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文档简介

假期户外活动急救技能学习新疆教育学院实验小学陈柳锋第一页,共十七页。目录1、怎么样保证郊游活动安全?2、外出时迷失了方向怎么办?3、游泳时应该注意什么?4、在游乐场活动应注意哪些安全问题?5、流血不止怎么办?6、什么是中暑?中暑了应该怎么办?7、什么是昏厥?昏厥应该如何处理?8、出汗与脱水第二页,共十七页。1、怎样保证郊游、野营活动的安全?(l).要准备充足的食品和饮用水。(2).准备好手电筒和足够的电池,以便夜间照明使用。(3).准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。(4).要穿运动鞋或旅游鞋,不要穿皮鞋,穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。(5).早晨夜晚天气较凉,要及时添加衣物,防止感冒。(6).活动中不随便单独行动,应结伴而行,防止发生意外。(7).晚上注意充分休息,以保证有充足的精力参加活动。(8).不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果,以免发生食物中毒。(9).要有成年人组织、带领。第三页,共十七页。问题1外出游玩时不慎踩空或摔断了腿怎么办?第四页,共十七页。2、外出时迷失了方向怎么办?同学们独自外出到陌生的地方,可能会忘记或辨认不清来时的方向和路线而无法返回;和家人、同学等一起出行,也可能发生走失而迷路的情况。外出时迷失了方向怎么办呢?l.平时应当注意准确地记下自己家庭所在的地区、街道、门牌号码、电话号码及父母的工作单位名称、地址、电话号码等,以便需要联系时能够及时联系。2.在城市迷了路,可以根据路标、路牌和公共汽(电)车的站牌辨认方向和路线,还可以向交通民警或治安巡逻民警求助。3.在农村迷了路,应当尽量向公路、村庄靠近,争取当地村民的帮助。如果是在夜间,则可以循着灯光、狗叫声、公路上汽车的马达声寻找有人的地方求助。4.如果迷失了方向,要沉着镇静,开动脑筋想办法,不要瞎闯乱跑,以免造成体力的过度消耗和意外。第五页,共十七页。3、游泳时应注意什么?游泳是一项十分有益的活动,同时也存在着危险。要保证安全,应该做到:l.游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。2.要慎重选择游泳场所,不要到江河湖海去游泳。3.下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操,活动开身体,还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢,这样可以使身体尽快适应水温,避免出现头晕、心慌、抽筋现象。4.饱食或者饥饿时,剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。5.水下情况不明时,不要跳水。6.发现有人溺水,不要贸然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助。第六页,共十七页。问题2此时有人不慎溺水了你该如何去做?第七页,共十七页。4、在游乐场活动应注意哪些安全问题?近些年来,游乐业发展迅速,大大小小的游乐场遍布各地。去游乐场活动应注意的安全事项有:l.一定要有家长或老师带领,活动时要遵守游乐场的安全规定。2.要选择经国家检测合格,比较安全、正规的游乐场。3.参加每一项活动,都要严格按规定采取保险措施,例如系好安全带、锁好防护栏等、不要开玩笑或冒险做出一些危险的举动。4.患病或身体不适时,不要勉强参加活动。第八页,共十七页。问题3游玩过程中突然身边有人晕倒了,需要做心脏复苏你会吗?第九页,共十七页。5、流血不止怎么办?同学们在玩耍时碰伤了身体,往往会流血不止,特别是鼻子最容易出血。出现了这些情况,应该采取下列措施:1.四肢或手指出血,应该马上用一块干净的纱布或较宽的干净布条将伤口紧紧地包扎住,如有条件,最好洒一些云南白药在伤口上再包扎。2.如果是鼻子出血,可以把头抑起,用手指紧压住出血一侧的鼻根部,一直到不出血为止。如果有干净棉球,可以把棉球塞进鼻孔里压迫止血。另外,可以用冷水浇在后脑部,这样会使血管收缩,从而达到止血的目的。第十页,共十七页。6、中暑

中暑是因为高温环境或受到烈日的暴晒而引起的疾病。连续大强度的野外活动会由于身体大量出汗、盐分流失过多,身体出现疲劳,而在水分得不到及时的补充和降温的情况下发生。中暑的症状:突然头晕、恶心、昏迷、无汗或湿冷,面部潮红或苍白,瞳孔放大,发高烧。发病前,常感口喝头晕,浑身无力,眼前阵阵发黑第十一页,共十七页。2、中暑处理方法:立即在阴凉通风处平躺,解开衣裤带,使全身放松,用冷水毛巾擦身或扇风,迅速降低体温。多喝含盐的凉开水,再服十滴水、人丹等药,在头部和胸部冷敷。如衣服被汗湿应更换干衣服,如昏迷不醒,可掐人中穴、合谷穴使其苏醒。通过以上救治措施,中暑者的体温如已下降,则改以衣物覆盖,并充分休息否则重复以上措施,并尽快送医院救治。第十二页,共十七页。7、昏厥

昏厥俗称昏倒,昏厥是一时性脑缺血、缺氧引起的短时间意识丧失现象。野外昏厥多是由于摔伤、疲劳过度、饥饿过度等原因造成的。体质较弱的,在夏季的野外活动中,由于活动剧烈、体力消耗过大,尤其是未能及时补充体内损失的水分和盐份时,容易发生热昏厥。第十三页,共十七页。1、主要症状:主要表现为脸色突然苍白,脉搏微弱而缓慢,呼吸快而浅,可能伴有下肢和腹部的肌肉抽搐,甚至失去知觉。2、处理方法:应尽快将患者移至阴凉处躺下。若患者意识清醒,应让其慢慢喝一些凉开水,并注意休息。若患者大量出汗,或抽筋、腹泻、呕吐,应在水中加盐饮用(每公升一茶匙)。若患者已失去意识,应让其充分休息直至症状减缓,送医院进行进一步救治。第十四页,共十七页。8、出汗与脱水运动前、中、后尽可能饮用足够的液体。尽量选择含有适量糖份与电解质的运动饮料。第十五页,共十七页。谢谢第十六页,共十七页。内容梗概假期户外活动急救技能学习。1、怎样保证郊游、野营活动的安全。(8).不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果,以免发生食物中毒。同学们独自外出到陌生的地方,可能会忘记或辨认不清来时的方向和路线而无法返回。2.在城市迷了路,可以根据路标、路牌和公共汽(电)车的站牌辨认方向和路线,还可以向交通民警或治安巡逻民警求助。如果是在夜间,则可以循着灯光、狗叫声、公路上汽车的马达声寻找有人的地方求助。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。2.要慎重选择游泳场所,不要到江河湖海去游泳。3.参加每一项活动,都要严格按规定采取保险措施,例如系好安全带、锁好防护栏等、不要开玩笑或冒险做出一些危险的举动。1.四肢或手指出血,应该马上用一块干净的纱布或较宽的干净布条将伤口紧紧地包扎住,如有条件,最好洒一些云南白药在伤口上再包扎。2.如果是鼻子出血,可以把头抑起,用手指紧压住出血一侧的鼻根部,一直到不出血为止。中暑是因为高温环境

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