糖尿病的饮食宣教课件

糖尿病饮食疗法宣讲人：凌吉红糖尿病饮食疗法宣讲人：凌吉红1Contents认识糖尿病糖尿病如何计算饮食糖尿病饮食的小技巧Contents认识糖尿病糖尿病如何计算饮食糖尿病饮食的小技2

糖尿病是由于胰岛素相对或绝对缺乏以及不同程度的胰岛素抵抗，引起碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢紊乱的综合症。持续高血糖是其生化特征。什么是糖尿病糖尿病是由于胰岛素相对或绝对缺乏以及不同程度的3中国目前有5000万糖尿病患者；在未来25年内，全球糖尿病的患病率将是现在的2倍。在西方国家，2型糖尿病已成为主要的卫生负担，占住院费用的10%。糖尿病:现代生活的主要流行病全球成年人糖尿病患病率1995年：4.0%2025年：5.4%成年人糖尿病患者1995年：1.18亿2010年：2.2亿2025年：3.0亿百万中国目前有5000万糖尿病患者；在未来25年内，全球糖尿病的4中国目前有5000万糖尿病患者在未来25年内，全球糖尿病的患病率将是现在的2倍在西方国家，2型糖尿病已成为主要的卫生负担，占住院费用的10%糖尿病:现代生活的主要流行病糖尿病家族史疾病和生活压力既往有妊娠的妇女曾经分娩过巨大胎儿的妇女不良的饮食及生活习惯缺乏体力活动年龄因素肥胖糖尿病的警示灯中国目前有5000万糖尿病患者糖尿病:现代生活的主要流行病5Contents认识糖尿病1糖尿病如何计算饮食2糖尿病饮食的小技巧3糖尿病与运动4糖尿病的症状多食多尿皮肤干燥饥饿视物不清疲倦Contents认识糖尿病1糖尿病如何计算饮食2糖尿病饮食的6认识误区单凭口渴、喝水多、尿多等症状就认为自己患有糖尿病尿糖阳性就认为自己患有糖尿病糖尿病必须是以静脉抽血检查出的血糖浓度为准正确认识认识误区单凭口渴、喝水多、尿多等症状就认为自己患有糖尿7▲唯一指标是血糖。无症状者≥2次异常可以诊断糖尿病的诊断标准

糖代谢分类WHO1999（mmol/L）FBG2hPBG正常血糖（NGR）＜6.1＜7.8糖耐量受损（IFG）6.1~＜7.0＜7.8糖耐量减低（IGT）＜7.07.8~＜11.1糖尿病（DM）≥7.0≥11.1▲唯一指标是血糖。无症状者≥2次异常可以诊断糖尿病的诊断标准8Contents认识糖尿病1糖尿病如何计算饮食2糖尿病饮食的小技巧3糖尿病与运动4多食神经系统足眼睛肾脏血管系统心脏脑血管糖尿病的危害Contents认识糖尿病1糖尿病如何计算饮食2糖尿病饮食的9正常眼底Ⅲ期：视网膜可见出血点、微血管瘤、硬性渗出和棉绒斑Ⅵ期：玻璃体增殖膜引起视网膜牵引性脱离正常眼底Ⅲ期：视网膜可见出血点、Ⅵ期：10

全球中国糖尿病治疗的五驾马车

全球中国糖尿病治疗的五驾马车11糖尿病的饮食治疗饮食治疗是糖尿病治疗的基础贯穿治疗的始终是五驾马车之一，是治疗的先行官是最重要的一辆，最切实可行的方案最经济实惠的治理方案糖尿病的饮食治疗饮食治疗是糖尿病治疗的基础是五驾马车之一，是12糖尿病如何计算饮食糖尿病如何计算饮食13

标准体重(kg)＝身高(cm)－105(50岁以下)标准体重(kg)＝身高(cm)－100(50岁以上)

每日主食如下：标准体重×0.1（两）牛奶250毫升，鸡蛋1个，每日新鲜蔬菜500克以上，瘦肉100克，豆制品50/100克豆腐，烹调用油15－30克，盐6克。

糖尿病如何计算饮食糖尿病如何计算饮食141.水果能吃吗?2.干果能吃吗?3.不适合糖尿病患者的食物?4.适合糖尿病患者的食物?5.常见的饮食误区糖尿病饮食的小技巧1.水果能吃吗?糖尿病饮食的小技巧15吃水果的小技巧吃前一段时间血糖应达标吃前测血糖如<8mmol/L可以吃吃后1小时测血糖如<10mmol/L说明水果种类和吃的量是合适的如<10mmol/L说明水果种类和吃的量是合适的如>10mmol/L则应换种类，或者减少吃的量吃水果应当适当减少主食量吃水果的小技巧吃前一段时间血糖应达标16干果能吃吗干果能吃吗17如果吃干果，应减少主食的量如果吃干果，应减少主食的量18糖尿病不宜食用的食物糖尿病不宜食用的食物19糖尿病不宜食用的食物含碳水化合物较高的土豆、山药、芋头、藕、洋葱、蒜苗、胡萝卜、豌豆等可以少吃，多吃则需减少主食量。糖尿病不宜食用的食物含碳水化合物较高的土豆、山药、芋头、藕、20饮食误区饮食误区21饮食误区饮食误区22饮食误区饮食误区23饮食误区饮食误区24糖尿病的饮食宣教课件25糖尿病的饮食宣教课件26ThankYou!ThankYou!27糖尿病饮食疗法宣讲人：凌吉红糖尿病饮食疗法宣讲人：凌吉红28Contents认识糖尿病糖尿病如何计算饮食糖尿病饮食的小技巧Contents认识糖尿病糖尿病如何计算饮食糖尿病饮食的小技29

