健康相关行为与行为改变理论课件

健康相关行为与行为改变理论6、法律的基础有两个，而且只有两个……公平和实用。——伯克7、有两种和平的暴力，那就是法律和礼节。——歌德8、法律就是秩序，有好的法律才有好的秩序。——亚里士多德9、上帝把法律和公平凑合在一起，可是人类却把它拆开。——查·科尔顿10、一切法律都是无用的，因为好人用不着它们，而坏人又不会因为它们而变得规矩起来。——德谟耶克斯健康相关行为与行为改变理论健康相关行为与行为改变理论6、法律的基础有两个，而且只有两个……公平和实用。——伯克7、有两种和平的暴力，那就是法律和礼节。——歌德8、法律就是秩序，有好的法律才有好的秩序。——亚里士多德9、上帝把法律和公平凑合在一起，可是人类却把它拆开。——查·科尔顿10、一切法律都是无用的，因为好人用不着它们，而坏人又不会因为它们而变得规矩起来。——德谟耶克斯第三章、健康相关行为与行为改变理论健康相关行为与致病性行为模式的概念与特点用于个体行为改变的理论用于群体行为改变的主要理论高校体育教育专业主要是培养年轻一代的体育师资接班人，因此对动作掌握的准确性、规范性十分重要。采取什么样的教学方法更能够使高校体育教育专业的学生学习技术动作更有效，许多学者就体育教学过程如何有效学习体育运动技能进行了探讨，主要研究结论认为体育教学是一种根据反馈信息不断进行自我调整和修正的控制过程，教学中如何合理利用教学过程中的各种反馈信息是取得理想教学效果的关键。[1]然而在正式学习新运动技术前，教师给学生提供正确技术动作的图像、视频、示范等，使学生对所学动作技术过程有初步的认识，并形成正确技术动作过程的表象思维也非常重要。因此我们认为，在教学过程中，教师既要重视反馈信息的运用，也要重视新技术学习前的认知学习。只有采用有效的教学方法和手段发挥两者在学生学习过程中的重要作用，才能取得最佳教学效果。鉴于此，本研究以110米跨栏跑为例，探讨采用对跨栏跑关键技术过程绘图的教学手段和方法对跨栏跑教学效果的影响，以期为广大教育工作者能有效利用各种教学手段和方法提高体育运动技术的教学效果提供参考。1研究对象与方法1.1研究对象随机从铜仁学院体育系2013级体育教育专业班普修田径小班抽取33名男生随机分成甲（16人）、乙（17人）两组作为研究对象，探讨关键技术绘图在110米跨栏跑教学中的作用。1.2教学实验法甲组与乙组不同的教学手段如下：甲组学生在教学前和教学过程中绘制“开始起跨攻栏至过栏落地”的动作技术过程图，以强化对跨栏跑技术动作过程的认知思维。此外，其余所采用的教学方法和手段甲乙两组完全一致。实验时间和方法：2014年5月-6月按日常教学计划进行教学实验，教学总时数为20学时（每班每周4学时），共5周。实验教学结束后统一进行考核，考核内容包括达标成绩、技评成绩和理论成绩。实验条件控制：（1）实验前两组学生的自然状况、技术水平基本相同。（2）成绩达标、技术评定时两班学生同场进行测试，要求两班学生打乱顺序，主考由四名非参与本实验的资深教师担任，技评成绩均由四名主考教师商定确定。（3）实验前的运动动机量表测试和身体素质测试安排在教学实验开始前一周同一天内集中测试，防止因情绪、天气、场地等外部因素而造成实验的内部效度降低。1.3数理统计法采用SPSS21.0对在教学实验前和实验后的数据进行统计分析，以比较甲组和乙组在采用不同的教学方法时对跨栏跑技术教学效果的影响。2研究结果与分析2.1实验前比较随机从铜仁学院体育系抽取33名学生分为甲、乙两组，根据实验设计要求，把不符合条件的予以剔除，在实验前分别对两班学生的自我效能和身体形态进行测量，同时对身体素质水平进行统一测试（注：甲组1人，乙组2人不符合条件予以剔除）。统计结果见表1，甲组和乙组在身体形态及身体素质方面无显著差异（P>0.05），因此可以认为两组实验前的身体形态及其运动水平基本一致。对两组学生学习跨栏跑的成就动机进行了测试（表2）。成就动机是指学习者在完成学习任务时力求获得成功的内部动因，是完成学习任务达到完美地步的一种内在推动力量[2]。实测中我们选用杨勇编制的运动成就动机量表在实验前对两班学生进行了测试[3]。本研究结果显示，P>0.05，两班学生的成就动机无显著性差异，即学生学习跨栏跑的内部动机无差异。