时间都去哪儿了？课件 心理健康_第1页
时间都去哪儿了？课件 心理健康_第2页
时间都去哪儿了？课件 心理健康_第3页
时间都去哪儿了？课件 心理健康_第4页
时间都去哪儿了？课件 心理健康_第5页
已阅读5页，还剩11页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

时间都去哪儿了？积攒到明天用吗？吃饭睡觉聊天发呆一天24小时无弹性无法积累无法失而复得无法替代性时间的特性二、制作生命量尺把手中的纸平均分成10份，写上10、20、30、……..、100.假如我们的生命就是手中这个纸条。假设我们每个人都能活到100岁。（1）请你剪去从60岁开始往后的这一段属于我们退休的年龄。（2）请再剪去从30岁开始属于我们工作的时间。（3）今年我们是初一学生，请剪掉这部分已经过去的学习时间（4）请去掉睡觉、上厕所、吃饭、聊天、走神，以及不知道干了什么事情的时间。请将你的学习时间与生命量尺相对照，你想说什么？三、我的时间馅饼1.对自己的时间安排满意吗？理由是什么？2.哪一部分占的时间最多？3.哪一部的时间是可以增加的？4.哪一部分的时间是可以减少的？5.哪一部分的时间是可有可无的？紧急重要不紧急但重要紧急但不重要不紧急不重要（1）请同学将时间馅饼里的活动分别归入这个表格？（2）讨论如何安排这4类事情，做个管理时间的高手？1.做事有计划——明白自己将要做什么。2.懂得处理事情的轻重缓急——懂得做先做的事情。3.重要的事重点对待——要用大部分的时间来做。4.事不能拖拉——今天能做的事今天做。案例分析——我的苦恼

我叫王明，是班级的学习委员，又是校学生会的干部，还是课题研究小组的骨干，平时总是需要面对许多的学习与工作任务。比如星期一下午，我刚走进校门，便碰到我的好朋友对我说：“今天16：30~17：20学校进行‘英语演讲比赛预赛’”。我这才想起自己是班里的参赛选手之一。

这时门外突然一个学生会的干部找上来说，团委李老师让我今天16：40召集高一年级全体学习委员开会，商量明天演讲比赛的事情。刚坐到位子上，课题组的组长跑进来对我说：“今天16：35我们课题小组成员碰个头，商量一下周六小组研究性学习的事，你可有主要任务啊以及到图书馆看杂志”组长刚走，物理老师走进教室，对大家说：“今天16：30奥赛铺导的同学到物理实验室讲评昨天的试卷，只有王明等几个同学得了满分。”哎，今天怎么这么多事情都凑到一起了啊，我该怎么办呢？……假如是你，你如何怎么样来安排时间才更好？信息提炼今天16：30~17：20要做的事情；（1）16:30物理奥赛讲评，自己得了满分。（2）16:30~17:20学校英语演讲预赛，班级参赛选手之一。（3）16:35去图书馆看体育杂志。（4）16:35召集课题组成员开会，自己承担主要任务。（5）16:40召集学习委员开会，关于明天演讲比赛的事情。时间段计划内容重要性排序要做的事情中午休息时间去图书馆看杂志

5告诉好朋友下周一中午再一起去看（11:40~13:15）学校英语演讲比赛预赛竞赛

1参加学校英语演讲竞赛（12:20~13:10）听物理作业讲评（已掌握）4像物理老师请假召集学习委员开会（委托他人）

2寻找协助开会的人并告知其会议内容与要求

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论