糖尿病是由于胰岛素相对或绝对缺乏以及不同程度的胰岛素抵抗，引起碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢紊乱的综合症。持续高血糖是其生化特征。什么是糖尿病糖尿病是由于胰岛素相对或绝对缺乏以及不同程度的30中国目前有5000万糖尿病患者；在未来25年内，全球糖尿病的患病率将是现在的2倍。在西方国家，2型糖尿病已成为主要的卫生负担，占住院费用的10%。糖尿病:现代生活的主要流行病全球成年人糖尿病患病率1995年：4.0%2025年：5.4%成年人糖尿病患者1995年：1.18亿2010年：2.2亿2025年：3.0亿百万中国目前有5000万糖尿病患者；在未来25年内，全球糖尿病的31中国目前有5000万糖尿病患者在未来25年内，全球糖尿病的患病率将是现在的2倍在西方国家，2型糖尿病已成为主要的卫生负担，占住院费用的10%糖尿病:现代生活的主要流行病糖尿病家族史疾病和生活压力既往有妊娠的妇女曾经分娩过巨大胎儿的妇女不良的饮食及生活习惯缺乏体力活动年龄因素肥胖糖尿病的警示灯中国目前有5000万糖尿病患者糖尿病:现代生活的主要流行病32Contents认识糖尿病1糖尿病如何计算饮食2糖尿病饮食的小技巧3糖尿病与运动4糖尿病的症状多食多尿皮肤干燥饥饿视物不清疲倦Contents认识糖尿病1糖尿病如何计算饮食2糖尿病饮食的33认识误区单凭口渴、喝水多、尿多等症状就认为自己患有糖尿病尿糖阳性就认为自己患有糖尿病糖尿病必须是以静脉抽血检查出的血糖浓度为准正确认识认识误区单凭口渴、喝水多、尿多等症状就认为自己患有糖尿34▲唯一指标是血糖。无症状者≥2次异常可以诊断糖尿病的诊断标准

糖代谢分类WHO1999（mmol/L）FBG2hPBG正常血糖（NGR）＜6.1＜7.8糖耐量受损（IFG）6.1~＜7.0＜7.8糖耐量减低（IGT）＜7.07.8~＜11.1糖尿病（DM）≥7.0≥11.1▲唯一指标是血糖。无症状者≥2次异常可以诊断糖尿病的诊断标准35Contents认识糖尿病1糖尿病如何计算饮食2糖尿病饮食的小技巧3糖尿病与运动4多食神经系统足眼睛肾脏血管系统心脏脑血管糖尿病的危害Contents认识糖尿病1糖尿病如何计算饮食2糖尿病饮食的36正常眼底Ⅲ期：视网膜可见出血点、微血管瘤、硬性渗出和棉绒斑Ⅵ期：玻璃体增殖膜引起视网膜牵引性脱离正常眼底Ⅲ期：视网膜可见出血点、Ⅵ期：37

全球中国糖尿病治疗的五驾马车

全球中国糖尿病治疗的五驾马车38糖尿病的饮食治疗饮食治疗是糖尿病治疗的基础贯穿治疗的始终是五驾马车之一，是治疗的先行官是最重要的一辆，最切实可行的方案最经济实惠的治理方案糖尿病的饮食治疗饮食治疗是糖尿病治疗的基础是五驾马车之一，是39糖尿病如何计算饮食糖尿病如何计算饮食40

标准体重(kg)＝身高(cm)－105(50岁以下)标准体重(kg)＝身高(cm)－100(50岁以上)

每日主食如下：标准体重×0.1（两）牛奶250毫升，鸡蛋1个，每日新鲜蔬菜500克以上，瘦肉100克，豆制品50/100克豆腐，烹调用油15－30克，盐6克。

糖尿病如何计算饮食糖尿病如何计算饮食411.水果能吃吗?2.干果能吃吗?3.不适合糖尿病患者的食物?4.适合糖尿病患者的食物?5.常见的饮食误区糖尿病饮食的小技巧1.水果能吃吗?糖尿病饮食的小技巧42吃水果的小技巧吃前一段时间血糖应达标吃前测血糖如<8mmol/L可以吃吃后1小时测血糖如<10mmol/L说明水果种类和吃的量是合适的如<10mmol/L说明水果种类和吃的量是合适的如>10mmol/L则应换种类，或者减少吃的量吃水果应当适当减少主食量吃水果的小技巧吃前一段时间血糖应达标43干果能吃吗干果能吃吗44如果吃干果，应减少主食的量如果吃干果，应减少主食的量45糖尿