体育课常用游戏

体育课常用游戏(总7页)-CAL-FENGHAI.-(YICAI)-CompanyOne1-CAL-本页仅作为文档封面，使用请直接删除体育课常用游戏小兔赛跑脚踝部夹住一只小沙包，跳跃前进，看谁先到终点。牵环3本方线后即为获胜。吊球比赛在房梁或树杈上吊一只用线绳穿起来的乒乓球，每组二人用乒乓球拍来回攻守。看哪组打到的个数多即为优胜。规则：只要有一次未拍上球就算失误。拉棒两人相对而坐，腿伸直，脚顶脚，双手同握一根木棒。发令后，各自使劲往后拉，谁先把对方拉起来即为胜。知己知彼二人在圈内相对而站，由裁判员在各人背后别上一张字条。发令后，谁先想方设法看到对方的字并说出来，就算胜了。打空降特务每人手持一只小沙包，裁判员将降落伞（手帕、绳子、螺丝帽做成），抛到空中，下降时，用沙包击中者即可得分。蛙式赛跑预备时游戏者横排蹲于起点线上。裁判发令后，即可跳跃前进。并按节奏轮流在身前身后击掌，以先到达终点者为优胜。规则：比赛中不得站起来，倘若跌倒或手触地则为失误，退至起点重做。螃蟹赛跑参加游戏的每两人算一组，背对背夹住一个篮球。发令后，用侧身跑的方法前进，看谁先到终点并且不掉球。规则：行进中不得用手扶球。如果中途球掉了，就退出游戏。定点空投10伞多为优胜。接圈用一根30厘米长的塑料管粘住两头，做成一个圈。游戏开始，两人相对而站，间隔数米，40队得分多。注：套圈也可用藤条、竹篾做成。闯难关裁判员站在长板凳上左右摆动吊球（以篮、排球胆为宜），参加游戏的人从凳下钻过来时，被球碰着的次数少者为优胜。闯沟在地上画二条相隔二米的平行线，两线之间的空地代表ft沟。通过猜拳，输者居其间当狼。游戏开始，大家可以随便来回穿越ft沟，狼只能在沟中追拍，一旦拍及，则互换角色。同步卫星将参加游戏的人分成三组，每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一只球。发令后，垂直高高抛起，赶紧按逆时针方向互换位置，并接住前边一抛起的球。每成功一次可得一分。在规定的局数内，以得分多的队为优胜。规则：抛球一定要垂直，向右左偏离大于地上圆圈半径时，算失误扣掉一分。麻雀逗猫在地上画一个圆圈，一人当猫进入圆圈里，其他人都当麻雀。游戏开始，麻雀可用单、双足任意跳进跳出，向猫挑逗，猫寻找机会追拍，一旦成功即可互换角色。托球看背两人相对而站，各手持一块拍子，拍上托住一只乒乓球。裁判员分别在其背后用粉笔写上一个字词或号码。发令后，双方用拍子托球或颠球走向前，互相争看对方后背，先看到并讲出对方字词或号码者为胜。投格球用梯子斜靠在墙上，在其三至五米外，画一条投掷线。游戏参加者依次轮流用少年球投梯格。从最低一格开始，逐格上升，每投中一次还可以连投一次，谁最先投到顶端的一格为胜。小鸡吃米在地上画一个圆圈当鸡舍，当小鸡的儿童站到圆圈里。另外选一人当饲养员，手拿一捧小石子（或小圆纸片，小沙包等）站于圈外。游戏开始，饲养员一边说：“小鸡吃米喽！”一边跑向远处撒米，当小鸡的就跟着去拾，看谁动作敏捷，拾起来的多为胜，并可以换当饲养员的角色。谁的马力足两人背向骑坐于长凳两端，在凳面的中间系一根绳子，绳头对准地上的中线。发令后，各自提臀用力拉凳，在规定的时间内，以拉过中线的人为获胜。注：此种游戏，也可分成数组同时进行。敲队鼓预备时两人背对队鼓，手持一根鼓棒，并用布蒙住眼睛。发令后，各自朝前走三步，并在原地转三圈，然后返回击鼓，先敲响者可为本队得一分。