精英病 过劳死 演示课件

“职业病”

—————精英病2013年9月5日22:17，罹患癌症的李开复发布了这样一条微博：“世事无常，生命有限。原来，在癌症面前，人人平等”。9月5日夜，李开复公布了自己患淋巴癌的消息。精英VS癌症癌症，是基因变异导致细胞获得了不死和无限增殖的能力，这种变异、激进的细胞，本质上是生物得以进化的基础，是生物适应环境的机制。如果把人类整体也看作一个“人”，那么精英人群应该就是“癌细胞”，因为他们同样承担着先进的进化方向，却极容易失控。人类永远不可能抹去癌症，因为癌症是生物生存的必要代价，没有这种变异机制，也就不存在物种进化——但这些话语只是些无用的文艺腔，癌症真的落到个体中，只有最原始的恐惧、无助，因为癌症离死亡太近了。精英阶层也不例外，他们只不过是因聪明，长得好看，强壮一点，甚至只是运气好一些，因此占有了更多社会资源的凡人罢了。他们甚至更加恐惧——据2010年浙江大学医学心理教研室发布的临床研究报告《癌症病人应对方式与人际交往能力的关系研究》显示，高学历人群更难以面对身患癌症这件事，因为“高学历人群对于成功的追求和获得社会承认的渴求比文化程度低的人要高，因而他们面对疾病压力表现得更敏感。”白领精英压力压力到底来自于哪里？雷格斯的调查显示，“工作”、“个人经济状况”、“来自老板的压力”排在前三位。三者的背后无非就是个“钱”字。“急功近利、肤浅浮躁、缺乏思考的社会现象成为现代社会的一种流行病。”如何最快、最多地获取物质资源，成为人们背负的最大压力。人们之所以感到压力大，一大原因来自物质保障方面。由于我国社会保障体系总体有待完善，人们对医疗、养老、住房和子女教育等问题缺乏稳定感，因此，努力将未来收益“折现”到当前实现，其代价就是透支身心健康。“另一方面，压力也来自精神方面，当前社会存在一些不公平现象，贫富差距扩大，不少人产生‘相对被剥夺感’，群体性焦虑情绪严重，这加剧了急功近利、肤浅急躁的社会氛围。”胡颖廉说全国10个主要城市居民的营养与健康现状调查15%的人属于非健康70%的人属于亚健康12.6％的员工生活方式很差46.5％的员工自己买药对待病痛18.5％的员工回家歇一歇感冒发烧5.2％看医生的43.5%的人认为身体状况妨碍了与家人朋友的交往59.8%的人感到身体透支，57.4%的人对生活感到有压力。脑力劳动者亚健康比例高于体力劳动者，高级知识分子、企业管理者的亚健康发生率超过平均值。什么是“过劳模”？

平均每天工作10个小时以上，基本没有休息日，睡眠不足、三餐不定、面色暗哑、头疼胸闷、易怒、烦躁、忧郁、抓狂……以牺牲节假日和个人休息时间为代价，没日没夜地干活儿――如今，昔日人们脑海中劳动模范的社会形象，正在大规模地移植到城市中的常人身上。他们的工作强度，大大超出了常规的“敬业”标准，比起传统意义上的“劳模”，也有过之而无不及，被戏称为“过劳模”

就业压力大――“被迫过劳型”

生存压力大――“自愿过劳型”

自愿压力大――“跟风过劳型”

年轻人对现在的精英的趋之若鹜一个多元社会，需要大量精英人才来获得活力源泉、动能保障。然而，一个社会若染上“精英病”，只会陷入虚荣和狂躁的泥潭。“精英病”，就是精英价值指挥棒下的精英崇拜，教育单向化为精英教育，社会片面化为精英社会。在学校和家庭教育中，语言和逻辑的智能被过度开发，而交往、内省和探索的智能却被忽略，鼓励竞争的“生存”教育，压过了“生活”和“生命教育”。当才智表现成为唯一的评价标准，培养出的只会是表现绝佳却生命枯干的学生，进入社会也只会追求个人体面、无视社会责任。《和精英价值说再见：一个清华女生的港漂双城记》

