这一重要的教育基地。如举行"感恩励志"报告会，家校座谈会，让学生认识自我，懂得如何端正学习态度，如何善待父母、感恩老师、回报社会，让家长也彻底从思想上、活生上、行动上加强对孩子品德教育，对自己孩子充满信心，用自己言传身教感染孩子，把孩子塑造成德、志、体、美、劳全面发展的人；让学生与家长当面沟通，说出自己的真实想法，然后通过家长与家长、家长与学生、家长与老师相互交流，再发言集体交流，使家长们受到一堂深刻地家教培训，同时也增加了家长、学生及学校老师之间的交流，使家庭与学校的教育步伐得到了统一，同时也解决了不少同学因家庭教育不当带来的后顾之忧。2.2提高教师与学生的亲和力，树立正确的师生观。马斯洛的人本主义教育理论强调要尊重学生的个性与潜能，强调师生之间的平等与民主，要求教师理解学生、关心学生、信任学生、尊重学生的选择与自由；不要始终认为学生是在向老师学习知识，把自己的情感、意愿强加给学生；必须放下师道尊严的架子，时刻对学生体现出爱心、关心、温暖、支持、信任和帮助等。不能因为成绩和分数的高低而对学生区别对待，应平等友好地对待每一个学生，真正做一个学生心灵的朋友和导师。这样才能使师生关系更加协调和谐，增强和提高师生的亲和力，让学生感受到老师是自己的朋友和知已，老师的一言一行才能潜移默化影响孩子。2.3要在关心爱护学生基础上，对他们进行道德教育。可以组织一些课外活动，如篮球比赛、演讲比赛，参观当地的文化古迹，到敬老院帮老年人干一些力所能及的事情等，教育他们树立集体观念，培养团结协作精神，养成尊老爱幼习惯，懂得热爱祖国的灿烂文化，培养高尚的情操，逐步形成一个遵守纪律，团结向上，朝气蓬勃的集体。在向学生进行品德教育时，动之以情、晓之以理，导之以行、持之以恒。强化道德行为规范，提高学生思想品德素质。我们看到不少学生淡漠、自私、心中无他人、缺少起码的文明礼貌、缺少爱心、缺乏集体主义观念、犯了错误为逃避老师的批评教育而撒谎等等，这些现象都是我们经常会遇到的，所以我们必须把德育看作是头等重要的事情。因为一个人学业上的缺陷并不一定会影响他的一生；而道德、人格上的缺陷却可能害他一辈子。所以我认为，应该充分利用一切时间，对学生进行思想品德教育，培养学生良好的品德和行为习惯，包括诚实守信、勤俭节约、艰苦奋斗、心中有他人、心中有集体等等，学生有了较高的道德修养，学得的知识才能发挥正当的作用。“未来社会的文盲不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人”。学会学习是学生在学习化社会中必备的素质，良好的学习习惯也是学生道德行为习惯的重要内容。教师在政治学科教学中，注重学生良好学习习惯的培养，让学生学会学习，不仅是贯彻新课程理念的有效方法，也是实现思想政治教育目标的有效途径。一、落实教学目标，培养学生学会学习的习惯“终身学习”是未来学生必须面对的现实，只有具备正确的学习观，学生才有可能不把学习当成一项任务，而把它作为伴随自己一生的追求。初中《思想品德》教材中，有很多内容直接与学习习惯养成教育相关，教学目标本身便要求学生养成良好的学会学习的习惯，在课程中，学生学会学习习惯的培养贯穿始终。例如，粤教版《思想品德》七年级上册第四单元“学会学习”中指出要“培养学生正确的学习观念、掌握科学学习方法、养成良好学习习惯”。又如，人教版《思想政治》七年级上册第二课“把握学习新节奏”中要求学生“学会自主学习和合作学习，掌握基本的学习方法和策略，形成良好的学习习惯”。八年级下册第三单元“知识助我成长”中指出“要学生积极开展自主学习、合作学习、探究学习，注重养成良好的学习习惯，提高学习能力”。九年级第四单元“理智面对学习压力”中指出要让学生“正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备”。