表2实验前两班学生身运动成就动机得分统计表组别人数（N）成就动机（分数）tp甲组1532.83±3.220.9230.362乙组1532.83±3.282.2实验后110米跨栏跑的成绩比较从表3统计数据来看，甲组和乙组的跨栏跑成绩具有显著性差异（p<0.05），且甲组成绩好于乙组。这说明采用关键技术绘图对提高110米跨栏跑的成绩具有提高运动成绩的作用。表3两组实验后110米跨栏跑成绩统计表组别人数（N）成绩（s）tp甲组1517.56±0.192.2650.012乙组1518.75±0.142.3实验后技评成绩的对比由表4可知，甲组和乙组的技评成绩有非常显著性差异（p<0.01），由此我们可以认为，跨栏跑关键技术绘图可以有效提高学生学习跨栏跑技术，说明在教学中采用对关键技术绘图提高教学效果方面可能有较大优势。表4110米栏技评成绩统计表组别人数（N）成绩（分）tp甲组1586.02±0.193.6630.005乙组1574.86±0.142.4实验后理论成绩的对比由表4可知，甲组和乙组的理论成绩没有显著性差异（p>0.05），我们认为，关键技术绘图可能在提高学生对跨栏跑相关理论知识的掌握没有优势。表4跨栏跑理论成绩统计表组别人数（N）成绩（s）tp甲组1595.02±0.181.6800.411乙组1593.88±0.123讨论本研究从铜仁学院2013级普修田径班选取符合条件的学生为研究对象分为甲组和乙组，并只对甲组在教学方法上要求学生对跨栏跑的关键技术过程进行绘图，其它教学方法一致，实验结果表明，甲组在技评、成绩显著好于乙组，而理论成绩无差异。甲组的跨栏跑成绩和技评成绩都好于乙照组，说明本研究所采用的对关键技术过程绘图的教学方法是十分有益的。我们认为，能够提高跨栏跑的教学效果可能是因为：其一，通过对跨栏跑的关键技术过程绘图可以加深对技术动作过程的了解，强化正确技术动作的思维表象，对于实践练习可能是非常有用的。其二，在通过实践练习后，存在的问题可以通过对关键技术绘图得以发现，并在不进行身体练习的情况下通过思维进行纠正，更加明了在下次练习应该如何进行技术动作练习。其三，新的学习技术方法使学生学习更有兴趣，教学方法上的新颖吸引学习者，可能对学习技术动作具有积极的推进作用。此外，实验结果显示跨栏跑理论成绩无显著性差异，但从平均成绩来看，甲组要好于乙组。我们知道，在通常的常规教学过程中，教师都会把相关理论讲述，而且单项目的理论并不是很不多，一般都会接受，可能是造成两组间的理论成绩无显著差异的原因。事实上，由于对关键技术的强化，可以推测，在掌握理论上还是有一定的促进作用的。总之，绘制关键技术动作过程图可能对提高教学效果起重要作用，因为在教学过程中采用此方法，既符合运动技能形成的基本原理，也符合人体掌握运动技能的学习规律[4]。同时这一教学过程对技术动作也有强化作用，而且学好关键技术动作对于整个技术动作的学习也有促进作用。因此，在学习各种田径运动技术时，学习者亲手绘制所学项目关键技术过程图的教学方法对于提高田径技术课程的教学质量和效果具有重要的意义。4结论1）关键技术过程绘图有助于学生掌握跨栏跑技术和提高跨栏跑成绩。2）田径教学中采用关键技术绘图的手段对理论学习具有一定的促进作用。3）在其它项目的田径技术课程教学中使用关键技术绘图的方法可能也具有提高其教学效果的重要作用。[基金项目]：贵州省教育厅科研项目（编号：13ZC189）新课标提出探究是一种学习方式，探究是从学科领域或现实社会生活中选择和确定研究主题，在教学中创设一种类似于学术研究的情景，通过学生自主独立的发现问题，实验，操作，调查，信息收集与处理，表达与交流等探索活动获得知识，技能，发展情感态度特别是探索能力与创新能力发展的学习方式与学习过程，探究能力是新世纪人才所必备的素质，因此，我们在各学科中应注重学生探究能力的培养，化学的教学内容取材于学生常见的生活实际，学习的形式也较其他学科灵活开放，所以化学更有利于探究式教学，更有利于探究能力的培养。在初中教学中为了激发学生勇于探究的精神，唤起学生探索知识的热情，培养学生自主探究学习的能力和创新能力，全面的提高学生的素质，我在平时教学中引入了一些探究式学习的方法，培养学生的探究能力，引导学生大胆的猜想。一、培养学生的探究能力1、科学探究活动中当问题提出后，要鼓励学生对问题结论进行大胆的“猜想”，在学生猜想的基础上再进行实验论证，如果没有学生大胆的“猜想”就进行实验探究，这样的实验是盲目的，学生对问题的结论是自主猜想的过程，是逐步明确探究目标，激发探究动机的过程，是学生知识与能力的综合运用的过程，是创新意识的火花迸发的过程。