（向下生根，向上开花，让我们活出“有灵魂的卓越”）“精英”病李开复曾就读于卡内基梅隆大学，获计算机学博士学位，后担任副教授。他是一位信息产业的经理人、创业者和电脑科学的研究者。曾在苹果、SGI、微软和Google等多家IT公司担当要职。2009年9月从谷歌离职后创办创新工场，并任董事长兼首席执行官。2013年9月，李开复对外宣布罹患淋巴癌。网络“大V”的微博人生微博再留言“以健康为代价的坚持不一定是对的”昨日20:26分，李开复再发微博反思自己“以健康为代价的坚持，不一定是对的。”微博原文如下：在以往的职业生涯里，我一直笃信“付出总有回报”的信念，所以给自己的负荷一直比较重，甚至坚持每天努力挤出三小时时间工作，还曾天真的和人比赛“谁的睡眠更少”、“谁能在凌晨里及时回复邮件”……努力把“拼命”作为自己的一个标签。现在，冷静下来反思：这种以健康为代价的坚持，不一定是对的。过劳死的明星们在报刊杂志上我们会经常看到明星的健康出现问题，如：“XX健康亮红灯”“XX患乳腺癌”“XX昏倒在片场”“XX受抑郁症长期困扰”等。台上风光无限，台下却异常辛苦，工作的劳累和生活不规律已成为艺人们健康的大敌。不良的生活习惯(包括吸烟、酗酒、长期熬夜、过度减肥等)使他们罹患疾病的几率远远大于普通人。演艺圈的“明星们”部分生活方式使他们在精神和体力上普遍呈过劳状态，并对健康造成致命威胁。高秀敏演员，享年46岁死因：心脏病有人讲：过劳是诱因。2005年8月18日凌晨4时，著名小品演员高秀敏心脏病突发，在长春去世，享年46岁，亲友称她生前工作常常不分昼夜。高秀敏成名后，要应付各种各样的活动、演出，非常繁忙，同时还在拍摄电视剧，“身体透支”很厉害。去世前，高秀敏为了纪念抗日战争胜利60周年，她于8月11日晚从北京乘机飞往长春，12日，又乘大巴到达通化参加拜谒杨靖宇将军的活动。吉林电视台编导訾波与高秀敏比较熟悉，他说，他几次看到高秀敏一天要赶两三个场子，非常疲惫。高秀敏在拍摄电视剧《圣水湖畔》后，就表示自己身体已经出现许多不适。她生前接受记者采访时说：“我有时觉得很疲惫，但有那么多观众的期待，无论如何我都硬撑着。”据悉，在高秀敏去世的前一晚还没有休息，她拿出了即将拍摄的新电视剧的剧本仔细研究，一直到第二天凌晨才睡觉。陈逸飞导演，画家，享年59岁死因：劳累导致胃出血和肝硬化2005年4月，著名艺术家陈逸飞先生突然病逝的消息，引起社会各界一片震惊。据陈逸飞的好友透露，除了老毛病胃病外，陈逸飞的肝脏功能也存在着隐患。逸飞先生生前曾向好友透露年轻时留有肝硬化的病根，有专家分析陈逸飞的死因时指出，导致这一结果的根本原因是“超负荷的劳动强度”;

去世之前的那段时间，他一直在浙江富阳赶拍新片《理发师》。拍摄过程中曾因胃出血住过两天医院，但当病情稍稍得到控制后他就回到富阳拍摄现场。陈逸飞的驾驶员告诉媒体，“陈逸飞先生玩命地干，常常连续几日不休不眠。他前段时间就曾发生过胃穿孔，后来又一直感冒发烧，但他一直坚持，前天实在挺不住了，才进了医院。”傅彪演员死因：肝癌根本原因：过劳死说起他的离去，差不多的舆论是：他纯粹是累的，第一次手术后就该好好歇着，不能再玩命出场。发出议论的人似乎比傅彪清醒。还有人说，傅彪拍了那么多戏，按说挣的钱不算少了，再拼命不值。有人便解释，他也不光为挣钱，更是因为热爱艺术。但生命只有一次，即使为了更大成就，也不值得贴上命干。报上又说，傅彪贷款买了大房子，作为名牌演员，摊子不小，耗资也大，都得靠拍片撑着。明星患病的五大诱因1、劳累过度