这些内容都涉及学生良好学习习惯的培养，并为学生的终身学习奠定良好的基础。因此，政治教师要充分挖掘教材内容，结合教学目标，将学生的学会学习习惯养成教育融入课堂，在教学过程中有目的、有意识地培养学生良好的学习习惯，落实课程教学目标。二、开展时政教学，培养学生关注社会的习惯政治学科充满了生活气息和时代气息，需要教师不断提高专业素养，提高开发生活资源的能力。政治教师不仅要关注时政热点，充分利用社会生活素材，不断增强课堂教学的感染力和思想品德教育的实效性；更要善于引导学生在日常学习过程中关注社会热点。政治教师可结合教学实际，指导学生通过课外自主阅读新闻报纸、杂志，或组织学生观看新闻联播等途径，让学生了解和掌握时政知识；在每周的政治课堂中留出5分钟时间，让学生轮流讲解了解到的时事热点和体会。教师亦可精选时政热点作为教学素材，引导学生进行思考分析，在分析问题、解决问题的过程中，逐渐培养学生的学科兴趣，关注社会、提高时政敏感性。例如，在讲解“我国对外政治经济关系”时，教师可选择中日政府首脑互访中的“破冰之旅”“融冰之旅”为切入点，引导学生思考中日关系的几次变化，从而深入领会我国对外贸易的原则和外交政策。中日关系是学生乃至整个中国社会关注的热点，学生在课前便积极搜集相关资料，主动了解中日关系的历史、现状和未来走向，学习热情高涨，此次教学收到了良好的效果。通过上述方式，教师不仅可以使学生在独立搜集信息、准备发言及分析社会热点中提高对政治学科的兴趣，更能培养学生善于观察、总结，关注社会热点、关心社会与生活的良好习惯。三．注重“思辨”教学，培养学生独立思考的习惯政治学科是一门充满“思辨”的学科，从课标要求、教材内容设置，到教学方法、技巧的运用都闪耀着思辨色彩。课程标准亦要求通过教学，让学生学会独立思考，帮助学生初步提高观察社会、分析问题的能力，逐步形成科学的世界观、人生观和价值观。如初中粤教版“认识自我”“自强不息”“直面挫折”“理解与宽容”“塑造自我”“明辨是非”等内容，都始终贯穿“一分为二、全面看待问题、矛盾双方相互转化、换位思考”等“思辨”的思维习惯，要求教师要引导学生学会正确、全面的看待自己和他人，正确认识自我和人生道路中的“挫折”等问题与困境，逐渐培养学生健全的人格。高中政治更是要求教师引导学生用辩证唯物主义和历史唯物主义的立场、观点、方法去观察和分析问题，进行正确的价值判断和选择。无论是在讲解经济、政治、文化尤其是哲学等知识，还是在分析相关社会问题、社会现象等背景材料时，教师都要引导学生逐渐养成运用“透过现象看本质”“全面、联系、发展”等“思辨”的思维方法与习惯看待和解决问题。教师用“思辨”思维进行教学，让学生逐渐勤于思考、乐于分析，掌握透过现象看本质、一分为二，客观地看问题等思想方法，学会独立思考，有利于学生形成正确的世界观。政治教师要紧紧抓住学科特点，在教学中充分运用“思辨”语言，注重运用“思辨”思维看待、分析和解决问题，在耳濡目染和潜移默化中培养学生的“思辨”能力，让学生学会独立思考，客观分析社会问题，形成科学的世界观、人生观和价值观。四、重视探究实践，培养学生学以致用的习惯新课程十分强调培养学生的创新精神和实践能力，倡导让学生在合作和探究中学会理论联系实际，学用结合，为他们的终身学习打好基础。初中思想品德课程提倡教师要组织学生进行社会综合实践活动，通过实践活动体现思想品德学科小课堂、大社会的特点，有效实现理论与实践的结合，从中培养学生的创新意识和实践能力，促进学生的道德践行。人教版《思想品德》教材在每个单元都设置了主题探究活动，如八年级上册第四单元《交往艺术新思维》设置了主题探究活动“怎样做诚信的人”；七年级下册第二单元《做自立自强的人》主题探究活动为“自立须自强，自强者自立”；高中政治教材则专门设置了单元综合探究，如“经济全球化与中国”“政府的权威从何而来”等探究课题。