两队队员依次进行下去，最后以得分多的队为胜。螃蟹追逃在一个规定的场子里，每两人结成一对，背向而站，腰部系上一根短跳绳，组成一只螃蟹。选一对为追者，其他的都为逃者。发令后，即开始追逃，追者一旦拍及逃者，即可互换角色1喊数组队：4，422（例如俯卧撑等）。依次类推，数字随便喊，但一定要留下几个学生空余出来。可以把圈围大点，增加运动量。挑西瓜，规则：选一个小朋友当选瓜人，其他人蹲在地上当西瓜。累了，可以蹲下当西瓜，此时追者就变成了选瓜人，游戏在这个时候就可以重新开始了。23、两人传三球游戏目的：提高学生传球技术和快速反应能力游戏方法：学生分为两人一组，相距4-53累加其传球次数，次数多的队为胜。游戏规则：1球次数为准。2、3个球要始终保持运转，不能有明显停顿。3、传球失误时从失误处继续累加下去。24、网鱼游戏目的：发展奔跑能力，培养协作精神游戏方法：将篮球场或排球场作为“鱼塘”，学3所有的鱼捉完为止。游戏规则：１、鱼不许跑出鱼塘之外，否则算被捉住2、鱼不能冲破渔网逃跑，但做渔夫的学生手放开了，鱼则可以从间隙中逃跑。24、打龙尾游戏目的：提高学生快速传接球的准确性，培养其灵巧、敏捷和迅速反应的能力。游戏方10方被击中的“龙尾”数，数量少者为胜。游戏规则：123也不能缩在队伍内，否则算被对方打中。25的教师喊出的数字（二、三、五等）后，立即以快速度按数字“抱团”，超出或低于数字“抱团”者为失败。游戏规则：1、不得强行到已“报团”好的队伍中去，否则判其失败。2、可超越前面的队员前往“抱团”。26你抓我救游戏目的：提高学生的跑动速度和灵敏、反应、躲闪能力。游戏方法：制定球场的中圈为5完为止。另换一批追逐者和被追逐者继续游戏。游戏规则：禁区内的学生不得自行跑出禁区。27、哈哈一笑游戏目的：放松游戏方法：学生围成一个圆圈面向圆心站立，指定圈内中任意一人开始33：123、报的数可以任选，不一定是“3”而可以是其它数字。28、喊号追人游戏目的：发展学生的速度素质和反应能力游戏方法：学生成两排面对面站立，中间相距2“1”、“2”，喊“1”时，编号为“1”的同学向后转身跑出，编号为“2”的同学从后面追赶，追逐30米，追上者为胜方，追不上者为负方。游戏规则：1、做好站立式起跑姿势。2、用手触摸到被追者即为追上。28、象形追赶游戏目的：发展学生的腿部韧带及身体的协调性，培养坚忍不拔，坚持不懈的精神。游戏方法：在场地的一边的端线上站成一排，每个参与队员两腿伸直分开，体前屈且双手抓住脚踝。听到口令后，向对面前进15米，到线后立即换成下蹲的姿势，双手仍然抓住脚踝，蹲步前进，返回起点，以最先到达终点线者为胜。游戏规则：前进过程中双手必须始终抓住脚踝，前半段行进中两腿始终不能弯曲（腿部韧带较差的学生可以抓小腿），后半段必须保持蹲步，臀部不得抬起，双腿分开的角度大小可根据自身感觉调整，以身体最协调的角度为好。29、背人接力游戏目的：培养学生的团队精神和发展力量素质游戏方法：将学生分成人数相等的两队，15游戏规则：1、被背着的同伴脚不能着地。2、换位背好人后才能向回跑进。30、迷阵追拍游戏目的：发展灵敏性，培养团结精神游戏方法：学生站成相互间隔与距离均为两步的方231火车赛跑游戏目的：提高学生的下肢力量和动作的协调性及团结协作精神游戏方法：把学生分成人数相等的两队，各成纵队面向场内站立于球场一端线后，每个人都把自己的左脚伸给前面的人，左手兜住后面队员伸来的脚，右手搭在前面人的肩上。