不少明星曾经抱怨工作很累，并且长期处在睡眠不足状态。作家海岩感叹每天都很累，导致身体免疫力比较差，他的失眠比较严重，兜里随时装着药，靠药物保证睡眠。制片人张纪中也喊累：“每天都在工作，几乎一年都这样。”而三分之二的明星，如夏雨、周迅、羽•泉、张静初等部分明星则常常是忙起来就昼夜连轴转，而档期空闲下来则能在很长一段时间内随意安排生活。一些演艺圈的新人起步阶段则是连轴转的时候比较多。吸烟解乏成习惯许多明星虽然公众形象良好，但为了熬夜和应酬，也不得不烟不离手。不少女明星也不例外。已故的陈逸飞、梅艳芳、柯受良、罗文都曾经是老烟民。成名压力大演艺圈明星之间的竞争十分激烈和残酷，许多人因此内分泌严重失调，影响了健康。“一代歌后”梅艳芳生前的私人医生就曾曝出她长期心理压力大。盲目减肥很多明星为了自身形象和银幕形象的要求而减肥，大大损害了身体的免疫功能。当初为了摆脱“肥妹”的绰号，郑秀文曾强制自己减肥到46公斤。傅彪为了角色，增肥减肥的次数难以统计。古月生前为了塑造毛泽东瘦的形象，也逼迫自己不吃饭减肥。她因急性脑膜炎不治身亡。生前，她是普华永道上海办事处的初级审计员，是普通人无比羡慕的一名“四大会计师事务所”精英。她得的病一般来说并不难治，可她还是死了。在生前几个月中，她时常在微博中发布“又加班了”、“我要睡觉”等消息。虽然她的病亡和劳碌之间尚不能证明有无直接联系，但连日来，她的好友在哀悼的同时，开始激烈讨论白领的健康。潘洁生前微博摘选（微博地址）

有个空当就发烧，身体我是说你乖好呢……还是说你不乖好……3月31日

在公司吃外卖，真心想吃顿住家饭……3月29日

满地打滚，我要睡觉……明天要顶个大黑眼圈去婚礼么……求强力遮瑕膏……3月24日

我不介意做妇女，只要给我半天假……3月7日

每天吃很多，还老是饿得快晕过去……1月29日

忙得天昏地暗把妈妈的生日都忘了，呜呜呜呜……1月8日

加班我可以接受，出差我可以接受，peak我可以接受，但是有个KP的娃元旦过劳死，我觉得有些东西已经触碰到我的bottomline了……1月4日

还在客户这里……好饿……2010年12月1日

困得像猪头一样，对着电脑就睡着了……11月18日

我们走进新时代，出差加班富起来……10月14日四、泌尿系统疾病：客户源源不断，手头工作无法放下，长时间不上洗手间导致。同事端端常常是一天下来除了中午吃饭的半小时以外，不喝一口水，不上一次洗手间。经常出现的情况是，在等候的客户的虎视眈眈之下，已经收拾好印章准备去洗手间了，又有客户冲上来，只好强忍内急继续为之办理业务。

五、胃病：用餐时间完全无法固定和餐后马上工作导致。银行朝九晚五，早上九点开门，下午五点关门，中间不休息，所以午饭时间大家要一个个轮流去吃饭，中午一点多才吃午饭是正常的事。下午五点关门以后，内部的事务还有很多，七点多下班也是家常便饭。

六、呼吸系统疾病：终日呼吸点钞机点出的钱灰导致。金钱真的是肮脏的，因为它经过千万人之手。每天日结时点钞机旁的钱灰都有厚厚的一层，还不包括被我们吸进喉咙和鼻腔的。常从钞票里点出血印子、猪肉块、沙土和一些不知名的粘稠物。