例如，在进行碱的化学性质的研究时，如果让学生先回忆酸的通性，对照酸的通性的探究过程，再对碱的化学性质进行猜想，尽管学生的猜想的内容不尽相同，但学生的主观能动性被调起来，学生对自己的猜想结论都想急于通过实验来进行验证，整个过程就会全神贯注，一丝不苟，学生不但获得碱的化学性质的有关知识而且意识到猜想在科学探究中的重要性，对培养学生大胆猜想的习惯和创新思维是大有好处的。2、学生对已明确的探究课题进行猜想，是学生对已有的知识和当时情景进行分析，处理和加工的过程，是以已有和当时教学情景为依据的两者缺一不可，超过学生已有知识范围的猜想，没有事实情景的猜想就是瞎想，，例如对以水为原料用简易的方法制取氢气的研究，尽管该课题有相当的研究价值，但超过学生知识和能力范围，教者没有必要鼓励学生进行猜想，有待将来研究，如果要猜想也不是真正意义上的科学猜想。3、初中学生学习化学刚刚起步，积累的化学知识有限，进行科学的探究的能力也各有差异，所以要求每个学生的猜想都合理是不可能的，教师要适时适度的点拨可让学生少走弯路，减少猜想的偏差，使猜想训练成为初中化学教学的催化剂，而不是干扰剂，例如在演示对氢氧化钠溶液使无色酚酞试液变红的实验中，要求学生对是什么成分使无色酚酞试液变红这一问题进行猜想，若学生思维受阻，教师要指导学生分析氢氧化钠溶液中存在着那些成分。当学生思维无限的扩散时，教师可点拨：配制氢氧化钠溶液的水看作是纯水，氢氧化钠溶液是新配制的，试管内壁是干净的，水的温度不要考虑等，通过教师的适时点拨，把学生的猜想引导的恰倒好处，学生猜想的范围缩小，目标更明确，做到有的放矢！二、运用自主与合作的学习方法，重视探究性内容教学在探究过程中既要有独立的思考，又要有集体的合作，合作一般是建立在独立思考的基础上的，许多教师的课堂教学在体现合作时只留于形式，提出问题马上让四人小组讨论，这样的讨论发言肯定是零碎的，也容易养成差生的依赖情绪，我们提倡提出问题后先让学生有个独立思考的过程，然后进行合作，合作有小组合作、大组合作、班集体合作，合作时也应指导合作的方法，以提高合作效率，重要的一点是明确合作者的分工：谁负责总安排，谁总结性发言，谁统计，谁收集哪方面的信息，组内交流时要学会听别人的发言，学会尊重别人，尊重事实，在集体合作中每一个人都是重要的参与者，每个人都是重要人物，使合作成为真正意义上的合作学习，在自主合作学习中更好的学会探究。在初中化学教学中，学生经历了多个探究性实验，有的课就是以探究性实验为主，配以教师恰当好处的点拨，让实验告诉学生有关的化学知识；有的课则是让学生发挥自己的想象，运用已经学到的知识，比如二氧化碳与水反应生成碳酸的性质实验，实验室制取二氧化碳的方法，在这两个探究活动中，教师先讲述了有关的课前准备及有关的探究过程，然后分组进行探究，教师的工作主要是启发，提问与补充，在探究过程中理解二氧化碳的性质和实验室制法，在合作交流时学生们探究过程极富创意；在探究二氧化碳与水反应生成碳酸的性质实验，有的小组设计这样一些问题：1盐酸、硫酸中分别滴加紫色石蕊试液，观察到什么现象？2在两只试管中分别加入等量的水，在其中一只试管中通人二氧化碳，再在两只试管中分别滴加紫色石蕊试液，各有何现象？在探究实验室制取二氧化碳的方法，有的小组设计为：1药品选择的探究，酸是浓硫酸还是稀硫酸、浓盐酸还是稀盐酸？2气密性检查的探究3检查二氧化碳存在的探究4气体收集方法的探究。三、开放性学习法，融会各学科，融入生活。“千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲；粉身碎骨浑不怕，要留清白在人间，”这不是在上语文课，这是在学习氢氧化钙时，我教案中有一段是这样写的，这首诗是明朝著名的于谦的诗《石灰吟》，从化学角度上看，它生动准确的概括了石灰的来历、制取和用途。“千锤万凿出深山”道出了石灰石的来源，石灰石的主要成分是碳酸钙，碳酸钙在高温时才能分解出氧化钙和二氧化碳，这就是“烈火焚烧若等闲”的生石灰烧制过程，使用生石灰时，多数将它与水反应，反应时十分剧烈会放出大量的热，反应结果石灰“粉身碎骨”变成粉末，氢氧化钙微溶于水，它和空气中的二氧化碳反应又会重新生成坚固的碳酸钙，用熟石灰拌的石灰浆来砌墙，坚固持久、涂刷墙壁既洁白又经济，这正是“要留清白在人间”对石灰的赞美！