排头不伸脚，排尾不兜脚，组成一列“火车”。听到出发口令后，全队按同一节拍单脚向前跳动，排头可步走。以排头先到另一端端线为胜。游戏规则：1、如遇车出“故障”，必须在原地接好后方能继续前进。2、列车完整到达终点方能计算成绩。32、金鸡独立游戏目的：集中注意力脚直立→左脚屈膝提起，脚面绷直→右臂向上举→掌心向上→左臂侧下举→勾手→闭上眼睛。在规定时间内静止不动的人数多的队为胜。游戏规则：1膝过腰。2、制动脚移动，或提起的脚落地，或上体有晃动，或睁开眼睛者均为失败。3得借助外力。33、跑动报单、双数游戏目的：集中注意力游戏方法：把学生分为人数相等的两队，两队相向成两列横队站立1、3、5、7、9…2、4、6、8、10…依次报数，最后一名队员报完后再次跑到排头，又按奇数报数，如此反复类推，直到全部轮转完毕为止。先轮完的队为胜。游戏规则：1、必须是依次报数，不得两人或多人同时报或间隔抢报。2、不得在一次报数中奇数、偶数掺混报3、排尾队员在报完数后方能起动跑至排头，不得未报先跑或边报边跑。34、二人双足跳游戏目的：发展学生的弹跳力和协调配合能力。游戏方法：将学生分成两人一组，各组对面站立在起点线后，互用右手握对方的左脚，左手搭肩，组成一对两足人。发令后，两足人侧跳至终点，再迅速用左手握右脚组成双足人跳回至起点线。先完成的一组为胜。游戏规则：1、双足人中途脱手，应立即重新组合好后再前行2、换腿时必须在两人均过终点线后再进行。35、耐力蹲跳10：136、排球接龙游戏方法：学生分成甲乙两队成两列横队站立。游戏开始，全体按教师所讲的动作去做：右脚直立→左脚屈膝提起，脚面绷直→右臂向上举→掌心向上→左臂侧下举→勾手→闭上眼睛。在规定时间内静止不动的人数多的队为胜。游戏规则：1、动作要正确，平衡站稳，提膝过腰。2、制动脚移动，或提起的脚落地，或上体有晃动，或睁开眼睛者均为失败。3、不得借助外力。37、跳绳接力游戏目的：发展学生的奔跑能力游戏方法：将学生分成人数的两队，成纵队站在起跑线3015做相同的动作，直至最后一人跑完为止，先完成的队为胜。游戏规则：1、跳绳时可以单飞也可以双飞，正摇反摇都可以。2、跳完后绳子必须完全放在圈内。38、两人三足接力跑游戏目的：培养学生的协调、敏捷和相互协作的能力游戏方法：将学生分成人数相等的两队，成两路纵队站在起跑线后。每队第一组两人用布带将内侧脚踝关节处绑在一起，双臂互相搭肩，准备起跑。游戏开始后，每队第一组向前跑进，到达终点绕过标志杆跑回起跑线，解开布带交给下一组，游戏照上述方法进行，每组都跑一次，先跑完的队为胜。游戏规则：1、不得抢跑和越线，布带绑在脚踝处2、途中带子松开，原地绑好后再跑。39、拉人进圈游戏目的：发展学生的力量、灵敏素质和平衡能力游戏方法：根据参加游戏的学生人数数用手把对方拉进圈内，被拉入圈内者为失败。游戏规则：只能用手拉，不许用肩顶、腿绊等。40、打死救活游戏目的：发展学生灵敏素质，提高奔跑躲闪能力，培养机智、团结互助的5320秒。41、谁先归队34游戏规则：1、不许从队列中插过，不许跑错方向。2、练习也可以站成圆形做。42、钻电网5）成一列横队散开站在篮球场的中线上，两臂侧举，闭44向两侧屈，也可用手向下摸索。各队学生通过后，再换一队学生做电网，游戏继续进行，“触电”的人少的队为胜。