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文档简介

挑战高血压

高血压就在你我身边我国高血压病患者数量已达1.6亿，每年增加300多万人，全球达10亿。在我国，每三个家庭就有一个高血压病患者55岁血压正常的人，90%可能在一生中发展为高血压0200040006000800010000120001959年2002年发病率1979年1991年患病人数万人14000患病率高死亡率高：致残率高：三高国人对高血压病的认知状况

知晓率低(35.6%)治疗率低(17.1%)控制率低(4.1%)三低没有症状

就没有高血压吗？很多患者没有任何症状高血压病人可能有的症状：头晕、头痛、眼花、失眠等无症状的比有症状的更危险医生提示：老年人的高血压更需要重视！老年高血压特点半数以上为单纯收缩期高血压往往伴有不同程度的靶器官损害血压调节功能降低，易造成血压波动及体位性低血压什么情况下容易得

高血压高血压的易患因素遗传吸烟酗酒肥胖精神紧张过度摄盐血糖升高高血压高血压的病因目前尚未确定，但公认血管紧张素II异常增多会直接导致高血压高血压的靶器官损害高血压心脏受损肾脏受损脑血管受损眼睛受损……高血压病与脑卒中

血管狭窄阻塞脑梗塞血管硬化变脆出血脑出血高血压

冠心病心力衰竭冠心病心绞痛、心肌梗塞心力衰竭长期的高血压对我们的心脏是一种极大的负担，心脏会感到非常疲劳久而久之，就会发生心脏衰竭，这可以导致患者死亡

肾脏的损伤血管硬化受损长期高血压可导致肾功能损害、肾功能衰竭，甚至需要透析治疗眼睛的损伤长期高血压可导致视网膜动脉狭窄，重度高血压可导致视网膜渗出、出血——患者视力下降甚至失明。高血压如何治疗？控制血压有两大目的

1.将血压控制在正常范围2.保护靶器官减轻体重减少热量，膳食平衡，增加运动保持理想体重，体重指数在20~24之间体重指数＝体重÷身高的平方例：体重60公斤，身高1.6米体重指数＝60÷（1.6×1.6）=23.4合理膳食一、每天喝一杯牛奶250毫升；二、

主食250~350克碳水化合物，6~8两；三、

3份高蛋白食品。（如50~100克瘦肉、100克豆腐、100克鱼虾等）；四、400克蔬菜、100克水果。五、“有粗有细、不甜不咸、三四顿、七八分饱”；注意：限盐，<6克/日；限酒；低胆固醇、低脂、低糖和高纤维素；

适量运动运动的“三有”原则：“有恒”；“有序”；“有度”。

如运动后自我感觉良好，且保持理想体重，则表明运动量和运动方式合适。

吸烟是的危险因素

可逆得了高血压去哪儿看？

专业大夫给你更专业的保护普通门诊心血管内科高血压专科降压药物治疗原则从低剂量开始治疗最好使用长效降压药，每日给药一次采用两种或两种以上合理的联合治疗方案高血压治疗的误区1.不服药：采用保健品、降压器械、或服用中药2.服药不规律；不难受不服药、血压降下来就停药3.降压不达标

合并靶器官损害或糖尿病：<130/80合并肾功能不全：<125/75中青年高血压：<135/85老年人高血压

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