这一节课以诗开头，语言流畅，形象生动，是在严格遵循化学学科的科学性和思想性的前提下形象生动，这是学习化学知识的好材料同时又是文学的魅力，一下子就抓住了?W生想了解究竟的心理，既别出心裁又符合初中学生的心理特征。我常常把一些其他学科的知识与化学学科结合起来，比如哲学上的辩证法的原理，事物是辨证的，是普遍联系的，这些观点都可以在化学的领域得以验证和应用，不一定要讲多深的内涵，而是让化学学科变得睿智和充实，有利于学生科学思想的成长和发展。在初中化学教学中，要求学生将人文、社会、生产和生活实际与化学相联系，收集新信息形成化学素质及观念的探究问题，解放学生的眼，让他们对大自然、大社会继续观察和分析；解放学生的头脑，让他们从成见、迷信、幻想中走出来，去研究事物，认识真理；解放学生的双手，让他们自主的从事实践和创造；解放学生的嘴，让他们言论自由、言语无忌；解放他们的时空，让他们走向社会各行各业的学习！健康相关行为与行为改变理论6、法律的基础有两个，而且只有两个1第三章、健康相关行为与行为改变理论第三章、健康相关2健康相关行为与行为改变理论课件3健康相关行为与行为改变理论课件4健康相关行为与行为改变理论课件5健康相关行为与行为改变理论课件6促使行为或愿望得以实现的因素需求和动机●知识·社会环境,把社会资源和个人技术作信念为促成因素态度价值观促成因素外行为倾向因素(原因和动机)强化因激励或减弱某种行为发展实现行为的资源可得性技术条件促使行为或愿望得以实现的因素7(三)行为的可改变性高可变性行为与低可变性行为是指通过健康教育干预,某行为发生定向改变的难易程度。低可变性行为:①形成时间已久的行为;②深深植根于文化传统或传统的生活方式之中的行为;③既往无成功改变实例的行为。(三)行为的可改变性8如何预防性病艾滋病?使用安全套定期到正规皮肤性病医院进行检查,可以每3月作一次。n得了病后及早期治疗并定期复查,性伴同治避免不必要的输血,不共用注射器、针头感染了艾滋病的孕妇可在医生的指导下采取医学措施避免胎儿和新生儿感染如何预防性病艾滋病?9二、健康相关行为(一)健康相关行为健康相关行为是指任何与疾病预防、增进健康、维护健康及恢复健康相关的行动。这类行为可以是自愿的,也可能是不自愿的可以是直接以健康为目的的主动行为,也可以是遵守法律或规定的被动行为。例如,一个孩子在体育课上跑800m是在进行有益健康的行为,但他(她)这样做只是因为老师的规定、升级的要求。相反,一个成年人为了减少患心脏病的风险而进行同样的行为则有其特定的目的:恢复、维护或促进他(她)的健康。后一种行为又可被称为“直接健康行为”二、健康相关行为10促进健康行为指个体或群体表现出的、客观上有益于自身和他人健康的一组行为。这些行为是朝向健康的或被健康结果所强化了的。促进健康行为具有有利性、规律性、和谐性、一致性、适宜性等特征,体现了促进健康行为强调对自身与他人健康的益处以及行为内在与外在表现和谐。1.基本健康行为。指日常生活中一系列有益于健康的基本行为,如合理营养、平衡膳食、积极锻炼、积极的休息与适量睡眠等。ν2.戒除不良嗜好。在这里不良嗜好指的是对健康有危害的个人偏好,如吸烟、酗酒与滥用药品等。戒烟、戒毒、不酗酒与不滥用药品等属于戒除不良嗜好行为。3.预警行为。指对可能发生的危害健康的事件预先给予警示,从而预防事故发生并能在事故发生后正确处置的行为,如驾车使用安全带,溺水、车祸、火灾等意外事故发生后的自救和他救行为促进健康行为指个体或群体表现出的、客观上有益于自身和他人健康11健康相关行为与行为改变理论课件12健康相关行为与行为改变理论课件13健康相关行为与行为改变理论课件14健康相关行为与行为改变理论课件15健康相关行为与行为改变理论课件16健康相关行为与行为改变理论课件17健康相关行为与行为改变理论课件18健康相关行为与行为改变理论课件19健康相关行为与行为改变理论课件20健康相关行为与行为改变理论课件21健康相关行为与行为改变理论课件22健康相关行为与行为改变理论课件23健康相关行为与行为改变理论课件24健康相关行为与行为改变理论课件25健康相关行为与行为改变理论课件26健康相关行为与行为改变理论课件27健康相关行为与行为改变理论课件28健康相关行为与行为改变理论课件29健康相关行为与行为改变理论课件30健康相关行为与行为改变理论课件31健康相关行