对此，政治教师可根据教学要求，适当选择综合探究学习的课题内容和实践活动形式，抓住每一次锻炼机会，精心组织，合理分配人员和探究任务，让学生在自主探究、合作学习中将所学知识应用于活动中，通过独立完成相关任务，在合作探究中体验成功的喜悦。通过综合探究活动，不仅能锻炼和培养学生的责任心、参与意识以及团队协作精神；而且使学生深刻理解“没有调查就没有发言权”的意义，进一步学会理论联系实际，养成学用结合的好习惯。五、巧用习题训练，培养学生自我反思的习惯教师布置作业的主要目的是帮助学生巩固知识，在大脑中构建知识结构。但无论是传统教学还是当前的新课程背景下，作业的有效性都有待提升。有效作业能使学生及时巩固和反思课堂学习效果，提高学习效益。政治教师可通过在课堂上进行限时习题训练代替课后大量的作业，这种方式下，学生注意力集中，作业效率高，能让学生在习题中及时发现问题，反思课堂学习效果，从而收到良好的学习效果。教师可在每个星期利用半节到一节课的时间（非毕业班一般半节课即可），精选适量的习题对学生进行当堂限时训练；老师当堂批改十名或更多学生的作业，批改方式是谁先做完谁就交给老师批改。批改后再针对普遍出现的问题进行评讲和进一步训练，及时查漏补缺，进一步巩固学习成果，提高学生的学习效益。这种习题训练方式不仅可以巩固学生的基础知识，而且能充分照顾基础较差的学生，及时查漏补缺，解决未听懂的问题；并可有效避免学生因经常无法完成作业而产生的挫败感，避免学生对政治学科失去信心。经过一段时间的练习，有助于学生养成反思的习惯，及时解决课堂中的问题，提高学生学习政治学科的兴趣和信心。这种作业方式不仅激发了学生的学习兴趣，逐渐培养学生乐于进取、积极竞争的良好心态和时间意识，更有利于养成学生良好的作业习惯，学会在作业中反思，及时查漏补缺，从而提高学习效益。良好习惯的培养贵在持之以恒地不断强化。正如美国教育家曼恩所说：“习惯仿佛是一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，他就会变得牢不可破。”政治教师在教学实践中只要积极探索，持之以恒必然会对学生良好习惯的养成产生积极的作用，于潜移默化中培养学生优良的性格品质，为学生的终身发展奠定坚实的基础。广东惠州516008）心理专题之大学生情绪管理51、没有哪个社会可以制订一部永远适86第四讲寻找快乐的恨大学生情绪管理大学生心理健康教育教研室第四讲寻找快乐的恨87目的要求通过对情绪的概述,了解情绪含义和要素,阐述大学生常见的情绪困扰及应对方法,掌握大学生情绪的调适方法。目的要求88主要内容、情绪概述大学生的情绪特征及其困扰、大学生情绪的自我管理与调节主要内容89情绪的概述(一)情绪的定义情绪——是人对客观事物是否符合满足自己的需要而产生的一种体验当人的需要得到了满足时——愉快、欢乐等积极情绪;当人的需要得不到满足时—烦恼、忧伤等消极情绪。情绪的概述90(二)情绪的要素1.情绪的生理变化不同情绪状态下的呼吸曲线uuu1,高兴:每分钟17次2,悲伤:每分钟9次3,思考:每分钟20次4,恐惧:每分钟64次5,愤怒:每分钟40次(二)情绪的要素912.情绪的内心体验喜怒惧2.情绪的内心体验923.情绪的外在表现3.情绪的外在表现93三)情绪的类型基本情绪七情之分喜一怒一哀一惧一爱一恶一欲三)情绪的类型94oaAAao952、社会情绪喜—怒一哀一惧2、社会情绪96心理专题之大学生情绪管理课件97心理专题之大学生情绪管理课件98心理专题之大学生情绪管理课件99心理专题之大学生情绪管理课件100心理专题之大学生情绪管理课件101心理专题之大学生情绪管理课件10