七、心理疾病：每天都有不间断的顾客来办理业务，我们现在业务量特别的大，一天到晚不闲着，累死累活的，有时候得不到顾客的理解，有时候遇到蛮横不讲理的顾客，骂你两句，心情真的是很不好，还不能和顾客顶撞，难道我们这个行业就是被顾客骂的行业，被别人出气的行业？有时候我被气的身体直颤抖，有一种想出去干仗的感觉，刚开始在银行干的时候还没这样，骂就骂了，不当回事，但是现在我就气的不行，好像你自己有理，有理都说不清的感觉，顾客说啥是啥的感觉，怕被投诉工作就没了，我是不是有毛病啊？还是被逼急了？如何预防？颈椎病脊椎病：坐的时候尽量坐直，没事时就站起来活动活动，垫高双脚，脚下面放一个小凳子，高矮以舒适为主肩周炎：利用休息的10分钟，轻轻揉肩捶背，左手拍打右肩，右手拍打左肩，两手协调拍打二三十分钟，促进肌肉松弛。辐射：平时多喝水，可以坚持喝茶叶，茶叶中的茶多芬不仅有抗氧化的功效也可抗辐射。下班洗手洗脸，也可减少部分包裹在尘埃中的细菌和辐射。心理疾病：向家人朋友倾诉烦恼，自我调节保持良好心态(一)内科：“三高”，即高血脂、高血压、高脂肪。

症状：头疼、胸闷。

病因：有体检表明，公务员超过四成血脂异常，两成血压偏高，超过13%尿酸偏高。此为公务员最常见病。究其病因，大多是饭局频繁，革命小酒天天醉。2005年，我国各级行政机关公款吃喝2000亿元，公务员常以高脂、高糖、高蛋白的食物为餐，少吃蔬菜，营养吸收不均衡，吃坏了身体。有一位患了脂肪肝的公务员痛述自己的病因：“我们公务员容易吗？我们每天都要开会，天天有饭局，陪领导，请同事，被人请。我们公务员哪个没职业病：高血压，高血脂，脂肪肝，小儿麻痹，尖锐湿疣等。还有人就牺牲在酒桌之上，结果连工伤都不算，我们的苦有谁能知道？”

谢绝酒宴治“三高”

病例：陈某，某县政府办公室主任，三个月前觉肝部隐隐作痛，而且恶心欲呕、厌油、上腹胀，但仍带病陪县领导参加大小宴请接待，喝酒猛打猛冲，颇受县太爷们的赏识。可近来越来越感觉肝部疼痛难忍，经物理检查，重度脂肪肝，血压180/110，不得不请假住院治疗。

治疗：“三高”属富贵病，饮食上要克制，尽量减少不必要的酒宴应酬。温家宝总理吃饭有“三条标准”：第一，不让任何人陪吃，自己默默地进食；第二，要求饭菜够吃即可，不得剩下；第三，关于饭菜的质量提出十二个字：“清清淡淡，汤汤水水，热热乎乎”。这同样适用于中国公务员。提倡健身时尚消费，请吃饭不如请出汗，多参加体育锻炼，既节省财政，又减少肠胃负担。

(二)外科：肥胖症，浮肿。

症状：将军肚，大腹便便，气喘吁吁。经常感冒，耳鸣，心悸。

病因：以车代步，很少走动；深居简出，闷在高楼深院中，呼吸不到新鲜空气。在“文山”上漫步，在“会海”里畅游。脑力劳动多，体力消耗少；动嘴多，动腿少。工作时间通常坐在办公室，平时也不注意运动，脂肪堆积在体内。身体的各项机能没有得到有效的锻炼，导致疾病抵抗力日渐衰退。

强迫锻炼治肥胖

病例：某镇副镇长，男，35岁，身高169厘米，体重92公斤。在2005年抗洪斗争中，因为体力不济，几次昏倒在抗灾现场。

治疗：走出高楼深院，到基层去，去群众中去，到生产生活第一线去，了解社情民意，呼吸新鲜空气。平时要少坐车，多走路，提倡骑自行车上下班。哈尔滨市公安局规定，年终考核时，腰围在二尺七以上的“将军肚”在编民警全部下岗。这虽然有点过激，但强迫锻炼，无异于是一剂最好的治疗肥胖症的良药。

(三)心理科：浮躁、抑郁。

症状：调查显示，北京公务员最突出的问题是人际关系，人际关系