为与行为改变理论课件32健康相关行为与行为改变理论课件33健康相关行为与行为改变理论课件34健康相关行为与行为改变理论课件35健康相关行为与行为改变理论课件36健康相关行为与行为改变理论课件37健康相关行为与行为改变理论课件38健康相关行为与行为改变理论课件39健康相关行为与行为改变理论课件40健康相关行为与行为改变理论课件41健康相关行为与行为改变理论课件42健康相关行为与行为改变理论课件43健康相关行为与行为改变理论课件44健康相关行为与行为改变理论课件45健康相关行为与行为改变理论课件46健康相关行为与行为改变理论课件47健康相关行为与行为改变理论课件48健康相关行为与行为改变理论课件49健康相关行为与行为改变理论课件50健康相关行为与行为改变理论课件51健康相关行为与行为改变理论课件52健康相关行为与行为改变理论课件53健康相关行为与行为改变理论课件54健康相关行为与行为改变理论课件55健康相关行为与行为改变理论课件56健康相关行为与行为改变理论课件57健康相关行为与行为改变理论课件58健康相关行为与行为改变理论课件59健康相关行为与行为改变理论课件6026、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭

27、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰

28、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子

29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达·芬奇

30、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华谢谢！6126、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必健康相关行为与行为改变理论6、法律的基础有两个，而且只有两个……公平和实用。——伯克7、有两种和平的暴力，那就是法律和礼节。——歌德8、法律就是秩序，有好的法律才有好的秩序。——亚里士多德9、上帝把法律和公平凑合在一起，可是人类却把它拆开。——查·科尔顿10、一切法律都是无用的，因为好人用不着它们，而坏人又不会因为它们而变得规矩起来。——德谟耶克斯健康相关行为与行为改变理论健康相关行为与行为改变理论6、法律的基础有两个，而且只有两个……公平和实用。——伯克7、有两种和平的暴力，那就是法律和礼节。——歌德8、法律就是秩序，有好的法律才有好的秩序。——亚里士多德9、上帝把法律和公平凑合在一起，可是人类却把它拆开。——查·科尔顿10、一切法律都是无用的，因为好人用不着它们，而坏人又不会因为它们而变得规矩起来。——德谟耶克斯第三章、健康相关行为与行为改变理论健康相关行为与致病性行为模式的概念与特点用于个体行为改变的理论用于群体行为改变的主要理论高校体育教育专业主要是培养年轻一代的体育师资接班人，因此对动作掌握的准确性、规范性十分重要。采取什么样的教学方法更能够使高校体育教育专业的学生学习技术动作更有效，许多学者就体育教学过程如何有效学习体育运动技能进行了探讨，主要研究结论认为体育教学是一种根据反馈信息不断进行自我调整和修正的控制过程，教学中如何合理利用教学过程中的各种反馈信息是取得理想教学效果的关键。[1]然而在正式学习新运动技术前，教师给学生提供正确技术动作的图像、视频、示范等，使学生对所学动作技术过程有初步的认识，并形成正确技术动作过程的表象思维也非常重要。因此我们认为，在教学过程中，教师既要重视反馈信息的运用，也要重视新技术学习前的认知学习。只有采用有效的教学方法和手段发挥两者在学生学习过程中的重要作用，才能取得最佳教学效果。鉴于此，本研究以110米跨栏跑为例，探讨采用对跨栏跑关键技术过程绘图的教学手段和方法对跨栏跑教学效果的影响，以期为广大教育工作者能有效利用各种教学手段和方法提高体育运动技术的教学效果提供参考。1研究对象与方法1.1研究对象随机从铜仁学院体育系2013级体育教育专业班普修田径小班抽取33名男生随机分成甲（16人）、乙（17人）两组作为研究对象，探讨关键技术绘图在110米跨栏跑教学中的作用。