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文档简介

面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法？其实，几个简单的办法，就能帮你“喝”掉斑点！

每日喝

1

杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素

C，被誉为“维生素

C

的仓库”。

维生素

C

可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。的生活，我要的幸福并不是携手另一个人走进婚姻，婚姻

取大米

100

克，鲜嫩黄瓜

300

克，精盐

2

克，生姜

10

克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约

1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤的生活，我要的幸福并不是携手另一个人走进婚姻，婚姻高达

50

毫克。

此外还含有钙、磷、铁和

B

族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

取黑木耳

30

克，红枣

20

枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其的生活，我要的幸福并不是携手另一个人走进婚姻，婚姻可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

将鲜胡萝卜研碎挤汁，取

10-30

毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝

1

杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素

A

原。维生素

A

原在体内可转化为维生素

A。维生素

A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使2dp

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