游戏规则：1、组成电网的学生要自觉闭上眼睛，睁眼者罚出游戏2、组成电网的学生不用脚去触人 3、不能由一人将电网冲开，其他人趁机冲过去43、七步追游戏目的：增大步幅，增强腿部力量游戏方法：学生自由组合两人一组进行游戏，先猜777游戏规则：1、在7步之中不能换脚或双脚落地，如追者违反规定，追拍上不算；如逃者违反规定，则算被抓一次，记对方一分。 2、每个7步之后可换脚。在追逐时，追者边追边呼“1、2、3、4、5、6、7”，但需一步呼一数字。44、听哨踩脚4（2）1、32、42左脚，不让对方踩着。游戏规则：1、吹哨前，右脚尖不能碰到对方的左脚。2、踩脚时，只能用脚尖踩，而不能提前脚跟踩别人。45绕腰拉绳游戏目的：发展灵巧敏捷性，培养机智能力游戏方法：22绳，以使对方失去平衡脚移动位置为胜。游戏规则：可用假动作，三局两胜。46、踩线游戏目的：放松游戏方法：学生成数列横队站在起点线后稍散开，在起点线前约5米处画一条平行于起点线的标志线。教师发令后，第1列学生闭上眼睛（或抬头望天），自己估距离往前走，使自己踩上标志线再停下来，然后教师进行检查，踩中线者下课，没踩中者到起点线准备再走一次。第1列做完后，第2列、第3列等依次进行。游戏规则：1、踩线者下课，没踩上线的继续做，直到下课铃响。2、睁眼偷看者，要踩中两次才准走。 谁笑的好看谁笑的好看谁笑的好看谁笑的好 游戏目的：放松游戏方法：学生随意站立，教师手持一球（篮排足均可），游戏开始，教师将球上抛，球一离手，学生就开始笑，但球一触地，笑声应立即停止。游戏规则：球未离手就笑的以及球已落地还在笑的都要出一个节目。47、双龙咬尾游戏目的：培养集体主义精神，发展奔跑能力游戏方法：将学生分成人数相等的两个队，站成一路纵队组成“龙”，排头时“龙头”，后面的学生双手搭在前面人的上或抱住前面人的腰，最后一名学生是“龙尾”。教师发令后，两条龙相互攻守，各队设“咬”（拍击）到对方的龙尾，同时又要保护自己的龙尾不被对方咬到，如龙尾被咬，做尾的学生则要退出游戏，倒数第二的学生又成为新的龙尾，到一定时候，教师吹哨停止游戏，剩人多的队为胜。游戏规则：1、两队龙头在攻守时不能相互动手推拉 2在本队的龙身脱节时，咬住别队的龙尾不算。48、穿过隧道游戏目的：培养快速移动能力和合作精神游戏方法：将学生分成人数相等的两个队，每队32道后又在排头重新搭成隧道，直到全队做完，恢复原来队形为止，先完成的队为胜。49、过龙门游戏目的：培养集体协作精神游戏方法：将学生分成人数相等的两个队。各队学生手拉手3完成的队为胜。游戏规则：1、游戏中松手脱节算失败。2、要从最后两名学生之间的龙门穿过，不能从其他地方穿过。50、迎面接力:(10人〕器械:接力棒男生、女生相距3051、齐心协力:(8参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结束，时间少者为胜。规则:队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。52、运球接力:(10人)器械:篮球参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队，比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员，乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组