1.2教学实验法甲组与乙组不同的教学手段如下：甲组学生在教学前和教学过程中绘制“开始起跨攻栏至过栏落地”的动作技术过程图，以强化对跨栏跑技术动作过程的认知思维。此外，其余所采用的教学方法和手段甲乙两组完全一致。实验时间和方法：2014年5月-6月按日常教学计划进行教学实验，教学总时数为20学时（每班每周4学时），共5周。实验教学结束后统一进行考核，考核内容包括达标成绩、技评成绩和理论成绩。实验条件控制：（1）实验前两组学生的自然状况、技术水平基本相同。（2）成绩达标、技术评定时两班学生同场进行测试，要求两班学生打乱顺序，主考由四名非参与本实验的资深教师担任，技评成绩均由四名主考教师商定确定。（3）实验前的运动动机量表测试和身体素质测试安排在教学实验开始前一周同一天内集中测试，防止因情绪、天气、场地等外部因素而造成实验的内部效度降低。1.3数理统计法采用SPSS21.0对在教学实验前和实验后的数据进行统计分析，以比较甲组和乙组在采用不同的教学方法时对跨栏跑技术教学效果的影响。2研究结果与分析2.1实验前比较随机从铜仁学院体育系抽取33名学生分为甲、乙两组，根据实验设计要求，把不符合条件的予以剔除，在实验前分别对两班学生的自我效能和身体形态进行测量，同时对身体素质水平进行统一测试（注：甲组1人，乙组2人不符合条件予以剔除）。统计结果见表1，甲组和乙组在身体形态及身体素质方面无显著差异（P>0.05），因此可以认为两组实验前的身体形态及其运动水平基本一致。对两组学生学习跨栏跑的成就动机进行了测试（表2）。成就动机是指学习者在完成学习任务时力求获得成功的内部动因，是完成学习任务达到完美地步的一种内在推动力量[2]。实测中我们选用杨勇编制的运动成就动机量表在实验前对两班学生进行了测试[3]。本研究结果显示，P>0.05，两班学生的成就动机无显著性差异，即学生学习跨栏跑的内部动机无差异。表2实验前两班学生身运动成就动机得分统计表组别人数（N）成就动机（分数）tp甲组1532.83±3.220.9230.362乙组1532.83±3.282.2实验后110米跨栏跑的成绩比较从表3统计数据来看，甲组和乙组的跨栏跑成绩具有显著性差异（p<0.05），且甲组成绩好于乙组。这说明采用关键技术绘图对提高110米跨栏跑的成绩具有提高运动成绩的作用。表3两组实验后110米跨栏跑成绩统计表组别人数（N）成绩（s）tp甲组1517.56±0.192.2650.012乙组1518.75±0.142.3实验后技评成绩的对比由表4可知，甲组和乙组的技评成绩有非常显著性差异（p<0.01），由此我们可以认为，跨栏跑关键技术绘图可以有效提高学生学习跨栏跑技术，说明在教学中采用对关键技术绘图提高教学效果方面可能有较大优势。表4110米栏技评成绩统计表组别人数（N）成绩（分）tp甲组1586.02±0.193.6630.005乙组1574.86±0.142.4实验后理论成绩的对比由表4可知，甲组和乙组的理论成绩没有显著性差异（p>0.05），我们认为，关键技术绘图可能在提高学生对跨栏跑相关理论知识的掌握没有优势。表4跨栏跑理论成绩统计表组别人数（N）成绩（s）tp甲组1595.02±0.181.6800.411乙组1593.88±0.123讨论本研究从铜仁学院2013级普修田径班选取符合条件的学生为研究对象分为甲组和乙组，并只对甲组在教学方法上要求学生对跨栏跑的关键技术过程进行绘图，其它教学方法一致，实验结果表明，甲组在技评、成绩显著好于乙组，而理论成绩无差异。甲组的跨栏跑成绩和技评成绩都好于乙照组，说明本研究所采用的对关键技术过程绘图的教学方法是十分有益的。我们认为，能够提高跨栏跑的教学效果可能是因为：其一，通过对跨栏跑的关键技术过程绘图可以加深对技术动作过程的了解，强化正确技术动作的思维表象，对于实践练习可能是非常有用的。其二，在通过实践练习后，存在的问题可以通过对关键技术绘图得以发现，并在不进行身体练习的情况下通过思维进行纠正，更加明了在下次练习应该如何进行技术动作练习。其三，新的学习技术方法使学生学习更有兴趣，教学方法上的新颖吸引学习者，可能对学习技术动作具有积极的推进作用。此外，实验结果显示跨栏跑理论成绩无显著性差异，但从平均成绩来看，甲组要好于乙组。我们知道，在通常的常规教学过程中，教师都会把相关理论讲述，而且单项目的理论并不是很不多，一般都会接受，可能是造成两组间的理论成绩无显著差异的原因。事实上，由于对关键技术的强化，可以推测，在掌握理论上还是有一定的促进作用的。总之，绘制关键技术动作过程图可能对提高教学效果起重要作用，因为在教学过程中采用此方法，既符合运动技能形成的基本原理，也符合人体掌握运动技能的学习规律[4]。同时这一教学过程对技术动作也有强化作用，而且学好关键技术动作对于整个技术动作的学习也有促进作用。因此，在学习各种田径运动技术时，学习者亲手绘制所学项目关键技术过程图的教学方法对于提高田径技术课程的教学质量和效果具有重要的意义。4结论1）关键技术过程绘图有助于学生掌握跨栏跑技术和提高跨栏跑成绩。2）田径教学中采用关键技术绘图的手段对理论学习具有一定的促进作用。3）在其它项目的田径技术课程教学中使用关键技术绘图的方法可能也具有提高其教学效果的重要作用。[基金项目]：贵州省教育厅科研项目（编号：13ZC189）新课标提出探究是一种学习方式，探究是从学科领域或现实社会生活中选择和确定研究主题，在教学中创设一种类似于学术研究的情景，通过学生自主独立的发现问题，实验，操作，调查，信息收集与处理，表达与交流等探索活动获得知识，技能，发展情感态度特别是探索能力与创新能力发展的学习方式与学习过程，探究能力是新世纪人才所必备的素质，因此，我们在各学科中应注重学生探究能力的培养，化学的教学内容取材于学生常见的生活实际，学习的形式也较其他学科灵活开放，所以化学更有利于探究式教学，更有利于探究能力的培养。在初中教学中为了激发学生勇于探究的精神，唤起学生探索知识的热情，培养学生自主探究学习的能力和创新能力，全面的提高学生的素质，我在平时教学中引入了一些探究式学习的方法，培养学生的探究能力，引导学生大胆的猜想。一、培养学生的探究能力1、科学探究活动中当问题提出后，要鼓励学生对问题结论进行大胆的“猜想”，在学生猜想的基础上再进行实验论证，如果没有学生大胆的“猜想”就进行实验探究，这样的实验是盲目的，学生对问题的结论是自主猜想的过程，是逐步明确探究目标，激发探究动机的过程，是学生知识与能力的综合运用的过程，是创新意识的火花迸发的过程。例如，在进行碱的化学性质的研究时，如果让学生先回忆酸的通性，对照酸的通性的探究过程，再对碱的化学性质进行猜想，尽管学生的猜想的内容不尽相同，但学生的主观能动性被调起来，学生对自己的猜想结论都想急于通过实验来进行验证，整个过程就会全神贯注，一丝不苟，学生不但获得碱的化学性质的有关知识而且意识到猜想在科学探究中的重要性，对培养学生大胆猜想的习惯和创新思维是大有好处的。2、学生对已明确的探究课题进行猜想，是学生对已有的知识和当时情景进行分析，处理和加工的过程，是以已有和当时教学情景为依据的两者缺一不可，超过学生已有知识范围的猜想，没有事实情景的猜想就是瞎想，，例如对以水为原料用简易的方法制取氢气的研究，尽管该课题有相当的研究价值，但超过学生知识和能力范围，教者没有必要鼓励学生进行猜想，有待将来研究，如果要猜想也不是真正意义上的科学猜想。3、初中学生学习化学刚刚起步，积累的化学知识有限，进行科学的探究的能力也各有差异，所以要求每个学生的猜想都合理是不可能的，教师要适时适度的点拨可让学生少走弯路，减少猜想的偏差，使猜想训练成为初中化学教学的催化剂，而不是干扰剂，例如在演示对氢氧化钠溶液使无色酚酞试液变红的实验中，要求学生对是什么成分使无色酚酞试液变红这一问题进行猜想，若学生思维受阻，教师要指导学生分析氢氧化钠溶液中存在着那些成分。当学生思维无限的扩散时，教师可点拨：配制氢氧化钠溶液的水看作是纯水，氢氧化钠溶液是新配制的，试管内壁是干净的，水的温度不要考虑等，通过教师的适时点拨，把学生的猜想引导的恰倒好处，学生猜想的范围缩小，目标更明确，做到有的放矢！二、运用自主与合作的学习方法，重视探究性内容教学在探究过程中既要有独立的思考，又要有集体的合作，合作一般是建立在独立思考的基础上的，许多教师的课堂教学在体现合作时只留于形式，提出问题马上让四人小组讨论，这样的讨论发言肯定是零碎的，也容易养成差生的依赖情绪，我们提倡提出问题后先让学生有个独立思考的过程，然后进行合作，合作有小组合作、大组合作、班集体合作，合作时也应指导合作的方法，以提高合作效率，重要的一点是明确合作者的分工：谁负责总安排，谁总结性发言，谁统计，谁收集哪方面的信息，组内交流时要学会听别人的发言，学会尊重别人，尊重事实，在集体合作中每一个人都是重要的参与者，每个人都是重要人物，使合作成为真正意义上的合作学习，在自主合作学习中更好的学会探究。在初中化学教学中，学生经历了多个探究性实验，有的课就是以探究性实验为主，配以教师恰当好处的点拨，让实验告诉学生有关的化学知识；有的课则是让学生发挥自己的想象，运用已经学到的知识，比如二氧化碳与水反应生成碳酸的性质实验，实验室制取二氧化碳的方法，在这两个探究活动中，教师先讲述了有关的课前准备及有关的探究过程，然后分组进行探究，教师的工作主要是启发，提问与补充，在探究过程中理解二氧化碳的性质和实验室制法，在合作交流时学生们探究过程极富创意；在探究二氧化碳与水反应生成碳酸的性质实验，有的小组设计这样一些问题：1盐酸、硫酸中分别滴加紫色石蕊试液，观察到什么现象？2在两只试管中分别加入等量的水，在其中一只试管中通人二氧化碳，再在两只试管中分别滴加紫色石蕊试液，各有何现象？在探究实验室制取二氧化碳的方法，有的小组设计为：1药品选择的探究，酸是浓硫酸还是稀硫酸、浓盐酸还是稀盐酸？2气密性检查的探究3检查二氧化碳存在的探究4气体收集方法的探究。三、开放性学习法，融会各学科，融入生活。“千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲；粉身碎骨浑不怕，要留清白在人间，”这不是在上语文课，这是在学习氢氧化钙时，我教案中有一段是这样写的，这首诗是明朝著名的于谦的诗《石灰吟》，从化学角度上看，它生动准确的概括了石灰的来历、制取和用途。“千锤万凿出深山”道出了石灰石的来源，石灰石的主要成分是碳酸钙，碳酸钙在高温时才能分解出氧化钙和二氧化碳，这就是“烈火焚烧若等闲”的生石灰烧制过程，使用生石灰时，多数将它与水反应，反应时十分剧烈会放出大量的热，反应结果石灰“粉身碎骨”变成粉末，氢氧化钙微溶于水，它和空气中的二氧化碳反应又会重新生成坚固的碳酸钙，用熟石灰拌的石灰浆来砌墙，坚固持久、涂刷墙壁既洁白又经济，这正是“要留清白在人间”对石灰的赞美！这一节课以诗开头，语言流畅，形象生动，是在严格遵循化学学科的科学性和思想性的前提下形象生动，这是学习化学知识的好材料同时又是文学的魅力，一下子就抓住了?W生想了解究竟的心理，既别出心裁又符合初中学生的心理特征。我常常把一些其他学科的知识与化学学科结合起来，比如哲学上的辩证法的原理，事物是辨证的，是普遍联系的，这些观点都可以在化学的领域得以验证和应用，不一定要讲多深的内涵，而是让化学学科变得睿智和充实，有利于学生科学思想的成长和发展。在初中化学教学中，要求学生将人文、社会、生产和生活实际与化学相联系，收集新信息形成化学素质及观念的探究问题，解放学生的眼，让他们对大自然、大社会继续观察和分析；解放学生的头脑，让他们从成见、迷信、幻想中走出来，去研究事物，认识真理；解放学生的双手，让他们自主的从事实践和创造；解放学生的嘴，让他们言论自由、言语无忌；解放他们的时空，让他们走向社会各行各业的学习！健康相关行为与行为改变理论6、法律的基础有两个，而且只有两个62第三章、健康相关行为与行为改变理论第三章、健康相关63健康相关行为与行为改变理论课件64健康相关行为与行为改变理论课件65健康相关行为与行为改变理论课件66健康相关行为与行为改变理论课件67促使行为或愿望得以实现的因素需求和动机●知识·社会环境,把社会资源和个人技术作信念为促成因素态度价值观促成因素外行为倾向因素(原因和动机)强化因激励或减弱某种行为发展实现行为的资源可得性技术条件促使行为或愿望得以实现的因素68(三)行为的可改变性高可变性行为与低可变性行为是指通过健康教育干预,某行为发生定向改变的难易程度。低可变性行为:①形成时间已久的行为;②深深植根于文化传统或传统的生活方式之中的行为;③既往无成功改变实例的行为。(三)行为的可改变性69如何预防性病艾滋病?使用安全套定期到正规皮肤性病医院进行检查,可以每3月作一次。n得了病后及早期治疗并定期复查,性伴同治避免不必要的输血,不共用注射器、针头感染了艾滋病的孕妇可在医生的指导下采取医学措施避免胎儿和新生儿感染如何预防性病艾滋病?70二、健康相关行为(一)健康相关行为健康相关行为是指任何与疾病预防、增进健康、维护健康及恢复健康相关的行动。这类行为可以是自愿的,也可能是不自愿的可以是直接以健康为目的的主动行为,也可以是遵守法律或规定的被动行为。例如,一个孩子在体育课上跑